Cyngor Ar Hap Sydd Wedi'i Warantu I Wneud Eich Bywyd yn Well

Beth yw'r cyngor bywyd gorau rydych wedi'i dderbyn hyd yn hyn?

Os newidiodd eich bywyd er gwell, mae'n debyg eich bod yn ei gofio - a phwy a'i rhoddodd i chi.

Nid oes gan bob cyngor y math hwnnw o bŵer.

Gall hyd yn oed cyngor doniol drawsnewid eich bywyd a'ch annog i symud i gyfeiriad gwell.

Rydym am i chi gael yr holl fanteision gall cyngor bywyd da ddod â chi.

Felly, fe wnaethom guradu'r rhestr hon o'r syniadau gorau sy'n newid bywydau.

Edrychwch drwyddo ac achubwch y rhai sy'n eich taro yn union lle rydych chi'n byw.

Rhyw dydd, chi fydd yr un sy'n ei rannu â rhywun arall.

Beth yw Cyngor Da am Oes?

Erbyn hyn, mae’n debyg eich bod wedi clywed digon o gyngor na wnaeth fawr o les i chi.

Felly, cyn i ni blymio i mewn i rai o'r cyngor gorau am fywyd, gadewch i ni ddadansoddi'r rhinweddau sy'n ei wneud felly.

• Mae wedi'i brofi i weithio neu i gael canlyniadau cadarnhaol.
• Mae'n amserol — ac amser llai .
• Mae’n ymarferol (ac yn gost-effeithiol).

Cyngor da yw cyngor y gallwch fforddio ei ddilyn ac mae eraill wedi'i ddefnyddio i gael y canlyniadau rydych chi eu heisiau. Ac fel rydych chi ar fin gweld, mae'r cyngor gorau yn mynd â hi gam ymhellach.

Beth Yw'r Darn Gorau o Gyngor Erioed?

Beth yw'r cyngor bywyd gorau y gallwch ei gael? Mae hynny'n dibynnu ar yr hyn sydd angen i chi ei glywed i ollwng gafael ar eich gorffennol a chymryd rheolaeth o'ch bywyd eich hun.

Wrth gwrs, nid oes unrhyw sicrwydd y bydd y cyngor a gewch pan fyddwchiaith newydd. Mae'r rhain i gyd yn cadw'ch ymennydd yn sydyn ac yn eich helpu i symud ymlaen yn bersonol ac yn eich gyrfa.

33. Tybiwch y gorau mewn pobl.

Yn ein diwylliant polar, mae'n hawdd gweld eraill yn anghywir, yn ddrwg neu'n gyfeiliornus. Mae gennym ni feddylfryd “ni yn eu herbyn” sy'n gwneud i ni dybio'r gwaethaf am bobl.

Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o bobl yn eu hanfod yn dda, hyd yn oed pan fydd ganddyn nhw farn neu gredoau gwahanol. Felly ceisiwch ganolbwyntio ar y da a chydnabod nad yw'r rhai sy'n anghytuno yn bobl ddrwg.

Sut byddwch chi'n defnyddio'r cyngor hap hwn?

Nawr eich bod wedi edrych drwy'r 33 darn o gyngor hyn ac wedi dod o hyd i'ch ffefrynnau, gwnewch yr hyn a allwch i'w cadw mewn cof:

• Defnyddiwch nhw (un ar y tro) fel anogwyr dyddlyfr.
• Ysgrifennwch un ar fwrdd gwyn rydych chi'n ei weld bob dydd.
• Cael mwg neu eitem arall wedi'i wneud yn arbennig ag ef.

Y nod yma yw eich helpu i gofio’r cyngor sydd o’r budd mwyaf i chi. Gwell fyth os yw hefyd yn ysbrydoli pobl eraill yn eich bywyd.

Pa gyngor fyddwch chi'n ei roi ar waith yr wythnos hon? A pha gyngor ydych chi'n debygol o'i rannu?

Yn ôl Guy Kawasaki, mae gan y cyngor gorau, mwyaf defnyddiol y canlynol yn gyffredin:

• Mae'n gwir — h.y., heb fod yn seiliedig ar ragdybiaethau, meddwl dymunol, neu chwiwiau.
• Mae'n concrid — h.y., mae ganddo gamau y gallwch eu dilyn.

