个人核心价值观清单：400个接受和遵守的例子

你的核心价值观是你生活的指导原则，帮助你决定你的行为、语言和行动。

定期评估你的价值观，然后做出必要的改变，使你的生活与这些最重要的核心价值观（也称为个人价值观）保持一致，这对你的个人发展至关重要。

与你的核心价值观和谐相处，为幸福、心态平和和成功创造了肥沃的环境，因为你是真实地生活，没有困惑、内疚或羞耻。

什么是核心价值观？

你的核心价值观告诉你，你认为什么是重要的或有深刻意义的。

这些个人价值观应该反映你的人生目标和你想成为的人。

研究证实，你的个人价值观虽然是主观的，但不仅揭示了我们对自己的感受，而且还影响我们的态度、偏好和行为。

你的人生价值观不会自发产生。 你需要寻求它们。

花点时间问问自己，你特别欣赏父母、祖父母和其他影响过你的人的哪些品质。

• 你的家庭有哪些共同的价值观作为决定性的特征？

• 他们所传达的哪些价值观让你感到自豪？

• 考虑一下你所听的音乐，你所读的书，你的精神和政治信仰，你的导师，你的朋友，以及你的其他同伴。

• 你是否感到有一种强烈的强迫性，要确保你的孩子能接受同样的价值观？

• 你想以什么品质为人所知？ 什么话能立即引起你的积极情绪反应？

也许你至少已经对什么对你很重要有了一个模糊的概念。

但是，如果能更清楚地了解这些价值观，以及它们如何定义你和你的人生目标，那该有多好？

如何找到你的核心价值观清单

创建你自己的个人价值清单，有助于你更加专注于在自己身上培养这些价值，并找到传递这些价值的方法。

第一步：问自己关于良好价值观的问题。

为了创建这份个人价值清单，你可以问自己以下问题并写下你的答案：

• 我在朋友或配偶身上寻找什么？ 在导师或向导身上寻找什么？
• 在危机或其他困难情况下，我如何应对？
• 我希望在最好的自己身上看到什么品质？
• 我如何与人交往，如何对待他们？
• 我的父母、祖父母、祖先身上有哪些品质是我所欣赏的？
• 我在过去做了什么选择，让我感到骄傲？
• 是什么让我生气或沮丧，揭示了我可能有的压抑的价值观？
• 是什么让我有了成就感和意义？

