Sisukord
Mis eesmärkide tüübid pead sa seadma, et oma elu õiges suunas liikuma panna?
Me ei räägi siinkohal S.M.A.R.T. eesmärkidest, kuna see on pigem lähenemine eesmärkide seadmisele kui konkreetne sihttüüp.
Käesolevas artiklis loetletud eesmärgid on suunatud teie elu eri valdkondadele või sobivad erinevatesse ajakavadesse.
Mõned eesmärgid on teil aastatepikkused, teised aga saavutate mõne kuu või nädala - või isegi päeva - jooksul.
Kuid kõik allpool kirjeldatud sihttüübid on hädavajalikud teie jätkuva kasvu ja teie mõju jaoks teiste eludele.
Sest lõppkokkuvõttes ei ole teie eesmärgid seotud ainult teiega.
Mis on eesmärgid?
Vaadake sõnaraamatust või internetist sõna "eesmärk" ja tõenäoliselt leiate selle määratluse kui "inimese ambitsioonide või pingutuste objekt".
Eesmärk, mille olete seadnud, on midagi, mida soovite saavutada piisavalt tõsiselt, et teha selle saavutamiseks jõupingutusi.
Kui teil on elus eesmärke, otsite tõenäoliselt võimalusi, kuidas neid kiiremini saavutada.
Või olete kaotanud osa oma mojo'st ja otsite võimalusi, kuidas seda tagasi saada, et saaksite lõpuks ometi midagi enda või kellegi teise hüvanguks ära teha.
Kui eesmärk on midagi, mida saate saavutada mõne minuti või ühe päeva jooksul, siis nimetame seda tavaliselt eesmärgiks, kuid te võite nimetada neid ka lühiajalisteks eesmärkideks või isegi vahe-eesmärkideks.
Ja üks suurem eesmärk võib olla jaotatud mitmeks selliseks eesmärgiks.
Vaadake järgmisi näiteid eesmärkide kohta:
- Võta vastu üks oma lemmikkolledži valikuvõimalustest.
- Lõpetage kahe- või nelja-aastane akadeemiline programm.
- Lugege uue aasta jooksul vähemalt kuus raamatut teatud teemal.
- Korrastage kogu oma kodu - üks tuba korraga.
- Värvige oma kodu interjöör ümber.
- Asendage kõik oma kodus olevad virnastatavad kastid soliidsete raamaturiiulitega.
- Jookske maratoni (või poolmaratoni).
- Kirjutage ja avaldage kolm raamatut aastas.
- Maksa kogu krediitkaardivõlg ära järgmise viie/kümne aasta jooksul.
Miks on eesmärgid olulised?
Elu ilma eesmärkide saavutamiseta on palju kurvem kui elu, mis lõpeb enne eesmärkide saavutamist.
Kui te ei püüdle veel mingi eesmärgi poole, kui jõuate oma elu lõpuni, siis olete lõpetanud elamise enne oma aja lõppu.
Ma ei tähenda, et sa pead alati tegema midagi, mis viib sind ühele oma eesmärgile lähemale; me kõik vajame hetki, mil saame lihtsalt nautida olevikku ja mitte muretseda selle pärast, kas me teeme mingeid edusamme.
Ka neis tähelepanelikes hetkedes on edu.
Ja me vajame energiat, et edasi liikuda, nii et mõned hetked on seotud selle energia taastamisega.
Kuid teie elu suurem pilt peaks olema pidev kasv, uued kogemused ja suurem panus.
Ja selleks, et hoida oma silmad sellel suuremal eesmärgil, seame endale väiksemaid eesmärke, mis on suunatud meie elu eri valdkondadele.
Kui need elueesmärgid on seatud, mõtleme, mida me saame teha iga päev või iga nädal, et neile lähemale jõuda.
14 liiki eesmärke, mida seada ja saavutada
Allpool olevas eesmärkide nimekirjas näete nii ajaliselt piiratud eesmärke kui ka eesmärke, mis on seotud teie konkreetse eluvaldkonnaga.
