فہرست کا خانہ
اعداد و شمار کے لحاظ سے اور منطقی طور پر، اکثر نہیں، تعلقات ختم ہو جاتے ہیں۔
آخرکار، زیادہ تر لوگ زندگی میں اپنی شادی سے زیادہ لوگوں کو ڈیٹ کرتے ہیں۔
اور ہاں، یہ انجام مشکل ہو سکتا ہے۔
لیکن تیزی سے، لوگ گہری بات چیت کے ساتھ اپنی علیحدگیوں کو روک رہے ہیں — ایک ڈیٹنگ کے بعد کی رسم جسے ہم "بندش" کے نام سے جانتے ہیں — جس کا مقصد منتقلی کو آسان بنانا ہے۔
لہذا، اس آخری مرحلے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے، ہم نے سابق سے پوچھنے کے لیے سوالات کی ایک فہرست تیار کی ہے۔
اس پوسٹ میں کیا ہے: [شو]میں اپنے سابق سے بند ہونے کے لیے کیا پوچھ سکتا ہوں؟
بہت دور ماضی میں، جب رشتے ختم ہو گئے تھے، ایسا ہی تھا۔
"بندش" کا تصور کوئی عام اور قابل قبول چیز نہیں تھی۔
لوگ آگے بڑھے، اور یہی تھا۔
لیکن چیزیں بدل گئی ہیں۔ ان دنوں، ہم بندش کے نفسیاتی فوائد کو بہتر طور پر سمجھتے ہیں، اور بہت سے الگ ہونے والے جوڑے اس مشق میں شامل ہوتے ہیں۔
عام طور پر، اس عمل میں تفتیشی گفتگو شامل ہوتی ہے، اور غالباً، بریک اپ کے بعد کے سوالات پانچ زمروں میں سے ایک میں آتے ہیں۔
- کیوں: اگر آپ یونین کو ختم نہیں کرنا چاہتے تھے، تو اس بات کا پتہ لگانا کہ آپ کے سابق نے ایسا کیوں کیا ایک عام تجسس ہے۔
- کب: اگر آپ کا رشتہ آہستہ آہستہ مر گیا، تو آپ یہ جاننا چاہیں گے کہ آپ کے سابقہ اور دیگر متعلقہ سوالات کے لیے چیزیں کب جنوب کا رخ کرنے لگیں۔
- اب: یقیناً، آپ جاننا چاہتے ہیں۔ آپ کے سابق کی زندگی کے بارے میں تھوڑا سابریک اپ۔
- عکاس: اس زمرے میں آپ کی شراکت سے متعلق فلسفیانہ اور کیا سوالات شامل ہیں۔
- مفاہمت: کچھ لوگ " ایک دوسرے کی زندگی کے مستقبل اور باقی ماندہ افلاطونی حصوں کے بارے میں خوشگوار سوالات کے ساتھ اختتامی گفتگو۔
اپنے سابقہ سے پوچھنے کے لیے 55 سوالات
اگر تقسیم خوشگوار ہے، یا دونوں فریق ہیں اپنی مایوسیوں اور پچھتاوے پر سکون سے بات کرنے کے لیے کافی پختہ ہو، "ایکزٹ انٹرویوز" روشن خیال ہو سکتے ہیں۔
اس مقصد کے لیے، آئیے بریک اپ کے بعد پوچھے جانے والے چند سوالات کا جائزہ لیتے ہیں۔
ہمارے تمام سوالات ہر رشتے پر لاگو نہیں ہوں گے، لیکن امید ہے کہ آپ استعمال کرنے کے لیے کئی تلاش کریں۔
1۔ آپ کیسے کر رہے ہیں؟
اپنے سابق بوائے فرینڈ یا سابق گرل فرینڈ سے پوچھنے والے پہلے سوالات میں سے ایک یہ ہے کہ وہ کیسا کر رہے ہیں۔ یہ شائستہ ہے۔
