Juhuslikud nõuanded, mis garanteeritult muudavad teie elu paremaks

Milline on parim elunõue mida olete siiani saanud?

Kui see muutis teie elu paremaks, mäletate seda tõenäoliselt - ja seda, kes selle teile andis.

Kõigil nõuannetel ei ole sellist jõudu.

Isegi naljakad nõuanded võivad teie elu ümber pöörata ja teid paremale teele suunata.

Me tahame, et teil oleksid kõik eelised hea elunõu võib sulle tuua.

Nii et me koostasime selle nimekirja parimatest elumuutvatest ideedest.

Vaadake see läbi ja salvestage need, mis tabavad teid just seal, kus te elate.

Ühel päeval oled sa see, kes seda kellegi teisega jagab.

Mis on hea nõuanne eluks?

Nüüdseks olete ilmselt kuulnud palju nõuandeid, mis on teile vähe või üldse mitte kasuks tulnud.

Niisiis, enne kui me sukeldume mõnede parimate nõuannete juurde elu kohta, lahterdame need omadused, mis seda nii teevad.

• See on tõestatud, et see toimib või annab positiivseid tulemusi.
• See on õigeaegne - ja aeg vähem .
• See on teostatav (ja kuluefektiivne).

Hea nõuanne on nõuanne, mida saate endale lubada ja mida teised on kasutanud, et saavutada soovitud tulemusi. Ja nagu te kohe näete, läheb parim nõuanne sammu võrra kaugemale.

Milline on parim nõuanne, mis on kunagi olnud?

Milline on parim elunõue, mida sa saad? See sõltub sellest, mida sul on vaja kuulda, et lasta lahti oma minevikust ja võtta oma elu kontrolli alla.

Loomulikult ei ole mingit garantiid, et nõuanded, mida saate siis, kui vajate kõige rohkem abi, on head.

Guy Kawasaki sõnul on parimatel ja kõige kasulikumatel nõuannetel järgmised ühisjooned:

• See on tõsi - s.t. ei põhine eeldustel, soovunelmadel ega moondumistel.
• See on konkreetne - s.t. selles on sammud, mida saab järgida.

Parim nõuanne teile sobib siis nende kahe kriteeriumiga. ja kohtub sinuga seal, kus sa oled.

33 juhuslikku nõuannet, mis aitavad teie elu parandada.

Kui keegi annab teile juhusliku nõuande, on tõenäoline, et ta on seda kuulnud kellegi teise (või mitme teise) käest.

33 nõuannet siin on olnud kauem olemas kui teie. Millised neist tähendavad teile kõige rohkem?

1. Andestage ja laske lahti.

Sa ei ütle kurjategijale, et see, mida ta tegi või ütles, on okei. Sa vabastad end sellest valust, mis on seotud sellega. Sa vabastad end.

See, kas teine inimene kunagi kahetsust tunneb või mitte, ei ole teie asi - ega teie probleem.

2. "Tee parimat, mida suudad, kuni tead paremini." - Maya Angelou

Ärge kartke teha vigu. Kui olete varases eas õppinud kartma nähtavate vigade tegemise tagajärgi, siis vaidlustage see hirm nüüd.

Seadke õppimine ja kasvamine prioriteediks, mitte see, et teete seda esimesel korral õigesti. Ja kui te teate paremini, tehke paremini.

3. Elu seisneb ootuste haldamises.

Keegi ei taha veeta oma elu püüdes vastata kellegi teise ootustele.

Samuti on ennast kahjustav seada endale või maailmale ebarealistlikke ootusi (liiga kõrgeid või liiga madalaid) ja püüda tagada nende ootuste täitmine.

4. Laske lahti mõttelt, et asjad oleksid võinud olla ka teisiti.

Pole mõtet mõelda: "Mis oleks olnud, kui...?" Ärge raiskage aega selle üle, mis oleks võinud olla.

Enne, kui sa tegid mingi konkreetse valiku või enne, kui midagi juhtus, oli olemas teiste valikute ja tulemuste potentsiaal. Nüüd on sul ainult olevik. Ole selle jaoks olemas.