Iga eesmärgi kategooria kohta oleme toonud mõned näited, et anda teile ideid oma eesmärkide seadmiseks.
Mõned sihttüübid kattuvad ning teie eluvaldkondadega seotud sihttüüpidest on mõned lühiajalised ja teised pikaajalised.
Kattumine on ootuspärane, sest te ei saa oma elu erinevaid, kuid omavahel seotud valdkondi eraldada; teie tulemused ühes valdkonnas mõjutavad kõiki teisi.
Pidage seda meeles, kui püstitate oma eesmärke, mis peaksid olema seotud sellega, mida te tõeliselt tahate - mitte sellega, mida keegi teine ütles, et te peaks tahavad.
Lühiajalised eesmärgid
Ükskõik, kas te nimetate neid lühiajalisteks eesmärkideks, eesmärkideks või "hüppelaudadeks", need on eesmärgid, mida saate oma nimekirjast lähitulevikus - tõenäoliselt aasta jooksul või vähem - ära märkida.
Lühiajaline ei tähenda "lihtne" või ebaoluline.
Iga kord, kui püstitate eesmärgi ja saavutate selle, suurendate enesekindlust ja suurendate tõenäosust, et saavutate ka pikemaajalisi või julgemaid eesmärke.
Näiteid lühiajalistest eesmärkidest:
Loo eelarve Suuna kulutused kergemeelsetest kuludest kõrvale, et maksta krediitkaart ühe aasta jooksul ära. Loobu 30 päevaks alkoholist. Võta blogi kujundamise kursus ja uuenda oma blogi. Kärbi kulutusi, et millegi jaoks säästa.s
Pikaajalised eesmärgid
Nende eesmärkide saavutamine võtab kauem aega, kuid nende jagamine paremini hallatavateks, lühemaajalisteks eesmärkideks muudab need lihtsamaks - eriti kui olete juba saavutanud sellega seotud eesmärgid.
Kuigi me sageli ülehindame seda, mida me suudame ühe aastaga teha, alahindame pigem seda, mida me suudame saavutada kolme aasta jooksul.
Niisiis, ärge kartke mõelda suurelt ja muuta oma pikaajalised eesmärgid veelgi suuremaks.
Näiteid pikaajalistest eesmärkidest:
Teenida kodus töötades üle 7500 dollari kuus. Säästa piisavalt raha, et osta see uus crossover, mida oled vaadanud. Renoveerida oma kodu ja müüa see kasumiga. Leida ideaalne asukoht "kodubaasi" korteri või maja jaoks, kus ööbida, kui sa ei reisi mööda maailma. Investeerida mobiilsesse "kodubaasi", millega saad sõita igasse uude sihtkohta.s
Äri eesmärgid
Need eesmärgid on konkreetselt seotud teie ettevõtte, selle kasvu ja missiooniga.
On täiesti normaalne, et eesmärgid on seotud suurema kasumimarginaaliga, väiksema raiskamise ja klientide/külastajate suurema rahuloluga.
Samuti on loomulik ja kiiduväärt soov, et teie ettevõte ja selle edu läheksid kaugemale materiaalsest kasust ja ajutisest rahulolust.
Ükskõik, millised on teie ettevõtte eesmärgid, ärge piirduge sellega, millega olete harjunud - või sellega, mida teised teie valdkonnas on saavutanud või proovinud. Mõelge sellele, millist pikaajalist mõju soovite oma ettevõttega saavutada.
