目次
最高の人生相談とは 今まで受け取ったものは？
もしそれがあなたの人生をより良いものに変えたのなら、おそらくあなたはそれを覚えているでしょう。
すべてのアドバイスにそのような力があるわけではありません。
面白いアドバイスでも、人生を好転させ、より良い方向に進めることができるのです。
すべてのメリットを享受していただきたい 良い人生相談は、あなたにもたらすことができます。
そこで、人生を変える最高のアイデアをこのリストにキュレーションしました。
それを見て、自分の住んでいるところにピンときたものを保存しておく。
いつの日か、誰かと共有する存在になる。
人生におけるグッドアドバイスとは？
これまで、あなたは多くのアドバイスを聞いてきたと思いますが、それはほとんど役に立たなかったのではないでしょうか。
そこで、人生に関する最高のアドバイスに飛び込む前に、その資質を分解してみましょう。
関連項目: 105の「偽者」の名言で、その偽りっぷりを思い知る- 効果がある、あるいは良い結果が出るということが証明されている。
- タイムリーであること、そして時間 少なく .
- できる（費用対効果が高い）のです。
良いアドバイスとは、あなたが従うことができ、他の人が使っていて、あなたが望む結果を得たアドバイスのことです。 そして、これから見るように、最高のアドバイスは、さらに一歩進んだものです。
これまでで最高のアドバイスとは？
最高の人生相談とは？ それは、あなたが過去を手放し、自分の人生をコントロールするために何を聞く必要があるかによって異なります。
もちろん、一番助けが必要なときに受けるアドバイスが良いものである保証はない。
ガイ・カワサキによれば、最も優れた、最も役に立つアドバイスには、次のような共通点があるという：
- それは 真の - つまり、思い込みや希望的観測、流行に左右されないことです。
- それは コンクリート - つまり、あなたが実行できるステップがあるのです。
では、あなたにとってベストなアドバイスはというと、この2つの条件に当てはまります。 と は、あなたが今いる場所にぴったりとフィットします。
あなたの人生を向上させるランダムなアドバイスの33のトップピース
誰かがあなたに適当なアドバイスをするとき、その人は他の誰か（あるいは複数の誰か）からそれを聞いたことがある可能性があります。
ここで紹介する33のアドバイスは、あなたよりずっと昔からあるものですが、あなたにとって一番大切なものはどれですか？
1.許し、手放す。
あなたは、加害者がしたことや言ったことを問題ないと言っているのではありません。 あなたは、それを思い悩む苦しみから解放され、自分自身を自由にするのです。
相手が後悔するかどうかは、あなたには関係ないことです。
2.マヤ・アンジェロウ「もっとよくわかるまで、できる限りのことをしなさい。
もしあなたが幼い頃に、目に見える失敗をすることを恐れていたのなら、今その恐怖に挑戦してください。
最初からうまくやることよりも、学び、成長することを優先する。 そして、より良く知ることができたら、より良くやることだ。
3.人生とは、期待を管理することである。
誰だって、他人の期待に応えようとして人生を棒に振りたいとは思いません。
また、自分や世界に非現実的な期待（高すぎたり、低すぎたり）をし、その期待が満たされるように努力することは、自虐的です。
4.他のやり方があったかもしれないという考えを手放す。
もし...だったら...」と考えることに意味はありません。「もしかしたら...」とくよくよするのは時間の無駄です。
ある選択をする前、あるいは何かが起こる前には、他の選択と結果の可能性が存在していました。 今、あなたにあるのは、今だけです。 そこにいてあげてください。
5.とにかく続けること、何があっても。
具体的なリソースが不足していても、不快感を受け入れて突き進めば、たとえ途中で拒絶されたり痛い目にあったりしても、目標に近づくことができるのです。
辛くても一歩ずつ前進し続けよう。
6.話すより聴く。
真剣に聞き、学ぶために聞く。 返信のための弾みをつける必要はない。 理解するために聞いていないのであれば、あなたや話し手の時間を無駄にしている。
自分のエゴを入り口で確認し、注意が必要なときには完全に存在する。
7. "やるのが怖いことをやれ"（ラルフ・ウォルドー・エマーソン）
多くの人は怖いものを避けてしまいますが、皆さんも聞いたことがあるように、コンフォートゾーンでは何も成長しないのです。
