Consigli casuali che garantiscono il miglioramento della vostra vita

Qual è il miglior consiglio di vita che avete ricevuto fino ad ora?

Se ha cambiato la vostra vita in meglio, probabilmente ve lo ricordate - e chi ve lo ha dato.

Non tutti i consigli hanno questo potere.

Anche un consiglio divertente può dare una svolta alla vostra vita e farvi andare in una direzione migliore.

Vogliamo che abbiate tutti i vantaggi I buoni consigli di vita possono portarvi.

Abbiamo quindi stilato questo elenco delle migliori idee per cambiare la vita.

Sfogliatela e salvate quelle che vi colpiscono nel luogo in cui vivete.

Un giorno sarete voi a condividerlo con qualcun altro.

Che cos'è un buon consiglio di vita?

A questo punto, avrete probabilmente ascoltato molti consigli che vi sono serviti a poco o nulla.

Quindi, prima di immergerci in alcuni dei migliori consigli di vita, analizziamo le qualità che li rendono tali.

• È dimostrato che funziona o che ha risultati positivi.
• È tempestivo - e il tempo meno .
• È fattibile (e conveniente).

Un buon consiglio è un consiglio che potete permettervi di seguire e che altri hanno utilizzato per ottenere i risultati desiderati. E come state per vedere, il miglior consiglio fa un passo avanti.

Qual è il miglior consiglio di sempre?

Qual è il miglior consiglio di vita che possiate ricevere? Dipende da cosa avete bisogno di sentire per lasciare andare il vostro passato e prendere il controllo della vostra vita.

Naturalmente, non è detto che i consigli ricevuti quando si ha più bisogno di aiuto siano validi.

Secondo Guy Kawasaki, i consigli migliori e più utili hanno in comune i seguenti elementi:

• E' vero - Cioè, non basati su supposizioni, velleità o mode.
• E' cemento armato - Cioè, ha dei passaggi che si possono seguire.

Il consiglio migliore per voi, quindi, si adatta a questi due criteri e vi incontra proprio dove siete.

33 consigli casuali per migliorare la vostra vita

Quando qualcuno vi dà un consiglio a caso, è probabile che l'abbia sentito da qualcun altro (o da più persone).

I 33 consigli qui riportati esistono da più tempo di voi. Quali sono i più importanti per voi?

1. Perdonare e lasciare andare.

Non state dicendo all'aggressore che quello che ha fatto o detto va bene, ma vi state liberando dal dolore di rimuginarci sopra, vi state liberando.

Se l'altra persona si sentirà mai pentita o meno, non è affar vostro, né un vostro problema.

2. "Fai del tuo meglio finché non ne saprai di più" - Maya Angelou

Se in tenera età avete imparato a temere le conseguenze di errori visibili, sfidate ora questa paura.

Date la priorità all'apprendimento e alla crescita piuttosto che all'esecuzione corretta al primo tentativo. E quando ne sapete di più, fate meglio.

3. La vita è gestire le aspettative.

Nessuno vuole trascorrere la propria vita cercando di essere all'altezza delle aspettative altrui.

È anche autolesionista stabilire aspettative irrealistiche (troppo alte o troppo basse) per se stessi o per il mondo e cercare di assicurarsi che tali aspettative siano soddisfatte.

4. Abbandonare l'idea che le cose sarebbero potute andare in un altro modo.

È inutile chiedersi: "E se...?" Non perdete tempo a rimuginare su ciò che sarebbe potuto essere.

Prima di fare una determinata scelta o prima che accadesse qualcosa, esisteva il potenziale per altre scelte e risultati. Ora, tutto ciò che avete è il presente. Siate presenti per questo.

5. Continuate ad andare avanti, qualunque cosa accada.

Forse vi mancano risorse specifiche, ma se siete disposti ad accettare il disagio e a superarlo, potete comunque avvicinarvi ai vostri obiettivi, anche se dovete affrontare rifiuti e lezioni dolorose lungo il percorso.

Continuate a fare un passo avanti alla volta, anche quando è difficile.

6. Ascoltate più che parlare.

Ascoltate con attenzione e ascoltate per imparare. Lasciate perdere la necessità di raccogliere munizioni per la vostra risposta. Se non ascoltate per capire, state sprecando il vostro tempo e anche quello dell'oratore.

Lasciate il vostro ego alla porta e siate pienamente presenti quando c'è bisogno della vostra attenzione.

7. "Fai ciò che hai paura di fare" (Ralph Waldo Emerson).

La maggior parte delle persone evita ciò che le spaventa, ma, come sicuramente avrete già sentito dire, nulla cresce nella propria zona di comfort.

Fate ogni giorno qualcosa che vi spaventa, anche se solo un po', e cercate un modo per allungarvi.

8. Siate gentili, sempre.

Tratta gli altri come vorresti essere trattato tu: è una regola fondamentale per andare d'accordo con il resto della tua specie e anche con le altre specie. Se puoi essere crudele con uno, puoi esserlo con tutti.

