विषयसूची
जीवन के लिए सबसे अच्छी सलाह क्या है अब तक आपने क्या प्राप्त किया है?
अगर इसने आपके जीवन को बेहतर के लिए बदल दिया है, तो आप शायद इसे याद रखें — और यह आपको किसने दिया।
हर सलाह में उस तरह की ताकत नहीं होती।
मजेदार सलाह भी आपके जीवन को बदल सकती है और आपको बेहतर दिशा में ले जा सकती है।
हम चाहते हैं कि आपको सभी लाभ हों जीवन की अच्छी सलाह आपको दे सकती है।
इसलिए, हमने जीवन बदलने वाले सर्वोत्तम विचारों की इस सूची को तैयार किया है।
इसे देखें और उन लोगों को बचाएं जो आपको वहीं से टकराते हैं जहां आप रहते हैं।
किसी दिन, आप इसे किसी और के साथ साझा करने वाले होंगे।
जीवन के लिए अच्छी सलाह क्या है?
अब तक, आपने शायद बहुत सी ऐसी सलाहें सुनी होंगी जो भले ही अच्छी न लगी हों।
इसलिए, इससे पहले कि हम जीवन के बारे में कुछ बेहतरीन सलाह दें, आइए उन गुणों को तोड़ दें जो इसे ऐसा बनाते हैं।
- यह काम करने या सकारात्मक परिणाम देने के लिए सिद्ध है।
- यह समयोचित है — और समय कम ।
- यह करने योग्य (और लागत प्रभावी) है।
अच्छी सलाह वह सलाह है जिसका आप पालन कर सकते हैं और दूसरों ने आपके इच्छित परिणाम प्राप्त करने के लिए उपयोग किया है। और जैसा कि आप देखने वाले हैं, सबसे अच्छी सलाह इसे एक कदम आगे ले जाती है।
अब तक की सबसे अच्छी सलाह क्या है?
आपको जीवन से जुड़ी सबसे अच्छी सलाह क्या मिल सकती है? यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको अपने अतीत को जाने देने और अपने स्वयं के जीवन को नियंत्रित करने के लिए क्या सुनने की आवश्यकता है।
बेशक, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि जब आप सलाह देते हैं तो आपको सलाह मिलती हैनई भाषा। ये सभी आपके दिमाग को तेज रखते हैं और आपको व्यक्तिगत रूप से और आपके करियर में आगे बढ़ने में मदद करते हैं।
33। लोगों में सर्वश्रेष्ठ मान लें।
हमारी ध्रुवीकृत संस्कृति में, दूसरों को गलत, बुरा, या पथभ्रष्ट के रूप में देखना आसान है। हमारे पास "हम उनके खिलाफ" मानसिकता है जो हमें लोगों के बारे में सबसे बुरा मान लेती है।
हालांकि, ज्यादातर लोग अनिवार्य रूप से अच्छे होते हैं, भले ही उनकी अलग-अलग राय या मान्यताएं हों। इसलिए अच्छे पर ध्यान केंद्रित करने की पूरी कोशिश करें और पहचानें कि जो असहमत हैं वे बुरे लोग नहीं हैं।
आप इस यादृच्छिक सलाह का उपयोग कैसे करेंगे?
अब जब आपने सलाह के इन 33 टुकड़ों को देख लिया है और अपना पसंदीदा ढूंढ लिया है, तो उन्हें ध्यान में रखने के लिए आप जो कर सकते हैं करें:
- जर्नलिंग के संकेत के रूप में उनका (एक बार में एक) उपयोग करें।
- एक व्हाइटबोर्ड पर लिखें जिसे आप हर दिन देखते हैं।
- एक मग या अन्य आइटम कस्टम-मेड रखें।
यहां लक्ष्य आपको उस सलाह को याद रखने में मदद करना है जिससे आपको सबसे ज्यादा फायदा होता है। इससे भी बेहतर अगर यह आपके जीवन में अन्य लोगों को भी प्रेरित करे।
इस सप्ताह आप किस सलाह पर अमल करेंगे? और आप क्या सलाह साझा करने की संभावना रखते हैं?
