Handahófskennd ráð sem tryggt er að gera líf þitt betra

Hver eru bestu lífsráðin sem þú hefur fengið hingað til?

Ef það breytti lífi þínu til hins betra, manstu líklega eftir því - og hver gaf þér það.

Ekki öll ráð hafa slíkt vald.

Jafnvel fyndin ráð geta snúið lífi þínu við og komið þér í betri átt.

Við viljum að þú hafir alla þá kosti sem góð lífsráð geta fært þér.

Svo, við tókum saman þennan lista yfir bestu lífsbreytandi hugmyndirnar.

Líttu í gegnum það og vistaðu þá sem lenda í þér þar sem þú býrð.

Einhvern tíma munt þú vera sá sem deilir því með einhverjum öðrum.

Hvað eru góð ráð fyrir lífið?

Nú hefur þú sennilega heyrt fullt af ráðum sem gerðu þér lítið sem ekkert gott.

Svo, áður en við köfum í nokkur af bestu ráðunum um lífið, skulum við brjóta niður eiginleikana sem gera það svo.

• Það hefur sýnt sig að það virkar eða hefur jákvæðar niðurstöður.
• Það er tímabært — og tími minna .
• Það er framkvæmanlegt (og hagkvæmt).

Góð ráð eru ráð sem þú hefur efni á að fylgja og aðrir hafa notað til að ná þeim árangri sem þú vilt. Og eins og þú ert að fara að sjá, taka bestu ráðin það skrefi lengra.

Hvað er besta ráðið?

Hver er besta lífsráðið sem þú getur fengið? Það fer eftir því hvað þú þarft að heyra til að sleppa takinu á fortíðinni og ná stjórn á eigin lífi.

Auðvitað er engin trygging fyrir því að ráðin sem þú færð þegar þúnýtt tungumál. Allt þetta heldur heilanum þínum skörpum og hjálpar þér að halda áfram persónulega og á ferli þínum.

33. Gerðu ráð fyrir því besta í fólki.

Í okkar skautuðu menningu er auðvelt að sjá aðra sem ranga, slæma eða afvegaleiddu. Við höfum „okkur á móti þeim“ hugarfari sem gerir það að verkum að við gerum ráð fyrir því versta um fólk.

Hins vegar eru flestir góðir, jafnvel þegar þeir hafa mismunandi skoðanir eða skoðanir. Svo reyndu að einbeita þér að því góða og viðurkenna að þeir sem eru ósammála eru ekki vondir.

Hvernig ætlarðu að nota þessi handahófskennda ráð?

Nú þegar þú hefur skoðað þessi 33 ráð og fundið uppáhaldsráðin þín skaltu gera það sem þú getur til að hafa þau í huga:

• Notaðu þær (eitt í einu) sem dagbókarboð.
• Skrifaðu eina á töflu sem þú sérð á hverjum degi.
• Láta sérsníða krús eða annan hlut með sér.

Markmiðið hér er að hjálpa þér að muna ráðin sem gagnast þér best. Jafnvel betra ef það veitir líka öðrum innblástur í lífi þínu.

Hvaða ráðum ætlar þú að bregðast við í þessari viku? Og hvaða ráðum er líklegt að þú deilir?

Samkvæmt Guy Kawasaki eiga bestu og gagnlegustu ráðin eftirfarandi sameiginlegt:

• Það er sannt — þ.e.a.s. ekki byggt á forsendum, óskhyggju eða tísku.
• Það er steypt — þ.e.a.s. það hefur skref sem þú getur fylgst með.

Bestu ráðin fyrir þig, þá passa við þessi tvö skilyrði og uppfyllir þig þar sem þú ert.

33 helstu tilviljanakennda ráðin til að bæta þig Lífið

Þegar einhver gefur þér tilviljunarkennd ráð eru líkurnar á því að hann hafi heyrt það frá einhverjum öðrum (eða nokkrum einstaklingum).

Þessi 33 ráð hér hafa verið til lengur en þú. Hverjir skipta þig mestu máli?

1. Fyrirgefðu og slepptu.

Þú ert ekki að segja brotamanni hvað hann gerði eða sagði að væri í lagi. Þú ert að losa þig við sársaukann við að dvelja við það. Þú ert að gefa sjálfan þig frjálsan.

Hvort hinn aðilinn upplifi eftirsjá eða ekki er ekki þitt mál — eða þitt vandamál.

