فهرست ارزش‌های اصلی شخصی: 400 مثال برای پذیرش و زندگی

فهرست ارزش‌های اصلی شخصی: 400 مثال برای پذیرش و زندگی
Sandra Thomas

فهرست مطالب

ارزش های اصلی شما اصول راهنمای زندگی شما هستند که به شما کمک می کنند رفتار، کلمات و اعمال خود را تعیین کنید.

برای تکامل شخصی شما ضروری است که ارزش های خود را به طور منظم بررسی کنید و سپس تغییرات لازم را ایجاد کنید تا زندگی خود را با این مهم ترین ارزش های اصلی (که ارزش های شخصی نیز نامیده می شود) هماهنگ کنید.

زندگی در هماهنگی با ارزش های اصلی خود محیطی حاصلخیز برای شادی، آرامش خاطر و موفقیت ایجاد می کند زیرا شما زندگی واقعی بدون سردرگمی، گناه یا شرم.

ارزش های اصلی چیست؟

ارزش های اصلی شما به شما می گوید که چه چیزی را مهم یا عمیقاً معنادار می دانید.

این ارزش‌های شخصی باید هدف زندگی شما و اینکه چه کسی می‌خواهید باشید را منعکس کند.

تحقیق تأیید می‌کند که ارزش‌های شخصی شما، اگرچه ماهیت ذهنی دارند، نه تنها احساسات ما را در مورد خود آشکار می‌کنند، بلکه بر آن تأثیر می‌گذارند. نگرش ها، ترجیحات و رفتارهای ما

ارزش های شما در زندگی خود به خود بوجود نمی آیند. شما باید آنها را جستجو کنید.

مدتی وقت بگذارید و از خود بپرسید که چه ویژگی هایی را در والدین، پدربزرگ و مادربزرگ و دیگرانی که بر شما تأثیر گذاشته اند تحسین می کنید.

  • خانواده شما چه ارزش های مشترکی را به عنوان ویژگی های تعیین کننده تحسین می کنند؟
  • آنها چه ارزش هایی را بیان می کنند که باعث غرور شما می شود؟ و اعتقادات سیاسی، مربیان شما،آتش در تو برافروخته و آماده شما همچنین دوست دارید به دیگران انگیزه دهید.

    62. گشودگی

    شما چشمان، ذهن و قلب خود را برای افراد جدید، دانش جدید و تجربیات جدید باز می گذارید.

    63. خوش‌بینی

    شما معتقدید که تمایل شما به تمرکز بر نعمت‌ها و انتظار بیشتر از آنها، بیشتر با حقیقت همسو است تا بدبینی.

    همچنین ببینید: 99 ویژگی شخصیتی معمولی خنثی

    64. سازمان

    شما برای نظم ارزش قائل هستید — هر چیزی را در جای خود نگه می دارید و تمیز، عاری از بهم ریختگی و آرام نگه داشتن فضاهای خود را آسان تر می کنید.

    65. اصالت

    شما عاشق تازگی و هیاهوی ایده های جدید، ماجراجویی ها و بیان های هنری هستید. شما در هر آفرینش جدید اصالت می دمید.

    66. اشتیاق

    شما در مورد زندگی، هدف، روابط و کاری که انجام می دهید کاملاً زنده و سرزنده هستید.

    67. آرامش

    زندگی کوتاه تر از آن است که بتوان آن را در آشفتگی سپری کرد. بگذارید آرامش، بخشش و هماهنگی در درون شما و در روابط شما وجود داشته باشد.

    68. متقاعدسازی

    شما برای قدرت برقراری ارتباط موثر و ترغیب دیگران به انجام کارها یا اشتراک دیدگاه شما ارزش قائل هستید.

    69. حرفه ای بودن

    حرفه گرایی مهربانی در کت و شلوار تجاری است. شما با مشتریان، همکاران و سایر مخاطبین خود به عنوان یکسان رفتار می کنید.

    70. دلیل (یا منطق)

    برچیدن استدلال های ضعیف و مقابله با آنها با استدلال مؤثر، سرزمین لگول شماست.

    71. تاب آوری

    شماشعار زندگی می تواند "از آن استفاده کن" باشد، زیرا هیچ درد یا اشتباهی هرگز تلف نمی شود - و شما هرگز تسلیم نمی شوید.

