সুচিপত্র
আপনার মূল মানগুলি হল আপনার জীবনের পথপ্রদর্শক নীতি যা আপনাকে আপনার আচরণ, শব্দ এবং কর্ম নির্ধারণ করতে সাহায্য করে।
আপনার ব্যক্তিগত বিবর্তনের জন্য নিয়মিতভাবে আপনার মূল্যবোধের স্টক নেওয়া অপরিহার্য, এবং তারপরে এই সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ মূল মানগুলির সাথে আপনার জীবনকে সারিবদ্ধ করার জন্য প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি করুন (যাকে ব্যক্তিগত মূল্যও বলা হয়)৷
আপনার মূল মূল্যবোধগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন সুখ, মানসিক শান্তি এবং সাফল্যের জন্য একটি উর্বর পরিবেশ তৈরি করে কারণ আপনি বিভ্রান্তি, অপরাধবোধ বা লজ্জা ছাড়াই প্রামাণিকভাবে জীবনযাপন করুন৷
মূল মানগুলি কী?
আপনার মূল মানগুলি আপনাকে বলে যে আপনি কী গুরুত্বপূর্ণ বা গভীরভাবে অর্থপূর্ণ বলে মনে করেন৷
এই ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলি আপনার জীবনের উদ্দেশ্য এবং আপনি কে হতে চান তা প্রতিফলিত করা উচিত।
গবেষণা নিশ্চিত করে যে আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধ, যদিও প্রকৃতিগতভাবে ব্যক্তিত্বপূর্ণ, তবে আমরা নিজেদের সম্পর্কে কী অনুভব করি তা প্রকাশ করে না বরং প্রভাবিতও করে। আমাদের মনোভাব, পছন্দ এবং আচরণ।
জীবনে আপনার মূল্যবোধ স্বতঃস্ফূর্তভাবে উদ্ভূত হয় না। আপনি তাদের খুঁজে বের করতে হবে.
আপনার বাবা-মা, দাদা-দাদি এবং অন্য যারা আপনাকে প্রভাবিত করেছে তাদের মধ্যে আপনি কোন গুণাবলীর বিশেষভাবে প্রশংসা করেন তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করার জন্য কিছু সময় নিন।
- আপনার পরিবার কোন সাধারণ মূল্যবোধগুলিকে সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য হিসাবে উদযাপন করে?
- তারা কোন মূল্যবোধের সাথে যোগাযোগ করে যা আপনাকে গর্বিত করে তোলে?
- আপনি যে গান শোনেন, যে বইগুলি পড়েন, আপনার আধ্যাত্মিকতার কথা বিবেচনা করুন এবং রাজনৈতিক বিশ্বাস, আপনার পরামর্শদাতা,তোমার মধ্যে আগুন জ্বলছে এবং প্রস্তুত; আপনি অন্যদের অনুপ্রাণিত করতে ভালবাসেন।
62. খোলামেলাতা
আপনি আপনার চোখ, আপনার মন এবং আপনার হৃদয়কে নতুন মানুষ, নতুন জ্ঞান এবং নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত রেখে যান।
63. আশাবাদ
আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনার আশীর্বাদের দিকে মনোনিবেশ করার প্রবণতা এবং সেগুলির থেকে আরও বেশি কিছু আশা করার প্রবণতা হতাশাবাদের চেয়ে সত্যের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
64। সংগঠন
আপনি অর্ডারকে মূল্য দেন — সবকিছুকে তার জায়গায় রাখা এবং আপনার স্থানগুলিকে পরিষ্কার, বিশৃঙ্খলামুক্ত এবং শান্ত রাখা সহজ করে তোলে।
65। মৌলিকতা
আপনি নতুন ধারণা, অ্যাডভেঞ্চার এবং শৈল্পিক অভিব্যক্তির অভিনবত্ব এবং গুঞ্জন পছন্দ করেন; আপনি প্রতিটি নতুন সৃষ্টির মধ্যে মৌলিকত্ব শ্বাস নিচ্ছেন।
66. আবেগ
আপনি আপনার জীবন, আপনার উদ্দেশ্য, আপনার সম্পর্ক এবং আপনি যে কাজটি করেন সে সম্পর্কে আপনি সম্পূর্ণ জীবন্ত এবং বৈদ্যুতিক বোধ করেন।
67. শান্তি
অশান্তিতে কাটানোর জন্য জীবন খুবই ছোট; আপনার মধ্যে এবং আপনার সম্পর্কের মধ্যে শান্ত, ক্ষমা এবং সম্প্রীতি থাকতে দিন।
