Táboa de contidos
Os teus valores fundamentais son os principios reitores da túa vida que che axudan a determinar o teu comportamento, palabras e accións.
É esencial para a túa evolución persoal facer un balance dos teus valores de forma regular e despois fai os cambios necesarios para aliñar a túa vida con estes valores fundamentais máis importantes (tamén chamados valores persoais).
Vivir en harmonía cos teus valores fundamentais crea un ambiente fértil para a felicidade, a tranquilidade e o éxito porque es vivir auténticamente sen confusión, culpa ou vergoña.
Que son os valores fundamentais?
Os teus valores fundamentais dinche o que consideras importante ou profundamente significativo.
Estes valores persoais deben reflectir o propósito da túa vida e quen queres ser.
A investigación confirma que os teus valores persoais, aínda que son de natureza subxectiva, non só revelan o que sentimos sobre nós mesmos, senón que tamén inflúen. nosas actitudes, preferencias e comportamentos.
Os teus valores na vida non xorden espontaneamente. Hai que buscalos.
Dedica un tempo a preguntarche que calidades admiras especialmente nos teus pais, avós e outros que te influíron.
- Que valores comúns celebra a túa familia como trazos definitorios?
- Que valores comunican que che fan inchar de orgullo?
- Ten en conta a música que escoitas, os libros que les, o teu espiritual e crenzas políticas, os teus mentores,lume en ti avivado e listo; tamén che encanta motivar aos demais.
62. Apertura
Deixas os teus ollos, a túa mente e o teu corazón abertos a novas persoas, novos coñecementos e novas experiencias.
63. Optimismo
Cres que a túa tendencia a centrarte nas bendicións e esperas que máis delas estea máis acorde coa verdade que o pesimismo.
64. Organización
Valoras a orde: manter todo no seu lugar e facilitar que os teus espazos se manteñan limpos, desordenados e tranquilos.
65. Orixinalidade
Gústache a novidade e o rumor das novas ideas, aventuras e expresións artísticas; insuflas orixinalidade en cada nova creación.
66. Paixón
Sénteste plenamente vivo e eléctrico sobre a túa vida, o teu propósito, as túas relacións e o traballo que fas.
67. Tranquilidade
A vida é demasiado curta para pasala en convulsións; que haxa calma, perdón e harmonía dentro de ti e nas túas relacións.
68. Persuasión
Valoras o poder de comunicarte de forma eficaz e persuadir aos demais para que fagan cousas ou para que compartan a túa perspectiva.
69. Profesionalidade
Profesionalidade é bondade nun traxe empresarial; tratas aos teus clientes, compañeiros de traballo e outros contactos como iguais.
70. Razón (ou Lóxica)
Desmontar argumentos mal construídos e contrarrestarlles cun razoamento efectivo é o teu Legoland.
71. Resiliencia
O teuo lema da vida podería ser "Úsao", porque nunca se desperdicia ningunha dor ou erro, e nunca te rendes.
72. Respecto
Xa sexa autoridade, logros ou servizo, séntese obrigado a honralo con certo grao de deferencia.
73. Sacrificio
Sabes que o verdadeiro amor implica sacrificio: renunciar a algo bo por algo mellor ou para servir a outra persoa.
74. Seguridade
Queres sentirte libre ou a salvo do perigo ou da ameaza de violencia para ti ou para os que che importan.
75. Sensibilidade
A túa maior susceptibilidade á dor vén cunha maior receptividade á beleza e á inspiración.
76. Sensualidade
Probarás calquera cousa unha vez e algunhas cousas a diario, se é posible, só para gozar da experiencia sensorial.
77. Serenidade
Valoras moito a túa tranquilidade, priorizas as palabras e as accións que che axuden a conservala.
78. Significado
Non abonda con facer cousas; ese material ten que ter un significado persoal profundo ou ten que contribuír a un obxectivo significativo.
79. Sinxeleza
Gústache manter as cousas sinxelas e expulsar da túa vida as cousas que che fan sentir desordenado por dentro ou atado por un millón de fíos.
