સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
જીવનની શ્રેષ્ઠ સલાહ કઈ છે તમે અત્યાર સુધી પ્રાપ્ત કરી છે?
જો તે તમારા જીવનને વધુ સારા માટે બદલી નાખે, તો તમને કદાચ તે યાદ છે — અને તે તમને કોણે આપ્યું છે.
બધી સલાહમાં એવી શક્તિ હોતી નથી.
રમૂજી સલાહ પણ તમારા જીવનને બદલી શકે છે અને તમને વધુ સારી દિશામાં આગળ વધી શકે છે.
અમે ઈચ્છીએ છીએ કે તમને તમામ ફાયદાઓ મળે સારી જીવન સલાહ તમને લાવી શકે.
તેથી, અમે જીવનને બદલતા શ્રેષ્ઠ વિચારોની આ યાદી તૈયાર કરી છે.
તેમાં જુઓ અને તમે જ્યાં રહો છો ત્યાં જ તમને હિટ કરનારાઓને બચાવો.
કોઈ દિવસ, તમે તેને કોઈ બીજા સાથે શેર કરશો.
જીવન માટે સારી સલાહ શું છે?
અત્યાર સુધીમાં, તમે કદાચ એવી ઘણી બધી સલાહ સાંભળી હશે જે તમને સારી ન હતી.
તેથી, આપણે જીવન વિશેની કેટલીક શ્રેષ્ઠ સલાહોમાં ડૂબકી લગાવીએ તે પહેલાં, ચાલો તે ગુણોને તોડી નાખીએ જે તેને આમ બનાવે છે.
- તે કામ કરે છે અથવા સકારાત્મક પરિણામો આપે છે.
- તે સમયસર છે — અને સમય ઓછો .
- તે કરી શકાય તેવું છે (અને ખર્ચ-અસરકારક).
સારી સલાહ એ સલાહ છે જેને તમે અનુસરી શકો અને અન્ય લોકોએ તમને જોઈતા પરિણામો મેળવવા માટે ઉપયોગ કર્યો હોય. અને જેમ તમે જોવા જઈ રહ્યા છો, શ્રેષ્ઠ સલાહ તેને એક પગલું આગળ લઈ જાય છે.
સલાહનો શ્રેષ્ઠ ભાગ શું છે?
તમને જીવનની શ્રેષ્ઠ સલાહ કઈ છે? તે તમારા ભૂતકાળને જવા દેવા અને તમારા પોતાના જીવનને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારે શું સાંભળવાની જરૂર છે તેના પર નિર્ભર છે.
અલબત્ત, એવી કોઈ ગેરેંટી નથી કે જ્યારે તમને સલાહ મળેનવી ભાષા. આ બધા તમારા મગજને તેજ રાખે છે અને તમને વ્યક્તિગત રીતે અને તમારી કારકિર્દીમાં આગળ વધવામાં મદદ કરે છે.
33. લોકોમાં શ્રેષ્ઠ માની લો.
આપણી ધ્રુવીકરણ સંસ્કૃતિમાં, અન્યને ખોટા, ખરાબ અથવા ગેરમાર્ગે દોરવા માટે સરળ છે. અમારી પાસે "તેમની વિરુદ્ધ અમે" માનસિકતા છે જે અમને લોકો વિશે સૌથી ખરાબ માની લે છે.
જો કે, મોટાભાગના લોકો આવશ્યકપણે સારા હોય છે, પછી ભલે તેઓના અભિપ્રાય અથવા માન્યતાઓ અલગ હોય. તેથી સારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સખત પ્રયાસ કરો અને ઓળખો કે જેઓ અસંમત છે તે ખરાબ લોકો નથી.
તમે આ રેન્ડમ સલાહનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો?
>- જર્નલિંગ પ્રોમ્પ્ટ તરીકે તેનો (એક સમયે એક) ઉપયોગ કરો.
- તમે દરરોજ જુઓ છો તે વ્હાઇટબોર્ડ પર એક લખો.
- તેની સાથે મગ અથવા અન્ય આઇટમ કસ્ટમ-મેઇડ રાખો.
અહીંનો ધ્યેય એ સલાહને યાદ રાખવામાં મદદ કરવાનો છે કે જેનાથી તમને સૌથી વધુ ફાયદો થાય. વધુ સારું જો તે તમારા જીવનમાં અન્ય લોકોને પણ પ્રેરણા આપે.
