ඔබේ ජීවිතය යහපත් කර ගැනීමට සහතික වන අහඹු උපදෙස්

ඔබට මේ දක්වා ලැබී ඇති හොඳම ජීවන උපදෙස කුමක්ද?

එය ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට වෙනස් කළේ නම්, ඔබට එය බොහෝ විට මතක ඇති — සහ එය ඔබට දුන්නේ කවුද?

සියලු උපදෙසකටම එවැනි බලයක් නැත.

විහිලු උපදෙසක් පවා ඔබේ ජීවිතය හැරවිය හැකි අතර ඔබව වඩා හොඳ දිශාවකට ගෙන යා හැක.

අපි ඔබට සියලු වාසි ලබා ගැනීමට අවශ්‍යයි යහපත් ජීවන උපදෙස් ඔබට ගෙන ආ හැකිය.

ඉතින්, අපි මෙම ජීවිතය වෙනස් කරන හොඳම අදහස් ලැයිස්තුව සකස් කළෙමු.

එය දෙස බලා ඔබ ජීවත් වන ස්ථානයේම ඔබට පහර දෙන ඒවා සුරකින්න.

යම් දවසක, ඔබ එය වෙනත් කෙනෙකු සමඟ බෙදා ගනු ඇත.

ජීවිතයට හොඳ උපදෙස් යනු කුමක්ද?

මේ වන විට, ඔබට යම්කිසි ප්‍රයෝජනයක් නොලබන උපදෙස් ඕනෑ තරම් ඔබ අසා ඇති.

එබැවින්, අපි ජීවිතය පිළිබඳ හොඳම උපදෙස් කිහිපයක් වෙත කිමිදීමට පෙර, එය එසේ කරන ගුණාංග බිඳ දමමු.

• එය ක්‍රියාත්මක වන බව හෝ ධනාත්මක ප්‍රතිඵල ඇති බව ඔප්පු වී ඇත.
• එය කාලෝචිතයි — සහ කාලය අඩු .
• එය කළ හැකි (සහ පිරිවැය-ඵලදායී).

හොඳ උපදෙස් ඔබට අනුගමනය කළ හැකි උපදෙස් වන අතර අනෙක් අය ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට භාවිතා කර ඇත. ඔබ දැකීමට යන පරිදි, හොඳම උපදෙස් එය තවත් පියවරක් ඉදිරියට ගෙන යයි.

කවදාවත් හොඳම උපදෙස් කොටස කුමක්ද?

ඔබට ලබාගත හැකි හොඳම ජීවන උපදෙස කුමක්ද? එය රඳා පවතින්නේ ඔබේ අතීතය අත්හැරීමට සහ ඔබේම ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඔබට ඇසීමට අවශ්‍ය දේ මතය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට ලැබෙන උපදෙස් ගැන සහතිකයක් නැතනව භාෂාව. මේ සියල්ල ඔබේ මොළය තියුණුව තබා ගන්නා අතර ඔබට පෞද්ගලිකව සහ ඔබේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඉදිරියට යාමට උපකාරී වේ.

33. මිනිසුන් තුළ ඇති හොඳම දේ උපකල්පනය කරන්න.

අපගේ ධ්‍රැවීකරණය වූ සංස්කෘතිය තුළ, අන් අය වැරදි, නරක හෝ නොමඟ ගිය අය ලෙස දැකීම පහසුය. මිනිසුන් ගැන නරකම යැයි උපකල්පනය කරන “ඔවුන්ට එරෙහිව අපි” මානසිකත්වයක් අපට ඇත.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ මිනිසුන් විවිධ මත හෝ විශ්වාසයන් ඇති විට පවා, අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම යහපත් ය. එබැවින් හොඳ දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වෙහෙස මහන්සි වී එකඟ නොවන අය නරක මිනිසුන් නොවන බව හඳුනා ගන්න.

