INHOUDSOPGAWE
Jou kernwaardes is die leidende beginsels van jou lewe wat jou help om jou gedrag, woorde en dade te bepaal.
Dit is noodsaaklik vir jou persoonlike evolusie om op 'n gereelde basis voorraad van jou waardes op te neem, en dan maak die nodige veranderinge om jou lewe in lyn te bring met hierdie belangrikste kernwaardes (ook genoem persoonlike waardes).
Om in harmonie met jou kernwaardes te lewe skep 'n vrugbare omgewing vir geluk, gemoedsrus en sukses omdat jy leef outentiek sonder verwarring, skuldgevoelens of skaamte.
Wat is kernwaardes?
Jou kernwaardes vertel jou wat jy as belangrik of diep betekenisvol ag.
Hierdie persoonlike waardes moet jou lewensdoel en wie jy wil wees weerspieël.
Navorsing bevestig dat jou persoonlike waardes, hoewel subjektief van aard, nie net openbaar wat ons oor onsself voel nie, maar ook beïnvloed ons houdings, voorkeure en gedrag.
Jou waardes in die lewe ontstaan nie spontaan nie. Jy moet hulle opsoek.
Neem tyd om jouself af te vra watter eienskappe jy veral bewonder by jou ouers, grootouers en ander wat jou beïnvloed het.
- Watter gemeenskaplike waardes vier jou gesin as kenmerkende eienskappe?
- Watter waardes kommunikeer hulle wat jou laat swel van trots?
- Oorweeg die musiek waarna jy luister, die boeke wat jy lees, jou geestelike en politieke oortuigings, jou mentors,vuur in jou aangesteek en gereed; jy hou ook daarvan om ander te motiveer.
62. Openheid
Jy laat jou oë, jou verstand en jou hart oop vir nuwe mense, nuwe kennis en nuwe ervarings.
63. Optimisme
Jy glo dat jou neiging om op seëninge te fokus en meer daarvan te verwag, meer in lyn is met die waarheid as pessimisme.
64. Organisasie
Jy waardeer orde – hou alles op sy plek en maak dit makliker om jou spasies skoon, rommelvry en kalmerend te hou.
65. Oorspronklikheid
Jy hou van die nuutheid en gons van nuwe idees, avonture en artistieke uitdrukkings; jy blaas oorspronklikheid in elke nuwe skepping.
66. Passie
Jy voel ten volle lewendig en elektries oor jou lewe, jou doel, jou verhoudings en die werk wat jy doen.
67. Vreedsaamheid
Die lewe is te kort om dit in onrus deur te bring; laat daar kalmte, vergifnis en harmonie binne jou en in jou verhoudings wees.
68. Oorredingsvermoë
Jy waardeer die krag om effektief te kommunikeer en ander te oorreed om dinge te doen of om jou perspektief te deel.
69. Professionaliteit
Profesionalisme is vriendelikheid in 'n sakepak; jy behandel jou kliënte, kollegas en ander kontakte as gelykes.
70. Rede (of Logika)
Om swak gekonstrueerde argumente uitmekaar te haal en dit met doeltreffende redenering teë te werk, is jou Legoland.
71. Veerkragtigheid
Joulewensleuse kan wees "Gebruik dit," want geen pyn of fout word ooit vermors nie - en jy gee nooit moed op nie.
72. Respek
Of dit nou gesag, prestasies of diens is, jy voel verplig om dit met 'n sekere mate van respek te eerbiedig.
73. Opoffering
Jy weet dat ware liefde opoffering behels — iets goeds prysgee vir iets beters of om iemand anders te dien.
74. Sekuriteit
Jy wil vry of veilig voel teen gevaar of die dreigement van geweld vir jou of diegene vir wie jy omgee.
75. Sensitiwiteit
Jou groter vatbaarheid vir pyn kom met 'n groter ontvanklikheid vir skoonheid en inspirasie.
76. Sensualiteit
Jy sal enigiets een keer en 'n paar dinge op 'n daaglikse basis probeer, indien moontlik - net om die sintuig-ervaring te geniet.