मदद की जरूरत सबसे अच्छी होगी।गाइ कावासाकी के अनुसार, सबसे अच्छी, सबसे उपयोगी सलाह में निम्नलिखित आम हैं:
- यह <है 1>सच - यानी, धारणाओं, इच्छाधारी सोच या सनक पर आधारित नहीं।
- यह ठोस है — यानी, इसके चरण हैं जिनका आप अनुसरण कर सकते हैं।
फिर, आपके लिए सबसे अच्छी सलाह उन दो मानदंडों पर फिट बैठती है और आपको वहीं मिलती है जहां आप हैं।
यह सभी देखें: चिंता वाले लोगों के लिए 21 नौकरियां (तनाव वाले लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ करियर)33 अपने आप को बेहतर बनाने के लिए यादृच्छिक सलाह के शीर्ष टुकड़े जीवन
जब कोई आपको अचानक से कोई सलाह देता है, तो संभावना है कि उन्होंने इसे किसी और (या कई लोगों) से सुना होगा।
यहां दी गई 33 सलाहें आपकी तुलना में काफी लंबी हैं। आपके लिए कौन सा सबसे अधिक मायने रखता है?
1. क्षमा करें और जाने दें।
आप अपराधी को यह नहीं बता रहे हैं कि उसने जो किया या कहा वह ठीक था। आप उस पर रहने के दर्द से खुद को मुक्त कर रहे हैं। आप अपने आप को मुक्त कर रहे हैं।
दूसरे व्यक्ति को कभी पछतावा होता है या नहीं, यह आपका मामला नहीं है — या आपकी समस्या।
2। "जब तक आप बेहतर नहीं जानते तब तक आप सबसे अच्छा कर सकते हैं।" — माया एंजेलो
गलतियां करने से न डरें। यदि आपने कम उम्र में ही दिखाई देने वाली गलतियों के परिणामों से डरना सीख लिया है, तो उस डर को अभी चुनौती दें।
पहली बार सही करने की बजाय सीखने और आगे बढ़ने को प्राथमिकता दें। और जब आप बेहतर जानते हैं, तो बेहतर करें।
3. जीवन उम्मीदों के प्रबंधन के बारे में है।
कोई भी अपना जीवन कोशिश करते हुए नहीं बिताना चाहताउनसे किसी और की उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए।
अपने या दुनिया के लिए अवास्तविक उम्मीदें (बहुत अधिक या बहुत कम) सेट करना और उन उम्मीदों को पूरा करने की कोशिश करना भी आत्म-पराजय है।
4. इस विचार को छोड़ दें कि चीजें किसी अन्य तरीके से हो सकती थीं।
इसमें आश्चर्य करने का कोई मतलब नहीं है, "क्या होगा अगर...?" जो हो सकता था, उसके बारे में सोचने में समय बर्बाद न करें।
इससे पहले कि आप कोई विशेष विकल्प चुनें या कुछ घटित हो, अन्य विकल्पों और परिणामों की संभावना मौजूद थी। अब, आपके पास केवल वर्तमान है। इसके लिए तैयार रहें।
5। बस चलते रहो। कोई बात नहीं क्या।
आपके पास विशिष्ट संसाधनों की कमी हो सकती है, लेकिन यदि आप असुविधा को स्वीकार करने और इसके माध्यम से आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, तो भी आप अपने लक्ष्यों के करीब पहुंच सकते हैं, भले ही आपको रास्ते में अस्वीकृति और दर्दनाक सबक से निपटना पड़े।
एक समय में एक कदम आगे बढ़ाते रहें, तब भी जब यह कठिन हो।
6। आप जितना बोलते हैं उससे अधिक सुनें।
ध्यान से सुनें और सीखें। अपने उत्तर के लिए बारूद इकट्ठा करने की आवश्यकता को छोड़ दें। यदि आप समझने के लिए नहीं सुन रहे हैं, तो आप अपना और वक्ता का भी समय बर्बाद कर रहे हैं।
दरवाजे पर अपने अहंकार की जांच करें, और जब आपके ध्यान की आवश्यकता हो तो पूरी तरह से उपस्थित रहें।
7. "वह करो जो तुम करने से डरते हो।" (राल्फ वाल्डो एमर्सन)
ज्यादातर लोग उन चीजों से बचते हैं जो उन्हें डराती हैं, लेकिन, जैसा कि आपने निस्संदेह पहले सुना है, आपके कम्फर्ट जोन में कुछ भी नहीं बढ़ता है।
