جدول المحتويات
تكوين رؤية للمستقبل هي عملية تبدأ بتحديد ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك.
يبدأ بوصف الحياة التي تريدها دون الإقتصاد في التفاصيل.
لإنشاء رؤية بالكلمات ، عليك أولاً أن ترى واحدة في عقلك.
وللقيام بذلك ، عليك أن تعرف بالضبط ما تريد أن تراه في كل مجال من مجالات حياتك.
يمكن أن تساعدك الخطوات التسع الموضحة أدناه في التغلب على ترددك وفي النهاية صياغة رؤية تكون لك 100٪.
ما هي الرؤية للحياة؟
رؤيتك للمستقبل لها علاقة بكل مجال من مجالات حياتك. صف ما تريده لكل مجال من هذه المجالات ، ويمكنك بعد ذلك تلخيص رؤيتك في بيان رؤية موجز.
إنه مشابه لبيان المهمة ولكن مع اختلاف جوهري: تركز بيانات المهمة على الحاضر - ماذا أنت تفعل الآن لتحقيق مهمتك الشخصية أو المهنية.
تركز رؤيتك على المستقبل.
ابدأ بسرد كل فئة من الفئات وطرح الأفكار لكل منها:
- العلاقات - شريك محب ومتوافق ؛ علاقات جيدة مع أطفالك ؛ الأصدقاء المقربون الموجودون دائمًا من أجلك (والعكس صحيح).
- الصحة - الصحة البدنية والعقلية والعاطفية والروحية ؛ روتين لياقة بدنية ممتع وفعال ؛ التغذية المثلى معالج متعاطف / صعب.
- ذاتيرعاية - تخصيص وقت كل يوم لتلبية احتياجاتك الخاصة.
- مهنة - البدء ، بناء علامتك التجارية ، التقدم في المجال الذي اخترته.
- الشؤون المالية - سداد الديون ، والادخار للتقاعد ، وتخصيص أموال للسفر.
- المنزل - شراء منزل ، وإجراء إصلاحات منزلية ، وإيجاد شقة تحبها.
- التعليم - شهادة جامعية ، قراءة ، دورات عبر الإنترنت ، شهادات ، تدريب داخلي.
- ترفيه - السفر والمغامرة ، الهوايات ، التحديات الجديدة ، خطط العطلات .
- المجتمع - التطوع ؛ دعم الأسباب التي تؤمن بها ؛ الانضمام إلى الاحتجاجات.
فكر في الفئات التي يمكنك توسيعها لتشمل لوحة رؤية كاملة أو سلسلة من اللوحات تركز على مجالات معينة من حياتك. توسع في كل واحد منهم.
9 خطوات لإنشاء رؤية للمستقبل
مع كل الفئات التي يجب مراعاتها من أجل رؤيتك الشاملة ، قد يبدو احتمال تلخيص كل ذلك في بيان واحد مستحيلًا أو مختزلاً.
يمكن أن تساعدك الخطوات التسع التالية في العمل خلال العملية وإنشاء بيان يغطي جميع القواعد.
1. تعميق معرفتك الذاتية
تعرف على نفسك وأعمق رغباتك بشكل أفضل. وإلا ، فمن المحتمل أن تكرر الرؤى التي سمعت الآخرين يعبرون عنها وتبنيها على أنها رؤيتك.
تبدو رائعة بما فيه الكفاية ، بعد كل شيء. ربما هذا ما (يجب) أن تريده أيضًا.
مثلكتنمو ، من المحتمل أن تتغير رؤيتك - جزئيًا لأن لديك فهمًا أفضل لمن تكون وماذا تريد وجزئيًا لأنك تعلمت التفكير بنفسك. لقد قررت التوقف عن بناء حياتك على قيم وأولويات الآخرين.
هويتك وحياتك ورؤيتك هي هويتك وليس لأي شخص آخر.
