14 gerðir af markmiðum (Nauðsynlegustu markmiðin til að setja sér og ná í lífinu)

Hvaða tegund af markmiðum þarftu að setja þér til að halda lífi þínu í rétta átt?

Við erum ekki að tala um S.M.A.R.T. markmið hér þar sem það er frekar nálgun við markmiðssetningu en ákveðin markmiðstegund.

Markmiðin sem talin eru upp í þessari grein miða að mismunandi sviðum lífs þíns eða passa við mismunandi tímaramma.

Nokkur markmið þú munt hafa í mörg ár, en önnur munt þú drepa á nokkrum mánuðum eða vikum - eða jafnvel dögum.

En allar markmiðagerðirnar sem lýst er hér að neðan eru ómissandi fyrir áframhaldandi vöxt þinn og áhrifin sem þú hefur. mun hafa áhrif á líf annarra.

Vegna þess að á endanum snúast markmið þín ekki eingöngu um þig.

Hvað eru markmið?

Flettu upp orðinu „markmið“ í orðabók eða á netinu, og þú munt sennilega sjá það skilgreint sem „viðfangsefni manneskju eða viðleitni.“

Markmið sem þú setur þér er eitthvað sem þú vilt að gerist nógu illa til að leggja eitthvað á sig til að gera það gerist.

Ef þú hefur markmið í lífinu ertu líklega að leita leiða til að ná þeim hraðar.

Eða kannski hefurðu misst eitthvað af mojoinu þínu og ert leita leiða til að fá það aftur, svo þú getir loksins látið eitthvað gerast þér eða einhvers annars til hagsbóta.

Venjulega, ef markmiðið er eitthvað sem þú gætir náð innan nokkurra mínútna eða innan eins dags, köllum við það markmið, en þú getur líka kallað þau skammtímamarkmið eða jafnvel stígandi markmið.

Og alifa og hafa samskipti við aðra á hverjum degi.

Persónulegur vöxtur krefst orku, og það gerir framlag líka.

Það er svo miklu auðveldara, sérstaklega þegar orkan er lítil, að hætta við gefandi áætlanir og eyða tími á að horfa á uppáhaldsþættina þína og maula í sér þægindamat.

Ef líkaminn þinn er heilbrigður og heilaefnin í jafnvægi, átt þú miklu auðveldara með að hugsa skýrt og búa til nýja hluti.

Að passa auðveldara í fötin þín er góður hliðarávinningur.

Dæmi um heilsu- og líkamsræktarmarkmið:

• Taktu líkamsræktartíma (sem þú munt líklega hafa gaman af) til að byggja upp styrk, þol og sveigjanleika.
• Fjarlægðu eitraðan „mat“ úr búrinu þínu og ísskápnum og skiptu þeim út fyrir hollari valkosti.
• Lærðu nokkrar nýjar, hollari uppskriftir fyrir vikumatseðilinn þinn.
• Taktu að minnsta kosti 30 daga hlé frá áfengi til að æfa sjálfsstjórn og bæta heilsuna (ef þú hefur komist í þann óholla vana að drekka of mikið eða á hverjum degi).
• Venja þig af koffíni og finna nýjar leiðir til að gefa sjálfum þér orku á morgnana og yfir daginn.

Sambandsmarkmið

Hvað sem þú áorkar í þessu lífi mun það ekki skipta miklu máli þó þú þurfir að fagna þeim einn.

Sterk og ástrík sambönd eru mikilvæg til hvers konar velgengni er þess virði að ná.

Með það í huga er mikilvægt að hafa sambandsmarkmið sem tengjast uppbyggingu og eflinguþessi sambönd.

Sjáðu í huga þínum upplifunina sem þú vilt upplifa með fólkinu sem þú elskar eða með öðrum sem þú átt eftir að hitta.

Hugsaðu um leiðir til að bæta hvert samband sem þú hafa.

