14 τύποι στόχων (Οι πιο βασικοί στόχοι που πρέπει να θέσετε και να επιτύχετε στη ζωή σας)

Τι τύποι στόχων πρέπει να θέσετε προκειμένου να κρατήσετε τη ζωή σας να κινείται προς τη σωστή κατεύθυνση;

Δεν μιλάμε για στόχους S.M.A.R.T. εδώ, καθώς πρόκειται περισσότερο για μια προσέγγιση στον καθορισμό στόχων παρά για έναν συγκεκριμένο τύπο στόχου.

Οι στόχοι που παρατίθενται σε αυτό το άρθρο στοχεύουν σε διαφορετικούς τομείς της ζωής σας ή ταιριάζουν σε διαφορετικά χρονικά πλαίσια.

Ορισμένους στόχους θα τους έχετε για χρόνια, ενώ άλλους θα τους πετύχετε μέσα σε λίγους μήνες ή εβδομάδες - ή ακόμα και μέρες.

Όμως όλοι οι τύποι στόχων που περιγράφονται παρακάτω είναι απαραίτητοι για τη συνεχή ανάπτυξή σας και για τον αντίκτυπο που θα έχετε στις ζωές των άλλων.

Γιατί τελικά, οι στόχοι σας δεν αφορούν μόνο εσάς.

Τι είναι οι στόχοι;

Αναζητήστε τη λέξη "στόχος" σε ένα λεξικό ή στο διαδίκτυο και πιθανώς θα δείτε ότι ορίζεται ως "το αντικείμενο της φιλοδοξίας ή της προσπάθειας ενός ατόμου".

Ένας στόχος που θέτετε είναι κάτι που θέλετε να συμβεί τόσο πολύ ώστε να καταβάλλετε προσπάθεια για να το πραγματοποιήσετε.

Δείτε επίσης: 41 Λυπηρό ψέματα και εξαπάτηση φίλος εισαγωγικά

Αν έχετε στόχους στη ζωή σας, πιθανώς αναζητάτε τρόπους για να τους πετύχετε πιο γρήγορα.

Ή ίσως έχετε χάσει λίγο από το mojo σας και ψάχνετε τρόπους να το ξαναβρείτε, ώστε να μπορέσετε επιτέλους να κάνετε κάτι να συμβεί προς όφελός σας ή προς όφελος κάποιου άλλου.

Συνήθως, αν ο στόχος είναι κάτι που μπορείτε να πετύχετε μέσα σε λίγα λεπτά ή μέσα σε μία μόνο ημέρα, τον αποκαλούμε στόχο, αλλά μπορείτε επίσης να τους αποκαλέσετε βραχυπρόθεσμους στόχους ή ακόμη και ενδιάμεσους στόχους.

Και ένας ενιαίος, μεγαλύτερος στόχος θα μπορούσε να αναλυθεί σε διάφορους από αυτούς.

Σκεφτείτε τα ακόλουθα παραδείγματα στόχων:

• Γίνε δεκτός από μία από τις αγαπημένες σου επιλογές για κολέγιο.
• Ολοκληρώστε ένα ακαδημαϊκό πρόγραμμα δύο ή τεσσάρων ετών.
• Διαβάστε τουλάχιστον έξι βιβλία για ένα συγκεκριμένο θέμα κατά τη διάρκεια του νέου έτους.
• Αποσυμφορήστε ολόκληρο το σπίτι σας - ένα δωμάτιο τη φορά.
• Ξαναβάψτε το εσωτερικό του σπιτιού σας.
• Αντικαταστήστε όλα τα στοιβαζόμενα κιβώτια στο σπίτι σας με συμπαγείς βιβλιοθήκες.
• Τρέξτε έναν μαραθώνιο (ή ημιμαραθώνιο).
• Γράψτε και εκδώστε τρία βιβλία το χρόνο.
• Εξοφλήστε όλα τα χρέη από πιστωτικές κάρτες μέσα στα επόμενα πέντε/δέκα χρόνια.

Τι υπάρχει σε αυτό το άρθρο [εμφάνιση]

Γιατί είναι σημαντικοί οι στόχοι;

Μια ζωή χωρίς στόχους είναι πολύ πιο θλιβερή από μια ζωή που τελειώνει πριν από την επίτευξη των στόχων σας.

