Oinarrizko balio pertsonalen zerrenda: 400 adibide besarkatu eta bizitzeko

Zure oinarrizko balioak zure bizitzako printzipio gidariak dira, zure portaera, hitzak eta ekintzak zehazten laguntzen dizutenak.

Zure bilakaera pertsonalerako ezinbestekoa da zure balioen balantzea erregularki egitea, eta gero egin behar diren aldaketak zure bizitza oinarrizko balore garrantzitsuenekin (balio pertsonalak ere deitzen zaie) lerrokatzeko.

Zure oinarrizko balioekin armonian bizitzeak zoriontasuna, lasaitasuna eta arrakastarako ingurune emankorra sortzen du, zarelako. nahasketarik, erruduntasunik edo lotsarik gabe zinez bizitzea.

Zer dira oinarrizko baloreak?

Zure oinarrizko baloreek garrantzitsutzat edo oso esanguratsutzat jotzen duzuna esaten dizute.

Balio pertsonal hauek zure bizitzaren helburua eta izan nahi duzuna islatu behar dute.

Ikerketek baieztatzen dute zure balio pertsonalek, izaera subjektiboa izan arren, geure buruaz sentitzen duguna agerian uzten ez ezik, eragina ere badutela. gure jarrerak, lehentasunak eta jokabideak.

Bizitzan dituzun balioak ez dira berez sortzen. Horiek bilatu behar dituzu.

Hartu denbora pixka bat zure buruari galdetzeko zein ezaugarri miresten dituzun bereziki zure gurasoengan, aitona-amonen eta eragin dizuten besteengan.

• Zein balio komun ospatzen ditu zure familiak ezaugarri definitzaile gisa?

• Zein balio komunikatzen dituzte harrotasunez hazten zaituztenak?

• Kontuan izan entzuten duzun musika, irakurtzen dituzun liburuak, zure espirituala. eta sinesmen politikoak, zure tutoreak,zugan sua piztu eta prest; besteak motibatzea ere maite duzu.

  62. Irekitasuna

  Begiak, gogoa eta bihotza irekita uzten dituzu pertsona berriei, ezagutza berriei eta esperientzia berriei.

  63. Baikortasuna

  Uste duzu zure bedeinkapenetan zentratzeko duzun joera eta espero duzu gehiago egiarekin bat datorrela ezkortasuna baino.

  64. Antolaketa

  Ordena baloratzen duzu: dena bere tokian mantentzea eta zure espazioak garbi, desorekatu eta lasai mantentzea erraztuz.

  65. Originaltasuna

  Ideia, abentura eta arte-adierazpen berrien berritasuna eta burrunba maite dituzu; sorkuntza berri bakoitzari originaltasuna arnasten diozu.

  66. Pasioa

  Erabat bizirik eta elektriko sentitzen zara zure bizitzaz, zure helburuaz, harremanez eta egiten duzun lanaz.

  67. Baketasuna

  Bizitza laburregia da nahasian igarotzeko; egon dadila lasaitasuna, barkamena eta harmonia zure baitan eta zure harremanetan.

  68. Pertsuasibotasuna

  Eraginkortasunez komunikatzeko eta besteak gauzak egiteko edo zure ikuspuntua partekatzeko konbentzitzearen ahalmena baloratzen duzu.

  69. Profesionaltasuna

  Profesionaltasuna negozio-jalean adeitasuna da; zure bezeroak, lankideak eta gainerako kontaktuak berdintzat hartzen dituzu.

  70. Arrazoia (edo Logika)

  Gaizki eraikitako argudioak desegitea eta arrazoibide eraginkorren bidez kontrajartzea da zure Legoland.

  71. Erresilientzia

  Zurebizitzaren leloa "Erabili" izan liteke, ez baita inoiz min edo akatsik alferrik galtzen — eta ez duzu inoiz amore ematen.

  72. Errespetua

  Autoritatea, lorpenak edo zerbitzua izan, behartuta sentitzen zara nolabaiteko begirunearekin ohoratzera.

  73. Sakrifizioa

  Badakizu benetako maitasunak sakrifizioa dakarrela: zerbait ona zerbait hobeago baten truke uztea edo beste norbait zerbitzatzeko.

  74. Segurtasuna

  Arriskutik edo biolentzia mehatxutik libre edo salbu sentitu nahi duzu zuretzako edo axola zaizkizunei.

