14 типів цілей (найважливіші цілі, які потрібно ставити і досягати в житті)

Що? типи цілей які вам потрібно встановити, щоб ваше життя рухалося в правильному напрямку?

Ми не говоримо про цілі S.M.A.R.T., оскільки це скоріше підхід до постановки цілей, ніж конкретний тип цілей.

Цілі, перелічені в цій статті, стосуються різних сфер вашого життя або відповідають різним часовим рамкам.

Деякі цілі ви будете переслідувати роками, тоді як інші ви знищите за кілька місяців або тижнів - або навіть днів.

Але всі типи цілей, описані нижче, необхідні для вашого подальшого зростання і впливу на життя інших людей.

Тому що, зрештою, ваші цілі - це не тільки про вас.

Що таке цілі?

Пошукайте слово "мета" у словнику або в інтернеті, і ви, ймовірно, побачите, що воно визначається як "об'єкт амбіцій або зусиль людини".

Мета, яку ви ставите перед собою, - це те, чого ви хочете досягти настільки сильно, що докладаєте певних зусиль для її досягнення.

Якщо у вас є цілі в житті, ви, напевно, шукаєте способи швидше їх досягти.

Або, можливо, ви втратили частину свого моджо і шукаєте способи повернути його, щоб нарешті зробити щось для себе або когось іншого.

Зазвичай, якщо мета - це те, чого ви можете досягти протягом декількох хвилин або одного дня, ми називаємо її завданням, але ви також можете називати їх короткостроковими цілями або навіть проміжними цілями.

А одну велику мету можна розбити на кілька таких цілей.

Розглянемо наступні приклади цілей:

• Вступайте до одного з ваших улюблених коледжів.
• Пройдіть дво- або чотирирічну академічну програму.
• Прочитайте щонайменше шість книг на певну тему протягом нового року.
• Приберіть весь будинок - по одній кімнаті за раз.
• Перефарбуйте інтер'єр вашого будинку.
• Замініть усі ящики, що штабелюються, у вашому домі на суцільні книжкові шафи.
• Пробігти марафон (або півмарафон).
• Пишу і видаю по три книги на рік.
• Погасити всі борги за кредитними картками протягом наступних п'яти/десяти років.

Про що ця стаття [показати].

Чому цілі важливі?

Життя без цілей набагато сумніше, ніж життя, яке закінчується до того, як ваші цілі будуть досягнуті.

Якщо ви не прагнете до якоїсь мети, коли досягаєте кінця свого життя, ви перестали жити раніше, ніж прийшов ваш час.

Я не маю на увазі, що ви завжди повинні робити щось, що наближає вас до однієї з ваших цілей; нам усім потрібні моменти, коли ми можемо просто насолоджуватися сьогоденням і не турбуватися про те, чи досягаємо ми якогось прогресу.

У цих усвідомлених моментах теж є прогрес.

А нам потрібна енергія, щоб рухатися вперед, тому деякі моменти будуть присвячені відновленню цієї енергії.

Але більша картина вашого життя повинна полягати в постійному зростанні, новому досвіді та більшому внеску.

А щоб не відволікатися від цієї великої мети, ми ставимо перед собою менші цілі, які стосуються різних сфер нашого життя.

Після того, як життєві цілі визначені, ми думаємо, що для цього потрібно і що ми можемо робити щодня або щотижня, щоб наблизитися до них.

14 типів цілей для постановки та досягнення

У наведеному нижче списку цілей ви побачите як цілі з часовими рамками, так і цілі, що стосуються певної сфери вашого життя.

Для кожної з категорій цілей ми навели кілька прикладів, щоб дати вам кілька ідей для ваших власних цілей.

Деякі типи цілей будуть перетинатися, а серед типів цілей, пов'язаних зі сферами вашого життя, деякі будуть короткостроковими, а інші - довгостроковими.

Такого перетину слід очікувати, оскільки ви не можете примусово розділити різні, але пов'язані між собою сфери вашого життя; ваші результати в одній сфері впливатимуть на всі інші.

Пам'ятайте про це, коли ставите власні цілі, які повинні бути про те, чого ви дійсно хочете, а не про те, що вам сказав хтось інший. повинен хочу.

