নিজকে সুধিবলগীয়া ৩৭টা আত্মসন্মানৰ প্ৰশ্ন

নিজকে সুধিবলগীয়া ৩৭টা আত্মসন্মানৰ প্ৰশ্ন
Sandra Thomas

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

আপুনি নিজকে বহুত দিন ধৰি মাৰপিট কৰি আছে, আৰু আপুনি ইয়াৰ যোগ্য নহয়।

গতিকে আপোনাৰ আত্মসন্মান বৃদ্ধি কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।

ইয়াৰ উপৰিও আত্মবিশ্বাসী লোকসকলে পেছাগত আৰু সামাজিকভাৱে উন্নত প্ৰদৰ্শন কৰে আৰু সাধাৰণতে নিজৰ ছালত অধিক আৰামদায়ক হয়।

আত্মসন্মানৰ লগত মানসিক শান্তিৰ অনুভূতিও আহে — ইয়াৰ উপৰিও মুষ্টিমেয় শাৰীৰিক উপকাৰো লাভ কৰে।

আপুনি আত্মমূল্যবোধ কেনেকৈ গঢ়ি তোলে?

এটা উপায় হ'ল বিষয়টোৰ ওপৰত জাৰ্নেলিং আৰু চিন্তা কৰা।

সেই উদ্দেশ্যে আত্মসন্মান আৰু আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ে কিছুমান মুকলি প্ৰশ্ন অন্বেষণ কৰোঁ আহক।

নিজকে আত্মসন্মানৰ প্ৰশ্ন সোধাৰ সুবিধা

আমেৰিকানসকলৰ অধিকাংশই — সঠিককৈ ক’বলৈ গ’লে ৮৫% — জীৱনৰ এটা বা ততোধিক সময়ত দুৰ্বল কৰি তোলা আত্মসন্মানত ভুগিছে, ডাঃ জো ৰুবিঅ’ৰ এক অধ্যয়ন অনুসৰি।

এয়া লজ্জাজনক কাৰণ আত্ম... -সন্মানৰ বহুতো সুবিধা আছে, য'ত আছে:

  • বৰ্ধিত অধ্যৱসায়: যিসকল লোকে নিজৰ আত্মমূল্যক মূল্য দিয়ে তেওঁলোকে নিজকে তুলি লোৱা, ধূলি পেলোৱা আৰু বিফলতাৰ পিছত পুনৰ চেষ্টা কৰাত ভাল।
  • সিদ্ধান্ত গ্ৰহণ : জোৱাৰৰ দ্বাৰা প্ৰভাৱিত হোৱা লোকসকলে প্ৰায়ে এনেকুৱা কাম কৰে যিয়ে তেওঁলোকে ভাল নোপোৱা লোকক আপ্লুত কৰিব নিবিচাৰে। আত্মসন্মান থকা লোকসকলে সাধাৰণতে তেওঁলোকৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণত থাকে আৰু ফলত উন্নত সিদ্ধান্ত লয়।
  • উন্নত টোপনি : যেতিয়া আমি আমাৰ জীৱনৰ ট্ৰেজেক্টৰীত সন্তুষ্ট হওঁ, তেতিয়া আমি ভাল টোপনি উপভোগ কৰো। কিয়? অনিদ্ৰা আৰু...আন টোপনিৰ বিকাৰবোৰ প্ৰায়ে মানসিক চাপ আৰু চিন্তাৰ লক্ষণ। কিন্তু আত্মসন্মান থকা লোকসকলে অধিক শৃংখলাবদ্ধ জীৱন যাপন কৰাৰ প্ৰৱণতা থাকে।
  • শক্তিশালী বন্ধুত্ব আৰু সম্পৰ্ক: সম্পৰ্ক বজাই ৰখাটো যথেষ্ট কঠিন — কিন্তু আমি নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে যুঁজিলে কামটো আৰু অধিক শিলৰ হৈ পৰে। অনিশ্চয়তাই প্ৰায়ে মূৰ্খ আচৰণৰ সৃষ্টি কৰে, যাৰ ফলত ব্যক্তিগত আৰু পেছাদাৰী সম্পৰ্কত টান পৰে।
  • শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ উন্নতি : আত্মসন্মানে আমাক ভাল খাদ্য গ্ৰহণ আৰু অধিক ব্যায়াম কৰাত সহায় কৰে। শৰীৰক সুস্থ বিকল্পৰে ইন্ধন যোগাই দিলে ই ভালদৰে কাম কৰিব পাৰে — আপোনাৰ মগজুকে ধৰি।