Αν δεν αγωνίζεστε ακόμα για κάποιο στόχο όταν φτάσετε στο τέλος της ζωής σας, έχετε σταματήσει να ζείτε πριν από την ώρα σας.

Δεν εννοώ ότι πρέπει πάντα να κάνετε κάτι που σας φέρνει πιο κοντά σε έναν από τους στόχους σας- όλοι χρειαζόμαστε στιγμές που μπορούμε απλώς να απολαμβάνουμε το παρόν και να μην ανησυχούμε για το αν κάνουμε κάποια πρόοδο.

Υπάρχει πρόοδος και σε αυτές τις προσεκτικές στιγμές.

Και χρειαζόμαστε ενέργεια για να προχωρήσουμε μπροστά, οπότε κάποιες στιγμές θα αφορούν την αποκατάσταση αυτής της ενέργειας.

Αλλά η ευρύτερη εικόνα της ζωής σας θα πρέπει να αφορά τη συνεχή ανάπτυξη, τις νέες εμπειρίες και τη μεγαλύτερη συνεισφορά.

Και για να έχουμε το βλέμμα μας στραμμένο σε αυτόν τον μεγαλύτερο στόχο, θέτουμε μικρότερους στόχους που αφορούν τους διάφορους τομείς της ζωής μας.

Μόλις τεθούν αυτοί οι στόχοι ζωής, εξετάζουμε τι θα χρειαστεί και τι μπορούμε να κάνουμε κάθε μέρα ή κάθε εβδομάδα για να τους πλησιάσουμε.

14 τύποι στόχων που πρέπει να θέσετε και να επιτύχετε

Στην παρακάτω λίστα στόχων, θα δείτε τόσο χρονικά δεσμευμένους στόχους όσο και στόχους που αφορούν έναν συγκεκριμένο τομέα της ζωής σας.

Για κάθε μία από τις κατηγορίες στόχων, παραθέτουμε μερικά παραδείγματα για να σας δώσουμε ιδέες για τους δικούς σας στόχους.

Ορισμένοι από τους τύπους στόχων θα επικαλύπτονται, και μεταξύ των τύπων στόχων που σχετίζονται με τομείς της ζωής σας, κάποιοι θα είναι βραχυπρόθεσμοι και άλλοι μακροπρόθεσμοι.

Η επικάλυψη είναι αναμενόμενη, αφού δεν μπορείτε να επιβάλλετε το διαχωρισμό μεταξύ των διαφορετικών αλλά συνδεδεμένων τομέων της ζωής σας- η απόδοσή σας σε έναν τομέα θα επηρεάσει όλους τους άλλους.

Έχετε αυτό κατά νου όταν θέτετε τους δικούς σας στόχους, οι οποίοι θα πρέπει να αφορούν αυτό που πραγματικά θέλετε - όχι αυτό που σας είπε κάποιος άλλος. θα πρέπει θέλουν.

Βραχυπρόθεσμοι στόχοι

Είτε τους αποκαλείτε βραχυπρόθεσμους στόχους, είτε στόχους, είτε "σκαλοπάτια", πρόκειται για στόχους που θα μπορέσετε να διαγράψετε από τη λίστα σας στο εγγύς μέλλον - πιθανότατα μέσα σε ένα χρόνο ή λιγότερο.

Βραχυπρόθεσμο δεν σημαίνει "εύκολο" ή ασήμαντο.

Κάθε φορά που θέτετε έναν στόχο και τον πετυχαίνετε, ενισχύετε την αυτοπεποίθησή σας και αυξάνετε την πιθανότητα να πετύχετε πιο μακροπρόθεσμους ή πιο τολμηρούς στόχους.

Παραδείγματα βραχυπρόθεσμων στόχων:

Δημιουργήστε έναν προϋπολογισμό Εκτρέψτε τις δαπάνες από τα επιπόλαια έξοδα για να εξοφλήσετε μια πιστωτική κάρτα μέσα σε ένα χρόνο. Απαλλαγείτε από το αλκοόλ για 30 ημέρες. Παρακολουθήστε ένα μάθημα για το σχεδιασμό του ιστολογίου σας και ανανεώστε το ιστολόγιό σας. Κόψτε τα έξοδα για να εξοικονομήσετε χρήματα για κάτι.

s

Μακροπρόθεσμοι στόχοι

Αυτοί οι στόχοι θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επιτευχθούν, αλλά το σπάσιμό τους σε πιο εύχρηστους, βραχυπρόθεσμους στόχους τους κάνει πιο εύκολους - ειδικά όταν έχετε ήδη επιτύχει συναφείς στόχους.