Короткострокові цілі

Як би ви не називали ці короткострокові цілі, завдання або "сходинки", це цілі, які ви зможете викреслити зі свого списку в найближчому майбутньому - можливо, протягом року або менше.

Короткостроковий не означає "легкий" або несуттєвий.

Щоразу, коли ви ставите перед собою мету і досягаєте її, ви зміцнюєте впевненість у собі і підвищуєте ймовірність того, що ви досягнете більш довгострокових і сміливих цілей.

Приклади короткострокових цілей:

Складіть бюджет Спрямуйте витрати з легковажних витрат на погашення кредитної картки протягом одного року. Відмовтеся від алкоголю на 30 днів. Візьміть курс з дизайну блогу та оновіть його. Скоротіть витрати, щоб накопичити на щось.

s

Довгострокові цілі

Досягнення цих цілей займе більше часу, але якщо розбити їх на більш керовані, короткострокові цілі, їх буде легше досягти - особливо якщо ви вже досягли пов'язаних з ними цілей.

Хоча ми часто переоцінюємо те, що можемо зробити за один рік, ми, швидше за все, недооцінюємо те, чого можемо досягти за три роки.

Тож не бійтеся мислити масштабно, а свої довгострокові цілі робіть ще масштабнішими.

Приклади довгострокових цілей:

Заробляйте більше $7 500 на місяць, працюючи вдома. Накопичуйте достатньо грошей, щоб купити новий кросовер, який ви так довго шукали. Відремонтуйте свій будинок і продайте його з вигодою. Знайдіть ідеальне місце для "домашньої бази" - квартиру або будинок, де можна зупинитися, коли ви не подорожуєте світом. Інвестуйте в мобільну "домашню базу", на якій ви зможете пересуватися до кожного нового місця призначення.

s

Бізнес-цілі

Ці цілі стосуються саме вашого бізнесу, його розвитку та місії.

Цілком нормально мати цілі, пов'язані зі збільшенням прибутку, зменшенням відходів та підвищенням рівня задоволеності клієнтів/споживачів.

Також природно і похвально хотіти, щоб ваш бізнес і його успіх виходив за рамки матеріальної вигоди і тимчасового задоволення.

Якими б не були ваші цілі для вашого бізнесу, не обмежуйтеся тим, до чого ви звикли, або тим, чого досягли чи намагалися досягти інші представники вашої галузі. Подумайте про довгостроковий вплив, який ви хочете мати на свій бізнес.

Приклади бізнес-цілей:

Оновіть свій веб-сайт, щоб покращити SEO та залучити більше клієнтів/споживачів. Знайдіть спосіб робити більше того, що ви любите, і передайте на аутсорсинг те, що не любите. Скоротіть непотрібні витрати і перенаправте гроші на покращення досвіду клієнтів/споживачів у вашому бізнесі. Знайдіть способи створити більш радісне та сприятливе (віртуальне) робоче середовище для ваших співробітників, колег або підрядників. Модернізуйте (та застрахуйте)технології та інші інструменти, що використовуються у вашому бізнесі.

s

Кар'єрні цілі

Ці цілі стосуються вашого професійного зростання і вашого впливу на всіх, кому ви служите, на кого впливаєте і кого зачіпаєте.

Вони стосуються того, ким ви хочете бути як професіонал і як ви хочете заробляти свій дохід, що має багато спільного з тим, як ви хочете проводити свій час.

Ви вже знаєте, що кар'єра, яку ви дійсно хочете, вимагає ініціативності та готовності ризикувати і пробувати щось нове.

Ніхто не потрапляє в нові місця, йдучи тією ж дорогою, якою він завжди йшов. Пам'ятайте про це, коли ви проводите мозковий штурм власних кар'єрних цілей.

Приклади кар'єрних цілей:

• Отримати підвищення за місцем роботи.
• Почніть власну справу, займаючись улюбленою справою.
• Станьте найкращим експертом у чомусь.
• Створіть "побічний заробіток", який легко генерує додаткові $1,000+ на місяць.
• Прагніть до кар'єри, від якої ви зможете отримувати задоволення, коли вийдете на пенсію.

