14 Math o Nodau (Y nodau mwyaf hanfodol i'w gosod a'u cyflawni mewn bywyd)

Pa fathau o nodau sydd angen i chi eu gosod er mwyn cadw eich bywyd i symud i'r cyfeiriad cywir?

Nid ydym yn sôn am S.M.A.R.T. nodau yma gan fod hynny'n fwy o ymagwedd at osod nodau na math penodol o nod.

Mae'r nodau a restrir yn yr erthygl hon yn targedu gwahanol feysydd o'ch bywyd neu'n cyd-fynd ag amserlenni gwahanol.

Rhai nodau bydd gennych chi am flynyddoedd, tra bydd eraill y byddwch chi'n eu lladd mewn ychydig fisoedd neu wythnosau - neu hyd yn oed ddyddiau.

Ond mae'r holl fathau o nodau a ddisgrifir isod yn anhepgor i'ch twf parhaus ac i'r effaith arnoch chi' Byddaf yn gwneud ar fywydau pobl eraill.

Oherwydd yn y pen draw, nid yw eich nodau yn ymwneud â chi i gyd.

Beth Yw Nodau?

Edrychwch ar y gair “gôl” mewn a geiriadur neu ar y rhyngrwyd, ac mae'n debyg y byddwch chi'n ei weld yn cael ei ddiffinio fel “gwrthrych uchelgais neu ymdrech person.”

Mae nod rydych chi'n ei osod yn rhywbeth rydych chi am iddo ddigwydd yn ddigon drwg i roi rhywfaint o ymdrech i'w wneud mae'n digwydd.

Os oes gennych nodau mewn bywyd, mae'n debyg eich bod yn chwilio am ffyrdd i'w cyflawni'n gyflymach.

Neu efallai eich bod wedi colli rhywfaint o'ch mojo, ac rydych yn chwilio am ffyrdd i'w gael yn ôl, fel y gallwch chi o'r diwedd wneud i rywbeth ddigwydd er eich lles chi neu rywun arall.

Fel arfer, os yw'r nod yn rhywbeth y gallwch chi ei gyflawni o fewn munudau neu o fewn un diwrnod, rydyn ni'n ei alw'n gwrthrychol, ond gallwch hefyd eu galw'n nodau tymor byr neu hyd yn oed nodau carreg gamu.

Ac abyw a rhyngweithio ag eraill bob dydd.

Mae twf personol yn cymryd egni, ac felly hefyd gyfraniad.

Mae'n llawer haws, yn enwedig pan fo'ch egni'n isel, i gael gwared ar eich cynlluniau cynhyrchiol a gwario'r arian amser yn gwylio'ch hoff sioeau a bwyta bwyd cysurus.

Os yw'ch corff yn iach a chemegau eich ymennydd yn gytbwys, mae'n llawer haws ichi feddwl yn glir a chreu pethau newydd.

Mae ffitio’n haws yn eich dillad yn fantais ochr braf.

Enghreifftiau o Nodau Iechyd a Ffitrwydd:

• Cymerwch ddosbarth ffitrwydd (un y byddwch yn debygol o’i fwynhau) i adeiladu cryfder, stamina, a hyblygrwydd.
• Dileu “bwydydd” gwenwynig o'ch pantri a'ch oergell a rhoi opsiynau iachach yn eu lle.
• Dysgwch rai ryseitiau newydd, iachach ar gyfer eich bwydlen wythnosol.
• > Cymerwch seibiant o alcohol am o leiaf 30 diwrnod i ymarfer hunanreolaeth a gwella'ch iechyd (os ydych chi wedi dod i'r arferiad afiach o yfed gormod neu bob dydd).
• Diddyfnwch eich hun oddi ar gaffein a dod o hyd i ffyrdd newydd o fywiogi eich hun yn y bore a thrwy gydol y dydd.

Nodau Perthynas

Beth bynnag a gyflawnwch yn y bywyd hwn, ni fydd fawr o wahaniaeth os bydd yn rhaid ichi eu dathlu ar eich pen eich hun.