আত্মসন্মানৰ বিষয়ে সুধিবলগীয়া ৩৭টা প্ৰশ্ন

আত্মসন্মানে কেনেকৈ কাম কৰে? বিকাশ কৰাটো সহজ নেকি?

আপোনাৰ সঠিক পৰিস্থিতিয়ে বহু কথাই নিৰ্দেশ দিয়ে। কিছুমান মানুহক সুস্থ ঠাই বিচাৰিবলৈ তীব্ৰ থেৰাপীৰ প্ৰয়োজন। আন কিছুমানে প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সৰ্বোত্তম কাম কৰে, আৰু আন কিছুমানে আত্মসহায়ক পথ পছন্দ কৰে।

ইয়াৰ মাজতে, তলৰ বিষয়, প্ৰশ্ন আৰু প্ৰমপ্টসমূহৰ বিষয়ে জাৰ্নেলিং কৰিলে আপোনাক মানসিক স্বাস্থ্যৰ পথত সহায় কৰিব পাৰে।

১. আপুনি কি ভাল কৰে?

আমাক গৰ্ব নকৰিবলৈ শিকাইছে, কিন্তু কিছুমান মানুহে সেই পাঠটো বহু দূৰলৈ লৈ যায় আৰু নিজকে গালি পাৰি আজীৱন কটায় — যিটো সমানেই ক্ষতিকাৰক। ইতিবাচক আত্মকথাই আপোনাৰ আত্মসন্মানৰ বাবে আচৰিত কাম কৰে। <১><১০>২. কি কি কাৰ্য্যকলাপ আৰু কাৰ্য্যই আপোনাৰ জীৱনৰ উদ্দেশ্য দিয়ে?

আপোনাৰ জীৱনৰ উদ্দেশ্যসমূহ চিত্ৰিত কৰিলে আপোনাক উৎপাদনশীল দিশত আগবাঢ়ি যোৱাত সহায় কৰে।

3. আপুনি আনক কেনে অনুভৱ কৰায়আত্মবিশ্বাসী আৰু সক্ষম? আপুনিও সেই একে কৃপা নিজৰ ওপৰতো প্ৰদান কৰেনে?

আমি আনক সহায় কৰিলে নিজকে ভাল অনুভৱ কৰো। তদুপৰি আমি আমাৰ আৱেগক ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰো যেতিয়া আমি নিজৰ প্ৰতি একে দয়া প্ৰকাশ কৰো।

৪। শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিছিল?

যেতিয়া আপুনি আত্মবিশ্বাসী অনুভৱ কৰিছিল সেই সময়ৰ কথা মনত পেলোৱাটোৱে সেই অনুভৱটোক হাতৰ মুঠিত ৰাখে। <১><১০>৫. আপোনাৰ মৌলিক বিশ্বাস কি? আপুনি নিজাববীয়াকৈ তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ আহিছেনে, নে আনে আপোনাক ভাবিবলৈ কোৱা কথাবোৰৰ মিশ্ৰণ?

স্বায়ত্তশাসনে আত্মসন্মানক শক্তিশালী কৰে। যেতিয়া আমাৰ বিশ্বাস আমাৰ নিজৰ হয়, তেতিয়া আমি আমাৰ ছালত অধিক আৰামদায়ক হওঁ।

6. আপোনাৰ কোনো ইতিবাচক মন্ত্ৰ আছেনে যাৰ সহায়ত আপুনি উদ্বেগ বা হতাশা নামিলে নিজকে শান্ত কৰিব পাৰে?