Sien ook: 31 maniere om meer vroulik te wees (en aantrekliker te voel)77. Rustigheid
Jy waardeer jou gemoedsrus so baie, jy prioritiseer woorde en dade wat jou help om dit te bewaar.
78. Betekenis
Dit is nie genoeg vir jou om dinge gedoen te kry nie; daardie goed moet diep persoonlike betekenis hê of dit moet bydra tot 'n sinvolle doelwit.
79. Eenvoud
Jy hou daarvan om dinge eenvoudig te hou en dinge uit jou lewe te verdryf wat jou deurmekaar laat voel of deur 'n miljoen drade vasgebind voel.
80. Opregtheid
Jy word aangetrokke tot opregte mense, al is hulle nie altyd gaaf nie; jy bewonder hul egtheid en werk om dit na te boots.
81. Spiritualiteit
Jyglo nie net in die bestaan van geeste nie, maar ook hul krag en jou vermoë om deur jou eie met ander te skakel.
82. Stabiliteit
Jy moet voel dat elke tree vaste, gelyk grond sal ontmoet; jy haat onsekerheid en wanbalans en soek maniere om beide reg te stel.
83. Krag
Jy kweek liggaamlike krag sowel as innerlike sterkte, en jy herken en bewonder dit in ander.
84. Struktuur
Die beste stories (en geboue, ens.) het 'n soliede, betroubare struktuur, en jy waardeer dit wanneer jy dit sien.
85. Sukses
In wese beteken hierdie woord dat jy die resultate gekry het wat jy wou hê – ideaal sonder om iets te doen waaroor jy spyt sal wees.
86. Ondersteuning
Jy wil voel dat jy deur ander ondersteun word, en die soort persoon wees op wie ander kan staatmaak vir ondersteuning wanneer hulle dit nodig het.
87. Simpatie
Eerder as om na oordeel te jaag, plaas jy jouself in die ander persoon se skoene en probeer om die situasie vanuit hul perspektief te sien.
88. Bedagsaamheid
Jy dink aan die gawes wat jy gee en die aksies wat jy vir ander neem, en jy waardeer dit wanneer ander dieselfde doen.
89. Spaarsaamheid
Jy bestee so min as wat jy kan aan alles van kos tot klere tot daardie nuwe (vir jou) gebruikte motor — ongeag jou inkomste.
90. Tydigheid
Jy waardeer ander mense se tyd en verwag dat hulle die guns sal teruggee deur te weesstiptelik en betyds afronding van dinge.
91. Vertrou
Jy wil hê mense moet weet hulle kan op jou staatmaak om hul geheime te bewaar en hul rug te hê, en jy wil dieselfde kan verwag.
92. Begrip
Wanneer jy iemand of iets werklik ken, begryp jy hulle met jou hart sowel as jou verstand.
93. Uniekheid
Jy verlustig jou in jou eie uniekheid, en jy geniet dit om ander te help om te waardeer hoe hulle uniek is en hoekom dit saak maak.
94. Nut
Jy waardeer nut in die dinge waaraan jy vashou. Jy streef ook daarna om jouself bruikbaar te maak wanneer die situasie dit vereis.
95. Deugde
Jy waardeer deug wanneer jy dit in ander sien, en jy werk daaraan om dit in jouself te kweek.
96. Visie
Jy sien dinge wat die meeste ander mis, en jy streef na dinge wat die meeste ander as onmoontlik beskou.
97. Warmte
Warm en deurmekaar troef elke keer koud en onberispelik; dit gaan alles oor die mense.
98. Rykdom
Jy wil nooit hoef te wonder: "Het ek genoeg in die bank?" Rykdom beteken om jou lewe te leef sonder om deur geld beperk te word.
99. Wysheid
Ware en diepgaande insigte in mense en dinge is 'n bepalende eienskap vir jou - of een wat jy baie in ander bewonder.