इसलिए, इससे बाहर निकलें।हर दिन कुछ ऐसा करें जो आपको डराता हो, भले ही थोड़ा सा ही क्यों न हो। अपने आप को फैलाने के तरीके खोजें।
8. दयालु हों। हमेशा।
दूसरों के साथ वैसा ही व्यवहार करें जैसा आप अपने लिए चाहते हैं। यह आपकी बाकी प्रजातियों - और अन्य प्रजातियों के साथ भी मिलने का एक बुनियादी नियम है। यदि आप एक के प्रति निर्दयी हो सकते हैं, तो आप सभी के प्रति निर्दयी हो सकते हैं।
और जिसे आप अनदेखा करते हैं, आप उसे भी पार कर सकते हैं।
9. सोच बदलो, जीवन बदलो।
आपके विचार आपके कार्यों के साथ-साथ आपके दृष्टिकोण को भी निर्धारित करते हैं। अपने दिमाग में आने वाले विचारों पर करीब से नज़र डालें और इस बारे में ईमानदार रहें कि वे कहाँ से आए हैं और वे आपको कहाँ ले जाते हैं।
वहाँ से, आप सचेत रूप से बेहतर चुन सकते हैं।
10. रुकना सीखो।
जब आप तनावग्रस्त हों, क्रोधित हों, या घबराए हुए हों, तो आप जो कर रहे हैं उसे रोकने के लिए कुछ समय निकालें, अपनी आँखें बंद करें और कम से कम एक गहरी साँस लें। ध्यान दें कि आप शारीरिक रूप से उन भावनाओं की ऊर्जा को कहाँ महसूस करते हैं।
संक्षिप्त अलगाव आपको भावनाओं को नियंत्रण दिए बिना स्वीकार करने की अनुमति देता है।
11. सभी के साथ धैर्य रखें (स्वयं सहित)।
याद रखें कि हर कोई एक लड़ाई लड़ रहा है, और आप जिस एकमात्र लड़ाई को देख रहे हैं, वह आपकी खुद की लड़ाई है। यह मत मानिए कि आपकी सामग्री किसी और की तुलना में खराब है।
यह भी न मानें कि आपकी गलतियाँ हैं। भरोसा करें कि हर किसी के पास सीखने की अवस्था होती है, और उनके लिए जड़ उसी तरह होती है जैसे आप खुद के लिए जड़ जमाते हैं।
12। यदि आप कभी भी दूसरी चीज नहीं सीखते हैंजीवन, ध्यान करना सीखो।
जितने चाहें उतने प्रकार सीखें। ध्यान आपको अपने गहनतम स्व की देखभाल करने का समय देता है।
जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही अधिक जागरूक होते हैं कि आप कौन हैं, आप क्या चाहते हैं, और आपको क्या करने की आवश्यकता है। रोजाना की एक आदत आपकी जिंदगी को हर तरह से बदल देगी।
13. हमेशा अपनी प्रशंसा दिखाएं।
यदि आप "धन्यवाद" कार्ड लिखते हुए बड़े नहीं हुए हैं, तो शुरू करने में कभी देर नहीं होती। या, यदि आप जानते हैं कि आप इसे बंद करने की अधिक संभावना रखते हैं, तो अपना आभार व्यक्त करने के लिए एक त्वरित ईमेल या टेक्स्ट भेजें।
यह कुछ नहीं से बहुत बेहतर है। किसी को धन्यवाद दिए बिना दिन खत्म न करें।
14. किसी को मुस्कुराने का अवसर कभी न गंवाएं।
फिलहाल इसे एक तरफ रख दें, जब आपने कुछ ऐसा किया या कहा हो जिससे किसी और का चेहरा रोशन हो जाए तो आपको कैसा महसूस होगा।
अपने आप को उनके स्थान पर रखें और उस क्षण में आप जो मित्र बनना चाहते हैं, बनें। यह दयालुता और अतिरिक्त मील जाना है। और यह इसके लायक है।
15. आप अपने बच्चों को जो सबसे बड़ा तोहफा दे सकते हैं, वह है आपकी खुद की भावनात्मक भलाई।
इसे गंभीरता से लें, खासकर यदि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हैं। बहुत सारे जोड़े "बच्चों की खातिर" एक साथ रहते हैं जब एक साथ रहना उनके भावनात्मक स्वास्थ्य और जीवन शक्ति को खर्च कर सकता है।
आप और आपके बच्चे इससे बेहतर के हक़दार हैं।