ඔබ මෙම අහඹු උපදෙස භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

දැන් ඔබ මෙම උපදෙස් 33 පරීක්ෂා කර ඔබේ ප්‍රියතමයන් සොයාගෙන ඇති බැවින්, ඒවා මතක තබා ගැනීමට ඔබට කළ හැකි දේ කරන්න:

• ඒවා (වරකට එකින් එක) සඟරා විමසුම් ලෙස භාවිතා කරන්න.
• ඔබ දිනපතා දකින වයිට්බෝඩ් එකක එකක් ලියන්න.
• මග් එකක් හෝ එය සමඟ අභිරුචියෙන් සාදන ලද වෙනත් අයිතමයක් තබා ගන්න.

මෙහි ඉලක්කය වන්නේ ඔබට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් වන උපදෙස් මතක තබා ගැනීමට උපකාර කිරීමයි. එය ඔබේ ජීවිතයේ අනෙක් පුද්ගලයින් ද ප්‍රබෝධමත් කරන්නේ නම් ඊටත් වඩා හොඳය.

ඔබ මෙම සතියේ ක්‍රියා කරන්නේ කුමන උපදෙසද? සහ ඔබ බෙදා ගැනීමට ඉඩ ඇති උපදෙස් මොනවාද?

Gy Kawasaki ට අනුව, හොඳම, වඩාත්ම ප්‍රයෝජනවත් උපදෙසෙහි පහත සඳහන් දේ පොදුවේ ඇත:

• එය 1>සත්‍ය — එනම්, උපකල්පන, ප්‍රාර්ථනා කරන සිතුවිලි හෝ විලාසිතාවන් මත පදනම් නොවේ.
• එය කොන්ක්‍රීට් — එනම්, ඔබට අනුගමනය කළ හැකි පියවර එහි ඇත.

ඔබට හොඳම උපදෙස, එම නිර්ණායක දෙකට ගැලපේ සහ ඔබ සිටින තැනදීම ඔබව හමුවෙයි.

33 ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා අහඹු උපදෙස්වල ඉහළම කොටස් ජීවිතය

යමෙක් ඔබට අහඹු උපදෙසක් දෙන විට, ඔවුන් එය වෙනත් කෙනෙකුගෙන් (හෝ කිහිප දෙනෙකුගෙන්) අසා ඇති අවස්ථා තිබේ.

මෙහි ඇති උපදෙස් 33 ඔබට වඩා දිගු වේ. ඔබට වඩාත්ම වැදගත් ඒවා මොනවාද?

1. සමාව දී යන්න දෙන්න.

ඔබ වැරදිකරුට ඔවුන් කළ හෝ හරි යැයි කී දේ නොකියයි. ඔබ එය මත වාසය කිරීමේ වේදනාවෙන් ඔබම නිදහස් වේ. ඔබ ඔබව නිදහස් කරනවා.

අනෙක් පුද්ගලයාට කවදා හෝ පසුතැවීමක් දැනෙන්නේද නැද්ද යන්න ඔබේ ව්‍යාපාරය හෝ ඔබේ ගැටලුව නොවේ.

2. "ඔබ හොඳින් දැන ගන්නා තුරු ඔබට හැකි උපරිමය කරන්න." — මායා ඇන්ජලෝ

වැරදි කිරීමට බිය නොවන්න. පෙනෙන වැරදිවල ප්‍රතිවිපාකවලට බිය වීමට ඔබ කුඩා කාලයේදීම ඉගෙන ගත්තා නම්, දැන් එම බියට අභියෝග කරන්න.

පළමු වරට එය නිවැරදිව ලබා ගැනීමට වඩා ඉගෙනීමට සහ වර්ධනයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න. ඔබ හොඳින් දන්නා විට, වඩා හොඳින් කරන්න.

3. ජීවිතය යනු අපේක්ෂා කළමනාකරණය කිරීමයි.

කිසිවෙකුට තම ජීවිතය උත්සාහයෙන් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නැතඔවුන්ගෙන් වෙනත් කෙනෙකුගේ අපේක්ෂාවන්ට අනුව ජීවත් වීමට.