Mae'r cyngor gorau i chi, felly, yn cyd-fynd â'r ddau faen prawf hynny a yn eich bodloni'n iawn lle rydych chi.

33 Darnau Gorau o Gyngor Ar Hap i Wella Eich Bywyd

Pan fydd rhywun yn rhoi cyngor ar hap i chi, mae'n debygol eu bod wedi'i glywed gan rywun arall (neu sawl rhywun).

Mae'r 33 darn o gyngor yma wedi bod o gwmpas yn hirach nag sydd gennych chi. Pa rai sy'n golygu fwyaf i chi?

1. Maddeuwch a gollyngwch.

Dydych chi ddim yn dweud wrth y troseddwr beth wnaeth neu ddweud oedd yn iawn. Rydych chi'n rhyddhau'ch hun o'r boen o drigo arno. Rydych chi'n gosod eich hun yn rhydd.

Nid eich busnes chi neu'ch problem yw a yw'r person arall byth yn teimlo gofid ai peidio.

2. “Gwnewch y gorau y gallwch chi nes eich bod chi'n gwybod yn well.” — Maya Angelou

Peidiwch â bod ofn gwneud camgymeriadau. Os dysgoch yn ifanc i ofni canlyniadau gwneud camgymeriadau gweladwy, heriwch yr ofn hwnnw nawr.

Blaenoriaethu dysgu a thyfu dros gael pethau'n iawn y tro cyntaf. A phan fyddwch chi'n gwybod yn well, gwnewch yn well.

3. Mae bywyd yn ymwneud â rheoli disgwyliadau.

Does neb eisiau treulio eu bywyd yn trioi fodloni disgwyliadau rhywun arall ohonynt.

Mae gosod disgwyliadau afrealistig (rhy uchel neu rhy isel) ar eich cyfer chi neu’r byd hefyd yn hunandrechol a cheisio sicrhau bod y disgwyliadau hynny’n cael eu bodloni.

4. Gadael y syniad y gallai pethau fod wedi bod mewn unrhyw ffordd arall.

Does dim pwynt meddwl, “Beth os…?” Peidiwch â gwastraffu amser yn byw ar yr hyn a allai fod.

Cyn i chi wneud dewis penodol neu cyn i rywbeth ddigwydd, roedd y potensial ar gyfer dewisiadau a chanlyniadau eraill yn bodoli. Nawr, y cyfan sydd gennych chi yw'r presennol. Byddwch yno ar ei gyfer.

5. Daliwch ati. Beth bynnag.

Efallai nad oes gennych chi adnoddau penodol, ond os ydych chi'n fodlon derbyn anghysur a gwthio trwyddo, gallwch chi ddod yn agosach at eich nodau o hyd, hyd yn oed os oes rhaid i chi ddelio â gwrthodiad a gwersi poenus ar hyd y ffordd.

Parhewch i gymryd un cam ymlaen ar y tro, hyd yn oed pan mae’n anodd.

6. Gwrandewch fwy nag yr ydych yn siarad.

Gwrandewch yn astud, a gwrandewch i ddysgu. Gadael i ffwrdd o'r angen i gasglu ammo ar gyfer eich ateb. Os nad ydych chi'n gwrando i ddeall, rydych chi'n gwastraffu'ch amser a'r siaradwr hefyd.

Gwiriwch eich ego wrth y drws, a byddwch yn gwbl bresennol pan fydd angen eich sylw.

7. “Gwnewch yr hyn yr ydych yn ofni ei wneud.” (Ralph Waldo Emerson)

Mae’r rhan fwyaf o bobl yn osgoi’r hyn sy’n eu dychryn, ond, fel y clywsoch yn ddiamau o’r blaen, nid oes dim yn tyfu yn eich ardal gysur.

Felly, camwch allan ohono.Gwnewch rywbeth bob dydd sy'n eich dychryn, hyd yn oed os mai dim ond ychydig. Chwiliwch am ffyrdd i ymestyn eich hun.