80. Sinceridade
Tráeche xente xenuína, aínda que non sempre sexan agradables; admiras a súa autenticidade e traballas para emulala.
81. Espiritualidade
Ticre non só na existencia dos espíritos senón tamén no seu poder e na túa capacidade para conectar cos demais a través do teu.
82. Estabilidade
Cómpre sentir que cada paso vai atopar un terreo sólido e nivelado; odias a incerteza e o desequilibrio e buscas formas de corrixir ambos.
83. Forza
Cultivas a fortaleza corporal e a fortaleza interior, e recoñéceas e admirámolas nos demais.
84. Estrutura
As mellores historias (e edificios, etc.) teñen unha estrutura sólida e fiable, e isto aprecias cando a ves.
85. Éxito
Esencialmente, esta palabra significa que obtiveches os resultados que querías, idealmente sen facer algo do que te arrepentires.
86. Apoio
Queres sentirte apoiado polos demais e ser o tipo de persoa coa que outros poden contar para recibir apoio cando o necesitan.
87. Simpatía
En lugar de apresurarte a xulgar, póñase no lugar da outra persoa e trata de ver a situación desde a súa perspectiva.
88. Reflexión
Pensas nos agasallos que fas e nas accións que realizas polos demais, e aprecias cando outros fan o mesmo.
89. Aforro
Gastas o mínimo posible en todo, desde comida ata roupa ata ese coche novo (para ti) usado, independentemente dos teus ingresos.
90. Temporalidade
Valoras o tempo dos demais e esperas que devolvan o favor ao serpuntual e rematando as cousas de forma oportuna.
91. Confía
Queres que a xente saiba que pode contar contigo para gardar os seus segredos e estar de costas, e queres poder esperar o mesmo.
92. Comprensión
Cando coñeces de verdade a alguén ou algo, compréndeo co teu corazón e tamén coa túa mente.
93. Singularidade
Gústache a túa propia singularidade e gústache axudar aos demais a apreciar como son únicos e por que é importante.
94. Utilidade
Valoras a utilidade nas cousas ás que te agarras. Tamén te esforzas por facerte útil cando a situación o require.
95. Virtude
Valoras a virtude cando a ves nos demais, e traballas para cultivala en ti mesmo.
96. Visión
Ves cousas que a maioría das persoas non deixan de pasar e persegues cousas que a maioría consideran imposibles.
97. Calidez
Tunfos cálidos e desordenados fríos e inmaculados cada vez; é todo sobre as persoas.
98. Riqueza
Non queres que nunca te preguntes: "Teño suficiente no banco?" Riqueza significa vivir a túa vida sen estar limitado polo diñeiro.
99. Sabedoría
Os coñecementos verdadeiros e profundos das persoas e das cousas son unha característica que define para ti, ou unha que admiras moito nos demais.
100. Dignidade
Sentes renovado cando alguén ou algo che lembra o teu valor.
Máis relacionadoArtigos:
29 dos valores máis importantes para vivir
100 obxectivos para acadar antes de morrer
Lista de 25 bos trazos de personaxe esenciais para a felicidade
Por que precisas establecer os teus valores persoais
En definitiva, coñecer os teus valores fundamentais é esencial para coñecerte a ti mesmo e o poder que tes. posúen.
Coñecer eses valores é un requisito previo para crear unha vida acorde con eles.
Para vivir intencionadamente, debes ser consciente dos valores detrás das túas propias palabras e accións e os valores que queres ver en ti mesmo e transmitirlles aos teus fillos.
Canto máis se aliña a túa vida cos teus valores fundamentais, mellor serás capaz de descubrir o teu propósito, crecer nesa dirección e contribuír da maneira que só ti podes.
Necesitas motivadores máis específicos? Considera o seguinte:
- As túas relacións: Se coñeces os teus valores, faise máis fácil identificar aqueles que comparten eses valores e os que non.
- A túa tranquilidade: Se algo na túa vida é contrario aos teus valores, experimentas unha disonancia cognitiva; este estado conflitivo impide o crecemento e mesmo te empurra na dirección oposta.
- O teu legado ou influencia: Se coñeces os teus valores persoais, podes decidir cales queres transmitir ao teu fillos e como o farás.