ඔබට හෝ ලෝකයට යථාර්ථවාදී නොවන අපේක්ෂාවන් (ඉතා ඉහළ හෝ ඉතා අඩු) තබා එම අපේක්ෂාවන් සපුරාලීම සහතික කිරීමට උත්සාහ කිරීම ද ස්වයං-පරාජය වේ.

4. දේවල් වෙනත් ආකාරයකින් විය හැකිය යන අදහස අත්හරින්න.

“එසේ නම්…?” යැයි කල්පනා කිරීමෙන් පලක් නැත. විය හැකි දේ ගැන සිතමින් කාලය නාස්ති නොකරන්න.

ඔබ විශේෂිත තේරීමක් කිරීමට පෙර හෝ යමක් සිදුවීමට පෙර, වෙනත් තේරීම් සහ ප්‍රතිඵල සඳහා විභවය පැවතුනි. දැන් ඔබට ඇත්තේ වර්තමානය පමණි. ඒ සඳහා එහි සිටින්න.

5. දිගටම යන්න. මොනවා උනත් කමක් නෑ.

ඔබට නිශ්චිත සම්පත් හිඟ විය හැක, නමුත් ඔබ අසහනය පිළිගෙන එය හරහා තල්ලු කිරීමට කැමති නම්, ඔබට ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සහ වේදනාකාරී පාඩම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වුවද, ඔබට තවමත් ඔබේ ඉලක්ක වෙත සමීප විය හැක.

අමාරු වූ විට පවා, වරකට එක පියවරක් ඉදිරියට තබන්න.

6. ඔබ කතා කරනවාට වඩා සවන් දෙන්න.

ඉවසිල්ලෙන් සවන් දෙන්න, ඉගෙන ගැනීමට සවන් දෙන්න. ඔබේ පිළිතුර සඳහා උණ්ඩ එකතු කිරීමේ අවශ්‍යතාවය අත්හරින්න. ඔබ තේරුම් ගැනීමට සවන් නොදෙන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ කාලය සහ කථිකයාගේ කාලයද නාස්ති කරයි.

දොර ළඟ ඔබේ ඊගෝව පරීක්ෂා කරන්න, ඔබේ අවධානය අවශ්‍ය විට සම්පූර්ණයෙන්ම පෙනී සිටින්න.

7. "ඔබ කිරීමට බිය වන දේ කරන්න." (රැල්ෆ් වෝල්ඩෝ එමර්සන්)

බොහෝ මිනිසුන් ඔවුන් බිය ගන්වන දේ මගහරියි, නමුත්, ඔබ මීට පෙර අසා ඇති බවට සැකයක් නැත, ඔබේ සුවපහසු කලාපය තුළ කිසිවක් වර්ධනය නොවේ.

ඉතින්, එයින් ඉවත් වන්න.සෑම දිනකම ඔබ බිය උපදවන දෙයක් කරන්න, ටිකක් වුවද. ඔබම දිගු කිරීමට ක්රම සොයන්න.

8. කරුණාවන්ත වන්න. සැමවිටම.

ඔබට සැලකීමට කැමති පරිදි අන් අයට සලකන්න. මෙය ඔබගේ අනෙකුත් විශේෂයන් සමඟ - සහ අනෙකුත් විශේෂයන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට මූලික රීතියකි. ඔබට කෙනෙකුට කුරිරු විය හැකි නම්, ඔබට සියල්ලන්ටම කුරිරු විය හැකිය.

ඔබ අනුමත කරන දේ, ඔබට ඉක්මවා යා හැක.

9. ඔබේ චින්තනය වෙනස් කරන්න, ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන්න.

ඔබේ සිතුවිලි ඔබේ ක්‍රියාවන් මෙන්ම ඔබේ ආකල්පද තීරණය කරයි. ඔබේ හිසට එන සිතුවිලි දෙස සමීපව බලන්න සහ ඒවා පැමිණියේ කොහෙන්ද සහ ඒවා ඔබව මෙහෙයවීමට නැඹුරු වන්නේ කොතැනින්ද යන්න ගැන අවංක වන්න.

එතනින්, ඔබට දැනුවත්ව වඩා හොඳ ඒවා තෝරාගත හැක.