Mae perthnasoedd cryf a chariadus yn hollbwysig i'r math o lwyddiant sy'n werth ei gael.

Gyda hynny mewn golwg, mae'n bwysig cael nodau perthynas sy'n ymwneud ag adeiladu a chryfhauy perthnasoedd hynny.

Llun yn eich meddwl y profiadau yr ydych am eu cael gyda'r bobl yr ydych yn eu caru neu gyda'r person arall arwyddocaol nad ydych wedi cwrdd â hwy eto.

Meddyliwch am ffyrdd o wella pob perthynas yr ydych wedi.

Enghreifftiau o Nodau Perthynas:

• Dewch o hyd i rywun arall arwyddocaol sy'n rhannu eich gwerthoedd mwyaf annwyl.
• Gadael straen yn y gwaith a gwneud mwy o amser ar gyfer perthnasoedd pwysig .
• Dod o hyd i ffyrdd o wneud y gweithle yn amgylchedd mwy llawen a chefnogol.
• Gwnewch rywbeth unigryw a chrefftus â llaw fel arwydd o gariad a gwerthfawrogiad i bob un o'r bobl yn eich bywyd.
• Maddau'n ymwybodol i'r rhai sydd wedi'ch brifo neu'ch tramgwyddo a mynegwch eich gobaith gwirioneddol am eu twf parhaus a'u hapusrwydd.

Nodau Cymdeithasol

Mae nodau cymdeithasol yn ymwneud ag estyn allan at eraill, dangos tosturi, a helpu eraill i weld eu potensial eu hunain ar gyfer mawredd.

Beth bynnag a wnewch yn gymdeithasol sydd gan effaith ar eraill. Ac mae'n bwysig gwybod a yw eich amser cymdeithasol yn fwy tebygol o godi tâl arnoch neu leihau eich lefelau egni.

Po fwyaf y gwyddoch, y gorau y gallwch baratoi i wneud y mwyaf o'ch cyfleoedd i ddylanwadu ar eraill mewn a ffordd ddefnyddiol.

Enghreifftiau o Nodau Cymdeithasol:

• Treuliwch fwy o amser yn dod i adnabod eich cydweithwyr, eich cymdogion, a chysylltiadau eraill.
• Gwnewch fwy o weithredoedd ar hap o garedigrwydd a haelioni i fywiogi dyddiau eraill.
• Ymunwch â grŵp neu ddosbarth sy'n annog a chefnogi eraill.
• Gwirfoddolwch yn eich cymuned yn rheolaidd i gysylltu ag eraill a'u helpu.
• Gwnewch bob cost wamal yn gyfle i ddangos diolchgarwch i'r rheini pwy a'i gwnaeth yn bosibl (gadael tip hael, gwenu, mynegwch wir ddiolchgarwch).

Nodau Ymddeol

Beth bynnag y mae ymddeol yn ei olygu i chi, gosodwch y math o nodau sy’n gwneud i chi feddwl, “Prin y gallaf aros i gyrraedd hynny.”

Does dim rhaid i chi ymddeol ar oedran penodol, ond os ydych chi'n meddwl, “Rydw i eisiau ymddeol yn 55 a dechrau teithio'r byd,” mae'n gwneud synnwyr gosod nodau a fydd yn mynd â chi'n agosach at hynny.

Meddyliwch am sut rydych chi eisiau byw yn y presennol yn ogystal â deg, ugain mlynedd neu fwy o nawr, a dewiswch eich nodau tymor byr a hirdymor yn unol â hynny.

Enghreifftiau o Nodau Ymddeol :

• Ymddeol erbyn 55 oed.
• Paratowch eich tŷ i'w werthu erbyn hynny, fel y gallwch brynu'r cartref symudol hwnnw a theithio o amgylch y wlad.
• Arbedwch ddigon o arian i roi'r gorau i'r swydd nad ydych yn ei hoffi a chreu busnes yr ydych yn ei garu.
• Talwch fenthyciadau i wneud i'ch incwm fynd ymhellach.
• Gwerthwch eich tŷ a symudwch i “gartref” delfrydol ” cyn teithio.