- O teu tempo: Se sabesos teus valores fundamentais, podes deixar de perder o tempo saltando dunha cousa a outra; entenderás mellor o que che satisface e por que.
- A túa atención (e todo o que vai con ela): Coñecer os teus valores e os que queres vivir faino é máis fácil eliminar cousas da túa vida que atraen a túa atención do que realmente consideras importante.
Estás preparado para facer a túa lista de valores fundamentais persoais?
Os exemplos de valores enumerados anteriormente axudáronche a identificar os que te definen?
Estás preparado para facer a túa propia lista e reducila ao teu top ten?
Por agora, non Non intentes copiar todas as palabras que che fagan pensar: "Ben, iso é un bo valor". Non hai malos valores na lista, pero algúns sentirache máis familiares e motivadores que outros. Vai co teu instinto.
E cando fixeches a túa lista, por que non desafias a outros que coñeces a que fagan as súas propias listas e comparen notas.
Mira que valores tes en común e invita para elaborar os valores que difiren dos teus, para que poidas entendelos mellor.
E que a túa curiosidade e paixón polo crecemento inflúan en todo o que fas hoxe.
os teus amigos e outras compañías que fas.
- Sentes unha forte compulsión para asegurarte de que os teus fillos adquiran os mesmos valores?
- Que cualidades polas que queres ser coñecido? Que palabras che provocan unha resposta emocional positiva inmediata?
Quizais xa teñas polo menos unha vaga idea do que é importante para ti.
Pero que xenial sería. para ter unha comprensión máis clara deses valores e como te definen a ti e o propósito da túa vida?
Como atopar a túa lista de valores fundamentais
Crear a túa propia lista de valores persoais axúdache a centrarte máis en cultivando eses valores en ti mesmo e atopando formas de transmitilos.
Paso n.° 1: Fai preguntas sobre os bos valores.
Para crear esta lista de valores persoais, podes facerte o seguinte preguntas e escribe as túas respostas:
- Que busco nun amigo ou cónxuxe? Nun mentor ou guía?
- Como respondo nunha crise ou outra situación difícil?
- Que calidades esperaría ver na mellor versión de min?
- Como interactúo coas persoas e como as trato?
- Que calidades admiro nos meus pais, avós e antepasados?
- Que eleccións fixen no pasado que me fixeron orgulloso?
- Que me enfada ou frustra ao revelar os valores reprimidos que podo ter?
- Que me dá unha sensación de realización e significado?
Paso #2: Identificar o núcleotemas de valores.
A medida que miras a lista de valores fundamentais, verás que algunhas palabras teñen significados similares ou caen nun "tema" específico.
Agrupa estas palabras e dállelas. unha palabra de valor global que elixes da túa lista de valores persoais.
Por exemplo, as palabras calma, sinxeleza e paz poden estar dentro dun tema de "atención plena".
Lembre que non Non tes que escoller valores comúns que pensas que deberías priorizar. Selecciona aqueles que máis resoen co que queres para a túa vida.
Paso n.° 3: limitalo.
Cando pases pola lista de valores a continuación, probablemente moitos deles (uns 20 aproximadamente non é inusual) destacarán como máis importante ou máis significativo para ti que os demais.
Entón, cando pases por esa lista máis pequena, algúns destacarán máis que o resto. A ver se pode reducir a súa lista de valores fundamentais persoais a non máis de dez valores fundamentais.
É posible que incluso queiras considerar cales son os teus 3 principais valores persoais que definen quen es.
Paso #4: priorízaos.
Mira se podes clasificar a túa lista de valores fundamentais persoais para que aclares o que é máis importante para ti.
Ver tamén: 7 Consellos para facer un descanso nunha relaciónIsto pode levar algún tempo, pero fai todo o posible para examinar onde se detén o diñeiro.
Por suposto, as túas prioridades cambiarán e evolucionarán co paso do tempo, así que considera este traballo continuo que revisas anualmente para asegurarte de que estás a priorizaros valores correctos.
¿Estás listo para comezar? Comeza revisando a lista a continuación.