だから、一歩踏み出してみてください。 毎日、ちょっとでも怖いことをやって、自分を伸ばす方法を探してみてください。
8.親切であること 常に。
自分がされたいと思うように、他の人にも接する。 これは、自分の種族や他の種族とうまくやっていくための基本的なルールです。 一人に残酷になれるなら、すべての人に残酷になれるのです。
そして、容認したものは、超えることもできるのです。
9.思考を変えれば、人生が変わる。
あなたの思考は、あなたの行動と姿勢を決定します。 あなたの頭に浮かぶ思考をよく見て、それがどこから来たのか、どこに連れて行かれがちなのかを正直に話してみてください。
そこから、より良いものを意識的に選ぶことができます。
10.ポーズを覚える。
ストレスや怒り、緊張を感じたら、今やっていることをやめて、目を閉じて、少なくとも1回深呼吸をしてみてください。 その感情のエネルギーを物理的に感じる場所をメモしてください。
関連項目: カップル必見！恋愛相性診断11選短時間の分離により、感情に支配されることなく、感情を受け入れることができるのです。
11.すべての人（自分を含む）に対して忍耐強くなる。
誰もが戦いに挑んでいることを忘れないでください。
自分の欠点もそうだと思い込まず、誰にでも学習能力があることを信じて、自分を応援するように、相手も応援してあげてください。
12.もしあなたが人生で他のことを学ばないなら、瞑想を学びなさい。
瞑想は、自分の深いところをケアする時間を与えてくれます。
練習すればするほど、自分が何者なのか、何を望んでいるのか、何をすべきなのかに気づくようになる。 毎日の習慣が、あなたの人生をあらゆる面で変えていく。
13.常に感謝の気持ちを伝える。
もし、あなたが「ありがとう」カードを書く習慣がなくても、今からでも遅くはありません。 また、ついつい後回しにしてしまうという方は、メールやテキストで感謝の気持ちを伝えましょう。
何もしないよりはずっといい。 誰かに感謝せずに一日を終えてはいけない。
14.誰かを笑顔にする機会を無駄にしない。
誰かの顔を輝かせるようなことをしたとき、自分がどう感じるかは、ひとまず置いておいてください。
相手の立場に立って、その時に欲しいと思うような友達になる。 これは優しさにプラスして、余分なことをする価値もある。
15.子供に与えることができる最大の贈り物は、あなた自身の心の健康です。
特に、感情的な虐待を受けるような関係にある場合は、このことを心に留めておいてください。
あなたとあなたの子供には、もっといいものがあるはずです。
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16.正しい子育ての方法が一つなら、みんな同じようにやっているはず。
世の中には、自分が正しい子育てをしていると確信している人が必ずいて、あなたがやっていることの "間違い "を指摘することを躊躇しない人がいます。
しかし、彼らがあなたの子育てをどう思うかは、あなたよりも彼らの不安と関係があるのです。
17.自分を知る時間を大切にする。
自分自身を知ることは、成長するために必要なことです。 本当の自分を知ることを優先し、セラピストと話すことの利点も見逃さないようにしましょう。
日記を書くことも、自分の興味、価値観、核となる信念をよりよく知るための優れた方法です。
18.自分の言葉に非の打ちどころがないこと。
このアドバイスは、一 四つの合意 その本質は、自分の使う言葉に気を配り、その言葉によってできる限り良いことをし、害を少なくすることです。
19.物事を個人的に捉えない。
2つ目の契約は、「他人をどう扱うかは、その人自身の気持ちを反映している」ということを思い出させるものです。 もし彼らが言葉で切りつける必要を感じるとしたら、それは彼らが内面で感じている痛みを一瞬でも忘れるためです。 自分のことではないのです」。
20.思い込みは禁物です。
第3の合意は、私たちが厳しい状況にある 何時も 決めつけ
その代わりに、「それは本当に正しいのか」と自問自答し、学ぶ準備をしましょう。
21.常にベストを尽くす。
3つ目の約束は、完璧主義にならないようにすることです。 要は、自分が知っていること、持っているものでできる限りのことをすることです。
自分の努力が理想に達しないからといって、それを非難するのは誰のためにもなりません。 ただ、ベストを尽くし、学び続けることです。
22.懐疑的であれ、しかし聞くことを学べ。