10. නවත්වන්න ඉගෙන ගන්න.

ඔබ ආතතියෙන්, කෝපයෙන් හෝ චකිතයෙන් සිටින විට, ඔබ කරන දේ නතර කිරීමට මොහොතක් ගත කරන්න, ඔබේ ඇස් වසා, සහ අවම වශයෙන් එක් ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. එම හැඟීම්වල ශක්තිය ඔබට ශාරීරිකව දැනෙන්නේ කොතැනද යන්න සැලකිල්ලට ගන්න.

කෙටි වෙන්වීම ඔබට හැඟීම් පාලනය නොදී පිළිගැනීමට ඉඩ සලසයි.

11. සියල්ල (ඔබත් ඇතුළුව) ඉවසන්න.

හැමෝම සටන් කරන්නේ සටනක් බවත්, ඔබ සාක්ෂි දරන එකම සටන ඔබේ බවත් මතක තබා ගන්න. ඔබේ දේවල් වෙනත් කෙනෙකුගේ දේට වඩා නරක යැයි උපකල්පනය නොකරන්න.

ඔබේ වැරදි යැයි උපකල්පනය නොකරන්න. සෑම කෙනෙකුටම ඉගෙනීමේ වක්‍රයක් ඇති බව විශ්වාස කරන්න, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන්ම මුල් බැස ගන්නා ලෙසම ඔවුන් වෙනුවෙන් මුල් බැස ගන්න.

12. ඔබ කිසි විටෙකත් වෙනත් දෙයක් ඉගෙන නොගන්නේ නම්ජීවිතය, භාවනා කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

ඔබ කැමති තරම් වර්ග ඉගෙන ගන්න. භාවනාව ඔබට ඔබේ ගැඹුරුම ආත්මය ගැන සැලකිලිමත් වීමට කාලය ලබා දෙයි.

ඔබ වැඩි වැඩියෙන් පුහුණු වන තරමට, ඔබ කවුරුන්ද, ඔබට අවශ්‍ය දේ සහ ඔබ කළ යුතු දේ පිළිබඳව ඔබ වඩාත් දැනුවත් වේ. දෛනික පුරුද්ද ඔබේ ජීවිතය සෑම ආකාරයකින්ම වෙනස් කරයි.

13. සෑම විටම ඔබේ අගය පෙන්වන්න.

ඔබ "ස්තුතියි" කාඩ්පත් ලිවීමට වැඩුනේ නැතිනම්, එය ආරම්භ කිරීමට කිසිදා ප්‍රමාද වැඩියි. නැතහොත්, ඔබ එය කල් දැමීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බව ඔබ දන්නේ නම්, ඔබේ කෘතඥතාව ප්‍රකාශ කිරීමට ඉක්මන් විද්‍යුත් තැපෑලක් හෝ කෙටි පණිවිඩයක් යවන්න.

එය කිසි දෙයකට වඩා හොඳ ය. කෙනෙකුට ස්තුති නොකර දවස අවසන් කරන්න එපා.

14. කෙනෙකුට සිනහවක් ඇති කිරීමට අවස්ථාවක් කිසි විටෙකත් නාස්ති නොකරන්න.

ඔබ වෙනත් කෙනෙකුගේ මුහුණ ආලෝකමත් කරන දෙයක් කළ විට හෝ කී විට ඔබට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි මේ මොහොතේ පැත්තකින් තබන්න.

ඔවුන්ගේ ස්ථානයේ ඔබ තබා ඒ මොහොතේ ඔබට ඇති කර ගැනීමට අවශ්‍ය මිතුරා වන්න. මෙය කරුණාව සහ අමතර සැතපුමක් යාමයි. ඒ වගේම එය වටිනවා.

15. ඔබේ දරුවන්ට දිය හැකි ලොකුම තෑග්ග ඔබේම චිත්තවේගීය යහපැවැත්මයි.