第2步：确定核心价值主题。

当你浏览核心价值观的清单时，你会发现有些词有类似的含义，或者属于一个特定的 "主题"。

将这些词组合在一起，并给它们一个总体的价值词，你从你的个人价值列表中选择。

例如，平静、简单和安宁这些词可能属于 "正念 "的主题。

记住，你不必选择你认为应该优先考虑的共同价值观。 选择那些与你想要的生活最有共鸣的价值观。

第3步：缩小范围。

当你浏览下面的价值清单时，可能有许多价值（大约20个左右的价值并不罕见）对你来说比其他价值更重要或更有意义。

然后，当你浏览这个较小的清单时，有些会比其他的更突出。 看看你是否能将你的个人核心价值清单减少到不超过十个核心价值。

你甚至可以考虑一下，你的三大个人价值观是什么，它们决定了你是谁。

第4步：对其进行优先排序。

看看你是否能对你的个人核心价值清单进行排序，这样你就能明确什么对你来说是最重要的。

这可能需要一些时间，但要尽力检查你的责任在哪里停止。

当然，你的优先事项会随着时间的推移而变化和发展，因此，请考虑这项持续的工作，你每年都要重新审视，以确保你的优先价值是正确的。

准备好开始了吗？ 从审查以下清单开始。

个人核心价值观的终极清单

下面是100个核心价值观的例子，每一个都有解释。 但你会发现在页面的更下方有PDF下载，有400个人类价值观，给你一个更广泛的列表。

当你阅读这些价值观的例子时，问问自己，"什么是 我的 记住要选择那些对你来说感觉真实的东西--你所珍视的个人理想。

1.责任制

你对你的行为及其后果负责，你尊重其他同样做的人。

2.认识

你对你周围存在的或正在发生的事情--以及你的内心--的自觉意识感到自豪。

3.平衡

你希望你生活中的每一件事都与其他事情成正比；没有一件事支配你的生活。

4.美

你腾出时间来享受你用感官感知到的一切，使你感到莫名其妙的幸福感涌动。

5.胆量

那些大胆的人不一定是无畏的；他们只是善于给人留下他们是无畏的印象。

6.平心静气

想一想，当没有任何东西打扰它的时候，湖面的静止状态。

7.清洁度

从本质上讲，这就是没有任何污秽或污染物--而你努力维持它。

8.紧密性

这个词意味着亲密关系或强烈的个人联系，特别是在人与人之间。

9.承诺

承诺是目标和白日梦之间的区别；它涉及果断的行动。

10. 同情心

当有人伤害了你，你更重视同情和宽恕，而不是惩罚他们的机会。

11. 信心

你对自己的力量或目的的正确性有不可动摇的信心，或者有强烈的愿望来感受这种信心。

12.连接

如果没有深刻的个人联系，你就无法感觉到被某人吸引。

13. 意识

有意的生活意味着有意识的生活，但你可能在更高的层次上寻求意识。

14.知足常乐

知足常乐是一种被平和所包裹的心理或情绪状态。

15.合作

你重视自己作为团队的一部分为共同目标工作的能力；有意义的合作是你的核心使命。

16. 勇气

勇气是不顾恐惧而做需要做的事情的能力。

17. 创造性

创造力利用想象力来创造新事物，并找到解决问题的新办法。

18.果断性

你对自己快速有效地做出决定的能力非常重视。

19.确定

决心是一种坚定的目标，不顾挑战，不懈地追求一个目标。

20. 可靠性

别人可以指望你尽一切可能履行你的承诺，你也希望他们也这样做。

21. 尊严

你强烈地感觉到，对待人们的方式应该显示出对他们作为完全自觉的平等者的尊重。

22. 勤奋

勤奋的人在工作或其他努力中坚持不懈，小心谨慎。

23. 纪律

把它看作是对自己或他人的一套期望，以及用来执行这些期望的手段。

24. 发现

这是指通过探索或实验发现或学习新事物的行为。

25. 多样性

你致力于让自己接触并欣赏世界上的文化、经验和信仰的多样性。

26. 责任

想想约束你或其他人的道德或法律义务--以及你对确保这些义务得到履行的承诺。

27. 教育

考虑到这是通过学习、探索、指导、实验或娱乐的学习过程。

28. 效力

如果某件事能成功地产生预期的结果，就是有效的。

29. 同理心

你能感受到别人的感受，而且你可能认为这种移情价值是你身份的一个重要部分。

30.鼓励

你珍惜给别人带来希望并建立他们信心的能力。

31.卓越

优秀是指在某方面表现突出，或在某些知识或能力方面有卓越的程度。

32. 经验

这可以是对某件事情的感受性接触，也可以是你对某件事情的卓越知识和理解的基础。

33. 专业知识

你在你的领域接受专家的称号，因为你在你的知识或技能方面很出色。