68. প্ররোচিততা
আপনি কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার ক্ষমতাকে মূল্য দেন এবং অন্যকে কিছু করতে বা আপনার দৃষ্টিভঙ্গি শেয়ার করতে রাজি করান।
69. পেশাদারিত্ব
ব্যবসায়িক স্যুটে পেশাদারিত্ব হল দয়া; আপনি আপনার গ্রাহক, সহকর্মী এবং অন্যান্য পরিচিতিদের সাথে সমান আচরণ করেন।
70. যুক্তি (বা যুক্তি)
খারাপভাবে তৈরি করা যুক্তিগুলিকে ভেঙে ফেলা এবং কার্যকর যুক্তি দিয়ে তাদের মোকাবেলা করা আপনার লেগোল্যান্ড।
71। স্থিতিস্থাপকতা
আপনারজীবনের মূলমন্ত্র হতে পারে "এটি ব্যবহার করুন," কারণ কোনো কষ্ট বা ভুল কখনোই নষ্ট হয় না — এবং আপনি কখনো হাল ছাড়বেন না।
72. সম্মান করুন
এটি কর্তৃত্ব, কৃতিত্ব বা পরিষেবা যাই হোক না কেন, আপনি এটিকে একটি নির্দিষ্ট মাত্রার সম্মানের সাথে সম্মান করতে বাধ্য বোধ করেন।
73. ত্যাগ
আপনি জানেন যে সত্যিকারের ভালবাসার মধ্যে ত্যাগ জড়িত - ভাল কিছুর জন্য ভাল কিছু ছেড়ে দেওয়া বা অন্য কাউকে সেবা করা।
74. নিরাপত্তা
আপনি বিপদ বা সহিংসতার হুমকি থেকে মুক্ত বা নিরাপদ বোধ করতে চান বা আপনার যত্নবানদের জন্য।
75। সংবেদনশীলতা
বেদনার প্রতি আপনার বৃহত্তর সংবেদনশীলতা সৌন্দর্য এবং অনুপ্রেরণার বৃহত্তর গ্রহণযোগ্যতার সাথে আসে।
76. সংবেদনশীলতা
আপনি একবার চেষ্টা করবেন এবং প্রতিদিন কিছু জিনিস চেষ্টা করবেন, যদি সম্ভব হয় — শুধুমাত্র ইন্দ্রিয় অভিজ্ঞতা উপভোগ করার জন্য।
77। প্রশান্তি
আপনি আপনার মনের শান্তিকে অনেক বেশি মূল্য দেন, আপনি শব্দ এবং কাজকে অগ্রাধিকার দেন যা আপনাকে এটি রক্ষা করতে সহায়তা করে।
78. তাৎপর্য
এটা আপনার জন্য যথেষ্ট নয় স্টাফ করা; সেই জিনিসের গভীর ব্যক্তিগত অর্থ থাকতে হবে বা এটি একটি অর্থপূর্ণ লক্ষ্যে অবদান রাখতে হবে।
79. সরলতা
আপনি জিনিসগুলিকে সরল রাখতে এবং আপনার জীবন থেকে এমন জিনিসগুলিকে বের করে দিতে পছন্দ করেন যা আপনাকে ভিতরে বিশৃঙ্খল বা এক মিলিয়ন থ্রেড দ্বারা বাঁধা অনুভব করে৷
80৷ আন্তরিকতা
আপনি প্রকৃত লোকেদের প্রতি আকৃষ্ট হন, এমনকি তারা সবসময় সুন্দর না হলেও; আপনি তাদের সত্যতার প্রশংসা করেন এবং এটি অনুকরণ করার জন্য কাজ করেন।
81. আধ্যাত্মিকতা
তুমিশুধুমাত্র আত্মার অস্তিত্বেই নয়, তাদের শক্তি এবং আপনার নিজের মাধ্যমে অন্যদের সাথে সংযোগ করার ক্ষমতাও বিশ্বাস করুন।
82. স্থিতিশীলতা
আপনাকে অনুভব করতে হবে যে প্রতিটি পদক্ষেপ শক্ত, সমতল ভূমির সাথে মিলিত হবে; আপনি অনিশ্চয়তা এবং ভারসাম্যহীনতা ঘৃণা করেন এবং উভয়কে সংশোধন করার উপায়গুলি সন্ধান করেন৷
83. শক্তি
আপনি শারীরিক শক্তির পাশাপাশি অভ্যন্তরীণ দৃঢ়তা গড়ে তোলেন এবং আপনি অন্যদের মধ্যে এটি চিনতে এবং প্রশংসা করেন।
84. কাঠামো
সেরা গল্পগুলির (এবং বিল্ডিং, ইত্যাদি) একটি শক্ত, নির্ভরযোগ্য কাঠামো রয়েছে এবং আপনি যখন এটি দেখেন তখন আপনি এটির প্রশংসা করেন৷
85৷ সাফল্য
মূলত এই শব্দের অর্থ হল আপনি আপনার পছন্দের ফলাফল পেয়েছেন — আদর্শভাবে এমন কিছু না করে যা আপনি অনুশোচনা করবেন।
86. সমর্থন
আপনি অন্যদের দ্বারা সমর্থিত বোধ করতে চান এবং অন্যরা যখন তাদের প্রয়োজন তখন সমর্থনের জন্য নির্ভর করতে পারেন এমন ব্যক্তি হতে চান৷
87৷ সহানুভূতি