100. Waardigheid
Jy voel vernuwe wanneer iemand of iets jou aan jou waarde herinner.
Meer VerwanteArtikels:
29 van die belangrikste waardes om volgens te leef
100 doelwitte om te bereik voordat jy sterf
25 lys van goeie karaktereienskappe wat noodsaaklik is vir geluk
Waarom jy jou persoonlike waardes moet vestig
Uiteindelik is dit noodsaaklik om u kernwaardes te ken om uself en die krag wat u te ken besit.
Om daardie waardes te ken is 'n voorvereiste om 'n lewe in ooreenstemming daarmee te skep.
Om doelbewus te lewe, moet jy bewus wees van die waardes agter jou eie woorde en optrede en die waardes wat jy in jouself wil sien en aan jou kinders wil oordra.
Hoe meer jou lewe in lyn is met jou kernwaardes, hoe beter is jy in staat om jou doel te ontdek, om in daardie rigting te groei, en om dra by op die manier wat net jy kan.
Benodig jy meer spesifieke motiveerders? Oorweeg die volgende:
- Jou Verhoudings: As jy jou waardes ken, word dit makliker om diegene te identifiseer wat daardie waardes deel en diegene wat dit nie doen nie.
- Jou Gemoedsrus: As iets in jou lewe in stryd is met jou waardes, ervaar jy kognitiewe dissonansie; hierdie konflik toestand verhoed groei en stoot jou selfs in die teenoorgestelde rigting.
- Jou nalatenskap of invloed: As jy jou persoonlike waardes ken, kan jy besluit watter jy aan jou wil oordra. kinders — en hoe jy dit sal doen.
- Jou tyd: As jy weetjou kernwaardes, jy kan ophou om tyd te mors om van een ding na 'n ander te spring; jy sal 'n beter begrip hê van wat jou vervul en hoekom.
- Jou aandag (en alles wat daarmee saamgaan): Om jou waardes te ken en die waardes waarvolgens jy wil leef, maak dit makliker om dinge uit jou lewe te sny wat jou aandag wegtrek van wat jy werklik belangrik ag.
Gereed om jou persoonlike kernwaardeslys te maak?
Het die voorbeelde van waardes wat hierbo gelys is jou gehelp om diegene te identifiseer wat jou definieer?
Is jy gereed om jou eie lys te maak en dit tot jou top tien te verklein?
Voor nou, moenie Moenie elke woord probeer kopieer wat jou laat dink: "Wel, dit is 'n goeie waarde om te hê nie." Daar is geen slegte waardes in die lys nie, maar sommige sal vir jou meer bekend en motiverend voel as ander. Gaan met jou ingewande.
En wanneer jy jou lys gemaak het, hoekom nie ander wat jy ken uitdaag om hul eie lyste te maak en notas te vergelyk nie.
Kyk watter waardes jy gemeen het en nooi uit hulle om uit te brei oor die waardes wat van joune verskil, sodat jy dit beter kan verstaan.
En mag jou nuuskierigheid en passie vir groei alles anders wat jy vandag doen, beïnvloed.
jou vriende en ander geselskap wat jy hou.
- Voel jy 'n sterk dwang om te verseker dat jou kinders dieselfde waardes optel?
- Wat eienskappe waarvoor jy bekend wil wees? Watter woorde lok 'n onmiddellike positiewe emosionele reaksie by jou uit?
Miskien het jy reeds ten minste 'n vae idee van wat vir jou belangrik is.
Maar hoe wonderlik sou dit wees om 'n duideliker begrip van daardie waardes te hê en hoe dit jou en jou lewensdoel definieer?
Hoe om jou lys van kernwaardes te vind
Die skep van jou eie lys van persoonlike waardes help jou om meer te fokus op om daardie waardes in jouself te kweek en maniere te vind om dit oor te dra.
Stap #1: Vra jouself vrae oor goeie waardes.
Om hierdie lys persoonlike waardes te skep, kan jy jouself die volgende vra vrae en skryf jou antwoorde neer:
- Wat soek ek in 'n vriend of eggenoot? In 'n mentor of gids?