8. Byddwch yn garedig. Bob amser.

Trinwch eraill fel yr hoffech chi gael eich trin. Mae hon yn rheol sylfaenol ar gyfer cyd-dynnu â gweddill eich rhywogaeth - a rhywogaethau eraill hefyd. Os gallwch chi fod yn greulon i un, gallwch chi fod yn greulon i bawb.

A’r hyn yr ydych yn ei gydoddef, gallwch hefyd ragori.

9. Newidiwch eich meddwl, newidiwch eich bywyd.

Mae eich meddyliau yn pennu eich gweithredoedd yn ogystal â'ch agwedd. Edrychwch yn agosach ar y meddyliau sy'n dod i'ch pen a byddwch yn onest ynghylch o ble y daethant ac i ble maent yn tueddu i'ch arwain.

O'r fan honno, gallwch chi ddewis rhai gwell yn ymwybodol.

10. Dysgwch i oedi.

Pan fyddwch chi dan straen, yn ddig, neu’n nerfus, cymerwch funud i stopio’r hyn rydych chi’n ei wneud, caewch eich llygaid, a chymerwch o leiaf un anadl ddofn. Sylwch ar ble rydych chi'n teimlo egni'r emosiynau hynny.

Mae'r gwahaniad byr yn caniatáu ichi dderbyn y teimladau heb roi rheolaeth iddynt.

11. Byddwch yn amyneddgar gyda phawb (gan gynnwys chi eich hun).

Cofiwch fod pawb yn ymladd brwydr, a’r unig frwydr rydych chi’n dyst iddi yw eich brwydr chi. Peidiwch â chymryd yn ganiataol bod eich pethau'n waeth na rhai rhywun arall.

Peidiwch â chymryd yn ganiataol bod eich beiau, chwaith. Hyderwch fod gan bawb gromlin ddysgu, a gwraidd iddynt wrth i chi wreiddio i chi eich hun.

12. Os na fyddwch byth yn dysgu peth arall ynbywyd, dysgwch fyfyrio.

Dysgwch gymaint o fathau ag y dymunwch. Mae myfyrdod yn rhoi amser i chi ofalu am eich hunan dyfnaf.

Po fwyaf y byddwch chi'n ymarfer, y mwyaf y byddwch chi'n dod yn ymwybodol o bwy ydych chi, beth rydych chi ei eisiau, a beth sydd angen i chi ei wneud. Bydd arfer dyddiol yn newid eich bywyd ym mhob ffordd.

13. Dangoswch eich gwerthfawrogiad bob amser.

Os na wnaethoch chi dyfu i fyny yn ysgrifennu cardiau “Diolch”, nid yw byth yn rhy hwyr i ddechrau. Neu, os ydych chi'n gwybod eich bod chi'n fwy tebygol o ohirio hynny, anfonwch e-bost cyflym neu neges destun i fynegi eich diolch.

Mae’n llawer gwell na dim. Peidiwch â gorffen y diwrnod heb ddiolch i rywun.

14. Peidiwch byth â gwastraffu cyfle i wneud i rywun wenu.

Rhowch o’r neilltu, am y foment, sut byddwch chi’n teimlo pan fyddwch chi wedi gwneud neu ddweud rhywbeth sy’n goleuo wyneb rhywun arall.

Rhowch eich hun yn eu lle a byddwch y ffrind yr hoffech ei gael yn yr eiliad honno. Dyma garedigrwydd ynghyd â mynd yr ail filltir. Ac mae'n werth chweil.

15. Yr anrheg fwyaf y gallwch ei rhoi i'ch plant yw eich lles emosiynol eich hun.

Cymerwch hyn i galon, yn enwedig os ydych mewn perthynas emosiynol gamdriniol. Mae gormod o barau yn aros gyda'i gilydd “er mwyn y plant” pan fydd aros gyda'i gilydd yn gallu costio eu hiechyd emosiynol a'u bywiogrwydd.

Rydych chi a'ch plant yn haeddu gwell.

