Cuprins
Care este cel mai bun sfat de viață pe care le-ați primit până acum?
Dacă ți-a schimbat viața în bine, probabil că ți-l amintești - și cine ți l-a dat.
Nu toate sfaturile au o asemenea putere.
Chiar și un sfat amuzant îți poate schimba viața și te poate face să te îndrepți într-o direcție mai bună.
Ne dorim să aveți toate avantajele un bun sfat de viață îți poate aduce.
Așa că am alcătuit această listă cu cele mai bune idei de schimbare a vieții.
Uitați-vă prin ea și salvați-le pe cele care vă lovesc chiar acolo unde locuiți.
Într-o zi, tu vei fi cel care o va împărtăși cu altcineva.
Ce este un sfat bun pentru viață?
Până acum, probabil că ați auzit o mulțime de sfaturi care nu v-au folosit la nimic, dacă nu chiar la nimic.
Așadar, înainte de a ne arunca cu capul în unele dintre cele mai bune sfaturi despre viață, haideți să despărțim calitățile care le fac să fie așa.
- S-a dovedit că funcționează sau că are rezultate pozitive.
- Este oportun - și timpul mai puțin .
- Este fezabil (și eficient din punct de vedere al costurilor).
Un sfat bun este un sfat pe care vă puteți permite să îl urmați și pe care alții l-au folosit pentru a obține rezultatele pe care le doriți. Și, după cum veți vedea, cel mai bun sfat face un pas mai departe.
Care este cel mai bun sfat pe care l-ați primit vreodată?
Care este cel mai bun sfat de viață pe care îl poți primi? Depinde de ceea ce ai nevoie să auzi pentru a renunța la trecut și a prelua controlul asupra propriei tale vieți.
Desigur, nu există nicio garanție că sfaturile pe care le primiți atunci când aveți cea mai mare nevoie de ajutor vor fi bune.
Potrivit lui Guy Kawasaki, cele mai bune și mai utile sfaturi au în comun următoarele:
- Este... adevărat - și anume, nu se bazează pe presupuneri, dorințe sau mode.
- Este... beton - adică are pași pe care îi puteți urma.
Cel mai bun sfat pentru tine, așadar, se potrivește acestor două criterii și te întâlnește chiar acolo unde te afli.
33 de sfaturi aleatorii de top pentru a-ți îmbunătăți viața
Când cineva îți dă un sfat la întâmplare, sunt șanse mari să îl fi auzit de la altcineva (sau de la mai mulți).
Cele 33 de sfaturi de aici există de mai mult timp decât tine. Care sunt cele mai importante pentru tine?
1. Iartă și dă-i drumul.
Nu îi spui infractorului că ceea ce a făcut sau a spus este în regulă. Te eliberezi de durerea de a te gândi la asta. Te eliberezi.
Nu este treaba ta - sau problema ta - dacă cealaltă persoană simte sau nu regretul.
2. "Fă tot ce poți până când vei ști mai bine." - Maya Angelou
Nu vă fie teamă să faceți greșeli. Dacă ați învățat de mic să vă temeți de consecințele greșelilor vizibile, sfidați această teamă acum.
Dați prioritate învățării și dezvoltării în loc să faceți lucrurile bine de prima dată. Și când știți mai bine, faceți mai bine.
3. Viața este despre gestionarea așteptărilor.
Nimeni nu vrea să își petreacă viața încercând să se ridice la nivelul așteptărilor pe care le are altcineva de la el.
Este, de asemenea, contraproductiv să îți stabilești așteptări nerealiste (prea mari sau prea mici) pentru tine sau pentru lume și să încerci să te asiguri că aceste așteptări sunt îndeplinite.
4. Renunță la ideea că lucrurile ar fi putut fi altfel.
Nu are rost să vă întrebați "Ce-ar fi fost dacă...?" Nu pierdeți timpul gândindu-vă la ceea ce ar fi putut fi.
Înainte de a face o anumită alegere sau înainte de a se întâmpla ceva, exista potențialul pentru alte alegeri și rezultate. Acum, tot ce ai este prezentul. Fii acolo pentru el.
