Zure Bizitza Hobetzeko Bermatutako Ausazko Aholkuak

Zein da orain arte jaso duzun bizitzako aholkurik onena ?

Zure bizitza hobera aldatu bazuen, ziurrenik gogoratuko zara, eta nork eman dizun.

Aholku guztiek ez dute botere mota hori.

Aholku dibertigarriek ere zure bizitzari buelta eman diezaiokezu eta norabide hobean mugi zaitezke.

Bizitzako aholku onek ekar diezazkizukeen abantaila guztiak izatea nahi dugu.

Beraz, bizitza aldatzeko ideia onenen zerrenda hau prestatu dugu.

Begiratu hortik eta gorde bizi zaren tokian kolpatu zaituztenak.

Noizbait, zu izango zara beste norbaitekin partekatuko duena.

Zer da bizitzarako aholku ona?

Orain arte, seguruenik, ezer gutxi edo on egin dizuten aholku asko entzun dituzu.

Beraz, bizitzari buruzko aholku onenetariko batzuetan murgildu baino lehen, apur ditzagun hori egiten duten ezaugarriak.

• Frogatuta dago funtzionatzen duela edo emaitza positiboak dituela.
• Garaizkoa da, eta denbora gutxiago .
• Egingarria da (eta errentagarria).

Aholku ona jarraitu dezakezun eta besteek nahi dituzun emaitzak lortzeko erabilitako aholkuak dira. Eta ikustear zauden bezala, aholku onenak urrats bat gehiago ematen du.

Zein da inoizko aholkurik onena?

Zein da jaso dezakezun bizitzako aholkurik onena? Hori zure iragana alde batera utzi eta zure bizitzaren kontrola hartzeko entzun behar duzunaren araberakoa da.

Noski, ez dago bermatzen duzunean jasotzen dituzun aholkuakhizkuntza berria. Horiek guztiek burmuina zorrotz mantentzen dute eta pertsonalki eta karreran aurrera egiten laguntzen dizute.

33. Suposatu pertsonengan onena.

Gure kultura polarizatuan, erraza da besteak oker, txar edo oker bezala ikustea. “Gu haien aurka” pentsamolde bat dugu eta horrek pertsonengan okerrena suposatzen digu.

Hala ere, pertsona gehienak funtsean onak dira, nahiz eta iritzi edo sinesmen desberdinak izan. Beraz, saiatu gogor onetan zentratzen eta aitortu ados ez daudenak ez direla pertsona txarrak.

Nola erabiliko duzu ausazko aholku hau?

Orain 33 aholku hauek aztertu eta gogokoenak aurkitu dituzunez, egin ahal duzun guztia gogoan izateko:

• Erabili itzazu (banan-banan) egunkarirako gomendio gisa.
• Idatzi bat egunero ikusten duzun arbelean.
• Era ezazu katilu bat edo berarekin neurrira egindako beste elementu bat.

Helburua hemen onura gehien egiten zaizun aholkua gogoratzen laguntzea da. Are hobeto zure bizitzako beste pertsona batzuk ere inspiratzen baditu.

Zer aholku hartuko duzu aste honetan? Eta zer aholku partekatuko duzu?

Guy Kawasakiren arabera, aholku onenak eta lagungarrienak honako hauek ditu komunean:

• Hau da egiazkoa — hau da, ez da hipotesietan, gogoetan edo modetan oinarritzen.
• hormigoia da, hau da, jarraitu ditzakezun urratsak ditu.

Zuretzako aholkurik onena, beraz, bi irizpide horietara egokitzen da eta zauden tokian betetzen zaitu.

Zure hobekuntzarako ausazko 33 aholku nagusiak. Bizitza

Norbaitek ausazko aholku bat ematen dizunean, litekeena da beste norbaitengandik (edo hainbatengandik) entzun izana.

Hemengo 33 aholkuak zu baino denbora gehiago izan dira. Zeintzuk dira zuretzat gehien?

1. Barkatu eta utzi.

Ez diozu esaten gaizkileari egindakoa edo esandakoa ondo zegoela. Horretan bizitzearen minetik askatzen ari zara. Zure burua libre uzten ari zara.

Beste pertsonak inoiz damua sentitzea ez da zure kontua, edo zure arazoa.