તમે આ અઠવાડિયે કઈ સલાહ પર કાર્ય કરશો? અને તમે કઈ સલાહ શેર કરી શકો છો?
સૌથી વધુ મદદની જરૂર છે તે સારું રહેશે.ગાય કાવાસાકીના મતે, શ્રેષ્ઠ, સૌથી મદદરૂપ સલાહમાં નીચેની બાબતો સમાન છે:
- તે સાચું — એટલે કે, ધારણાઓ, ઇચ્છાપૂર્ણ વિચારસરણી અથવા ધૂન પર આધારિત નથી.
- તે કોંક્રિટ છે — એટલે કે, તેમાં એવા પગલાં છે જેને તમે અનુસરી શકો.
તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સલાહ, તે પછી, તે બે માપદંડોને બંધબેસે છે અને તમે જ્યાં છો ત્યાં જ તમને મળે છે.
તમારામાં સુધારો કરવા માટે રેન્ડમ સલાહના 33 ટોચના ટુકડાઓ જીવન
જ્યારે કોઈ તમને અવ્યવસ્થિત સલાહ આપે છે, ત્યારે સંભવ છે કે તેણે તે કોઈ બીજા (અથવા ઘણા લોકો) પાસેથી સાંભળ્યું હોય.
અહીંની 33 સલાહ તમારા કરતાં વધુ લાંબી છે. તમારા માટે કયો સૌથી વધુ અર્થપૂર્ણ છે?
1. માફ કરો અને જવા દો.
તમે ગુનેગારને એ નથી કહેતા કે તેણે જે કર્યું અથવા કહ્યું તે ઠીક હતું. તમે તમારી જાતને તેના પર રહેવાની પીડામાંથી મુક્ત કરી રહ્યાં છો. તમે તમારી જાતને મુક્ત કરી રહ્યાં છો.
બીજી વ્યક્તિને ક્યારેય પસ્તાવો થાય કે ન થાય એ તમારો વ્યવસાય નથી — અથવા તમારી સમસ્યા છે.
આ પણ જુઓ: એવું લાગે છે કે તમે કંઈપણ બરાબર કરી શકતા નથી? તેને ફેરવવાની 11 રીતો2. "જ્યાં સુધી તમે વધુ સારી રીતે જાણશો નહીં ત્યાં સુધી તમે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ કરો." — માયા એન્જેલો
ભૂલો કરવામાં ડરશો નહીં. જો તમે નાની ઉંમરે દેખાતી ભૂલો કરવાના પરિણામોથી ડરવાનું શીખ્યા છો, તો હવે તે ડરને પડકાર આપો.
પ્રથમ વખત તેને યોગ્ય રીતે મેળવવા કરતાં શીખવા અને વધવાને પ્રાથમિકતા આપો. અને જ્યારે તમે વધુ સારી રીતે જાણો છો, ત્યારે વધુ સારું કરો.
3. જીવન અપેક્ષાઓનું સંચાલન કરવાનું છે.
કોઈ પણ પોતાનું જીવન પ્રયાસમાં પસાર કરવા માંગતું નથીતેમની પાસેથી બીજા કોઈની અપેક્ષાઓ પ્રમાણે જીવવું.
તમારા અથવા વિશ્વ માટે અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ (ખૂબ ઊંચી અથવા ખૂબ ઓછી) સેટ કરવી અને તે અપેક્ષાઓ પૂર્ણ થાય તેની ખાતરી કરવા માટે પ્રયત્ન કરવો તે પણ સ્વ-પરાજય છે.
4. આ વિચારને છોડી દો કે વસ્તુઓ અન્ય રીતે હોઈ શકે છે.
આશ્ચર્ય કરવાનો કોઈ અર્થ નથી, "શું જો…?" શું હોઈ શકે તેના પર વિચાર કરવામાં સમય બગાડો નહીં.
તમે કોઈ ચોક્કસ પસંદગી કરો તે પહેલાં અથવા કંઈક થાય તે પહેલાં, અન્ય પસંદગીઓ અને પરિણામોની સંભાવના અસ્તિત્વમાં હતી. હવે, તમારી પાસે જે છે તે વર્તમાન છે. તેના માટે હાજર રહો.
5. બસ ચાલુ રાખો. ભલે ગમે તે હોય.