  75. Sentikortasuna

  Minarekiko duzun sentikortasun handiagoa edertasunarekiko eta inspirazioarekiko harkortasun handiagoarekin dator.

  76. Sentsualitatea

  Edonor probatuko duzu behin eta gauza batzuk egunero, ahal bada, zentzumenen esperientziaz gozatzeko besterik ez.

  77. Lasaitasuna

  Zure lasaitasuna hainbeste baloratzen duzu, hori zaintzen laguntzen dizuten hitzak eta ekintzak lehenesten dituzu.

  78. Garrantzitsua

  Ez da nahikoa gauzak egiteko; gauza horrek esanahi pertsonal sakona izan behar du edo helburu esanguratsu bati lagundu behar dio.

  79. Soiltasuna

  Gauzak sinpleak mantentzea eta zure bizitzatik kanporatzea gustatzen zaizu barruan nahasita edo milioi bat hariren bidez lotuta sentiarazten zaituen gauzak.

  80. Zintzotasuna

  Pertsona jatorrak erakartzen zaituzte, beti atseginak ez izan arren; haien benetakotasuna miresten duzu eta emulatzeko lan egiten duzu.

  Ikusi ere: 23 seinale minbizia duen gizon bat zurekin serio ari dela

  81. Espiritualitatea

  Zusinestu ez bakarrik izpirituen existentzian, baita haien boterean eta besteekin konektatzeko zure gaitasunean ere.

  82. Egonkortasuna

  Urrats bakoitzak lur sendo eta berdinduarekin bat egingo duela sentitu behar duzu; ziurgabetasuna eta desoreka gorroto dituzu eta biak zuzentzeko bideak bilatzen dituzu.

  83. Indarra

  Gorputz-indarra lantzen duzu, baita barneko sendotasuna ere, eta besteengan aitortu eta miresten duzu.

  84. Egitura

  Istorio onenek (eta eraikinek, etab.) egitura sendoa eta fidagarria dute, eta hori ikustean eskertzen duzu.

  85. Arrakasta

  Funtsean, hitz honek nahi dituzun emaitzak lortu dituzula esan nahi du, hobe da damutuko zaren zerbait egin gabe.

  86. Laguntza

  Besteek lagunduta sentitu nahi duzu, eta besteek behar dutenean laguntza izateko konfiantza izan dezaketen pertsona izan.

  

  87. Sinpatia

  Epaiketa egitera presatu beharrean, bestearen larruan jartzen zara eta egoera bere ikuspuntutik ikusten saiatzen zara.

  88. Hausnarketa

  Ematen dituzun dohainetan eta besteentzat egiten dituzun ekintzetan gogoeta jartzen duzu, eta eskertzen duzu besteek gauza bera egiten dutenean.

  89. Thrift

  Ahalik eta gutxien gastatzen duzu janaria, arropa eta auto berri horretan erabilitako (zuretzat) — zure diru-sarrerak edozein direla ere.

  90. Garaitasuna

  Besteen denbora baloratzen duzu eta izateagatik mesedea itzultzea espero duzupuntualak eta gauzak garaiz bukatzea.

  91. Konfiantza

  Jendeak bere sekretuak gordetzeko eta bizkarra edukitzeko zurekin konta dezakeela jakitea nahi duzu, eta zuk ere gauza bera espero izan nahi duzu.

  92. Ulermena

  Benetan norbait edo zerbait ezagutzen duzunean, bihotzarekin zein gogoarekin ulertzen duzu.

  93. Berezitasuna

  Zure berezitasunaz gozatzen zara, eta gozatzen duzu besteei nola bereziak diren eta zergatik garrantzitsua den balioesten laguntzea.

  94. Erabilgarritasuna

  Eutsi dituzun gauzetan baliagarritasuna baloratzen duzu. Egoerak hala eskatzen duenean zure burua erabilgarria izaten ere ahalegintzen zara.

  95. Bertutea

  Bertutea estimatzen duzu besteengan ikusten duzunean, eta zure baitan lantzen lan egiten duzu.

  96. Ikusmena

  Beste gehienek galdu egiten dituzten gauzak ikusten dituzu, eta beste gehienek ezinezkotzat jotzen dituzten gauzak bilatzen dituzu.

  97. Berotasuna

  Tuntu bero eta nahasia hotzak eta garbiak aldiro; jendeari buruzkoa da.