2. "Egin ahal duzun onena hobeto jakin arte". — Maya Angelou

Ez izan beldurrik akatsak egiteko. Txikitatik ikasi bazenuen akatsak ikusgai egitearen ondorioen beldur izaten, zalantzan jarri beldur hori orain.

Lehenetsi ikasteari eta hazteari lehen aldian ongi egiteari baino. Eta hobeto dakizunean, hobeto egin.

3. Bizitza itxaropenak kudeatzea da.

Inork ez du bere bizitza saiatzen igaro nahibeste norbaitek haiei buruz dituen itxaropenak betetzeko.

Gainera, norberarena da itxaropen irrealistak (altuak edo baxuegiak) zeure buruari edo munduari ezartzea eta itxaropen horiek betetzen direla ziurtatzen saiatzea.

4. Utzi gauzak beste modu batera izan zitezkeela ideia.

Ez du balio galdetzeak: "Zer gertatuko balitz...?" Ez galdu denbora izan zitekeenari buruz hitz egiten.

Aukera jakin bat egin aurretik edo zerbait gertatu baino lehen, beste aukera eta emaitza batzuk izateko aukera zegoen. Orain, oraina besterik ez duzu. Izan zaitez horretarako.

5. Jarraitu besterik ez. Ez du axola zein.

Baliteke baliabide zehatzak falta izatea, baina ondoeza onartu eta aurrera egiteko prest bazaude, oraindik ere zure helburuetara hurbil zaitezke, nahiz eta bidean arbuioari eta ikasgai mingarriei aurre egin behar izan.

Segi urrats bat aurrera ematen aldi berean, nahiz eta zaila izan.

6. Entzun hitz egiten duzun baino gehiago.

Entzun arretaz, eta entzun ikasteko. Utzi zure erantzunerako munizioa biltzeko beharra. Ez baduzu entzuten ulertzen, zure denbora eta hizlariarena ere galtzen ari zara.

Egiaztatu zure egoa atean, eta egon guztiz presente zure arreta behar duzunean.

7. "Egin beldur zarena". (Ralph Waldo Emerson)

Jende gehienek beldurra ematen diotenak saihesten ditu, baina, zalantzarik gabe, aurretik entzun duzun bezala, ez da ezer hazten zure erosotasunean.

Beraz, atera zaitez hortik.Egin egunero beldurra ematen dizun zerbait, apur bat bada ere. Bilatu zure burua luzatzeko moduak.

8. Atsegina izan. Beti.

Tratatu besteak zuk nahi duzun bezala tratatu. Oinarrizko araua da zure gainontzeko espezieekin, eta beste espezie batzuekin ondo moldatzeko. Batekin krudela izan zaitezke, denekin krudela izan zaitezke.

Eta onartzen duzuna, gainera, gainditu dezakezu.

9. Aldatu zure pentsamendua, aldatu zure bizitza.

Zure pentsamenduek zehazten dituzte zure ekintzak eta baita zure jarrera ere. Begiratu arretaz burura etortzen zaizkizun pentsamenduei eta izan zintzoa nondik datozen eta nora eraman ohi zaituen jakiteko.

Hortik, kontzienteki hobeak aukeratu ditzakezu.

10. Ikasi pausatzen.

Estresatuta, haserretuta edo urduri zaudenean, hartu une bat egiten ari zarena gelditzeko, itxi begiak eta hartu gutxienez arnasa sakon bat. Kontuan izan emozio horien energia fisikoki non sentitzen duzun.

Bereizketa laburrak sentimenduak onartzeko aukera ematen du, kontrola eman gabe.

11. Pazientzia izan guztiekin (zurekin barne).

Gogoratu denak borroka batean ari direla, eta lekuko zaren borroka bakarra zurea dela. Ez suposatu zure gauzak beste norbaitenak baino okerragoak direnik.

Ez suposatu zure akatsak ere. Sinetsi denek ikasteko kurba bat dutela, eta sustraitu zeure buruari errotzen duzun bezala.

12. Inoiz ez baduzu beste gauza bat ikastenbizitza, ikasi meditatzen.

Ikasi nahi adina mota. Meditazioak denbora ematen dizu zure ni sakonena zaintzeko.

