Persónulegur grunngildislisti: 400 dæmi til að faðma og lifa eftir

Kernigildin þín eru leiðarljós lífs þíns sem hjálpa þér að ákvarða hegðun þína, orð og gjörðir.

Það er nauðsynlegt fyrir persónulega þróun þína að gera úttekt á gildum þínum reglulega, og síðan gera nauðsynlegar breytingar til að samræma líf þitt við þessi mikilvægustu grunngildi (einnig kölluð persónuleg gildi).

Að lifa í sátt við grunngildin þín skapar frjósamt umhverfi fyrir hamingju, hugarró og velgengni vegna þess að þú ert lifa ósvikin án ruglings, sektarkenndar eða skömm.

Hvað eru grunngildi?

Kernigildin þín segja þér hvað þú telur mikilvægt eða mjög þýðingarmikið.

Þessi persónulegu gildi ættu að endurspegla tilgang lífs þíns og hver þú vilt vera.

Rannsóknir staðfesta að persónuleg gildi þín, þó þau séu huglæg í eðli sínu, sýna ekki aðeins hvað okkur finnst um okkur sjálf heldur hafa einnig áhrif á það. viðhorf okkar, óskir og hegðun.

Gildi þín í lífinu koma ekki upp af sjálfu sér. Þú þarft að leita til þeirra.

Gefðu þér tíma til að spyrja sjálfan þig hvaða eiginleika þú dáist sérstaklega að hjá foreldrum þínum, afa og ömmu og öðrum sem hafa haft áhrif á þig.

• Hvaða sameiginlegum gildum fagnar fjölskylda þín sem einkennandi eiginleika?

• Hvaða gildum miðla þeir sem fá þig til að þrútna af stolti?

• Hugsaðu um tónlistina sem þú hlustar á, bækurnar sem þú lest, andlega þína og stjórnmálaskoðanir, leiðbeinendur þínir,eldur í þér eldaður og tilbúinn; þú elskar líka að hvetja aðra.

  62. Hreinskilni

  Þú skilur augun, huga þinn og hjarta opið fyrir nýju fólki, nýrri þekkingu og nýrri reynslu.

  63. Bjartsýni

  Þú telur að tilhneiging þín til að einblína á blessanir og búast við meira af þeim sé meira í takt við sannleikann en svartsýni.

  64. Skipulag

  Þú metur reglu — að halda öllu á sínum stað og gera það auðveldara að halda rýmum þínum hreinum, ringulreiðandi og róandi.

  65. Frumleiki

  Þú elskar nýjungar og suð nýrra hugmynda, ævintýra og listrænna tjáningar; þú andar frumleika inn í hverja nýja sköpun.

  66. Ástríða

  Þér finnst líf þitt, tilgangur, sambönd þín og starfið sem þú vinnur fullkomlega lifandi.

  67. Friðsæld

  Lífið er of stutt til að eyða því í ólgusjó; láttu það vera ró, fyrirgefning og sátt innra með þér og í samböndum þínum.

  Sjá einnig: 23 merki um að krabbameinsmanni sé alvara með þér

  68. Sannfæringarkraftur

  Þú metur kraftinn í að eiga skilvirk samskipti og sannfæra aðra um að gera hluti eða deila sjónarhorni þínu.

  69. Fagmennska

  Fagmennska er góðmennska í viðskiptafatnaði; þú kemur fram við viðskiptavini þína, vinnufélaga og aðra tengiliði sem jafningja.

  70. Ástæða (eða rökfræði)

  Að taka í sundur illa smíðuð rök og andmæla þeim með skilvirkum rökum er Legoland þitt.

  71. Seiglu

  Þittlífsmottóið gæti verið „Notaðu það,“ því engum sársauka eða mistökum er nokkurn tíma sóað — og þú gefurst aldrei upp.

  72. Virðing

  Hvort sem það er vald, afrek eða þjónusta, þá finnurðu þig knúinn til að heiðra það með ákveðinni virðingu.

  73. Fórn

  Þú veist að raunveruleg ást felur í sér fórnun — að gefa eftir eitthvað gott fyrir eitthvað betra eða til að þjóna einhverjum öðrum.

  74. Öryggi

  Þú vilt vera frjáls eða öruggur fyrir hættu eða hótun um ofbeldi fyrir þig eða þá sem þér þykir vænt um.