Näiteid ärieesmärkide kohta:
Uuendage oma veebilehte, et parandada SEO-d ja meelitada rohkem kliente/kliente. Leidke viis, kuidas teha rohkem seda, mida te armastate, ja tellida sisse see, mida te ei tee. Vähendage tarbetuid kulutusi ja suunake raha ümber, et parandada oma klientide/klientide kogemust teie ettevõttega. Leidke viise, kuidas luua oma töötajatele, töötajatele või töövõtjatele rõõmsam ja toetavam (virtuaalne) töökeskkond. Uuendage (ja kindlustage)teie ettevõtte jaoks kasutatavad tehnilised ja muud vahendid.s
Karjääri eesmärgid
Need eesmärgid on seotud teie professionaalse kasvuga ja teie mõjuga kõigile, keda te teenite, mõjutate ja mõjutate.
Need on seotud sellega, kes sa tahad olla professionaalina ja kuidas sa tahad teenida oma sissetulekut, mis on paljuski seotud sellega, kuidas sa tahad oma aega veeta.
Te juba teate, et selleks, et teha karjääri, mida te tõesti tahate, on vaja algatusvõimet ja valmisolekut võtta riske ja proovida uusi asju.
Keegi ei jõua uutesse kohtadesse, kui ta läheb sama teed, mida ta on alati käinud. Pidage seda meeles, kui te oma karjäärieesmärke mõtestate.
Näiteid karjääri eesmärkidest:
- Saage oma töökohas edutamine.
- Alusta oma äri, tehes midagi, mida sa armastad.
- Hakka millegi asjatundjaks.
- Looge "kõrvaltegevus", mis teenib hõlpsasti 1000 dollarit ja rohkem kuus.
- Järgige karjääri, mida näete end "pensionipõlves" nautimas.
Rohkem seotud artikleid:
Ülim nimekiri 100 elueesmärgist, mida saavutada enne surma
41 Fenomenaalne hobid naistele nende 30ndates
25 isikliku arengu eesmärki, mis avavad tohutu kasvu
Perekonna eesmärgid
Need eesmärgid on seotud teie suhetega pereliikmetega.
Valige eesmärgid, mis peegeldavad teie pühendumust seada need suhted vähemtähtsate probleemide ees esikohale.
Mida sa saaksid teha täna, sel nädalal, sel kuul või sel aastal, et süvendada neid sidemeid ja tagada, et kõik sinu pereliikmed teaksid, et sa armastad nendega aega veeta?
Näiteid perekondlikest eesmärkidest:
- Võtke rohkem aega pereõhtute, kohtumisõhtute, mänguõhtute jne jaoks.
- Alustage rohkem vestlusi õhtusöögilauas ja kulutage rohkem aega kuulamisele kui rääkimisele.
- Kaasake lapsed rohkem pere söögi valmistamisse ja koristamisse.
- Säästke või investeerige raha, et toetada oma abikaasa või mõne teie lapse eesmärki.
- Planeeri ja mine perega vähemalt kord aastas puhkusereisile.
- Käige koos perega vähemalt kord nädalas jalutamas (või jalgrattaga sõitmas jne).
Finantseesmärgid
Need eesmärgid on seotud teie rahalise olukorra ja mõtteviisiga.
Millised mõtted tulevad teile meelde, kui te mõtlete oma rahalisele olukorrale? Ja kuidas te tahaksite, et see muutuks?
Üks suurimaid eeliseid, mida piisava raha omamine annab, on vabadus teha seda, mida peate ja ka seda, mida tõeliselt tahate teha.
Mida sa võiksid teha täna, sel nädalal jne, et parandada oma suhet rahaga?
Mida saaksite teha, et kasutada paremini ära praegu olemasolevat raha?
Näiteid finantseesmärkide kohta:
- Suuna kulutused mõnelt mõnusalt, kuid kergekäeliselt kulult millegi suunas, mis parandab sinu rahalist olukorda ("latte-faktor").
- Säästke raha, et saavutada üks teie eesmärk või teie abikaasa või lapse eesmärk.
- Leidke usaldusväärne finantsplaneerija, kes aitab teil pensionipõlve planeerida.
- Leia kohusetundlik raamatupidaja, kes aitab sul igal aastal saada parima maksudeklaratsiooni.