2. "Gerðu það besta sem þú getur þar til þú veist betur." — Maya Angelou

Ekki vera hræddur við að gera mistök. Ef þú lærðir á unga aldri að óttast afleiðingar þess að gera sýnileg mistök, ögraðu þeim ótta núna.

Forgangsraða því að læra og vaxa frekar en að gera það rétt í fyrsta skipti. Og þegar þú veist betur, gerðu betur.

3. Lífið snýst um að stjórna væntingum.

Enginn vill eyða lífi sínu í að reynaað standa undir væntingum einhvers annars til þeirra.

Það er líka sjálfsagt að gera óraunhæfar væntingar (of háar eða of lágar) til sjálfs sín eða heimsins og reyna að tryggja að þær væntingar standist.

4. Slepptu hugmyndinni um að hlutirnir hefðu getað verið öðruvísi.

Það þýðir ekkert að velta fyrir sér: "Hvað ef...?" Ekki eyða tíma í að dvelja við það sem gæti hafa verið.

Áður en þú tókst ákveðið val eða áður en eitthvað gerðist var möguleiki á öðrum valkostum og niðurstöðum fyrir hendi. Nú, allt sem þú hefur er nútíðin. Vertu til staðar fyrir það.

5. Haltu bara áfram. Sama hvað.

Þig gætir skortir ákveðin úrræði, en ef þú ert tilbúinn að sætta þig við óþægindi og þrýsta í gegnum það, geturðu samt komist nær markmiðum þínum, jafnvel þótt þú þurfir að takast á við höfnun og sársaukafullar kennslustundir í leiðinni.

Haltu áfram að taka eitt skref fram á við í einu, jafnvel þegar það er erfitt.

6. Hlustaðu meira en þú talar.

Hlustaðu af athygli og hlustaðu til að læra. Slepptu þörfinni á að safna ammo fyrir svar þitt. Ef þú ert ekki að hlusta til að skilja, ertu að sóa tíma þínum og ræðumanninum líka.

Athugaðu egóið þitt við dyrnar og vertu fullkomlega til staðar þegar athygli þín er þörf.

7. "Gerðu það sem þú ert hræddur við að gera." (Ralph Waldo Emerson)

Flestir forðast það sem hræðir þá, en eins og þú hefur eflaust heyrt áður, þá vex ekkert á þægindahringnum þínum.

Svo skaltu fara út úr því.Gerðu eitthvað á hverjum degi sem hræðir þig, jafnvel þótt aðeins sé. Leitaðu að leiðum til að teygja þig.

8. Vera góður. Alltaf.

Komdu fram við aðra eins og þú vilt að komið sé fram við þig. Þetta er grunnregla til að komast vel að öðrum tegundum þínum - og öðrum tegundum líka. Ef þú getur verið grimmur við einn geturðu verið grimmur við alla.

Og það sem þú játar geturðu líka farið yfir.

9. Breyttu hugsun þinni, breyttu lífi þínu.

Hugsanir þínar ákvarða gjörðir þínar sem og viðhorf þitt. Skoðaðu hugsanirnar sem koma upp í hausinn þinn betur og vertu heiðarlegur um hvaðan þær komu og hvert þær hafa tilhneigingu til að leiða þig.

Þaðan geturðu meðvitað valið betri.

10. Lærðu að gera hlé.

Þegar þú ert stressaður, reiður eða kvíðin, gefðu þér augnablik til að hætta því sem þú ert að gera, lokaðu augunum og taktu að minnsta kosti eitt djúpt andann. Taktu eftir því hvar þú finnur líkamlega fyrir orku þessara tilfinninga.

Stutt aðskilnaður gerir þér kleift að sætta þig við tilfinningarnar án þess að gefa þeim stjórn.

11. Vertu þolinmóður við alla (þar á meðal sjálfan þig).

Mundu að allir berjast í bardaga og eini bardaginn sem þú ert vitni að er þinn eigin. Ekki gera ráð fyrir að dótið þitt sé verra en einhvers annars.

Ekki gera ráð fyrir að gallarnir þínir séu það heldur. Treystu því að allir hafi námsferil og rótaðu til þeirra eins og þú rótar fyrir sjálfum þér.

12. Ef þú lærir aldrei annað ílífið, lærðu að hugleiða.

Lærðu eins margar tegundir og þú vilt. Hugleiðsla gefur þér tíma til að sjá um þitt dýpsta sjálf.