বিচারের দিকে তাড়াহুড়ো করার পরিবর্তে, আপনি নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতোয় ফেলেন এবং পরিস্থিতিটিকে তাদের দৃষ্টিকোণ থেকে দেখার চেষ্টা করেন।
88. চিন্তাশীলতা
আপনি যে উপহারগুলি দেন এবং অন্যদের জন্য আপনি যে কাজগুলি করেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেন এবং অন্যরা যখন একই কাজ করে তখন আপনি এটির প্রশংসা করেন৷
89৷ সাশ্রয়ী
আপনার আয় নির্বিশেষে - আপনি খাবার থেকে পোশাক থেকে শুরু করে সেই নতুন (আপনার জন্য) ব্যবহৃত গাড়ি পর্যন্ত সবকিছুতে যতটা সম্ভব কম খরচ করেন।
90। সময়োপযোগীতা
আপনি অন্য লোকেদের সময়কে মূল্য দেন এবং আশা করেন যে তারা হয়ে অনুগ্রহ ফিরিয়ে দেবেসময়ানুবর্তিতা এবং সময়মত জিনিস শেষ করা।
91. বিশ্বাস করুন
আপনি চান যে লোকেরা জানুক যে তারা তাদের গোপনীয়তা রাখতে এবং তাদের পিছনে থাকার জন্য আপনার উপর নির্ভর করতে পারে এবং আপনি একই আশা করতে চান।
92. বোঝা
যখন আপনি সত্যিকার অর্থে কাউকে বা কিছু জানেন, তখন আপনি তাদের হৃদয়ের সাথে সাথে আপনার মন দিয়েও বুঝতে পারেন।
93. অনন্যতা
আপনি নিজের স্বতন্ত্রতায় আনন্দিত হন এবং অন্যদেরকে তারা কীভাবে অনন্য এবং কেন এটি গুরুত্বপূর্ণ তা উপলব্ধি করতে সাহায্য করে আপনি উপভোগ করেন।
94। উপযোগিতা
আপনি যে জিনিসগুলি ধরে রেখেছেন তাতে আপনি উপযোগিতাকে মূল্য দেন। পরিস্থিতি যখন এটির জন্য আহ্বান করে তখন আপনি নিজেকে উপযোগী করার চেষ্টা করেন৷
95. সদ্গুণ
সদগুণ যখন আপনি অন্যদের মধ্যে দেখেন তখন আপনি তার প্রশংসা করেন এবং আপনি নিজের মধ্যে এটি গড়ে তোলার জন্য কাজ করেন।
96. দৃষ্টি
আপনি এমন জিনিসগুলি দেখতে পান যা বেশিরভাগ লোকেরা মিস করেন এবং আপনি এমন জিনিসগুলি অনুসরণ করেন যা বেশিরভাগ লোকেরা অসম্ভব বলে মনে করে৷
97. উষ্ণতা
উষ্ণ এবং অগোছালো ট্রাম্প প্রতিবার ঠান্ডা এবং নিষ্পাপ; এটা সব মানুষের সম্পর্কে।
98. সম্পদ
আপনি কখনই ভাবতে চান না যে, "আমার কি ব্যাঙ্কে যথেষ্ট আছে?" সম্পদ মানে অর্থের দ্বারা সীমাবদ্ধ না হয়ে জীবনযাপন করা।
99. প্রজ্ঞা
মানুষ এবং জিনিস সম্পর্কে সত্য এবং গভীর অন্তর্দৃষ্টি আপনার জন্য একটি সংজ্ঞায়িত বৈশিষ্ট্য - অথবা যা আপনি অন্যদের কাছে খুব প্রশংসা করেন৷
100. সার্থকতা
যখন কেউ বা কিছু আপনাকে আপনার মূল্যের কথা মনে করিয়ে দেয় তখন আপনি নতুন করে অনুভব করেন।
আরো সম্পর্কিতপ্রবন্ধ: >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 25 ভালো চরিত্রের বৈশিষ্ট্যের তালিকা সুখের জন্য অপরিহার্য
আপনাকে কেন আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলি প্রতিষ্ঠা করতে হবে
অবশেষে, আপনার মূল মানগুলি জানা নিজেকে এবং আপনার শক্তিকে জানার জন্য অপরিহার্য অধিকারী।
সেগুলির সাথে সারিবদ্ধভাবে জীবন তৈরি করার জন্য এই মূল্যবোধগুলি জানা একটি পূর্বশর্ত।
ইচ্ছাকৃতভাবে বেঁচে থাকার জন্য, আপনাকে আপনার নিজের কথা এবং কাজের পিছনে থাকা মূল্যবোধ সম্পর্কে সচেতন হতে হবে এবং যে মূল্যবোধগুলি আপনি নিজের মধ্যে দেখতে চান এবং আপনার সন্তানদের কাছে যেতে চান।
আপনার জীবন যত বেশি আপনার মূল মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হবে, আপনি আপনার উদ্দেশ্য আবিষ্কার করতে, সেই দিকে অগ্রসর হতে এবং আপনি যেভাবে পারেন সেইভাবে অবদান রাখুন।