2۔ کیا آپ ہمیں یاد کرتے ہیں؟
اگرچہ مفاہمت ممکن نہیں ہے، اس سوال کا جواب مددگار ہے۔ اگر آپ کا سابق رشتہ نہیں چھوڑتا ہے، تو اس سے جانے دینا آسان ہو سکتا ہے۔
3۔ آپ کو کیوں لگتا ہے کہ ہم ٹوٹ گئے؟
ہم سب زندگی کو مختلف لینز سے دیکھتے ہیں۔ یہ آپ کے رشتے کو ایک اور نقطہ نظر دے گا۔
4۔ آپ کو کیوں لگتا ہے کہ میں محبت سے محروم ہو گیا ہوں؟
یہ سوال اس بات کی بصیرت فراہم کر سکتا ہے کہ آپ کے سابقہ نے پورے رشتے میں آپ کو کس طرح دیکھا — جو اکثر اس سے مختلف ہوتا ہے جس طرح ہم خود کو دیکھتے ہیں۔
5۔ آپ کو مجھ سے محبت کیوں ہو گئی؟
اگر آپ یہ پوچھیں۔سوال، ایک مشکل جواب کے لیے اپنے آپ کو باندھ لیں۔
بھی دیکھو: والدین کے ساتھ رہنے والے بالغوں کے لیے 15 ہاؤس رولز (آخری فہرست جس کی آپ کو ضرورت ہوگی)6۔ اگر میں نے [چیز داخل کریں] کو تبدیل کیا تو کیا ہم پھر بھی ساتھ رہیں گے؟
اس سے محتاط رہیں۔ یہ بہت مایوس کن طور پر آسکتا ہے۔ لیکن بعض حالات میں، یہ ایک قابل قدر سیکھنے والا خود کی عکاسی کا سوال ہو سکتا ہے۔
7۔ کیا آپ اب بھی میرے بارے میں سوچتے ہیں؟
یہ سوال ایک بڑی انا کو فروغ دینے یا انا کو تباہ کرنے والے میں تبدیل ہو سکتا ہے۔ سمجھداری سے استعمال کریں!
8۔ آپ کو ہمارے رشتے کے بارے میں سب سے زیادہ کیا پسند آیا؟
اچھے وقتوں کو دوبارہ بحال کرنے سے شاذ و نادر ہی تکلیف ہوتی ہے، اور یہ بصیرت فراہم کرتا ہے کہ آپ اپنے اگلے رشتے میں کیا مثبت لا سکتے ہیں۔
9۔ آپ کو ہمارے رشتے کے بارے میں سب سے زیادہ کس چیز سے نفرت تھی؟
برے کو تسلیم کرنا بڑے پیمانے پر فائدہ مند ہے۔ آخرکار، ہم اپنی غلطیوں سے سیکھتے ہیں۔
10۔ سچ پوچھیں، کیا آپ نے کبھی مجھے دھوکہ دیا ہے؟
اگر آپ کو بے وفائی کا شبہ ہے اور آپ کے سابقہ نے مسلسل اس سے انکار کیا ہے، تو کیا یہ جان کر اچھا نہیں لگے گا کہ کیا وہ آپ کو جلا رہے ہیں؟
11۔ سچ پوچھیں، کیا آپ نے [مخصوص واقعہ داخل کیا]؟
اب یہ جاننے کا وقت ہے کہ آیا وہ اس بڑے واقعے کے بارے میں جھوٹ بول رہے تھے۔ لیکن یاد رکھیں، وہ جھوٹ بولنا جاری رکھ سکتے ہیں۔
12۔ کیا آپ کبھی ہمیں ایک ساتھ واپس آتے ہوئے دیکھ سکتے ہیں؟
اگر آپ کے پاس زہریلا آن آف پیٹرن ہے تو اسے چھوڑ دیں۔
13۔ میں نے سنا ہے کہ آپ پہلے سے ہی کسی اور رشتے میں ہیں۔ کیا یہ سچ ہے؟
جب کوئی سابقہ تیزی سے آگے بڑھتا ہے، تو درد بے حد ہو سکتا ہے۔ یہ سوال کسی بھی گپ شپ کو ختم کرتا ہے۔
14۔ کیا آپ نے کبھی؟میرے ساتھ مستقبل دیکھیں؟