Zenbat eta gehiago praktikatu, orduan eta kontzienteago izango zara nor zaren, zer nahi duzun eta zer egin behar duzun. Eguneroko ohitura batek zure bizitza aldatuko du zentzu guztietan.

13. Erakutsi beti zure estimua.

Hazi ez bazara "Eskerrik asko" txartelak idazten, inoiz ez da berandu hasteko. Edo, hori atzeratzeko aukera gehiago duzula badakizu, bidali mezu elektroniko edo testu azkar bat zure esker ona adierazteko.

Ezer baino askoz hobea da. Ez amaitu eguna inori eskerrak eman gabe.

14. Inoiz ez galdu aukerarik norbait irribarre egiteko.

Albo batera utzi, momentuz, beste baten aurpegia argitzen duen zerbait egin edo esan duzunean nola sentituko zaren.

Jarri zure lekuan eta izan une horretan izan nahiko zenukeen laguna. Hau adeitasuna eta aparteko kilometroa egitea da. Eta merezi du.

15. Zure seme-alabei egin diezaiekezun oparirik handiena zure ongizate emozionala da.

Hartu gogoan hau, batez ere emozionalki tratu txar batean bazaude. Bikote gehiegi elkarrekin egoten dira "umeen mesedetan" elkarrekin egoteak osasun emozionala eta bizitasuna kosta diezaieke.

Zuk eta zure seme-alabek hobeto merezi duzue.

Lotutako artikulu gehiago

Zuk bakarrik egiteko 37 gauza dibertigarri

Inspirazio onenetariko 100Garai guztietako aipamen eta esaerak

Animatzeko gauza onenetariko 51

16. Haur bat hazteko modu zuzen bat balego, denek berdin egingo lukete.

Beti egongo da gurasoak izateko modu egokia ezagutzen duela ziur dagoen jendea, eta batzuek ez dute zalantzarik izango "gaizki" egiten ari zarena adierazteko.

Baina zure gurasoei buruz pentsatzen dutena zerikusi handiagoa du haien segurtasunik ezarekin zurekin baino.

17. Hartu denbora zeure burua ezagutzeko.

Autoezagutza ezinbestekoa da hazkunderako. Egin lehentasuna zure benetako nia ezagutzea, eta ez ahaztu terapeutarekin hitz egitearen onurak.

Egunkaria egitea zure interesak, balioak eta oinarrizko sinesmenak hobeto ezagutzeko beste modu bikaina da.

18. Izan zaitez ezin hobea zure hitzarekin.

Aholku hau Don Miguel Ruizek azaldutako Lau Hitzarmen etako bat da. Bere funtsean, lehenengo honek esan nahi du adi egon erabiltzen dituzun hitzekin eta haiekin ahalik eta on eta kalte gutxien egin.

19. Ez hartu gauzak pertsonalki.

Bigarren akordioa gogorarazten du norbaitek besteei tratatzen dien moduak islatzen duela bere buruarekiko nola sentitzen den. Beren hitzekin mozteko beharra sentitzen badute, barrutik sentitzen duten mina ahazteko da, une batez. Ez da zuri buruz.

20. Ez egin hipotesirik.

Hirugarren akordioa zaila da jarraitzeko, gu bezala beti suposizioak eginez — geure buruari buruz, beste pertsonei buruz, ustekabeko aldaketei buruz, etab.

Denbora aurrezten du, baina beste modu batzuetan kostatzen zaigu. Horren ordez, galdetu zeure buruari: "Benetan egia al da?" eta ikasteko prest egon.

21. Egin beti zure onena.

Hirugarren akordioak perfekzionismoa babesten du. Kontua da dakizunarekin eta duzunarekin ahal duzun onena egitea.

Ez diozu inori mesederik egiten zure esfortzuak gaitzetsiz, idealetik kanpo geratzen direnean. Egin zure onena eta jarraitu ikasten.

22. Izan eszeptiko. Baina ikasi entzuten.

Bosgarren akordioak (bereiz liburu batekoa) gogorarazten dizu pentsamendu kritikoaren trebetasunak erabili —eta garatu— eta gauzak zalantzan jartzeko ohitura hartzeko. Gauzak galdetzaile gisa (jakintzaile gisa baino) hurbiltzen dituzunean, gauzak ikusteko modu berrietara irekiago zaude.