  75. Næmi

  Meira viðkvæmni fyrir sársauka fylgir meiri móttækileiki fyrir fegurð og innblástur.

  76. Sannfærni

  Þú munt prófa hvað sem er einu sinni og sumt daglega, ef mögulegt er — bara til að njóta skynjunarupplifunarinnar.

  77. Æðruleysi

  Þú metur hugarró þína svo mikið, þú forgangsraðar orðum og gjörðum sem hjálpa þér að varðveita hann.

  78. Mikilvægi

  Það er ekki nóg fyrir þig að klára hlutina; það efni verður að hafa djúpa persónulega merkingu eða það verður að stuðla að þýðingarmiklu markmiði.

  79. Einfaldleiki

  Þér finnst gaman að hafa hlutina einfalda og hrekja hluti úr lífi þínu sem lætur þér líða ringulreið að innan eða bundinn af milljón þráðum.

  80. Einlægni

  Þú laðast að ósviknu fólki, jafnvel þótt það sé ekki alltaf gott; þú dáist að áreiðanleika þeirra og vinnur að því að líkja eftir því.

  81. Spirituality

  Þútrúðu ekki aðeins á tilvist anda heldur einnig mátt þeirra og getu þína til að tengjast öðrum í gegnum þína eigin.

  82. Stöðugleiki

  Þú þarft að finna að hvert skref mætir traustu, sléttu landi; þú hatar óvissu og ójafnvægi og leitar leiða til að leiðrétta hvort tveggja.

  83. Styrkur

  Þú ræktar með þér líkamlegan styrk sem og innra styrk og þú þekkir og dáist að því hjá öðrum.

  84. Uppbygging

  Bestu sögurnar (og byggingar o.s.frv.) hafa trausta, áreiðanlega uppbyggingu og þú metur þetta þegar þú sérð það.

  85. Árangur

  Í meginatriðum þýðir þetta orð að þú hafir náð þeim árangri sem þú vildir - helst án þess að gera eitthvað sem þú munt sjá eftir.

  86. Stuðningur

  Þú vilt finna fyrir stuðningi annarra og vera sú manneskja sem aðrir geta treyst á fyrir stuðning þegar þeir þurfa á honum að halda.

  

  87. Samkennd

  Í stað þess að flýta sér að dæma seturðu sjálfan þig í spor hins og reynir að sjá aðstæðurnar frá sjónarhóli þeirra.

  88. Hugulsemi

  Þú veltir fyrir þér gjöfunum sem þú gefur og aðgerðir sem þú gerir fyrir aðra og metur það þegar aðrir gera slíkt hið sama.

  89. Sparnaður

  Þú eyðir eins litlu og þú getur í allt frá mat til fatnaðar til þessa nýja (fyrir þig) notaða bíl — óháð tekjum þínum.

  90. Tímabærni

  Þú metur tíma annarra og ætlast til að þeir skili greiða með því að vera þaðstundvíslega og klára hlutina á réttum tíma.

  91. Treystu

  Þú vilt að fólk viti að það geti treyst á að þú geymir leyndarmál sín og hafir bakið á sér og þú vilt geta búist við því sama.

  92. Skilningur

  Þegar þú þekkir einhvern eða eitthvað í raun og veru, skilurðu það með hjartanu og huganum.

  93. Sérstaða

  Þú gleður þig yfir þinni sérstöðu og þú nýtur þess að hjálpa öðrum að meta hvernig þeir eru einstakir og hvers vegna það skiptir máli.

  94. Gagnsemi

  Þú metur gagnsemi í því sem þú heldur í. Þú leitast líka við að gera þig gagnlegan þegar aðstæður kalla á það.

  95. Dyggð

  Þú metur dyggð þegar þú sérð hana hjá öðrum og vinnur að því að rækta hana í sjálfum þér.

  96. Framtíðarsýn

  Þú sérð hluti sem flestir aðrir sakna og stundar það sem flestir aðrir telja ómögulegt.

  Sjá einnig: 31 leiðir til að vera kvenlegri (og líða meira aðlaðandi)

  97. Hlýja

  Hlýtt og sóðalegt trompar kalt og flekklaust í hvert sinn; þetta snýst allt um fólkið.

  98. Auður

  Þú vilt aldrei þurfa að velta fyrir þér: "Á ég nóg í bankanum?" Auður þýðir að lifa lífi sínu án þess að vera takmarkaður af peningum.