34. 探索

如果你喜欢在新的地方旅行或通过新的地方来了解它们，你就有一颗探险家的心。

35. 公平

凭着你强烈的正义感，你坚持同等数量和质量的工作要有同等的报酬。

36.信仰

信仰是对某人或某事的完全信任，它与狂热和自满都有区别。

37. 灵活性

你高度重视自己的能力，能够轻易地弯曲而不断裂--身体上、精神上或情感上。

38. 关注

你为自己有能力专注于某件事（或某人）而不顾其他一切而感到自豪。

39.自由

自由是做你必须做的事情的能力，不受外部或内部力量的干扰。

40.节俭

你对自己处理财务的方式以及避免浪费和不必要的开支感到自豪。

41. 乐趣

你寻找方法来取悦或娱乐他人，以提高他们的生活乐趣--以及你自己的生活乐趣；抽出时间来玩耍是一个优先事项。

42. 慷慨解囊

你喜欢为他人奉献自己和时间及其他资源，你想把这种价值观传给你的孩子。

43. 感恩

对你来说，对生活中的美好事物表示感谢和赞赏是至关重要的。

44. 增长

你为自己和他人的个人发展投入了大量的时间和精力。

45. 幸福

体验和分享快乐、满意和满足是你的首要任务。

46. 健康

你优先考虑健康的饮食和有效的健身计划。 你可能开始跑步或其他一些容易开始的锻炼，以巩固健康习惯。 你也认识到自我护理对你的幸福的价值。

47. 诚信

你高度重视他人的真实性，你也为发展或保持自己的这种品质做出了牺牲。

48. 充满希望

你为自己的乐观主义或对未来的悲观态度感到自豪。

49. 谦逊

谦逊的人把他们的自我价值建立在他们所知道的自己的真实情况上，这使他们对别人的意见有免疫力。

50. 幽默

你把自己的笑声放在首位，并寻求把更多的笑声带给别人。

51. 诚信

诚信是指你的言行与你的信仰相一致。

52. 亲密关系

亲密关系可以指密切的关系，也可以指使两个人更加亲密的活动。

53. 直觉

直觉层面的指导和洞察力是你全天候的副驾驶（甚至可能是你的飞行员）。

54.仁慈

你对待别人就像你希望别人对待你一样，你的善意吸引了别人。

55.领导力

"把我扔到狼群里，我就会带着狼群回来 "这句格言与你产生了强烈的共鸣。

56.学习

你走到哪里都能找到学习的机会，你无法想象你的教育会在你之前结束。

57.爱

充分展示和体验爱，与你的生存意志和自我意识是分不开的。

58. 忠诚

你期望与你亲近的人在忠诚方面毫不动摇，就像你对他们一样；忠诚是经受考验的爱。

59.心态

活在当下，享受其中所有的美好事物--带着意图和感激之情--对你至关重要。

60. 节制

你以适度或定量的方式享受所有的好东西--所有这些都是为了更好地品味它们，并为他人留下更多。

61.动机

你整天呼吸着激励的气息，让你体内的火种被点燃并准备好；你也喜欢激励他人。

62.开放性

你让你的眼睛、你的头脑和你的心向新的人、新的知识和新的经验开放。

63.乐观主义

你相信你关注祝福和期待更多祝福的倾向比悲观主义更符合事实。

64.组织

你重视秩序--把所有东西都放在自己的位置上，使你的空间更容易保持清洁、无杂乱，并使人平静。

65. 原创性

你喜欢新的想法、冒险和艺术表现的新奇和热闹；你在每个新的创造中都注入了原创性。

66. 激情

你对你的生活、你的目的、你的关系和你所做的工作感到充分的活力和电力。

67.和平性

生命太短暂了，不能在动荡中度过；让你的内心和你的关系中充满平静、宽恕和和谐。

68. 说服力

你重视有效沟通的力量，说服他人做事或分享你的观点。

69. 专业精神

专业主义是穿着商务套装的仁慈；你平等地对待你的客户、同事和其他联系人。

70. 理性（或逻辑）

拆解拙劣的论点并以有效的推理来反驳它们，这就是你的乐高乐园。

71.复原力

你的人生格言可以是 "利用它"，因为没有任何痛苦或错误是浪费的--而且你从不放弃。

72.尊重

无论是权威、成就，还是服务，你都觉得必须以某种程度的敬畏来尊重它。

73. 牺牲

你知道真正的爱涉及牺牲--为了更好的东西而放弃一些好的东西，或者为别人服务。

74. 安全

你希望感到自由或安全，免受你或你关心的人的危险或暴力威胁。

75. 敏感性

你对痛苦的更大敏感性伴随着对美和灵感的更大接受力。

76.感性

你会尝试任何事情一次，如果可能的话，有些事情每天都会尝试--只是为了享受这种感觉体验。

77.Serenity