- Hoe reageer ek in 'n krisis of ander moeilike situasie?
- Watter eienskappe sal ek verwag om in die beste weergawe van myself te sien?
- Hoe omgaan ek met mense, en hoe behandel ek hulle?
- Watter eienskappe in my ouers, grootouers, voorouers bewonder ek?
- Watter keuses het ek in die verlede gemaak wat my gemaak het trots?
- Wat maak my kwaad of gefrustreerd deur onderdrukte waardes wat ek mag hê te openbaar?
- Wat gee my 'n gevoel van vervulling en betekenis?
Stap #2: Identifiseer kernwaardetemas.
As jy deur die lys van kernwaardes kyk, sal jy sien dat sommige woorde soortgelyke betekenisse het of in 'n spesifieke "tema" val.
Groep hierdie woorde saam en gee hulle 'n oorkoepelende waardewoord wat jy uit jou lys persoonlike waardes kies.
Byvoorbeeld, die woorde kalmte, eenvoud en vreedsaamheid kan onder 'n "bewustheid"-tema val.
Onthou, jy moenie jy hoef nie gemeenskaplike waardes te kies wat jy dink jy moet prioritiseer nie. Kies diegene wat die meeste aanklank vind by wat jy vir jou lewe wil hê.
Stap #3: Vernou dit.
Wanneer jy deur die lys waardes hieronder gaan, sal waarskynlik baie van hulle (ongeveer 20 of so is nie ongewoon nie) uitstaan as belangriker of meer betekenisvol vir jou as die ander.
Wanneer jy dan deur daardie kleiner lys gaan, sal sommige meer uitstaan as die res. Sien jou of jy jou persoonlike kernwaardelys tot nie meer as tien kernwaardes kan verminder nie.
Jy sal dalk selfs wil oorweeg wat jou top 3 persoonlike waardes is wat definieer wie jy is.
Stap #4: Prioritiseer hulle.
Kyk of jy jou lys persoonlike kernwaardes kan rangskik sodat jy duidelik maak wat vir jou die belangrikste is.
Dit kan 'n rukkie neem, maar doen jou bes om te ondersoek waar die geld vir jou stop.
Natuurlik sal jou prioriteite verander en mettertyd ontwikkel, so oorweeg hierdie deurlopende werk wat jy jaarliks herbesoek om te verseker dat jy prioritiseerdie korrekte waardes.
Gereed om te begin? Begin deur die lys hieronder te hersien.
Die uiteindelike lys van persoonlike kernwaardes
Hieronder is 100 kernwaardes voorbeelde met verduidelikings vir elk. Maar jy sal PDF-aflaai verder af op die bladsy vind met 400 menslike waardes om jou 'n breër lys te gee.
Sien ook: 27 Beste Vriende-gedigte wat jou laat huilTerwyl jy deur hierdie voorbeelde van waardes lees, vra jouself af: "Wat is my waardes?" Onthou om diegene te kies wat vir jou outentiek voel - die persoonlike ideale wat jy dierbaar is.
1. Verantwoordbaarheid
Jy neem verantwoordelikheid vir jou dade en die gevolge daarvan, en jy respekteer ander wat dieselfde doen.
2. Bewustheid
Jy is trots op jou bewustelike bewustheid van wat rondom jou bestaan of gebeur – sowel as binne jou.
3. Balans
Jy wil hê alles in jou lewe moet in die regte verhouding tot alles anders wees; niks oorheers jou lewe nie.
4. Skoonheid
Jy maak tyd om alles wat jy waarneem met jou sintuie te geniet wat jou 'n onverklaarbare opwelling van geluk laat voel.
5. Dapperheid
Diegene wat vrymoedig is, is nie noodwendig vreesloos nie; hulle is net goed om die indruk te gee dat hulle is.
6. Kalmte
Dink aan die stilte van 'n meer se oppervlak wanneer niks dit versteur nie.