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16। अगर बच्चे को पालने का एक सही तरीका होता, तो हर कोई उसी तरह से करता।
हमेशा ऐसे लोग होंगे जो सुनिश्चित हैं कि वे माता-पिता का सही तरीका जानते हैं, और कुछ यह बताने में संकोच नहीं करेंगे कि आप "गलत" क्या कर रहे हैं।
लेकिन वे आपके पालन-पोषण के बारे में क्या सोचते हैं, इसका संबंध आपसे अधिक उनकी असुरक्षाओं से है।
17. खुद को जानने के लिए समय निकालें।
विकास के लिए आत्म-ज्ञान आवश्यक है। अपने सच्चे स्व को जानने को प्राथमिकता दें, और चिकित्सक से बात करने के लाभों को नज़रअंदाज़ न करें।
जर्नलिंग आपकी रुचियों, मूल्यों और मुख्य मान्यताओं से बेहतर परिचित होने का एक और उत्कृष्ट तरीका है।
18. अपने वचन के साथ त्रुटिहीन रहें।
यह सलाह डॉन मिगुएल रुइज़ द्वारा समझाए गए चार समझौतों में से एक है। इसके सार में, यह पहला अर्थ है कि आप जिन शब्दों का उपयोग करते हैं उनके प्रति सावधान रहें और उनके साथ जितना संभव हो उतना अच्छा - और कम से कम नुकसान करें।
19. चीजों को व्यक्तिगत रूप से न लें।
दूसरा समझौता एक अनुस्मारक है कि कोई व्यक्ति दूसरों के साथ कैसा व्यवहार करता है, यह दर्शाता है कि वे अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि उन्हें अपने शब्दों से कटौती करने की आवश्यकता महसूस होती है, तो यह एक पल के लिए भूल जाना है कि वे अंदर की पीड़ा को महसूस करते हैं। यह आपके बारे में नहीं है।
20. धारणा मत बनाओ।
तीसरे समझौते का पालन करना हमारी तरह कठिन है हमेशा धारणाएं बनाना - अपने बारे में, अन्य लोगों के बारे में, अनपेक्षित परिवर्तनों आदि के बारे में।
इससे समय की बचत होती है लेकिन हमें अन्य तरीकों से खर्च करना पड़ता है। इसके बजाय, अपने आप से पूछें, "क्या यह सच है?" और सीखने के लिए तैयार रहें।
21। हमेशा अपना सबसे बेहतरीन करो।
तीसरा समझौता पूर्णतावाद से रक्षा करता है। मुद्दा यह है कि आप जो जानते हैं और जो आपके पास है, उसके साथ आप सबसे अच्छा कर सकते हैं।
आदर्श से कम होने पर अपने प्रयासों की निंदा करके आप किसी का पक्ष नहीं लेते हैं। बस अपना सर्वश्रेष्ठ करें, और सीखते रहें।
22। शंकालु बनो। लेकिन सुनना सीखें।
पांचवां समझौता (एक अलग किताब से) आपको महत्वपूर्ण सोच कौशल का उपयोग करने और विकसित करने और चीजों पर सवाल उठाने की आदत डालने की याद दिलाता है। जब आप चीजों को एक प्रश्नकर्ता के रूप में देखते हैं (एक ज्ञाता के बजाय), तो आप चीजों को देखने के नए तरीकों के लिए अधिक खुले होते हैं।
23. आपके नीचे कोई नौकरी नहीं है।
हर काम को अपना सर्वश्रेष्ठ करने के अवसर के रूप में लें और सीखें कि आप इससे क्या सीख सकते हैं। यदि यह सीखने का अनुभव नहीं है, तो यह कम से कम किसी तरह से सेवा करने का अवसर है - कुछ अच्छा करने का।
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24। जीवन अच्छा है, लेकिन यह उचित नहीं है।
जिंदगी खूबसूरत है, और हर नया दिन एक तोहफा है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके (या किसी और के) साथ जो कुछ भी होता है वह निष्पक्ष होगा या आपकी योजनाओं के साथ सहयोग करेगा।
इस विचार के लिए अभ्यस्त हो जाएं कि क्या हैगति में सेट एक व्यक्ति की योजनाओं के लिए बहुत कम सम्मान करता है। धुरी बनाना सीखो।
25। अपनी प्रकृति पर विश्वास रखें।