විශේෂයෙන් ඔබ චිත්තවේගීය වශයෙන් අපවාදාත්මක සම්බන්ධතාවයක සිටී නම්, මෙය සිතට ගන්න. බොහෝ ජෝඩු “දරුවන් වෙනුවෙන්” එකට සිටීම නිසා එකට සිටීම ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය සහ ජීව ශක්තිය නැති කර ගත හැකිය.

ඔබ සහ ඔබේ දරුවන් මීට වඩා සුදුසුයි.

තවත් ආශ්‍රිත ලිපි

37 ඔබ විසින්ම කළ යුතු විනෝදාත්මක දේවල්

හොඳම ආශ්වාදයන් 100සෑම කාලයකම උපුටා දැක්වීම් සහ කියමන්

51 ඔබව සතුටු කිරීමට හොඳම දේ

16. දරුවෙකු ඇති දැඩි කිරීමට එක් නිවැරදි ක්‍රමයක් තිබේ නම්, සෑම කෙනෙකුම එය එකම ආකාරයකින් කරනු ඇත.

දෙමව්පියන් සඳහා නිවැරදි මාර්ගය තමන් දන්නා බව විශ්වාස කරන පුද්ගලයින් සෑම විටම එහි සිටින අතර සමහරු ඔබ "වැරදි" කරන දේ පෙන්වා දීමට පසුබට නොවනු ඇත.

නමුත් ඔබේ දෙමාපියන් ගැන ඔවුන් සිතන දේ ඔබට වඩා ඔවුන්ගේ අනාරක්ෂිත භාවයට සම්බන්ධයි.

17. ඔබ ගැන දැන ගැනීමට කාලය ගන්න.

ස්වයං දැනුම වර්ධනයට අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබේ සැබෑ ආත්මය දැන ගැනීමට ප්‍රමුඛතාවයක් ඇති කර ගන්න, සහ චිකිත්සකයෙකු සමඟ කතා කිරීමේ ප්‍රතිලාභ නොසලකා හරින්න.

ඔබගේ රුචිකත්වයන්, සාරධර්ම සහ මූලික විශ්වාසයන් සමඟ වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීම සඳහා ජර්නල් කිරීම තවත් විශිෂ්ට ක්‍රමයකි.

18. ඔබේ වචනයෙන් නිර්දෝෂී වන්න.

මෙම උපදෙස දොන් මිගෙල් රුයිස් විසින් පැහැදිලි කරන ලද ගිවිසුම් හතරෙන් එකකි. එහි සාරය අනුව, මෙම පළමු එක යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ භාවිතා කරන වචන ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න සහ ඒවා සමඟ හැකි තරම් හොඳ - සහ සුළු හානියක් - කරන්න.

19. දේවල් පුද්ගලිකව ගන්න එපා.

දෙවන ගිවිසුම, යමෙකු අන් අයට සලකන ආකාරය ඔවුන් තමන් ගැනම හැඟෙන ආකාරය පිළිබිඹු කරන බව මතක් කිරීමකි. ඔවුන්ගේ වචනවලින් කපා හැරීමට අවශ්ය බව ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ නම්, එය මොහොතකට, ඔවුන් ඇතුළතින් දැනෙන වේදනාව අමතක කිරීමට ය. එය ඔබ ගැන නොවේ.

20. උපකල්පන කරන්න එපා.

තුන්වන ගිවිසුම අප මෙන්ම අනුගමනය කිරීමට අපහසු එකකි සෑම විටම උපකල්පනය කිරීම — අප ගැන, අන් අය ගැන, අනපේක්ෂිත වෙනස්කම් ගැන යනාදිය.

එය කාලය ඉතිරි කරන නමුත් වෙනත් ආකාරයකින් අපට වියදම් කරයි. ඒ වෙනුවට, ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: "එය ඇත්තද?" ඉගෙනීමට සූදානම් වන්න.

21. සෑම විටම ඔබේ උපරිමය කරන්න.

තුන්වන ගිවිසුම පරිපූර්ණත්වයට එරෙහිව ආරක්ෂා කරයි. කාරණය වන්නේ ඔබ දන්නා දේ සහ ඔබ සතුව ඇති දේ සමඟ ඔබට කළ හැකි උපරිමය කිරීමයි.

