Vytvorenie vízie budúcnosti (9 dôležitých krokov)

Vytvorenie vízie budúcnosti je proces, ktorý sa začína tým, že určíte, čo je najdôležitejšie vám.

Začína sa opisom života, ktorý chcete, bez toho, aby ste šetrili podrobnosťami.

Ak chcete vytvoriť víziu slovami, musíte ju najprv vidieť vo svojej mysli.

A na to potrebujete presne vedieť, čo chcete vidieť v každej oblasti svojho života.

Pomôcť vám môže deväť krokov opísaných nižšie. prekonať svoje váhanie a konečne vyjadrite víziu, ktorá je stopercentne vaša.

Čo je vízia pre život?

Vaša vízia budúcnosti sa týka každej oblasti vášho života. Opíšte, čo chcete pre každú z týchto oblastí, a potom môžete svoju víziu zhrnúť do krátkeho vyhlásenia o vízii.

Je to podobné ako programové vyhlásenie, ale s jedným zásadným rozdielom: programové vyhlásenie sa zameriava na súčasnosť - na to, čo robíte teraz realizovať svoje osobné alebo profesionálne poslanie.

Vaša vízia sa zameriava na budúcnosť.

Začnite zoznamom jednotlivých kategórií a brainstormingom, čo chcete pre každú z nich:

• Vzťahy - milujúci a kompatibilný partner, dobré vzťahy s deťmi, blízki priatelia, ktorí sú tu vždy pre vás (a naopak).
• Zdravie - fyzické, mentálne, emocionálne a duchovné zdravie; príjemný a efektívny fitness režim; optimálna výživa; empatický/vyzývavý terapeut.
• Starostlivosť o seba - venovať každý deň čas svojim vlastným potrebám.
• Kariéra - začiatky, budovanie značky, napredovanie vo zvolenej oblasti.
• Financie - splácanie dlhov, sporenie na dôchodok, odkladanie peňazí na cestovanie.
• Domov - kúpa domu, opravy v domácnosti "urob si sám", hľadanie bytu, ktorý sa vám páči.
• Vzdelávanie - vysokoškolské vzdelanie, čítanie, online kurzy, certifikáty, stáže.
• Rekreácia - cestovanie a dobrodružstvo, koníčky, nové výzvy, plány na dovolenku.
• Komunita - dobrovoľníctvo, podpora vecí, ktorým veríte, účasť na protestoch.

Premýšľajte o kategóriách, ktoré by ste mohli rozšíriť na nástenku vízie celého života alebo na sériu násteniek zameraných na konkrétne oblasti vášho života. Rozšírte každú z nich.

9 krokov na vytvorenie vízie budúcnosti

Vzhľadom na všetky kategórie, ktoré je potrebné zohľadniť pri tvorbe celkovej vízie, sa môže zdať, že zhrnúť všetko do jedného vyhlásenia je nemožné alebo reduktívne.

Nasledujúcich deväť krokov vám pomôže prejsť týmto procesom a vytvoriť vyhlásenie, ktoré bude obsahovať všetky náležitosti.

1. Prehĺbte svoje sebapoznanie

Lepšie spoznajte seba a svoje najhlbšie túžby. Inak budete pravdepodobne opakovať vízie, ktoré ste počuli vyjadrovať iných, a prijmete ich za svoje.

Koniec koncov, znejú dosť obdivuhodne. Možno to je to, čo by ste (mali) chcieť aj vy.

Ako rastiete, vaša vízia sa pravdepodobne zmení - sčasti preto, že lepšie chápete, kto ste a čo chcete, a sčasti preto, že ste sa naučili myslieť sami za seba. Rozhodli ste sa, že svoj život prestanete zakladať na hodnotách a prioritách iných ľudí.

Vaša identita, váš život a vaša vízia sú len vaše a nikoho iného.

2. Položte si správne otázky

Vytvorte zoznam otázok týkajúcich sa uvedených kategórií, pričom ako východisko použite nasledujúce príklady:

• Vzťahy - Ako vidíte svoje najbližšie vzťahy? Aké zmeny by ste chceli vidieť? Čo sa zdá byť teraz nemožné, ale stále veľmi žiaduce?
• Zdravie - Akým zdravotným problémom čelíte? Kto vám pomôže čeliť im? Aký pokrok chcete dosiahnuť?
• Kariéra - Aká je vaša vysnívaná kariéra a prečo? Kde chcete byť o 3/5/10 rokov? Čo potrebujete, aby ste sa tam dostali?

Položte si každú otázku a pravdivo na ňu odpovedzte.

3. Preskúmajte svoju minulosť

Čo sa môžete naučiť zo svojej minulosti a prítomnosti, aby ste si vytvorili víziu do budúcnosti?

Ktoré príležitosti ste odmietli, pretože ste sa báli následkov neúspechu alebo ste vedeli, že nezodpovedajú vášmu životu alebo zvykom, a báli ste sa nákladov?

Aké rozhodnutia ste urobili, ktoré vás viedli smerom, ktorým ste nechceli ísť? A čo ste sa zo svojich skúseností naučili?

Môžete prevziať zodpovednosť za svoje rozhodnutia bez toho, aby ste sa za ne mučili. Ako súvisia vaše minulé rozhodnutia s vašimi návykmi? A čo budete odteraz robiť inak?

4. Popustite uzdu svojej fantázii (a robte si poznámky)

Dovoľte si snívať a predstavovať si svoj život podľa svojich predstáv.