    72. احترام

    چه اقتدار، دستاورد یا خدمت باشد، شما احساس می کنید که مجبور هستید با درجه خاصی از احترام به آن احترام بگذارید.

    73. فداکاری

    می‌دانید که عشق واقعی شامل فداکاری می‌شود — دست کشیدن از چیزی خوب برای چیزی بهتر یا برای خدمت به دیگری.

    74. امنیت

    شما می خواهید از خطر یا تهدید خشونت برای خود یا کسانی که به آنها اهمیت می دهید، رها یا در امان باشید.

    75. حساسیت

    استعداد بیشتر شما به درد با پذیرش بیشتر زیبایی و الهام همراه است.

    76. حسی

    در صورت امکان، هر چیزی را یک بار و برخی چیزها را به صورت روزانه امتحان خواهید کرد — فقط برای لذت بردن از تجربه حسی.

    77. آرامش

    شما برای آرامش خود ارزش زیادی قائل هستید، کلمات و اعمالی را که به شما در حفظ آن کمک می کند اولویت بندی می کنید.

    78. اهمیت

    انجام کارها برای شما کافی نیست. این چیزها باید معنای شخصی عمیقی داشته باشند یا باید به یک هدف معنادار کمک کنند.

    79. سادگی

    شما دوست دارید همه چیز را ساده نگه دارید و چیزهایی را از زندگی خود بیرون کنید که باعث می شود احساس کنید در درونتان به هم ریخته شده اید یا با یک میلیون رشته گره خورده اید.

    80. اخلاص

    شما به سمت افراد اصیل جذب می شوید، حتی اگر آنها همیشه خوب نباشند. شما اعتبار آنها را تحسین می کنید و برای تقلید از آن تلاش می کنید.

    81. معنویت

    شمانه تنها به وجود ارواح، بلکه به قدرت آنها و توانایی خود در ارتباط با دیگران از طریق خود ایمان دارید.

    82. پایداری

    شما باید احساس کنید که هر مرحله با زمین محکم و هموار روبرو می شود. شما از عدم اطمینان و عدم تعادل متنفرید و به دنبال راه هایی برای اصلاح هر دو هستید.

    83. قدرت

    شما قدرت بدنی و همچنین صلابت درونی را پرورش می دهید و آن را در دیگران تشخیص می دهید و تحسین می کنید.

    84. ساختار

    بهترین داستان ها (و ساختمان ها و غیره) ساختار محکم و قابل اعتمادی دارند و وقتی آن را می بینید از آن قدردانی می کنید.

    85. موفقیت

    در اصل این کلمه به این معنی است که شما به نتایجی که می‌خواستید رسیده‌اید — در حالت ایده‌آل بدون انجام کاری که پشیمان می‌شوید.

    86. حمایت

    شما می خواهید احساس کنید که توسط دیگران حمایت می شود، و از آن دسته افرادی باشید که دیگران می توانند در صورت نیاز به حمایت روی او حساب کنند.

    87. همدردی

    به جای عجله در قضاوت، خود را جای طرف مقابل می گذارید و سعی می کنید وضعیت را از دیدگاه او ببینید.

    88. متفکر بودن

    شما در هدایایی که می دهید و اقداماتی که برای دیگران انجام می دهید فکر می کنید و وقتی دیگران همین کار را انجام می دهند از آن قدردانی می کنید.

    89. Thrift

    شما تا جایی که می توانید برای همه چیز، از غذا گرفته تا لباس گرفته تا خودروی نو (به شما) استفاده می کنید — صرف نظر از درآمدتان.

    90. به موقع بودن

    شما برای وقت دیگران ارزش قائل هستید و از آنها انتظار دارید که با بودن، لطف خود را جبران کنندوقت شناسی و به موقع انجام دادن کارها.

    91. اعتماد کنید

    شما می خواهید مردم بدانند که می توانند برای حفظ اسرار و حمایت از شما روی شما حساب کنند، و شما هم می خواهید بتوانید همین انتظار را داشته باشید.

    92. درک کردن

    وقتی شما واقعاً کسی یا چیزی را می شناسید، آنها را با قلب خود و همچنین ذهن خود درک می کنید.

    93. منحصر به فرد بودن

    شما از منحصر به فرد بودن خود لذت می برید و از کمک به دیگران برای درک منحصر به فرد بودن و اهمیت آن لذت می برید.