  98. Aberastasuna

  Inoiz ez duzu galdetu beharrik izan nahi: "Ba al dut nahikoa bankuan?" Aberastasuna diruak mugatu gabe bizitzea esan nahi du.

  99. Jakinduria

  Pertsonei eta gauzei buruzko ikuspegi egiazkoak eta sakonak zuretzako ezaugarri definitzaileak dira, edo besteengan asko miresten dituzunak.

  100. Merezitasuna

  Norbaitek edo zerbaitek zure balioa gogorarazten dizunean berrituta sentitzen zara.

  Lotu gehiago.Artikuluak:

  Bizi beharreko balio garrantzitsuenetako 29

  Hil baino lehen lortzeko 100 helburu

  25 pertsonaia-ezaugarri onen zerrenda zorionerako ezinbestekoa

  Zergatik ezarri behar dituzu zure balio pertsonalak

  Azken batean, zure oinarrizko balioak ezagutzea ezinbestekoa da zeure burua eta duzun boterea ezagutzeko. edukitzea.

  Balio horiek ezagutzea ezinbesteko baldintza da haiekin bat datorren bizitza sortzeko.

  Nahita bizi ahal izateko, zure hitzen eta ekintzen atzean dauden balioen jakitun izan behar duzu eta zure baitan ikusi eta seme-alabei transmititu nahi dituzun balioak.

  Zenbat eta zure bizitza zure oinarrizko balioekin bat etorri, orduan eta hobeto egongo zara zure helburua ezagutzeko, norabide horretan hazteko eta zuk bakarrik ahal duzun moduan lagundu.

  Motibatzaile zehatzagoak behar dituzu? Kontuan izan honako hauek:

  • Zure harremanak: Zure balioak ezagutzen badituzu, errazagoa da balio horiek partekatzen dituztenak eta ez dutenak identifikatzea.
  • Zure lasaitasuna: Zure bizitzan zerbait zure balioen aurkakoa bada, disonantzia kognitiboa jasaten duzu; egoera gatazkatsu honek hazkuntza eragozten du eta baita kontrako norabidean bultzatzen zaitu ere.
  • Zure ondarea edo eragina: Zure balio pertsonalak ezagutzen badituzu, erabaki dezakezu zeintzuk transmititu nahi dituzun zuregana. seme-alabak — eta nola egingo duzun hori.
  • Zure denbora: Badakizuzure oinarrizko balioak, denbora galtzeari utzi diezaiokezu gauza batetik bestera salto egiteari; hobeto ulertuko duzu zerk betetzen zaituen eta zergatik.
  • Zure arreta (eta horrek dakarren guztia): Zure balioak eta bizi nahi dituzunak ezagutzeak egiten du. errazagoa da zure bizitzatik arreta benetan garrantzitsutzat jotzen duzunetik urruntzen duten gauzak kentzea.

  Prest zaude zure oinarrizko balioen zerrenda egiteko?

  Goian zerrendatutako balioen adibideek definitzen zaituztenak identifikatzen lagundu al dizute?

  Prest al zaude zure zerrenda egiteko eta lehen hamarrera jaisteko?

  Oraingoz, ez Ez saiatu "Beno, balio ona izatea" pentsarazten dizuten hitz guztiak kopiatzen. Zerrendan ez dago balio txarrik, baina batzuk beste batzuk baino ezagunagoak eta motibagarriagoak sentituko zaizkizu. Zoaz erraiarekin.

  Eta zure zerrenda egin duzunean, zergatik ez erronka bota ezagutzen dituzun besteei euren zerrendak egin eta oharrak aldera ditzaten.

  Ikusi zein balio komun dituzun eta gonbidatu. zureak desberdinak diren balioak lantzeko, hobeto uler ditzazun.

  Eta zure jakin-minak eta hazteko grinak eragin dezala gaur egun egiten duzun guztian.

  zure lagunak eta egiten dituzun beste konpainia batzuk.

• Derrigortasun handia sentitzen al duzu zure seme-alabek balore berdinak jasotzen dituztela ziurtatzeko?

• Zer ezaugarriengatik ezaguna izan nahi duzu? Zein hitzek sortzen dizute berehalako erantzun emozional positiboa?

Agian dagoeneko baduzu ideia lauso bat zuretzat garrantzitsua denari buruz.

Baina zein handia izango litzateke. balio horiek argiago ulertzeko eta zu eta zure bizitzaren helburua nola definitzen duten?