7. Netheid
In wese is dit die afwesigheid van enige vuilheid of besoedeling — en jy werk daaraan om dit in stand te hou.
8.Nabyheid
Hierdie woord impliseer intimiteit of 'n sterk persoonlike band, veral tussen mense.
9. Toewyding
Toewyding is die verskil tussen 'n doelwit en 'n dagdroom; dit behels beslissende optrede.
10. Deernis
Wanneer iemand jou seergemaak het, waardeer jy simpatie en vergifnis meer as die kans om hulle te straf.
11. Vertroue
Jy het onwrikbare geloof in jou eie kragte of reg van doel of 'n sterk begeerte om daardie geloof te voel.
12. Verbinding
Sonder 'n diep, persoonlike konneksie kan jy nie aangetrokke voel tot iemand nie.
13. Bewussyn
Om doelbewus te lewe beteken om bewustelik te leef, maar jy soek dalk bewussyn op 'n hoër vlak.
14. Tevredenheid
Tevredenheid is 'n geestelike of emosionele toestand van bevrediging wat in vrede toegedraai is.
15. Samewerking
Jy waardeer jou vermoë om as deel van 'n span na 'n gemeenskaplike doel te werk; sinvolle samewerking is sentraal tot jou missie.
16. Moed
Moed is die vermoë om te doen wat gedoen moet word ten spyte van vrees.
17. Kreatiwiteit
Kreatiwiteit gebruik die verbeelding om nuwe dinge te skep en nuwe oplossings vir probleme te vind.
18. Besluitelikheid
Jy heg hoë waarde aan jou vermoë om vinnig en effektief besluite te neem.
19. Vasberadenheid
Bepaling is 'n doelgerigtheid ten spyte van uitdagings in diemeedoënlose strewe na 'n doelwit.
20. Betroubaarheid
Ander kan op jou staatmaak om alles moontlik te doen om jou verpligtinge na te kom, en jy wil dieselfde van hulle hê.
21. Waardigheid
Jy voel sterk dat mense behandel moet word op 'n manier wat respek vir hulle toon as ten volle bewuste gelykes.
22. Ywer
Iemand wat ywerig is, is volhardend en versigtig in sy werk of ander pogings.
23. Dissipline
Dink hieraan as 'n stel verwagtinge vir jouself of ander en die middele wat gebruik word om dit af te dwing.
24. Ontdekking
Dit is die handeling om iets nuuts uit te vind of te leer deur middel van verkenning of eksperimentering.
25. Diversiteit
Jy is daartoe verbind om jouself bloot te stel aan en die diversiteit van kulture, ervarings en oortuigings in die wêreld te waardeer.
26. Plig
Dink aan die morele of wetlike verpligtinge wat jou of iemand anders bind — en jou verbintenis om te sien dat daardie verpligtinge nagekom word.
27. Onderwys
Beskou dit as die proses van leer deur studie, verkenning, onderrig, eksperimentering of ontspanning.
28. Doeltreffendheid
Iets is effektief as dit daarin slaag om die gewenste resultaat te lewer.
29. Empatie
Jy voel wat ander voel, en jy beskou waarskynlik hierdie empatiese waarde as 'n noodsaaklike deel van jou identiteit.
30. Aanmoediging
Jy koester die vermoë om te geehoop aan ander en bou hul selfvertroue op.
31. Uitnemendheid
Om uit te blink is om uitstaande te wees in iets of om 'n uitsonderlike mate van een of ander kennis of vermoë te hê.
32. Ervaring
Dit kan 'n gevoelige ontmoeting met iets wees of die grondslag van jou voortreflike kennis en begrip van iets.
33. Kundigheid
Jy omhels die titel van kundige in jou veld omdat jy uitblink in jou kennis of vaardigheid
34. Verkenning
As jy dit geniet om in of deur nuwe plekke te reis om daaroor te leer, het jy die hart van 'n ontdekkingsreisiger.
35. Billikheid
Met jou sterk sin vir geregtigheid dring jy aan op gelyke betaling vir dieselfde hoeveelheid en kwaliteit werk.