Ενώ συχνά υπερεκτιμούμε το τι μπορούμε να κάνουμε σε ένα έτος, είναι πιο πιθανό να υποτιμούμε το τι μπορούμε να επιτύχουμε σε διάστημα τριών ετών.

Επομένως, μη φοβάστε να σκέφτεστε μεγαλεπήβολα και να κάνετε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας ακόμη μεγαλύτερους.

Παραδείγματα μακροπρόθεσμων στόχων:

Κερδίστε $7.500+ το μήνα δουλεύοντας από το σπίτι. Αποθηκεύστε αρκετά χρήματα για να αγοράσετε το νέο crossover που ψάχνετε. Ανακαινίστε το σπίτι σας και πουλήστε το με κέρδος. Βρείτε μια ιδανική τοποθεσία για ένα διαμέρισμα ή ένα σπίτι "βάσης" για να μένετε εκεί όταν δεν ταξιδεύετε στον κόσμο. Επενδύστε σε μια κινητή "βάση" που θα μπορείτε να οδηγείτε σε κάθε νέο προορισμό.

s

Επιχειρηματικοί στόχοι

Αυτοί οι στόχοι σχετίζονται ειδικά με την επιχείρησή σας, την ανάπτυξη και την αποστολή της.

Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε στόχους που σχετίζονται με μεγαλύτερα περιθώρια κέρδους, λιγότερη σπατάλη και μεγαλύτερη ικανοποίηση πελατών/πελατών.

Είναι επίσης φυσικό και αξιέπαινο να θέλετε η επιχείρησή σας και η επιτυχία της να υπερβαίνει τα υλικά οφέλη και την προσωρινή ικανοποίηση.

Όποιοι κι αν είναι οι στόχοι σας για την επιχείρησή σας, μην περιορίζεστε σε αυτά που έχετε συνηθίσει - ή σε αυτά που έχουν επιτύχει ή δοκιμάσει άλλοι στον κλάδο σας. Σκεφτείτε τον μακροπρόθεσμο αντίκτυπο που θέλετε να έχετε με την επιχείρησή σας.

Παραδείγματα επιχειρηματικών στόχων:

Αναμορφώστε την ιστοσελίδα σας για να βελτιώσετε το SEO και να προσελκύσετε περισσότερους πελάτες/πελάτες. Βρείτε έναν τρόπο να κάνετε περισσότερα από αυτά που αγαπάτε και να αναθέσετε σε εξωτερικούς συνεργάτες αυτά που δεν αγαπάτε. Κόψτε τα περιττά έξοδα και κατευθύνετε τα χρήματα στη βελτίωση της εμπειρίας των πελατών/πελατών σας με την επιχείρησή σας. Βρείτε τρόπους για να δημιουργήσετε ένα πιο χαρούμενο και υποστηρικτικό (εικονικό) εργασιακό περιβάλλον για τους υπαλλήλους, τους συνεργάτες ή τους εργολάβους σας. Αναβαθμίστε (και ασφαλίστε)τα τεχνολογικά και άλλα εργαλεία που χρησιμοποιούνται για την επιχείρησή σας.

s

Στόχοι καριέρας

Αυτοί οι στόχοι αφορούν την επαγγελματική σας ανάπτυξη και τον αντίκτυπό σας σε όλους όσους υπηρετείτε, επηρεάζετε και επηρεάζετε.

Αφορούν το ποιος θέλετε να είστε ως επαγγελματίας και πώς θέλετε να κερδίζετε το εισόδημά σας, το οποίο έχει να κάνει σε μεγάλο βαθμό με το πώς θέλετε να περνάτε τον χρόνο σας.

Γνωρίζετε ήδη ότι για να κυνηγήσετε την καριέρα που πραγματικά θέλετε χρειάζεται πρωτοβουλία και προθυμία να πάρετε ρίσκα και να δοκιμάσετε νέα πράγματα.