মন্ত্ৰ আচৰিত ধৰণে শিথিল হ’ব পাৰে। এটা ৰূপায়ণ কৰিলে আপোনাক সম কিলত ৰখাত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰি।

7. আপুনি আপোনাৰ সামৰ্থ্যক কিমান সঘনাই সন্দেহ কৰে? আন মানুহৰ কথা আহিলে কি হ’ব?

এটা নেতিবাচক আভ্যন্তৰীণ কণ্ঠই আপোনাক জুৰুলা কৰেনে? দানৱটোক তললৈ চাই থাকিলে ইয়াৰ শক্তি হ্ৰাস পাব পাৰে।

8. আজি আপুনি নিজকে গৌৰৱান্বিত কৰিবলৈ কি কৰিব পাৰে?

আমি আন মানুহে আমাৰ বিষয়ে কি ভাবে সেই চিন্তাত ইমান সময় কটাওঁ যে আমি নিজৰ বিষয়ে নিজৰ মতামত চেক ইন কৰিবলৈ পাহৰি যাওঁ।

See_also: প্ৰতাৰক প্ৰেমিকলৈ ২৩টা বাৰ্তা

সেয়া কোনো ভাল নহয়। কাৰণ, আত্মসচেতনতা আত্মসন্মানৰ এক জটিল উপাদান। <১><১০>৯. ব্যক্তিগত সফলতাৰ সংজ্ঞা কেনেকৈ দিয়ে?

সামাজিক আৰু ব্যক্তিগত লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰাটো সহজ নহয়সফলতাৰ অৰ্থ আপোনাৰ বাবে কি সেয়া বুজি নোপোৱাকৈ।

See_also: ১৩টা কুইৰপ্লেটনিক সম্পৰ্কৰ চিন

10. পেছাদাৰী সফলতাৰ সংজ্ঞা কেনেকৈ দিয়ে?

ব্যক্তিগত সফলতা আৰু পেছাদাৰী সফলতা অলপ বেলেগ আৱেগিক প্ৰাণী। আপোনাৰ পেছাদাৰী লক্ষ্যৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক।

11. আন মানুহে আপোনাক কি কামত ভাল বুলি কয়?

আপুনি প্ৰশংসা কেনেকৈ চম্ভালিব? এটা কাণত সোমাই আনটোৰ পৰা উৰি ওলাই যায় নেকি? এই প্ৰমপ্ট ব্যৱহাৰ কৰক মনত ৰাখিবলৈ যেতিয়া আন মানুহে আপোনাৰ দক্ষতা আৰু প্ৰতিভা লক্ষ্য কৰিছে।

12. ভুলৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ হয়? ভুলবোৰ কেনেকৈ ইতিবাচক আৰু সহায়ক হ’ব পাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।

ভুলৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কটো আনপেক কৰাটো এটা মূল্যৱান কাম। বহুতে আৱিষ্কাৰ কৰে যে তেওঁলোকৰ খেলিমেলি হোৱাৰ ভয়ে তেওঁলোকক বাধা দিয়ে। <১><১০>১৩। আপোনাৰ জীৱনৰ কোন কোন মানুহে ইয়াক উন্নত কৰে? কেনেকৈ?

কোনো নিয়মে কোৱা নাই যে আপুনি সকলোকে ভাল পাব লাগিব। কেতিয়াবা, এনেকুৱা মানুহ থাকে যাৰ লগত আমাৰ মিল নাথাকে৷

আৰু তাৰ পিছত মুদ্ৰাটোৰ বিপৰীত দিশটো — আমাৰ জীৱনৰ সঁচাকৈয়ে আচৰিত মানুহবোৰ৷ দ্বিতীয়টো গোট আপোনাৰ জীৱনত কেনেকৈ খাপ খাই পৰে সেই বিষয়ে বিবেচনা কৰিলে এজনৰ মেজাজ বৃদ্ধি পাব পাৰে।

14. আপুনি কি তিনিটা গুণ থাকিব বিচাৰে?

