14 ប្រភេទនៃគោលដៅ (គោលដៅសំខាន់បំផុតដើម្បីកំណត់ និងសម្រេចបានក្នុងជីវិត)

14 ប្រភេទនៃគោលដៅ (គោលដៅសំខាន់បំផុតដើម្បីកំណត់ និងសម្រេចបានក្នុងជីវិត)
Sandra Thomas

តារាង​មាតិកា

តើ ប្រភេទនៃគោលដៅ អ្វីដែលអ្នកត្រូវកំណត់ ដើម្បីបន្តដំណើរជីវិតរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ?

យើងមិននិយាយអំពី S.M.A.R.T. គោលដៅនៅទីនេះ ព្រោះវាជាវិធីសាស្រ្តនៃការកំណត់គោលដៅច្រើនជាងប្រភេទគោលដៅជាក់លាក់មួយ។

គោលដៅដែលបានរាយក្នុងអត្ថបទនេះកំណត់គោលដៅផ្សេងៗគ្នានៃជីវិតរបស់អ្នក ឬសមនឹងពេលវេលាផ្សេងៗគ្នា។

គោលដៅមួយចំនួន អ្នកនឹងមានច្រើនឆ្នាំ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត អ្នកនឹងស្លាប់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែ ឬសប្តាហ៍ — ឬសូម្បីតែថ្ងៃ។

ប៉ុន្តែប្រភេទគោលដៅទាំងអស់ដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោមគឺមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់កំណើនបន្តរបស់អ្នក និងផលប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ នឹងបង្កើតជីវិតរបស់អ្នកដទៃ។

ព្រោះចុងក្រោយ គោលដៅរបស់អ្នកមិនមែនសម្រាប់តែអ្នកទេ។

តើគោលដៅជាអ្វី?

រកមើលពាក្យ "គោលដៅ" នៅក្នុង វចនានុក្រម ឬនៅលើអ៊ីនធឺណិត ហើយអ្នកប្រហែលជានឹងឃើញវាកំណត់ថាជា "កម្មវត្ថុនៃមហិច្ឆតា ឬការប្រឹងប្រែងរបស់មនុស្ស។ វាកើតឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកមានគោលដៅក្នុងជីវិត អ្នកប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីសម្រេចវាឱ្យបានលឿនជាងមុន។

ឬប្រហែលជាអ្នកបានបាត់បង់ mojo របស់អ្នកខ្លះ ហើយអ្នកកំពុង កំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយដើម្បីយកវាមកវិញ ដូច្នេះហើយទីបំផុតអ្នកអាចធ្វើឱ្យអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះផលប្រយោជន៍របស់អ្នក ឬរបស់អ្នកដ៏ទៃ។

ជាធម្មតា ប្រសិនបើគោលដៅគឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកអាចសម្រេចបានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ឬក្នុងរយៈពេលតែមួយថ្ងៃ នោះយើងហៅវាថាជា គោលបំណង ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចហៅពួកគេថា គោលដៅរយៈពេលខ្លី ឬសូម្បីតែគោលដៅបោះជំហាន។

និងរស់នៅ និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនត្រូវការថាមពល ហើយការរួមចំណែកក៏ដូចគ្នាដែរ។

វាកាន់តែងាយស្រួល ជាពិសេសនៅពេលដែលថាមពលរបស់អ្នកមានកម្រិតទាប ដើម្បីបោះបង់ផែនការប្រកបដោយផលិតភាពរបស់អ្នក និងចំណាយប្រាក់ ចំណាយពេលមើលកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងញ៉ាំអាហារសម្រន់។

ប្រសិនបើរាងកាយរបស់អ្នកមានសុខភាពល្អ ហើយសារធាតុគីមីក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកមានតុល្យភាព នោះអ្នកមានពេលវេលាកាន់តែងាយស្រួលគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ និងបង្កើតអ្វីថ្មីៗ។

ការស្លៀកពាក់ឱ្យកាន់តែងាយស្រួលចូលទៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកគឺជាអត្ថប្រយោជន៍មួយចំហៀងដ៏ល្អ។

ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទា៖

  • ចូលរៀនថ្នាក់សម្បទា (ដែលអ្នកទំនងជានឹងចូលចិត្ត) ដើម្បីបង្កើនកម្លាំង។ ភាពរឹងមាំ និងភាពបត់បែន។
  • លុបបំបាត់ "អាហារ" ដែលមានជាតិពុលចេញពីកន្លែងដាក់អាហារ និងទូរទឹកកករបស់អ្នក ហើយជំនួសវាដោយជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អ។
  • ស្វែងយល់ពីរូបមន្តថ្មីដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនសម្រាប់ម៉ឺនុយប្រចាំសប្តាហ៍របស់អ្នក។
  • សម្រាកយ៉ាងហោចណាស់ 30 ថ្ងៃពីការសេពគ្រឿងស្រវឹង ដើម្បីអនុវត្តការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង (ប្រសិនបើអ្នកបានចូលទៅក្នុងទម្លាប់មិនល្អនៃការផឹកស្រាច្រើនពេក ឬជារៀងរាល់ថ្ងៃ)។
  • ផ្តាច់ខ្លួនអ្នកពីជាតិកាហ្វេអ៊ីន និង ស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីផ្តល់ថាមពលដល់ខ្លួនអ្នកនៅពេលព្រឹក និងពេញមួយថ្ងៃ។