Κανείς δεν φτάνει σε νέα μέρη ακολουθώντας τον ίδιο δρόμο που ακολουθούσε πάντα. Να το έχετε αυτό κατά νου, ενώ κάνετε καταιγισμό ιδεών για τους δικούς σας επαγγελματικούς στόχους.

Παραδείγματα στόχων καριέρας:

• Πάρτε προαγωγή στον τόπο εργασίας σας.
• Ξεκινήστε τη δική σας επιχείρηση κάνοντας κάτι που αγαπάτε.
• Γίνετε ο ειδικός σε κάτι.
• Δημιουργήστε ένα "παράλληλο επάγγελμα" που θα σας αποφέρει εύκολα επιπλέον 1.000 δολάρια+ το μήνα.
• Ακολουθήστε μια καριέρα που μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας να απολαμβάνει κατά τη διάρκεια της "συνταξιοδότησής" σας.

Περισσότερα σχετικά άρθρα:

Η απόλυτη λίστα με τους 100 στόχους ζωής που πρέπει να πετύχετε πριν πεθάνετε

41 φαινομενικά χόμπι για γυναίκες στα 30 τους

25 στόχοι προσωπικής ανάπτυξης που ξεκλειδώνουν τη μαζική ανάπτυξη

Οικογενειακοί στόχοι

Οι στόχοι αυτοί περιστρέφονται γύρω από τις σχέσεις σας με τα μέλη της οικογένειας.

Επιλέξτε στόχους που αντικατοπτρίζουν τη δέσμευσή σας να δώσετε προτεραιότητα σε αυτές τις σχέσεις έναντι λιγότερο σημαντικών ζητημάτων.

Τι θα μπορούσατε να κάνετε σήμερα, αυτή την εβδομάδα, αυτό το μήνα ή αυτό το έτος για να εμβαθύνετε αυτές τις σχέσεις και να βεβαιωθείτε ότι όλοι στην οικογένειά σας γνωρίζουν ότι αγαπάτε να περνάτε χρόνο μαζί τους;

Παραδείγματα οικογενειακών στόχων:

• Βρείτε περισσότερο χρόνο για οικογενειακές βραδιές, βραδιές ραντεβού, βραδιές παιχνιδιών κ.λπ.
• Ξεκινήστε περισσότερες συζητήσεις στο τραπέζι του δείπνου και αφιερώστε περισσότερο χρόνο στο να ακούτε παρά να μιλάτε.
• Βάλτε τα παιδιά σας να συμμετέχουν περισσότερο στην προετοιμασία και τον καθαρισμό των οικογενειακών γευμάτων.
• Αποθηκεύστε ή επενδύστε χρήματα για να υποστηρίξετε έναν στόχο του Α.Ο. σας ή ενός από τα παιδιά σας.
• Σχεδιάστε και κάντε ένα ταξίδι διακοπών με την οικογένειά σας τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.
• Πηγαίνετε βόλτες (ή ποδήλατο κ.λπ.) μαζί με την οικογένειά σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.

Οικονομικοί στόχοι

Αυτοί οι στόχοι έχουν να κάνουν με την οικονομική σας κατάσταση και τη νοοτροπία σας.

Ποιες σκέψεις σας έρχονται στο μυαλό όταν σκέφτεστε την οικονομική σας κατάσταση και πώς θα θέλατε να αλλάξει;

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη του να έχεις αρκετά χρήματα είναι η ελευθερία να κάνεις αυτό που πρέπει και αυτό που πραγματικά θέλεις να κάνεις.