5. Lihtsalt jätkake, ükskõik, mis ka ei juhtuks.

Teil võib puududa konkreetseid ressursse, kuid kui olete valmis leppima ebamugavustundega ja sellest läbi suruma, saate siiski oma eesmärkidele lähemale jõuda, isegi kui peate selle tee jooksul toime tulema tagasilükkamise ja valusate õppetundidega.

Astuge samm-sammult edasi, isegi kui see on raske.

6. Kuulake rohkem kui räägite.

Kuulake tähelepanelikult ja kuulake, et õppida. Laske lahti vajadusest koguda oma vastuse jaoks laskemoona. Kui te ei kuula, et mõista, siis raiskate oma ja ka kõneleja aega.

Kontrollige oma ego ukse taga ja olge täielikult kohal, kui teie tähelepanu on vaja.

7. "Tee seda, mida sa kardad teha." (Ralph Waldo Emerson)

Enamik inimesi väldib seda, mis neid hirmutab, kuid nagu te olete kahtlemata varem kuulnud, ei kasva miski teie mugavustsoonis.

Nii et astu välja. Tee iga päev midagi, mis sind hirmutab, isegi kui see on vähe. Otsi viise, kuidas ennast sirutada.

8. Ole alati lahke.

Kohtle teisi nii, nagu sooviksid, et sind koheldaks. See on põhireegel, et saada läbi oma liigi - ja ka teiste liikidega. Kui sa võid olla julm ühe suhtes, siis võid olla julm kõigi suhtes.

Ja seda, mida te lubate, võite ka ületada.

9. Muutke oma mõtlemist, muutke oma elu.

Teie mõtted määravad nii teie tegusid kui ka suhtumist. Vaadake lähemalt, millised mõtted teile pähe tulevad, ja olge aus selle suhtes, kust need pärinevad ja kuhu nad teid kipuvad viima.

Sealt edasi saate teadlikult valida paremaid.

10. Õppige tegema pausi.

Kui olete stressis, vihane või närviline, peatage hetkeks oma tegevus, sulgege silmad ja hingake vähemalt üks kord sügavalt sisse. Märkige, kus te füüsiliselt tunnete nende emotsioonide energiat.

Lühiajaline eraldatus võimaldab teil aktsepteerida tundeid, andmata neile kontrolli.

11. Olge kannatlik kõigi suhtes (sealhulgas enda suhtes).

Pea meeles, et igaüks peab oma lahingut ja ainus lahing, mille tunnistajaks sa oled, on sinu enda lahing. Ära arva, et sinu asjad on halvemad kui kellegi teise omad.

Ärge eeldage, et ka teie vead on. Usaldage, et kõigil on õppimiskõver, ja toetage neid, nagu te toetate ennast.

12. Kui te ei õpi elus kunagi midagi muud, siis õppige mediteerima.

Õppige nii palju liike, kui soovite. Meditatsioon annab teile aega hoolitseda oma sügavaima mina eest.

Mida rohkem te harjutate, seda teadlikumaks saate sellest, kes te olete, mida te tahate ja mida peate tegema. Igapäevane harjumus muudab teie elu igati.

13. Näidake alati oma tunnustust.

Kui te ei ole üles kasvanud tänukaartide kirjutamisega, ei ole kunagi liiga hilja alustada. Või kui teate, et te pigem lükkate seda edasi, saatke kiire e-kiri või tekstisõnum, et väljendada oma tänu.

See on palju parem kui mitte midagi. Ärge lõpetage päeva ilma kedagi tänamata.

14. Ära kunagi jäta kasutamata võimalust kedagi naeratama panna.

Jätke hetkeks kõrvale see, kuidas te tunnete end, kui olete teinud või öelnud midagi, mis paneb kellegi teise näo särama.

Pane end nende asemele ja ole see sõber, keda sa tahaksid sel hetkel omada. See on headus pluss ekstra miili läbimine. Ja see on seda väärt.

15. Suurim kingitus, mida saate oma lastele teha, on teie enda emotsionaalne heaolu.

Võtke seda südamele, eriti kui olete emotsionaalselt vägivaldses suhtes. Liiga paljud paarid jäävad koos "laste pärast", kuigi koosviibimine võib neile maksma minna nende emotsionaalset tervist ja elujõudu.