Aj keď sa vám niektoré jeho časti zdajú nemožné alebo mimo vášho dosahu, nevedno, aké riešenia vás môžu napadnúť, ak si dovolíte snívať. Ak vás stále bolí niečo, čo vám v živote chýba, vzdaním sa toho bolesť nezmizne.

Ak sa niečo stane, tak sa to len prehĺbi a ovplyvní viac váš život, kým sa nerozhodnete niečo s tým urobiť. Snívanie o tom, čo chcete, prinúti vašu myseľ pracovať na tom, ako sa k tomu dostať. Nezabudnite si robiť poznámky.

Ďalšie súvisiace články

Ako napísať osobné poslanie (a 28 príkladov poslania)

61 najlepších nápadov na písanie denníkov, aby ste sa zbavili stresu a cítili sa šťastní

Konečný zoznam 100 životných cieľov, ktoré chcete dosiahnuť pred smrťou

5. Plánujte dozadu

Keď viete, ako chcete, aby vyzerala vaša budúcnosť, môžete si naplánovať súčasnosť tak, že sa budete pýtať, čo je potrebné zmeniť a ako to zmeníte.

Vymenujte veci vo svojej prítomnosti, ktoré nechcete vidieť vo svojej budúcnosti. Vymenujte veci vo svojej budúcnosti, ktoré nevidíte vo svojej prítomnosti. Potom načrtnite zmeny, ktoré musíte urobiť, a návyky, ktoré si budete musieť vybudovať, aby sa tieto zmeny udržali.

6. Vyberte si nové návyky

Rozhodnite sa, aké nové návyky si chcete vybudovať namiesto tých, ktoré vás brzdia a udržiavajú vašu myseľ v neustálej hmle.

S týmito novými návykmi prichádzajú aj nové myšlienky - nápady, na ktoré ste predtým nepomysleli. To je sila dobrých návykov; to, čo robíte, ovplyvňuje vaše myslenie. Vaše vzorce konania ovplyvňujú vaše návyky myslenia.

Vyberte si tie, ktoré vás priblížia k vašej vízii.

7. Vytvorte si tabuľu vízií

Môžete si vytvoriť veľký, ktorý si zavesíte doma alebo v pracovnom priestore, alebo použiť denník či album, aby ste si vytvorili niečo prenosnejšie. Ide o to, aby ste fyzicky a viditeľne znázornili to, čo chcete vidieť vo svojej budúcnosti (aj prítomnosti).

Každá nástenka s víziami by mala odrážať to, čo nie to, čo si myslíte, že chcete. by mal chcieť.

Ak by ste si radšej vytvorili niečo, čo máte k dispozícii v telefóne alebo tablete, môžete si vytvoriť nástenku vízií aj na webovej stránke alebo pomocou aplikácie.

8. Nájdite inšpiráciu vo víziách iných

Pozrite sa na príklady vízií iných a venujte pozornosť svojim vnútorným reakciám na každú z nich. Zachovajte si to, čo rezonuje; neberte do úvahy to, čo nerezonuje.

A nezabudnite sa porozprávať s ľuďmi, ktorých si chcete udržať vo svojom živote, aby ste získali ich názory na váš súčasný život a na to, čo by chceli vidieť vo vašej budúcnosti.

Opýtajte sa ich aj na ich osobné vízie. Čo by ste mohli urobiť, aby ste im pomohli vytvoriť ich vlastné vízie budúcnosti?

Pri čerpaní inšpirácie od nich môžete inšpirovať aj ich k dôslednejším krokom smerom k vlastným cieľom.

9. Zhrňte svoju víziu

Vezmite to, čo ste doteraz napísali o svojej vízii budúcnosti, a zhrňte to do krátkeho, ale silného vyhlásenia.

Ak píšete príbehy, premýšľajte o tom, ako sa vžijete do hláv svojich hlavných postáv a píšete dialógy tak, že v podstate diktujete hlasy, ktoré počujete.

Predstavte si, že jedna z vašich postáv prežíva zjavenie a konečne vyjadrí, čo skutočne chce - niekoľkými dobre zvolenými slovami.

Vzor vyhlásenia o vízii budúcnosti

Ak si nie ste istí, ako zhrnúť výsledky vyššie opísaných krokov, môžete si prečítať niekoľko príkladov vyhlásení o osobnej vízii, ako sú tie v tomto príspevku.

Tu je jeden príklad na začiatok:

" Hoci si vážim svoju introvertnú povahu, mám v úmysle zažiť vo svojom živote viac ľudských kontaktov. Uvedomujem si hodnotu toho, že sa môžem rozprúdiť a komunikovať s viacerými ľuďmi.

Preto som si stanovila cieľ vstúpiť do knižného klubu a dvakrát ročne usporiadať večeru."

Ste pripravení vytvoriť si svoju životnú víziu?

Teraz, keď viete, ako vytvoriť víziu budúcnosti, čo urobíte dnes, aby ste sa priblížili k formulovaniu svojej vlastnej vízie? Čo urobíte, aby ste sa k nej priblížili?

Ste zodpovední za cestu, na ktorej sa práve nachádzate. Pozrite sa dôkladne na to, kam vás táto cesta vedie, a spýtajte sa sami seba, či chcete byť práve tam.

Ak nie, pozrite sa, kde ste do a zistite, čo je potrebné na to, aby ste sa tam dostali.