بعض اوقات، یہ دریافت کرنا اچھا لگتا ہے کہ آیا دوسرے شخص نے آپ کی چیز کو جھنجھوڑ کر دیکھا ہے۔ اس سے تکلیف ہو سکتی ہے، لیکن یہ ایک مشکل سبق ہے۔
15۔ کیا آپ نے اپنے والدین کو بتایا کہ ہمارا رشتہ ٹوٹ گیا ہے؟ انہوں نے کیا کہا؟
کیا آپ اس کے خاندان کے ساتھ پہلے ہی قریب تھے؟ یہ معلوم کرنا کہ انہوں نے خبر کیسے لی۔
16۔ کیا رشتہ آپ کو بدل گیا؟
اگر اتحاد خاص طور پر شدید تھا، تو یہ پوچھنا ایک دلچسپ سوال ہو سکتا ہے۔
17۔ میں نے آپ کو جو سامان دیا ہے اس کے ساتھ آپ نے کیا کیا؟
اپنے آپ کو اس حقیقت کے لیے تیار کریں کہ شاید وہ اس سب سے چھٹکارا پا چکے ہیں۔
18۔ ہمارے رشتے کی آپ کی پسندیدہ یادداشت کیا ہے؟
اگر آپ کا سابقہ کوئی ایسی بات کہتا ہے جیسے "کوئی نہیں"، تو چلے جائیں اور پیچھے مڑ کر نہ دیکھیں۔ آپ کو اس سطح کی ناپختگی کی ضرورت نہیں ہے۔
19۔ کیا آپ بریک اپ کے بعد سے بدل گئے ہیں؟
یہ سوال ان سابقہ لوگوں کے لیے ہے جنہوں نے بریک اپ کے بعد سالوں میں ایک دوسرے کو نہیں دیکھا۔
20۔ ہماری علیحدگی کے دوران آپ نے اپنے بارے میں کیا سیکھا؟
کیا دوبارہ ملاپ پر غور کرنے کا منصوبہ تھا؟ اگر ایسا ہے تو، یہ شروع کرنے کے لیے ایک اچھی جگہ ہے۔
21۔ کیا میں ایک اچھا پارٹنر تھا؟
یہ ایک اور سوال ہے جسے آپ کو صرف اس صورت میں تعینات کرنا چاہیے جب آپ سخت ردعمل کو سنبھال سکیں۔
مزید متعلقہ مضامین
17 دل دہلا دینے والی نشانیاں جو آپ کا شوہر آپ سے نفرت کرتا ہے
13 رشتے میں دوہرے معیار کی مثالیں
11 یقینی نشانیاں کہ آپ کا سابقہ بہانہ کر رہا ہے۔ ہوآپ کے اوپر
22۔ کیا آپ اب بھی سوچتے ہیں کہ آپ ایک اچھے پارٹنر ہیں؟
اگر آپ اس لیے ٹوٹ گئے ہیں کیونکہ آپ کا سابقہ نرگسیت پسند تھا یا آپ کے رویے سے متعلق مسائل کا سامنا تھا، تو یہ سوال ان کی موجودہ حالت کے بارے میں بصیرت فراہم کرتا ہے۔
23۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ ہم جنسی طور پر ہم آہنگ تھے؟
اگر آپ کے سابقہ زہریلے مردانگی کے ساتھ جدوجہد کر رہے ہیں، تو ہو سکتا ہے کہ آپ کو جنسی صلاحیت کے مسخ شدہ احساس کی وجہ سے سچا جواب نہ ملے۔
24۔ کیا آپ پرسکون ہیں؟
یہ ان جوڑوں کے لیے ہے جو نشے کے مسئلے کی وجہ سے الگ ہو گئے تھے۔
25۔ کیا کوئی ایسی چیز ہے جو آپ ہمیشہ مجھ سے کہنا چاہتے ہیں لیکن نہیں؟
اگر بات چیت پہلے سے ہی کسی متنازعہ جگہ پر ہے، تو اس سوال کو بہترین طور پر شیلف پر چھوڑ دیا جا سکتا ہے۔