  99. Viska

  Sönn og djúpstæð innsýn í fólk og hluti er afgerandi eiginleiki fyrir þig - eða einn sem þú dáist mjög að hjá öðrum.

  100. Verðleiki

  Þér finnst þú endurnýjast þegar einhver eða eitthvað minnir þig á gildi þitt.

  Meira tengtGreinar:

  29 af mikilvægustu gildunum til að lifa eftir

  100 markmiðum til að ná áður en þú deyr

  25 góðir karaktereiginleikar sem eru nauðsynlegir fyrir hamingju

  Af hverju þú þarft að koma á persónulegum gildum þínum

  Að lokum er nauðsynlegt að þekkja grunngildin þín til að þekkja sjálfan þig og kraftinn sem þú búa yfir.

  Að þekkja þessi gildi er forsenda þess að skapa líf í samræmi við þau.

  Til þess að lifa viljandi þarftu að vera meðvitaður um gildin á bak við eigin orð og gjörðir og gildin sem þú vilt sjá í sjálfum þér og miðla til barna þinna.

  Því meira sem líf þitt samræmist grunngildum þínum, því hæfari ertu til að uppgötva tilgang þinn, vaxa í þá átt og til að leggja þitt af mörkum á þann hátt sem aðeins þú getur.

  Þarftu ákveðnari hvata? Hugleiddu eftirfarandi:

  • Sambönd þín: Ef þú þekkir gildin þín verður auðveldara að bera kennsl á þá sem deila þessum gildum og þá sem gera það ekki.
  • Þín hugarró: Ef eitthvað í lífi þínu er andstætt gildum þínum, upplifir þú vitræna ósamræmi; þetta átakaástand kemur í veg fyrir vöxt og ýtir þér jafnvel í gagnstæða átt.
  • Arfleifð þín eða áhrif: Ef þú þekkir persónuleg gildi þín geturðu ákveðið hvaða þú vilt miðla til þín börn — og hvernig þú munt gera það.
  • Þinn tími: Ef þú veistgrunngildin þín, þú getur hætt að eyða tíma í að hoppa úr einu í annað; þú munt hafa betri skilning á því hvað uppfyllir þig og hvers vegna.
  • Athygli þín (og allt sem því fylgir): Að þekkja gildin þín og þau sem þú vilt lifa eftir gerir það auðveldara að skera hluti úr lífi þínu sem draga athygli þína frá því sem þú telur sannarlega mikilvægt.

  Tilbúinn til að búa til persónuleg grunngildi?

  Hafa dæmin um gildi sem talin eru upp hér að ofan hjálpað þér að bera kennsl á þau sem skilgreina þig?

  Ertu tilbúinn að búa til þinn eigin lista og minnka hann niður í topp tíu?

  Í bili, don Ekki reyna að afrita hvert orð sem fær þig til að hugsa: "Jæja, það er gott að hafa." Það eru engin slæm gildi á listanum, en sum munu líða þér kunnuglegri og hvetjandi en öðrum. Farðu með sjálfum þér.

  Og þegar þú ert búinn að gera listann þinn, af hverju ekki að skora á aðra sem þú þekkir að búa til sína eigin lista og bera saman glósur.

  Sjáðu hvaða gildi þú átt sameiginleg og bjóddu þau til að útfæra þau gildi sem eru frábrugðin þínum, svo þú getir skilið þau betur.

  Og megi forvitni þín og vaxtarástríðu hafa áhrif á allt annað sem þú gerir í dag.

  vinum þínum og öðrum félagsskap sem þú heldur.

• Finnur þú fyrir sterkri áráttu til að tryggja að börnin þín taki upp sömu gildi?

• Hvað eiginleikar viltu vera þekktur fyrir? Hvaða orð kalla fram strax jákvæð tilfinningaleg viðbrögð hjá þér?

Kannski hefur þú nú þegar að minnsta kosti óljósa hugmynd um hvað er mikilvægt fyrir þig.

En hversu frábært væri það. að hafa skýrari skilning á þessum gildum og hvernig þau skilgreina þig og tilgang lífs þíns?

Hvernig á að finna lista yfir grunngildi

Að búa til þinn eigin lista yfir persónuleg gildi hjálpar þér að einbeita þér meira að að rækta þessi gildi í sjálfum þér og finna leiðir til að miðla þeim áfram.