Nodau Ysbrydol

Beth bynnag a gredwch am ystyr bywyd, y bydysawd, a phopeth, dylai eich nodau ysbrydol adlewyrchu hynny.

Os credwch yn y bydysawd bodolaeth eneidiau, wyddoch chimae eu hanghenion yn wahanol i rai'r corff ond bod eich iechyd ysbrydol a chorfforol yn dylanwadu ar ei gilydd.

Mae'r ddau yn haeddu ystyriaeth pan fyddwch yn gosod nodau ac yn pwyso a mesur eich iechyd a'ch egni presennol.

Gweld hefyd: 19 Llythyr Cariad at Eich Cariad gydag Esiamplau

>Enghreifftiau o Nodau Ysbrydol:

• Treuliwch o leiaf 15 munud bob dydd yn myfyrio.
• Ymarfer ymwybyddiaeth ofalgar bob dydd.
• Cadw dyddlyfr dyddiol.
• Gwirfoddolwch yn rheolaidd mewn rhyw ffordd.
• Rhowch fwy i'r rhai sydd angen y gofynion sylfaenol (bwyd/maeth, dŵr glân, lloches, ac ati).
• Canolbwyntiwch ar un person bob bore i faddau yn ymwybodol ac yn llwyr a theimlo tosturi drostynt, fel petaech yn eu lle. Oherwydd eich bod chi.

Pa nodau sy’n bwysig i chi?

Nawr eich bod yn gyfarwydd â’r gwahanol fathau o osod nodau, rwy’n gobeithio y byddwch yn mwynhau gosod eich nodau. yn berchen ac yn cymryd eiliad i deimlo'r ffordd y byddwch chi pan fyddwch chi'n cyrraedd y nodau hynny.

Nid y nodau eu hunain yn unig sy'n bwysig, ond sut rydych chi'n mynd ar eu hôl.

Y camau rydych chi'n eu cymryd i ddod yn agosach at bydd eich nodau'n dylanwadu ar eraill ac yn siapio'r person rydych chi'n dod.

A bydd y camau a gymerwch i gyrraedd un math o nod (ariannol, gyrfa, neu iechyd a ffitrwydd, er enghraifft) yn dylanwadu ar, ac efallai hyd yn oed, yn newid y nodau rydych chi'n gosod ar gyfer meysydd eraill (fel nodau ysbrydol, cymdeithasol neu ddeallusol).

Po fwyaf y bydd eich nodau ar gyfer pob maes yn gorgyffwrdd â phob un ac yn ei ategu.arall, y mwyaf tebygol ydych chi o gael gweledigaeth gydlynol o'r person rydych chi am fod a'r effaith rydych chi am i'ch bywyd ei chael.

A pho fwyaf o hwyl fydd hi i weithio tuag at y weledigaeth honno.<3

Bydded i'ch rhyddid personol a'ch angerdd am dwf ddylanwadu ar bopeth a wnewch heddiw.

gellid rhannu nod sengl, mwy yn nifer o'r rhain.

Ystyriwch yr enghreifftiau canlynol o nodau:

• Cael eich derbyn gan un o'ch hoff opsiynau ar gyfer coleg.
• Cwblhewch raglen academaidd dwy neu bedair blynedd.
• Darllenwch o leiaf chwe llyfr ar bwnc arbennig dros y flwyddyn newydd.
• Datgelwch eich cartref cyfan — un ystafell ar y tro.
• Ailbeintiwch du mewn eich cartref.
• Gosodwch gypyrddau llyfrau solet yn lle'r holl gewyll y gellir eu pentyrru yn eich cartref.
• Rhedeg marathon (neu hanner marathon).
• Ysgrifennwch a chyhoeddwch dri llyfr y flwyddyn.
• Talu holl ddyled cerdyn credyd o fewn y pum/deng mlynedd nesaf.

Beth Sydd Yn Yr Erthygl Hon [dangos]

Pam fod Nodau'n bwysig?