আরো নির্দিষ্ট অনুপ্রেরণার প্রয়োজন? নিম্নলিখিতগুলি বিবেচনা করুন:
- আপনার সম্পর্কগুলি: আপনি যদি আপনার মূল্যবোধগুলি জানেন তবে যারা এই মানগুলি ভাগ করে এবং যারা তা করে না তাদের সনাক্ত করা সহজ হয়ে যায়৷
- আপনার মনের শান্তি: যদি আপনার জীবনের কিছু আপনার মূল্যবোধের বিপরীত হয়, তাহলে আপনি জ্ঞানীয় অসঙ্গতি অনুভব করেন; এই বিরোধপূর্ণ অবস্থা বৃদ্ধিতে বাধা দেয় এবং এমনকি আপনাকে বিপরীত দিকে ঠেলে দেয়।
- আপনার উত্তরাধিকার বা প্রভাব: আপনি যদি আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধ জানেন তবে আপনি সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে আপনি কোনটি আপনার সাথে পাস করতে চান বাচ্চারা — এবং আপনি কীভাবে তা করবেন।
- আপনার সময়: যদি আপনি জানেনআপনার মূল মান, আপনি একটি জিনিস থেকে অন্য জিনিস ঝাঁপ সময় নষ্ট করা বন্ধ করতে পারেন; কী আপনাকে পরিপূর্ণ করে এবং কেন তা আপনি আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
- আপনার মনোযোগ (এবং এর সাথে যা যায়): আপনার মূল্যবোধ এবং আপনি যেগুলির দ্বারা বাঁচতে চান তা জানার মাধ্যমে আপনার জীবন থেকে এমন জিনিসগুলিকে বাদ দেওয়া সহজ যা আপনি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন তা থেকে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে৷
আপনার ব্যক্তিগত মূল মান তালিকা তৈরি করতে প্রস্তুত?
উপরে তালিকাভুক্ত মানগুলির উদাহরণগুলি কি আপনাকে সেইগুলি সনাক্ত করতে সাহায্য করেছে যা আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে?
আপনি কি আপনার নিজের তালিকা তৈরি করতে এবং এটিকে আপনার শীর্ষ দশে নামিয়ে আনতে প্রস্তুত?
আপাতত, ডন প্রতিটি শব্দ অনুলিপি করার চেষ্টা করবেন না যা আপনাকে ভাবতে বাধ্য করে, "আচ্ছা, এটি একটি ভাল মূল্য।" তালিকায় কোনও খারাপ মান নেই, তবে কেউ কেউ অন্যদের চেয়ে আপনার কাছে বেশি পরিচিত এবং অনুপ্রেরণাদায়ক বোধ করবে। আপনার অন্ত্রের সাথে যান।
এবং আপনি যখন আপনার তালিকা তৈরি করেছেন, কেন আপনার পরিচিত অন্যদেরকে তাদের নিজস্ব তালিকা তৈরি করতে এবং নোট তুলনা করার জন্য চ্যালেঞ্জ করবেন না।
আপনার কাছে কোন মানগুলি মিল রয়েছে তা দেখুন এবং আমন্ত্রণ জানান। সেগুলি আপনার থেকে আলাদা মূল্যবোধগুলিকে বিশদভাবে বর্ণনা করার জন্য, যাতে আপনি সেগুলিকে আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন৷
এবং আপনার কৌতূহল এবং বৃদ্ধির প্রতি আবেগ আপনার আজকের সমস্ত কিছুকে প্রভাবিত করতে পারে৷
আপনার বন্ধুরা, এবং অন্যান্য কোম্পানি আপনি রাখেন।
- আপনার বাচ্চারা একই মানগুলি গ্রহণ করে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি কি একটি শক্তিশালী বাধ্যতা বোধ করেন?
- কী আপনি কি জন্য পরিচিত হতে চান? কোন শব্দগুলি আপনার কাছ থেকে একটি তাত্ক্ষণিক ইতিবাচক মানসিক প্রতিক্রিয়া প্রকাশ করে?
আপনার কাছে কী গুরুত্বপূর্ণ সে সম্পর্কে আপনার ইতিমধ্যেই অন্তত একটি অস্পষ্ট ধারণা রয়েছে৷
কিন্তু এটি কতটা দুর্দান্ত হবে সেই মূল্যবোধগুলির একটি পরিষ্কার বোঝার জন্য এবং কীভাবে তারা আপনাকে এবং আপনার জীবনের উদ্দেশ্যকে সংজ্ঞায়িত করে?