আপুনি কোন আৰু কেনেকৈ হ'ব বিচাৰে সেইটো কল্পনা কৰাটো আপোনাৰ জীৱন গঢ় দিয়াৰ এক অপৰিহাৰ্য উপাদান।

15. আপোনাৰ আদৰ্শ পৰিমাণৰ আত্মবিশ্বাস কোনে মূৰ্ত কৰি তুলিছে?

আদৰ্শ থকাটো বেয়া ধাৰণা নহয়, আপোনাৰ বয়স যিয়েই নহওক কিয়। আপুনি কাক প্ৰশংসা কৰে আৰু কিয় সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক।

অধিক সম্পৰ্কীয় প্ৰবন্ধ

আপোনাৰ সৈতে কৰিবলগীয়া ২৭টা মজা আৰু বণ্ডিং কামভগ্নী

জীৱনৰ বিষয়ে ২৫টা সুন্দৰ সুন্দৰ কবিতা

এই বছৰ চেষ্টা কৰিবলগীয়া আটাইতকৈ আকৰ্ষণীয় চখৰ ভিতৰত ৫০টা

১৬. আপুনি কেতিয়াবা ভয়ক জয় কৰিছেনে?

ভয় বহু জনগোষ্ঠীৰ #১ নেমেছিছ। ই বহু মানুহক নিজৰ সামৰ্থ্য লাভৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখে। আপোনাৰ চিনাক্তকৰণ আৰু সেইবোৰ কেনেকৈ জয় কৰিব লাগে শিকিলে আপোনাৰ জীৱনত এক পৃথিৱীৰ পৰিৱৰ্তন আহিব।

17. আপুনি কিহৰ বাবে কৃতজ্ঞ?

কৃতজ্ঞতাৰ মাজত কিবা এটা যাদুকৰী কথা আছে। স্বেচ্ছাসেৱী কামৰ দৰেই ই আপোনাৰ দিনটোও উজ্জ্বল কৰি তোলে।

প্লাছ, আমাৰ দৃষ্টিভংগী অধিক অনুকূল হৈ পৰে যেতিয়া আমি আমাৰ যি নাই তাৰ পৰিৱৰ্তে আমাৰ যি আছে তাত গুৰুত্ব দিওঁ।

18. আপোনাৰ জীৱনৰ মানুহৰ বাবে আপোনাক কিহে মূল্যৱান কৰি তোলে?

আগবাঢ়ক আৰু আপুনি আনৰ জীৱনত অৰিহণা যোগোৱা বস্তুবোৰৰ বাবে নিজৰ পিঠিত থপৰিয়াই থওক। ৰৈ নাথাকিব৷ এই ব্যায়ামৰ কথা আহিলে গৌৰৱ কৰা বুলি কোনো কথা নাই।

19. কাইলৈৰ দিনটো উন্নত কৰিবলৈ আজি আপুনি কি পদক্ষেপ ল’ব পাৰে?

অভিনয় কৰাৰ আগতে চিন্তা কৰাটো জীৱনটোক নেভিগেট কৰাৰ এক উৎকৃষ্ট উপায়। <১><১০>২০। নেতা হ’ব বিচাৰে নেকি? এটা হ’বলৈ কি লাগে?

যদি আপুনি নেতৃত্বৰ লক্ষ্য থকা কোনোবা হয়, তেন্তে তাত উপনীত হ’বলৈ কি লাগে আৰু কি টুইক কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে মগজুৰ ধুমুহা বোৱাওক।

21. আপুনি ভাবিব পৰা আটাইতকৈ প্ৰেৰণাদায়ক ব্যক্তিজন কোন? কিয় ইমান প্ৰশংসা কৰে?