Mae bywyd heb unrhyw nodau i'w cyrraedd yn llawer tristach na bywyd sy'n dod i ben cyn eich goliau yn cael eu cyrraedd.

Os nad ydych yn dal i ymdrechu am ryw nod ar ôl cyrraedd diwedd eich oes, rydych wedi rhoi'r gorau i fyw cyn i'ch amser ddod i ben.

Dydw i ddim golygu bod yn rhaid i chi bob amser fod yn gwneud rhywbeth sy'n dod â chi'n agosach at un o'ch nodau; mae angen eiliadau arnom ni i gyd pan allwn fwynhau'r presennol a pheidio â phoeni a ydym yn gwneud rhyw fath o gynnydd.

Mae cynnydd yn yr eiliadau ystyriol hynny hefyd.

A mae angen egni er mwyn symud ymlaen, felly mae rhai eiliadau yn mynd i fod yn ymwneud ag adfer yr egni hwnnw.

Ond dylai darlun ehangach eich bywyd ymwneud â thwf parhaus, newydd.profiadau, a mwy o gyfraniad.

Ac i gadw ein llygaid ar y nod ehangach hwnnw, rydym yn gosod nodau llai sy'n mynd i'r afael â'r gwahanol feysydd o'n bywydau.

Unwaith y bydd y nodau bywyd hynny wedi'u gosod, rydym yn ystyried beth fydd yn ei gymryd a beth allwn ni ei wneud bob dydd neu bob wythnos i ddod yn agosach atynt.

14 Mathau o Nodau i'w Gosod a'u Cyflawni

Yn y rhestr nodau isod, fe welwch nodau â chyfyngiad amser a nodau sy'n ymwneud â maes penodol o'ch bywyd.

Ar gyfer pob un o'r categorïau nodau, rydym wedi rhestru rhai enghreifftiau i roi rhai syniadau i chi ar gyfer eich nodau eich hun.

>Bydd rhai o'r mathau o nodau yn gorgyffwrdd, ac ymhlith y mathau o nodau sy'n gysylltiedig â meysydd o'ch bywyd, bydd rhai yn rhai tymor byr ac eraill yn rhai hirdymor.

Mae'r gorgyffwrdd i'w ddisgwyl gan na allwch chi gorfodi gwahaniad rhwng y meysydd gwahanol ond cysylltiedig o'ch bywyd; bydd eich perfformiad mewn un maes yn effeithio ar bob maes arall.

Cadwch hynny mewn cof wrth osod eich nodau eich hun, a ddylai fod yn ymwneud â'r hyn rydych chi ei eisiau mewn gwirionedd — nid yr hyn y dywedodd rhywun arall y dylech eisiau.

Nodau Tymor Byr

P'un a ydych chi'n galw'r nodau tymor byr, yr amcanion, neu'r “cerrig camu,” mae'r rhain yn nodau y byddwch chi'n eu cael i wirio'ch rhestr yn y dyfodol agos — o fewn blwyddyn neu lai fwy na thebyg.

Nid yw tymor byr yn golygu “hawdd” nac yn ddibwys.

Bob tro y byddwch yn gosod nod ac yn ei gyflawni, rydych yn magu hyder ac yn gwneud y cyfan yn fwy tebygol hynnybyddwch yn cyflawni nodau tymor hwy neu fwy beiddgar.

Enghreifftiau o Nodau Tymor Byr:

Creu cyllideb Dargyfeirio gwariant oddi wrth dreuliau gwamal i dalu cerdyn credyd o fewn blwyddyn. Rhoi'r gorau i alcohol am 30 diwrnod. Cymerwch ddosbarth ar ddylunio blog a diweddarwch eich blog. Torri treuliau i gynilo ar gyfer rhywbeth.

s

Nodau Hirdymor

Bydd y nodau hyn yn cymryd mwy o amser i'w cyflawni, ond mae eu rhannu'n nodau mwy hylaw, tymor byrrach yn eu gwneud yn haws - yn enwedig pan fyddwch eisoes wedi nodau cysylltiedig wedi'u cyflawni.