36. Geloof
Geloof is volkome vertroue in iemand of iets, en dit staan los van beide fanatisme en selfvoldaanheid.
37. Buigsaamheid
Jy heg hoë waarde aan jou vermoë om maklik te buig sonder om te breek — fisies, geestelik of emosioneel.
38. Fokus
Jy is trots op jou vermoë om op iets (of iemand) te fokus met die uitsluiting van alles anders.
39. Vryheid
Vryheid is die vermoë om te doen wat jy moet sonder inmenging van eksterne of interne kragte.
40. Spaarsaamheid
Jy is trots op die manier waarop jy jou finansies hanteer en op jou vermyding van vermorsing en onnodige uitgawes.
41. Pret
Jy soek maniere omander te verlustig of te vermaak om hul genot van die lewe te verbeter - en jou eie; tyd maak vir pret is 'n prioriteit.
42. Vrygewigheid
Jy geniet dit om van jouself en van jou tyd en ander hulpbronne aan ander te gee, en jy wil hierdie waarde aan jou kinders oordra.
43. Dankbaarheid
Dit is vir jou uiters belangrik om dankbaarheid te toon en jou waardering uit te spreek vir die goeie dinge in jou lewe.
44. Groei
Jy belê 'n aansienlike hoeveelheid van jou tyd en energie in jou eie persoonlike ontwikkeling en in dié van ander.
45. Geluk
Om vreugde, tevredenheid en tevredenheid te ervaar en te deel is hoë prioriteite vir jou.
46. Gesondheid
Jy prioritiseer 'n gesonde dieet en 'n doeltreffende fiksheidskema. Jy kan dalk begin hardloop of 'n ander oefensessie wat maklik is om te begin om gesondheidsgewoontes te versterk. Jy erken ook die waarde van selfversorging vir jou welstand.
47. Eerlikheid
Jy plaas 'n hoë waarde op waarheid in ander, en jy het opofferings gemaak om hierdie eienskap in jouself te ontwikkel of te bewaar.
48. Hoopvolheid
Jy is trots op jou optimisme of sinvolle perspektief op die toekoms.
49. Nederigheid
Nederige mense baseer hul eiewaarde op wat hulle weet waar is oor hulself, en dit maak hulle immuun teen die opinies van ander.
50. Humor
Jy prioritiseer lag vir jouself en probeer om te bringmeer daarvan aan ander.
51. Integriteit
Integriteit is wanneer jou dade en woorde in ooreenstemming is met jou oortuigings.
52. Intimiteit
Intimiteit kan verwys na hegte verhoudings of na aktiwiteite wat twee mense nader aan mekaar bring.
53. Intuïsie
Darmvlak-aanwysings en insigte is jou 24-7 copilot (of dalk selfs jou vlieënier).
54. Goedhartigheid
Jy behandel mense presies soos jy behandel wil word, en jou vriendelikheid lok ander.
55. Leierskap
Die leuse, "Gooi my vir die wolwe, en ek sal terugkom om die trop te lei" resoneer sterk by jou.
56. Leer
Jy vind geleenthede om te leer oral waar jy gaan, en jy kan jou nie indink dat jou opleiding voor jy eindig nie.
57. Liefde
Om liefde in sy volheid te wys en te ervaar is onafskeidbaar van jou wil om te lewe en jou gevoel van self.
58. Lojaliteit
Jy verwag dat die mense na aan jou onwrikbaar in hul getrouheid sal wees, net soos jy aan hulle is; lojaliteit is liefde wat op die proef gestel word.
59. Mindfulness
Om in die huidige oomblik te leef en al die goeie dinge daarin te geniet — met voorneme en dankbaarheid — is vir jou noodsaaklik.
60. Matigheid
Jy geniet alle goeie dinge in beskeie of afgemete hoeveelhede — des te beter om dit te geniet en meer vir ander oor te laat.
61. Motivering
Jy asem deur die dag motivering in en hou die