কোনে আপোনাৰ পৃথিৱীখন জোকাৰি যায়? ইয়াৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু যিমান পাৰি বিশদ হ'বলৈ চেষ্টা কৰক যাতে আপুনি ভালৰ পৰা শিক্ষা ল'ব পাৰে।

22. আপোনাৰ প্ৰিয় কিআত্মসন্মান বা আত্মবিশ্বাসৰ বিষয়ে উদ্ধৃতি? যদি আপোনাৰ নাই, তেন্তে কিছু গৱেষণা কৰক।

ভাষা শক্তিশালী, আৰু দীঘলীয়া গদ্যতকৈ সুক্ষ্ম কথাবোৰ ভালকৈ লাগি থাকে। হাতত কেইটামান আত্মসন্মানৰ উক্তি বা মন্ত্ৰ থাকিলে কঠিন সময়ৰ মাজেৰে শক্তি লাভ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে বা আপোনাক অনুপ্ৰাণিত কৰি ৰাখিব পাৰে।

23. আপোনাৰ কাৰ্য্য আৰু আপোনাৰ চিন্তাৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?

আমি প্ৰায়ে উপলব্ধি নকৰো যেতিয়া আমাৰ কাৰ্য্য আৰু আদৰ্শৰ মাজত মিল নাথাকে। আপোনাৰ মূল্যবোধসমূহ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰিলে আৰু আপোনাৰ কাৰ্য্যৰ সৈতে তুলনা কৰিলে পৰিস্থিতিটো শুধৰোৱাত সহায়ক হ'ব পাৰে।

24. প্ৰশংসাৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। সেইবোৰ গ্ৰহণ কৰাত আপুনি ভাল নেকি? তেওঁলোকে আপোনাক অস্বস্তিত পেলায় নেকি? যদি আছে, তেন্তে কিয়?

চিন্তা কৰাটো আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ মূল কাৰণসমূহ উন্মোচন কৰাৰ এক উত্তম উপায়। প্ৰশংসা ভালদৰে চম্ভালিব নোৱাৰাটো এটা সাধাৰণ বাধা। <১><১০>২৫। আপুনি যদি জানে যে আপুনি বিফল হ’ব নোৱাৰে তেন্তে আপুনি কি কৰিব?

বহু মানুহৰ বাবে এইটো এটা শক্তিশালী চিন্তা যিয়ে তেওঁলোকক উদ্বেগ আৰু অন্যান্য মানসিক বাধাসমূহ অতিক্ৰম কৰাত সহায় কৰে। যদি আপুনি এটা উল্লেখযোগ্য বিপদ লোৱাৰ কথা ভাবিছে, এই প্ৰশ্নটো চিন্তা কৰিবলৈ উপযোগী।

26. কেনেধৰণৰ সংগীতে আপোনাৰ মেজাজ উন্নত কৰে?

সংগীতে মানুহৰ মনোজগতত অতিমাত্ৰা প্ৰভাৱ পেলায়। কি ধাৰাই আপোনাক সৰ্বোত্তম অনুভৱ কৰায় সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু কিয় সেই বিষয়ে অন্বেষণ কৰক।

27. এমাহ ধৰি টিভি চাব নোৱাৰিলে কি কৰিব?

আত্ম-প্ৰত্যাহ্বান প্ৰত্যাহ্বানমূলক যদিও মজাৰ। কেৱল তেওঁলোকে আপোনাক চাবলৈ দিয়াই নহয় যে আপুনি যদি কআদৰ্শতকৈ কম অভ্যাস, কিন্তু ই আপোনাক গিয়াৰ সলনি কৰাত সহায় কৰে। <১><১০>২৮। আপোনাৰ লক্ষ্য আছেনে, নে আপুনি পেণ্টৰ আসনৰ কাষতে জীৱনটো কটায়?