તમારી પાસે ચોક્કસ સંસાધનોનો અભાવ હોઈ શકે છે, પરંતુ જો તમે અગવડતા સ્વીકારવા અને તેમાંથી આગળ વધવા તૈયાર છો, તો પણ તમે તમારા લક્ષ્યોની નજીક જઈ શકો છો, પછી ભલે તમને રસ્તામાં અસ્વીકાર અને પીડાદાયક પાઠનો સામનો કરવો પડે.
એક સમયે એક પગલું આગળ વધતા રહો, ભલે તે મુશ્કેલ હોય.
6. તમે બોલો તેના કરતાં વધુ સાંભળો.
ધ્યાનપૂર્વક સાંભળો અને શીખવા માટે સાંભળો. તમારા જવાબ માટે દારૂગોળો એકત્રિત કરવાની જરૂરિયાતને જવા દો. જો તમે સમજવા માટે સાંભળતા નથી, તો તમે તમારો અને વક્તાનો પણ સમય બગાડો છો.
દરવાજા પર તમારા અહંકારને તપાસો, અને જ્યારે તમારું ધ્યાન જરૂરી હોય ત્યારે સંપૂર્ણ રીતે હાજર રહો.
7. "તમે જે કરતા ડરો છો તે કરો." (રાલ્ફ વાલ્ડો ઇમર્સન)
મોટા ભાગના લોકો તેમને જે ડરાવે છે તે ટાળે છે, પરંતુ, તમે પહેલાં સાંભળ્યું હશે તેમાં કોઈ શંકા નથી, તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં કંઈપણ વધતું નથી.
તો, તેમાંથી બહાર નીકળો.દરરોજ કંઈક એવું કરો જે તમને ડરાવે, ભલે થોડુંક. તમારી જાતને ખેંચવાની રીતો શોધો.
8. પ્રકારની હોઈ. હંમેશા.
તમે અન્ય લોકો સાથે એવું વર્તન કરો જેવો તમે ઇચ્છો છો. તમારી બાકીની પ્રજાતિઓ - અને અન્ય પ્રજાતિઓ સાથે પણ જોડાવા માટેનો આ મૂળભૂત નિયમ છે. જો તમે એક માટે ક્રૂર બની શકો છો, તો તમે બધા માટે ક્રૂર બની શકો છો.
અને તમે જે માફ કરો છો, તમે તેને ઓળંગી પણ શકો છો.
9. તમારી વિચારસરણી બદલો, તમારું જીવન બદલો.
તમારા વિચારો તમારી ક્રિયાઓ તેમજ તમારું વલણ નક્કી કરે છે. તમારા મગજમાં આવતા વિચારોને નજીકથી જુઓ અને તેઓ ક્યાંથી આવ્યા છે અને તેઓ તમને ક્યાં દોરી જાય છે તે વિશે પ્રમાણિક બનો.
ત્યાંથી, તમે સભાનપણે વધુ સારી પસંદ કરી શકો છો.
10. વિરામ લેતા શીખો.
જ્યારે તમે તણાવમાં હો, ગુસ્સામાં હો અથવા નર્વસ હો, ત્યારે તમે જે કરી રહ્યાં છો તેને રોકવા માટે થોડો સમય ફાળવો, તમારી આંખો બંધ કરો અને ઓછામાં ઓછો એક ઊંડો શ્વાસ લો. તે લાગણીઓની ઉર્જા તમે શારીરિક રીતે ક્યાં અનુભવો છો તેની નોંધ લો.
સંક્ષિપ્ત વિભાજન તમને લાગણીઓને નિયંત્રણ આપ્યા વિના સ્વીકારવાની મંજૂરી આપે છે.
11. બધા સાથે ધીરજ રાખો (તમારા સહિત).
યાદ રાખો કે દરેક જણ લડાઈ લડી રહ્યા છે, અને એકમાત્ર યુદ્ધ જેના તમે સાક્ષી છો તે તમારી પોતાની છે. એવું માની લેશો નહીં કે તમારી સામગ્રી બીજાના કરતાં વધુ ખરાબ છે.
તમારી ભૂલો પણ છે એમ માની લેશો નહીં. વિશ્વાસ કરો કે દરેક વ્યક્તિ પાસે શીખવાની કર્વ હોય છે, અને જેમ તમે તમારા માટે રૂટ કરો છો તેમ તેમના માટે રુટ કરો.
12. જો તમે ક્યારેય બીજી વસ્તુ શીખોજીવન, ધ્યાન કરવાનું શીખો.
તમને ગમે તેટલા પ્રકારો શીખો. ધ્યાન તમને તમારા સૌથી ઊંડા સ્વની કાળજી લેવા માટે સમય આપે છે.
