Slumpmässiga råd som garanterat kommer att göra ditt liv bättre

Vilka är de bästa råden för livet? du har fått hittills?

Om den har förändrat ditt liv till det bättre kommer du förmodligen ihåg den - och vem som gav den till dig.

Alla råd har inte den effekten.

Även roliga råd kan vända ditt liv och få dig att röra dig i en bättre riktning.

Vi vill att du ska ha alla fördelar goda livsråd kan ge dig.

Därför har vi sammanställt en lista över de bästa idéerna för att förändra livet.

Titta igenom den och spara de som berör dig där du bor.

En dag är det du som delar den med någon annan.

Vad är goda råd för livet?

Vid det här laget har du förmodligen hört många råd som inte har varit till någon nytta.

Så innan vi dyker in i några av de bästa råden om livet, ska vi först dela upp de egenskaper som gör dem så bra.

• Det är bevisat att det fungerar eller ger positiva resultat.
• Det är lägligt - och tid mindre .
• Det går att göra (och är kostnadseffektivt).

Goda råd är råd som du har råd att följa och som andra har använt för att få de resultat du vill ha. Och som du snart kommer att se går de bästa råden ett steg längre.

Vilket är det bästa rådet någonsin?

Vilket är det bästa livsråd du kan få? Det beror på vad du behöver höra för att släppa ditt förflutna och ta kontroll över ditt eget liv.

Det finns naturligtvis ingen garanti för att de råd du får när du behöver mest hjälp är bra.

Enligt Guy Kawasaki har de bästa och mest hjälpsamma råden följande gemensamt:

• Det är sant - Det vill säga inte baseras på antaganden, önsketänkande eller modenycker.
• Det är konkret - dvs. den har steg som du kan följa.

Det bästa rådet för dig är alltså att uppfylla dessa två kriterier. och möter dig precis där du är.

33 bästa slumpmässiga råd för att förbättra ditt liv

När någon ger dig ett slumpmässigt råd är chansen stor att de har hört det från någon annan (eller flera andra).

De 33 råden här har funnits längre än du själv. Vilka av dem betyder mest för dig?

1. Förlåt och släpp taget.

Du säger inte till förövaren att det han eller hon gjorde eller sa var okej. Du befriar dig själv från smärtan av att grubbla över det. Du frigör dig själv.

Om den andra personen någonsin ångrar sig eller inte är inte din sak - eller ditt problem.

2. "Gör det bästa du kan tills du vet bättre." - Maya Angelou

Var inte rädd för att göra misstag. Om du i tidig ålder lärde dig att frukta konsekvenserna av att göra synliga misstag, kan du utmana den rädslan nu.

Prioritera inlärning och utveckling framför att göra rätt från första början. Och när du vet bättre, gör bättre.

3. Livet handlar om att hantera förväntningar.

Ingen vill tillbringa sitt liv med att försöka leva upp till någon annans förväntningar på en själv.

Det är också självdestruktivt att ställa orealistiska förväntningar (för höga eller för låga) på sig själv eller världen och försöka se till att dessa förväntningar uppfylls.

4. Släpp tanken på att saker och ting kunde ha varit på något annat sätt.

Det är ingen idé att undra "Tänk om...?" Slösa inte tid på att grubbla över vad som kunde ha varit.

Innan du gjorde ett visst val eller innan något hände fanns det en möjlighet till andra val och resultat. Nu har du bara nuet. Var där för det.

5. Fortsätt bara, oavsett vad som händer.

Du kanske saknar specifika resurser, men om du är villig att acceptera obehag och ta dig igenom det kan du ändå närma dig dina mål, även om du måste hantera avvisningar och smärtsamma lärdomar på vägen.

Fortsätt att ta ett steg framåt i taget, även när det är svårt.

6. Lyssna mer än du talar.

Lyssna intensivt och lyssna för att lära dig. Släpp behovet av att samla ammunition för ditt svar. Om du inte lyssnar för att förstå slösar du bort din och talarens tid.

Lämna ditt ego vid dörren och var helt närvarande när din uppmärksamhet behövs.

7. "Gör det du är rädd för att göra" (Ralph Waldo Emerson).

De flesta människor undviker det som skrämmer dem, men som du säkert har hört förut växer ingenting i din bekvämlighetszon.

Så ta ett steg ut ur den. Gör något varje dag som skrämmer dig, även om det bara är lite. Sök efter sätt att sträcka ut dig själv.

8. Var snäll. Alltid.

Behandla andra som du själv vill bli behandlad: Detta är en grundläggande regel för att komma överens med resten av din art - och även med andra arter. Om du kan vara grym mot en kan du vara grym mot alla.

Och det som du godkänner kan du också överträffa.

