Tilfældige råd, der med garanti vil gøre dit liv bedre

Hvad er det bedste råd til livet du har modtaget indtil nu?

Hvis det har ændret dit liv til det bedre, kan du sikkert huske det - og hvem der gav dig det.

Det er ikke alle råd, der har den slags effekt.

Selv sjove råd kan vende dit liv og få dig til at bevæge dig i en bedre retning.

Vi ønsker, at du skal have alle fordelene gode livsråd kan give dig.

Derfor har vi udarbejdet denne liste over de bedste idéer til at ændre livet.

Kig den igennem og gem dem, der rammer dig lige der, hvor du bor.

En dag vil du være den, der deler den med en anden.

Hvad er gode råd til livet?

Nu har du sikkert hørt masser af råd, som ikke har hjulpet dig meget, hvis overhovedet ikke har hjulpet dig.

Så før vi går i dybden med nogle af de bedste råd om livet, skal vi først gennemgå de kvaliteter, der gør dem til det.

• Det er bevist, at det virker eller har positive resultater.
• Det er på tide - og tid mindre .
• Det kan lade sig gøre (og er omkostningseffektivt).

Gode råd er råd, som du har råd til at følge, og som andre har brugt til at opnå de resultater, du ønsker. Og som du snart vil se, går de bedste råd et skridt videre.

Hvad er det bedste råd nogensinde?

Hvad er det bedste livsråd, du kan få? Det afhænger af, hvad du har brug for at høre for at give slip på din fortid og tage kontrol over dit eget liv.

Der er naturligvis ingen garanti for, at de råd, du får, når du har mest brug for hjælp, er gode.

Ifølge Guy Kawasaki har de bedste og mest nyttige råd følgende til fælles:

• Det er sand - dvs. ikke baseret på antagelser, ønsketænkning eller modefænomener.
• Det er konkret - dvs. at den har trin, som du kan følge.

Det bedste råd til dig passer derfor til disse to kriterier og møder dig lige der, hvor du er.

33 gode tilfældige råd til at forbedre dit liv

Når nogen giver dig et tilfældigt råd, er der stor sandsynlighed for, at de har hørt det fra en anden (eller flere andre).

De 33 råd her har eksisteret længere end du selv har gjort. Hvilke af dem betyder mest for dig?

1. Tilgive og give slip.

Du fortæller ikke gerningsmanden, at det, han/hun gjorde eller sagde, var i orden. Du frigør dig selv fra smerten ved at dvæle ved det. Du sætter dig selv fri.

Om den anden person nogensinde fortryder eller ej, er ikke din sag - eller dit problem.

2. "Gør det bedste, du kan, indtil du ved bedre." - Maya Angelou

Vær ikke bange for at begå fejl. Hvis du i en tidlig alder har lært at frygte konsekvenserne af at begå synlige fejl, så udfordr den frygt nu.

Prioriter læring og udvikling frem for at gøre det rigtigt første gang, og når du ved bedre, så gør det bedre.

3. Livet handler om at styre forventninger.

Ingen ønsker at bruge deres liv på at forsøge at leve op til andres forventninger til dem.

Det er også selvdestruktivt at sætte urealistiske forventninger (for høje eller for lave) til sig selv eller verden og forsøge at sikre, at disse forventninger bliver opfyldt.

4. Giv slip på tanken om, at tingene kunne have været anderledes.

Der er ingen grund til at spekulere på, "Hvad nu hvis...?" Spild ikke tid på at tænke på, hvad der kunne have været.

Før du traf et bestemt valg eller før noget skete, var der mulighed for andre valg og resultater. Nu har du kun nuet. Vær der for det.

5. Bare bliv ved, uanset hvad der sker.

Du mangler måske specifikke ressourcer, men hvis du er villig til at acceptere ubehag og presse dig igennem det, kan du stadig komme tættere på dine mål, selv om du skal håndtere afvisninger og smertefulde lektioner undervejs.

Bliv ved med at tage et skridt fremad ad gangen, selv når det er svært.

6. Lyt mere, end du taler.

Lyt opmærksomt, og lyt for at lære. Slip behovet for at samle ammunition til dit svar. Hvis du ikke lytter for at forstå, spilder du din og talerens tid.

Tjek dit ego ved døren, og vær fuldt ud til stede, når der er brug for din opmærksomhed.

7. "Gør det, du er bange for at gøre." (Ralph Waldo Emerson)

De fleste mennesker undgår det, der skræmmer dem, men som du uden tvivl har hørt før, vokser intet i din komfortzone.

Så træd ud af det. Gør noget hver dag, der skræmmer dig, selv om det kun er en lille smule. Find måder at strække dig selv på.

8. Vær venlig. Altid.

Behandl andre, som du selv gerne vil behandles - det er en grundlæggende regel for at komme godt ud af det med resten af din art - og også med andre arter. Hvis du kan være ond mod én, kan du være ond mod alle.