    94. سودمندی

    شما برای چیزهایی که به آنها پایبند هستید به سودمندی اهمیت می دهید. شما همچنین می کوشید زمانی که شرایط اقتضا می کند خود را مفید بسازید.

    95. فضیلت

    شما وقتی فضیلت را در دیگران می بینید قدردانی می کنید و در پرورش آن در خود تلاش می کنید.

    96. چشم انداز

    شما چیزهایی را می بینید که بیشتر دیگران از دست می دهند، و چیزهایی را دنبال می کنید که بیشتر دیگران غیرممکن می دانند.

    97. گرما

    گرم و آشفته هر بار سرد و بی عیب و نقص است. همه چیز مربوط به مردم است.

    98. ثروت

    شما می خواهید هرگز از خود بپرسید: "آیا من به اندازه کافی در بانک دارم؟" ثروت یعنی زندگی خود را بدون محدودیت پول انجام دهید.

    99. خرد

    بینش واقعی و عمیق در مورد افراد و چیزها یک ویژگی تعیین کننده برای شما است - یا ویژگی هایی که در دیگران بسیار تحسین می کنید.

    100. شایستگی

    وقتی کسی یا چیزی ارزش شما را به شما یادآوری می کند احساس تجدید می کنید.

    بیشتر مرتبطمقالات:

    29 از مهمترین ارزش هایی که باید بر اساس آن زندگی کرد

    100 هدف برای دستیابی قبل از مرگ

    فهرست 25 ویژگی شخصیت خوب که برای شادی ضروری است

    چرا باید ارزش های شخصی خود را ایجاد کنید

    در نهایت، دانستن ارزش های اصلی برای شناخت خود و قدرتی که دارید ضروری است. داشتن.

    شناخت آن ارزش ها پیش نیازی برای ایجاد زندگی همسو با آنهاست.

    برای اینکه عمدی زندگی کنید، باید از ارزش های نهفته در گفتار و کردار خود آگاه باشید. ارزش‌هایی که می‌خواهید در خود ببینید و به فرزندانتان منتقل کنید.

    هرچه زندگی شما با ارزش‌های اصلی شما همسوتر باشد، بهتر می‌توانید هدف خود را کشف کنید، در آن مسیر رشد کنید و به روشی که فقط شما می توانید کمک کنید.

    به انگیزه های خاصی نیاز دارید؟ موارد زیر را در نظر بگیرید:

    • روابط شما: اگر ارزش های خود را بشناسید، شناسایی کسانی که آن ارزش ها را دارند و کسانی که این ارزش ها را ندارند آسان تر می شود.
    • آرامش ذهن شما: اگر چیزی در زندگی شما مغایر با ارزش های شما باشد، ناهماهنگی شناختی را تجربه می کنید. این حالت متضاد مانع از رشد می شود و حتی شما را در جهت مخالف سوق می دهد.
    • میراث یا تاثیر شما: اگر ارزش های شخصی خود را می دانید، می توانید تصمیم بگیرید که کدام یک را می خواهید به خود منتقل کنید. کودکان — و چگونه این کار را انجام خواهید داد.
    • زمان شما: اگر می دانیدارزش های اصلی شما، می توانید از هدر دادن زمان برای پریدن از چیزی به چیز دیگر جلوگیری کنید. شما درک بهتری از آنچه شما را برآورده می کند و چرا خواهید داشت.
    • توجه شما (و همه چیزهایی که با آن همراه است): دانستن ارزش های خود و ارزش هایی که می خواهید بر اساس آن ها زندگی کنید باعث می شود راحت تر می توانید چیزهایی را از زندگی خود حذف کنید که توجه شما را از آنچه واقعاً مهم می دانید دور می کند.

    آماده اید فهرست ارزش های اصلی شخصی خود را تهیه کنید؟

    آیا نمونه‌هایی از مقادیر فهرست‌شده در بالا به شما کمک کرده‌اند تا آن‌هایی را که شما را تعریف می‌کنند شناسایی کنید؟

    آیا آماده‌اید فهرست خود را بسازید و آن را به ده برتر خود کاهش دهید؟

    در حال حاضر، دان سعی کنید هر کلمه ای را که باعث می شود فکر کنید، "خوب، ارزش خوبی است" کپی کنید. هیچ ارزش بدی در لیست وجود ندارد، اما برخی از آنها بیشتر از دیگران برای شما احساس آشنایی و انگیزه خواهند داشت. با دل و جرات خود پیش بروید.