គោលដៅទំនាក់ទំនង

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកសម្រេចបានក្នុងជីវិតនេះ វាមិនមានបញ្ហាច្រើនទេ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវអបអរពួកគេតែម្នាក់ឯង។

ទំនាក់ទំនងរឹងមាំ និងស្នេហាគឺសំខាន់ ចំពោះប្រភេទនៃភាពជោគជ័យដែលសមនឹងទទួលបាន។

ដោយគិតក្នុងចិត្ត វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការមានគោលដៅទំនាក់ទំនងទាក់ទងនឹងការកសាង និងការពង្រឹងទំនាក់ទំនងទាំងនោះ។

ស្រមៃក្នុងចិត្តរបស់អ្នកនូវបទពិសោធន៍ដែលអ្នកចង់មានជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ឬជាមួយអ្នកដ៏ទៃទៀតដែលអ្នកមិនទាន់បានជួប។

សូមគិតអំពីវិធីកែលម្អរាល់ទំនាក់ទំនងដែលអ្នក មាន។

ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅទំនាក់ទំនង៖

  • ស្វែងរកអ្នកដ៏ទៃទៀតដែលចែករំលែកតម្លៃដែលអ្នកស្រលាញ់បំផុត។
  • ទុកភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ ហើយចំណាយពេលច្រើនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងសំខាន់ៗ។ .
  • ស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យកន្លែងធ្វើការកាន់តែមានបរិយាកាសរីករាយ និងគាំទ្រ។
  • ធ្វើអ្វីដែលធ្វើដោយដៃ និងប្លែកពីគេ ជានិមិត្តសញ្ញានៃក្តីស្រឡាញ់ និងការដឹងគុណចំពោះមនុស្សម្នាក់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
  • សូមអភ័យទោសដល់អ្នកដែលបានធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ ឬអាក់អន់ចិត្ត ហើយបង្ហាញក្តីសង្ឃឹមពិតប្រាកដរបស់អ្នកសម្រាប់ការរីកចម្រើន និងសុភមង្គលជាបន្តបន្ទាប់របស់ពួកគេ។

គោលដៅសង្គម

គោលដៅសង្គមគឺអំពីការឈោងទៅរកអ្នកដ៏ទៃ បង្ហាញការអាណិតអាសូរ និងជួយអ្នកដទៃឱ្យមើលឃើញពីសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ភាពអស្ចារ្យ។

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកធ្វើក្នុងសង្គមមាន ផលប៉ះពាល់លើអ្នកដទៃ។ ហើយវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថាតើពេលវេលាសង្គមរបស់អ្នកទំនងជានឹងធ្វើឱ្យអ្នកឡើងថ្លៃ ឬធ្វើឱ្យកម្រិតថាមពលរបស់អ្នកថយចុះ។

អ្នកដឹងកាន់តែច្រើន នោះអ្នកកាន់តែអាចរៀបចំបានកាន់តែច្រើន ដើម្បីប្រើប្រាស់ឱកាសរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃនៅក្នុង វិធីមានប្រយោជន៍។

ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅសង្គម៖

  • ចំណាយពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីស្គាល់មិត្តរួមការងារ អ្នកជិតខាង និងទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត។
  • ធ្វើសកម្មភាពចៃដន្យបន្ថែមទៀត សេចក្តីសប្បុរស និងភាពសប្បុរស ដើម្បីបំភ្លឺថ្ងៃរបស់អ្នកដទៃ។
  • ចូលរួមក្រុម ឬថ្នាក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការលើកទឹកចិត្ត និងការគាំទ្រអ្នកដទៃ។
  • អ្នកស្ម័គ្រចិត្តនៅក្នុងសហគមន៍របស់អ្នកជាប្រចាំ ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងជួយអ្នកដទៃ។
  • ធ្វើឱ្យរាល់ការចំណាយមិនសមរម្យ មានឱកាសបង្ហាញការដឹងគុណចំពោះអ្នកទាំងនោះ។ អ្នក​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន (ទុក​ជា​គន្លឹះ​សប្បុរស ញញឹម បង្ហាញ​ការ​ដឹង​គុណ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ)។

គោលដៅចូលនិវត្តន៍

ទោះជាការចូលនិវត្តន៍មានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក ចូរកំណត់ប្រភេទនៃគោលដៅដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតថា "ខ្ញុំស្ទើរតែមិនអាចរង់ចាំដើម្បីសម្រេចបាននោះទេ។"

អ្នកមិនចាំបាច់ចូលនិវត្តន៍នៅអាយុជាក់លាក់មួយនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកគិតថា "ខ្ញុំចង់ចូលនិវត្តន៍នៅអាយុ 55 ឆ្នាំ ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក" វាសមហេតុផលក្នុងការកំណត់គោលដៅដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែខិតទៅជិតនោះ។

គិតពីរបៀបដែលអ្នកចង់រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្នក៏ដូចជាដប់ ម្ភៃឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះចាប់ពីពេលនេះ ហើយជ្រើសរើសគោលដៅរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងរបស់អ្នកស្របតាម។

ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅចូលនិវត្តន៍ :

  • ចូលនិវត្តន៍នៅអាយុ 55 ឆ្នាំ។
  • រៀបចំផ្ទះរបស់អ្នករួចរាល់ដើម្បីលក់នៅពេលនោះ ដូច្នេះអ្នកអាចទិញផ្ទះចល័តនោះ ហើយធ្វើដំណើរជុំវិញប្រទេស។
  • សន្សំប្រាក់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលាឈប់ពីការងារដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត ហើយបង្កើតអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្ត។
  • សងប្រាក់កម្ចីដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកកាន់តែឆ្ងាយ។
  • លក់ផ្ទះរបស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរទៅជា "ផ្ទះមូលដ្ឋានដ៏ល្អ" "មុនពេលធ្វើដំណើរ។

គោលដៅខាងវិញ្ញាណ

អ្វីក៏ដោយដែលអ្នកជឿអំពីអត្ថន័យនៃជីវិត សកលលោក និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង គោលដៅខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នកគួរតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីនោះ។

ប្រសិនបើអ្នកជឿលើ អត្ថិភាពនៃព្រលឹងអ្នកដឹងតំរូវការរបស់វាខុសពីរបស់រាងកាយ ប៉ុន្តែសុខភាពខាងវិញ្ញាណ និងរាងកាយរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមក។

ទាំងពីរសមនឹងទទួលបានការពិចារណា នៅពេលអ្នកកំពុងកំណត់គោលដៅ និងទទួលយកនូវសុខភាព និងថាមពលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅខាងវិញ្ញាណ៖

  • ចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងការធ្វើសមាធិ។
  • អនុវត្តការគិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
  • រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។
  • ធ្វើការស្ម័គ្រចិត្ដជាប្រចាំតាមមធ្យោបាយណាមួយ។
  • ផ្តល់ឱ្យកាន់តែច្រើនដល់អ្នកដែលត្រូវការតម្រូវការមូលដ្ឋាន (អាហារ/អាហារូបត្ថម្ភ ទឹកស្អាត ទីជម្រក។ល។)។
  • ផ្តោតលើមនុស្សម្នាក់ជារៀងរាល់ព្រឹក អត់ទោសដោយមនសិការ និងអស់ពីចិត្ត និងអាណិតអាសូរដល់ពួកគេ ដូចជាអ្នកនៅកន្លែងរបស់គេ។ ដោយសារ​អ្នក​គឺជា។

តើគោលដៅអ្វីខ្លះដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក?

ឥឡូវនេះអ្នកស្គាល់យ៉ាងច្បាស់អំពីប្រភេទនៃការកំណត់គោលដៅផ្សេងៗគ្នា ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នករីករាយនឹងការកំណត់របស់អ្នក។ ធ្វើជាម្ចាស់ហើយចំណាយពេលបន្តិចដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអ្នកចង់បាននៅពេលអ្នកសម្រេចបានគោលដៅទាំងនោះ។

វាមិនមែនគ្រាន់តែជាគោលដៅខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែរបៀបដែលអ្នកដើរតាមពួកគេ។

ជំហានដែលអ្នកធ្វើដើម្បីខិតទៅជិត គោលដៅរបស់អ្នកនឹងមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដ៏ទៃ និងកំណត់រូបរាងមនុស្សដែលអ្នកក្លាយជា។

ហើយជំហានដែលអ្នកធ្វើដើម្បីឈានដល់គោលដៅមួយប្រភេទ (ឧទាហរណ៍ ហិរញ្ញវត្ថុ អាជីព ឬសុខភាព និងសម្បទា) នឹងមានឥទ្ធិពល ហើយថែមទាំងអាចផ្លាស់ប្តូរគោលដៅទៀតផង។ អ្នកកំណត់សម្រាប់ផ្នែកផ្សេងទៀត (ដូចជាគោលដៅខាងវិញ្ញាណ សង្គម ឬបញ្ញា)។

កាន់តែច្រើនគោលដៅរបស់អ្នកសម្រាប់តំបន់នីមួយៗត្រួតលើគ្នា និងបំពេញបន្ថែមម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកទំនងជាមានចក្ខុវិស័យដ៏ស្អិតរមួតអំពីមនុស្សដែលអ្នកចង់ក្លាយជា និងឥទ្ធិពលដែលអ្នកចង់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកមាន។

ហើយវាកាន់តែរីករាយក្នុងការធ្វើការឆ្ពោះទៅរកចក្ខុវិស័យនោះ។

សូមឱ្យសេរីភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់ការរីកចម្រើនមានឥទ្ធិពលលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។