2. اطرح على نفسك الأسئلة الصحيحة
اكتب قائمة بالأسئلة المتعلقة بالفئات المذكورة أعلاه ، باستخدام الأمثلة التالية كنقطة بداية:
- العلاقات - كيف هل ترى أقرب علاقاتك؟ ما هي التغييرات التي تريد رؤيتها؟ ما الذي يبدو مستحيلًا الآن ولكنه لا يزال مرغوبًا للغاية؟
- الصحة - ما هي التحديات الصحية التي تواجهها؟ من سيساعدك على مواجهتهم؟ ما التقدم الذي تريد أن تراه؟
- المهنة - ما هي مهنة أحلامك ، ولماذا؟ أين تريد أن تكون في حياتك المهنية بعد 3/5/10 سنوات من الآن؟ ما الذي تحتاجه للوصول إلى هناك؟
اسأل نفسك عن كل سؤال وأجب عليه بصدق.
3. راجع ماضيك
ما الذي يمكنك تعلمه من ماضيك وحاضرك لمساعدتك في بناء رؤيتك للمستقبل؟
ما هي الفرص التي فوتتها لأنك تخشى عواقب الفشل أو لأنك تعلم أنه لا يتناسب مع حياتك أو عاداتك ، وكنت تخشى التكلفة؟
ما هي الخيارات التي اتخذتها والتي أوصلتك إلى اتجاهات لا تريد الذهاب إليها؟ وماذا تعلمت من تجاربك؟
يمكنك تحمل مسؤولية اختياراتك دون تعذيب نفسك من أجلها. كيف ترتبط القرارات السابقة بعاداتك؟ وماذا ستفعل بشكل مختلف من الآن فصاعدًا؟
4. دع خيالك يركض بعيدًا (وسجل الملاحظات)
امنح نفسك الإذن لأحلام اليقظة وتخيل حياتك كما تريدها.
حتى إذا بدت بعض الأجزاء منه مستحيلة أو بعيدة المنال ، فليس هناك من تحديد الحلول التي قد تفكر فيها إذا كنت ستسمح لنفسك فقط بالحلم. إذا كنت لا تزال تتألم من شيء ينقصك في حياتك ، فإن التخلي عنه لن يجعل الألم يتلاشى.
إذا كان هناك أي شيء ، فهو يتعمق ويؤثر بشكل أكبر على حياتك حتى تقرر القيام بشيء حيال ذلك. أحلام اليقظة حول ما تريده تجعل عقلك يعمل على كيفية الوصول إليه. لا تنس تدوين الملاحظات.
المزيد من المقالات ذات الصلة
كيفية كتابة بيان المهمة الشخصية (و 28 مثالًا لبيان المهمة)
61 من أفضل أفكار المذكرات للتخلص من التوتر والشعور بالسعادة
أنظر أيضا: 13 سببًا يغضب زوجك من الأشياء الصغيرةالقائمة النهائية المكونة من 100 هدف في الحياة يجب تحقيقها قبل أن تموت
5. التخطيط للخلف
بمجرد أن تعرف الشكل الذي تريد أن يبدو عليه مستقبلك ، يمكنك التخطيط للحاضر عن طريق سؤال نفسك عما يجب تغييره وكيف ستغيره.
ضع قائمة بالأشياء الموجودة في حاضرك والتي لا تريد أن تراها في مستقبلك. قائمة الأشياء في الخاص بكالمستقبل الذي لا تراه في حاضرك. ثم حدد التغييرات التي تحتاج إلى إجرائها والعادات التي ستحتاج إلى بنائها لجعل هذه التغييرات ثابتة.
6. اختر عادات جديدة
قرر ما هي العادات الجديدة التي تريد أن تبنيها لتحل محل تلك العادات التي تعيقك وتحافظ على عقلك في ضباب دائم.
تأتي مع هذه العادات الجديدة أفكارًا جديدة - أفكار لم تفكر بها من قبل. هذه هي قوة العادات الحسنة. ما تفعله يؤثر على طريقة تفكيرك. تؤثر أنماطك في التمثيل على عاداتك في التفكير.