Dæmi um markmið sambandsins:

• Finndu mikilvægan annan sem deilir dýrmætustu gildum þínum.
• Skildu eftir streitu í vinnunni og gefðu þér meiri tíma fyrir mikilvæg sambönd .
• Finndu leiðir til að gera vinnustaðinn að ánægjulegri og styðjandi umhverfi.
• Gerðu eitthvað handunnið og einstakt sem tákn um ást og þakklæti fyrir hvert fólk í lífi þínu.
• Fyrirgefðu meðvitað þeim sem hafa sært þig eða móðgað þig og tjáðu raunverulega von þína um áframhaldandi vöxt þeirra og hamingju.

Félagsleg markmið

Félagsleg markmið snúast um að ná til annarra, sýna samúð og hjálpa öðrum að sjá eigin möguleika til mikilleika.

Hvað sem þú gerir félagslega hefur áhrif á aðra. Og það er mikilvægt að vita hvort samverutíminn þinn er líklegri til að hlaða þig upp eða tæma orku þína.

Því meira sem þú veist, því betur getur þú undirbúið þig til að nýta tækifærin þín til að hafa áhrif á aðra í hjálpleg leið.

Dæmi um félagsleg markmið:

• Eyddu meiri tíma í að kynnast vinnufélögum þínum, nágrönnum og öðrum tengslum.
• Gerðu fleiri tilviljanakenndar athafnir af góðvild og örlæti til að lýsa upp daga annarra.
• Skráðu þig í hóp eða bekk sem felur í sér að hvetja og styðja aðra.
• Gerðu sjálfboðaliða í samfélaginu þínu reglulega til að tengjast og hjálpa öðrum.
• Gerðu öllum léttvægum kostnaði tækifæri til að sýna þakklæti til þeirra hver gerði það mögulegt (skildu eftir rausnarlega ábendingu, brostu, tjáðu ósvikið þakklæti).

Starfslokamarkmið

Hvað sem starfslok þýðir fyrir þig skaltu setja þér hvers konar markmið sem fá þig til að hugsa: "Ég get varla beðið eftir því að ná því."

Þú þarft ekki að fara á eftirlaun á tilteknum aldri, en ef þú ert að hugsa: "Ég vil hætta störfum 55 ára og byrja að ferðast um heiminn," er skynsamlegt að setja þér markmið sem koma þér nær því.

Hugsaðu um hvernig þú vilt lifa í núinu sem og eftir tíu, tuttugu eða fleiri ár og veldu skammtíma- og langtímamarkmið í samræmi við það.

Dæmi um starfslokamarkmið :

• Farðu á eftirlaun fyrir 55 ára aldur.
• Gerðu húsið þitt tilbúið til sölu fyrir þann tíma, svo þú getir keypt þann húsbíl og ferðast um landið.
• Sparaðu nægan pening til að hætta í starfinu sem þér líkar ekki við og stofna fyrirtæki sem þú elskar.
• Borgaðu af lánum til að láta tekjur þínar ganga lengra.
• Seldu húsið þitt og farðu í kjörið „heimasvæði“ “ áður en þú ferð.

Andleg markmið

Hvað sem þú trúir um merkingu lífsins, alheimsins og allt, þá ættu andlegu markmið þín að endurspegla það.

Ef þú trúir á tilvera sála, þú veistþarfir þeirra eru frábrugðnar þörfum líkamans en að andleg og líkamleg heilsa þín hefur áhrif á hvort annað.

Bæði verðskulda tillitssemi þegar þú setur þér markmið og gerir úttekt á núverandi heilsu þinni og orku.

Dæmi um andleg markmið:

• Eyddu að minnsta kosti 15 mínútum á hverjum degi í hugleiðslu.
• Æfðu núvitund á hverjum degi.
• Haltu dagbók.
• Gerðu sjálfboðaliða reglulega á einhvern hátt.
• Gefðu meira til þeirra sem þurfa grunnþörf (mat/næringu, hreint vatn, skjól o.s.frv.).
• Einbeittu þér að einum einstaklingi á hverjum morgni að meðvitað og af heilum hug fyrirgefa og finna til samúðar með þeim, eins og þú værir í þeirra stað. Af því að þú ert það.