26 . کیا ہمارے رشتے کے بارے میں کوئی ایسی چیز ہے جسے آپ اپنی یادداشت سے خالی کرنا چاہتے ہیں؟
اگر مناسب مقدار میں ہلکے پھلکے مزاح کے ساتھ پیش کیا جائے تو یہ ایک زبردست برف توڑنے والا یا تناؤ کو کم کرنے کا طریقہ ہوسکتا ہے۔
27۔ کیا آپ کو یاد ہے جب ہم پہلی بار ملے تھے؟
کیا آپ کے سابقہ اس پر پیار سے سوچتے ہیں؟ کیا آپ؟ کیا اس وقت بھی سرخ جھنڈے تھے؟ اگر ایسا ہے تو، یہ دریافت کرنا اچھا ہو سکتا ہے۔
28۔ ہمارے رشتے سے آپ نے کون سا بہترین سبق لیا؟
آپ کے سابقہ نے اس رشتے سے جو اچھائی حاصل کی اسے سمجھنا آپس میں تقسیم ہونے کے درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
29۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ کبھی میرے جیسے کسی سے دوبارہ ملاقات کریں گے؟
کیا آپ کو اپنے سابقہ کے سوشل میڈیا پر دکھائے جانے والے ڈوپل گینگر کے لیے خود کو تیار کرنے کی ضرورت ہے؟
30۔ کیسےکیا آپ نے ہمارے بریک اپ کا مقابلہ کیا؟
یقینا، آپ یہ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا وہ اندر چھپ گئے یا جنگلی ہو گئے!
31۔ اگر کوئی معالج آپ سے پوچھے کہ ہمیں ایک ساتھ کیوں نہیں ہونا چاہیے، آپ کیا کہیں گے؟
ان خطوط پر سوال کرنا صرف اس صورت میں کام کرتا ہے جب آپ کا سابقہ جذباتی طور پر بالغ ہو اور اس میں خود کی عکاسی کرنے کی صلاحیت ہو۔
32۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ ایک اچھے انسان ہیں؟
بعض اوقات، ہمیں احساس ہوتا ہے کہ ایک سابق ساتھی بنیادی طور پر بے رحم ہے۔ کیا انہوں نے بھی اس کا پتہ لگایا؟
33۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ آپ نے میرے ساتھ اچھا سلوک کیا؟
یہ سوال بریک اپ کے بعد سے آپ کے سابق ساتھی کی ترقی کو ظاہر کرے گا۔
34۔ کیا آپ چاہتے ہیں کہ ہم کبھی نہ ٹوٹیں؟
اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کا سابقہ ایک ساتھ واپس آنا چاہتا ہے، تو یہ کوئی اچھا سوال نہیں ہے۔
35۔ کیا آپ کی فیملی پرجوش ہے کہ ہم اب ساتھ نہیں رہے؟
اگر آپ کے سابقہ خاندان کے ساتھ آپ کے تعلقات کشیدہ تھے، تو سیاہ مزاح پر یہ وار موڈ کو ہلکا کر سکتا ہے۔
36۔ کیا آپ کو لگتا ہے کہ رشتے کی ناکامی کے لیے ایک استعمال زیادہ ذمہ دار تھا؟
یہ سوال آپ کو اپنے رویے پر غور کرنے پر مجبور کر سکتا ہے، اور یہ سیکھنے کا ایک بہترین موقع ہو سکتا ہے۔
37۔ کیا آپ ان تمام سالوں کے بعد بھی مجھ سے نفرت کرتے ہیں؟