Τι θα μπορούσατε να κάνετε σήμερα, αυτή την εβδομάδα κ.λπ. για να βελτιώσετε τη σχέση σας με τα χρήματα;

Τι θα μπορούσατε να κάνετε για να αξιοποιήσετε καλύτερα τα χρήματα που έχετε τώρα;

Παραδείγματα οικονομικών στόχων:

• Εκτρέψτε τις δαπάνες από ένα ευχάριστο αλλά επιπόλαιο έξοδο προς κάτι που θα βελτιώσει την οικονομική σας κατάσταση (ο "παράγοντας latte").
• Αποταμιεύστε χρήματα για να πετύχετε έναν από τους στόχους σας ή έναν στόχο του/της συντρόφου σας ή του παιδιού σας.
• Βρείτε έναν αξιόπιστο οικονομικό σχεδιαστή που μπορεί να σας βοηθήσει να προγραμματίσετε τη συνταξιοδότησή σας.
• Βρείτε έναν ευσυνείδητο λογιστή που μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε την καλύτερη δυνατή φορολογική δήλωση κάθε χρόνο.
• Βελτιώστε την πιστοληπτική σας ικανότητα κατά 50 μονάδες μέσα σε ένα χρόνο ή λιγότερο.

Στόχοι του τρόπου ζωής

Αν έχετε δημιουργήσει ποτέ έναν πίνακα οράματος ή μια ταινία του μυαλού με εικόνες που απεικονίζουν τη ζωή που θέλετε να ζήσετε, θα είστε σε πολύ καλή κατάσταση όταν πρόκειται να σχεδιάσετε τους δικούς σας στόχους για τον τρόπο ζωής σας.

Διαφορετικά, είναι ένα απλό θέμα ονειροπόλησης συν το συναίσθημα.

Φανταστείτε τη ζωή που θα θέλατε να έχετε και επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει αυτό που θα νιώθατε αν αυτή ήταν η παρούσα πραγματικότητά σας.

Δείτε επίσης: 201 Αποσπάσματα μοναξιάς (Μοναχικά αποσπάσματα για όταν αισθάνεστε μόνοι)

Στη συνέχεια, περιγράψτε τι βλέπετε, πώς σας κάνει να νιώθετε και τι θα έκανε, θα σκεφτόταν και θα ένιωθε καθημερινά το άτομο που είστε σε αυτή την "ταινία του μυαλού".

Παραδείγματα στόχων τρόπου ζωής:

• Προβλέψτε προσεκτικά τον προϋπολογισμό σας για να ταξιδέψετε σε έναν νέο προορισμό μία φορά το χρόνο.
• Ξεκινήστε μια δημιουργική παράλληλη δραστηριότητα που αγαπάτε και σας αποφέρει ένα ωραίο εισόδημα.
• Φτιάξτε μια λίστα με τις εμπειρίες που θέλετε να ζήσετε και, ξεκινώντας από σήμερα, σχεδιάστε τουλάχιστον μία από αυτές.
• Βρείτε ρούχα που σας πηγαίνουν πολύ τώρα - όχι "ρούχα κίνητρα" για εκείνη τη δίαιτα που θέλετε να δοκιμάσετε.
• Σχεδιάστε και επιπλώστε το γραφείο/ιδιωτικό καταφύγιο των ονείρων σας.

Πνευματικοί στόχοι

Αυτοί οι στόχοι αφορούν τον τρόπο με τον οποίο θέλετε να αναπτύξετε και να χρησιμοποιήσετε τα πνευματικά σας χαρίσματα.

Όποιο και αν είναι το IQ σας, πάντα υπάρχουν περισσότερα να μάθετε - για τον εαυτό σας, για τους άλλους, για το σύμπαν κ.λπ.

Γιατί λοιπόν να μην θέσετε στόχους για να αναπτυχθείτε και να συνεισφέρετε περισσότερο και σε αυτόν τον τομέα;

Φυσικά θα υπάρχει κάποια επικάλυψη μεταξύ αυτών των στόχων και εκείνων που σχετίζονται με τη σωματική σας υγεία και την πνευματική σας ανάπτυξη, καθώς συνδέονται και αλληλοεπηρεάζονται.

Παραδείγματα πνευματικών στόχων:

• Μάθετε να διαβάζετε γρήγορα, ώστε να μπορείτε να διαβάζετε και να μαθαίνετε περισσότερα κάθε μήνα.
• Βρείτε νέους και διεγερτικούς συνομιλητές και συνδεθείτε μαζί τους τακτικά.
• Μάθετε νέους τρόπους για να μεγιστοποιήσετε τη διανοητική σας διαύγεια και να ενισχύσετε τα επίπεδα ενέργειάς σας.
• Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για ερωτήσεις σχέσεων που ξεκινούν σπουδαίες συζητήσεις με το έτερον ήμισυ, την καλύτερή σας φίλη κ.λπ.
• Διαβάστε περισσότερα βιβλία που αμφισβητούν τη σκέψη/τις πεποιθήσεις σας και γράψτε για τυχόν νέες εξελίξεις.