- Parandage oma krediidireitingut 50 punkti võrra ühe aasta jooksul või vähem.
Elustiili eesmärgid
Kui olete kunagi loonud visioonitahvli või mõttefilmi piltidega, mis illustreerivad elu, mida soovite elada, siis olete oma elustiili eesmärkide ajurünnaku tegemisel heas vormis.
Muidu on tegemist lihtsa unistamise ja emotsioonidega.
Kujutage ette elu, mida te tahaksite elada, ja lubage endal tunda seda, mida tunneksite, kui see oleks teie praegune reaalsus.
Seejärel kirjeldage, mida te näete, kuidas see paneb teid tundma ja mida see inimene, kes te selles "mõttemängufilmis" olete, teeks, mõtleks ja tunneks iga päev.
Näiteid elustiili eesmärkidest:
- Eelarvesta ettevaatlikult, et kord aastas uude sihtkohta reisida.
- Alusta loomingulist kõrvaltegevust, mida sa armastad ja mis annab sulle mõnusat sissetulekut.
- Koostage nimekiri elamustest, mida te kõige rohkem soovite saada, ja alustades juba täna, planeerige vähemalt üks neist.
- Leia riided, mis sulle hästi sobivad nüüd - mitte "ergutusriideid" selle dieedi jaoks, mida te olete end psühholoogiliselt proovinud.
- Kujundage ja sisustage oma unistuste kodukontor/privaatne pühamu.
Intellektuaalsed eesmärgid
Need eesmärgid on seotud sellega, kuidas soovite arendada ja kasutada oma intellektuaalseid andeid.
Ükskõik, milline on teie IQ, on alati veel midagi õppida - enda, teiste, universumi jne kohta.
Miks te siis ei võiks seada eesmärke, et ka selles valdkonnas kasvada ja rohkem panustada?
Loomulikult on nende eesmärkide ning teie füüsilise tervise ja vaimse arenguga seotud eesmärkide vahel mõningane kattuvus, sest need on omavahel seotud ja mõjutavad üksteist.
Intellektuaalsete eesmärkide näited:
- Õppige lugemise kiirust, et saaksite iga kuu rohkem lugeda ja õppida.
- Leidke uusi ja stimuleerivaid vestluspartnereid ning võtke nendega regulaarselt ühendust.
- Õppige uusi viise, kuidas maksimeerida oma vaimset selgust ja suurendada oma energiataset.
- Võta rohkem aega suhete küsimustele, mis võimaldavad alustada häid vestlusi oma kallimaga, parima sõbranna jne.
- Lugege rohkem raamatuid, mis seavad teie mõtteviisi/uskumusi kahtluse alla, ja kirjutage kõigist uutest arengutest.
Isikliku kasvu eesmärgid
Need eesmärgid on seotud inimesega, kelleks sa tahad saada - mitte selleks, et sa saaksid uhkeldada oma edusammudega, vaid selleks, et sa saaksid teha rohkem, et inspireerida, välja kutsuda ja aidata teisi.
Vaata ka: 99 viisi, kuidas taas õnnelikuks saada (Lõpeta kurbus ja tee end rahulolevaks)Ka enda jaoks on kasvust saadav kasu märkimisväärne, sest iga elu on õppimine.
Kuid teie isikliku arengu eesmärk ulatub kaugemale.
Oma isiklikke arengueesmärke püstitades pidage meeles, kuidas nende eesmärkide saavutamine aitab teil saada selliseks inimeseks, kes aitab ka teistel areneda ja rohkem panustada.
Näiteid isikliku kasvu eesmärkidest:
- Kirjutage ja avaldage raamat (või mitu).
- Õppige uut oskust või keelt, mis teid huvitab.
- Parandage oma kehakeelt ja suurendage enesekindlust.
- Alusta paremat hommikuse rutiini, et saada oma meeled paremaks ja suurendada energiat.
