Выпадковыя парады, якія гарантавана палепшаць ваша жыццё

Якую лепшую жыццёвую параду вы атрымлівалі дагэтуль?

Калі гэта змяніла вашае жыццё да лепшага, вы напэўна памятаеце пра гэта — і хто вам гэта даў.

Не ўсе парады маюць такую ​​сілу.

Нават смешная парада можа пераламаць ваша жыццё і накіраваць вас у лепшы бок.

Мы хочам, каб вы мелі ўсе перавагі , якія могуць прынесці вам добрыя жыццёвыя парады.

Такім чынам, мы падрыхтавалі гэты спіс лепшых ідэй, якія змяняюць жыццё.

Праглядзіце яго і захавайце тыя, што трапілі на вас там, дзе вы жывяце.

Калі-небудзь ты падзелішся гэтым з кімсьці іншым.

Што такое добрыя парады для жыцця?

Да цяперашняга часу вы, напэўна, чулі шмат парад, якія прынеслі вам мала карысці.

Такім чынам, перш чым мы паглыбімся ў некаторыя з лепшых парад наконт жыцця, давайце разбяром якасці, якія робяць гэта такім.

• Даказана, што гэта працуе або дае станоўчыя вынікі.
• Гэта своечасова — і часу менш .
• Гэта выканальна (і эканамічна выгадна).

Добрая парада - гэта парада, якой вы можаце дазволіць сабе прытрымлівацца і якой карысталіся іншыя, каб атрымаць жаданыя вынікі. І, як вы збіраецеся ўбачыць, лепшая парада робіць крок наперад.

Якая лепшая парада?

Якую лепшую жыццёвую параду вы можаце атрымаць? Гэта залежыць ад таго, што вам трэба пачуць, каб адпусціць сваё мінулае і ўзяць пад кантроль сваё жыццё.

Вядома, няма ніякай гарантыі, што парады вы атрымаеце, калі выновая мова. Усё гэта падтрымлівае ваш мозг вострым і дапамагае рухацца наперад асабіста і ў вашай кар'еры.

33. Мяркуйце пра лепшае ў людзях.

У нашай палярызаванай культуры лёгка бачыць іншых няправільнымі, дрэннымі або памылковымі. У нас мысленне «мы супраць іх», якое прымушае нас меркаваць пра людзей горшае.

Аднак большасць людзей па сутнасці добрыя, нават калі яны маюць розныя меркаванні або перакананні. Так што паспрабуйце засяродзіцца на добрым і прызнайце, што тыя, хто не згодны, не дрэнныя людзі.

Як вы будзеце выкарыстоўваць гэтую выпадковую параду?

Цяпер, калі вы прагледзелі гэтыя 33 парады і знайшлі свае любімыя, зрабіце ўсё магчымае, каб мець іх на ўвазе:

• Выкарыстоўвайце іх (па адным) як падказкі для вядзення журнала.
• Напішыце адзін на дошцы, якую бачыце кожны дзень.
• Прынясіце кружку або іншы прадмет, зроблены на заказ.

Мэта тут - дапамагчы вам запомніць парады, якія прынясуць вам найбольшую карысць. Яшчэ лепш, калі гэта таксама натхняе іншых людзей у вашым жыцці.

Якой парадай вы будзеце карыстацца на гэтым тыдні? І якой парадай вы, верагодна, падзяліцеся?

Паводле Гая Кавасакі, лепшая, самая карысная парада мае наступнае агульнае:

• Гэта праўдзівы — г.зн., не заснаваны на здагадках, жаданым за сапраўднае або модных прымхах.
• Ён канкрэтны — г.зн. у ім ёсць крокі, якія вы можаце выконваць.

Лепшая парада для вас, такім чынам, адпавядае гэтым двум крытэрыям і сустракае вас там, дзе вы знаходзіцеся.

33 галоўныя парады па паляпшэнню вашага Жыццё

Калі нехта дае вам выпадковую параду, хутчэй за ўсё, ён пачуў яе ад кагосьці іншага (ці ад некалькіх).

Гэтыя 33 парады існуюць даўжэй, чым вы. Якія з іх значаць для вас больш за ўсё?

1. Прабач і адпусці.

Вы не кажаце злачынцу, што ён зрабіў ці сказаў, што гэта нармальна. Вы вызваляеце сябе ад болю, разважаючы над гэтым. Вы вызваляеце сябе.

Шкадуе ці не шкадуе іншы чалавек - гэта не ваша справа і не ваша праблема.