আপুনি এই পৰ্যন্ত জীৱনটো কেনেকৈ আগবাঢ়িছে তাৰ হিচাপ লওক৷ ই আপোনাক ভাল সেৱা কৰিছেনে? <১><১০>২৯। আপুনি আন মানুহক বা নিজকে আপ্লুত কৰিবলৈ অধিক সময় খৰচ কৰেনে?

নিজৰ পৰিৱৰ্তে আন মানুহক সন্তুষ্ট কৰাৰ অভ্যাস ভংগ কৰাটো ভংগ কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। কিন্তু তেনে কৰিলে আপোনাৰ জীৱনটো ভালৰ দিশত সলনি হ’ব।

কিন্তু, বেছিভাগ সময়তে, আপোনাৰ বিষয়ে জনসাধাৰণৰ মতামত প্ৰায়ে প্ৰতিযোগিতা, ভুল বুজাবুজি আৰু অন্তৰ্নিহিত পক্ষপাতিত্বৰ মাজত শিপাই থাকে। <১><১০>৩০। আপোনাৰ বিষয়ে আনৰ মতামতৰ প্ৰতি আপুনি কিয় গুৰুত্ব দিয়ে?

আপুনি আপোনাৰ বিষয়ে আন মানুহৰ মতামতত কিয় ব্যস্ত হৈ আছে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক৷ কাৰণবোৰে আপোনাক সেৱা কৰে নে আপোনাক বাধা দিয়ে? <১><১০>৩১। আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ গুণটো কি?

আপোনাৰ শক্তি আৰু দুৰ্বলতা জনাটো একেবাৰে গ্ৰহণযোগ্য — যেতিয়ালৈকে ই অহংকাৰলৈ ৰূপান্তৰিত নহয়। আপোনাৰ উত্তম গুণৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিলে আত্মসন্মান গঢ়ি তোলাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

32. আপোনাৰ ব্যক্তিত্বৰ বিষয়ে আপুনি কি বেছি ভাল পায়?

আপুনি যদি নিজকে ভাল নাপায়, তেন্তে আন মানুহক প্ৰকৃততে শলাগ লোৱাটো কঠিন। গতিকে আপোনাৰ চৰিত্ৰটোৰ বিষয়ে আপুনি কি শলাগ লয় সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। <১><১০>৩৩। আপোনাৰ বন্ধু আছেনে যিয়ে আপোনাক নীচ ব্যক্তিৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰে? আপুনি কিয় বন্ধু হৈ থাকে?

কেতিয়াবা, আমি অসমান বন্ধুত্বত পৰিম য’ত এজন ব্যক্তিয়ে আনজনক নীচ অধীনস্থৰ দৰে ব্যৱহাৰ কৰে।

আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হৈছে নেকি? যদি আছে, তেন্তে আপুনি কিয় সম্পৰ্কত থাকে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ সময় উলিয়াওক। কিন্তু আপোনাৰ পক্ষপাতিত্বমূলক প্ৰক্ষেপণক প্ৰকৃততে বেয়া ব্যৱহাৰৰ সৈতে বিভ্ৰান্ত কৰাটো এৰক। <১><১০>৩৪। আপুনি আপোনাৰ মূল বিশ্বাস আৰু মূল্যবোধৰ সৈতে আৰামদায়ক নেকি?

আত্মসন্মানৰ এটা বৃহৎ অংশ হ’ল আপোনাৰ মূল্যবোধ বুজি পোৱা। আপোনাৰ বিশ্বাস ব্যৱস্থাৰ উৎপাদন নে আন কাৰোবাৰ। <১><১০>৩৫। আপুনি কি বিষয়ত আটাইতকৈ বেছি কৌতুহলী?

আপুনি কি বিষয়ত বেছি আগ্ৰহী সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক। আপুনি ইয়াক কেৰিয়াৰলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিব পাৰিবনে? নে কামৰ পৰা পলায়ন কৰি ভাল পোৱা কাম?