Erthyglau Mwy Perthnasol

37 Peth Hwylus i'w Gwneud Ar Eich Hun

100 O'r Rhai Sy'n Ysbrydoli GorauDyfyniadau A Dywediadau O Bob Amser

51 O'r Pethau Gorau i'ch Codi

16. Pe bai un ffordd gywir i fagu plentyn, byddai pawb yn ei wneud yr un ffordd.

Mae yna bobl bob amser yn mynd i fod allan yna sy’n siŵr eu bod nhw’n gwybod y ffordd iawn i fagu plant, a bydd rhai ddim yn oedi cyn tynnu sylw at yr hyn rydych chi’n ei wneud “yn anghywir.”

Ond mae gan eu barn am eich magu plant fwy i'w wneud â'u hansicrwydd na chi.

17. Cymerwch amser i adnabod eich hun.

Mae hunanwybodaeth yn hanfodol i dwf. Gwnewch hi'n flaenoriaeth i ddod i adnabod eich gwir hunan, a pheidiwch ag anwybyddu manteision siarad â therapydd.

Mae cylchgrawn yn ffordd wych arall o ddod yn fwy cyfarwydd â'ch diddordebau, eich gwerthoedd a'ch credoau craidd.

18. Byddwch yn berffaith gyda'ch gair.

Mae'r cyngor hwn yn un o'r Pedwar Cytundeb a eglurwyd gan Don Miguel Ruiz. Yn ei hanfod, mae'r un cyntaf hwn yn golygu bod yn wyliadwrus o'r geiriau rydych chi'n eu defnyddio a gwneud cymaint o ddaioni - a chyn lleied o niwed - â nhw â phosib.

19. Peidiwch â chymryd pethau'n bersonol.

Mae’r ail gytundeb yn ein hatgoffa bod sut mae rhywun yn trin eraill yn adlewyrchu sut maen nhw’n teimlo amdanyn nhw eu hunain. Os ydyn nhw’n teimlo’r angen i dorri gyda’u geiriau, mae’n rhaid anghofio, am eiliad, y boen maen nhw’n ei deimlo ar y tu mewn. Nid yw'n ymwneud â chi.

20. Peidiwch â gwneud rhagdybiaethau.

Mae'r trydydd cytundeb yn un anodd i'w ddilyn, fel yr ydym ni bob amser gwneud rhagdybiaethau — amdanom ein hunain, am bobl eraill, am newidiadau annisgwyl, ac ati.

Mae'n arbed amser ond yn costio mewn ffyrdd eraill i ni. Yn lle hynny, gofynnwch i chi'ch hun, "A yw hynny'n wir mewn gwirionedd?" a byddwch barod i ddysgu.

21. Gwnewch eich gorau bob amser.

Mae'r trydydd cytundeb yn gwarchod rhag perffeithrwydd. Y pwynt yw gwneud y gorau y gallwch chi gyda'r hyn rydych chi'n ei wybod a'r hyn sydd gennych chi.

Nid ydych yn gwneud unrhyw gymwynasau gan neb drwy gondemnio eich ymdrechion pan nad ydynt yn cyrraedd y ddelfryd. Gwnewch eich gorau, a daliwch ati i ddysgu.

22. Byddwch yn amheus. Ond dysgwch wrando.

Mae'r pumed cytundeb (o lyfr ar wahân) yn eich atgoffa i ddefnyddio - a datblygu - sgiliau meddwl beirniadol a dod i'r arfer o gwestiynu pethau. Pan fyddwch chi'n mynd at bethau fel holwr (yn hytrach na rhywun sy'n gwybod), rydych chi'n fwy agored i ffyrdd newydd o edrych ar bethau.

23. Does dim swydd oddi tanoch chi.

Cymerwch bob swydd fel cyfle i wneud eich gorau glas ac i ddysgu beth allwch chi ohoni. Os nad yw'n brofiad dysgu, mae'n gyfle o leiaf i wasanaethu mewn rhyw ffordd - i wneud rhywfaint o les.

Yn aml, y swyddi mwyaf gostyngedig a'r rhai sy'n eu dal yw'r rhai mwyaf angenrheidiol.

24. Mae bywyd yn dda, ond nid yw'n deg.

Mae bywyd yn brydferth, a phob dydd newydd yn anrheg. Ond nid yw hynny'n golygu y bydd popeth sy'n digwydd i chi (neu rywun arall) yn deg neu'n cydweithredu â'ch cynlluniau.