2. «Рабі ўсё магчымае, пакуль не даведаешся лепш». — Майя Анджэлу

Не бойцеся рабіць памылкі. Калі вы ў раннім узросце навучыліся баяцца наступстваў відавочных памылак, кіньце выклік гэтаму страху зараз.

Расстаўце прыярытэт для навучання і росту, а не для таго, каб усё атрымалася з першага разу. І калі вы ведаеце лепш, рабіце лепш.

3. Жыццё - гэта кіраванне чаканнямі.

Ніхто не хоча марнаваць сваё жыццё на спробыкаб апраўдаць чыесьці чаканні ад іх.

Таксама ставіць нерэалістычныя чаканні (занадта высокія або занадта нізкія) для сябе ці свету і спрабаваць пераканацца, што гэтыя чаканні апраўдаюцца, - гэта таксама паражэнне.

4. Адмоўцеся ад думкі, што ўсё магло быць інакш.

Няма сэнсу задавацца пытаннем: "Што, калі...?" Не марнуйце час на тое, што магло быць.

Да таго, як вы зрабілі пэўны выбар або да таго, як нешта здарылася, існаваў патэнцыял для іншых выбараў і вынікаў. Цяпер усё, што ў вас ёсць, гэта сучаснасць. Будзьце побач.

5. Проста працягвай. Нягледзячы ні на што.

Вам можа не хапаць пэўных рэсурсаў, але калі вы гатовыя прыняць дыскамфорт і прасунуцца праз яго, вы ўсё роўна зможаце наблізіцца да сваіх мэтаў, нават калі вам давядзецца мець справу з адмовай і балючымі ўрокамі на гэтым шляху.

Працягвайце рабіць адзін крок наперад, нават калі гэта цяжка.

6. Больш слухайце, чым гаворыце.

Слухайце ўважліва і слухайце, каб вучыцца. Адмоўцеся ад неабходнасці збіраць патроны для вашага адказу. Калі вы не слухаеце, каб зразумець, вы марнуеце свой час і час таго, хто дакладае, таксама.

Праверце сваё эга ў дзвярах і будзьце цалкам прысутнымі, калі патрабуецца ваша ўвага.

7. «Рабі тое, што баішся». (Ральф Уолда Эмерсан)

Большасць людзей пазбягаюць таго, што іх палохае, але, як вы, несумненна, чулі раней, у вашай зоне камфорту нічога не расце.

Такім чынам, выйдзіце з гэтага.Кожны дзень рабіце што-небудзь, што вас палохае, нават нязначна. Шукайце спосабы расцягнуць сябе.

8. Будзьце добрыя. Заўсёды.

Ставіцеся да іншых так, як хочаце, каб ставіліся да вас. Гэта асноўнае правіла, каб ладзіць з астатнімі прадстаўнікамі вашага віду — і з іншымі відамі таксама. Калі вы можаце быць жорсткім да аднаго, вы можаце быць жорсткім да ўсіх.

І што вы патураеце, вы таксама можаце перавысіць.

9. Зменіце сваё мысленне, зменіце сваё жыццё.

Вашы думкі вызначаюць вашы дзеянні, а таксама ваша стаўленне. Прыгледзьцеся да думак, якія прыходзяць вам у галаву, і будзьце шчырымі аб тым, адкуль яны ўзяліся і куды вас вядуць.

З гэтага моманту вы можаце свядома выбіраць лепшыя.

10. Навучыцеся рабіць паўзы.

Калі вы ў стрэсе, злы або нервовы, знайдзіце хвілінку, каб спыніць тое, што вы робіце, зачыніце вочы і зрабіце хаця б адзін глыбокі ўдых. Звярніце ўвагу на тое, дзе вы фізічна адчуваеце энергію гэтых эмоцый.

Кароткая расстанне дазваляе вам прыняць пачуцці, не даючы ім кантролю.

11. Будзьце цярплівыя да ўсіх (уключаючы сябе).

Памятайце, што кожны змагаецца, і адзіная бітва, сведкам якой вы сталі, гэта ваша ўласная. Не думайце, што ваша справа горшая за чужую.

Не думайце, што і вашы недахопы таксама. Верце, што ў кожнага ёсць крывая навучання, і хварэйце за іх, як хварэеце за сябе.

12. Калі вы ніколі не даведаецеся нічога іншага ўжыцця, навучыцца медытаваць.

Вывучыце колькі заўгодна відаў. Медытацыя дае вам час паклапаціцца пра сябе.

Чым больш вы практыкуецеся, тым больш разумееце, хто вы ёсць, чаго хочаце і што вам трэба рабіць. Штодзённая звычка ва ўсіх адносінах зменіць вашу жыццё.