Більше пов'язаних статей:

Дивіться також: 17 вишуканих віршів про зміни, які змінять вас

Остаточний список 100 життєвих цілей, яких потрібно досягти перед смертю

41 Феноменальне хобі для жінок за 30

25 цілей особистого розвитку, які відкривають шлях до масового зростання

Сімейні цілі

Ці цілі стосуються ваших стосунків з членами сім'ї.

Обирайте цілі, які відображають вашу готовність надавати пріоритет цим стосункам над менш важливими проблемами.

Що ви можете зробити сьогодні, цього тижня, цього місяця або цього року, щоб поглибити ці зв'язки і переконатися, що всі члени вашої родини знають, що ви любите проводити з ними час?

Дивіться також: Наслідки емоційного насильства (11 шкідливих наслідків психічного насильства)

Приклади сімейних цілей:

• Приділяйте більше часу сімейним вечорам, побаченням, іграм тощо.
• Починайте більше розмов за обіднім столом і витрачайте більше часу на слухання, ніж на розмови.
• Залучайте дітей до участі в приготуванні їжі та прибиранні в сім'ї.
• Заощаджуйте або інвестуйте гроші на підтримку мети вашої С.О. або однієї з ваших дітей.
• Плануйте та вирушайте у відпустку з сім'єю хоча б раз на рік.
• Виходьте на прогулянки (або катайтеся на велосипеді тощо) разом із сім'єю принаймні раз на тиждень.

Фінансові цілі

Ці цілі пов'язані з вашою фінансовою ситуацією та мисленням.

Які думки спадають вам на думку, коли ви думаєте про своє фінансове становище? І як би ви хотіли його змінити?

Однією з найбільших переваг достатку є свобода робити те, що ви повинні, а також те, що ви дійсно хочете робити.

Що ви можете зробити сьогодні, цього тижня і т.д., щоб покращити свої стосунки з грошима?

Що ви могли б зробити, щоб краще використовувати гроші, які у вас є зараз?

Приклади фінансових цілей:

• Переорієнтуйте витрати з приємних, але легковажних витрат на щось, що покращить ваше фінансове становище ("фактор латте").
• Заощаджуйте гроші, щоб досягти однієї з ваших цілей або цілей вашої С.О. чи вашої дитини.
• Знайдіть надійного фінансового планувальника, який допоможе вам спланувати вихід на пенсію.
• Знайдіть скрупульозного бухгалтера, який допоможе вам щороку отримувати найкращу податкову декларацію.
• Покращити свій кредитний рейтинг на 50 пунктів протягом року або менше.

Цілі способу життя

Якщо ви коли-небудь створювали дошку бачення або відеоролик з зображеннями, які ілюструють життя, яке ви хочете прожити, ви будете у відмінній формі, коли справа дійде до мозкового штурму власних життєвих цілей.

В іншому випадку, це просто мрії плюс емоції.

Уявіть собі життя, яке ви хотіли б мати, і дозвольте собі відчути те, що ви відчували б, якби це була ваша теперішня реальність.

Потім опишіть, що ви бачите, що ви відчуваєте, і що людина, якою ви є в цьому "фільмі розуму", робила, думала і відчувала б щодня.

Приклади цілей способу життя:

• Ретельно плануйте бюджет, щоб раз на рік подорожувати до нового місця призначення.
• Почніть займатися творчою справою, яка вам подобається і приносить непоганий додатковий дохід.
• Складіть список вражень, які ви найбільше хочете отримати, і, починаючи з сьогоднішнього дня, заплануйте принаймні одну з них.
• Знайдіть одяг, який вам пасує Зараз. - а не "заохочувальний одяг" для тієї дієти, яку ви себе накручуєте, щоб спробувати.
• Спроектуйте та облаштуйте домашній офіс/приватну святиню своєї мрії.

Інтелектуальні цілі

Ці цілі стосуються того, як ви хочете розвивати і використовувати свої інтелектуальні здібності.

Яким би не був ваш IQ, завжди є більше, що можна дізнатися - про себе, про інших, про всесвіт тощо.

То чому б вам не поставити собі за мету розвиватися і робити більший внесок і в цій сфері?