Dewch i arfer â’r syniad mai beth ywychydig o barch sydd gan y set ar waith at gynlluniau un person. Dysgu colyn.

25. Ymddiried yn eich greddf.

Neu, i’w roi mewn ffordd arall, ymddiriedwch yn eich perfedd neu’ch greddf, sy’n gwybod pethau cyn i’ch ymennydd gael cyfle i brosesu’r wybodaeth o’ch cwmpas.

Ymarfer gwrando ar y llais mewnol hwnnw, felly pan fydd ganddo rywbeth pwysig i'w ddweud wrthych, byddwch yn ei glywed.

26. Dim ond breuddwydion yw breuddwydion nes i chi weithredu.

Mae breuddwydion yn wych, ond maen nhw’n gaeth yn eich pen nes i chi roi bywyd iddyn nhw drwy weithredu.

Does dim rhaid i chi ddechrau gyda gweithredu dramatig, chwaith (er y gallwch chi). Gwnewch rywbeth bob dydd sy'n dod â chi'n agosach at ei wneud yn real.

27. Gwnewch yr hyn sy'n iawn - nid yr hyn sy'n hawdd.

Mae gwneud y peth iawn yn aml yn anodd (neu, o leiaf, yn anghyfleus), ond mae dewis y peth iawn yn hytrach na’r peth hawdd yn hanfodol i ddod y person rydych chi eisiau bod — rhywun sy’n ymateb i bob her a gofal. am sut mae eu gweithredoedd yn effeithio ar eraill.

28. Gwnewch bob dydd yn ystyrlon.

Mae pob dydd yn gyfle i wneud daioni ac i wneud gwahaniaeth i fywyd rhywun - neu eich bywyd chi.

Cymerwch amser bob bore i deimlo diolch am y diwrnod newydd a meddyliwch sut y byddwch yn gwneud iddo gyfrif. Peidiwch ag aros i rywun arall roi ystyr i chi.

29. Byddwch chi. Peidiwch â phoeni am farn pobl eraill.

Byddwch yn ddilys bob amserhunan. Nid yw hynny'n golygu y byddwch chi bob amser yn ymddwyn yr un peth neu hyd yn oed y byddwch chi'n meddwl yr un ffordd trwy gydol eich bywyd.

Ond i dyfu, mae angen i chi wybod pwy ydych chi a beth rydych chi'n ei feddwl mewn gwirionedd. Poeni am yr hyn y mae pobl eraill yn ei feddwl sydd yn ei rwystro.

30. Peidiwch ag aros nes eich bod yn hŷn i ofalu am eich iechyd.

Os ydych chi eisiau byw bywyd hir, rhowch sylw i'ch iechyd pan fyddwch chi'n ifanc. Datblygu arferion iechyd da, gan gynnwys ymarfer corff rheolaidd, diet iach, a chyfyngu ar y defnydd o alcohol a chyffuriau hamdden. Peidiwch ag ysmygu a gwisgo eli haul.

Dod o hyd i ffyrdd o leihau straen (fel myfyrdod), a chael y wybodaeth ddiweddaraf am iechyd ataliol a gofal deintyddol.

31. Gwario mwy ar brofiadau na phethau.

Gall pethau materol ddod â llawenydd dros dro, ond nid ydynt yn creu atgofion hapus nac anturiaethau sy'n newid bywyd.

Cyfeiriwch fwy o'ch gwariant tuag at deithio, dysgu, amser gyda theulu a ffrindiau, ac anturiaethau hwyliog. Dyma'r pethau y byddwch chi'n eu cario gyda chi trwy gydol eich bywyd. Byddant yn eich ehangu ac yn eich helpu i esblygu a thyfu.

32. Daliwch ati i ychwanegu at eich set sgiliau.

Dylai bywyd fod yn broses o ddysgu a thwf parhaus. Po fwyaf o sgiliau y byddwch yn eu datblygu, y mwyaf o gyfleoedd a ddaw i chi. Byddwch yn dod yn berson mwy chwilfrydig a diddorol.

Datblygu hobïau newydd, cymryd dosbarthiadau hyfforddi, cael eich ardystio mewn rhywbeth, mynd yn ôl i'r ysgol, neu ddysgu