9. Ändra ditt tänkande, ändra ditt liv.

Dina tankar bestämmer dina handlingar och din attityd. Ta en närmare titt på de tankar du har i huvudet och var ärlig om var de kommer ifrån och vart de tenderar att leda dig.

Därefter kan du medvetet välja bättre.

10. Lär dig att pausa.

När du är stressad, arg eller nervös, ta en stund för att stoppa det du gör, blunda och ta minst ett djupt andetag. Notera var du fysiskt känner energin från dessa känslor.

Den korta separationen gör att du kan acceptera känslorna utan att ge dem kontroll.

11. Ha tålamod med alla (inklusive dig själv).

Kom ihåg att alla kämpar en kamp, och den enda kamp du är vittne till är din egen. Anta inte att dina problem är värre än någon annans.

Tro att alla har en inlärningskurva, och stöd dem på samma sätt som du stödjer dig själv.

12. Om du aldrig lär dig något annat i livet, lär dig att meditera.

Lär dig så många olika sorters meditation som du vill. Meditation ger dig tid att ta hand om ditt djupaste jag.

Ju mer du övar, desto mer medveten blir du om vem du är, vad du vill och vad du behöver göra. En daglig vana kommer att förändra ditt liv på alla sätt och vis.

13. Visa alltid din uppskattning.

Om du inte växte upp med att skriva tackkort är det aldrig för sent att börja. Om du vet att du är mer benägen att skjuta upp det, skicka ett snabbt mejl eller sms för att uttrycka din tacksamhet.

Det är mycket bättre än ingenting. Avsluta inte dagen utan att tacka någon.

14. Slösa aldrig bort ett tillfälle att få någon att le.

För tillfället kan du glömma hur du känner dig när du har gjort eller sagt något som lyser upp någon annans ansikte.

Sätt dig i deras ställe och var den vän som du skulle vilja ha i det ögonblicket. Det är vänlighet och att göra det lilla extra, och det är värt det.

15. Den största gåvan du kan ge dina barn är ditt eget känslomässiga välbefinnande.

Ta detta till dig, särskilt om du befinner dig i en relation som är känslomässigt kränkande. Alltför många par håller ihop "för barnens skull" när det kan kosta dem deras känslomässiga hälsa och livskraft att hålla ihop.

Du och dina barn förtjänar bättre.

Fler relaterade artiklar

37 roliga saker att göra själv

100 av de bästa inspirerande citaten och talesätten genom tiderna

51 av de bästa sakerna för att muntra upp dig

16. Om det fanns ett rätt sätt att uppfostra ett barn skulle alla göra det på samma sätt.

Det kommer alltid att finnas människor som är säkra på att de vet hur man ska vara förälder, och vissa kommer inte att tveka att peka på vad du gör "fel".

Men vad de tycker om ditt föräldraskap har mer att göra med deras osäkerhet än med dig.

17. Ta dig tid att lära känna dig själv.

Självkännedom är en förutsättning för utveckling. Gör det till en prioritet att lära känna ditt sanna jag, och glöm inte bort fördelarna med att prata med en terapeut.

Att skriva dagbok är ett annat utmärkt sätt att lära känna dina intressen, värderingar och kärnan i dina övertygelser.

18. Var oklanderlig med ditt ord.

Detta råd är ett av de viktigaste Fyra avtal Den första förklaras av Don Miguel Ruiz och innebär i grund och botten att man ska vara uppmärksam på de ord man använder och göra så mycket gott som möjligt med dem - och så lite ont som möjligt.

19. Ta inte saker och ting personligt.

Det andra avtalet är en påminnelse om att hur någon behandlar andra speglar hur de känner sig själva. Om de känner ett behov av att skära med sina ord är det för att för ett ögonblick glömma den smärta de känner på insidan. Det handlar inte om dig.

20. Gör inga antaganden.

Det tredje avtalet är svårt att följa, eftersom vi är alltid göra antaganden - om oss själva, om andra människor, om oväntade förändringar osv.

Det sparar tid, men kostar oss på andra sätt. Fråga dig istället: "Är det verkligen sant?" och var beredd att lära dig.

21. Gör alltid ditt bästa.

Den tredje överenskommelsen skyddar mot perfektionism: det gäller att göra det bästa man kan med det man vet och har.

Du gör ingen någon tjänst genom att fördöma dina ansträngningar när de inte når upp till idealet. Gör bara ditt bästa och fortsätt att lära dig.

22. Var skeptisk, men lär dig att lyssna.

Den femte överenskommelsen (från en annan bok) påminner dig om att använda - och utveckla - kritiskt tänkande och att få en vana att ifrågasätta saker och ting. När du närmar dig saker och ting som en frågeställare (snarare än en vetare) är du mer öppen för nya sätt att se på saker och ting.