គោលដៅតែមួយ និងធំជាងនេះអាចត្រូវបានបែងចែកទៅជាមួយចំនួននៃទាំងនេះ។

ពិចារណាឧទាហរណ៍ខាងក្រោមនៃគោលដៅ៖

  • ទទួលយកដោយជម្រើសមួយក្នុងចំណោមជម្រើសដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់មហាវិទ្យាល័យ។
  • បញ្ចប់កម្មវិធីសិក្សារយៈពេលពីរ ឬបួនឆ្នាំ។
  • អានសៀវភៅយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយក្បាលលើមុខវិជ្ជាជាក់លាក់ណាមួយក្នុងឆ្នាំថ្មីនេះ។
  • ពង្រាយផ្ទះទាំងមូលរបស់អ្នក — បន្ទប់មួយក្នុងពេលតែមួយ។
  • លាបពណ៌ផ្នែកខាងក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។
  • ជំនួសប្រអប់ដែលអាចដាក់ជង់បានទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងទូដាក់សៀវភៅរឹង។
  • រត់ម៉ារ៉ាតុង (ឬពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុង)។
  • សរសេរ និងបោះពុម្ពសៀវភៅបីក្បាលក្នុងមួយឆ្នាំ។
  • សងបំណុលកាតឥណទានទាំងអស់ក្នុងរយៈពេលប្រាំ/ដប់ឆ្នាំខាងមុខ។
តើមានអ្វីនៅក្នុងអត្ថបទនេះ [បង្ហាញ]

    ហេតុអ្វីគោលដៅសំខាន់?

    ជីវិតដែលគ្មានគោលដៅដើម្បីទៅដល់ គឺកាន់តែសោកសៅជាងជីវិតដែលបញ្ចប់មុនរបស់អ្នកទៅទៀត។ គោលដៅត្រូវបានសម្រេច។

    ប្រសិនបើអ្នកនៅតែមិនខិតខំដើម្បីគោលដៅមួយចំនួននៅពេលអ្នកឈានដល់ទីបញ្ចប់នៃជីវិតរបស់អ្នក នោះអ្នកបានឈប់រស់នៅមុនពេលអ្នកអស់ពេលហើយ។

    ខ្ញុំមិនបាន មានន័យថា អ្នកតែងតែត្រូវធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែខិតទៅជិតគោលដៅមួយរបស់អ្នក។ យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការពេលវេលាដែលយើងអាចរីករាយជាមួយបច្ចុប្បន្ន ហើយកុំបារម្ភអំពីថាតើយើងកំពុងរីកចម្រើនប្រភេទណាឬអត់។

    វាក៏មានការរីកចម្រើននៅក្នុងគ្រាដែលចងចាំទាំងនោះផងដែរ។

    ហើយ យើងត្រូវការថាមពលដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ ដូច្នេះពេលខ្លះនឹងនិយាយអំពីការស្ដារថាមពលនោះ។

    ប៉ុន្តែរូបភាពធំនៃជីវិតរបស់អ្នកគួរតែនិយាយអំពីការបន្តរីកចម្រើន ថ្មីបទពិសោធន៍ និងការចូលរួមចំណែកកាន់តែច្រើន។

    ហើយដើម្បីរក្សាភ្នែករបស់យើងលើគោលដៅធំជាងនោះ យើងបានកំណត់គោលដៅតូចៗដែលទាក់ទងនឹងផ្នែកផ្សេងៗនៃជីវិតរបស់យើង។

    នៅពេលដែលគោលដៅជីវិតទាំងនោះត្រូវបានកំណត់ យើងនឹងពិចារណា តើវានឹងត្រូវការអ្វីខ្លះ និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬរៀងរាល់សប្តាហ៍ ដើម្បីខិតទៅជិតពួកគេ។

    14 ប្រភេទនៃគោលដៅដែលត្រូវកំណត់ និងសម្រេចបាន

    នៅក្នុងបញ្ជីគោលដៅខាងក្រោម អ្នកនឹងឃើញ ទាំងគោលដៅកំណត់ពេលវេលា និងគោលដៅទាក់ទងនឹងផ្នែកជាក់លាក់មួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។

    សម្រាប់ប្រភេទគោលដៅនីមួយៗ យើងបានរាយបញ្ជីឧទាហរណ៍មួយចំនួន ដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតមួយចំនួនសម្រាប់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

    ប្រភេទគោលដៅមួយចំនួននឹងត្រួតលើគ្នា ហើយក្នុងចំណោមប្រភេទគោលដៅដែលទាក់ទងនឹងផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នក មួយចំនួនទៀតនឹងមានរយៈពេលខ្លី និងរយៈពេលវែងផ្សេងទៀត។

    ការត្រួតគ្នាគឺត្រូវបានរំពឹងទុកចាប់តាំងពីអ្នកមិនអាច បង្ខំឱ្យបំបែករវាងតំបន់ផ្សេងគ្នា ប៉ុន្តែបានតភ្ជាប់នៃជីវិតរបស់អ្នក; ការសម្តែងរបស់អ្នកនៅក្នុងតំបន់មួយនឹងប៉ះពាល់ដល់អ្នកផ្សេងទៀតទាំងអស់។

    សូមចងចាំថានៅពេលកំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដែលគួរតែជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានពិតប្រាកដ មិនមែនជាអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតបាននិយាយថាអ្នក គួរតែ ចង់បាន។