Og det, du accepterer, kan du også overgå.

9. Ændre din tankegang, ændre dit liv.

Dine tanker bestemmer dine handlinger og din holdning. Se nærmere på de tanker, der kommer i dit hoved, og vær ærlig om, hvor de kommer fra, og hvor de har tendens til at føre dig hen.

Derfra kan du bevidst vælge bedre.

10. Lær at holde en pause.

Når du er stresset, vred eller nervøs, så tag et øjeblik til at stoppe det, du laver, luk øjnene og tag mindst én dyb indånding. Læg mærke til, hvor du fysisk mærker energien fra disse følelser.

Den korte adskillelse giver dig mulighed for at acceptere følelserne uden at give dem kontrol over dem.

11. Vær tålmodig med alle (også dig selv).

Husk, at alle kæmper en kamp, og at den eneste kamp, du er vidne til, er din egen. Du må ikke antage, at dine ting er værre end andres.

Tro på, at alle har en læringskurve, og hep på dem, ligesom du hepper på dig selv.

12. Hvis du aldrig lærer noget andet i livet, så lær at meditere.

Lær så mange forskellige former, som du har lyst til. Meditation giver dig tid til at passe på dit dybeste selv.

Jo mere du øver dig, jo mere bevidst bliver du om, hvem du er, hvad du vil, og hvad du har brug for at gøre. En daglig vane vil ændre dit liv på alle måder.

13. Vis altid din påskønnelse.

Hvis du ikke er vokset op med at skrive takkekort, er det aldrig for sent at begynde. Eller hvis du ved, at du er mere tilbøjelig til at udskyde det, så send en hurtig e-mail eller sms for at udtrykke din taknemmelighed.

Det er meget bedre end ingenting. Afslut ikke dagen uden at takke nogen.

14. Spild aldrig en mulighed for at få nogen til at smile.

For et øjeblik kan du glemme, hvordan du vil have det, når du har gjort eller sagt noget, der får en anden til at lyse op.

Sæt dig i deres sted og vær den ven, du gerne ville have i det øjeblik. Det er venlighed plus at gøre en ekstra indsats, og det er det værd.

15. Den største gave, du kan give dine børn, er dit eget følelsesmæssige velbefindende.

Tag dette til dig, især hvis du er i et forhold med følelsesmæssigt misbrug. Alt for mange par bliver sammen "af hensyn til børnene", når det kan koste dem deres følelsesmæssige sundhed og vitalitet at blive sammen.

Du og dine børn fortjener bedre.

Flere relaterede artikler

37 sjove ting at lave selv

100 af de bedste inspirerende citater og ordsprog gennem tiderne

51 af de bedste ting til at muntre dig op

16. Hvis der var én rigtig måde at opdrage et barn på, ville alle gøre det på samme måde.

Der vil altid være mennesker derude, som er sikre på, at de ved, hvordan man er den rigtige forælder, og nogle vil ikke tøve med at påpege, hvad du gør "forkert".

Men hvad de synes om dit opdrag har mere at gøre med deres usikkerhed end med dig.

17. Tag dig tid til at lære dig selv at kende.

Selvkendskab er afgørende for vækst. Gør det til en prioritet at lære dit sande jeg at kende, og overse ikke fordelene ved at tale med en terapeut.

Journalskrivning er en anden glimrende måde at lære dine interesser, værdier og kerneopfattelser bedre at kende på.

18. Vær upåklagelig med dit ord.

Dette råd er et af de mest Fire aftaler forklaret af Don Miguel Ruiz. Den første betyder i sin essens, at man skal være opmærksom på de ord, man bruger, og gøre så meget godt - og så lidt ondt - med dem som muligt.

19. Tag ikke tingene personligt.

Den anden aftale er en påmindelse om, at den måde, nogen behandler andre på, afspejler, hvordan de har det med sig selv. Hvis de føler behov for at skære med deres ord, er det for at glemme den smerte, de føler indeni, for et øjeblik. Det handler ikke om dig.

20. Lad være med at lave antagelser.

Den tredje aftale er svær at følge, da vi er altid at gøre antagelser - om os selv, om andre mennesker, om uventede ændringer osv.

Det sparer tid, men koster os på andre måder. Spørg i stedet dig selv: "Er det virkelig sandt?" og vær klar til at lære noget.

21. Gør altid dit bedste.

Den tredje aftale beskytter mod perfektionisme, idet det drejer sig om at gøre det bedste, man kan med det, man ved og har, og det, man har.

Du gør ikke nogen en tjeneste ved at fordømme dine anstrengelser, når de ikke lever op til idealet. Gør bare dit bedste og bliv ved med at lære.

22. Vær skeptisk, men lær at lytte.

Den femte aftale (fra en anden bog) minder dig om, at du skal bruge - og udvikle - kritisk tænkning og vænne dig til at sætte spørgsmålstegn ved tingene. Når du nærmer dig tingene som en spørger (snarere end en vidende), er du mere åben over for nye måder at se tingene på.