A lista definitiva de valores fundamentais persoais
Abaixo amósanse 100 exemplos de valores fundamentais con explicacións para cada un. Pero atoparás a descarga de PDF máis abaixo na páxina con 400 valores humanos para ofrecerche unha lista máis ampla.
Mentres vas lendo estes exemplos de valores, pregúntase: "Cales son os os meus valores?" Lembra seleccionar aqueles que che resulten auténticos: os ideais persoais que che estiman.
1. Responsabilidade
Vostede asume a responsabilidade das súas accións e das súas consecuencias, e respecta aos demais que fan o mesmo.
2. Conciencia
Estás orgulloso da túa conciencia consciente do que existe ou está a suceder ao teu redor, así como dentro de ti.
3. Equilibrio
Queres que todo na túa vida estea na proporción correcta con todo o demais; ningunha cousa domina a túa vida.
4. Beleza
Fas tempo para gozar de todo o que percibes cos teus sentidos que che fai sentir unha inexplicable onda de felicidade.
5. Audacia
Os que son ousados non son necesariamente destemidos; só son bos para dar a impresión de que o son.
6. Tranquilidade
Pensa na quietude da superficie dun lago cando nada o perturba.
7. Limpeza
Esencialmente, esta é a ausencia de suciedade ou contaminante, e traballas para mantelo.
8.Proximidade
Esta palabra implica intimidade ou un forte vínculo persoal, especialmente entre as persoas.
9. Compromiso
O compromiso é a diferenza entre un obxectivo e un soño despierto; implica unha acción decisiva.
10. Compaixón
Cando alguén te feriu, valoras máis a simpatía e o perdón que a posibilidade de castigalo.
11. Confianza
Tes unha fe inquebrantable nos teus propios poderes ou no propósito correcto ou un forte desexo de sentir esa fe.
12. Conexión
Sen unha conexión persoal profunda, non podes sentirte atraído por alguén.
13. Conciencia
Vivir intencionalmente significa vivir conscientemente, pero podes estar buscando a conciencia nun nivel superior.
14. Contento
O contento é un estado mental ou emocional de satisfacción envolto en paz.
15. Cooperación
Valoras a túa capacidade para traballar cara a un obxectivo común como parte dun equipo; unha colaboración significativa é fundamental para a súa misión.
16. Coraxe
A coraxe é a capacidade de facer o que hai que facer a pesar do medo.
17. Creatividade
A creatividade utiliza a imaxinación para crear cousas novas e atopar novas solucións aos problemas.
18. Decisión
Valoras moito a túa capacidade para tomar decisións de forma rápida e eficaz.
19. Determinación
A determinación é unha firmeza de propósito a pesar dos retos nopersecución implacable dun obxectivo.
20. Fiabilidade
Os demais poden contar contigo para facer todo o posible para cumprir cos teus compromisos, e ti queres o mesmo deles.
21. Dignidade
Crees firmemente que as persoas deben ser tratadas dun xeito que mostre o respecto por elas como iguais plenamente conscientes.
22. Dilixencia
Alguén que é dilixente é persistente e coidadoso no seu traballo ou outros esforzos.
23. Disciplina
Pensa nisto como un conxunto de expectativas para ti ou para os demais e os medios empregados para facelos cumprir.
24. Descubrimento
É o acto de descubrir ou aprender algo novo mediante a exploración ou a experimentación.
25. Diversidade
Tes o compromiso de exporte e apreciar a diversidade de culturas, experiencias e crenzas do mundo.
26. Deber
Pensa nas obrigas morais ou legais que te obrigan a ti ou a outra persoa, e o teu compromiso de que se cumpran esas obrigas.
27. Educación
Considera isto o proceso de aprendizaxe mediante o estudo, a exploración, a instrución, a experimentación ou a recreación.
28. Eficacia
Algo é efectivo se consegue producir o resultado desexado.
29. Empatía
Sentes o que senten os demais, e probablemente consideres este valor empático como parte esencial da túa identidade.
30. Ánimo
Aprecias a capacidade de daresperanza aos demais e aumentar a súa confianza.