36. যদি আপুনি জানিছিল যে কোনেও আপোনাক কেতিয়াও কোনো কথাৰ বাবে বিচাৰ নকৰে তেন্তে আপুনি কেনেকুৱা জীৱন কটাব?

কিছুমান ধৰণৰ বিচাৰ জাৰণকাৰী, আৰু ইয়াৰ ভয়ে আমাক আঁতৰাই ৰাখে। অসহায়, নেতিবাচক মূল্যায়নৰ চিন্তা কৰিবলগীয়া নহ’লে আপুনি কেনেকুৱা হ’ব আৰু কাম কৰিব৷ <১><১০>৩৭। নিজৰ ভুলবোৰলৈ প্ৰেমৰ পত্ৰ লিখক

ভুল হৈছে প্ৰজ্ঞা আৰু মমতাৰ ফোটা। অৰ্থাৎ যিমানেই বেছি ভুল কৰে সিমানেই শিকিব আৰু দয়াৰ ক্ষমতা সিমানেই বৃদ্ধি পায়। গতিকে আগবাঢ়ি যাওক আৰু আপুনি কেতিয়াও লোৱা আৰু শিকি অহা প্ৰতিটো ভুল পদক্ষেপলৈ প্ৰেম পত্ৰ লিখক। প্ৰতিটোৱেই এটা ৰত্ন।

আত্মসন্মান মানুহৰ দৰেই এটা যাদুকৰী ঔষধৰ ওচৰত। যেতিয়ালৈকে আপুনি ইয়াক অহংকাৰলৈ মেটাষ্টেজ হ’বলৈ নিদিয়ে, তেতিয়ালৈকে আত্মসন্মানে আপোনাক বহু দূৰলৈ লৈ যাব, আৰু ইয়াক খেতি কৰাটো সফলতাৰ ৰেচিপিৰ এক অবিচ্ছেদ্য অংশ।




Sandra Thomas
Sandra Thomas
চেণ্ড্ৰা থমাছ এগৰাকী সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞ আৰু আত্ম-উন্নতিৰ অনুৰাগী যিয়ে ব্যক্তিক সুস্থ আৰু সুখী জীৱন গঢ়ি তোলাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি আকৰ্ষিত। বছৰ বছৰ ধৰি মনোবিজ্ঞানত ডিগ্ৰী লাভ কৰাৰ পিছত ছেণ্ড্ৰাই বিভিন্ন সম্প্ৰদায়ৰ সৈতে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, সক্ৰিয়ভাৱে পুৰুষ আৰু মহিলাক নিজৰ আৰু আনৰ সৈতে অধিক অৰ্থপূৰ্ণ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ সহায় কৰাৰ উপায় বিচাৰিছিল। বছৰ বছৰ ধৰি তেওঁ অসংখ্য ব্যক্তি আৰু দম্পতীৰ সৈতে কাম কৰি আহিছে, তেওঁলোকক যোগাযোগৰ বিচ্ছিন্নতা, সংঘাত, অবিশ্বাস, আত্মসন্মানৰ সমস্যা আৰু বহুতো বিষয়ৰ মাজেৰে নেভিগেট কৰাত সহায় কৰিছে। যেতিয়া তেওঁ ক্লায়েণ্টক প্ৰশিক্ষণ নিদিয়ে বা তেওঁৰ ব্লগত লিখা নাই, তেতিয়া ছেণ্ড্ৰাই ভ্ৰমণ, যোগাসন, আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে সময় কটাবলৈ ভাল পায়। চেণ্ড্ৰাই তেওঁৰ দয়ালু অথচ পোনপটীয়া দৃষ্টিভংগীৰে পাঠকসকলক তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত সতেজ দৃষ্টিভংগী লাভ কৰাত সহায় কৰে আৰু তেওঁলোকক নিজৰ শ্ৰেষ্ঠ স্বৰূপ অৰ্জন কৰিবলৈ শক্তিশালী কৰে।