Skref #1: Spyrðu sjálfan þig spurninga um góð gildi.

Til að búa til þennan lista yfir persónuleg gildi geturðu spurt sjálfan þig eftirfarandi spurningar og skrifaðu svörin þín:

• Hvað leita ég að í vini eða maka? Í leiðbeinanda eða leiðsögumanni?
• Hvernig bregðast ég við í kreppu eða öðrum erfiðum aðstæðum?
• Hvaða eiginleika myndi ég búast við að sjá í bestu útgáfunni af sjálfum mér?
• Hvernig umgengst ég fólk og hvernig á ég að koma fram við það?
• Hvaða eiginleika í foreldrum mínum, afa og forfeðrum dáist ég að?
• Hvaða ákvarðanir hef ég tekið í fortíðinni sem gerði mig stoltur?
• Hvað gerir mig reiðan eða svekktan með því að sýna bæld gildi sem ég kann að hafa?
• Hvað gefur mér tilfinningu fyrir lífsfyllingu og merkingu?

Skref #2: Þekkja kjarnagildisþemu.

Þegar þú skoðar listann yfir grunngildi muntu sjá að sum orð hafa svipaða merkingu eða falla undir ákveðið „þema.“

Flokkaðu þessum orðum saman og gefðu þeim yfirgripsmikið gildisorð sem þú velur af listanum þínum yfir persónuleg gildi.

Til dæmis geta orðin rósemi, einfaldleiki og friðsæld fallið undir „mindfulness“ þema.

Mundu að þú ekki Þú þarft ekki að velja sameiginleg gildi sem þú heldur að þú ættir að forgangsraða. Veldu þá sem hljóma mest við það sem þú vilt fyrir líf þitt.

Skref #3: Þrengdu það niður.

Þegar þú ferð í gegnum listann yfir gildi hér að neðan munu líklega mörg þeirra (um 20 eða svo er ekki óvenjulegt) skera sig úr sem mikilvægari eða þýðingarmeiri fyrir þig en hina.

Þegar þú ferð í gegnum þennan minni lista munu sumir skera sig meira úr en aðrir. Sjáðu hvort þú getur minnkað persónulega grunngildalistann þinn í ekki meira en tíu grunngildi.

Þú gætir jafnvel viljað íhuga hver eru 3 helstu persónulegu gildin þín sem skilgreina hver þú ert.

Skref #4: Forgangsraðaðu þeim.

Athugaðu hvort þú getir raðað listanum þínum yfir persónuleg grunngildi svo þú skýrir hvað er mikilvægast fyrir þig.

Þetta getur tekið smá tíma, en reyndu þitt besta til að kanna hvar peningarnir stoppar fyrir þig.

Auðvitað mun forgangsröðun þín breytast og þróast með tímanum, svo íhugaðu þessa áframhaldandi vinnu sem þú endurskoðar árlega til að tryggja að þú sért að forgangsraðaréttu gildin.

Tilbúinn að byrja? Byrjaðu á því að skoða listann hér að neðan.

Endanlegur listi yfir persónuleg kjarnagildi

Hér að neðan eru 100 kjarnagildi dæmi með útskýringum fyrir hvert. En þú finnur PDF niðurhal neðar á síðunni með 400 manngildum til að gefa þér breiðari lista.

Þegar þú lest í gegnum þessi dæmi um gildi skaltu spyrja sjálfan þig: „Hver ​​eru mín gildin? Mundu að velja þá sem finnast þér ekta - persónulegu hugsjónirnar sem þér þykir vænt um.

1. Ábyrgð

Þú berð ábyrgð á gjörðum þínum og afleiðingum þeirra og ber virðingu fyrir öðrum sem gera slíkt hið sama.

2. Meðvitund

Þú ert stoltur af meðvitaðri vitund þinni um það sem er til eða er að gerast í kringum þig – sem og innra með þér.

3. Jafnvægi

Þú vilt að allt í lífi þínu sé í réttu hlutfalli við allt annað; enginn hlutur ræður lífi þínu.

4. Fegurð

Þú gefur þér tíma til að njóta alls sem þú skynjar með skilningarvitunum sem lætur þig finna fyrir óútskýranlegri hamingjubylgju.