31. Excelencia
Destacar é destacar en algo ou ter un grao excepcional dalgún coñecemento ou habilidade.
32. Experiencia
Isto pode ser un encontro sentimental con algo ou a base do teu coñecemento e comprensión superior de algo.
33. Competencia
Adopta o título de experto no seu campo porque destaca nos seus coñecementos ou habilidade
34. Exploración
Se che gusta viaxar a lugares novos ou por eles para coñecer eles, tes o corazón dun explorador.
35. Xustiza
Co teu forte sentido da xustiza, insistes na igualdade salarial pola mesma cantidade e calidade de traballo.
36. Fe
A fe é confianza total en alguén ou algo, e distínguese tanto do fanatismo como da compracencia.
37. Flexibilidade
Valoras moito a túa capacidade de dobrarte facilmente sen romper, física, mental ou emocionalmente.
38. Concéntrase
Estás orgulloso da túa capacidade para centrarte en algo (ou en alguén) con exclusión de todo o demais.
39. Liberdade
A liberdade é a capacidade de facer o que debes sen interferencias de forzas externas ou internas.
40. Frugalidade
Estás orgulloso da túa forma de xestionar as túas finanzas e de evitar desperdicios e gastos innecesarios.
41. Diversión
Buscas formas dedeleitar ou divertir aos demais para mellorar o seu goce da vida e da súa propia; facer tempo para divertirse é unha prioridade.
42. Xenerosidade
Gústache dar de ti mesmo e do teu tempo e outros recursos aos demais, e queres transmitir este valor aos teus fillos.
43. Gratitude
É de vital importancia para ti mostrar agradecemento e agradecer as cousas boas da túa vida.
44. Crecemento
Invistes unha cantidade considerable do teu tempo e enerxía no teu propio desenvolvemento persoal e no dos demais.
45. Felicidade
Experimentar e compartir alegría, satisfacción e satisfacción son prioridades para ti.
46. Saúde
Ti priorizas unha dieta saudable e un réxime de fitness eficaz. Podes comezar a correr ou algún outro adestramento fácil de comezar para consolidar hábitos de saúde. Tamén recoñeces o valor do autocoidado para o teu benestar.
47. Honestidade
Valoras moito a veracidade nos demais e fixeches sacrificios para desenvolver ou preservar esta calidade en ti mesmo.
48. Esperanza
Estás orgulloso do teu optimismo ou perspectiva optimista sobre o futuro.
49. Humildade
As persoas humildes basean a súa autoestima no que saben que é verdade sobre si mesmas, e iso fai que sexan inmunes ás opinións dos demais.
Ver tamén: 21 sinais do universo de que alguén está a pensar en ti50. Humor
Ti priorizas a risa para ti e buscas traermáis a outros.
51. Integridade
A integridade é cando as túas accións e palabras están en congruencia coas túas crenzas.
52. Intimidade
A intimidade pode referirse a relacións próximas ou a actividades que achegan a dúas persoas.
53. Intuición
Instrucións e coñecementos a nivel de intestino son o teu copiloto 24-7 (ou quizais incluso o teu piloto).
54. Amabilidade
Tratas ás persoas exactamente como che gustaría que te tratasen, e a túa bondade atrae aos demais.
55. Liderado
O lema: "Trótame aos lobos e volverei liderando a manada" resoa moito contigo.
56. Aprendizaxe
Atopas oportunidades para aprender onde queiras, e non podes imaxinar que a túa educación remate antes de facelo.
57. Amor
Mostrar e experimentar o amor na súa plenitude é inseparable da túa vontade de vivir e do teu sentido de si mesmo.
58. Lealdade
Esperas que as persoas próximas a ti sexan inquebrantables na súa fidelidade, tal e como ti o eres con elas; a lealdade é o amor posto a proba.
59. Mindfulness
Vivir o momento presente e gozar de todas as cousas boas que hai nel, con intención e gratitude, é vital para ti.
60. Moderación
Gozades de todas as cousas boas en cantidades modestas ou medidas, tanto mellor para saborealas e deixalas máis para os demais.
61. Motivación
Respiras motivación ao longo do día e mantén a