    و وقتی فهرست خود را تهیه کردید، چرا دیگرانی را که می شناسید به چالش نکشید تا لیست خود را تهیه کنند و یادداشت ها را با هم مقایسه کنند.

    ببینید که کدام ارزش ها مشترک هستند و دعوت کنید آن‌ها ارزش‌هایی را که با ارزش‌های شما متفاوت است توضیح دهند تا بتوانید آنها را بهتر درک کنید.

    و ممکن است کنجکاوی و اشتیاق شما برای رشد بر هر کاری که امروز انجام می‌دهید تأثیر بگذارد.

    دوستان خود و سایر شرکت هایی که دارید.
  • آیا اجبار شدیدی احساس می کنید که مطمئن شوید فرزندانتان ارزش های مشابهی دارند؟
  • چیست؟ ویژگی هایی که می خواهید با آنها شناخته شوید؟ چه کلماتی باعث ایجاد یک واکنش عاطفی مثبت فوری از شما می شود؟

شاید شما در حال حاضر حداقل تصور مبهمی از آنچه برای شما مهم است داشته باشید.

اما چقدر عالی خواهد بود. برای داشتن درک واضح تری از آن ارزش ها و اینکه چگونه آنها شما و هدف زندگی تان را تعریف می کنند؟

چگونه فهرست ارزش های اصلی خود را بیابید

ایجاد لیست ارزش های شخصی خود به شما کمک می کند بیشتر روی آن تمرکز کنید. این ارزش‌ها را در خود پرورش دهید و راه‌هایی برای انتقال آن‌ها پیدا کنید.

مرحله 1: درباره ارزش‌های خوب از خود سؤال کنید.

برای ایجاد این فهرست از ارزش‌های شخصی، می‌توانید موارد زیر را از خود بپرسید. سوالات و پاسخ های خود را بنویسید:

  • در دوست یا همسر به دنبال چه چیزی باشم؟ در یک مربی یا راهنما؟
  • چگونه در یک بحران یا شرایط دشوار دیگر واکنش نشان دهم؟
  • انتظار دارم در بهترین نسخه خود چه ویژگی هایی را ببینم؟ چگونه با مردم ارتباط برقرار می کنم و چگونه با آنها رفتار می کنم؟
  • چه ویژگی هایی را در والدین، پدربزرگ و مادربزرگ، اجدادم تحسین می کنم؟
  • چه انتخاب هایی در گذشته انجام داده ام که باعث شده است. مفتخرم؟
  • چه چیزی باعث عصبانیت یا ناامیدی من می شود که ارزش های سرکوب شده ای که ممکن است داشته باشم را آشکار کنم؟ هسته را شناسایی کنیدمضامین ارزشی.

    همانطور که فهرست ارزش های اصلی را بررسی می کنید، خواهید دید که برخی از کلمات معانی مشابهی دارند یا در یک "موضوع" خاص قرار می گیرند.

    این کلمات را با هم گروه بندی کنید و به آنها بدهید. یک کلمه ارزشی فراگیر که از فهرست ارزش های شخصی خود انتخاب می کنید.

    به عنوان مثال، کلمات آرامش، سادگی و صلح آمیز بودن ممکن است تحت یک موضوع "ذهن آگاهی" قرار گیرند.

    به یاد داشته باشید، شما انجام نمی دهید. مجبور نیستید ارزش های مشترکی را انتخاب کنید که فکر می کنید باید اولویت بندی کنید. آنهایی را انتخاب کنید که بیشترین طنین را با آنچه برای زندگی خود می خواهید دارند.

    مرحله 3: آن را محدود کنید.

    وقتی لیست مقادیر زیر را مرور می کنید، احتمالاً بسیاری از آنها (حدود 20 یا بیشتر غیرعادی نیست) به عنوان برای شما مهم‌تر یا معنادارتر از دیگران است.

    سپس وقتی فهرست کوچک‌تری را مرور می‌کنید، برخی بیشتر از بقیه برجسته می‌شوند. ببینید آیا می توانید لیست ارزش های اصلی شخصی خود را به بیش از ده ارزش اصلی کاهش دهید.

    حتی ممکن است بخواهید در نظر بگیرید که 3 ارزش شخصی اصلی شما چیست که شما را مشخص می کند.