5. Áræðni

Þeir sem eru djarfir eru ekki endilega óttalausir; þeir eru bara góðir í að gefa þá mynd að þeir séu það.

6. Ró

Hugsaðu um kyrrð yfirborðs vatns þegar ekkert truflar það.

7. Hreinlæti

Í meginatriðum er þetta skortur á óhreinindum eða mengun – og þú vinnur að því að viðhalda því.

8.Nálægð

Þetta orð gefur til kynna nánd eða sterk persónuleg tengsl, sérstaklega á milli fólks.

9. Skuldbinding

Sbinding er munurinn á markmiði og dagdraumi; það felur í sér afgerandi aðgerðir.

10. Samúð

Þegar einhver hefur sært þig metur þú samúð og fyrirgefningu meira en tækifærið til að refsa þeim.

11. Traust

Þú hefur óbilandi trú á eigin krafti eða réttmæti tilgangs eða sterka löngun til að finna þá trú.

12. Tenging

Án djúpra, persónulegra tengsla geturðu ekki fundið fyrir því að þú laðast að einhverjum.

13. Meðvitund

Að lifa viljandi þýðir að lifa meðvitað, en þú gætir verið að leita eftir meðvitund á hærra plani.

14. Ánægju

Nægja er andlegt eða tilfinningalegt ástand þar sem ánægju er umvafin friðsæld.

15. Samvinna

Þú metur getu þína til að vinna að sameiginlegu markmiði sem hluti af teymi; þroskandi samvinna er lykilatriði í verkefni þínu.

16. Hugrekki

Hrekki er hæfileikinn til að gera það sem þarf að gera þrátt fyrir ótta.

17. Sköpun

Sköpun notar ímyndunaraflið til að skapa nýja hluti og finna nýjar lausnir á vandamálum.

18. Ákveðni

Þú leggur mikið upp úr getu þinni til að taka ákvarðanir fljótt og vel.

19. Ákveðni

Ákveðni er ákveðinn tilgangur þrátt fyrir áskoranir ílinnulaus leit að markmiði.

20. Áreiðanleiki

Aðrir geta treyst á að þú gerir allt sem hægt er til að standa við skuldbindingar þínar og þú vilt það sama af þeim.

21. Virðing

Þér finnst eindregið að það eigi að koma fram við fólk á þann hátt að það sýni virðingu fyrir því sem fullkomlega meðvitaða jafningja.

22. Dugnaður

Sá sem er duglegur er þrautseigur og gætinn í starfi sínu eða öðru viðleitni.

23. Agi

Hugsaðu um þetta sem sett af væntingum til þín eða annarra og aðferðirnar sem notaðar eru til að framfylgja þeim.

24. Uppgötvun

Þetta er athöfnin að komast að eða læra eitthvað nýtt með könnun eða tilraunum.

25. Fjölbreytileiki

Þú hefur skuldbundið þig til að afhjúpa sjálfan þig og meta fjölbreytileika menningar, upplifunar og viðhorfa í heiminum.

26. Skylda

Hugsaðu um siðferðislegar eða lagalegar skyldur sem binda þig eða einhvern annan — og skuldbindingu þína um að sjá að þessar skyldur séu uppfylltar.

27. Menntun

Líttu á þetta ferli náms í gegnum nám, könnun, kennslu, tilraunir eða afþreyingu.

28. Skilvirkni

Eitthvað er áhrifaríkt ef það tekst að skila tilætluðum árangri.

29. Samkennd

Þú finnur fyrir því sem öðrum finnst og þú lítur líklega á þetta samkennd gildi sem ómissandi þátt í sjálfsmynd þinni.

30. Hvatning

Þér þykir vænt um hæfileikann til að gefavon til annarra og byggja upp sjálfstraust þeirra.

31. Framúrskarandi

Að skara fram úr er að vera framúrskarandi í einhverju eða hafa einstaka þekkingu eða getu.

32. Reynsla

Þetta getur verið skynjun á einhverju eða grundvöllur yfirburðaþekkingar þinnar og skilnings á einhverju.

33. Sérfræðiþekking

Þú tekur undir titilinn sérfræðingur á þínu sviði vegna þess að þú skarar fram úr í þekkingu þinni eða færni

34. Könnun

Ef þú hefur gaman af því að ferðast um eða um nýja staði til að fræðast um þá ertu með hjarta landkönnuðar.