আপনার মূল মূল্যের তালিকা কীভাবে খুঁজে পাবেন
আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধের তালিকা তৈরি করা আপনাকে আরও ফোকাস করতে সহায়তা করে নিজের মধ্যে সেই মূল্যবোধগুলি গড়ে তোলা এবং সেগুলি পাস করার উপায়গুলি সন্ধান করা৷
পদক্ষেপ #1: ভাল মূল্যবোধ সম্পর্কে নিজেকে প্রশ্ন করুন৷
ব্যক্তিগত মূল্যবোধের এই তালিকা তৈরি করতে, আপনি নিজেকে নিম্নলিখিতগুলি জিজ্ঞাসা করতে পারেন৷ প্রশ্ন করুন এবং আপনার উত্তরগুলি লিখুন:
- আমি একজন বন্ধু বা স্ত্রীর মধ্যে কী খুঁজব? একজন পরামর্শদাতা বা গাইডে?
- একটি সঙ্কট বা অন্যান্য কঠিন পরিস্থিতিতে আমি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাব?
- আমি নিজের সেরা সংস্করণে কোন গুণগুলি দেখতে চাই?
- আমি কিভাবে মানুষের সাথে যোগাযোগ করব এবং তাদের সাথে কিভাবে আচরণ করব?
- আমার বাবা-মা, দাদা-দাদী, পূর্বপুরুষদের মধ্যে কোন গুণাবলীর আমি প্রশংসা করি?
- অতীতে আমি কোন পছন্দগুলি করেছি যা আমাকে তৈরি করেছে গর্বিত?
- কি আমাকে রাগান্বিত বা হতাশ করে তা প্রকাশ করে আমার যে অবদমিত মান থাকতে পারে?
- কি আমাকে পরিপূর্ণতা এবং অর্থের অনুভূতি দেয়?
ধাপ #2: মূল শনাক্ত করুনমান থিম।
আপনি মূল মানের তালিকার দিকে তাকালে দেখতে পাবেন যে কিছু শব্দের একই অর্থ রয়েছে বা একটি নির্দিষ্ট "থিম"-এর মধ্যে পড়ে৷
এই শব্দগুলিকে একত্রে গোষ্ঠীবদ্ধ করুন এবং তাদের দিন। আপনার ব্যক্তিগত মূল্যবোধের তালিকা থেকে একটি অত্যধিক মূল্যবান শব্দ যা আপনি চয়ন করেন৷
উদাহরণস্বরূপ, শান্ততা, সরলতা এবং শান্তিপূর্ণতা শব্দগুলি একটি "মাইনফুলনেস" থিমের অধীনে আসতে পারে৷
মনে রাখবেন, আপনি না সাধারণ মানগুলি বেছে নিতে হবে না যা আপনি মনে করেন যে আপনার অগ্রাধিকার দেওয়া উচিত। আপনি আপনার জীবনের জন্য যা চান তার সাথে সবচেয়ে বেশি অনুরণিত যেগুলি বেছে নিন।
ধাপ #3: এটিকে সংকুচিত করুন।
যখন আপনি নীচের মানগুলির তালিকার মধ্য দিয়ে যান, সম্ভবত তাদের মধ্যে অনেকগুলি (প্রায় 20 বা তার বেশি অস্বাভাবিক নয়) হিসাবে আলাদা হবে আপনার কাছে অন্যদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ বা আরও অর্থপূর্ণ৷
তারপর যখন আপনি সেই ছোট তালিকাটি দিয়ে যাবেন, তখন কেউ কেউ বাকিদের চেয়ে বেশি আলাদা হবে৷ আপনার ব্যক্তিগত মূল মান তালিকাকে দশটির বেশি মূল মানগুলিতে কমাতে পারেন কিনা তা দেখুন।
আপনি আপনার সেরা 3টি ব্যক্তিগত মানগুলি কী তা বিবেচনা করতে পারেন যা আপনি কে তা নির্ধারণ করে৷
ধাপ #4: সেগুলিকে অগ্রাধিকার দিন৷
দেখুন আপনি আপনার ব্যক্তিগত মূল মানগুলির তালিকাকে র্যাঙ্ক করতে পারেন যাতে আপনি স্পষ্ট করতে পারেন যে আপনার কাছে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কী৷
এতে কিছুটা সময় লাগতে পারে, কিন্তু আপনার জন্য বক কোথায় থামবে তা পরীক্ষা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
অবশ্যই, সময়ের সাথে সাথে আপনার অগ্রাধিকারগুলি পরিবর্তিত হবে এবং বিকশিত হবে, তাই আপনি অগ্রাধিকার দিচ্ছেন তা নিশ্চিত করতে এই চলমান কাজটি আপনি বাৎসরিক পুনর্বিবেচনা করেনসঠিক মান।
শুরু করতে প্রস্তুত? নীচের তালিকা পর্যালোচনা করে শুরু করুন.