5. Continuă să mergi, indiferent de situație.
S-ar putea să vă lipsească resurse specifice, dar dacă sunteți dispus să acceptați disconfortul și să treceți peste el, puteți să vă apropiați de obiectivele dumneavoastră, chiar dacă trebuie să vă confruntați cu respingeri și lecții dureroase pe parcurs.
Continuă să faci câte un pas înainte, chiar și atunci când este greu.
6. Ascultați mai mult decât vorbiți.
Ascultați cu atenție și ascultați pentru a învăța. Renunțați la nevoia de a aduna muniție pentru răspunsul dumneavoastră. Dacă nu ascultați pentru a înțelege, vă pierdeți timpul dumneavoastră și pe cel al vorbitorului.
Lasă-ți ego-ul la ușă și fii pe deplin prezent atunci când este nevoie de atenția ta.
7. "Fă ceea ce ți-e frică să faci." (Ralph Waldo Emerson)
Cei mai mulți oameni evită ceea ce îi sperie, dar, după cum ați mai auzit, fără îndoială, nimic nu crește în zona de confort.
Așa că, ieși din ea. Fă în fiecare zi ceva care te sperie, chiar dacă doar puțin. Caută modalități de a te întinde.
8. Fii bun. Întotdeauna.
Tratează-i pe ceilalți așa cum ți-ar plăcea să fii tratat. Aceasta este o regulă de bază pentru a te înțelege cu restul speciei tale - dar și cu alte specii. Dacă poți fi crud cu unul, poți fi crud cu toți.
Iar ceea ce aprobați, puteți și depăși.
9. Schimbă-ți gândirea, schimbă-ți viața.
Gândurile tale îți determină acțiunile, precum și atitudinea. Privește mai atent la gândurile care îți vin în minte și fii sincer cu privire la originea lor și la direcția în care tind să te conducă.
De acolo, puteți alege în mod conștient unele mai bune.
10. Învățați să faceți pauză.
Atunci când sunteți stresat, furios sau nervos, opriți-vă un moment din ceea ce faceți, închideți ochii și respirați adânc cel puțin o dată. Observați unde simțiți fizic energia acestor emoții.
Scurta despărțire vă permite să acceptați sentimentele fără a le da controlul.
11. Fii răbdător cu toți (inclusiv cu tine însuți).
Amintiți-vă că toată lumea duce o bătălie, iar singura bătălie la care sunteți martor este a voastră. Nu presupuneți că lucrurile voastre sunt mai rele decât ale altora.
Nu presupuneți că și defectele dvs. sunt la fel. Aveți încredere în faptul că toată lumea are o curbă de învățare și încurajați-i așa cum vă încurajați pe voi înșivă.
12. Dacă nu înveți nimic altceva în viață, învață să meditezi.
Învățați câte feluri doriți. Meditația vă oferă timp pentru a vă îngriji de sinele vostru cel mai profund.
Cu cât exersezi mai mult, cu atât devii mai conștient de cine ești, de ceea ce vrei și de ceea ce trebuie să faci. Un obicei zilnic îți va schimba viața din toate punctele de vedere.
13. Întotdeauna arată-ți aprecierea.
Dacă nu ați crescut scriind felicitări de mulțumire, nu este niciodată prea târziu să începeți. Sau, dacă știți că este mai probabil să amânați acest lucru, trimiteți un e-mail sau un mesaj rapid pentru a vă exprima recunoștința.
Este mult mai bine decât nimic. Nu încheiați ziua fără să mulțumiți cuiva.
14. Nu irosiți niciodată o ocazie de a face pe cineva să zâmbească.
Lasă deoparte, pentru moment, cum te vei simți când vei face sau vei spune ceva care va lumina fața altcuiva.
Pune-te în locul lor și fii prietenul pe care ți-ai dori să îl ai în acel moment. Asta înseamnă bunătate plus un efort suplimentar. Și merită.
15. Cel mai mare cadou pe care îl poți oferi copiilor tăi este propria ta bunăstare emoțională.
Luați acest lucru la inimă, mai ales dacă vă aflați într-o relație abuzivă din punct de vedere emoțional. Prea multe cupluri rămân împreună "de dragul copiilor", când rămânerea împreună îi poate costa sănătatea și vitalitatea emoțională.
Tu și copiii tăi meritați ceva mai bun.