E ciò che si condona, si può anche superare.

9. Cambia il tuo pensiero, cambia la tua vita.

I vostri pensieri determinano le vostre azioni e il vostro atteggiamento. Osservate attentamente i pensieri che vi vengono in mente e siate onesti sulla loro origine e sulla direzione che tendono a prendere.

Da lì, potete scegliere consapevolmente quelli migliori.

10. Imparare a fare una pausa.

Quando siete stressati, arrabbiati o nervosi, prendetevi un momento per interrompere quello che state facendo, chiudete gli occhi e fate almeno un respiro profondo. Prendete nota di dove sentite fisicamente l'energia di queste emozioni.

La breve separazione permette di accettare i sentimenti senza dar loro il controllo.

11. Siate pazienti con tutti (compresi voi stessi).

Ricordate che tutti combattono una battaglia e che l'unica battaglia di cui siete testimoni è la vostra. Non date per scontato che le vostre cose siano peggiori di quelle degli altri.

Non date per scontato che lo siano anche i vostri difetti: fidatevi del fatto che tutti hanno una curva di apprendimento e fate il tifo per loro come fate il tifo per voi stessi.

12. Se non imparerete mai un'altra cosa nella vita, imparate a meditare.

Imparate tutti i tipi di meditazione che volete. La meditazione vi dà il tempo di prendervi cura del vostro io più profondo.

Più ci si esercita, più si diventa consapevoli di chi si è, di ciò che si vuole e di ciò che si deve fare. Un'abitudine quotidiana cambierà la vostra vita in tutti i sensi.

13. Mostrate sempre il vostro apprezzamento.

Se non siete cresciuti scrivendo biglietti di ringraziamento, non è mai troppo tardi per iniziare. Oppure, se sapete che siete più propensi a rimandare, inviate una rapida e-mail o un messaggio per esprimere la vostra gratitudine.

È molto meglio di niente. Non finite la giornata senza ringraziare qualcuno.

14. Non perdete mai l'occasione di far sorridere qualcuno.

Mettete da parte, per il momento, la sensazione che proverete quando avrete fatto o detto qualcosa che illuminerà il volto di qualcun altro.

Mettetevi al loro posto e siate l'amico che vorreste avere in quel momento. Questa è la gentilezza e l'andare oltre, e ne vale la pena.

15. Il regalo più grande che potete fare ai vostri figli è il vostro benessere emotivo.

Prendetelo a cuore, soprattutto se state vivendo una relazione emotivamente violenta: troppe coppie restano insieme "per il bene dei figli", quando invece restare insieme può costare loro la salute e la vitalità emotiva.

Voi e i vostri figli meritate di meglio.

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16. Se ci fosse un modo giusto di crescere un bambino, tutti lo farebbero allo stesso modo.

Ci saranno sempre persone che sono sicure di conoscere il modo giusto di fare il genitore, e alcune non esiteranno a sottolineare ciò che state facendo di "sbagliato".

Ma ciò che pensano dei vostri genitori ha più a che fare con le loro insicurezze che con voi.

17. Prendete tempo per conoscere voi stessi.

La conoscenza di se stessi è essenziale per la crescita. Date la priorità alla conoscenza del vostro vero io e non trascurate i benefici del colloquio con un terapeuta.

Il diario è un altro modo eccellente per conoscere meglio i propri interessi, valori e convinzioni fondamentali.

18. Siate impeccabili con la vostra parola.

Questo consiglio è uno dei Quattro accordi La prima significa essenzialmente essere attenti alle parole che si usano e fare il più possibile del bene e del male con esse.

19. Non prendete le cose sul personale.

Il secondo accordo serve a ricordare che il modo in cui una persona tratta gli altri riflette il modo in cui si sente con se stessa. Se sente il bisogno di tagliare con le parole, è per dimenticare, per un momento, il dolore che sente dentro. Non si tratta di voi.

20. Non fare supposizioni.

Il terzo accordo è un accordo difficile da seguire, in quanto siamo sempre fare ipotesi - su noi stessi, sugli altri, sui cambiamenti inattesi, ecc.

Risparmia tempo, ma ci costa in altri modi. Invece, chiedetevi: "È proprio vero?" e preparatevi a imparare.

21. Fare sempre del proprio meglio.

Il terzo accordo protegge dal perfezionismo: il punto è fare il meglio che si può con ciò che si sa e con ciò che si ha.

Non fate un favore a nessuno condannando i vostri sforzi quando non sono all'altezza dell'ideale. Fate del vostro meglio e continuate a imparare.

22. Siate scettici, ma imparate ad ascoltare.

Il quinto accordo (tratto da un libro a parte) vi ricorda di usare e sviluppare le capacità di pensiero critico e di prendere l'abitudine di mettere in discussione le cose. Quando vi approcciate alle cose come persone che fanno domande (piuttosto che come persone che sanno), siete più aperti a nuovi modi di vedere le cose.