તમે જેટલી વધુ પ્રેક્ટિસ કરશો, તમે કોણ છો, તમે શું કરવા માંગો છો અને તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે વિશે તમે વધુ જાગૃત થશો. રોજિંદી આદત તમારા જીવનમાં દરેક રીતે બદલાવ લાવી દેશે.
13. હંમેશા તમારી પ્રશંસા દર્શાવો.
જો તમે "આભાર" કાર્ડ લખીને મોટા ન થયા હો, તો શરૂ કરવામાં ક્યારેય મોડું થયું નથી. અથવા, જો તમે જાણો છો કે તમે તેને બંધ કરી શકો છો, તો તમારી કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવા માટે ઝડપી ઇમેઇલ અથવા ટેક્સ્ટ મોકલો.
તે કંઈ કરતાં ઘણું સારું છે. કોઈનો આભાર માન્યા વિના દિવસ પૂરો ન કરો.
14. કોઈને હસાવવાની તક ક્યારેય બગાડો નહીં.
આ ક્ષણ માટે બાજુ પર રાખો, જ્યારે તમે એવું કંઈક કર્યું હોય અથવા કહ્યું હોય જેનાથી કોઈના ચહેરા પર રોશની આવે ત્યારે તમને કેવું લાગશે.
તમારી જાતને તેમના સ્થાને મૂકો અને તે ક્ષણમાં તમે જે મિત્ર બનવા માંગો છો તે બનો. આ દયા છે વત્તા વધારાના માઇલ જવું. અને તે મૂલ્યવાન છે.
15. તમે તમારા બાળકોને આપી શકો તે સૌથી મોટી ભેટ તમારી પોતાની ભાવનાત્મક સુખાકારી છે.
આને હૃદયમાં લો, ખાસ કરીને જો તમે ભાવનાત્મક રીતે અપમાનજનક સંબંધમાં હોવ. ઘણા બધા યુગલો "બાળકોની ખાતર" સાથે રહે છે જ્યારે સાથે રહેવાથી તેમના ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશક્તિનો ખર્ચ થઈ શકે છે.
તમે અને તમારા બાળકો વધુ સારા લાયક છો.
વધુ સંબંધિત લેખો
37 તમારી જાતે કરવા માટેની મનોરંજક વસ્તુઓ
100 શ્રેષ્ઠ પ્રેરણાત્મકઅવતરણો અને સર્વકાલીન વાતો
તમને ઉત્સાહિત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓમાંથી 51
16. જો બાળકને ઉછેરવાની એક સાચી રીત હોત, તો દરેક વ્યક્તિ તે જ રીતે કરશે.
ત્યાં હંમેશા એવા લોકો હશે જેમને ખાતરી છે કે તેઓ માતા-પિતાનો સાચો રસ્તો જાણે છે, અને કેટલાક તમે "ખોટું" કરી રહ્યાં છો તે દર્શાવવામાં અચકાશે નહીં.
પરંતુ તેઓ તમારા વાલીપણા વિશે જે વિચારે છે તે તમારા કરતાં તેમની અસલામતી સાથે વધુ સંકળાયેલું છે.
17. તમારી જાતને જાણવા માટે સમય કાઢો.
વિકાસ માટે સ્વ-જ્ઞાન આવશ્યક છે. તમારા સાચા સ્વને જાણવા માટે તેને પ્રાથમિકતા બનાવો અને ચિકિત્સક સાથે વાત કરવાના ફાયદાઓને અવગણશો નહીં.
જર્નલિંગ એ તમારી રુચિઓ, મૂલ્યો અને મૂળ માન્યતાઓથી વધુ સારી રીતે પરિચિત થવાની બીજી ઉત્તમ રીત છે.
આ પણ જુઓ: તમારા જીવનને માર્ગદર્શન આપવા માટે 101 વ્યક્તિગત મંત્ર ઉદાહરણો18. તમારા શબ્દ સાથે દોષરહિત બનો.
આ સલાહ ડોન મિગુએલ રુઈઝ દ્વારા સમજાવવામાં આવેલ ચાર કરારો પૈકીની એક છે. તેના સારમાં, આ પ્રથમનો અર્થ એ છે કે તમે જે શબ્દોનો ઉપયોગ કરો છો તેના પ્રત્યે સાવચેત રહો અને શક્ય તેટલું સારું — અને ઓછું નુકસાન — કરો.