Природно, що ці цілі дещо перетинатимуться з цілями, пов'язаними з вашим фізичним здоров'ям і духовним розвитком, оскільки вони пов'язані і впливають одна на одну.

Приклади інтелектуальних цілей:

• Навчіться швидко читати, щоб щомісяця читати і дізнаватися більше.
• Знайдіть нових цікавих співрозмовників і регулярно спілкуйтеся з ними.
• Дізнайтеся про нові способи досягти максимальної ясності розуму та підвищити рівень енергії.
• Приділяйте більше часу питанням про стосунки, з яких починаються чудові розмови з вашою другою половинкою, найкращим другом тощо.
• Читайте більше книг, які кидають виклик вашому мисленню/переконанням, і пишіть про будь-які нові розробки.

Цілі особистого зростання

Ці цілі стосуються того, якою людиною ви хочете бути - не для того, щоб показати свій прогрес, а для того, щоб зробити більше, щоб надихати, кидати виклик і допомагати іншим.

Переваги зростання для вас самих також значні, оскільки кожне життя - це навчання.

Але мета вашого особистого розвитку виходить далеко за межі вас.

Визначаючи цілі особистого розвитку, пам'ятайте про те, як досягнення цих цілей допоможе вам стати людиною, яка допомагає іншим розвиватися і робити більший внесок.

Приклади цілей особистісного зростання:

• Напишіть і видайте книгу (або більше однієї).
• Вивчіть нову навичку або мову, яка вас цікавить.
• Вдосконалюйте мову тіла та розвивайте впевненість у собі.
• Почніть краще виконувати ранкові процедури, щоб налаштуватися на правильний лад і зарядитися енергією.
• Створіть блог, щоб ділитися тим, чого ви навчилися, і допомагати іншим.

Цілі у сфері здоров'я та фітнесу

Ваше здоров'я та фізична форма значною мірою визначають ваш щоденний рівень енергії, який впливає на те, як ви живете та взаємодієте з іншими людьми щодня.

Особистісне зростання вимагає енергії, як і внесок.

Набагато простіше, особливо коли сил немає, відкинути свої продуктивні плани і провести час за переглядом улюблених серіалів та поїданням легкої їжі.

Якщо ваше тіло здорове, а хімічні речовини в мозку збалансовані, вам набагато легше мислити ясно і створювати нові речі.

Приємною побічною перевагою є те, що вони легше вписуються в одяг.

Приклади цілей у сфері здоров'я та фітнесу:

• Відвідайте заняття з фітнесу (те, що вам сподобається), щоб розвинути силу, витривалість і гнучкість.
• Видаліть токсичні "продукти" зі своєї комори та холодильника і замініть їх на більш здорові варіанти.
• Дізнайтеся кілька нових, більш здорових рецептів для свого щотижневого меню.
• Зробіть принаймні 30-денну перерву у вживанні алкоголю, щоб потренуватися в самоконтролі та покращити своє здоров'я (якщо у вас з'явилася нездорова звичка пити занадто багато або щодня).
• Відмовтеся від кофеїну і знайдіть нові способи заряджати себе енергією вранці та протягом дня.

Цілі стосунків

Що б ви не досягли в цьому житті, це не матиме великого значення, якщо вам доведеться святкувати це на самоті.

Міцні та люблячі стосунки мають вирішальне значення для успіху, якого варто досягти.

З огляду на це, важливо мати цілі у відносинах, пов'язані з побудовою та зміцненням цих відносин.

Уявіть в уяві досвід, який ви хочете отримати з людьми, яких ви любите, або зі своєю другою половинкою, з якою ви ще не зустрічалися.

Подумайте, як покращити всі ваші стосунки.

Приклади цілей відносин:

• Знайдіть другу половинку, яка поділяє ваші найзаповітніші цінності.
• Залиште стрес на роботі та знайдіть більше часу для важливих стосунків.
• Знайдіть способи зробити робоче місце більш радісним і сприятливим середовищем.
• Зробіть щось унікальне, зроблене вручну, на знак любові та вдячності до кожної людини у вашому житті.
• Свідомо пробачте тих, хто вас скривдив або образив, і висловіть свою щиру надію на їхнє подальше зростання і щастя.