    គោលដៅរយៈពេលខ្លី

    មិនថាអ្នកហៅគោលដៅរយៈពេលខ្លី គោលបំណង ឬ "ការបោះជំហាន" ទាំងនេះគឺជាគោលដៅដែលអ្នកនឹងទទួលបានដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ជីរបស់អ្នកនាពេលខាងមុខ — ប្រហែលជាក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ ឬតិចជាងនេះ។

    រយៈពេលខ្លីមិនមានន័យថា "ងាយស្រួល" ឬមិនជាប់ពាក់ព័ន្ធនោះទេ។

    រាល់ពេលដែលអ្នកកំណត់គោលដៅ និងសម្រេចវា អ្នកបង្កើតទំនុកចិត្ត និងធ្វើវាឱ្យអស់ពីលទ្ធភាព។ ទំនងជាងនោះ។អ្នកនឹងសម្រេចបាននូវគោលដៅរយៈពេលវែង ឬកាន់តែក្លាហាន។

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅរយៈពេលខ្លី៖

    បង្កើតថវិកាបង្វែរការចំណាយពីការចំណាយមិនច្បាស់លាស់ ដើម្បីទូទាត់កាតឥណទានក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ។ បោះបង់ចោលគ្រឿងស្រវឹងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ ចូលរៀនអំពីការរចនាប្លុក និងធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពប្លុករបស់អ្នក។ កាត់បន្ថយការចំណាយដើម្បីសន្សំសម្រាប់អ្វីមួយ។

    s

    គោលដៅរយៈពេលវែង

    គោលដៅទាំងនេះនឹងចំណាយពេលយូរជាងនេះដើម្បីសម្រេច ប៉ុន្តែការបំបែកវាទៅជាគោលដៅដែលអាចគ្រប់គ្រងបាន និងរយៈពេលខ្លីជាងនេះធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែងាយស្រួលជាងមុន ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកបានធ្វើរួចហើយ សម្រេចបាននូវគោលដៅដែលពាក់ព័ន្ធ។

    ខណៈពេលដែលយើងច្រើនតែវាយតម្លៃលើសនូវអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ យើងទំនងជានឹងមើលស្រាលអ្វីដែលយើងអាចសម្រេចបានក្នុងរយៈពេលបីឆ្នាំ។

    ដូច្នេះ កុំ កុំខ្លាចក្នុងការគិតធំ ហើយធ្វើឱ្យគោលដៅរយៈពេលវែងរបស់អ្នកកាន់តែធំ។

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅរយៈពេលវែង៖

    រកប្រាក់បាន $7,500+ ក្នុងមួយខែ ធ្វើការពីផ្ទះ។ សន្សំប្រាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទិញប្រភេទ Crossover ថ្មីដែលអ្នកកំពុងស្វែងរក។ ជួសជុលផ្ទះរបស់អ្នកហើយលក់វាចំណេញ។ ស្វែងរកទីតាំងដ៏ល្អសម្រាប់អាផាតមិន "មូលដ្ឋានផ្ទះ" ឬផ្ទះដែលត្រូវគាំងនៅពេលដែលអ្នកមិនធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក។ វិនិយោគលើ "មូលដ្ឋានផ្ទះ" ចល័តដែលអ្នកអាចបើកបរទៅកាន់គោលដៅថ្មីនីមួយៗ។

    s

    គោលដៅអាជីវកម្ម

    គោលដៅទាំងនេះទាក់ទងជាពិសេសទៅនឹងអាជីវកម្មរបស់អ្នក និងការរីកចម្រើន និងបេសកកម្មរបស់វា។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: 15 សញ្ញា​មិត្ត​ស្រី​ពុល​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​បុរស​ឆ្កួត​

    វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានគោលដៅទាក់ទងនឹងប្រាក់ចំណេញធំជាង តិចជាង ខ្ជះខ្ជាយ និងការពេញចិត្តរបស់អតិថិជន/អតិថិជនកាន់តែច្រើន។

    វាក៏ជាផងដែរ។ធម្មជាតិ និងគួរឱ្យសរសើរក្នុងការចង់ឱ្យអាជីវកម្មរបស់អ្នក និងភាពជោគជ័យរបស់វាហួសពីអត្ថប្រយោជន៍សម្ភារៈ និងការពេញចិត្តបណ្តោះអាសន្ន។

    មិនថាអ្នកមានបំណងអ្វីសម្រាប់អាជីវកម្មរបស់អ្នកទេ កុំដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកចំពោះអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់ធ្វើ — ឬអ្វីដែលអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្នុង ឧស្សាហកម្មរបស់អ្នកបានសម្រេច ឬព្យាយាម។ គិតពីផលប៉ះពាល់រយៈពេលវែងដែលអ្នកចង់បង្កើតជាមួយអាជីវកម្មរបស់អ្នក។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: 67 ការសរសើរដោយស្មោះចំពោះគ្រូ