Því meira sem þú æfir, því meðvitaðri verður þú um hver þú ert, hvað þú vilt og hvað þú þarft að gera. Daglegur vani mun breyta lífi þínu á allan hátt.

13. Sýndu alltaf þakklæti þitt.

Ef þú ólst ekki upp við að skrifa „Þakka þér“ spjöld, þá er aldrei of seint að byrja. Eða, ef þú veist að þú ert líklegri til að fresta því, sendu fljótlegan tölvupóst eða sms til að tjá þakklæti þitt.

Það er miklu betra en ekkert. Ekki enda daginn án þess að þakka einhverjum.

14. Aldrei eyða tækifæri til að fá einhvern til að brosa.

Settu til hliðar, í augnablikinu, hvernig þér mun líða þegar þú hefur gert eða sagt eitthvað sem lýsir upp andlit einhvers annars.

Settu sjálfan þig í þeirra stað og vertu vinurinn sem þú vilt eiga á þeirri stundu. Þetta er góðvild plús að fara auka míluna. Og það er þess virði.

15. Stærsta gjöfin sem þú getur gefið börnum þínum er eigin tilfinningaleg líðan.

Taktu þetta til þín, sérstaklega ef þú ert í tilfinningalegu ofbeldissambandi. Of mörg pör eru saman „fyrir sakir barnanna“ þegar þau dvelja saman getur kostað þau tilfinningalega heilsu þeirra og lífsþrótt.

Þú og börnin þín eigið betra skilið.

Fleiri tengdar greinar

37 skemmtilegir hlutir til að gera sjálfur

100 af bestu hvetjandiTilvitnanir og orðatiltæki allra tíma

51 af bestu hlutunum til að hressa þig við

16. Ef það væri ein rétt leið til að ala upp barn myndu allir gera það á sama hátt.

Það er alltaf til fólk þarna úti sem er viss um að það þekki réttu leiðina til foreldra, og sumir munu ekki hika við að benda á hvað þú ert að gera „rangt“.

En það sem þeim finnst um uppeldi þitt hefur meira að gera með óöryggi þeirra en þig.

17. Gefðu þér tíma til að þekkja sjálfan þig.

Sjálfsþekking er nauðsynleg fyrir vöxt. Settu það í forgang að kynnast þínu sanna sjálfi og gleymdu ekki ávinningnum af því að tala við meðferðaraðila.

Tímabók er önnur frábær leið til að kynnast betur áhugamálum þínum, gildum og kjarnaviðhorfum.

18. Vertu óaðfinnanlegur við orð þín.

Þetta ráð er eitt af Fjórum samningum sem Don Miguel Ruiz útskýrði. Í meginatriðum þýðir þetta fyrsta að vera vakandi fyrir orðunum sem þú notar og gera eins mikið gagn - og eins lítinn skaða - með þeim og mögulegt er.

19. Ekki taka hlutum persónulega.

Seinni samningurinn er áminning um að það hvernig einhver kemur fram við aðra endurspeglar hvernig honum líður um sjálfan sig. Ef þeir telja þörf á að skera niður með orðum sínum, þá er það að gleyma, í smá stund, sársauka sem þeir finna að innan. Þetta snýst ekki um þig.

20. Ekki gera forsendur.

Þriðja samkomulagið er erfitt að fylgja eftir, eins og við erum alltaf að gefa sér forsendur — um okkur sjálf, um annað fólk, um óvæntar breytingar o.s.frv.

Það sparar tíma en kostar okkur á annan hátt. Í staðinn skaltu spyrja sjálfan þig: "Er það virkilega satt?" og vertu tilbúinn að læra.

21. Gerðu alltaf þitt besta.

Þriðji samningurinn verndar gegn fullkomnunaráráttu. Aðalatriðið er að gera eins vel og þú getur með það sem þú veist og það sem þú hefur.

Þú gerir engum greiða með því að fordæma tilraunir þínar þegar þær standast ekki hugsjónina. Gerðu bara þitt besta og haltu áfram að læra.

22. Vertu efins. En lærðu að hlusta.

Fimti samningurinn (úr sérstakri bók) minnir þig á að nota - og þróa - gagnrýna hugsun og venja þig á að efast um hluti. Þegar þú nálgast hlutina sem spyrjandi (frekar en vita), ertu opnari fyrir nýjum leiðum til að horfa á hlutina.