Hvaða markmið eru mikilvæg fyrir þig?

Nú þegar þú ert vel kunnugur mismunandi tegundum markmiðasetningar vona ég að þú hafir gaman af því að setja þér eiga og taka smá stund til að líða eins og þú gerir þegar þú nærð þessum markmiðum.

Það eru ekki bara markmiðin sjálf heldur hvernig þú ferð eftir þeim.

Skrefin sem þú tekur til að komast nær markmiðin þín munu hafa áhrif á aðra og móta manneskjuna sem þú verður.

Og skrefin sem þú tekur til að ná einni tegund markmiða (fjárhags, starfsframa eða heilsu og líkamsræktar, til dæmis) munu hafa áhrif á og geta jafnvel breytt markmiðunum þú setur þér fyrir önnur svið (eins og andleg, félagsleg eða vitsmunaleg markmið).

Því meira sem markmið þín fyrir hvert svæði skarast við og bæta við hvert svæði.annað, því meiri líkur eru á að þú hafir samræmda sýn á manneskjuna sem þú vilt vera og hvaða áhrif þú vilt að líf þitt hafi.

Og því skemmtilegra verður að vinna að þeirri sýn.

Megi persónulegt frelsi þitt og ástríðu fyrir vexti hafa áhrif á allt sem þú gerir í dag.

eitt, stærra markmið gæti verið sundurliðað í nokkur af þessum.

Líttu á eftirfarandi dæmi um markmið:

• Fáðu samþykkt af einum af uppáhalds valkostunum þínum fyrir háskóla.
• Ljúktu tveggja eða fjögurra ára fræðilegu námi.
• Lestu að minnsta kosti sex bækur um tiltekið efni á nýju ári.
• Taktu úr öllu heimilinu þínu — eitt herbergi í einu.
• Málaðu heimilið að innan.
• Skiptu um allar staflanlegar grindur á heimilinu fyrir trausta bókaskápa.
• Hlaupa maraþon (eða hálfmaraþon).
• Skrifaðu og gefðu út þrjár bækur á ári.
• Borgaðu allar kreditkortaskuldir á næstu fimm/tíu árum.

Hvað er í þessari grein [sýna]

Hvers vegna eru markmið mikilvæg?

Líf án nokkurra markmiða er mun sorglegra en líf sem endar áður en þú markmiðum er náð.

Ef þú ert ekki enn að sækjast eftir einhverju markmiði þegar þú nærð endalokum lífs þíns, þá ertu hætt að lifa áður en tíminn var liðinn.

Ég geri það ekki þýðir að þú þarft alltaf að vera að gera eitthvað sem færir þig nær einu af markmiðum þínum; við þurfum öll augnablik þar sem við getum bara notið nútíðarinnar og ekki haft áhyggjur af því hvort við séum að taka einhverjum framförum.

Það eru framfarir á þessum meðvituðu augnablikum líka.

Og við þurfum orku til að halda áfram, svo sum augnablik munu snúast um að endurheimta þá orku.

En stærri mynd lífs þíns ætti að snúast um áframhaldandi vöxt, nýttreynslu og meira framlag.

Og til að hafa augun á því stærra markmiði setjum við okkur smærri markmið sem taka á hinum ýmsu sviðum lífs okkar.

Þegar þessi lífsmarkmið hafa verið sett, íhugum við hvað þarf til og hvað við getum gert á hverjum degi eða í hverri viku til að komast nær þeim.

14 gerðir af markmiðum til að setja og ná

Í markmiðalistanum hér að neðan sérðu bæði tímasett markmið og markmið sem tengjast ákveðnu sviði lífs þíns.

Fyrir hvern og einn af markmiðaflokkunum höfum við skráð nokkur dæmi til að gefa þér nokkrar hugmyndir að þínum eigin markmiðum.

Sumar af markmiðategundunum munu skarast og meðal þeirra markmiðategunda sem tengjast sviðum lífs þíns munu sumar vera til skamms tíma og aðrar til langs tíma.