23. Lanik ez dago zure azpian.

Hartu lan bakoitza zure onena egiteko eta hortik ahal duzuna ikasteko aukera gisa. Ikaskuntza-esperientzia bat ez bada, gutxienez nolabait zerbitzatzeko aukera bat da, ongi egiteko.

Lan xumeenak eta horiek betetzen dituztenak izan ohi dira beharrezkoenak.

24. Bizitza ona da, baina ez da bidezkoa.

Bizitza ederra da, eta egun berri bakoitza opari bat da. Baina horrek ez du esan nahi zuri (edo beste norbaiti) gertatzen zaizun guztia bidezkoa izango denik edo zure planekin elkarlanean arituko denik.

Ohitu zer den ideiaramartxan jarritakoak errespetu gutxi ditu pertsona baten planak. Ikasi pibotatzen.

25. Fidatu zure sena.

Edo, beste modu batean esanda, fidatu zure erraietan edo zure intuizioan, gauzak ezagutzen baititu zure garunak zure inguruko informazioa prozesatzeko aukera izan baino lehen.

Landu barneko ahots hori entzuten, beraz, kontatzeko zerbait garrantzitsua duzunean, entzungo duzu.

26. Ametsak ametsak besterik ez dira neurriak hartu arte.

Ametsak bikainak dira, baina zure buruan harrapatuta geratzen dira neurriak eginez bizia eman arte.

Ez duzu ekintza dramatikotik hasi beharrik ere (ahal duzun arren). Egin egunero zerbait egia bihurtzera hurbiltzen zaituen zerbait.

27. Egin zuzena dena, ez erraza dena.

Gauza egokia egitea zaila da askotan (edo, behintzat, deserosoa), baina gauza erraza baino egokia aukeratzea ezinbestekoa da izan nahi duzun pertsona bihurtzeko: erronka guztiei aurre egiten dien eta arduratzen den norbait. haien ekintzek besteei nola eragiten dieten.

28. Egin egunero esanguratsua.

Egunero aukera bat da ongia egiteko eta norbaiten bizitzan, edo zure bizitzan, aldaketa bat egiteko.

Hartu denbora goizero egun berriari esker ona sentitzeko eta pentsatu nola balioko duzun. Ez itxaron beste norbaitek zuretzako zentzua emateko.

29. Izan zaitez. Ez kezkatu besteek pentsatzen dutenaz.

Izan beti zure benetakoanorbera. Horrek ez du esan nahi beti berdin jokatuko duzunik, ezta bizitzan zehar berdin pentsatuko duzunik ere.

Baina hazteko, nor zaren eta benetan zer pentsatzen duzun jakin behar duzu. Besteek pentsatzen dutenaz kezkatzea oztopatzen da.

30. Ez itxaron adinekoa izan arte zure osasuna zaintzeko.

Bizitza luzea izan nahi baduzu, arreta jarri zure osasunari gaztea zarenean. Osasun-ohitura onak garatzea, besteak beste, ariketa erregularra, elikadura osasuntsua eta alkoholaren eta jolas-drogaren kontsumoa mugatzea. Ez erre eta erabili eguzkitako krema.

Bilatu estresa murrizteko moduak (meditazioa adibidez), eta egon eguneratuta osasun prebentzioarekin eta hortz-zaintzarekin.

31. Gehiago gastatu esperientzietan gauzetan baino.

Gauza materialek aldi baterako poza ekar dezakete, baina ez dute oroitzapen zoriontsurik edo bizitza aldatzeko abenturarik sortzen.

Zure gastu gehiago bidaietara, ikaskuntzara, familia eta lagunekin denbora eta abentura dibertigarrietara bideratu. Hauek dira bizitzan zehar zurekin eramango dituzun gauzak. Zabaldu eta eboluzionatzen eta hazten lagunduko dizute.

32. Jarraitu zure gaitasunak gehitzen.

Bizitza etengabeko ikaskuntza eta hazkuntza prozesu bat izan behar da. Zenbat eta gaitasun gehiago garatu, orduan eta aukera gehiago etorriko zaizkizu. Pertsona kuriosoago eta interesgarriagoa bihurtuko zara.

Garatu zaletasun berriak, prestakuntza-eskolak hartu, zerbaitetan ziurtagiria lortu, eskolara itzuli edo ikasi