5つ目の約束（別冊）は、批判的思考を身につけ、物事を疑う習慣を身につけることです。 物事を知る人ではなく、疑う人としてアプローチすることで、物事の新しい見方をより受け入れることができます。
23.どんな仕事も自分より下にはない。
どんな仕事も、自分のベストを尽くし、そこから何かを学ぶ機会であり、もし学ぶ機会でなかったとしても、少なくとも何らかの形で役に立てる機会である。
最も地味な仕事とそれを担う人は、最も必要な人であることが多いのです。
24.人生はいいものだが、不公平だ。
しかし、だからといって、あなた（あるいは他の誰か）に起こることがすべて公平で、あなたの計画に協力的であるとは限りません。
動き出したものは、一人の計画を尊重しないという考え方に慣れ、ピボットすることを学ぶ。
25.自分の直感を信じる。
つまり、脳が情報を処理する前に物事を知っている直感を信じることです。
内なる声に耳を傾ける練習をすることで、内なる声が何か重要なことを伝えているときに、それを聞くことができるようになります。
26.夢は行動を起こすまで、ただの夢。
夢は素晴らしいものですが、行動に移すまでは、頭の中に閉じこもってしまいます。
劇的な行動から始める必要はありません（できます）。 ただ、現実のものに近づくために毎日何かをするのです。
27.正しいことをする-簡単なことではない
正しいことをするのは難しい（少なくとも不便）ですが、簡単なことよりも正しいことを選ぶことは、どんな困難にも立ち向かい、自分の行動が他人に与える影響を気にする、なりたい自分になるために必要なことです。
28.毎日を有意義にする。
毎日が善行の機会であり、誰かの人生、あるいは自分自身の人生に変化をもたらす機会です。
毎朝、新しい一日に感謝し、それをどう生かすかを考える時間を持ちましょう。 誰かに意味づけされるのを待つのではなく、自分で考えてみましょう。
29.自分らしく、人の目を気にしない。
常に本物の自分であること。 それは、常に同じように振る舞うということでも、一生同じように考えるということでもない。
しかし、成長するためには、自分が何者で、何を考えているのかを知る必要があります。 他人の目を気にするのは、邪魔なだけです。
30.健康管理は年をとってからでいい。
長生きしたいのなら、若いうちから健康に気を配りましょう。 定期的な運動、健康的な食事、アルコールや娯楽用薬物の使用を控えるなど、良い健康習慣を身につけましょう。 タバコは吸わず、日焼け止めを塗りましょう。
瞑想などストレスを軽減する方法を見つけ、予防医療や歯科治療を常に行う。
31.モノより体験にお金をかける。
物質的なものは一時的な喜びをもたらすかもしれませんが、楽しい思い出や人生を変えるような冒険を生み出すものではありません。
旅行や学習、家族や友人との時間、楽しい冒険などに、より多くの支出を振り向けましょう。 これらは、あなたが生涯にわたって持ち続けるものであり、あなたを広げ、進化と成長を助けてくれるでしょう。
32.自分のスキルセットを増やし続ける。
人生は学びと成長の連続であるべきです。 スキルを身につければ、より多くのチャンスが訪れます。 より好奇心旺盛で面白い人間になれるでしょう。
新しい趣味を持つ、トレーニングクラスを受講する、何かの資格を取得する、学校に通う、新しい言語を学ぶなど、いずれも脳をシャープにし、個人的にもキャリア的にも前進するのに役立ちます。
33.人の良さを思い込む。
私たちの文化は両極端で、他人を間違っている、悪い、見当違いだと見なすのは簡単です。 私たちは「私たち対彼ら」という考え方で、人を悪く決めつけるのです。
しかし、多くの人は、意見や信念が違っても、基本的には良い人なので、良いところに目を向け、反対する人は悪い人ではないことを認識するように努めてください。
このランダムなアドバイスをどう使うか？
この33のアドバイスに目を通し、お気に入りを見つけたなら、できる限り心に留めておくようにしましょう：
- それらを（一度に一つずつ）ジャーナリングプロンプトとして使用します。
- 毎日見るホワイトボードに1枚書いてみてください。
- それを使ってマグカップなどをオーダーメイドしてもらう。
ここでは、自分にとって最も有益なアドバイスを覚えておくことを目的としています。 それが、あなたの人生の他の人々にもインスピレーションを与えるものであればなおさらです。
今週はどんなアドバイスを行動に移しますか？ また、どんなアドバイスを共有できそうですか？