13. Заўсёды выказвайце сваю ўдзячнасць.

Калі вы не выраслі, пішучы паштоўкі "Дзякуй", ніколі не позна пачаць. Або, калі вы ведаеце, што, хутчэй за ўсё, адкладзеце гэта, адпраўце кароткі электронны ліст або тэкст, каб выказаць падзяку.

Гэта нашмат лепш, чым нічога. Не заканчвайце дзень, не падзякаваўшы камусьці.

14. Ніколі не губляйце магчымасці прымусіць кагосьці ўсміхнуцца.

Пакіньце на імгненне тое, што вы будзеце адчуваць, калі зробіце ці скажаце што-небудзь, што асвятліць твар іншага чалавека.

Пастаўце сябе на іх месца і будзьце сябрам, якога вы хацелі б мець у гэты момант. Гэта дабрыня плюс праходжанне лішняй мілі. І гэта таго варта.

15. Самы вялікі падарунак, які вы можаце зрабіць сваім дзецям, - гэта ваша ўласнае эмацыянальнае самаадчуванне.

Прыміце гэта блізка да сэрца, асабліва калі вы знаходзіцеся ў эмацыянальна абразлівых адносінах. Занадта шмат пар застаюцца разам «дзеля дзяцей», калі знаходжанне разам можа каштаваць ім эмацыйнага здароўя і жыццяздольнасці.

Вы і вашы дзеці заслугоўваеце лепшага.

Іншыя звязаныя артыкулы

37 цікавых рэчаў, якія можна зрабіць самастойна

100 найлепшых натхняльныхЦытаты і прымаўкі ўсіх часоў

51 лепшая рэч, каб падняць настрой

16. Калі б існаваў адзін правільны спосаб выхавання дзіцяці, усе рабілі б гэта аднолькава.

Заўсёды знойдуцца людзі, якія ўпэўнены, што ведаюць правільны спосаб выхавання, і некаторыя з іх не саромеюцца паказаць, што вы робіце «няправільна».

Але тое, што яны думаюць аб вашым выхаванні, больш звязана з іх няўпэўненасцю, чым з вамі.

17. Знайдзіце час, каб спазнаць сябе.

Самапазнанне неабходна для росту. Зрабіце прыярытэтам пазнанне сябе і не забывайце аб перавагах размовы з тэрапеўтам.

Вядзенне дзённіка - яшчэ адзін выдатны спосаб лепш пазнаёміцца ​​са сваімі інтарэсамі, каштоўнасцямі і асноўнымі перакананнямі.

18. Будзьце бездакорныя са сваім словам.

Гэтая парада з'яўляецца адной з Чатырох пагадненняў , растлумачаных донам Мігелем Руісам. Па сутнасці, гэта першае азначае, што трэба сачыць за словамі, якія вы выкарыстоўваеце, і рабіць з імі як мага больш карысці — і як мага менш шкоды.

19. Не прымайце рэчы асабіста.

Другое пагадненне - гэта напамін аб тым, што тое, як нехта абыходзіцца з іншымі, адлюстроўвае тое, як яны ставяцца да сябе. Калі яны адчуваюць патрэбу скараціць сваімі словамі, гэта каб на імгненне забыць пра боль, які яны адчуваюць унутры. Гэта не пра вас.

20. Не рабіце здагадак.

Трэцяе пагадненне, як і нам, цяжка прытрымлівацца заўсёды робячы здагадкі — пра сябе, пра іншых людзей, пра нечаканыя змены і г.д.

Гэта эканоміць час, але каштуе нам у іншых адносінах. Замест гэтага спытаеце сябе: «Ці сапраўды гэта праўда?» і будзьце гатовыя вучыцца.

21. Заўсёды рабіце ўсё магчымае.

Трэцяе пагадненне абараняе ад перфекцыянізму. Справа ў тым, каб зрабіць усё магчымае з тым, што вы ведаеце і што ў вас ёсць.

Вы нікому не робіце паслуг, асуджаючы свае намаганні, калі яны не адпавядаюць ідэалу. Проста рабіце ўсё магчымае і працягвайце вучыцца.

22. Будзьце скептычныя. Але навучыцеся слухаць.

Пятае пагадненне (з асобнай кнігі) нагадвае вам выкарыстоўваць — і развіваць — навыкі крытычнага мыслення і набыць звычку распытваць рэчы. Калі вы падыходзіце да рэчаў як пытальнік (а не дасведчаны), вы больш адкрыты для новых спосабаў погляду на рэчы.