Er ein bod yn aml yn goramcangyfrif yr hyn y gallwn ei wneud mewn blwyddyn, rydym yn fwy tebygol o danamcangyfrif yr hyn y gallwn ei gyflawni ymhen tair blynedd.

Felly, peidiwch. peidiwch â bod ofn meddwl yn fawr, a gwnewch eich nodau hirdymor hyd yn oed yn fwy.

Enghreifftiau o Nodau Hirdymor:

Ennill $7,500+ y mis yn gweithio o gartref. Arbedwch ddigon o arian i brynu'r gorgyffwrdd newydd hwnnw rydych chi wedi bod yn ymchwilio iddo. Adnewyddwch eich cartref a'i werthu am elw. Dewch o hyd i leoliad delfrydol ar gyfer fflat neu dŷ “cartref” i ddamwain ynddo pan nad ydych chi'n teithio'r byd. Buddsoddwch mewn “sylfaen gartref” symudol y gallwch ei yrru i bob cyrchfan newydd.

s

Nodau Busnes

Mae'r nodau hyn yn ymwneud yn benodol â'ch busnes a'i dwf a'i genhadaeth.

Mae'n gwbl normal cael nodau sy'n ymwneud â maint elw mwy, llai gwastraff, a mwy o foddhad cwsmeriaid/cleient.

Mae hefydnaturiol a chanmoladwy bod eisiau i'ch busnes a'i lwyddiant fynd y tu hwnt i fuddion materol a boddhad dros dro.

Beth bynnag yw eich nodau ar gyfer eich busnes, peidiwch â chyfyngu eich hun i'r hyn yr ydych wedi arfer ag ef — neu i'r hyn y mae eraill ynddo mae eich diwydiant wedi cyflawni neu geisio. Meddyliwch am yr effaith hirdymor rydych chi am ei chael ar eich busnes.

Enghreifftiau o Nodau Busnes:

Ailwampiwch eich gwefan i wella SEO a denu mwy o gleientiaid/cwsmeriaid. Dewch o hyd i ffordd i wneud mwy o'r hyn rydych chi'n ei garu ac allanoli'r hyn nad ydych chi'n ei garu. Torrwch gostau diangen ac ailgyfeirio'r arian i wella profiad eich cleientiaid / cwsmeriaid gyda'ch busnes. Dod o hyd i ffyrdd o greu amgylchedd gwaith mwy llawen a chefnogol (rhithwir) ar gyfer eich gweithwyr, cydweithwyr neu gontractwyr. Uwchraddio (ac yswirio) y dechnoleg ac offer eraill a ddefnyddir ar gyfer eich busnes.

s

Nodau Gyrfa

Mae'r nodau hyn yn ymwneud â'ch twf proffesiynol a'ch effaith ar bawb yr ydych yn eu gwasanaethu, effaith, a dylanwad.

Maen nhw'n ymwneud â phwy ydych chi eisiau bod fel gweithiwr proffesiynol a sut rydych chi eisiau ennill eich incwm, sydd â llawer i'w wneud â sut rydych chi am dreulio'ch amser.

Rydych chi eisoes yn gwybod bod mynd ar ôl yr yrfa rydych chi wir ei heisiau yn cymryd menter a parodrwydd i fentro a rhoi cynnig ar bethau newydd.

Does neb yn cyrraedd lleoedd newydd drwy gymryd yr un ffordd ag y maen nhw erioed. Cadwch hynny mewn cof wrth i chi daflu syniadau am eich gyrfa eich hunnodau.

Enghreifftiau o Nodau Gyrfa:

• Sicrhewch ddyrchafiad yn eich man gwaith.
• Dechreuwch eich busnes eich hun yn gwneud rhywbeth yr ydych yn ei garu.
• Dod yn arbenigwr “mynd i” mewn rhywbeth.
• Creu “hustle side” sy'n cynhyrchu $1,000+ ychwanegol y mis yn hawdd.
• Dilynwch yrfa y gallwch weld eich hun yn ei mwynhau yn ystod eich “ymddeoliad.”