Nola aurkitu zure oinarrizko balioen zerrenda

Zure balio pertsonalen zerrenda sortzeak gehiago bideratzen laguntzen dizu. balore horiek zeure baitan lantzea eta haiek transmititzeko bideak aurkitzea.

1. urratsa: galdetu zure buruari balio onei buruzko galderak.

Balio pertsonalen zerrenda hau sortzeko, honako hau galde diezaiokezu zeure buruari. galderak eta idatzi erantzunak:

• Zer bilatzen dut lagun edo ezkontide batengan? Tutore edo gidari batean?
• Nola erantzuten dut krisi batean edo beste egoera zail batean?
• Zein ezaugarri ikusiko nituzke nire bertsiorik onenean?
• Nola jarduten dut jendearekin, eta nola tratatzen dut haiek?
• Nire gurasoen, aitona-amonen, arbasoen zer nolakotasun miresten ditut?
• Zein aukerak egin ditut iraganean, egin ninduten harro?
• Zerk haserretu edo frustratu egiten nau izan ditzakedan balore erreprimituak agerian jartzeak?
• Zerk ematen dit betetasun eta zentzua?

2. urratsa: Identifikatu muinabalio-gaiak.

Oinarrizko balioen zerrendan begiratu ahala, hitz batzuk antzeko esanahiak dituztela edo “gai” zehatz batean sartzen direla ikusiko duzu.

Taldetu hitz hauek eta eman. Balio pertsonalen zerrendatik aukeratzen duzun balio-hitz nagusi bat.

Adibidez, lasaitasuna, sinpletasuna eta lasaitasuna hitzak "kontuan izan" gaiaren barruan egon daitezke.

Gogoratu ez duzula Ez duzu lehenetsi behar dituzun balio komunak aukeratu behar. Aukeratu zure bizitzarako nahi duzunarekin oihartzun handiena dutenak.

3. urratsa: murriztu.

Beheko balioen zerrendatik pasatzen zarenean, ziurrenik horietako asko (20 inguru edo ez da arraroa) nabarmenduko dira. Besteak baino garrantzitsuagoa edo esanguratsuagoa zuretzat.

Orduan, zerrenda txikiago hori igarotzean, batzuk gainerakoak baino gehiago nabarmenduko dira. Ea zure oinarrizko balioen zerrenda pertsonala hamar balio nagusira murrizten duen.

Zure nor zaren definitzen duten zure hiru balio pertsonal nagusiak kontuan hartu nahi izan dezakezu.

4. urratsa: lehentasuna eman.

Ikusi zure oinarrizko balio pertsonalen zerrenda sailkatu dezakezun, zuretzat garrantzitsuena zein den argitzeko.

Baliteke denbora pixka bat behar izatea, baina egin ezazu ahalik eta dirua non gelditzen zaizun aztertzeko.

Noski, zure lehentasunak aldatu eta eboluzionatuko dira denborarekin; beraz, kontuan hartu urtero berrikusten duzun etengabeko lan hau lehentasuna ematen ari zarela ziurtatzeko.balio zuzenak.

Hasteko prest? Hasi beheko zerrenda berrikusten.

Oinarrizko balio pertsonalen azken zerrenda

Behean 100 oinarrizko balioen adibide daude bakoitzaren azalpenekin. Baina orrialdean beherago PDF deskarga aurkituko duzu 400 giza balioekin zerrenda zabalagoa emateko.

Balioen adibide hauek irakurtzen dituzun bitartean, galdetu zeure buruari: "Zer dira nire balioak?" Gogoratu benetakoak iruditzen zaizkizunak hautatzea: maite dituzun ideal pertsonalak.

1. Erantzukizuna

Zure ekintzen eta haien ondorioen ardura hartzen duzu, eta berdin egiten duten beste batzuk errespetatzen dituzu.

2. Kontzientzia

Harro zaude zure inguruan dagoen edo gertatzen denaren kontzientzia kontzienteaz, baita zure baitan ere.

3. Oreka

Zure bizitzako guztia gainerako guztiaren proportzio egokian egotea nahi duzu; ezerk ez du menderatzen zure bizitza.

4. Edertasuna

Denbora hartzen duzu zure zentzumenekin antzematen duzun guztiaz gozatzeko, zoriontasun gorakada ulertezina sentiarazten dizuna.

5. Ausardia

Ausarta direnak ez dira zertan beldurgabeak izan; besterik ez dira onak direla ematen duten inpresioa.