اختر تلك التي تجعلك أقرب إلى رؤيتك.
7. قم بإنشاء لوحة رؤية
يمكنك إنشاء لوحة كبيرة لتعليقها في منزلك أو مكان عملك أو استخدام دفتر يوميات أو سجل قصاصات لإنشاء شيء أكثر قابلية للنقل. الهدف هو تقديم تمثيل مادي ومرئي لما تريد أن تراه في مستقبلك (بالإضافة إلى حاضرك).
يجب أن تعكس كل لوحة رؤية ما تريد ، وليس ما تعتقد أنه يجب تريده.
أنظر أيضا: شخصية مقابل. الشخصية (تعرف على الاختلافات الرئيسية بين الاثنين وما يجب التركيز عليه)إذا كنت تفضل إنشاء شيء يمكنك الوصول إليه على هاتفك أو جهازك اللوحي ، فيمكنك أيضًا إنشاء لوحة رؤية على موقع ويب أو باستخدام أحد التطبيقات.
8. ابحث عن الإلهام في رؤى الآخرين
انظر إلى أمثلة على رؤى الآخرين وانتبه إلى ردود أفعالك الداخلية على كل منها. احتفظ بما يتردد صداها ؛ تجاهل ما لا.
ولا تنس التحدث إلى الأشخاص الذين ترغب في البقاء معهم في حياتكرؤاهم حول حياتك في الحاضر وما يرغبون في رؤيته في مستقبلك.
اسألهم عن رؤاهم الشخصية أيضًا. ما الذي يمكنك فعله لمساعدتهم على تكوين رؤاهم الخاصة للمستقبل؟
بينما تستلهم منهم ، قد تلهمهم أيضًا لاتخاذ إجراءات أكثر اتساقًا لتحقيق أهدافهم الخاصة.
9. لخص رؤيتك
خذ ما كتبته حتى الآن عن رؤيتك للمستقبل ، ولخصه في بيان موجز ولكنه قوي.
إذا كنت تكتب قصصًا ، ففكر في كيفية وضع نفسك في رأس شخصياتك الرئيسية وكتابة حوار من خلال الإملاء بشكل أساسي على الأصوات التي تسمعها.
تخيل أن إحدى شخصياتك تمر بمرحلة عيد الغطاس وأخيرًا تعبر عما يريدونه حقًا - ببضع كلمات مختارة جيدًا.
نموذج بيان لرؤية المستقبل
إذا لم تكن متأكدًا من كيفية تلخيص نتائج الخطوات الموضحة أعلاه ، فاقرأ بعض الأمثلة لبيانات الرؤية الشخصية ، مثل تلك الموجودة في هذا المنشور ، يمكن أن يجمع كل ذلك معًا.
إليك مثال واحد لتبدأ به:
"على الرغم من أنني أقدر طبيعتي الانطوائية ، إلا أنني أعتزم تجربة المزيد من الروابط البشرية في حياتي. أدرك قيمة توسيع نفسي والتفاعل مع المزيد من الناس.
لتحقيق هذه الغاية ، أضع أهدافًا للانضمام إلى نادٍ للكتاب واستضافة حفلات عشاء مرتين في العام ".
جاهز لإنشاء ملفرؤية الحياة؟
الآن بعد أن عرفت كيفية إنشاء رؤية للمستقبل ، ماذا ستفعل اليوم للاقتراب من صياغة رؤيتك الخاصة؟ ماذا ستفعل للاقتراب منه؟
أنت مسؤول عن المسار الذي تسلكه الآن. ألق نظرة فاحصة على المكان الذي يقودك إليه هذا المسار واسأل نفسك عما إذا كان هذا هو المكان الذي تريد أن تكون فيه.
إذا لم يكن كذلك ، انظر إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه ، واكتشف ما يلزم للوصول إليه.