Erthyglau Mwy Perthnasol:

Rhestr Olaf O’r 100 o Nodau Bywyd i’w Cyflawni Cyn i Chi Farw <3

41 Hobïau Rhyfeddol i Ferched Yn Eu 30au

Gweld hefyd: 11 Arwyddion Mae Mewnblyg yn Eich Hoffi Chi

25 Nodau Datblygiad Personol Sy'n Datgloi Twf Anferth

Nodau Teulu

Mae'r nodau hyn yn ymwneud â'ch perthnasoedd ag aelodau'r teulu.

Dewiswch nodau sy'n adlewyrchu eich ymrwymiad i flaenoriaethu'r perthnasoedd hynny dros bryderon llai pwysig.

Beth allech chi ei wneud heddiw, yr wythnos hon, y mis hwn , neu eleni i ddyfnhau’r cysylltiadau hynny a gwneud yn siŵr bod pawb yn eich teulu yn gwybod eich bod wrth eich bodd yn treulio amser gyda nhw?

Enghreifftiau o Nodau Teuluol:

• Gwnewch fwy o amser ar gyfer nosweithiau teulu, nosweithiau dyddiad, nosweithiau gêm, ac ati.
• Dechreuwch fwy o sgyrsiau bwrdd cinio a threulio mwy o amser yn gwrando nag yn siarad.
• Cael eich plant i gymryd mwy o ran yn y gwaith o baratoi prydau teuluol a glanhau.
• Arbedwch neu buddsoddwch arian i gefnogi nod o'ch S.O. neu un o'ch plant.
• Cynlluniwch a mynd ar daith wyliau gyda'ch teulu o leiaf unwaith y flwyddyn.
• Ewch am dro (neu reidio beiciau, ac ati) gyda'ch teulu o leiaf unwaith yr wythnos.

Nodau Ariannol

Mae'r nodau hyn yn ymwneud â'ch sefyllfa ariannol a'ch meddylfryd ariannol.

Pa feddyliau sy'n dod i'ch meddwl wrth feddwl am eich sefyllfa ariannol? A sut hoffech chi i hynny newid?

Un o fanteision mwyaf cael digon o arian yw'r rhyddid i wneud yr hyn sy'n rhaid i chi a hefyd yr hyn yr ydych chi wir eisiau ei wneud.

Beth allech chi wneud heddiw, yr wythnos hon, ac ati i wella eich perthynas ag arian?

Beth allech chi ei wneud i wneud gwell defnydd o'r arian sydd gennych chi nawr?

Enghreifftiau o Nodau Ariannol:

• Dargyfeirio gwariant oddi wrth draul bleserus ond gwamal tuag at rywbeth a fydd yn gwella eich sefyllfa ariannol (y “ffactor latte”).
• Arbed arian i gyflawni un o'ch nodau neu nod eich S.O. neu eich plentyn.
• Chwiliwch am gynlluniwr ariannol dibynadwy a all eich helpu i gynllunio ar gyfer ymddeoliad.
• Chwiliwch am gyfrifydd gofalus a all eich helpu i gael y ffurflen dreth orau bob blwyddyn.
• > Gwella eich statws credyd 50 pwynt o fewn blwyddyn neu lai.

Nodau Ffordd o Fyw

Os ydych chi erioed wedi creu bwrdd gweledigaeth neu ffilm meddwl gyda delweddau sy'n darlunio'r bywyd rydych chi am ei fyw, byddwch chi mewn cyflwr gwych pan fydd yn dod i drafod syniadau eich nodau ffordd o fyw eich hun.

Fel arall, mae'n fater syml o freuddwydio dydd ynghyd ag emosiwn.

Dychmygwch y bywydbyddech wrth eich bodd yn cael ac yn caniatáu i chi'ch hun deimlo beth fyddech chi'n ei deimlo pe bai hynny'n realiti presennol.