6. Lasaitasuna

Pentsa ezazu ezerk asaldatzen duenean aintziraren gainazaleko isiltasunean.

7. Garbitasuna

Funtsean, zikinkeria edo kutsatzailerik ez egotea da, eta hori mantentzeko lan egiten duzu.

8.Hurbiltasuna

Hitz honek intimitatea edo lotura pertsonal sendoa dakar, batez ere pertsonen artean.

9. Konpromisoa

Konpromisoa helburu baten eta ametsaren arteko aldea da; ekintza erabakigarria dakar.

10. Errukia

Norbaitek mindu zaituenean, sinpatia eta barkamena gehiago baloratzen dituzu bera zigortzeko aukera baino.

11. Konfiantza

Zure ahalmenetan edo helburuen zuzentasunean fede ezin astindua duzu edo fede hori sentitzeko gogo handia duzu.

12. Konexioa

Konexio pertsonal sakonik gabe, ezin zara norbaitengandik erakarrita sentitu.

13. Kontzientzia

Nahita bizitzeak kontzienteki bizitzea esan nahi du, baina baliteke kontzientzia maila altuago batean bilatzen egotea.

14. Pozik

Kontenzioa lasaitasunean bildutako gogobetetze egoera mentala edo emozionala da.

15. Lankidetza

Talde baten parte gisa helburu komun bat lortzeko lan egiteko gaitasuna baloratzen duzu; lankidetza esanguratsua funtsezkoa da zure eginkizunean.

16. Ausardia

Ausardia beldurra izan arren egin beharrekoa egiteko gaitasuna da.

17. Sormena

Sormenak irudimena erabiltzen du gauza berriak sortzeko eta arazoei irtenbide berriak aurkitzeko.

18. Erabakigarritasuna

Balorazio handia ematen diozu erabakiak azkar eta eraginkortasunez hartzeko gaitasunari.

19. Determinazioa

Determinazioa helburuaren irmotasuna da, erronkak izan arrenhelburu baten bila gupidagabea.

20. Fidagarritasuna

Besteek zurekin konta dezakete zure konpromisoak betetzeko ahal den guztia egiteko, eta zuk beraiekin nahi duzu.

21. Duintasuna

Izugarri sentitzen zara jendea beraiekiko errespetua erakusten duen modu batean tratatu behar dela.

22. Diligentzia

Arduratsua den norbait irmoa eta arduratsua da bere lanean edo beste ahaleginetan.

23. Diziplina

Pentsa ezazu hau zeure buruari edo besteei buruzko itxaropen multzo bat bezala eta horiek betearazteko erabiltzen diren bitartekoak.

24. Aurkikuntza

Esplorazio edo esperimentazio bidez zerbait berria aurkitzeko edo ikasteko ekintza da.

25. Aniztasuna

Munduko kultura, esperientzia eta sinesmen aniztasuna erakusteko eta balioesteko konpromisoa hartu duzu.

26. Betebeharra

Pentsa ezazu zu edo beste norbait lotzen duten betebehar moral edo juridikoetan, eta betebehar horiek betetzeko duzun konpromisoa.

27. Hezkuntza

Kontuan hartu hau ikasketa, esplorazio, irakaskuntza, esperimentazio edo aisialdiaren bidez ikasteko prozesua.

28. Eraginkortasuna

Zerbait eraginkorra da nahi den emaitza lortzea lortzen badu.

29. Enpatia

Besteek sentitzen dutena sentitzen duzu, eta balore enpatiko hori zure identitatearen funtsezko zatitzat hartzen duzu ziurrenik.

30. Animoa

Emateko gaitasuna estimatzen duzubesteei itxaropena eta haien konfiantza eraikitzea.

31. Bikaintasuna

Gaintzea zerbaitetan nabarmena izatea edo ezagutza edo gaitasunen bat apartekoa izatea da.

32. Esperientzia

Hau zerbaitekin sentitutako topaketa bat izan daiteke edo zerbaiten ezagutza eta ulermenaren oinarria.

33. Aditua

Zure arloko aditu titulua hartzen duzu zure ezagutzan edo trebetasunean bikain zarelako

34. Esplorazioa

Leku berrietan edo leku berrietatik haiei buruz ikasteko bidaiatzea gustatzen bazaizu, esploratzaile baten bihotza duzu.