19. વસ્તુઓને અંગત રીતે ન લો.
બીજો કરાર એ રીમાઇન્ડર છે કે કોઈ વ્યક્તિ અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે વર્તે છે તે પ્રતિબિંબિત કરે છે કે તેઓ પોતાના વિશે કેવું અનુભવે છે. જો તેઓને તેમના શબ્દો સાથે કાપવાની જરૂર લાગે છે, તો તે એક ક્ષણ માટે ભૂલી જવાની જરૂર છે, તેઓ અંદરથી અનુભવે છે. તે તમારા વિશે નથી.
20. ધારણાઓ ન કરો.
ત્રીજા કરારનું પાલન કરવું અઘરું છે, જેમ આપણે છીએ હંમેશાં ધારણાઓ બનાવવી — આપણા વિશે, અન્ય લોકો વિશે, અણધાર્યા ફેરફારો વિશે, વગેરે.
તે સમય બચાવે છે પણ અન્ય રીતે ખર્ચ કરે છે. તેના બદલે, તમારી જાતને પૂછો, "શું તે ખરેખર સાચું છે?" અને શીખવા માટે તૈયાર રહો.
21. હંમેશા તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.
ત્રીજો કરાર સંપૂર્ણતાવાદ સામે રક્ષણ આપે છે. મુદ્દો એ છે કે તમે જે જાણો છો અને તમારી પાસે જે છે તેની સાથે તમે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો.
0 ફક્ત તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કરો, અને શીખતા રહો.22. શંકાશીલ બનો. પરંતુ સાંભળતા શીખો.
પાંચમો કરાર (અલગ પુસ્તકમાંથી) તમને જટિલ વિચાર કૌશલ્યોનો ઉપયોગ — અને વિકાસ — અને વસ્તુઓને પ્રશ્ન કરવાની આદત પાડવાની યાદ અપાવે છે. જ્યારે તમે પ્રશ્નકર્તા તરીકે (જાણનારને બદલે) વસ્તુઓનો સંપર્ક કરો છો, ત્યારે તમે વસ્તુઓને જોવાની નવી રીતો માટે વધુ ખુલ્લા છો.
23. તમારી નીચે કોઈ કામ નથી.
દરેક કામને તમારા શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરવાની અને તેમાંથી તમે શું કરી શકો તે શીખવાની તક તરીકે લો. જો તે શીખવાનો અનુભવ નથી, તો તે ઓછામાં ઓછું કોઈ રીતે સેવા કરવાની તક છે - કંઈક સારું કરવાની.
સૌથી નમ્ર નોકરીઓ અને જેઓ તેમને ધરાવે છે તેઓ ઘણીવાર સૌથી વધુ જરૂરી હોય છે.
24. જીવન સારું છે, પરંતુ તે ન્યાયી નથી.
જીવન સુંદર છે, અને દરેક નવો દિવસ એક ભેટ છે. પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમારી (અથવા અન્ય કોઈ વ્યક્તિ) સાથે જે થાય છે તે બધું ન્યાયી હશે અથવા તમારી યોજનાઓમાં સહકાર આપશે.
શું છે તે વિચારની આદત પાડોગતિમાં સુયોજિત એક વ્યક્તિની યોજનાઓ માટે ઓછો આદર ધરાવે છે. પીવટ કરવાનું શીખો.
25. તમારી વૃત્તિ પર વિશ્વાસ કરો.
અથવા, બીજી રીતે કહીએ તો, તમારા આંતરડા અથવા તમારા અંતઃપ્રેરણા પર વિશ્વાસ કરો, જે તમારા મગજને તમારી આસપાસની માહિતી પર પ્રક્રિયા કરવાની તક મળે તે પહેલાં વસ્તુઓ જાણે છે.
તે આંતરિક અવાજને સાંભળવાની પ્રેક્ટિસ કરો, જેથી જ્યારે તેની પાસે તમને કહેવાનું કંઈક મહત્વનું હોય, ત્યારે તમે તે સાંભળી શકશો.
26. જ્યાં સુધી તમે પગલાં ન લો ત્યાં સુધી સપના માત્ર સપના જ રહે છે.
સપના મહાન હોય છે, પરંતુ જ્યાં સુધી તમે પગલાં લઈને તેમને જીવન ન આપો ત્યાં સુધી તે તમારા મગજમાં ફસાઈ જાય છે.