23. Ekkert starf er undir þér.

Taktu hvert starf sem tækifæri til að gera þitt besta og læra það sem þú getur af því. Ef það er ekki lærdómsrík reynsla, þá er það að minnsta kosti tækifæri til að þjóna á einhvern hátt - til að gera gott.

Auðmjúkustu störfin og þeir sem gegna þeim eru oft nauðsynlegust.

24. Lífið er gott, en það er ekki sanngjarnt.

Lífið er fallegt og hver nýr dagur er gjöf. En það þýðir ekki að allt sem kemur fyrir þig (eða einhvern annan) sé sanngjarnt eða muni vinna með áætlunum þínum.

Vanist hugmyndinni um að hvað ersett í gang ber litla virðingu fyrir áætlunum eins manns. Lærðu að snúa.

25. Treystu innsæi þínu.

Eða, til að orða það með öðrum hætti, treystu þörmum þínum eða innsæi þínu, sem veit hlutina áður en heilinn þinn hefur fengið tækifæri til að vinna úr upplýsingum í kringum þig.

Æfðu þig í að hlusta á þessa innri rödd, þannig að þegar hún hefur eitthvað mikilvægt að segja þér, muntu heyra það.

26. Draumar eru bara draumar þangað til þú grípur til aðgerða.

Draumar eru frábærir, en þeir eru fastir í höfðinu á þér þar til þú gefur þeim líf með því að grípa til aðgerða.

Þú þarft ekki að byrja á dramatískum hasar, heldur (þó þú getir það). Gerðu bara eitthvað á hverjum degi sem færir þig nær því að gera það raunverulegt.

27. Gerðu það sem er rétt - ekki það sem er auðvelt.

Að gera það rétta er oft erfitt (eða, að minnsta kosti, óþægilegt), en að velja rétta hlutinn fram yfir það auðvelda er nauðsynlegt til að verða sú manneskja sem þú vilt vera - einhver sem tekur á móti öllum áskorunum og er sama um hvernig gjörðir þeirra hafa áhrif á aðra.

28. Gerðu hvern dag innihaldsríkan.

Hver dagur er tækifæri til að gera gott og skipta máli í lífi einhvers - eða þitt eigið.

Gefðu þér tíma á hverjum morgni til að finna þakklæti fyrir nýja daginn og hugsaðu um hvernig þú munt láta hann gilda. Ekki bíða eftir að einhver annar gefi það merkingu fyrir þig.

29. Vertu þú. Ekki hafa áhyggjur af því hvað öðrum finnst.

Vertu alltaf þinn ektasjálf. Það þýðir ekki að þú hegðar þér alltaf eins eða jafnvel að þú sért að hugsa á sama hátt í gegnum lífið.

En til að vaxa þarftu að vita hver þú ert og hvað þú raunverulega hugsar. Að hafa áhyggjur af því sem öðrum finnst kemur bara í veg fyrir.

30. Ekki bíða þangað til þú ert eldri til að hugsa um heilsuna þína.

Ef þú vilt lifa langt líf skaltu huga að heilsunni þegar þú ert ungur. Þróaðu góða heilsuvenjur, þar á meðal reglulega hreyfingu, hollt mataræði og takmarka áfengis- og afþreyingarvímuefnaneyslu. Ekki reykja og nota sólarvörn.

Finndu leiðir til að draga úr streitu (eins og hugleiðslu) og fylgstu með fyrirbyggjandi heilsu og tannlæknaþjónustu.

31. Eyddu meira í upplifun en hluti.

Efnislegir hlutir geta veitt tímabundna gleði, en þeir skapa ekki ánægjulegar minningar eða ævintýri sem breyta lífi.

Beindu meiri útgjöldum þínum í ferðalög, nám, tíma með fjölskyldu og vinum og skemmtileg ævintýri. Þetta eru hlutir sem þú munt bera með þér í gegnum lífið. Þeir munu stækka þig og hjálpa þér að þróast og vaxa.

32. Haltu áfram að bæta við færni þína.

Lífið ætti að vera ferli stöðugs náms og vaxtar. Því meiri færni sem þú þróar, því fleiri tækifæri koma á vegi þínum. Þú verður forvitnari og áhugaverðari manneskja.

Þróaðu ný áhugamál, taktu námskeið, fáðu vottun í einhverju, farðu aftur í skólann eða lærðu