فهرست مطالب
از نظر آماری و منطقی، اغلب روابط پایان می یابند.
بالاخره، بیشتر افراد در طول زندگی با افراد بیشتری نسبت به ازدواجشان قرار می گذارند.
و بله، این پایان ها می تواند دشوار باشد.
اما مردم به طور فزاینده ای جدایی خود را با یک گفتگوی عمیق نقطه گذاری می کنند - یک آیین پس از قرار ملاقات که ما آن را به عنوان "بستن" می شناسیم - که به منظور تسهیل انتقال است.
بنابراین، برای کمک به شما در گذر از این مرحله نهایی، فهرستی از سوالاتی برای پرسیدن از یک سابق تهیه کرده ایم.
آنچه در این پست وجود دارد: [نمایش]چه چیزی می توانم از سابقم برای بسته شدن بخواهم؟
در گذشته ای نه چندان دور، زمانی که روابط پایان یافت، همین بود.
مفهوم "بستن" چیز رایج و قابل قبولی نبود.
مردم حرکت کردند و همین بود.
اما همه چیز تغییر کرده است. این روزها، ما مزایای روانی بسته شدن را بهتر درک می‌کنیم و بسیاری از زوج‌های جدا شده در این ورزش زیاده‌روی می‌کنند.
معمولاً، این فرآیند شامل یک مکالمه کاوش‌کننده است و اکثراً سؤالات پس از جدایی در یکی از پنج دسته قرار می‌گیرند.
- چرا: اگر نمی‌خواستید اتحادیه به پایان برسد، کشف دلیل انجام این کار یک کنجکاوی معمولی است.
- وقتی: اگر رابطه شما به آرامی از بین رفت، می خواهید بدانید که چه زمانی اوضاع برای سابق شما و سایر سوالات مرتبط به سمت جنوب شروع شد.
- اکنون: البته، شما می خواهید بدانید کمی در مورد زندگی سابق شما پس ازجدایی.
- انعکاس: این دسته شامل سوالات فلسفی و چه می شود مربوط به شراکت شما می شود.
- آشتی: برخی افراد به پایان می رسند گفتگوهای پایانی" با سوالات دوستانه در مورد آینده و بخش های افلاطونی باقی مانده از زندگی یکدیگر.
55 سوالی که باید از سابق خود بپرسید
اگر جدایی دوستانه است یا هر دو طرف «مصاحبه های خروج» می تواند روشنگر باشد.
برای این منظور، بیایید چند سوال را که باید بعد از جدایی بپرسیم مرور کنیم.
همه سوالات ما در مورد هر رابطه ای اعمال نمی شود، اما امیدواریم که شما این کار را انجام دهید. چندین مورد را برای استفاده پیدا کنید.
1. وضعیت شما چطور است؟
یکی از اولین سوالاتی که باید از دوست پسر یا دوست دختر سابق خود بپرسید این است که وضعیت آنها چگونه است. مودب است.
2. آیا دلت برای ما تنگ شده است؟
حتی اگر آشتی امکان پذیر نباشد، پاسخ به این سوال مفید است. اگر سابق شما رابطه را از دست ندهد، ممکن است رها کردن را آسان تر کند.
3. چرا فکر می کنید ما از هم جدا شدیم؟
همه ما زندگی را از دریچه های مختلف می بینیم. این به رابطه شما دیدگاه دیگری می دهد.
4. چرا فکر می‌کنید من از عشق خارج شدم؟
این سؤال می‌تواند بینشی را در مورد نحوه دید قبلی‌تان در طول رابطه به شما ارائه دهد - که اغلب با نگاه ما به خودمان متفاوت است.
5. چرا عاشق من شدی؟
اگر این را بپرسیدسوال، خود را برای پاسخ دشوار ببندید.
6. اگر [چیزی را درج کنید] تغییر می‌دادم، آیا ما هنوز با هم خواهیم بود؟
مراقب این مورد باشید. ممکن است بیش از حد ناامید به نظر برسد. اما در موقعیت‌های خاص، می‌تواند یک سؤال ارزشمند برای یادگیری خود باشد.
7. آیا هنوز در مورد من فکر می‌کنی؟
این سؤال می‌تواند به یک افزایش نفس بزرگ تبدیل شود یا به یک نابودکننده نفس تبدیل شود. عاقلانه استفاده کنید!