ඔබේ උත්සාහයන් පරමාදර්ශයෙන් අඩු වූ විට ඒවා හෙළා දැකීමෙන් ඔබ කිසිවකුට අනුග්‍රහය දක්වන්නේ නැත. ඔබේ උපරිමය කරන්න, දිගටම ඉගෙන ගන්න.

22. සැක සහිත වන්න. නමුත් සවන් දීමට ඉගෙන ගන්න.

පස්වන ගිවිසුම (වෙනම පොතකින්) ඔබට විවේචනාත්මක චින්තන කුසලතා භාවිතා කිරීමට සහ වර්ධනය කිරීමට සහ දේවල් ප්‍රශ්න කිරීමට පුරුදු වීමට ඔබට මතක් කර දෙයි. ඔබ ප්‍රශ්න කරන්නෙකු ලෙස (දැනගන්නෙකුට වඩා) දේවල් වෙත පිවිසෙන විට, ඔබ දේවල් දෙස බැලීමේ නව ක්‍රමවලට වඩා විවෘතය.

23. ඔබට යටින් රැකියාවක් නොමැත.

ඔබේ උපරිමය කිරීමට සහ එයින් ඔබට කළ හැකි දේ ඉගෙන ගැනීමට සෑම රැකියාවක්ම අවස්ථාවක් කර ගන්න. එය ඉගෙනීමේ අත්දැකීමක් නොවේ නම්, එය අවම වශයෙන් යම් ආකාරයකින් සේවය කිරීමට - යම් යහපතක් කිරීමට අවස්ථාවක්.

නිහතමානීම රැකියා සහ ඒවා දරන අය බොහෝ විට වඩාත්ම අවශ්‍ය වේ.

24. ජීවිතය හොඳයි, නමුත් එය සාධාරණ නොවේ.

ජීවිතය ලස්සනයි, සෑම අලුත් දවසක්ම තෑග්ගක්. නමුත් ඔබට (හෝ වෙනත් කෙනෙකුට) සිදු වන සෑම දෙයක්ම සාධාරණ වනු ඇති බව හෝ ඔබේ සැලසුම් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරන බව එයින් අදහස් නොවේ.

කුමක්ද යන අදහසට හුරු වන්නක්‍රියාත්මක වන පුද්ගලයාට එක් පුද්ගලයෙකුගේ සැලසුම් කෙරෙහි එතරම් ගෞරවයක් නැත. හැරවීමට ඉගෙන ගන්න.

25. ඔබේ සහජ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න.

නැතහොත්, වෙනත් ආකාරයකින් කිවහොත්, ඔබේ මොළයට ඔබ වටා ඇති තොරතුරු සැකසීමට අවස්ථාවක් ලැබීමට පෙර දේවල් දන්නා ඔබේ බඩවැල් හෝ ඔබේ බුද්ධිය විශ්වාස කරන්න.

එම අභ්‍යන්තර කටහඬට සවන් දීමට පුරුදු වන්න, ඒ නිසා එය ඔබට වැදගත් යමක් පැවසීමට ඇති විට, ඔබට එය ඇසෙනු ඇත.

26. ඔබ ක්රියා කරන තුරු සිහින සිහින පමණි.

සිහින විශිෂ්ටයි, නමුත් ඔබ ක්‍රියාවෙන් ඒවාට ජීවය දෙන තුරු ඒවා ඔබේ හිසෙහි සිරවී ඇත.

ඔබට නාට්‍යමය ක්‍රියාවකින් ආරම්භ කිරීමට අවශ්‍ය නැත, (ඔබට හැකි වුවද). සෑම දිනකම එය සැබෑ කිරීමට ඔබට සමීප වන යමක් කරන්න.

27. හරි දේ කරන්න - පහසු දේ නොවේ.