Mai multe articole conexe
37 Lucruri amuzante de făcut de unul singur
100 dintre cele mai bune citate și ziceri inspiraționale din toate timpurile
Vezi si: 89 de citate introvertite care se potrivesc tipului tău de personalitate51 dintre cele mai bune lucruri pentru a te înveseli
16. Dacă ar exista un singur mod corect de a crește un copil, toată lumea ar face la fel.
Întotdeauna vor exista oameni care sunt siguri că știu cum trebuie să fii părinte, iar unii nu vor ezita să sublinieze ceea ce faci "greșit".
Dar ceea ce cred ei despre educația ta parentală are mai mult de-a face cu nesiguranța lor decât cu tine.
17. Ia-ți timp să te cunoști.
Cunoașterea de sine este esențială pentru a te dezvolta. Fă-ți o prioritate din a-ți cunoaște adevăratul sine și nu neglija beneficiile discuției cu un terapeut.
Jurnalul este o altă modalitate excelentă de a vă cunoaște mai bine interesele, valorile și convingerile de bază.
18. Fii impecabil cu cuvântul tău.
Acest sfat este unul dintre cele mai Patru acorduri explicată de Don Miguel Ruiz. În esența sa, această primă înseamnă să fii atent la cuvintele pe care le folosești și să faci cât mai mult bine - și cât mai puțin rău - cu ele.
19. Nu luați lucrurile personal.
Al doilea acord este un memento că modul în care cineva îi tratează pe alții reflectă ceea ce simte despre el însuși. Dacă simte nevoia să taie cu cuvintele, este pentru a uita, pentru o clipă, de durerea pe care o simte în interior. Nu este vorba despre tine.
20. Nu faceți presupuneri.
Cel de-al treilea acord este unul greu de urmat, deoarece suntem întotdeauna formularea de presupuneri - despre noi înșine, despre alte persoane, despre schimbări neașteptate etc.
Economisește timp, dar ne costă în alte moduri. În schimb, întrebați-vă: "Este adevărat?" și fiți pregătiți să învățați.
21. Faceți întotdeauna tot ce puteți.
Cel de-al treilea acord te ferește de perfecționism. Ideea este să faci tot ce poți cu ceea ce știi și ceea ce ai.
Nu faceți nimănui niciun favor dacă vă condamnați eforturile atunci când acestea nu se ridică la nivelul idealului. Doar faceți tot ce puteți și continuați să învățați.
22. Fii sceptic, dar învață să asculți.
Al cincilea acord (dintr-o carte separată) vă reamintește să folosiți - și să dezvoltați - abilitățile de gândire critică și să vă obișnuiți să puneți întrebări. Când abordați lucrurile ca un interogator (mai degrabă decât ca un cunoscător), sunteți mai deschis la noi moduri de a privi lucrurile.
Vezi si: 36 de întrebări intime din punct de vedere sexual pentru cupluri pentru a construi o conexiune mai profundă23. Niciun loc de muncă nu este mai prejos de tine.
Luați fiecare slujbă ca pe o oportunitate de a face tot ce puteți și de a învăța tot ce puteți din ea. Dacă nu este o experiență de învățare, este cel puțin o oportunitate de a servi într-un fel - de a face un bine.
Cele mai umile locuri de muncă și cei care le ocupă sunt adesea cele mai necesare.
24. Viața este bună, dar nu este corectă.
Viața este frumoasă, iar fiecare nouă zi este un dar. Dar asta nu înseamnă că tot ceea ce ți se întâmplă ție (sau altcuiva) va fi corect sau va coopera cu planurile tale.
Obișnuiește-te cu ideea că ceea ce se pune în mișcare nu prea respectă planurile unei singure persoane. Învață să pivotezi.
25. Ai încredere în instinctele tale.
Sau, altfel spus, ai încredere în instinctul sau intuiția ta, care știe lucruri înainte ca creierul tău să aibă șansa de a procesa informațiile din jurul tău.
Exersați-vă să ascultați vocea interioară, astfel încât, atunci când are ceva important să vă spună, să o auziți.
26. Visele sunt doar vise până când nu treci la acțiune.
Visele sunt grozave, dar ele rămân blocate în capul tău până când nu le dai viață prin acțiune.