همچنین ببینید: 11 نشانه که شما یک برونگرا خجالتی هستید8. چه چیزی را در رابطه ما بیشتر دوست داشتید؟
تکرار مجدد اوقات خوب به ندرت صدمه می زند، و به شما بینشی می دهد که چه نکات مثبتی را می توانید در رابطه بعدی خود بیاورید.
9. از چه چیزی در رابطه ما بیشتر متنفر بودید؟
اعتراف به بدی ها بسیار سودمند است. بالاخره ما از اشتباهاتمان درس می گیریم.
10. راستش را بخواهید، آیا تا به حال به من خیانت کرده اید؟
اگر به خیانت مشکوک بودید و سابقتان دائماً آن را انکار می کرد، آیا خوب نیست بدانید که آیا آنها به شما خیانت می کنند؟
11. صادق باشید، آیا [رویداد خاصی را درج کنید]؟
اکنون زمان آن رسیده است که بفهمید آیا آنها درباره آن حادثه بزرگ دروغ می‌گویند یا خیر. اما به یاد داشته باشید، آنها می توانند به دروغ گفتن ادامه دهند.
12. آیا هرگز می توانید ما را در حال برگشت با هم ببینید؟
اگر الگوی سمی روشن و خاموش دارید، این یکی را به حال خود رها کنید.
13. من شنیدم که شما از قبل در یک رابطه دیگر هستید. آیا این درست است؟
وقتی یک سابق به سرعت پیش می رود، درد می تواند غیرقابل اندازه گیری باشد. این سوال هر شایعاتی را برطرف می کند.
14. تاحالاآینده ای را با من می بینید؟
گاهی اوقات، خوب است بفهمید که آیا طرف مقابل چیز شما را پرت می بیند یا خیر. ممکن است دردناک باشد، اما درس سختی است.
15. به پدر و مادرت گفتی که از هم جدا شدیم؟ آنها چه گفتند؟
آیا قبلاً با خانواده او صمیمی بودید؟ پیدا کردن اینکه آنها چگونه این خبر را دریافت کرده اند ممکن است آرامش بخش باشد.
16. آیا رابطه شما را تغییر داد؟
اگر اتحادیه شدید بود، ممکن است این سوال جالبی باشد.
17. با چیزهایی که به شما دادم چه کردید؟
خودتان را برای این واقعیت آماده کنید که ممکن است آنها از شر همه آن خلاص شده باشند.
18. خاطره مورد علاقه شما از رابطه ما چیست؟
اگر سابقتان چیزی شبیه «هیچکدام» می گوید، دور شوید و به عقب نگاه نکنید. شما به آن سطح از عدم بلوغ نیاز ندارید.
همچنین ببینید: 11 دلیلی که مردم پشت سر شما صحبت می کنند و در مورد آن چه باید کرد19. آیا از زمان جدایی تغییر کرده‌اید؟
این سؤال برای افرادی است که سال‌ها پس از جدایی یکدیگر را ندیده‌اند.
20. در طول جدایی ما در مورد خود چه آموختید؟
آیا برنامه ای برای در نظر گرفتن یک ملاقات مجدد بود؟ اگر چنین است، اینجا مکان خوبی برای شروع است.
21. آیا من شریک خوبی بودم؟
این سوال دیگری است که فقط در صورتی باید آن را مطرح کنید که بتوانید پاسخ سختی را تحمل کنید.
مقالات مرتبط بیشتر
17 نشانه دلخراش که شوهرتان از شما متنفر است
13 نمونه از استانداردهای دوگانه در یک رابطه
11 نشانه مطمئنی که همسر سابق شما وانمود می کند بودنبیش از شما
22. آیا هنوز فکر می‌کنید شریک خوبی بودید؟
اگر به دلیل خودشیفتگی سابق خود یا برخورد با مسائل رفتاری از هم جدا شدید، این سؤال بینشی از وضعیت فعلی آنها ارائه می‌کند.
23. آیا فکر می کنید ما از نظر جنسی سازگار بودیم؟
اگر سابق شما با مردانگی سمی دست و پنجه نرم می کند، ممکن است به دلیل تحریف حس قدرت جنسی، پاسخ درستی دریافت نکنید.
24. آیا هوشیار هستید؟
این برای زوج هایی است که به دلیل مشکل اعتیاد از هم جدا شده اند.