اگر آپ کسی پرانے سابق سے مل رہے ہیں، اور یہ بری طرح ختم ہوا، تو یہ ایک منصفانہ سوال ہے۔ "ہاں" کا مطلب ہے کہ آپ نے انہیں بری طرح سے تکلیف دی۔
38۔ کیا آپ مجھے معاف کرنے کے لیے تیار ہیں؟
اگر آپ غلطی پر تھے تو اپنی غلطیوں کو تسلیم کرنا اور معافی مانگنا درست ہےکرو۔
39۔ آپ کے خیال میں جب چیزیں ٹوٹنے لگیں تو مجھے مختلف طریقے سے کیا کرنا چاہیے تھا؟
اگر آپ کا سابقہ بصیرت رکھتا ہے، تو سوال کرنے کی یہ لائن مثبت ذاتی ترقی کو جنم دے سکتی ہے۔
40۔ کیا آپ نے [مسئلہ داخل کریں] کے بارے میں اپنا ذہن تبدیل کیا ہے؟
اگر آپ ناقابل مصالحت فرق کی وجہ سے الگ ہوگئے ہیں، تو آپ شاید یہ جاننا چاہیں گے کہ آیا انہوں نے اس کے بارے میں اپنا خیال بدلا ہے۔
41۔ کیا آپ نے کبھی اپنے آپ کو اپنی کہی اور کی جانے والی چیزوں کے لیے معافی مانگتے ہوئے پایا ہے؟
یہ جان کر کہ آپ کا سابقہ پچھتاوا محسوس کرتا ہے شفا بخش ہو سکتا ہے۔
42۔ کیا میں اپنا [آئٹم داخل کریں] واپس لے سکتا ہوں؟
ارے، آپ کو اپنا سامان واپس چاہیے! یہ قابل فہم ہے!
43۔ کیا آپ خوش ہیں؟
آپ اس دوہرے سوال کو اچھے اور جائز برائی کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔
44۔ کیا کچھ ہے جو آپ مجھ سے پوچھنا چاہتے ہیں؟
یاد رکھیں کہ بات چیت پر غلبہ حاصل نہ کریں۔ آپ کے سابق کے بھی سوالات ہوسکتے ہیں!
45۔ کیا آپ دوست بننے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں؟
اگر آپ حقیقی طور پر اپنے سابق کو پسند کرتے ہیں تو افلاطونی تعلقات کو آگے بڑھانا فائدہ مند ثابت ہوسکتا ہے۔
کسی سابق سے پوچھنے کے سوالات جو آپ کو واپس چاہتے ہیں
1 . آپ کیوں واپس اکٹھے ہونا چاہتے ہیں؟
جواب آپ کو یہ جاننے میں مدد کرے گا کہ آپ کے سابقہ مصالحت کی خواہش کے محرکات ہیں اور اگر انہوں نے اس بارے میں کوئی خود عکاسی کی ہے کہ سب سے پہلے ٹوٹنے کی وجہ کیا ہے۔
2۔ ہمارے ٹوٹنے کے بعد کیا بدلا ہے؟
معلوم کریں کہ آیا ان کے ساتھ کوئی ایسی اہم تبدیلیاں رونما ہوئی ہیں جس نے حاصل کرنے کی ان کی خواہش کو جنم دیا۔واپس اکٹھے ہو جائیں یا اس سے وہ اب ایک بہتر پارٹنر بن جائیں۔
3۔ کیا آپ نے ان مسائل کو حل کیا ہے جو ہمارے ٹوٹنے کا باعث بنے؟
کیا انہوں نے ان مسائل کو حل کرنے کے لیے اقدامات کیے ہیں جن کی وجہ سے بریک اپ ہوا (اگر وہ اس کا سبب بنے) اور کیا وہ ان مسائل کو حل کرنے کے لیے پرعزم ہیں؟
4۔ اس بار کیا فرق پڑے گا؟
آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ اگر آپ دوبارہ اکٹھے ہوں گے تو آپ کو ایک جیسی پریشانی نہیں ہوگی۔ معلوم کریں کہ آیا ان کے پاس اس بار تعلقات کو کام کرنے کا کوئی منصوبہ ہے اور کیا وہ اسے کامیاب بنانے کے لیے کوششیں کرنے کو تیار ہیں۔
5۔ آپ ہمارے مستقبل کا ایک ساتھ کیسے تصور کرتے ہیں؟
ہوسکتا ہے کہ آپ کا سابقہ آخری بار آپ سے عہد کرنے کو تیار نہیں تھا، یا ان کے کیریئر یا زندگی کے سنجیدہ مقاصد نہیں تھے۔ معلوم کریں کہ وہ اب کہاں ہیں اور کیا آپ کے اہداف موافق ہیں۔
6۔ کیا آپ ہمارے ٹوٹنے کے بعد سے کسی اور کو دیکھ رہے ہیں؟
کیا آپ کا سابقہ کسی اور کو سنجیدگی سے ڈیٹ کر رہا ہے، یا وہ صرف میدان کھیل رہے ہیں؟ دریافت کریں کہ اگر تصویر میں کوئی اور ہے تو وہ آپ کے ساتھ کیوں واپس جانا چاہتے ہیں۔ مکس میں شامل دوسرا شخص سنگین سرخ جھنڈا ہو سکتا ہے۔
7۔ کیا آپ چیزوں کو سست کرنے کے لیے تیار ہیں؟
تعلقات کو آہستہ آہستہ دوبارہ بنانے کے لیے وقت نکالنے کے لیے ان کے صبر اور آمادگی کی سطح کا اندازہ لگائیں۔ آپ دونوں کو احتیاط اور احتیاط کے ساتھ آگے بڑھنا چاہیے اور کسی ایسی چیز میں جلدی نہیں کرنی چاہیے جس سے آپ کو دوبارہ تکلیف ہو سکتی ہے۔
8۔ کیا آپ ہمارے تعلقات کے دوران کی گئی غلطیوں کے لیے معافی مانگ سکتے ہیں؟
آپ جاننا چاہتے ہیں کہ کیا وہ اپنے اعمال کی ذمہ داری لینے کے لیے تیار ہیں اور خود سوچنے کے اہل ہیں۔ یہاں تک کہ اگر آپ نے بریک اپ کو متحرک کیا ہے، تو آپ جاننا چاہتے ہیں کہ آیا آپ کا سابق اس میں اپنا حصہ لے سکتا ہے۔
بھی دیکھو: لڑکی سے پوچھنے کے لیے 101 مضحکہ خیز سوالات (وہ زور سے ہنسے گی)9۔ آپ مستقبل میں تنازعات یا اختلافات کو کس طرح سنبھالیں گے؟
0 کیا آپ کے سابق نے صحت مند مواصلات کی حکمت عملی سیکھنے کے لیے کوئی کام کیا ہے؟ اگر نہیں، تو کیا وہ کلاس لینے کے لیے تیار ہوں گے یا انھیں سیکھنے کے لیے تھراپی پر جائیں گے؟10۔ کیا ہم دونوں اس کام کو طویل مدتی کرنے کا عہد کر سکتے ہیں؟
آپ کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ آیا وہ حقیقی طور پر تعلقات کے لیے پرعزم ہیں اور اسے برقرار رکھنے کے لیے کوششیں کرنے کے لیے تیار ہیں۔ اس بات کی تفصیلات پر بات کریں کہ وہ کوشش کیسی نظر آتی ہے اور آپ کس طرح ضروری اقدامات کرنے کا عہد کریں گے۔
تعلقات کو بند کرنا اطمینان بخش ہوسکتا ہے، اور ہم امید کرتے ہیں کہ آپ کو ہماری "اپنے سابقہ سے پوچھنے کی چیزیں" مل گئی ہیں۔ فہرست مددگار۔ اچھی قسمت!