Соціальні цілі

Соціальні цілі - це простягнути руку допомоги іншим, проявити співчуття і допомогти іншим побачити свій власний потенціал до величі.

Все, що ви робите в суспільстві, має вплив на інших. І важливо знати, що саме заряджає вас енергією - спілкування чи виснажує.

Чим більше ви знаєте, тим краще ви можете підготуватися до того, щоб максимально використати свої можливості впливати на інших у корисний спосіб.

Приклади соціальних цілей:

• Витрачайте більше часу на знайомство з колегами, сусідами та іншими людьми.
• Робіть більше випадкових вчинків доброти і щедрості, щоб скрасити дні інших.
• Приєднуйтесь до групи або занять, які передбачають заохочення та підтримку інших.
• Регулярно ставайте волонтерами у своїй громаді, щоб спілкуватися з іншими та допомагати їм.
• Кожна несерйозна витрата - це можливість висловити вдячність тим, хто зробив її можливою (залиште щедрі чайові, посміхніться, висловіть щиру подяку).

Цілі виходу на пенсію

Що б не означав для вас вихід на пенсію, ставте перед собою такі цілі, які змушують вас думати: "Я не можу дочекатися, коли досягну цього".

Вам не обов'язково виходити на пенсію в певному віці, але якщо ви думаєте: "Я хочу вийти на пенсію в 55 років і почати подорожувати світом", має сенс поставити цілі, які наблизять вас до цього.

Подумайте про те, як ви хочете жити сьогодні, а також через десять, двадцять чи більше років, і відповідно до цього обирайте свої короткострокові та довгострокові цілі.

Приклади цілей виходу на пенсію:

• Вийти на пенсію до 55 років.
• Підготуйте свій будинок до продажу до того часу, щоб ви могли купити цей пересувний будинок і подорожувати країною.
• Відкладіть достатньо грошей, щоб кинути роботу, яку ви не любите, і створити бізнес, який ви любите.
• Виплачуйте кредити, щоб ваш дохід збільшувався.
• Продайте свій будинок і переїдьте в ідеальну "домашню базу" перед подорожжю.

Духовні цілі

У що б ви не вірили про сенс життя, всесвіт і все інше, ваші духовні цілі повинні відображати це.

Якщо ви вірите в існування душі, ви знаєте, що її потреби відрізняються від потреб тіла, але ваше духовне і фізичне здоров'я впливають одне на одного.

Обидва варіанти заслуговують на увагу, коли ви ставите цілі та оцінюєте своє здоров'я та енергію.

Приклади духовних цілей:

• Щодня приділяйте медитації щонайменше 15 хвилин.
• Практикуйте усвідомленість щодня.
• Ведіть щоденник.
• Регулярно займайтеся волонтерством у будь-якій формі.
• Дайте більше тим, хто потребує базових потреб (їжа/харчування, чиста вода, притулок тощо).
• Щоранку зосередьтеся на одній людині, щоб свідомо і від щирого серця пробачити і відчути співчуття до неї, так, ніби ви були на її місці. Тому що це так і є.

Які цілі важливі для вас?

Тепер, коли ви добре знайомі з різними типами постановки цілей, я сподіваюся, що вам сподобається ставити свої власні і приділити час тому, щоб відчути, як ви будете почуватися, коли досягнете цих цілей.

Справа не лише в самих цілях, а й у тому, як ви їх досягаєте.

Кроки, які ви робите, щоб наблизитися до своїх цілей, впливатимуть на інших і формуватимуть особистість, якою ви станете.

І кроки, які ви робите для досягнення одного типу цілей (наприклад, фінансових, кар'єрних, здоров'я та фітнесу), впливатимуть і навіть змінюватимуть цілі, які ви ставите перед собою в інших сферах (наприклад, духовні, соціальні чи інтелектуальні).

Чим більше ваші цілі в кожній сфері перетинаються і доповнюють одна одну, тим більша ймовірність того, що у вас буде цілісне бачення людини, якою ви хочете бути, і впливу, якого ви хочете досягти у своєму житті.

І тим цікавіше буде працювати над реалізацією цього бачення.

Нехай ваша особиста свобода і пристрасть до зростання впливають на все, що ви робите сьогодні.