25. آیا چیزی وجود دارد که شما همیشه می خواستید به من بگویید اما ندیده اید؟
اگر مکالمه در حال حاضر در محل بحث برانگیز است، بهتر است این سؤال در قفسه گذاشته شود.
26 . آیا چیزی در رابطه با ما وجود دارد که بخواهید آن را از حافظه خود پاک کنید؟
اگر با مقدار مناسبی از طنز و شوخ طبعی ارائه شود، این می تواند یک یخ شکن فوق العاده یا راهی برای کاهش تنش باشد.
27. آیا زمانی را که برای اولین بار ملاقات کردیم را به خاطر می آورید؟
آیا سابق شما با علاقه به آن فکر می کند؟ آیا تو؟ آیا حتی آن زمان پرچم های قرمز وجود داشت؟ اگر چنین است، ممکن است خوب باشد که کاوش کنید.
28. بهترین درسی که از رابطه ما گرفتید چیست؟
درک خوبی هایی که همسر سابقتان از رابطه گرفته است ممکن است به التیام درد جدایی کمک کند.
29. آیا فکر می‌کنید دوباره با کسی مثل من قرار می‌گیرید؟
آیا باید خودتان را برای حضور در شبکه‌های اجتماعی سابقتان آماده کنید؟
30. چگونهآیا شما با جدایی ما کنار آمدید؟
البته، می خواهید بدانید که آیا آنها در داخل خانه فرو رفته اند یا وحشی شده اند!
31. اگر یک درمانگر از شما بپرسد که چرا نباید با هم باشیم، چه می گویید؟
پرسش در این خطوط تنها در صورتی جواب می دهد که سابق شما از نظر عاطفی بالغ باشد و ظرفیت خود اندیشی را داشته باشد.
32. آیا فکر می‌کنید فرد خوبی هستید؟
گاهی اوقات، ما متوجه می‌شویم که شریک قبلی اساساً نامهربان است. آیا آنها هم متوجه شدند؟
33. آیا فکر می کنید با من خوب رفتار کردید؟
این سوال رشد شریک سابق شما را از زمان جدایی نشان می دهد.
34. آیا آرزو می‌کنی هرگز از هم جدا نمی‌شویم؟
اگر می‌دانی که سابقت می‌خواهد دوباره با هم باشیم، این سوال محبت آمیز نیست.
35. آیا خانواده شما هیجان زده هستند که دیگر با هم نیستیم؟
اگر رابطه شما با خانواده سابقتان تیره شده بود، این ضربه زدن به طنز تیره می تواند روحیه را کم کند.
36. آیا فکر می کنید یکی از استفاده ها بیشتر مقصر شکست رابطه بود؟
این سوال ممکن است شما را مجبور کند که رفتار خود را در نظر بگیرید و می تواند یک فرصت یادگیری عالی باشد.
37. آیا بعد از این همه سال هنوز از من متنفر هستید؟
اگر با یک سابق قدیمی ملاقات می کنید و پایان بدی داشتید، این یک سوال منصفانه است. یک "بله" به این معنی است که شما به شدت آنها را آزار می دهید.
38. آیا حاضرید من را ببخشید؟
اگر اشتباه کرده اید، اعتراف به اشتباهات خود و درخواست بخشش کار درستی است.انجام دهید.
39. به نظر شما وقتی اوضاع شروع به خراب شدن کرد، من باید چه کار متفاوتی انجام می دادم؟
اگر سابق شما بصیرت داشته باشد، این خط سوال می تواند باعث رشد شخصی مثبت شود.
40. آیا نظر خود را در مورد [درج مسئله] تغییر دادید؟
اگر به دلیل یک اختلاف آشتی ناپذیر از هم جدا شدید، احتمالاً می خواهید بدانید که آیا نظرشان در مورد آن تغییر کرده است یا خیر.
41. آیا تا به حال متوجه شده اید که بخواهید برای چیزهایی که گفته اید و انجام داده اید عذرخواهی کنید؟
دانستن از اینکه سابق شما احساس پشیمانی می کند می تواند شفابخش باشد.
42. آیا می‌توانم [مورد درج] خود را برگردانم؟
هی، می‌خواهی وسایلت را پس بگیرم! قابل درک است!
43. آیا شما خوشحال هستید؟
شما می توانید این سوال دو لبه را برای خیر و شر موجه به کار ببرید.