23. Nessun lavoro è al di sotto di voi.

Prendete ogni lavoro come un'opportunità per fare del vostro meglio e per imparare quello che potete. Se non è un'esperienza di apprendimento, è almeno un'opportunità per servire in qualche modo, per fare del bene.

I lavori più umili e coloro che li svolgono sono spesso i più necessari.

24. La vita è bella, ma non è giusta.

La vita è bella e ogni nuovo giorno è un dono, ma questo non significa che tutto ciò che accade a voi (o a qualcun altro) sarà giusto o collaborerà con i vostri piani.

Abituatevi all'idea che ciò che viene messo in moto ha poco rispetto per i piani di una sola persona. Imparate a fare perno.

25. Fidatevi del vostro istinto.

O, per dirla in altro modo, fidatevi del vostro istinto o del vostro intuito, che sa le cose prima che il vostro cervello abbia avuto la possibilità di elaborare le informazioni che vi circondano.

Esercitatevi ad ascoltare la voce interiore, così quando ha qualcosa di importante da dirvi, la sentirete.

26. I sogni sono solo sogni finché non si agisce.

I sogni sono fantastici, ma restano intrappolati nella testa finché non si dà loro vita agendo.

Non è necessario iniziare con un'azione drammatica (anche se è possibile), ma basta fare ogni giorno qualcosa che vi avvicini alla realizzazione.

27. Fare ciò che è giusto, non ciò che è facile.

Fare la cosa giusta è spesso difficile (o, almeno, scomodo), ma scegliere la cosa giusta invece di quella facile è essenziale per diventare la persona che si vuole essere: una persona che affronta ogni sfida e che si preoccupa dell'impatto delle proprie azioni sugli altri.

28. Rendere ogni giorno significativo.

Ogni giorno è un'opportunità per fare del bene e per fare la differenza nella vita di qualcuno, o nella propria.

Prendetevi del tempo ogni mattina per provare gratitudine per il nuovo giorno e pensate a come renderlo importante. Non aspettate che qualcun altro gli dia un significato per voi.

29. Siate voi stessi, non preoccupatevi di ciò che pensano gli altri.

Siate sempre il vostro io autentico, il che non significa che vi comporterete sempre allo stesso modo e nemmeno che penserete allo stesso modo per tutta la vita.

Per crescere, però, è necessario sapere chi si è e cosa si pensa veramente. Preoccuparsi di ciò che pensano gli altri non fa altro che intralciare la strada.

30. Non aspettate di essere anziani per prendervi cura della vostra salute.

Se volete vivere a lungo, prestate attenzione alla vostra salute fin da giovani. Sviluppate buone abitudini di salute, tra cui l'esercizio fisico regolare, una dieta sana e la limitazione dell'uso di alcol e droghe ricreative. Non fumate e indossate la protezione solare.

Trovate modi per ridurre lo stress (come la meditazione) e tenetevi aggiornati sulla prevenzione e sulle cure dentistiche.

31. Spendere più per le esperienze che per le cose.

Le cose materiali possono portare una gioia temporanea, ma non creano ricordi felici o avventure che cambiano la vita.

Orientate una parte maggiore delle vostre spese verso i viaggi, l'apprendimento, il tempo trascorso con la famiglia e gli amici e le avventure divertenti. Sono queste le cose che porterete con voi per tutta la vita, che vi espanderanno e vi aiuteranno a evolvervi e a crescere.

32. Continuate ad arricchire le vostre competenze.

La vita dovrebbe essere un processo di apprendimento e crescita continui. Più competenze sviluppate, più opportunità vi si presenteranno. Diventerete una persona più curiosa e interessante.

Sviluppate nuovi hobby, seguite corsi di formazione, ottenete una certificazione, tornate a scuola o imparate una nuova lingua: tutte queste attività mantengono il cervello allenato e vi aiutano a progredire personalmente e nella vostra carriera.

33. Assumere il meglio delle persone.

Nella nostra cultura polarizzata, è facile vedere gli altri come sbagliati, cattivi o fuorvianti. Abbiamo una mentalità "noi contro loro" che ci fa pensare al peggio delle persone.

Tuttavia, la maggior parte delle persone è essenzialmente buona, anche quando ha opinioni o convinzioni diverse. Cercate quindi di concentrarvi sul bene e di riconoscere che chi non è d'accordo non è una persona cattiva.

Come utilizzerete questo consiglio casuale?

Ora che avete esaminato questi 33 consigli e avete trovato i vostri preferiti, fate il possibile per tenerli a mente:

• Usateli (uno alla volta) come spunti per il diario.
• Scrivetene uno su una lavagna che vedete tutti i giorni.
• Fatevi fare una tazza o un altro oggetto personalizzato con esso.

L'obiettivo è aiutarvi a ricordare i consigli che vi sono più utili, meglio ancora se ispirano anche altre persone nella vostra vita.

Quali consigli metterete in pratica questa settimana e quali consigli condividerete?