તમારે નાટકીય ક્રિયા સાથે પ્રારંભ કરવાની જરૂર નથી, ક્યાં તો (જો કે તમે કરી શકો છો). દરરોજ કંઈક એવું કરો જે તમને વાસ્તવિક બનાવવાની નજીક લઈ જાય.
27. જે યોગ્ય છે તે કરો - જે સરળ છે તે નહીં.
સાચી વસ્તુ કરવી ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે (અથવા, ઓછામાં ઓછું, અસુવિધાજનક), પરંતુ તમે જે વ્યક્તિ બનવા માંગો છો તે વ્યક્તિ બનવા માટે સરળ વસ્તુ પર યોગ્ય વસ્તુ પસંદ કરવી જરૂરી છે — એવી વ્યક્તિ જે દરેક પડકારનો સામનો કરે છે અને કાળજી લે છે તેમની ક્રિયાઓ અન્ય પર કેવી અસર કરે છે તે વિશે.
28. દરેક દિવસને અર્થપૂર્ણ બનાવો.
દરેક દિવસ એ સારું કરવાની અને કોઈના જીવનમાં - અથવા તમારા પોતાના જીવનમાં ફેરફાર કરવાની તક છે.
નવા દિવસ માટે કૃતજ્ઞતા અનુભવવા માટે દરરોજ સવારે સમય કાઢો અને તમે તેને કેવી રીતે ગણી શકશો તે વિશે વિચારો. તમારા માટે કોઈ અન્ય વ્યક્તિ તેનો અર્થ આપે તેની રાહ ન જુઓ.
29. તમે બનો. અન્ય લોકો શું વિચારે છે તેની ચિંતા કરશો નહીં.
હંમેશા તમારા અધિકૃત બનોસ્વ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે હંમેશા એકસરખું વર્તન કરશો અથવા તો તમે તમારા જીવનભર એ જ રીતે વિચારશો.
પરંતુ વધવા માટે, તમારે જાણવું જરૂરી છે કે તમે કોણ છો અને તમે ખરેખર શું વિચારો છો. અન્ય લોકો શું વિચારે છે તેની ચિંતા કરવી એ માર્ગમાં આવે છે.
30. તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવા માટે તમે મોટા થાઓ ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ.
જો તમે લાંબુ આયુષ્ય જીવવા માંગતા હો, તો જ્યારે તમે યુવાન હોવ ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપો. નિયમિત વ્યાયામ, સ્વસ્થ આહાર, અને દારૂ અને મનોરંજક દવાઓના ઉપયોગને મર્યાદિત કરવા સહિત સારી સ્વાસ્થ્યની આદતો વિકસાવો. ધૂમ્રપાન કરશો નહીં અને સનસ્ક્રીન પહેરો નહીં.
તણાવ ઘટાડવાની રીતો શોધો (જેમ કે ધ્યાન), અને નિવારક સ્વાસ્થ્ય અને દાંતની સંભાળ સાથે અપ-ટૂ-ડેટ રહો.
31. વસ્તુઓ કરતાં અનુભવો પર વધુ ખર્ચ કરો.
ભૌતિક વસ્તુઓ અસ્થાયી આનંદ લાવી શકે છે, પરંતુ તે સુખદ યાદો અથવા જીવન બદલી નાખનારા સાહસોનું નિર્માણ કરતી નથી.
તમારો વધુ ખર્ચ મુસાફરી, ભણતર, કુટુંબ અને મિત્રો સાથેનો સમય અને મનોરંજક સાહસો તરફ નિર્દેશિત કરો. આ તે વસ્તુઓ છે જે તમે તમારા જીવન દરમિયાન તમારી સાથે લઈ જશો. તેઓ તમને વિસ્તરણ કરશે અને તમને વિકાસ અને વિકાસ કરવામાં મદદ કરશે.
32. તમારા કૌશલ્યમાં ઉમેરો કરતા રહો.
જીવન એ સતત શીખવાની અને વૃદ્ધિની પ્રક્રિયા હોવી જોઈએ. તમે જેટલી વધુ કુશળતા વિકસાવશો, તેટલી વધુ તકો તમારી રીતે આવશે. તમે વધુ જિજ્ઞાસુ અને રસપ્રદ વ્યક્તિ બનશો.
નવા શોખ વિકસાવો, તાલીમ વર્ગો લો, કોઈ બાબતમાં પ્રમાણિત થાઓ, શાળાએ પાછા જાઓ અથવા શીખો