Στόχοι προσωπικής ανάπτυξης

Αυτοί οι στόχοι αφορούν το άτομο που θέλετε να γίνετε - όχι για να επιδεικνύετε την πρόοδό σας, αλλά για να μπορείτε να κάνετε περισσότερα για να εμπνεύσετε, να προκαλέσετε και να βοηθήσετε τους άλλους.

Τα οφέλη της ανάπτυξης για τον εαυτό σας είναι επίσης σημαντικά, αφού κάθε ζωή είναι μάθηση.

Όμως ο σκοπός της προσωπικής σας ανάπτυξης υπερβαίνει κατά πολύ εσάς.

Όταν θέτετε τους προσωπικούς σας στόχους ανάπτυξης, να έχετε κατά νου πώς η επίτευξη αυτών των στόχων θα σας βοηθήσει να γίνετε το είδος του ατόμου που βοηθάει και τους άλλους να αναπτυχθούν και να συνεισφέρουν περισσότερο.

Παραδείγματα στόχων προσωπικής ανάπτυξης:

• Γράψτε και εκδώστε ένα βιβλίο (ή περισσότερα από ένα).
• Μάθετε μια νέα δεξιότητα ή γλώσσα που σας ενδιαφέρει.
• Βελτιώστε τη γλώσσα του σώματός σας και ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας.
• Ξεκινήστε μια καλύτερη πρωινή ρουτίνα για να φτιάξετε το μυαλό σας και να ενισχύσετε την ενέργειά σας.
• Δημιουργήστε ένα ιστολόγιο για να μοιραστείτε αυτά που μαθαίνετε και να βοηθήσετε τους άλλους.

Στόχοι υγείας και φυσικής κατάστασης

Η υγεία και η φυσική σας κατάσταση θα καθορίσουν σε μεγάλο βαθμό τα καθημερινά επίπεδα ενέργειάς σας, τα οποία επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο ζείτε και αλληλεπιδράτε με τους άλλους κάθε μέρα.

Η προσωπική ανάπτυξη απαιτεί ενέργεια, το ίδιο και η συνεισφορά.

Είναι πολύ πιο εύκολο, ειδικά όταν η ενέργειά σας είναι χαμηλή, να ακυρώσετε τα παραγωγικά σας σχέδια και να περάσετε το χρόνο σας παρακολουθώντας τις αγαπημένες σας σειρές και τρώγοντας φαγητό ανακούφισης.

Αν το σώμα σας είναι υγιές και οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου σας είναι ισορροπημένες, σας είναι πολύ πιο εύκολο να σκέφτεστε καθαρά και να δημιουργείτε νέα πράγματα.

Το να χωράτε πιο εύκολα στα ρούχα σας είναι ένα ωραίο παρεπόμενο όφελος.

Παραδείγματα στόχων υγείας και φυσικής κατάστασης:

• Παρακολουθήστε ένα μάθημα γυμναστικής (το οποίο πιθανότατα θα σας αρέσει) για να αναπτύξετε δύναμη, αντοχή και ευλυγισία.
• Εξαλείψτε τα τοξικά "τρόφιμα" από το ντουλάπι και το ψυγείο σας και αντικαταστήστε τα με πιο υγιεινές επιλογές.
• Μάθετε μερικές νέες, πιο υγιεινές συνταγές για το εβδομαδιαίο μενού σας.
• Κάντε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 30 ημερών από το αλκοόλ για να εξασκήσετε τον αυτοέλεγχο και να βελτιώσετε την υγεία σας (αν έχετε αποκτήσει την ανθυγιεινή συνήθεια να πίνετε πολύ ή κάθε μέρα).
• Απογαλακτιστείτε από την καφεΐνη και βρείτε νέους τρόπους για να ενεργοποιηθείτε το πρωί και κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Στόχοι σχέσεων

Ό,τι κι αν πετύχετε σε αυτή τη ζωή, δεν θα έχει μεγάλη σημασία αν πρέπει να το γιορτάσετε μόνοι σας.

