સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
ભવિષ્યનું વિઝન બનાવવું એ એક પ્રક્રિયા છે જે તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે તે ઓળખવાથી શરૂ થાય છે.
તે વિગતોને છોડ્યા વિના તમે ઇચ્છો તે જીવનનું વર્ણન કરવા સાથે શરૂ થાય છે.
શબ્દોમાં દ્રષ્ટિ બનાવવા માટે, તમારે પહેલા તમારા મનમાં એક જોવાની જરૂર છે.
અને તે કરવા માટે, તમારે તમારા જીવનના દરેક ક્ષેત્રમાં તમે શું જોવા માંગો છો તે બરાબર જાણવાની જરૂર છે.
નીચે વર્ણવેલ નવ પગલાં તમને તમારી ખચકાટ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે અને અંતે 100% તમારી છે તે દ્રષ્ટિ સ્પષ્ટ કરી શકે છે.
જીવન માટેનું વિઝન શું છે?
ભવિષ્ય માટેનું તમારું વિઝન તમારા જીવનના દરેક ક્ષેત્ર સાથે સંકળાયેલું છે. તે દરેક ક્ષેત્ર માટે તમને શું જોઈએ છે તેનું વર્ણન કરો, અને પછી તમે સંક્ષિપ્ત વિઝન સ્ટેટમેન્ટમાં તમારા વિઝનનો સરવાળો કરી શકો છો.
તે મિશન સ્ટેટમેન્ટ જેવું જ છે પરંતુ નિર્ણાયક તફાવત સાથે: મિશન સ્ટેટમેન્ટ વર્તમાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે — શું તમે તમારા વ્યક્તિગત અથવા વ્યાવસાયિક મિશનને સાકાર કરવા માટે હવે કરી રહ્યાં છો.
તમારી દ્રષ્ટિ ભવિષ્ય પર કેન્દ્રિત છે.
દરેક કેટેગરીને સૂચિબદ્ધ કરીને અને દરેક માટે તમને શું જોઈએ છે તેના પર વિચાર કરીને પ્રારંભ કરો:
- સંબંધો — પ્રેમાળ અને સુસંગત ભાગીદાર; તમારા બાળકો સાથે સારા સંબંધો; નજીકના મિત્રો કે જેઓ હંમેશા તમારા માટે હોય છે (અને તેનાથી વિપરીત).
- સ્વાસ્થ્ય — શારીરિક, માનસિક, ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક સ્વાસ્થ્ય; આનંદપ્રદ અને અસરકારક ફિટનેસ રૂટિન; શ્રેષ્ઠ પોષણ; સહાનુભૂતિશીલ/પડકારરૂપ ચિકિત્સક.
- સ્વ-સંભાળ — તમારી પોતાની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે દરરોજ સમય કાઢો.
- કારકિર્દી — શરૂ કરવું, તમારી બ્રાન્ડ બનાવવી, તમારા પસંદ કરેલા ક્ષેત્રમાં આગળ વધવું.
- ફાઇનાન્સ — દેવું ચૂકવવું, નિવૃત્તિ માટે બચત કરવી, મુસાફરી માટે નાણાં અલગ રાખવું.
- ઘર — ઘર ખરીદવું, DIY ઘરનું સમારકામ કરવું, તમને ગમતું એપાર્ટમેન્ટ શોધવું.
- શિક્ષણ — કૉલેજ ડિગ્રી, વાંચન, ઑનલાઇન અભ્યાસક્રમો, પ્રમાણપત્રો, ઇન્ટર્નશિપ્સ.
- મનોરંજન — મુસાફરી અને સાહસ, શોખ, નવા પડકારો, વેકેશન પ્લાન .
- સમુદાય — સ્વયંસેવી; સહાયક કારણો જે તમે માનો છો; વિરોધમાં જોડાવું.
આખા જીવનના વિઝન બોર્ડ અથવા તમારા જીવનના ચોક્કસ ક્ષેત્રો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતા બોર્ડની શ્રેણી માટે તમે કઈ શ્રેણીઓમાં વધારો કરી શકો તે વિશે વિચારો. તેમાંના દરેક પર વિસ્તૃત કરો.