Teie ja teie lapsed väärivad paremat.

Rohkem seotud artikleid

37 lõbusat asja, mida ise teha

100 parimatest inspireerivatest tsitaatidest ja ütlustest kogu aeg

51 parimat asja, mis sind rõõmustavad

16. Kui oleks üks õige viis lapse kasvatamiseks, siis teeksid kõik seda ühtemoodi.

Alati leidub inimesi, kes on kindlad, et nad teavad, kuidas lapsevanemana õigesti käituda, ja mõned ei kõhkle osutamast, mida te "valesti" teete.

Kuid see, mida nad teie lapsevanemaks olemisest arvavad, on rohkem seotud nende ebakindlusega kui teiega.

17. Võtke aega, et ennast tundma õppida.

Eneseteadlikkus on kasvuks hädavajalik. Tehke oma tõelise mina tundmaõppimine prioriteediks ja ärge unustage terapeudiga rääkimisest saadavat kasu.

Ajakirja pidamine on veel üks suurepärane viis oma huvide, väärtuste ja põhiliste tõekspidamiste paremaks tundmaõppimiseks.

18. Olge oma sõnaga laitmatu.

See nõuanne on üks Neli kokkulepet Don Miguel Ruiz on selgitanud. Sisuliselt tähendab see esimene, et olge tähelepanelik oma sõnade suhtes ja tehke nendega võimalikult palju head - ja võimalikult vähe kahju -.

19. Ärge võtke asju isiklikult.

Teine kokkulepe on meeldetuletus, et see, kuidas keegi kohtleb teisi, peegeldab seda, kuidas ta end ise tunneb. Kui ta tunneb vajadust oma sõnadega lõigata, siis unustab ta hetkeks selle valu, mida ta sisemiselt tunneb. See ei puuduta sind.

20. Ärge tehke oletusi.

Kolmandat kokkulepet on raske järgida, sest me oleme alati oletuste tegemine - meie endi, teiste inimeste, ootamatute muutuste jne kohta.

See säästab aega, kuid maksab meile teistmoodi. Selle asemel küsige endalt: "Kas see on tõesti tõsi?" ja olge valmis õppima.

21. Anna alati endast parim.

Kolmas kokkulepe kaitseb perfektsionismi eest. Küsimus on selles, et teete parima, mida suudate teha sellega, mida te teate ja mida teil on.

Te ei tee kellelegi teeneid, kui te oma pingutusi hukka mõistate, kui need jäävad ideaalist allapoole. Tehke lihtsalt oma parima ja jätkake õppimist.

22. Ole skeptiline. Aga õpi kuulama.

Viies kokkulepe (eraldi raamatust) tuletab teile meelde, et kasutage - ja arendage - kriitilise mõtlemise oskust ja harjutage asju kahtluse alla seadma. Kui lähenete asjadele pigem küsitlejana (kui teadjana), olete avatumad uutele vaateviisidele.

23. Ükski töö ei ole sinust madalam.

Võtke iga tööd kui võimalust anda endast parim ja õppida sellest, mida saate. Kui see ei ole õppimiskogemus, siis on see vähemalt võimalus teenida mingil viisil - teha midagi head.

Kõige tagasihoidlikumad töökohad ja need, kes neid täidavad, on sageli kõige vajalikumad.

24. Elu on hea, kuid see ei ole õiglane.

Elu on ilus ja iga uus päev on kingitus. Kuid see ei tähenda, et kõik, mis sinuga (või kellegi teisega) juhtub, on õiglane või et see on sinu plaanidega kooskõlas.

Harjuta sellega, et see, mis on käima pandud, ei austa ühe inimese plaane. Õpi pöörlema.

25. Usalda oma instinkte.

Või teisisõnu, usaldage oma kõhutunnet või intuitsiooni, mis teab asju enne, kui teie aju on saanud võimaluse ümbritsevat teavet töödelda.

Harjutage selle sisemise hääle kuulamist, et kui tal on teile midagi olulist öelda, siis kuulete seda.

26. Unistused on vaid unistused, kuni te ei tegutse.

Unistused on suurepärased, kuid nad jäävad teie peas lõksu, kuni te neile elu annate, tegutsedes.