නිවැරදි දේ කිරීම බොහෝ විට අපහසු වේ (හෝ, අවම වශයෙන්, අපහසු වේ), නමුත් පහසු දෙයට වඩා නිවැරදි දේ තෝරා ගැනීම ඔබට අවශ්‍ය පුද්ගලයා වීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ - සෑම අභියෝගයකටම නැගී සිටින සහ සැලකිලිමත් වන අයෙක් ඔවුන්ගේ ක්රියාවන් අන් අයට බලපාන ආකාරය ගැන.

28. සෑම දිනකම අර්ථවත් කරන්න.

සෑම දිනකම හොඳ දෙයක් කිරීමට සහ කෙනෙකුගේ හෝ ඔබේම ජීවිතයේ වෙනසක් කිරීමට අවස්ථාවකි.

නව දවස සඳහා කෘතඥතාව දැනීමට සහ ඔබ එය ගණන් කරන්නේ කෙසේදැයි සිතා බැලීමට සෑම උදෑසනකම කාලය ගන්න. වෙනත් කෙනෙකු ඔබට එය අර්ථවත් කරන තෙක් බලා නොසිටින්න.

29. ඔබ වන්න. අන් අය සිතන දේ ගැන කරදර නොවන්න.

සෑම විටම ඔබේ අව්‍යාජ වන්නස්වයං. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සැම විටම එකම ලෙස ක්‍රියා කරන බව හෝ ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාවටම ඔබ එකම ලෙස සිතන බව නොවේ.

නමුත් වර්ධනය වීමට, ඔබ කවුරුන්ද යන්න සහ ඔබ සැබවින්ම සිතන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබ දැනගත යුතුය. අනෙක් අය සිතන දේ ගැන කනස්සල්ලට පත්වීම බාධාවකි.

30. ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට ඔබ වැඩිහිටි වන තෙක් බලා නොසිටින්න.

ඔබට දිගු ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබ තරුණ වියේදී ඔබේ සෞඛ්‍යය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. නිතිපතා ව්‍යායාම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ මත්පැන් සහ විනෝදාත්මක මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය සීමා කිරීම ඇතුළුව හොඳ සෞඛ්‍ය පුරුදු වර්ධනය කරන්න. දුම් පානය නොකරන්න සහ හිරු ආවරණ පැළඳ නොගන්න.

ආතතිය අඩු කිරීමට ක්‍රම සොයන්න (භාවනා වැනි), සහ වැළැක්වීමේ සෞඛ්‍යය සහ දන්ත සත්කාර සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න.

31. දේවල් වලට වඩා අත්දැකීම් සඳහා වියදම් කරන්න.

ද්‍රව්‍යමය දේවල් තාවකාලික සතුටක් ගෙන දිය හැකි නමුත් ඒවා ප්‍රීතිමත් මතකයන් හෝ ජීවිතය වෙනස් කරන වික්‍රමාන්විතයන් නිර්මාණය නොකරයි.

සංචාර, ඉගෙනීම, පවුලේ අය සහ මිතුරන් සමඟ කාලය, සහ විනෝද වික්‍රමාන්විතයන් සඳහා ඔබේ වියදම්වලින් වැඩි ප්‍රමාණයක් යොමු කරන්න. ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබ සමඟ රැගෙන යන දේවල් මේවාය. ඔවුන් ඔබව පුළුල් කර ඔබට පරිණාමය වීමට සහ වර්ධනයට උපකාර කරනු ඇත.

32. ඔබේ කුසලතාවයට එකතු කර ගන්න.

ජීවිතය අඛණ්ඩ ඉගෙනීමේ සහ වර්ධනයේ ක්‍රියාවලියක් විය යුතුය. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් කුසලතා වර්ධනය කර ගන්නා තරමට, වැඩි අවස්ථාවන් ඔබට ලැබෙනු ඇත. ඔබ වඩාත් කුතුහලයෙන් හා සිත්ගන්නා පුද්ගලයෙකු බවට පත්වනු ඇත.

නව විනෝදාංශ වර්ධනය කරන්න, පුහුණු පන්ති ගන්න, යමක් සහතික කර ගන්න, නැවත පාසලට යන්න, හෝ ඉගෙන ගන්න