Οι ισχυρές και αγαπημένες σχέσεις είναι ζωτικής σημασίας για το είδος της επιτυχίας που αξίζει να έχουμε.

Με αυτό κατά νου, είναι σημαντικό να έχετε στόχους σχέσεων που σχετίζονται με την οικοδόμηση και την ενίσχυση αυτών των σχέσεων.

Φανταστείτε στο μυαλό σας τις εμπειρίες που θέλετε να ζήσετε με τους ανθρώπους που αγαπάτε ή με το σημαντικό πρόσωπο που δεν έχετε γνωρίσει ακόμα.

Σκεφτείτε τρόπους για να βελτιώσετε κάθε σχέση που έχετε.

Παραδείγματα στόχων σχέσεων:

• Βρείτε ένα σημαντικό άτομο που μοιράζεται τις πιο αγαπημένες σας αξίες.
• Αφήστε το άγχος στη δουλειά και αφιερώστε περισσότερο χρόνο στις σημαντικές σχέσεις.
• Βρείτε τρόπους για να κάνετε τον εργασιακό χώρο ένα πιο χαρούμενο και υποστηρικτικό περιβάλλον.
• Φτιάξτε κάτι χειροποίητο και μοναδικό ως ένδειξη αγάπης και εκτίμησης για κάθε έναν από τους ανθρώπους στη ζωή σας.
• Συγχωρήστε συνειδητά εκείνους που σας πλήγωσαν ή σας προσέβαλαν και εκφράστε τη γνήσια ελπίδα σας για τη συνεχή ανάπτυξη και ευτυχία τους.

Κοινωνικοί στόχοι

Οι κοινωνικοί στόχοι αφορούν την προσέγγιση των άλλων, την επίδειξη συμπόνιας και τη βοήθεια των άλλων να δουν τις δικές τους δυνατότητες για μεγαλοσύνη.

Ό,τι κάνετε κοινωνικά έχει αντίκτυπο στους άλλους. Και είναι σημαντικό να γνωρίζετε αν ο κοινωνικός σας χρόνος είναι πιο πιθανό να σας φορτίσει ή να εξαντλήσει τα επίπεδα ενέργειάς σας.

Όσο περισσότερα γνωρίζετε, τόσο καλύτερα μπορείτε να προετοιμαστείτε για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις ευκαιρίες σας να επηρεάσετε τους άλλους με χρήσιμο τρόπο.

Παραδείγματα κοινωνικών στόχων:

• Αφιερώστε περισσότερο χρόνο για να γνωρίσετε τους συναδέλφους σας, τους γείτονες και τις άλλες διασυνδέσεις σας.
• Κάντε περισσότερες τυχαίες πράξεις καλοσύνης και γενναιοδωρίας για να φωτίσετε τις ημέρες των άλλων.
• Συμμετέχετε σε μια ομάδα ή τάξη που περιλαμβάνει ενθάρρυνση και υποστήριξη άλλων.
• Εθελοντισμός στην κοινότητά σας σε τακτική βάση για να συνδεθείτε και να βοηθήσετε άλλους.
• Κάντε κάθε επιπόλαιο έξοδο μια ευκαιρία να δείξετε ευγνωμοσύνη σε αυτούς που το έκαναν δυνατό (αφήστε ένα γενναιόδωρο φιλοδώρημα, χαμογελάστε, εκφράστε γνήσια ευγνωμοσύνη).

Στόχοι συνταξιοδότησης

Ό,τι κι αν σημαίνει για εσάς η συνταξιοδότηση, βάλτε στόχους που θα σας κάνουν να σκεφτείτε: "Ανυπομονώ να τους πετύχω".

Δεν χρειάζεται να συνταξιοδοτηθείτε σε μια συγκεκριμένη ηλικία, αλλά αν σκέφτεστε: "Θέλω να συνταξιοδοτηθώ στα 55 και να αρχίσω να ταξιδεύω στον κόσμο", είναι λογικό να θέσετε στόχους που θα σας φέρουν πιο κοντά σε αυτό.