35. Sanngirni

Með þinni sterku réttlætiskennd krefst þú jöfn laun fyrir sömu upphæð og gæði vinnu.

36. Trú

Trú er fullkomið traust á einhverjum eða einhverju, og hún stendur í sundur frá bæði ofstæki og sjálfumgleði.

37. Sveigjanleiki

Þú leggur mikla áherslu á getu þína til að beygja þig auðveldlega án þess að brotna — líkamlega, andlega eða tilfinningalega.

38. Einbeiting

Þú stærir þig af getu þinni til að einbeita þér að einhverju (eða einhverjum) að undanskildum öllu öðru.

39. Frelsi

Frelsi er hæfileikinn til að gera það sem þú þarft án afskipta frá ytri eða innri öflum.

40. Sparsemi

Þú ert stoltur af því hvernig þú hagar fjármálum þínum og forðast sóun og óþarfa útgjöld.

41. Gaman

Þú leitar leiða til aðgleðja eða skemmta öðrum til að auka ánægju þeirra af lífinu - og þinni eigin; að gefa sér tíma til að skemmta sér er forgangsatriði.

42. Örlæti

Þú nýtur þess að gefa af sjálfum þér og af tíma þínum og öðrum fjármunum og þú vilt miðla þessu gildi til barna þinna.

43. Þakklæti

Það er þér afar mikilvægt að sýna þakklæti og tjá þakklæti þitt fyrir það góða í lífi þínu.

44. Vöxtur

Þú fjárfestir töluvert af tíma þínum og orku í þinn eigin persónulega þroska og annarra.

45. Hamingja

Að upplifa og deila gleði, ánægju og nægjusemi er efst í huga hjá þér.

46. Heilsa

Þú setur heilnæmt mataræði og árangursríka líkamsrækt í forgang. Þú gætir byrjað að hlaupa eða einhverja aðra æfingu sem auðvelt er að byrja á til að styrkja heilsuvenjur. Þú viðurkennir líka gildi sjálfumhyggjunnar fyrir vellíðan þína.

47. Heiðarleiki

Þú leggur mikla áherslu á sannleiksgildi í öðrum og þú hefur fært fórnir til að þróa eða varðveita þennan eiginleika í sjálfum þér.

48. Vongleði

Þú ert stoltur af bjartsýni þinni eða sönnu sjónarhorni á framtíðina.

49. Auðmýkt

Auðmjúkt fólk byggir sjálfsvirðingu sína á því sem það veit að er satt um sjálft sig og það gerir það ónæmt fyrir skoðunum annarra.

50. Húmor

Þú setur hlátur í forgang fyrir sjálfan þig og leitast við að koma meðmeira af því til annarra.

51. Heiðarleiki

Heiðindi er þegar gjörðir þínar og orð eru í samræmi við trú þína.

52. Nánd

Nánd getur átt við náin tengsl eða til athafna sem færa tvo einstaklinga nær saman.

53. Innsæi

Leiðbeiningar og innsýn á magastigi eru 24-7 aðstoðarflugmaðurinn þinn (eða jafnvel flugmaðurinn þinn).

54. Góðvild

Þú kemur fram við fólk nákvæmlega eins og þú vilt að komið sé fram við þig og góðvild þín laðar að öðrum.

55. Forysta

Kjörorðið, „Kastaðu mér til úlfanna, og ég kem aftur leiðandi hópinn“ hljómar sterklega hjá þér.

56. Nám

Þú finnur tækifæri til að læra hvert sem þú ferð og þú getur ekki ímyndað þér að menntun þín ljúki áður en þú gerir það.

57. Ást

Að sýna og upplifa ást í fyllingu sinni er óaðskiljanlegt frá lífsvilja þínum og sjálfsvitund.

58. Hollusta

Þú ætlast til þess að fólkið sem stendur þér nær sé óbilandi í trúmennsku sinni, alveg eins og þú ert við þá; tryggð reynir á kærleikann.

59. Núvitund

Að lifa í augnablikinu og njóta alls hins góða í henni — með ásetningi og þakklæti — er þér lífsnauðsynlegt.

60. Hófsemi

Þú nýtur allra góðra hluta í hóflegu eða mældu magni — því betra að njóta þeirra og skilja meira eftir fyrir aðra.

61. Hvatning

Þú andar að þér hvatningu yfir daginn og heldur áfram