    مرحله 4: آنها را اولویت بندی کنید.

    ببینید آیا می توانید لیست ارزش های اصلی شخصی خود را رتبه بندی کنید تا مشخص کنید چه چیزی برای شما مهم است.

    ممکن است مدتی طول بکشد، اما تمام تلاش خود را بکنید تا بررسی کنید که هزینه شما در کجا متوقف می شود.

    البته، اولویت‌های شما در طول زمان تغییر می‌کنند و تکامل می‌یابند، بنابراین این کار مداومی را که سالیانه مرور می‌کنید در نظر بگیرید تا مطمئن شوید که اولویت‌بندی می‌کنید.مقادیر صحیح.

    آماده ای برای شروع؟ با مرور لیست زیر شروع کنید.

    فهرست نهایی ارزشهای اصلی شخصی

    در زیر 100 نمونه از ارزشهای اصلی همراه با توضیحات برای هر کدام آورده شده است. اما دانلود PDF را در پایین صفحه با 400 ارزش انسانی پیدا خواهید کرد تا فهرست وسیع تری به شما ارائه دهد.

    هنگامی که این نمونه‌هایی از ارزش‌ها را مطالعه می‌کنید، از خود بپرسید، "مقادیر من چیست؟" به یاد داشته باشید که آنهایی را انتخاب کنید که برای شما معتبر هستند - آرمان های شخصی که برای شما عزیزان است.

    1. مسئولیت پذیری

    شما مسئولیت اعمال و پیامدهای آن را بر عهده می گیرید و به دیگرانی که همین کار را انجام می دهند احترام می گذارید.

    2. آگاهی

    شما به آگاهی آگاهانه خود نسبت به آنچه در اطراف شما وجود دارد یا در حال رخ دادن است - و همچنین در درون شما افتخار می کنید.

    3. تعادل

    شما می خواهید همه چیز در زندگی شما متناسب با هر چیز دیگری باشد. هیچ چیز بر زندگی شما مسلط نیست.

    4. زیبایی

    شما زمانی را برای لذت بردن از هر چیزی که با حواس خود درک می کنید اختصاص می دهید که باعث می شود احساس شادی غیرقابل توضیحی داشته باشید.

    5. جسارت

    آنهایی که جسور هستند لزوماً نترس نیستند. آنها فقط در ایجاد این تصور که هستند خوب هستند.

    6. آرامش

    به سکون سطح دریاچه فکر کنید وقتی چیزی آن را مختل نمی کند.

    7. پاکیزگی

    در اصل، این عدم وجود هر گونه آلودگی یا آلودگی است - و شما برای حفظ آن تلاش می کنید.

    8.نزدیکی

    این کلمه دلالت بر صمیمیت یا پیوند شخصی قوی به خصوص بین افراد دارد.

    9. تعهد

    تعهد تفاوت بین یک هدف و یک رویا است. مستلزم اقدام قاطع است.

    10. شفقت

    وقتی کسی به شما صدمه زد، برای همدردی و بخشش بیشتر از فرصت تنبیه او ارزش قائل هستید.

    11. اعتماد به نفس

    شما ایمان تزلزل ناپذیری به قدرت یا درستی هدف خود دارید یا میل شدیدی برای احساس این ایمان دارید.

    12. ارتباط

    بدون یک ارتباط عمیق و شخصی، نمی‌توانید جذب کسی شوید.

    13. آگاهی

    زندگی عمدی به معنای زندگی آگاهانه است، اما ممکن است شما به دنبال آگاهی در سطح بالاتری باشید.

    14. رضایت

    قناعت یک حالت رضایت ذهنی یا احساسی است که در آرامش پیچیده شده است.

    15. همکاری

    شما برای توانایی خود برای کار در جهت یک هدف مشترک به عنوان بخشی از یک تیم ارزش قائل هستید. همکاری معنادار در مأموریت شما نقش اساسی دارد.

    16. شجاعت

    شجاعت توانایی انجام کاری است که باید انجام شود با وجود ترس.

    17. خلاقیت

    خلاقیت از تخیل برای خلق چیزهای جدید و یافتن راه حل های جدید برای مشکلات استفاده می کند.

    18. قاطعیت

    شما برای ظرفیت خود برای تصمیم گیری سریع و مؤثر ارزش زیادی قائل هستید.

    19. قاطعیت

    تصمیم به رغم چالش هایی که در آن وجود دارد، استحکام هدف استتعقیب بی وقفه یک هدف.