Σκεφτείτε πώς θέλετε να ζείτε στο παρόν, καθώς και σε δέκα, είκοσι ή περισσότερα χρόνια από τώρα, και επιλέξτε τους βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους σας ανάλογα.

Παραδείγματα στόχων συνταξιοδότησης:

• Συνταξιοδοτηθείτε μέχρι την ηλικία των 55 ετών.
• Ετοιμάστε το σπίτι σας να το πουλήσετε μέχρι τότε, ώστε να μπορέσετε να αγοράσετε αυτό το τροχόσπιτο και να ταξιδέψετε σε όλη τη χώρα.
• Αποταμιεύστε αρκετά χρήματα για να παραιτηθείτε από τη δουλειά που δεν σας αρέσει και να δημιουργήσετε μια επιχείρηση που αγαπάτε.
• Αποπληρώστε δάνεια για να αυξήσετε το εισόδημά σας.
• Πουλήστε το σπίτι σας και μετακομίστε σε μια ιδανική "βάση" πριν ταξιδέψετε.

Πνευματικοί στόχοι

Ό,τι κι αν πιστεύετε για το νόημα της ζωής, του σύμπαντος και των πάντων, οι πνευματικοί σας στόχοι θα πρέπει να το αντανακλούν αυτό.

Αν πιστεύετε στην ύπαρξη ψυχών, γνωρίζετε ότι οι ανάγκες τους είναι διαφορετικές από εκείνες του σώματος, αλλά ότι η πνευματική και η σωματική σας υγεία αλληλοεπηρεάζονται.

Και τα δύο αξίζει να τα λάβετε υπόψη σας όταν θέτετε στόχους και κάνετε απολογισμό της παρούσας υγείας και ενέργειάς σας.

Παραδείγματα πνευματικών στόχων:

• Αφιερώστε τουλάχιστον 15 λεπτά κάθε μέρα στο διαλογισμό.
• Εξασκηθείτε στην ενσυνειδητότητα κάθε μέρα.
• Κρατήστε καθημερινά ημερολόγιο.
• Εθελοντισμός σε τακτά χρονικά διαστήματα με κάποιο τρόπο.
• Δώστε περισσότερα σε όσους έχουν ανάγκη από βασικές ανάγκες (τροφή/διατροφή, καθαρό νερό, στέγη κ.λπ.).
• Επικεντρωθείτε σε ένα άτομο κάθε πρωί για να το συγχωρήσετε συνειδητά και ολόψυχα και να νιώσετε συμπόνια γι' αυτό, σαν να ήσασταν στη θέση του. Επειδή είστε.

Ποιοι στόχοι είναι σημαντικοί για εσάς;

Τώρα που είστε εξοικειωμένοι με τους διαφορετικούς τύπους καθορισμού στόχων, ελπίζω να απολαύσετε τον καθορισμό των δικών σας στόχων και να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να νιώσετε τον τρόπο που θα νιώσετε όταν επιτύχετε αυτούς τους στόχους.

Δεν είναι μόνο οι ίδιοι οι στόχοι, αλλά και ο τρόπος με τον οποίο τους επιδιώκεις.

Τα βήματα που κάνετε για να πλησιάσετε τους στόχους σας θα επηρεάσουν τους άλλους και θα διαμορφώσουν το άτομο που θα γίνετε.

Και τα βήματα που θα κάνετε για την επίτευξη ενός τύπου στόχου (οικονομικού, καριέρας ή υγείας και φυσικής κατάστασης, για παράδειγμα) θα επηρεάσουν και μπορεί ακόμη και να αλλάξουν τους στόχους που θα θέσετε για άλλους τομείς (όπως οι πνευματικοί, κοινωνικοί ή διανοητικοί στόχοι).

Όσο περισσότερο οι στόχοι σας για κάθε τομέα επικαλύπτονται και αλληλοσυμπληρώνονται, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε ένα συνεκτικό όραμα για το πρόσωπο που θέλετε να γίνετε και τον αντίκτυπο που θέλετε να έχει η ζωή σας.

Και τόσο πιο διασκεδαστικό θα είναι να εργάζεστε προς την κατεύθυνση αυτού του οράματος.

Είθε η προσωπική σας ελευθερία και το πάθος σας για ανάπτυξη να επηρεάσουν ό,τι κάνετε σήμερα.