ব্যক্তিগত মূল মানগুলির চূড়ান্ত তালিকা
নিচে প্রতিটির জন্য ব্যাখ্যা সহ 100টি মূল মান উদাহরণ রয়েছে৷ কিন্তু আপনি একটি বিস্তৃত তালিকা দিতে 400টি মানবিক মূল্য সহ পৃষ্ঠায় আরও নীচে PDF ডাউনলোড পাবেন।
মানগুলির এই উদাহরণগুলি পড়ার সাথে সাথে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, " আমার মানগুলি কী?" আপনার কাছে প্রামাণিক মনে হয় সেগুলি বেছে নিতে ভুলবেন না — যে ব্যক্তিগত আদর্শগুলি আপনার কাছে প্রিয়।
1. জবাবদিহিতা
আপনি আপনার ক্রিয়াকলাপ এবং তাদের পরিণতির জন্য দায়বদ্ধ হন এবং আপনি অন্যদের সম্মান করেন যারা একই কাজ করে।
2. সচেতনতা
আপনার চারপাশে যা আছে বা ঘটছে তা সম্পর্কে আপনার সচেতন সচেতনতার জন্য আপনি গর্ব করেন – সেইসাথে আপনার মধ্যেও।
3. ভারসাম্য
আপনি চান আপনার জীবনের সবকিছু অন্য সবকিছুর সাথে সঠিক অনুপাতে হোক; আপনার জীবনে কোন কিছুর প্রাধান্য নেই।
4. সৌন্দর্য
আপনি আপনার ইন্দ্রিয় দিয়ে উপলব্ধি করা সবকিছু উপভোগ করার জন্য সময় করেন যা আপনাকে এক অবর্ণনীয় সুখ অনুভব করে।
5. সাহসীতা
যারা সাহসী তারা অবশ্যই নির্ভীক নয়; তারা এমন ধারণা দিতে পারছে যে তারা।
6. প্রশান্তি
কোনও হ্রদের পৃষ্ঠের স্থিরতা সম্পর্কে চিন্তা করুন যখন কিছুই এটিকে বিরক্ত করে না।
7. পরিচ্ছন্নতা
মূলত, এটি কোনো নোংরা বা দূষিত পদার্থের অনুপস্থিতি — এবং আপনি এটি বজায় রাখার জন্য কাজ করেন।
8.ঘনিষ্ঠতা
এই শব্দটি অন্তরঙ্গতা বা একটি শক্তিশালী ব্যক্তিগত বন্ধনকে বোঝায়, বিশেষ করে মানুষের মধ্যে।
9. প্রতিশ্রুতি
প্রতিশ্রুতি হল একটি লক্ষ্য এবং একটি দিবাস্বপ্নের মধ্যে পার্থক্য; এটি নিষ্পত্তিমূলক পদক্ষেপ জড়িত৷
10. সমবেদনা
যখন কেউ আপনাকে আঘাত করে, আপনি তাকে শাস্তি দেওয়ার সুযোগের চেয়ে সহানুভূতি এবং ক্ষমাকে বেশি মূল্য দেন।
11. আত্মবিশ্বাস
আপনার নিজের ক্ষমতা বা উদ্দেশ্যের সঠিকতার প্রতি আপনার অটুট বিশ্বাস বা সেই বিশ্বাস অনুভব করার প্রবল ইচ্ছা আছে।
12. সংযোগ
গভীর, ব্যক্তিগত সংযোগ ছাড়া আপনি কারো প্রতি আকর্ষণ অনুভব করতে পারবেন না।
13. চেতনা
ইচ্ছাকৃতভাবে বেঁচে থাকার অর্থ সচেতনভাবে বেঁচে থাকা, কিন্তু আপনি হয়তো উচ্চতর স্তরে চেতনা খুঁজছেন।
আরো দেখুন: 11টি বিষয় সম্পর্কে কথা বলার জন্য যখন আপনি কী বলতে হবে তা জানেন না14. তৃপ্তি
সন্তুষ্টি হল শান্তিতে মোড়ানো একটি মানসিক বা মানসিক অবস্থা।
15. সহযোগিতা
আপনি একটি দলের অংশ হিসাবে একটি সাধারণ লক্ষ্যে কাজ করার আপনার ক্ষমতাকে মূল্য দেন; অর্থপূর্ণ সহযোগিতা আপনার মিশনের কেন্দ্রীয় বিষয়।
16. সাহস
সাহস হল ভয় থাকা সত্ত্বেও যা করা দরকার তা করার ক্ষমতা।
17. সৃজনশীলতা
সৃজনশীলতা নতুন জিনিস তৈরি করতে এবং সমস্যার নতুন সমাধান খুঁজে পেতে কল্পনাকে ব্যবহার করে।
18. সিদ্ধান্ত গ্রহণযোগ্যতা
আপনি দ্রুত এবং কার্যকরভাবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার ক্ষমতার উপর একটি উচ্চ মূল্য রাখেন।
19. সংকল্প
সংকল্প হল চ্যালেঞ্জ সত্ত্বেও উদ্দেশ্যের দৃঢ়তাএকটি লক্ষ্যের নিরলস সাধনা।
20. নির্ভরযোগ্যতা
অন্যরা আপনার প্রতিশ্রুতি রক্ষা করার জন্য সম্ভাব্য সবকিছু করার জন্য আপনার উপর নির্ভর করতে পারে এবং আপনি তাদের কাছ থেকে এটি চান।