    20. قابل اعتماد بودن

    دیگران می توانند برای انجام هر کاری برای انجام تعهدات خود روی شما حساب کنند، و شما هم همین را از آنها می خواهید.

    21. کرامت

    شما شدیداً احساس می کنید که باید با مردم به گونه ای رفتار شود که احترام به آنها به عنوان افراد کاملاً آگاهانه نشان داده شود.

    22. اهتمام

    کسی که کوشا باشد در کار یا سایر کوشش های خود پیگیر و مراقب است.

    23. انضباط

    به این به عنوان مجموعه ای از انتظارات از خود یا دیگران و ابزارهای مورد استفاده برای اجرای آنها فکر کنید.

    24. کشف

    این عمل یافتن یا یادگیری چیزی جدید از طریق اکتشاف یا آزمایش است.

    25. تنوع

    شما متعهد هستید که خود را در معرض تنوع فرهنگ ها، تجربیات و باورها در جهان قرار دهید و از آنها قدردانی کنید.

    26. وظیفه

    به تعهدات اخلاقی یا قانونی که شما یا شخص دیگری را متعهد می کند فکر کنید - و تعهد شما برای مشاهده این تعهدات برآورده شده است.

    27. آموزش

    این را فرآیند یادگیری از طریق مطالعه، اکتشاف، آموزش، آزمایش یا تفریح ​​در نظر بگیرید.

    همچنین ببینید: 11 دلیل که یک مرد می تواند با یک زن بدون احساس بخوابد

    28. اثربخشی

    چیزی در صورت موفقیت در ایجاد نتیجه مطلوب مؤثر است.

    29. همدلی

    شما آنچه را که دیگران احساس می کنند احساس می کنید و احتمالاً این ارزش همدلانه را جزء ضروری هویت خود می دانید.

    30. تشویق

    شما توانایی بخشش را گرامی می داریدبه دیگران امیدوار باشید و اعتماد به نفس آنها را تقویت کنید.

    31. برتری

    برتر بودن در چیزی یا داشتن درجه ای استثنایی از دانش یا توانایی است.

    32. تجربه

    این می تواند یک برخورد احساسی با چیزی یا پایه و اساس دانش و درک برتر شما از چیزی باشد.

    33. تخصص

    شما عنوان متخصص در رشته خود را می پذیرید زیرا در دانش یا مهارت خود برتر هستید

    34. اکتشاف

    اگر از سفر در مکان‌های جدید یا از طریق مکان‌های جدید برای آشنایی با آنها لذت می‌برید، قلب یک کاوشگر را دارید.

    35. انصاف

    با احساس قوی عدالت خود، بر دستمزد برابر برای همان مقدار و کیفیت کار اصرار دارید.

    36. ایمان

    ایمان اعتماد کامل به کسی یا چیزی است و جدا از تعصب و از خود راضی بودن است.

    37. انعطاف پذیری

    شما برای توانایی خود در خم شدن آسان و بدون شکستن ارزش زیادی قائل هستید - از نظر فیزیکی، ذهنی یا احساسی.

    38. تمرکز

    شما به توانایی خود در تمرکز بر چیزی (یا شخصی) به استثنای هر چیز دیگری افتخار می کنید.

    39. آزادی

    آزادی توانایی انجام کاری است که باید بدون دخالت نیروهای خارجی یا داخلی انجام دهید.

    40. صرفه جویی

    شما به نحوه مدیریت امور مالی خود و اجتناب از اتلاف و هزینه های غیرضروری افتخار می کنید.

    41. سرگرم کننده

    شما به دنبال راه هایی برای انجام این کار هستیددیگران را شاد یا سرگرم کنید تا لذت آنها از زندگی - و خودتان - افزایش یابد. وقت گذاشتن برای تفریح ​​یک اولویت است.

    42. سخاوت

    شما از دادن خود و زمان و سایر منابع به دیگران لذت می برید و می خواهید این ارزش را به فرزندان خود نیز منتقل کنید.

    43. سپاسگزاری

    برای شما بسیار مهم است که سپاسگزاری کنید و قدردانی خود را از چیزهای خوب زندگی خود ابراز کنید.

    44. رشد

    شما مقدار قابل توجهی از زمان و انرژی خود را صرف پیشرفت شخصی خود و دیگران می کنید.