23. Inget jobb är under din värdighet.

Ta varje jobb som en möjlighet att göra ditt bästa och lära dig vad du kan av det. Om det inte är en lärdom är det åtminstone en möjlighet att tjäna på något sätt - att göra något gott.

De enklaste jobben och de som innehar dem är ofta de mest nödvändiga.

24. Livet är bra, men det är inte rättvist.

Livet är vackert och varje ny dag är en gåva, men det betyder inte att allt som händer dig (eller någon annan) är rättvist eller att det går enligt dina planer.

Vänj dig vid tanken på att det som sätts i gång inte har någon större respekt för en persons planer. Lär dig att svänga.

25. Lita på din instinkt.

Eller, för att uttrycka det på ett annat sätt, lita på din magkänsla eller intuition, som vet saker innan din hjärna har haft en chans att bearbeta informationen runt omkring dig.

Öva dig i att lyssna på den inre rösten, så att du hör den när den har något viktigt att säga dig.

26. Drömmar är bara drömmar tills du agerar.

Drömmar är bra, men de är fångade i ditt huvud tills du ger dem liv genom att agera.

Du behöver inte heller börja med dramatiska åtgärder (även om du kan göra det), utan gör bara något varje dag som för dig närmare en verklighet.

27. Gör det som är rätt - inte det som är lätt.

Att göra det rätta är ofta svårt (eller åtminstone obekvämt), men att välja det rätta framför det enkla är viktigt för att bli den person du vill vara - en person som tar sig an alla utmaningar och bryr sig om hur hans eller hennes handlingar påverkar andra.

28. Gör varje dag meningsfull.

Varje dag är en möjlighet att göra gott och göra skillnad i någons liv - eller i ditt eget.

Ta dig tid varje morgon att känna tacksamhet inför den nya dagen och fundera på hur du ska få den att bli betydelsefull. Vänta inte på att någon annan ska ge den en mening för dig.

29. Var dig själv. Oroa dig inte för vad andra tycker.

Var alltid ditt autentiska jag. Det betyder inte att du alltid kommer att bete dig på samma sätt eller ens att du kommer att tänka på samma sätt under hela ditt liv.

Men för att växa måste du veta vem du är och vad du verkligen tycker. Att oroa sig för vad andra tycker är bara ett hinder.

30. Vänta inte tills du blir äldre med att ta hand om din hälsa.

Om du vill leva ett långt liv ska du vara uppmärksam på din hälsa när du är ung. Utveckla goda hälsovanor, inklusive regelbunden motion, hälsosam kost och begränsning av alkohol och droger. Rök inte och använd solskyddsmedel.

Hitta sätt att minska stressen (t.ex. meditation) och håll dig uppdaterad med förebyggande hälsovård och tandvård.

31. Spendera mer på upplevelser än på saker.

Materiella saker kan ge tillfällig glädje, men de skapar inte lyckliga minnen eller äventyr som förändrar livet.

Använd en större del av dina utgifter till resor, lärande, tid med familj och vänner och roliga äventyr. Det är dessa saker som du kommer att bära med dig genom hela livet. De kommer att utvidga dig och hjälpa dig att utvecklas och växa.

32. Fortsätt att utöka din kompetens.

Livet bör vara en process av kontinuerlig inlärning och utveckling. Ju fler färdigheter du utvecklar, desto fler möjligheter kommer du att få. Du kommer att bli en mer nyfiken och intressantare person.

Utveckla nya hobbies, gå på kurser, skaffa dig ett certifikat, gå tillbaka till skolan eller lära dig ett nytt språk. Allt detta håller hjärnan skärpt och hjälper dig att komma framåt både personligen och i din karriär.

33. Förvänta dig det bästa av människor.

I vår polariserade kultur är det lätt att se andra som felaktiga, dåliga eller vilseledda. Vi har ett "vi mot dem"-tänkande som får oss att anta det värsta om människor.

De flesta människor är dock i grunden goda, även om de har olika åsikter eller övertygelser. Försök därför att fokusera på det goda och inse att de som inte håller med inte är dåliga människor.

Hur kommer du att använda detta slumpmässiga råd?

Nu när du har gått igenom dessa 33 råd och hittat dina favoriter, gör vad du kan för att komma ihåg dem:

• Använd dem (en i taget) som uppmaningar till journalskrivning.
• Skriv en på en whiteboardtavla som du ser varje dag.
• Låt göra en mugg eller något annat föremål som är specialtillverkat med den.

Målet är att hjälpa dig att komma ihåg de råd som är till störst nytta för dig, och ännu bättre om de även inspirerar andra personer i ditt liv.

Vilka råd kommer du att följa den här veckan? Och vilka råd kommer du att dela med dig av?