या, इसे दूसरे तरीके से रखने के लिए, अपने आंत या अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें, जो आपके मस्तिष्क को आपके आस-पास की जानकारी को संसाधित करने का मौका मिलने से पहले चीजों को जानता है।
उस आंतरिक आवाज़ को सुनने का अभ्यास करें, ताकि जब उसके पास आपको बताने के लिए कुछ महत्वपूर्ण हो, तो आप उसे सुन सकें।
26। जब तक आप कार्रवाई नहीं करते तब तक सपने सिर्फ सपने होते हैं।
सपने बहुत अच्छे होते हैं, लेकिन वे आपके दिमाग में तब तक फंसे रहते हैं जब तक कि आप कार्रवाई करके उन्हें जीवन नहीं देते।
आपको नाटकीय कार्रवाई के साथ शुरुआत करने की ज़रूरत नहीं है, या तो (हालाँकि आप कर सकते हैं)। बस हर दिन कुछ ऐसा करें जो आपको इसे वास्तविक बनाने के करीब ले जाए।
27. जो सही है वो करो - वो नहीं जो आसान है।
सही काम करना अक्सर मुश्किल होता है (या, कम से कम, असुविधाजनक), लेकिन आसान चीज़ की बजाय सही चीज़ का चुनाव करना वह व्यक्ति बनने के लिए आवश्यक है जो आप बनना चाहते हैं - कोई ऐसा व्यक्ति जो हर चुनौती का सामना करता है और परवाह करता है उनके कार्यों का दूसरों पर क्या प्रभाव पड़ता है।
28. हर दिन को सार्थक बनाएं।
हर दिन अच्छा करने और किसी के जीवन में बदलाव लाने का अवसर है — या आपका अपना।
नए दिन के लिए आभार महसूस करने के लिए हर सुबह समय निकालें और सोचें कि आप इसे कैसे गिनेंगे। आपके लिए इसे अर्थ देने के लिए किसी और की प्रतीक्षा न करें।
29. तुम रहो। दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इसकी चिंता न करें।
हमेशा प्रामाणिक रहेंखुद। इसका मतलब यह नहीं है कि आप हमेशा एक जैसा व्यवहार करेंगे या यहां तक कि आप अपने पूरे जीवन में एक ही तरह से सोचेंगे।
लेकिन बढ़ने के लिए, आपको यह जानना होगा कि आप कौन हैं और आप वास्तव में क्या सोचते हैं। दूसरे लोग क्या सोचते हैं, इस बारे में चिंता करना आड़े आता है।
30। अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए अपने बड़े होने का इंतज़ार न करें।
अगर आप लंबा जीवन जीना चाहते हैं, तो युवावस्था में ही अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें। अच्छी स्वास्थ्य आदतें विकसित करें, जिसमें नियमित व्यायाम, स्वस्थ आहार, और शराब और मनोरंजक नशीली दवाओं के उपयोग को सीमित करना शामिल है। धूम्रपान न करें और सनस्क्रीन पहनें।
तनाव कम करने के तरीके खोजें (जैसे ध्यान), और निवारक स्वास्थ्य और दंत चिकित्सा देखभाल के साथ अप-टू-डेट रहें।
31। चीजों की तुलना में अनुभवों पर अधिक खर्च करें।
भौतिक चीजें अस्थायी खुशी ला सकती हैं, लेकिन वे सुखद यादें या जीवन बदलने वाले रोमांच नहीं बनाती हैं।
अपने खर्च का अधिक हिस्सा यात्रा, सीखने, परिवार और दोस्तों के साथ समय बिताने और मज़ेदार कारनामों पर खर्च करें। ये वो चीजें हैं जिन्हें आप जीवन भर अपने साथ रखेंगे। वे आपका विस्तार करेंगे और आपको विकसित होने और बढ़ने में मदद करेंगे।
32। अपने कौशल में जोड़ते रहें।
जीवन निरंतर सीखने और विकास की एक प्रक्रिया होनी चाहिए। आप जितने अधिक कौशल विकसित करेंगे, उतने अधिक अवसर आपके रास्ते में आएंगे। आप अधिक जिज्ञासु और दिलचस्प व्यक्ति बन जाएंगे।
नए शौक विकसित करें, प्रशिक्षण कक्षाएं लें, किसी चीज में प्रमाणित हों, स्कूल वापस जाएं, या कुछ सीखें