Nici nu trebuie să începi cu o acțiune dramatică (deși poți). Fă doar ceva în fiecare zi care să te apropie de a o transforma în realitate.
27. Fă ceea ce este corect - nu ceea ce este ușor.
Să faci ceea ce trebuie este adesea dificil (sau, cel puțin, incomod), dar alegerea lucrului corect în locul celui ușor este esențială pentru a deveni persoana care îți dorești să fii - cineva care se ridică la înălțimea fiecărei provocări și căruia îi pasă de impactul pe care acțiunile sale îl au asupra celorlalți.
28. Faceți ca fiecare zi să aibă sens.
Fiecare zi este o oportunitate de a face bine și de a face o diferență în viața cuiva - sau în viața ta.
Fă-ți timp în fiecare dimineață pentru a simți recunoștință pentru noua zi și gândește-te la modul în care o vei face să conteze. Nu aștepta ca altcineva să îi dea un sens pentru tine.
29. Fii tu însuți, nu-ți face griji pentru ceea ce cred ceilalți.
Fii întotdeauna autenticul tău. Asta nu înseamnă că vei acționa mereu la fel sau chiar că vei gândi la fel de-a lungul vieții.
Dar, pentru a crește, trebuie să știi cine ești și ce gândești cu adevărat. Grija pentru ceea ce cred ceilalți nu face decât să te împiedice.
30. Nu așteptați să îmbătrâniți pentru a vă îngriji sănătatea.
Dacă vreți să trăiți o viață lungă, acordați atenție sănătății dvs. încă din tinerețe. Dezvoltați-vă obiceiuri bune de sănătate, inclusiv exerciții fizice regulate, o dietă sănătoasă și limitarea consumului de alcool și de droguri recreaționale. Nu fumați și folosiți protecție solară.
Găsiți modalități de a reduce stresul (cum ar fi meditația) și fiți la curent cu sănătatea preventivă și cu îngrijirea dentară.
31. Cheltuiți mai mult pe experiențe decât pe lucruri.
Lucrurile materiale pot aduce o bucurie temporară, dar nu creează amintiri fericite sau aventuri care să schimbe viața.
Orientează-ți mai multe cheltuieli către călătorii, învățare, timp petrecut cu familia și prietenii și aventuri distractive. Acestea sunt lucrurile pe care le vei purta cu tine pe tot parcursul vieții tale. Te vor extinde și te vor ajuta să evoluezi și să crești.
32. Continuați să vă completați competențele.
Viața ar trebui să fie un proces de învățare și creștere continuă. Cu cât îți dezvolți mai multe abilități, cu atât mai multe oportunități îți vor apărea în cale. Vei deveni o persoană mai curioasă și mai interesantă.
Dezvoltați-vă noi hobby-uri, urmați cursuri de formare, obțineți o certificare în ceva, întoarceți-vă la școală sau învățați o limbă nouă. Toate acestea vă mențin creierul ager și vă ajută să avansați pe plan personal și profesional.
33. Asumați ce este mai bun în oameni.
În cultura noastră polarizată, este ușor să îi vedem pe ceilalți ca fiind greșiți, răi sau nepotriviți. Avem o mentalitate "noi împotriva lor" care ne face să presupunem ce este mai rău despre oameni.
Cu toate acestea, majoritatea oamenilor sunt în esență buni, chiar și atunci când au opinii sau credințe diferite. Așa că încercați din răsputeri să vă concentrați asupra lucrurilor bune și să recunoașteți că cei care nu sunt de acord nu sunt oameni răi.
Cum vei folosi acest sfat aleatoriu?
Acum că ai parcurs aceste 33 de sfaturi și ți-ai găsit preferatele, fă tot ce poți pentru a le ține minte:
- Folosiți-le (pe rând) ca îndemnuri pentru jurnal.
- Scrieți una pe o tablă pe care o vedeți zilnic.
- Solicitați o cană sau un alt obiect personalizat cu ea.
Scopul aici este să vă ajutăm să vă amintiți sfaturile care vă sunt cele mai benefice. Chiar mai bine dacă acestea inspiră și alte persoane din viața dumneavoastră.
Ce sfat veți pune în aplicare săptămâna aceasta? Și ce sfaturi veți împărtăși?