Það má búast við sköruninni þar sem þú getur ekki þvingaðu fram aðskilnað á milli mismunandi en samtengdra sviða lífs þíns; Frammistaða þín á einu sviði mun hafa áhrif á öll önnur.

Hafðu það í huga þegar þú setur þér eigin markmið, sem ættu að snúast um það sem þú raunverulega vilt - ekki það sem einhver annar sagði að þú átti vilja.

Skammtímamarkmið

Hvort sem þú kallar þessi skammtímamarkmið, markmið eða „stigsteina“, þá eru þetta markmið sem þú munt fá til að haka af listanum þínum í náinni framtíð — sennilega innan árs eða minna.

Skammtíma þýðir ekki "auðvelt" eða ómarkviss.

Í hvert skipti sem þú setur þér markmið og nær því, byggir þú upp sjálfstraust og gerir það allt líklegra að þaðþú munt ná langtímamarkmiðum eða djarfari markmiðum.

Dæmi um skammtímamarkmið:

Búðu til fjárhagsáætlun. Færðu útgjöld frá léttvægum kostnaði til að greiða af kreditkorti innan eins árs. Gefðu upp áfengi í 30 daga. Taktu námskeið um blogghönnun og uppfærðu bloggið þitt. Skerið útgjöld til að safna fyrir einhverju.

s

Langtímamarkmið

Þessum markmiðum mun taka lengri tíma að ná, en að skipta þeim niður í viðráðanlegri, skammtímamarkmið gerir þau auðveldari - sérstaklega þegar þú hefur þegar náð tengdum markmiðum.

Þó að við ofmetum oft hvað við getum gert á einu ári, þá er líklegra að við vanmetum það sem við getum áorkað á þremur árum.

Svo, ekki ekki vera hræddur við að hugsa stórt og gera langtímamarkmiðin þín enn stærri.

Dæmi um langtímamarkmið:

Aflaðu $7.500+ á mánuði að vinna heima. Sparaðu nægan pening til að kaupa þennan nýja crossover sem þú hefur verið að skoða. Endurnýjaðu heimilið þitt og seldu það með hagnaði. Finndu ákjósanlegan stað fyrir „heimastöð“ íbúð eða hús til að hrynja í þegar þú ert ekki að ferðast um heiminn. Fjárfestu í farsíma „heimastöð“ sem þú getur keyrt á hvern nýjan áfangastað.

s

Viðskiptamarkmið

Þessi markmið tengjast sérstaklega fyrirtækinu þínu og vexti þess og hlutverki.

Það er fullkomlega eðlilegt að hafa markmið sem tengjast meiri hagnaðarmörkum, minni sóun og meiri ánægju viðskiptavina/viðskiptavina.

Sjá einnig: 101 spurningar til að ígrunda og auka hugsun þína

Það er líkaeðlilegt og lofsvert að vilja að fyrirtækið þitt og velgengni þess fari út fyrir efnislegan ávinning og tímabundna ánægju.

Hvað sem markmið þitt er með fyrirtækinu þínu skaltu ekki takmarka þig við það sem þú ert vanur - eða við það sem aðrir í iðnaður þinn hefur afrekað eða reynt. Hugsaðu um langtímaáhrifin sem þú vilt hafa með fyrirtækinu þínu.

Dæmi um viðskiptamarkmið:

Endurbættu vefsíðuna þína til að bæta SEO og laða að fleiri viðskiptavini/viðskiptavini. Finndu leið til að gera meira af því sem þú elskar og útvista því sem þú gerir ekki. Dragðu úr óþarfa útgjöldum og breyttu peningunum til að bæta upplifun viðskiptavina þinna/viðskiptavina af fyrirtækinu þínu. Finndu leiðir til að skapa ánægjulegra og styðjandi (sýndar) vinnuumhverfi fyrir starfsmenn þína, vinnufélaga eða verktaka. Uppfærðu (og tryggðu) tæknina og önnur tæki sem notuð eru fyrir fyrirtæki þitt.

s

Starfsmarkmið

Þessi markmið snúast um faglegan vöxt þinn og áhrif þín á alla sem þú þjónar, hefur áhrif á og hefur áhrif á.