21. মর্যাদা
আপনি দৃঢ়ভাবে মনে করেন যে লোকেদের সাথে এমনভাবে আচরণ করা উচিত যাতে তাদের প্রতি সম্পূর্ণ সচেতন সমতুল্য সম্মান দেখানো হয়।
22। অধ্যবসায়
অধ্যবসায়ী সে তার কাজ বা অন্যান্য প্রচেষ্টায় অবিচল এবং সতর্ক থাকে।
23. শৃঙ্খলা
এটিকে নিজের বা অন্যদের জন্য প্রত্যাশার একটি সেট এবং সেগুলি প্রয়োগ করার জন্য ব্যবহৃত উপায় হিসাবে ভাবুন।
24। আবিষ্কার
এটি হল অন্বেষণ বা পরীক্ষা-নিরীক্ষার মাধ্যমে নতুন কিছু খুঁজে বের করা বা শেখার কাজ।
25. বৈচিত্র্য
আপনি বিশ্বের সংস্কৃতি, অভিজ্ঞতা এবং বিশ্বাসের বৈচিত্র্যের সাথে নিজেকে প্রকাশ করতে এবং উপলব্ধি করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
26. কর্তব্য
নৈতিক বা আইনি বাধ্যবাধকতাগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনাকে বা অন্য কাউকে আবদ্ধ করে — এবং সেই বাধ্যবাধকতাগুলি পূরণ হয়েছে তা দেখার জন্য আপনার প্রতিশ্রুতি৷
27. শিক্ষা
এটিকে অধ্যয়ন, অন্বেষণ, নির্দেশনা, পরীক্ষা বা বিনোদনের মাধ্যমে শেখার প্রক্রিয়া বিবেচনা করুন।
28. কার্যকারিতা
কোনও কিছু কার্যকর হয় যদি তা কাঙ্খিত ফলাফলে সফল হয়।
২৯. সহানুভূতি
অন্যরা যা অনুভব করে তা আপনি অনুভব করেন এবং আপনি সম্ভবত এই সহানুভূতিশীল মানটিকে আপনার পরিচয়ের একটি অপরিহার্য অংশ হিসাবে বিবেচনা করেন।
30. উৎসাহ
আপনি দেওয়ার ক্ষমতাকে লালন করেনঅন্যদের কাছে আশা করুন এবং তাদের আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলুন।
31. শ্রেষ্ঠত্ব
উৎকর্ষ বলতে কিছুতে অসামান্য হওয়া বা কিছু জ্ঞান বা দক্ষতার ব্যতিক্রমী ডিগ্রি থাকা।
32. অভিজ্ঞতা
এটি কোন কিছুর সাথে অনুভব করা বা আপনার উচ্চতর জ্ঞান এবং কোন কিছু সম্পর্কে বোঝার ভিত্তি হতে পারে।
33. দক্ষতা
আপনি আপনার ক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের শিরোনাম গ্রহণ করেন কারণ আপনি আপনার জ্ঞান বা দক্ষতায় পারদর্শী হন
34। অন্বেষণ
আপনি যদি সেগুলি সম্পর্কে জানার জন্য নতুন জায়গায় ভ্রমণ করা উপভোগ করেন তবে আপনার কাছে একজন অনুসন্ধানকারীর হৃদয় রয়েছে৷
35. ন্যায্যতা
আপনার দৃঢ় ন্যায়বিচারের সাথে, আপনি একই পরিমাণ এবং কাজের গুণমানের জন্য সমান বেতনের জন্য জোর দেন।
36। বিশ্বাস
বিশ্বাস হল কারো বা কিছুর প্রতি সম্পূর্ণ আস্থা এবং এটি ধর্মান্ধতা এবং আত্মতৃপ্তি উভয় থেকে আলাদা।
37. নমনীয়তা
ভাঙ্গা ছাড়াই সহজে বাঁকানোর ক্ষমতাকে আপনি উচ্চ মূল্য দেন — শারীরিক, মানসিক বা আবেগগতভাবে।
38. ফোকাস
অন্য সব কিছুকে বাদ দিয়ে কিছুতে (বা কারো) ফোকাস করার ক্ষমতা নিয়ে আপনি নিজেকে গর্বিত করেন।
39. স্বাধীনতা
স্বাধীনতা হল বহিরাগত বা অভ্যন্তরীণ শক্তির হস্তক্ষেপ ছাড়াই যা করতে হবে তা করার ক্ষমতা।
40. মিতব্যয়িতা
আপনি যেভাবে আপনার অর্থব্যবস্থা পরিচালনা করেন এবং আপনার অপচয় এবং অপ্রয়োজনীয় ব্যয় এড়াতে আপনি গর্বিত হন৷
41. মজা
আপনি উপায় খুঁজছেনঅন্যদেরকে আনন্দ দেয় বা আনন্দ দেয় তাদের জীবনের উপভোগ বাড়াতে — এবং আপনার নিজের; মজা করার জন্য সময় করা একটি অগ্রাধিকার।
42. উদারতা
আপনি নিজেকে এবং আপনার সময় এবং অন্যান্য সম্পদ অন্যদের দিতে উপভোগ করেন এবং আপনি এই মূল্য আপনার সন্তানদের কাছে দিতে চান।