35. Zuzentasuna

Zure justizia-sentimendu sendoarekin, lan-kopuru eta kalitate berdinagatik soldata berdina eskatzen duzu.

36. Fedea

Fedea norbait edo zerbaitenganako konfiantza osoa da, eta bai fanatismotik eta bai atsekabetik bereizten da.

37. Malgutasuna

Balorazio handia ematen diozu hautsi gabe erraz makurtzeko duzun gaitasunari, fisikoki, mentalki edo emozionalki.

38. Fokua

Zerbait (edo norbait) zentratzeko gaitasunaz harro zaude beste guztia baztertuz.

39. Askatasuna

Askatasuna kanpoko edo barne indarren interferentziarik gabe behar duzuna egiteko gaitasuna da.

40. Frugaltasuna

Harro zaude zure finantzak kudeatzeko moduaz eta xahutzea eta alferrikako gastuak saihesteaz.

41. Dibertigarria

Horretarako moduak bilatzen dituzugozatu edo dibertitu besteak bizitzaz gozatzeko - eta zurea hobetzeko; dibertsiorako denbora egitea lehentasuna da.

42. Eskuzabaltasuna

Zure buruaz eta zure denboraz eta bestelako baliabideez besteei ematea gustatzen zaizu, eta balio hori zure seme-alabei transmititu nahi diezu.

43. Esker ona

Zuretzat oso garrantzitsua da esker ona erakustea eta zure bizitzako gauza onengatik zure estimua adieraztea.

44. Hazkundea

Zure denbora eta energiaren kopuru handia inbertitzen duzu zure garapen pertsonalean eta besteen garapenean.

45. Zoriontasuna

Poza, gogobetetasuna eta kontenttasuna bizitzea eta partekatzea lehentasun handiak dira zuretzat.

46. Osasuna

Dieta osasuntsua eta fitness erregimen eraginkorra lehenesten dituzu. Baliteke korrika egitea edo hasteko erraz beste entrenamenduren bat osasun ohiturak sendotzeko. Norberaren zaintzak zure ongizaterako duen balioa ere aitortzen duzu.

47. Zintzotasuna

Besteengan egiazkotasunari balio handia ematen diozu, eta sakrifizioak egin dituzu zure baitan kalitate hori garatzeko edo gordetzeko.

48. Itxaropena

Harro zaude etorkizunari buruzko zure baikortasunaz edo ikuspuntu oneaz.

49. Umiltasuna

Pertsonei xumeek beren buruari buruz egia dela dakienean oinarritzen dute beren buruaren balioa, eta horrek besteen iritzien aurrean immune bihurtzen ditu.

50. Umorea

Zuk zeuk lehenesten duzu barrea eta ekartzea bilatzen duzugehiago besteei.

51. Osotasuna

Osotasuna zure ekintzak eta hitzak zure sinesmenekin bat datozenean da.

52. Intimitatea

Intimitateak harreman estuak edo bi pertsona elkarrengana hurbiltzen dituzten jarduerei erreferentzia egin diezaieke.

53. Intuizioa

Gut-mailako jarraibideak eta ikuspegiak zure 24-7ko kopilotua dira (edo agian zure pilotua ere).

54. Adeitasuna

Zuk tratatu nahi zenukeen bezalaxe tratatzen duzu jendea, eta zure adeitasunak beste batzuk erakartzen ditu.

55. Lidergoa

«Bota nazazu otsoetara, eta itzuliko naiz taldeburua» leloak oihartzun handia du zurekin.

56. Ikastea

Zoazen leku guztietan ikasteko aukerak aurkitzen dituzu, eta ezin duzu imajinatu zure hezkuntza amaitu baino lehen.

57. Maitasuna

Maitasuna bere osotasunean erakustea eta bizitzea bereiztezina da zure bizitzeko borondatetik eta norberaren zentzutik.

58. Leialtasuna

Zure gertukoek beren leialtasunean etenik gabe egotea espero duzu, zu haiekiko bezala; leialtasuna proban jarritako maitasuna da.

59. Mindfulness

Oraingo unea bizitzea eta bertan dauden gauza on guztiak gozatzea —asmoz eta esker onez— ezinbestekoa da zuretzat.

60. Neurritasuna

Gauza on guztiak kantitate xumeetan edo neurrian gozatzen dituzu —hobe dastatzea eta besteentzat gehiago uztea—.

61. Motibazioa

Egunean zehar motibazioa arnasten duzu eta mantentzen duzu