Te ei pea alustama ka dramaatiliste tegudega (kuigi võite). Tehke lihtsalt iga päev midagi, mis viib teid selle elluviimisele lähemale.

27. Tehke seda, mis on õige - mitte seda, mis on lihtne.

Õige asja tegemine on sageli raske (või vähemalt ebamugav), kuid õige asja valimine lihtsa asemel on oluline selleks, et saada selliseks inimeseks, kelleks sa tahad saada - kellekski, kes on valmis igale väljakutsele vastu astuma ja kes hoolib sellest, kuidas tema tegemised teisi mõjutavad.

28. Tehke iga päev mõttekaks.

Iga päev on võimalus teha head ja muuta kellegi - või enda - elu.

Võtke igal hommikul aega, et tunda tänulikkust uue päeva eest ja mõelda, kuidas te selle päeva oluliseks teete. Ärge oodake, et keegi teine annaks sellele teie jaoks tähenduse.

29. Ole sina. Ära muretse selle pärast, mida teised inimesed arvavad.

Olge alati oma autentne mina. See ei tähenda, et te käitute alati samamoodi või isegi, et te mõtlete kogu oma elu jooksul samamoodi.

Kuid selleks, et kasvada, pead sa teadma, kes sa oled ja mida sa tegelikult arvad. Mure selle pärast, mida teised inimesed arvavad, on lihtsalt takistuseks.

30. Ärge oodake oma tervise eest hoolitsemisega, kuni olete vanem.

Kui soovite elada pikka elu, pöörake juba noorena tähelepanu oma tervisele. Arendage häid terviseharjumusi, sealhulgas regulaarset liikumist, tervislikku toitumist ning alkoholi ja meelelahutuslikul eesmärgil uimastite tarvitamise piiramist. Ärge suitsetage ja kandke päikesekaitset.

Leidke viise, kuidas vähendada stressi (näiteks meditatsioon), ning hoidke end kursis ennetava tervishoiu ja hambaraviga.

31. Kuluta rohkem elamustele kui asjadele.

Materiaalsed asjad võivad tuua ajutist rõõmu, kuid need ei loo õnnelikke mälestusi ega elumuutvaid seiklusi.

Suunake suurem osa oma kulutustest reisimisele, õppimisele, aja veetmisele koos pere ja sõpradega ning lõbusatele seiklustele. Need on asjad, mida kannate endaga kaasas kogu elu. Need laiendavad teid ning aitavad teil areneda ja kasvada.

32. Täiendage jätkuvalt oma oskusi.

Elu peaks olema pideva õppimise ja kasvu protsess. Mida rohkem oskusi arendate, seda rohkem võimalusi teile avaneb. Te muutute uudishimulikumaks ja huvitavamaks inimeseks.

Arendage uusi hobisid, võtke koolitusi, omandage mingis asjas sertifikaat, minge uuesti kooli või õppige uut keelt. Kõik need hoiavad teie aju teravana ja aitavad teil isiklikult ja karjääris edasi liikuda.

33. Eeldage inimestes parimat.

Meie polariseerunud kultuuris on lihtne näha teisi valesti, halvasti või ekslikult. Meil on "meie nende vastu" mõtteviis, mis paneb meid eeldama inimeste kohta halvimat.

Kuid enamik inimesi on põhimõtteliselt head, isegi kui neil on erinevad arvamused või tõekspidamised. Seega püüdke keskenduda heale ja tunnistage, et need, kes ei ole nõus, ei ole halvad inimesed.

Kuidas te seda juhuslikku nõuannet kasutate?

Nüüd, kui olete need 33 nõuannet läbi vaadanud ja leidnud oma lemmikud, tehke kõik, et neid meeles pidada:

• Kasutage neid (ükshaaval) päevikupõhiste üleskutsetena.
• Kirjutage üks tahvlile, mida näete iga päev.
• Laske tellida selle abil kruus või muu ese.

Eesmärk on aidata teil meeles pidada nõuandeid, mis on teile kõige kasulikumad. Veelgi parem, kui need inspireerivad ka teisi inimesi teie elus.

Millist nõuannet te sel nädalal teete? Ja millist nõuannet te tõenäoliselt jagate?