43। কৃতজ্ঞতা
আপনার জীবনে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা এবং আপনার জীবনের ভাল জিনিসগুলির জন্য আপনার উপলব্ধি প্রকাশ করা আপনার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
44. বৃদ্ধি
আপনি আপনার নিজের ব্যক্তিগত বিকাশে এবং অন্যদের বিকাশে আপনার যথেষ্ট সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করেন।
45। সুখ
আনন্দ, তৃপ্তি এবং তৃপ্তি অনুভব করা এবং ভাগ করা আপনার জন্য উচ্চ অগ্রাধিকার।
আরো দেখুন: এটা কি ঠিক আছে টেক্সট ওভার ব্রেক আপ? কখন এটি ঠিক আছে এবং কখন এটি ঠিক নয়46. স্বাস্থ্য
আপনি একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং একটি কার্যকর ফিটনেস পদ্ধতিকে অগ্রাধিকার দেন। স্বাস্থ্য অভ্যাসকে দৃঢ় করার জন্য আপনি দৌড়ানো বা অন্য কিছু সহজে শুরু করা ওয়ার্কআউট শুরু করতে পারেন। এছাড়াও আপনি আপনার সুস্থতার জন্য স্ব-যত্নের মূল্য স্বীকার করেন।
47. সততা
আপনি অন্যদের মধ্যে সত্যবাদিতাকে উচ্চ মূল্য দেন, এবং আপনি নিজের মধ্যে এই গুণটি বিকাশ বা সংরক্ষণ করতে ত্যাগ স্বীকার করেছেন।
48. আশাবাদ
ভবিষ্যত সম্পর্কে আপনার আশাবাদ বা সুস্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গিতে আপনি নিজেকে গর্বিত করেন।
49. নম্রতা
নম্র ব্যক্তিরা তাদের স্ব-মূল্যকে ভিত্তি করে নিজের সম্পর্কে যা সত্য বলে জানে এবং এটি তাদের অন্যদের মতামতের প্রতি অনাক্রম্য করে তোলে।
50. হাস্যরস
আপনি নিজের জন্য হাসিকে প্রাধান্য দেন এবং আনতে চানএটি অন্যদের কাছে বেশি।
51. সততা
সততা হল যখন আপনার কাজ এবং কথা আপনার বিশ্বাসের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়।
52. ঘনিষ্ঠতা
ঘনিষ্ঠতা ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক বা ক্রিয়াকলাপগুলিকে বোঝাতে পারে যা দুজন মানুষকে কাছাকাছি নিয়ে আসে৷
53. অন্তর্দৃষ্টি
অন্ত্রের স্তরের দিকনির্দেশ এবং অন্তর্দৃষ্টিগুলি হল আপনার 24-7 সহ-পাইলট (বা এমনকি আপনার পাইলটও)।
54। দয়া
আপনি মানুষের সাথে ঠিক যেমন আচরণ করতে চান, এবং আপনার দয়া অন্যদের আকর্ষণ করে।
55। নেতৃত্ব
আমাকে নেকড়েদের কাছে ছুঁড়ে দাও, এবং আমি প্যাকের নেতৃত্বে ফিরে আসব" এই নীতিটি আপনার সাথে দৃঢ়ভাবে অনুরণিত৷
56. শেখা
আপনি যেখানেই যান সেখানে শেখার সুযোগ খুঁজে পান, এবং আপনি এটি করার আগে আপনার শিক্ষা শেষ হওয়ার কথা কল্পনাও করতে পারবেন না।
57. ভালোবাসা
ভালোবাসা দেখানো এবং তার পূর্ণতা অনুভব করা আপনার বেঁচে থাকার ইচ্ছা এবং আপনার আত্মবোধ থেকে অবিচ্ছেদ্য।
58। আনুগত্য
আপনি আশা করেন যে আপনার কাছের লোকেরা তাদের বিশ্বস্ততায় অটল থাকবে, ঠিক যেমন আপনি তাদের প্রতি; আনুগত্য হল ভালবাসার পরীক্ষা।
59. মননশীলতা
বর্তমান মুহুর্তে বেঁচে থাকা এবং এর মধ্যে থাকা সমস্ত ভাল জিনিস উপভোগ করা — উদ্দেশ্য এবং কৃতজ্ঞতার সাথে — আপনার জন্য অত্যাবশ্যক৷
60. সংযম
আপনি পরিমিত বা পরিমাপিত পরিমাণে সমস্ত ভাল জিনিস উপভোগ করেন — সেগুলি উপভোগ করা এবং অন্যদের জন্য আরও কিছু ছেড়ে দেওয়া ভাল।
61। অনুপ্রেরণা
আপনি সারা দিন অনুপ্রেরণার মধ্যে শ্বাস নেন এবং রাখুন