Yna disgrifiwch yr hyn rydych chi'n ei weld, sut mae'n gwneud i chi deimlo, a beth yw'r person rydych chi yn y “ffilm meddwl hon ” byddai'n gwneud, yn meddwl, ac yn teimlo bob dydd.

Enghreifftiau o Nodau Ffordd o Fyw:

• Cyllidebwch yn ofalus er mwyn teithio i gyrchfan newydd unwaith y flwyddyn.
• > Dechreuwch ar fwrlwm ochr greadigol yr ydych yn ei garu ac sy'n cynhyrchu incwm ochr braf.
• Gwnewch restr bwced o'r profiadau yr hoffech eu cael fwyaf a, gan ddechrau heddiw, cynlluniwch ar gyfer o leiaf un ohonynt.
• Dewch o hyd i ddillad sy'n edrych yn wych arnoch chi nawr — nid “dillad cymhelliad” ar gyfer y diet hwnnw rydych chi wedi bod yn edrych arno'ch hun i roi cynnig arno.
• Dyluniwch a dodrefnwch y swyddfa gartref/ noddfa breifat i'ch breuddwydion.

Nodau Deallusol

Mae'r nodau hyn yn ymwneud â sut rydych chi am ddatblygu a defnyddio'ch doniau deallusol.

Beth bynnag yw'ch IQ, mae mwy i'w ddysgu bob amser – amdanoch chi'ch hun , am eraill, am y bydysawd, ac ati.

Felly, pam ar y ddaear na fyddech chi'n gosod nodau i dyfu a chyfrannu mwy yn y maes hwn hefyd?

Yn naturiol, bydd rhywfaint o orgyffwrdd rhwng y nodau hyn a'r rhai sy'n ymwneud â'ch iechyd corfforol a'ch datblygiad ysbrydol gan eu bod yn gysylltiedig ac yn dylanwadu ar ei gilydd.

Enghreifftiau o Nodau Deallusol:

• Dysgwch ddarllen cyflym, felly gallwch ddarllen a dysgu mwy bob mis.
• Darganfodpartneriaid sgwrsio newydd ac ysgogol a chysylltu â nhw'n rheolaidd.
• Dysgwch ffyrdd newydd o wneud y mwyaf o'ch eglurder meddwl a rhoi hwb i'ch lefelau egni.
• Gwnewch fwy o amser ar gyfer cwestiynau perthynas sy'n dechrau sgyrsiau gwych gyda'ch arwyddocaol arall, BFF, ac ati.
• Darllenwch fwy o lyfrau sy'n herio'ch meddwl/credoau ac ysgrifennwch am unrhyw ddatblygiadau newydd.

Nodau Twf Personol

Mae'r nodau hyn i gyd yn ymwneud â'r person rydych chi am fod - nid er mwyn i chi allu dangos eich cynnydd ond fel y gallwch chi wneud mwy i ysbrydoli, herio, a helpu eraill.

Mae manteision twf i chi'ch hun hefyd yn sylweddol gan fod pob bywyd yn ymwneud â dysgu.

Ond mae pwrpas eich datblygiad personol yn mynd ymhell y tu hwnt i chi.

Pryd gosod eich nodau datblygiad personol, cadwch mewn cof sut y bydd cyrraedd y nodau hynny yn eich helpu i ddod y math o berson sy'n helpu eraill i dyfu a chyfrannu mwy, hefyd

Enghreifftiau o Nodau Twf Personol:

• Ysgrifennwch a chyhoeddwch lyfr (neu fwy nag un).
• Dysgwch sgil neu iaith newydd sydd o ddiddordeb i chi.
• Gwella iaith eich corff a magu hyder.
• Dechrau trefn boreol well i gael eich meddwl yn iawn a rhoi hwb i egni.
• Creu blog i rannu'r hyn rydych chi'n ei ddysgu a helpu eraill.

Nodau Iechyd a Ffitrwydd

Eich iechyd a ffitrwydd i raddau helaeth fydd yn pennu eich lefelau egni dyddiol, sy’n effeithio ar sut rydych