- Loo blogi, et jagada oma teadmisi ja aidata teisi.
Tervise ja fitnessi eesmärgid
Teie tervis ja tervislik seisund määravad suures osas teie igapäevase energiataseme, mis mõjutab seda, kuidas te iga päev elate ja teistega suhtlete.
Isiklik kasv nõuab energiat, ja sama kehtib ka panuse kohta.
Palju lihtsam on, eriti kui teie energia on vähene, jätta oma produktiivsed plaanid kõrvale ja veeta aega oma lemmiksaateid vaadates ja mugavustoitu ahmides.
Kui teie keha on terve ja teie ajukemikaalid on tasakaalus, on teil palju lihtsam selgelt mõelda ja uusi asju luua.
Riietesse kergemini sobitumine on meeldiv lisakasu.
Näiteid tervise ja fitnessi eesmärkidest:
- Võta osa fitness-tunnist (mis sulle tõenäoliselt meeldib), et arendada jõudu, vastupidavust ja paindlikkust.
- Kõrvaldage toksilised "toiduained" oma toidutalongist ja külmikust ning asendage need tervislikumate valikutega.
- Õppige ära mõned uued, tervislikumad retseptid oma iganädalase menüü jaoks.
- Tehke vähemalt 30-päevane paus alkoholist, et harjutada enesekontrolli ja parandada oma tervist (kui teil on tekkinud ebatervislik harjumus juua liiga palju või iga päev).
- Vabastage end kofeiinist ja leidke uusi viise, kuidas end hommikul ja kogu päeva jooksul ergutada.
Suhte eesmärgid
Ükskõik, mida te selles elus saavutate, ei ole eriti tähtis, kui peate neid üksi tähistama.
Tugevad ja armastavad suhted on otsustava tähtsusega, et saavutada edu, mis on seda väärt.
Vaata ka: 17 punast lipukest sõprussuhetes, millest tuleb olla teadlikSeda silmas pidades on oluline, et teil oleksid eesmärgid, mis on seotud nende suhete loomise ja tugevdamisega.
Kujutage oma mõtetes ette kogemusi, mida soovite saada koos inimestega, keda te armastate, või koos tähtsa teisega, keda te veel ei ole kohanud.
Mõelge, kuidas parandada iga teie suhet.
Näiteid suhete eesmärkidest:
- Leidke teine inimene, kes jagab teie kõige kallimaid väärtusi.
- Jätke stress tööl ja võtke rohkem aega tähtsate suhete jaoks.
- Leidke võimalusi, kuidas muuta töökoht rõõmsamaks ja toetavamaks keskkonnaks.
- Tee midagi käsitsi valmistatud ja ainulaadset armastuse ja tunnustuse märgiks igale inimesele oma elus.
- Andestage teadlikult neile, kes on teile haiget teinud või teid solvanud, ja väljendage oma siirast lootust nende jätkuvale kasvule ja õnnele.
Sotsiaalsed eesmärgid
Sotsiaalsed eesmärgid seisnevad teiste poole pöördumises, kaastunde näitamises ja selles, et aidata teistel näha oma potentsiaali suureks saada.
Kõik, mida te sotsiaalselt teete, mõjutab teisi. Ja on oluline teada, kas teie sotsiaalne aeg laeb teid pigem üles või kahandab teie energiataset.
Mida rohkem te teate, seda paremini saate valmistuda selleks, et kasutada oma võimalusi teisi kasulikult mõjutada.
Näiteid sotsiaalsetest eesmärkidest:
- Veeta rohkem aega oma töökaaslaste, naabrite ja muude sidemete tundmaõppimisele.
- Tehke rohkem juhuslikke heategusid ja suuremeelsust, et teiste päevi rõõmsamaks muuta.
- Liitu rühmaga või tunniga, mis hõlmab teiste julgustamist ja toetamist.
- Tegutsege regulaarselt vabatahtlikuna oma kogukonnas, et suhelda ja aidata teisi.