23. Ні адна праца не ніжэй за вас.

Успрымайце кожную працу як магчымасць зрабіць усё магчымае і навучыцца таму, што вы можаце. Калі гэта не вопыт навучання, то, па меншай меры, магчымасць нейкім чынам паслужыць — зрабіць нешта добрае.

Самыя сціплыя працоўныя месцы і тыя, хто іх займае, часта бываюць самымі неабходнымі.

24. Жыццё добрае, але несправядлівае.

Жыццё цудоўнае, і кожны новы дзень - падарунак. Але гэта не значыць, што ўсё, што адбываецца з вамі (ці з кімсьці іншым), будзе справядлівым або будзе адпавядаць вашым планам.

Звыкніцеся з думкай, што што ёсцьпрыведзены ў рух мала павагі да планаў аднаго чалавека. Навучыцеся круціцца.

25. Давярайце сваім інстынктам.

Інакш кажучы, давярайце свайму пачуццю або інтуіцыі, якая ведае рэчы раней, чым ваш мозг паспее апрацаваць інфармацыю вакол вас.

Практыкуйцеся прыслухоўвацца да ўнутранага голасу, каб вы пачулі, калі ён хоча сказаць вам нешта важнае.

26. Мары застаюцца толькі марамі, пакуль вы не прымеце меры.

Мары - гэта цудоўна, але яны затрымліваюцца ў вашай галаве, пакуль вы не ажывіце іх, прыняўшы меры.

Вы таксама не павінны пачынаць з драматычнага дзеяння (хоць вы можаце). Проста рабіце што-небудзь кожны дзень, што набліжае вас да таго, каб зрабіць гэта рэальным.

27. Рабі тое, што правільна, а не тое, што лёгка.

Рабіць правільную рэч часта бывае цяжка (ці, прынамсі, нязручна), але выбраць правільную рэч, а не лёгкае, вельмі важна, каб стаць чалавекам, якім вы хочаце быць — чалавекам, які спраўляецца з кожным выклікам і неабыякавы пра тое, як іх дзеянні ўплываюць на іншых.

28. Зрабіце кожны дзень значным.

Кожны дзень - гэта магчымасць зрабіць дабро і змяніць чыёсьці жыццё - ці сваё ўласнае.

Кожную раніцу знаходзьце час, каб адчуць удзячнасць за новы дзень і падумаць, як вы яго залічыце. Не чакайце, пакуль нехта іншы надасць гэтаму значэнне для вас.

29. Будзь сабой. Не турбуйцеся аб тым, што думаюць іншыя людзі.

Заўсёды будзьце сапраўднымісамастойна. Гэта не азначае, што вы заўсёды будзеце паводзіць сябе аднолькава ці нават што вы будзеце думаць аднолькава на працягу ўсяго жыцця.

Але каб развівацца, вам трэба ведаць, хто вы ёсць і што вы на самой справе думаеце. Турбота пра тое, што думаюць іншыя, проста перашкаджае.

30. Не чакай, пакуль пасталееш, каб клапаціцца пра сваё здароўе.

Калі хочаш пражыць доўга, беражы сваё здароўе ў маладосці. Развівайце добрыя звычкі здароўя, уключаючы рэгулярныя фізічныя практыкаванні, здаровае харчаванне і абмежаванне ўжывання алкаголю і рэкрэацыйных наркотыкаў. Не паліце ​​і карыстайцеся сонцаахоўнымі крэмамі.

Знайдзіце спосабы паменшыць стрэс (напрыклад, медытацыя) і будзьце ў курсе прафілактыкі здароўя і догляду за зубамі.

31. Марнуйце больш на ўражанні, чым на рэчы.

Матэрыяльныя рэчы могуць прыносіць часовую радасць, але яны не ствараюць радасных успамінаў або прыгод, якія змяняюць жыццё.

Накіроўвайце больш сваіх выдаткаў на паездкі, навучанне, час з сям'ёй і сябрамі і вясёлыя прыгоды. Гэта тое, што вы будзеце насіць з сабой усё жыццё. Яны пашыраць вас і дапамогуць вам развівацца і расці.

32. Працягвайце папаўняць свой набор навыкаў.

Жыццё павінна быць працэсам бесперапыннага навучання і росту. Чым больш навыкаў вы развіваеце, тым больш магчымасцей адкрыецца ў вас на шляху. Вы станеце больш цікаўным і цікавым чалавекам.

Развівайце новыя хобі, хадзіце на навучальныя заняткі, атрымайце сертыфікат па нечым, вярніцеся ў школу або навучыцеся