你非常重视你的心灵平静，你优先考虑帮助你维护它的言行。

78. 意义

对你来说，仅仅完成工作是不够的；这些工作必须具有深刻的个人意义，或者必须有助于实现一个有意义的目标。

79.简单性

你喜欢保持简单的事情，并从你的生活中驱逐那些使你感到内心杂乱或被无数条线束缚的东西。

80. 真诚

你被真诚的人所吸引，即使他们并不总是好的；你钦佩他们的真实性，并努力去模仿。

81.灵性

你不仅相信精神的存在，还相信他们的力量和你通过自己的能力与他人联系的能力。

82.稳定性

你需要感觉到每一步都会遇到坚实、平坦的地面；你讨厌不确定性和不平衡，并寻找方法来纠正这两者。

83. 强度

你培养身体的力量以及内心的坚韧，你承认并欣赏别人的力量。

84.结构

最好的故事（和建筑等）有一个坚实、可靠的结构，当你看到它时，你会欣赏这一点。

85.成功

本质上，这个词意味着你已经获得了你想要的结果--最好是没有做一些你会后悔的事情。

86.支持

你想感受到别人的支持，并成为别人需要时可以依靠的那种人。

87.慰问

你不要急于做出判断，而是站在对方的立场上，试着从对方的角度来看待这种情况。

88.深思熟虑

你为别人送的礼物和采取的行动都经过深思熟虑，当别人也这样做的时候，你也很感激。

89.节俭

从食物到衣服，再到那辆新的（对你来说）二手车，你都尽可能地少花钱--不管你的收入如何。

90.及时性

你重视别人的时间，并希望他们通过守时和及时完成事情来回报你。

91. 信任

你想让人们知道他们可以依靠你来保守他们的秘密和支持他们，而你也希望能够得到同样的期望。

92.理解

当你真正了解某人或某事时，你会用你的心以及你的头脑来理解他们。

93.独特性

你为自己的独特性感到高兴，你也喜欢帮助别人欣赏他们的独特性，以及为什么它是重要的。

94.实用性

你重视你所持有的东西的效用。 你也努力在情况需要时使自己变得有用。

95.德行

当你在别人身上看到美德时，你会欣赏它，并努力在自己身上培养它。

96.愿景

你看到了大多数人错过的东西，你追求大多数人认为不可能的事情。

97.温情

温暖和混乱每次都胜过冰冷和无暇；这都是关于人。

98.财富

你想永远不必怀疑，"我的银行存款够吗？"财富意味着你的生活不受金钱的限制。

99. 智慧

对人和事的真实而深刻的洞察力是你的一个决定性特征--或者说是你非常钦佩别人的一个特征。

100.价值

当有人或事物提醒你的价值时，你会感到焕然一新。

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为什么你需要建立你的个人价值观

归根结底，了解自己的核心价值观对于了解自己和自己拥有的力量至关重要。

了解这些价值观是创造与之相一致的生活的先决条件。

为了有意地生活，你需要意识到自己言行背后的价值观，以及你希望在自己身上看到并传递给孩子的价值观。

你的生活越是与你的核心价值观保持一致，你就越能发现你的目的，朝着这个方向成长，并以只有你才能做到的方式做出贡献。

需要更具体的激励措施吗？ 考虑以下几点：

• 你的关系： 如果你知道你的价值观，就会更容易识别那些与你有共同价值观的人和那些没有共同价值观的人。
• 您的安心： 如果你生活中的某些东西与你的价值观相悖，你就会经历认知失调；这种冲突状态会阻碍成长，甚至把你推向相反的方向。
• 你的遗产或影响： 如果你知道你的个人价值观，你可以决定你想把哪些价值观传给你的孩子--以及你将如何做到这一点。
• 你的时间： 如果你知道你的核心价值，你就可以停止浪费时间从一件事跳到另一件事；你会更好地了解什么能满足你，为什么。
• 你的注意力（以及与之相关的所有东西）： 了解你的价值观和你想遵循的价值观，就能更容易地从你的生活中削减那些吸引你注意力的东西，使之远离你真正认为重要的事情。

准备好制定你的个人核心价值清单了吗？

上面列出的价值观的例子是否帮助你确定定义你的价值观？

你准备好制定你自己的名单，并将其缩减到你的前十名吗？

现在，不要试图复制每一个让你觉得 "嗯，这是一个好的价值观 "的词。 清单中没有坏的价值观，但有些会比其他的更让你觉得熟悉和有动力。 跟着你的直觉走。

当你制定了你的清单后，为什么不向你认识的其他人挑战，让他们制定自己的清单，并比较一下注意事项。

看看你们有哪些共同的价值观，并邀请他们阐述与你不同的价值观，以便你能更好地理解他们。

愿你的好奇心和对成长的热情影响你今天所做的其他一切。