44. آیا چیزی هست که بخواهید از من بپرسید؟
به یاد داشته باشید که بر گفتگو مسلط نباشید. ممکن است سابق شما نیز سؤالاتی داشته باشد!
45. آیا می‌خواهید دوست باشید؟
اگر واقعاً دوست قبلی خود را دوست داشته باشید، دنبال کردن یک رابطه افلاطونی می‌تواند مفید باشد.
سوالاتی برای پرسیدن از یک سابق که شما را می‌خواهد
1 . چرا میخوای دوباره دور هم جمع بشیم؟
پاسخ به شما کمک می‌کند تا از انگیزه‌های همسر سابقتان برای آشتی آگاه شوید و اینکه آیا در وهله‌ی اول علت جدایی او چه بوده است یا خیر.
2. از زمانی که از هم جدا شدیم چه چیزی تغییر کرده است؟
ببینید آیا تغییرات قابل توجهی در آنها اتفاق افتاده است که تمایل آنها را برای رسیدن به آن برانگیخته است یا خیردوباره با هم باشند یا ممکن است اکنون آنها را به شریک بهتری تبدیل کند.
3. آیا به مسائلی که منجر به جدایی ما شد پرداخته اید؟
آیا آنها اقداماتی را برای رسیدگی به مشکلاتی که منجر به جدایی شده است (اگر آنها باعث آن شده اند) انجام داده اند و آیا آنها متعهد به حل آن مسائل هستند؟
4. این بار چه چیزی متفاوت خواهد بود؟
شما می خواهید مطمئن باشید که اگر دوباره دور هم جمع شوید، مشکلات مشابهی نخواهید داشت. دریابید که آیا آنها این بار برنامه ای برای به نتیجه رساندن رابطه دارند و آیا حاضرند برای موفقیت آن تلاش کنند.
5. آینده ما را با هم چگونه تصور می کنید؟
شاید سابق شما در آخرین بار حاضر به تعهد به شما نبوده یا اهداف شغلی یا زندگی جدی نداشته است. دریابید که آنها اکنون کجا هستند و آیا اهداف شما مطابقت دارند یا خیر.
6. آیا از زمانی که ما از هم جدا شده ایم، شخص دیگری را می بینید؟
آیا سابق شما به طور جدی با شخص دیگری قرار می گیرد، یا آنها فقط در زمین بازی می کنند؟ کشف کنید که چرا آنها می خواهند با شما برگردند اگر شخص دیگری در تصویر وجود دارد. شخص دیگری در ترکیب می تواند یک پرچم قرمز جدی باشد.
7. آیا حاضرید کارها را آهسته پیش ببرید؟
میزان صبر و تمایل آنها را برای وقت گذاشتن برای بازسازی آهسته رابطه بسنجید. باید هم با احتیاط و هم با احتیاط پیش بروید و در مورد چیزی که ممکن است دوباره به شما صدمه بزند عجله نکنید.
8. آیا می توانید بابت اشتباهاتی که در طول رابطه ما مرتکب شده اید عذرخواهی کنید؟
شما می خواهید بدانید که آیا آنها مایلند مسئولیت اعمال خود را بپذیرند و آیا می توانند خود را بازتاب دهند. حتی اگر شما باعث جدایی شده اید، می خواهید بدانید که آیا سابق شما می تواند سهم خود را در آن داشته باشد.
9. چگونه درگیری ها یا اختلافات را در آینده مدیریت خواهید کرد؟
هر دوی شما باید بدانید که چگونه قبل از اینکه دوباره به عنوان یک زوج با هم ارتباط برقرار کنید، ارتباط موثر برقرار کنید. آیا سابق شما برای یادگیری راهبردهای ارتباطی سالم کاری انجام داده است؟ اگر نه، آیا حاضرند در کلاس شرکت کنند یا برای یادگیری آنها به درمان بروند؟
10. آیا هر دوی ما می توانیم متعهد شویم که این کار را بلندمدت کنیم؟
شما باید بدانید که آیا آنها واقعاً به رابطه متعهد هستند و مایلند برای دوام آن تلاش کنند. در مورد ویژگی های این تلاش و اینکه چگونه به اقدامات لازم متعهد می شوید بحث کنید.
بستن به یک رابطه می تواند رضایت بخش باشد، و امیدواریم "چیزهایی که باید از سابق خود بپرسید" ما را پیدا کرده باشید. فهرست مفید است. موفق باشید!