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅអាជីវកម្ម៖

    កែប្រែគេហទំព័ររបស់អ្នកដើម្បីកែលម្អ SEO និងទាក់ទាញអតិថិជន/អតិថិជនកាន់តែច្រើន។ ស្វែងរកវិធីធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់កាន់តែច្រើន និងទទួលបានអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។ កាត់បន្ថយការចំណាយដែលមិនចាំបាច់ និងប្តូរទិសដៅប្រាក់ ដើម្បីកែលម្អបទពិសោធន៍របស់អតិថិជន/អតិថិជនរបស់អ្នកជាមួយអាជីវកម្មរបស់អ្នក។ ស្វែងរកវិធីដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសការងារដ៏រីករាយ និងគាំទ្រ (និម្មិត) សម្រាប់បុគ្គលិក មិត្តរួមការងារ ឬអ្នកម៉ៅការរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង (និងធានា) បច្ចេកវិទ្យា និងឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដែលប្រើសម្រាប់អាជីវកម្មរបស់អ្នក។

    s

    គោលដៅអាជីព

    គោលដៅទាំងនេះគឺអំពីការរីកចម្រើនអាជីពរបស់អ្នក និងឥទ្ធិពលរបស់អ្នកទៅលើអ្នកគ្រប់គ្នាដែលអ្នកបម្រើ ឥទ្ធិពល និងឥទ្ធិពល។

    ពួកគេនិយាយអំពីអ្នកដែលអ្នក ចង់ក្លាយជាអ្នកអាជីព និងរបៀបដែលអ្នកចង់រកប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នក ដែលមានច្រើនទាក់ទងនឹងរបៀបដែលអ្នកចង់ចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក។

    អ្នកដឹងរួចហើយថាការដើរបន្ទាប់ពីអាជីពដែលអ្នកពិតជាចង់មានគំនិតផ្តួចផ្តើម និង ឆន្ទៈក្នុងការប្រថុយប្រថាន និងសាកល្បងរបស់ថ្មីៗ។

    គ្មាននរណាម្នាក់ចូលទៅកន្លែងថ្មីដោយដើរតាមផ្លូវដូចគ្នាដែលពួកគេតែងតែធ្វើនោះទេ។ សូមចងចាំរឿងនោះ ខណៈពេលដែលអ្នកបង្កើតគំនិតអំពីអាជីពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។គោលដៅ។

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅអាជីព៖

    • ទទួលបានការផ្សព្វផ្សាយនៅកន្លែងការងាររបស់អ្នក។
    • ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់។
    • ក្លាយជាអ្នកជំនាញ "ទៅ" លើអ្វីមួយ។
    • បង្កើត "ការប្រញាប់ប្រញាល់" ដែលងាយស្រួលរកប្រាក់ចំណូលបន្ថែម $1,000+ ក្នុងមួយខែ។
    • បន្តអាជីពដែលអ្នកឃើញខ្លួនឯងរីករាយក្នុងអំឡុងពេល "ការចូលនិវត្តន៍របស់អ្នក។"

    អត្ថបទពាក់ព័ន្ធច្រើនទៀត៖

    បញ្ជីចុងក្រោយនៃគោលដៅជីវិត 100 ដើម្បីសម្រេចបានមុនពេលអ្នកស្លាប់

    41 ចំណូលចិត្តដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ស្ត្រីក្នុងវ័យ 30 ឆ្នាំ

    25 គោលដៅអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដែលដោះសោកំណើនដ៏ធំ

    គោលដៅគ្រួសារ

    គោលដៅទាំងនេះវិលជុំវិញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយសមាជិកគ្រួសារ។

    ជ្រើសរើសគោលដៅដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកក្នុងការផ្តល់អាទិភាពដល់ទំនាក់ទំនងទាំងនោះលើបញ្ហាដែលមិនសូវសំខាន់។

    តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាននៅថ្ងៃនេះ សប្តាហ៍នេះ ខែនេះ ឬឆ្នាំនេះ ដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងទាំងនោះ និងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកគ្រប់គ្នាក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នកដឹងថាអ្នកចូលចិត្តចំណាយពេលជាមួយពួកគេ?

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅគ្រួសារ៖

    • ចំណាយពេលច្រើនសម្រាប់រាត្រីគ្រួសារ, យប់ថ្ងៃខែ យប់លេងហ្គេម ជាដើម។
    • ចាប់ផ្តើមការសន្ទនាលើតុអាហារពេលល្ងាចកាន់តែច្រើន ហើយចំណាយពេលស្តាប់ច្រើនជាងការនិយាយ។
    • ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកចូលរួមកាន់តែច្រើនក្នុងការរៀបចំ និងសម្អាតអាហារជាលក្ខណៈគ្រួសារ។
    • សន្សំ ឬវិនិយោគលុយដើម្បីគាំទ្រដល់គោលដៅនៃ S.O របស់អ្នក។ ឬកូនរបស់អ្នកម្នាក់។
    • រៀបចំផែនការ និងធ្វើដំណើរវិស្សមកាលជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។
    • ដើរ (ឬជិះកង់។ល។) ជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

    គោលដៅហិរញ្ញវត្ថុ

    គោលដៅទាំងនេះទាក់ទងនឹងស្ថានភាពប្រាក់ និងផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក។

    តើមានគំនិតអ្វីកើតឡើងនៅពេលអ្នកគិតពីស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក? ហើយតើអ្នកចង់ផ្លាស់ប្តូរវាដោយរបៀបណា?

    អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយនៃការមានលុយគ្រប់គ្រាន់គឺសេរីភាពក្នុងការធ្វើអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ និងអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់ធ្វើ។

    តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន? ធ្វើថ្ងៃនេះ សប្តាហ៍នេះ និងផ្សេងៗទៀត ដើម្បីបង្កើនទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយលុយ?

    តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបានខ្លះ ដើម្បីប្រើប្រាស់លុយដែលអ្នកមាននៅពេលនេះបានប្រសើរជាងមុន?

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅហិរញ្ញវត្ថុ៖

    • បង្វែរការចំណាយពីការចំណាយដ៏រីករាយ ប៉ុន្តែមិនសមហេតុផល ឆ្ពោះទៅរកអ្វីមួយដែលនឹងធ្វើឲ្យស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នកប្រសើរឡើង (“កត្តាឡាតេ”)។
    • សន្សំប្រាក់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅណាមួយរបស់អ្នក ឬគោលដៅនៃ S.O របស់អ្នក។ ឬកូនរបស់អ្នក។
    • ស្វែងរកអ្នករៀបចំផែនការហិរញ្ញវត្ថុដែលគួរឱ្យទុកចិត្ត ដែលអាចជួយអ្នករៀបចំផែនការសម្រាប់ការចូលនិវត្តន៍។
    • ស្វែងរកគណនេយ្យករដែលមានជំនាញច្បាស់លាស់ ដែលអាចជួយអ្នកទទួលបានពន្ធល្អបំផុតជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
    • កែលម្អចំណាត់ថ្នាក់ឥណទានរបស់អ្នកដោយ 50 ពិន្ទុក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំ ឬតិចជាងនេះ។

    គោលដៅរបៀបរស់នៅ

    ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់បង្កើតផ្ទាំងទស្សនីយភាព ឬភាពយន្តក្នុងគំនិតដែលមានរូបភាពដែលបង្ហាញពីជីវិតដែលអ្នកចង់រស់នៅ អ្នកនឹងស្ថិតក្នុងរូបរាងដ៏អស្ចារ្យនៅពេលវា មក​ដល់​ការ​គិតគូរ​ពី​គោលដៅ​នៃ​របៀប​រស់នៅ​របស់​អ្នក។

    បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ វា​ជា​រឿង​សាមញ្ញ​នៃ​ការ​សុបិន​ពេល​ថ្ងៃ​បូក​រួម​នឹង​អារម្មណ៍។

    ស្រមៃ​មើល​ជីវិត។អ្នក​ចង់​មាន ហើយ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​យ៉ាង​ណា ប្រសិន​បើ​នោះ​ជា​ការ​ពិត​បច្ចុប្បន្ន​របស់​អ្នក។

    បន្ទាប់​មក​រៀបរាប់​ពី​អ្វី​ដែល​អ្នក​ឃើញ អារម្មណ៍​របស់​អ្នក និង​អ្វី​ដែល​អ្នក​ជា​អ្នក​មាន​នៅ​ក្នុង "ភាពយន្ត​គំនិត ” នឹងធ្វើ គិត និងមានអារម្មណ៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅរបៀបរស់នៅ៖

    • ថវិកាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីធ្វើដំណើរទៅកាន់គោលដៅថ្មីមួយឆ្នាំម្តង។
    • ចាប់ផ្តើមការប្រញាប់ប្រញាល់ផ្នែកច្នៃប្រឌិតដែលអ្នកស្រលាញ់ ហើយដែលបង្កើតប្រាក់ចំណូលផ្នែកខាងដ៏ល្អ។
    • ធ្វើបញ្ជីធុងនៃបទពិសោធន៍ដែលអ្នកចង់មានបំផុត ហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ រៀបចំគម្រោងយ៉ាងហោចណាស់មួយក្នុងចំណោមពួកគេ។
    • ស្វែងរកសំលៀកបំពាក់ដែលមើលទៅអស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក ឥឡូវនេះ — មិនមែនជា “សំលៀកបំពាក់លើកទឹកចិត្ត” សម្រាប់របបអាហារដែលអ្នកបានគិតតែពីខ្លួនអ្នកដើម្បីសាកល្បង។
    • រចនា និងបំពាក់សម្ភារៈការិយាល័យនៅផ្ទះ/ ជម្រកឯកជននៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។

    គោលដៅបញ្ញា

    គោលដៅទាំងនេះគឺនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកចង់អភិវឌ្ឍ និងប្រើប្រាស់អំណោយបញ្ញារបស់អ្នក។

    មិនថា IQ របស់អ្នកបែបណានោះទេ វាតែងតែមានច្រើនទៀតដើម្បីរៀន - អំពីខ្លួនអ្នក អំពីអ្នកដទៃ អំពីសកលលោក។ល។

    ដូច្នេះ ហេតុអ្វីបានជានៅលើផែនដីនេះ តើអ្នកមិនកំណត់គោលដៅដើម្បីរីកចម្រើន និងរួមចំណែកបន្ថែមទៀតនៅក្នុងតំបន់នេះផងដែរ?