    45. شادی

    تجربه و به اشتراک گذاشتن شادی، رضایت و رضایت برای شما اولویت بالایی دارد.

    46. سلامت

    شما یک رژیم غذایی سالم و یک رژیم تناسب اندام موثر را در اولویت قرار می دهید. ممکن است برای تقویت عادات سلامتی شروع به دویدن یا برخی تمرینات آسان برای شروع کنید. شما همچنین ارزش مراقبت از خود را برای رفاه خود می دانید.

    47. صداقت

    شما برای راستگویی در دیگران ارزش زیادی قائل هستید و برای رشد یا حفظ این ویژگی در خود فداکاری کرده اید.

    48. امیدواری

    شما به خوش بینی یا دیدگاه متین خود نسبت به آینده افتخار می کنید.

    49. فروتنی

    افراد متواضع ارزش خود را بر اساس آنچه می دانند که در مورد خودشان صادق است استوار می کنند و این باعث می شود از نظرات دیگران مصون بمانند.

    50. طنز

    شما خنده را برای خود در اولویت قرار می دهید و به دنبال آن هستیدبیشتر آن را برای دیگران.

    51. صداقت

    صداقت زمانی است که اعمال و گفتار شما با اعتقادات شما مطابقت داشته باشد.

    52. صمیمیت

    صمیمیت می تواند به روابط نزدیک یا فعالیت هایی که دو نفر را به هم نزدیکتر می کند اشاره داشته باشد.

    53. شهود

    جهت‌ها و بینش‌های سطح روده خلبان 24-7 شما (یا شاید حتی خلبان شما) هستند.

    54. مهربانی

    شما دقیقاً همانطور که دوست دارید با شما رفتار شود با مردم رفتار می کنید و مهربانی شما دیگران را جذب می کند.

    55. رهبری

    شعار، "مرا به سوی گرگها بینداز، و من با رهبری گله برمی گردم" به شدت با شما طنین انداز می شود.

    56. یادگیری

    هرجا که می‌روید فرصت‌هایی برای یادگیری پیدا می‌کنید، و نمی‌توانید تصور کنید که تحصیلات شما قبل از انجام کار به پایان برسد.

    57. عشق

    نشان دادن و تجربه کردن عشق در کمال آن از اراده شما برای زندگی و احساس شما از خود جدایی ناپذیر است.

    58. وفاداری

    شما انتظار دارید که افراد نزدیکتان در وفاداری خود تزلزل ناپذیر باشند، همانطور که شما نسبت به آنها هستید. وفاداری عشقی است که مورد آزمایش قرار گیرد.

    59. ذهن آگاهی

    زندگی در لحظه حال و لذت بردن از همه چیزهای خوب در آن - با نیت و سپاسگزاری - برای شما حیاتی است.

    60. اعتدال

    شما از همه چیزهای خوب به مقدار کم یا سنجیده لذت می برید - بهتر است آنها را بچشید و چیزهای بیشتری برای دیگران بگذارید.

    61. انگیزه

    شما در طول روز در انگیزه نفس می کشید و آن را حفظ می کنید




Sandra Thomas
Sandra Thomas
ساندرا توماس یک متخصص روابط و علاقه‌مند به خودسازی است که مشتاق کمک به افراد برای ایجاد زندگی سالم‌تر و شادتر است. پس از سال‌ها تحصیل در رشته روان‌شناسی، ساندرا شروع به کار با جوامع مختلف کرد و فعالانه به دنبال راه‌هایی برای حمایت از مردان و زنان برای ایجاد روابط معنادارتر با خود و دیگران بود. در طول سال‌ها، او با افراد و زوج‌های متعددی کار کرده است و به آنها کمک می‌کند تا در مسائلی مانند اختلال در ارتباطات، درگیری‌ها، خیانت، مسائل مربوط به عزت نفس و بسیاری موارد دیگر پیمایش کنند. وقتی ساندرا به مشتریان مربی نمی‌دهد یا در وبلاگش نمی‌نویسد، از سفر کردن، تمرین یوگا و گذراندن وقت با خانواده‌اش لذت می‌برد. ساندرا با رویکرد دلسوزانه و در عین حال صریح خود به خوانندگان کمک می کند تا دیدگاه تازه ای در مورد روابط خود به دست آورند و آنها را برای رسیدن به بهترین خود توانمند می کند.