Þau snúast um hver þú viltu vera atvinnumaður og hvernig þú vilt afla tekna þinna, sem hefur mikið að gera með hvernig þú vilt eyða tíma þínum.

Þú veist nú þegar að það að fara eftir ferilinn sem þú vilt virkilega tekur frumkvæði og viljinn til að taka áhættu og prófa nýja hluti.

Enginn kemst á nýja staði með því að fara sömu leið og þeir hafa alltaf farið. Hafðu það í huga á meðan þú hugleiðir eigin ferilmarkmið.

Dæmi um starfsmarkmið:

• Fáðu stöðuhækkun á vinnustaðnum þínum.
• Byrjaðu þitt eigið fyrirtæki að gera eitthvað sem þú elskar.
• Vertu „fara til“ sérfræðingur í einhverju.
• Búðu til „hliðarþröng“ sem gefur auðveldlega aukalega $1.000+ á mánuði.
• Stundaðu feril sem þú getur séð sjálfan þig njóta á meðan "eftirlaun."

Fleiri tengdar greinar:

Endanlegur listi yfir 100 lífsmarkmið til að ná áður en þú deyr

41 stórkostleg áhugamál fyrir konur á þrítugsaldri

25 persónuleg þróunarmarkmið sem opna fyrir gríðarlegan vöxt

Fjölskyldumarkmið

Þessi markmið snúast um samskipti þín við fjölskyldumeðlimi.

Veldu markmið sem endurspegla skuldbindingu þína um að forgangsraða þessum samböndum fram yfir minna mikilvægar áhyggjur.

Hvað gætir þú gert í dag, þessa viku, í þessum mánuði , eða í ár til að dýpka þessi tengsl og ganga úr skugga um að allir í fjölskyldu þinni viti að þú elskar að eyða tíma með þeim?

Dæmi um fjölskyldumarkmið:

• Gefðu þér meiri tíma fyrir fjölskyldukvöld, stefnumót, spilakvöld o.s.frv.
• Byrjaðu fleiri kvöldverðarsamræður og eyddu meiri tíma í að hlusta en að tala.
• Fáðu börnin þín meiri þátt í undirbúningi og hreinsun fjölskyldumáltíðar.
• Sparaðu eða fjárfestu peninga til að styðja við markmið S.O. eða eitt af börnum þínum.
• Skipuleggðu og farðu í frí með fjölskyldu þinni að minnsta kosti einu sinni á ári.
• Farðu í göngutúra (eða hjólaðu o.s.frv.) með fjölskyldu þinni að minnsta kosti einu sinni í viku.

Fjárhagsleg markmið

Þessi markmið hafa að gera með peningastöðu þína og hugarfar.

Sjá einnig: Líf mitt er rugl: 15 leiðir til að þrífa það og finna hamingjuna

Hvaða hugsanir koma upp í hugann þegar þú hugsar um fjárhagsstöðu þína? Og hvernig myndirðu vilja að það breytist?

Einn stærsti ávinningurinn af því að eiga nóg af peningum er frelsi til að gera það sem þú þarft og líka það sem þú virkilega vilt gera.

Hvað gætirðu gera í dag, þessa viku o.s.frv. til að bæta samband þitt við peninga?

Hvað gætirðu gert til að nýta betur þá peninga sem þú átt núna?

Dæmi um fjárhagsleg markmið:

• Snúðu útgjöldum frá skemmtilegum en léttvægum kostnaði í átt að einhverju sem mun bæta fjárhagsstöðu þína („latte þátturinn“).
• Sparaðu peninga til að ná einu af markmiðum þínum eða markmiði S.O. eða barnið þitt.
• Finndu traustan fjárhagsáætlunarmann sem getur hjálpað þér að skipuleggja starfslok.
• Finndu nákvæman endurskoðanda sem getur hjálpað þér að fá bestu skattframtalið á hverju ári.
• Bættu lánshæfismat þitt um 50 punkta innan árs eða minna.