    វានឹងមានការត្រួតគ្នាដោយធម្មជាតិ រវាងគោលដៅទាំងនេះ និងអ្វីដែលទាក់ទងនឹងសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នក និងការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក ចាប់តាំងពីពួកវាមានទំនាក់ទំនងគ្នា និងមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមក។

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅបញ្ញា៖

    • រៀនបង្កើនល្បឿនអាន ដូច្នេះ អ្នកអាចអាន និងស្វែងយល់បន្ថែមរៀងរាល់ខែ។
    • ស្វែងរកដៃគូសន្ទនាថ្មី និងជំរុញទឹកចិត្ត និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេឱ្យបានទៀងទាត់។
    • ស្វែងយល់ពីវិធីថ្មី ដើម្បីបង្កើនភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។
    • ចំណាយពេលកាន់តែច្រើនសម្រាប់សំណួរទំនាក់ទំនង ដែលចាប់ផ្តើមការសន្ទនាដ៏អស្ចារ្យជាមួយនឹងសារៈសំខាន់របស់អ្នក។ ផ្សេងទៀត ប៊ីអេហ្វ ជាដើម។
    • អានសៀវភៅជាច្រើនទៀតដែលប្រជែងនឹងការគិត/ជំនឿរបស់អ្នក ហើយសរសេរអំពីការវិវត្តថ្មីៗណាមួយ។

    គោលដៅកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន

    គោលដៅទាំងនេះគឺសំដៅលើបុគ្គលដែលអ្នកចង់ក្លាយជា — មិនមែនដូច្នេះទេ អ្នកអាចបង្ហាញពីការរីកចម្រើនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើបន្ថែមទៀតដើម្បីលើកទឹកចិត្ត ការប្រកួតប្រជែង និង ជួយអ្នកដទៃ។

    អត្ថប្រយោជន៍នៃការលូតលាស់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកក៏មានច្រើនផងដែរ ដោយសារជីវិតនីមួយៗទាក់ទងនឹងការរៀនសូត្រ។

    ប៉ុន្តែគោលបំណងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគឺលើសពីអ្នក។

    នៅពេល កំណត់គោលដៅអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក សូមចាំពីរបៀបដែលការសម្រេចគោលដៅទាំងនោះនឹងជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាមនុស្សប្រភេទដែលជួយអ្នកដទៃឱ្យរីកចម្រើន និងរួមចំណែកកាន់តែច្រើនផងដែរ

    ឧទាហរណ៍នៃគោលដៅកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន៖

    • សរសេរ និងបោះពុម្ពសៀវភៅ (ឬច្រើនជាងមួយ)។
    • រៀនជំនាញ ឬភាសាថ្មីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
    • កែលម្អភាសាកាយវិការរបស់អ្នក និងបង្កើតទំនុកចិត្ត។
    • ចាប់ផ្តើម ទម្លាប់ពេលព្រឹកល្អជាងមុន ដើម្បីឱ្យគំនិតរបស់អ្នកត្រឹមត្រូវ និងបង្កើនថាមពល។
    • បង្កើតប្លក់ដើម្បីចែករំលែកអ្វីដែលអ្នកបានរៀន និងជួយអ្នកដទៃ។

    គោលដៅសុខភាព និងកាយសម្បទា

    សុខភាព និងកាយសម្បទារបស់អ្នកជាផ្នែកធំនឹងកំណត់កម្រិតថាមពលប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នក




    Sandra Thomas
    Sandra Thomas
    Sandra Thomas គឺជាអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនង និងអ្នកចូលចិត្តកែលម្អខ្លួនឯងដែលស្រលាញ់ចូលចិត្តក្នុងការជួយបុគ្គលម្នាក់ៗឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងមុន។ បន្ទាប់ពីបានបន្តការសិក្សាថ្នាក់បរិញ្ញាបត្រផ្នែកចិត្តវិទ្យាជាច្រើនឆ្នាំ Sandra បានចាប់ផ្តើមធ្វើការជាមួយសហគមន៍ផ្សេងៗ ដោយស្វែងរកយ៉ាងសកម្មនូវមធ្យោបាយដើម្បីគាំទ្របុរស និងស្ត្រី ដើម្បីបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏មានអត្ថន័យជាមួយខ្លួន និងអ្នកដទៃ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ នាងបានធ្វើការជាមួយបុគ្គល និងគូស្វាមីភរិយាជាច្រើន ដោយជួយពួកគេស្វែងរកបញ្ហាដូចជា ការបែកបាក់ទំនាក់ទំនង ជម្លោះ ភាពមិនស្មោះត្រង់ បញ្ហាការគោរពខ្លួនឯង និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ នៅពេលដែលនាងមិនបង្វឹកអតិថិជន ឬសរសេរនៅលើប្លក់របស់នាង Sandra ចូលចិត្តធ្វើដំណើរ ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយគ្រួសាររបស់នាង។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តប្រកបដោយក្តីមេត្តា ប៉ុន្តែត្រង់ៗរបស់នាង Sandra ជួយអ្នកអានឱ្យទទួលបានទស្សនៈថ្មីអំពីទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ និងផ្តល់អំណាចឱ្យពួកគេសម្រេចបាននូវភាពល្អបំផុតរបស់ពួកគេ។