23. Intet job er under din værdighed.

Tag hvert job som en mulighed for at gøre dit bedste og lære så meget som muligt af det. Hvis det ikke er en lærerig oplevelse, er det i det mindste en mulighed for at tjene på en eller anden måde - at gøre noget godt.

De mest ydmyge job og dem, der udfører dem, er ofte de mest nødvendige.

24. Livet er godt, men det er ikke retfærdigt.

Livet er smukt, og hver ny dag er en gave. Men det betyder ikke, at alt, hvad der sker for dig (eller andre), er retfærdigt eller vil samarbejde med dine planer.

Væn dig til tanken om, at det, der er sat i gang, ikke har meget respekt for en persons planer. Lær at dreje.

25. Stol på dine instinkter.

Eller sagt på en anden måde: Stol på din mavefornemmelse eller din intuition, som ved tingene, før din hjerne har haft en chance for at bearbejde de oplysninger, der er omkring dig.

Øv dig i at lytte til den indre stemme, så du kan høre den, når den har noget vigtigt at fortælle dig, når du hører det.

26. Drømme er bare drømme, indtil du handler.

Drømme er fantastiske, men de er fanget i dit hoved, indtil du giver dem liv ved at handle.

Du behøver heller ikke at starte med en dramatisk handling (selv om du kan gøre det). Bare gør noget hver dag, der bringer dig tættere på at gøre det til virkelighed.

27. Gør det, der er rigtigt - ikke det, der er let.

Det er ofte svært (eller i det mindste ubelejligt) at gøre det rigtige, men at vælge det rigtige frem for det nemme er afgørende for at blive den person, du gerne vil være - en person, der tager enhver udfordring op og bekymrer sig om, hvordan hans handlinger påvirker andre.

28. Gør hver dag meningsfuld.

Hver dag er en mulighed for at gøre noget godt og gøre en forskel i andres liv - eller i dit eget.

Tag dig tid hver morgen til at føle taknemmelighed over den nye dag og tænk over, hvordan du vil gøre den betydningsfuld. Vent ikke på, at andre skal give den mening for dig.

29. Vær dig selv. Bekymr dig ikke om, hvad andre mennesker tænker.

Vær altid dit autentiske jeg. Det betyder ikke, at du altid vil opføre dig på samme måde, eller at du vil tænke på samme måde hele livet igennem.

Men for at vokse skal du vide, hvem du er, og hvad du virkelig mener. At bekymre sig om, hvad andre mennesker mener, er bare i vejen.

30. Vent ikke med at passe på dit helbred, til du bliver ældre.

Hvis du ønsker at leve længe, skal du være opmærksom på dit helbred, når du er ung. Opnå gode sundhedsvaner, herunder regelmæssig motion, sund kost og begrænsning af alkohol- og stofmisbrug. Lad være med at ryge, og brug solcreme.

Find måder at reducere stress på (f.eks. meditation), og hold dig ajour med forebyggende sundhedspleje og tandpleje.

31. Brug mere på oplevelser end på ting.

Materielle ting kan give midlertidig glæde, men de skaber ikke lykkelige minder eller livsforandrende eventyr.

Brug flere af dine udgifter på rejser, læring, tid med familie og venner og sjove eventyr. Det er de ting, som du vil have med dig hele livet igennem. De vil udvide dig og hjælpe dig med at udvikle dig og vokse.

32. Bliv ved med at udvide dine kompetencer.

Livet bør være en proces med løbende læring og vækst. Jo flere færdigheder du udvikler, jo flere muligheder vil du få. Du vil blive en mere nysgerrig og interessant person.

Udvikl nye hobbyer, tag på kurser, bliv certificeret i noget, tag tilbage på skolebænken eller lær et nyt sprog. Alt dette holder din hjerne skarp og hjælper dig med at komme videre personligt og i din karriere.

33. Antag det bedste i folk.

I vores polariserede kultur er det let at se andre som forkerte, dårlige eller vildledte. Vi har en "os mod dem"-tankegang, der får os til at antage det værste om folk.

Men de fleste mennesker er i bund og grund gode, selv når de har forskellige holdninger eller overbevisninger. Så prøv at fokusere på det gode og anerkend, at de, der er uenige, ikke er dårlige mennesker.

Hvordan vil du bruge dette tilfældige råd?

Nu hvor du har kigget disse 33 råd igennem og fundet dine favoritter, skal du gøre, hvad du kan for at huske dem:

• Brug dem (en ad gangen) som oplæg til dagbøger.
• Skriv en på en whiteboardtavle, du ser hver dag.
• Få lavet et krus eller en anden genstand med det.

Målet her er at hjælpe dig med at huske de råd, der gavner dig mest. Det er endnu bedre, hvis de også inspirerer andre mennesker i dit liv.

Hvilke råd vil du følge i denne uge, og hvilke råd vil du sandsynligvis dele med andre?