Lífsstílsmarkmið

Ef þú hefur einhvern tíma búið til sjónspjald eða hugarmynd með myndum sem sýna lífið sem þú vilt lifa, muntu vera í frábæru formi þegar það kemur að því að hugleiða eigin lífsstílsmarkmið.

Annars er þetta einfalt mál að dagdrauma plús tilfinningar.

Ímyndaðu þér lífiðþú myndir elska að hafa og leyfa þér að finna það sem þú myndir líða ef það væri núverandi veruleiki þinn.

Lýstu síðan því sem þú sérð, hvernig það lætur þér líða og hvaða manneskju þú ert í þessari „hugamynd“ ” myndi gera, hugsa og finna á hverjum degi.

Dæmi um lífsstílsmarkmið:

• Fjárhagsáætlun er vandlega til að geta ferðast á nýjan áfangastað einu sinni á ári.
• Byrjaðu skapandi hliðarþras sem þú elskar og skapar góðar aukatekjur.
• Búðu til lista yfir þær upplifanir sem þig langar mest að upplifa og frá og með deginum í dag skaltu skipuleggja að minnsta kosti eina af þeim.
• Finndu föt sem líta vel út á þig núna — ekki „hvatningarföt“ fyrir það mataræði sem þú hefur verið að spá í að prófa.
• Hannaðu og innréttu heimaskrifstofuna/ einka griðastaður drauma þinna.

Vitsmunaleg markmið

Þessi markmið snúast um hvernig þú vilt þróa og nota vitsmunalegu hæfileika þína.

Hvor sem greindarvísitala þín er, þá er alltaf meira að læra – um sjálfan þig , um aðra, um alheiminn o.s.frv.

Svo, hvers vegna í ósköpunum myndirðu ekki setja þér markmið um að vaxa og leggja meira af mörkum á þessu sviði líka?

Það verður náttúrulega einhver skörun á milli þessara markmiða og þeirra sem tengjast líkamlegri heilsu þinni og andlegum þroska þar sem þau eru tengd og hafa áhrif hvert á annað.

Dæmi um vitsmunaleg markmið:

• Lærðu að hraðlesa, svo þú getur lesið og lært meira í hverjum mánuði.
• Finndunýja og örvandi samræðufélaga og tengdu reglulega við þá.
• Lærðu nýjar leiðir til að hámarka andlega skýrleika þinn og auka orkustig þitt.
• Gefðu þér meiri tíma fyrir sambandsspurningar sem hefja frábærar samræður við mikilvæga þína annað, BFF, o.s.frv.
• Lestu fleiri bækur sem ögra hugsun þinni/viðhorfum og skrifaðu um allar nýjungar.

Persónuleg vaxtarmarkmið

Þessi markmið snúast öll um manneskjuna sem þú vilt vera - ekki svo þú getir sýnt framfarir þínar heldur til að þú getir gert meira til að hvetja, ögra og hjálpa öðrum.

Ávinningurinn af vexti fyrir sjálfan þig er líka töluverður þar sem hvert líf snýst um að læra.

En tilgangurinn með persónulegum þroska þínum fer langt út fyrir þig.

Þegar settu þér persónuleg þróunarmarkmið, hafðu í huga hvernig það að ná þessum markmiðum mun hjálpa þér að verða sú manneskja sem hjálpar öðrum að vaxa og leggja meira af mörkum líka

Dæmi um persónuleg vaxtarmarkmið:

• Skrifaðu og gefðu út bók (eða fleiri en eina).
• Lærðu nýja færni eða tungumál sem vekur áhuga þinn.
• Bættu líkamstjáninguna og byggðu upp sjálfstraust.
• Byrjaðu betri morgunrútína til að koma huganum í lag og auka orku.
• Búðu til blogg til að deila því sem þú lærir og hjálpa öðrum.

Heilsu- og líkamsræktarmarkmið

Heilsan þín og líkamsrækt mun að miklu leyti ráða daglegu orkumagni þínu, sem hefur áhrif á hvernig þú