- Tehke iga kergekäeline kulutus võimaluseks näidata tänu neile, kes selle võimaldasid (jätke heldelt jootraha, naeratage, väljendage siirast tänulikkust).
Pensionile jäämise eesmärgid
Mida iganes pensionile jäämine teie jaoks tähendab, püstitage endale sellised eesmärgid, mis panevad teid mõtlema: "Ma ei jõua vaevalt ära oodata, et seda saavutada."
Te ei pea pensionile jääma konkreetses vanuses, kuid kui te mõtlete: "Ma tahan 55-aastaselt pensionile jääda ja hakata maailma reisima", on mõistlik seada endale eesmärgid, mis viivad teid sellele lähemale.
Mõelge, kuidas soovite elada nii praegu kui ka kümne, kahekümne või enama aasta pärast, ja valige oma lühi- ja pikaajalised eesmärgid vastavalt sellele.
Näiteid pensionieesmärkide kohta:
- Jääge pensionile 55-aastaselt.
- Tehke oma maja selleks ajaks müügivalmis, et saaksite osta selle mobiilse kodu ja reisida mööda maad ringi.
- Säästke piisavalt raha, et lõpetada töö, mis teile ei meeldi, ja luua ettevõte, mida te armastate.
- Maksa laenud ära, et su sissetulek läheks kaugemale.
- Müüge oma maja ja kolige enne reisimist ideaalsesse "kodubaasi".
Vaimsed eesmärgid
Mida iganes te usute elu, universumi ja kõige muu tähenduse kohta, teie vaimne eesmärk peaks seda peegeldama.
Kui te usute hingede olemasolusse, siis teate, et nende vajadused erinevad keha vajadustest, kuid et teie vaimne ja füüsiline tervis mõjutavad teineteist.
Mõlemad väärivad arvestamist, kui püstitate eesmärke ja teete kokkuvõtteid oma praeguse tervise ja energia kohta.
Näiteid vaimsetest eesmärkidest:
- Veeta iga päev vähemalt 15 minutit meditatsiooniga.
- Harjutage tähelepanelikkust iga päev.
- Pidage igapäevast päevikut.
- Tegutsege regulaarselt vabatahtlikuna.
- Andke rohkem neile, kes vajavad põhivajadusi (toit/toidu, puhas vesi, peavarju jne).
- Keskenduge igal hommikul ühele inimesele, et teadlikult ja kogu südamest andestada ja tunda nende suhtes kaastunnet, nagu oleksite teie nende asemel. Sest te olete.
Millised eesmärgid on teie jaoks olulised?
Nüüd, kui olete hästi kursis erinevate eesmärkide seadmise tüüpidega, loodan, et naudite oma eesmärkide seadmist ja võtate hetkeks aega, et tunda, kuidas te neid eesmärke saavutate.
Küsimus ei ole mitte ainult eesmärkides endis, vaid ka selles, kuidas neid saavutada.
Sammud, mida te astute, et oma eesmärkidele lähemale jõuda, mõjutavad teisi ja kujundavad inimest, kelleks te saate.
Ja sammud, mida te võtate ühe eesmärgi saavutamiseks (näiteks finants-, karjääri- või tervise- ja fitnessi eesmärgid), mõjutavad ja võivad isegi muuta eesmärke, mida te seate teistele valdkondadele (näiteks vaimsetele, sotsiaalsetele või intellektuaalsetele eesmärkidele).
Mida rohkem teie eesmärgid igas valdkonnas kattuvad ja täiendavad üksteist, seda tõenäolisemalt on teil ühtne nägemus inimesest, kelleks te tahate saada, ja sellest, millist mõju soovite oma elule avaldada.
Ja seda lõbusam on selle visiooni nimel töötada.
Olgu teie isiklik vabadus ja kirg kasvamise vastu mõjutanud kõike, mida te täna teete.