ભવિષ્ય માટે વિઝન બનાવવાના 9 પગલાં
તમારા એકંદર વિઝન માટે ધ્યાનમાં લેવા માટેની તમામ કેટેગરીઝ સાથે, તે બધાને એક નિવેદનમાં સમાવવાની સંભાવના અશક્ય અથવા ઘટાડી શકાય તેવું લાગે છે.
નીચેના નવ પગલાં તમને પ્રક્રિયામાં કામ કરવામાં અને તમામ પાયાને આવરી લેતું નિવેદન બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
1. તમારા સ્વ-જ્ઞાનને વધુ ઊંડું કરો
તમારી જાતને અને તમારી ઊંડી ઇચ્છાઓને વધુ સારી રીતે જાણો. નહિંતર, તમે સંભવ છે કે તમે જે દ્રષ્ટિકોણોને અન્ય લોકો દ્વારા વ્યક્ત કરતા સાંભળ્યા છે તેનું પુનરાવર્તન કરો અને તેને તમારા પોતાના તરીકે અપનાવો.
તેઓ પર્યાપ્ત પ્રશંસનીય લાગે છે, છેવટે. કદાચ તે જ તમને (જોઈએ) પણ જોઈએ છે.
આ પણ જુઓ: શું તમારે તમારા બોયફ્રેન્ડ ક્વિઝ સાથે બ્રેકઅપ કરવું જોઈએતમારી જેમવધવાથી, તમારી દ્રષ્ટિ બદલાઈ જશે - અંશતઃ કારણ કે તમે કોણ છો અને તમને શું જોઈએ છે તેની સારી સમજ છે અને આંશિક કારણ કે તમે તમારા માટે વિચારવાનું શીખ્યા છો. તમે તમારા જીવનને અન્ય લોકોના મૂલ્યો અને પ્રાથમિકતાઓ પર આધારિત કરવાનું બંધ કરવાનું નક્કી કર્યું છે.
તમારી ઓળખ, તમારું જીવન અને તમારી દ્રષ્ટિ તમારી છે અને બીજા કોઈની નથી.
2. તમારી જાતને યોગ્ય પ્રશ્નો પૂછો
શરૂઆતના બિંદુ તરીકે નીચેના ઉદાહરણોનો ઉપયોગ કરીને ઉપર સૂચિબદ્ધ શ્રેણીઓથી સંબંધિત પ્રશ્નોની સૂચિ બનાવો:
- સંબંધો — કેવી રીતે શું તમે તમારા નજીકના સંબંધો જુઓ છો? તમે કયા ફેરફારો જોવા માંગો છો? અત્યારે શું અશક્ય લાગે છે પરંતુ હજુ પણ અત્યંત ઇચ્છનીય છે?
- સ્વાસ્થ્ય — તમે કયા સ્વાસ્થ્ય પડકારોનો સામનો કરી રહ્યાં છો? કોણ તમને તેમનો સામનો કરવામાં મદદ કરશે? તમે કઈ પ્રગતિ જોવા માંગો છો?
- કારકિર્દી — તમારી સ્વપ્ન કારકિર્દી શું છે અને શા માટે? તમે આજથી 3/5/10 વર્ષ પછી તમારી કારકિર્દી સાથે ક્યાં રહેવા માંગો છો? તમારે ત્યાં જવા માટે શું કરવાની જરૂર છે?
તમારી જાતને દરેક પ્રશ્ન પૂછો અને તેનો સાચા જવાબ આપો.
3. તમારા ભૂતકાળની સમીક્ષા કરો
તમે તમારા ભૂતકાળ અને તમારા વર્તમાનમાંથી શું શીખી શકો છો જેથી તમને ભવિષ્ય માટે તમારી દ્રષ્ટિ બનાવવામાં મદદ મળે?
તમે કઈ તકો ગુમાવી દીધી છે કારણ કે તમને નિષ્ફળતાના પરિણામોનો ડર હતો અથવા કારણ કે તમે જાણતા હતા કે તે તમારા જીવન અથવા આદતો સાથે મેળ ખાતી નથી, અને તમને કિંમતનો ડર હતો?
તમે એવી કઈ પસંદગીઓ કરી છે જે તમને તે દિશામાં લઈ જાય છે જ્યાં તમે જવા માંગતા ન હતા? અનેતમે તમારા અનુભવોમાંથી શું શીખ્યા?
તમે તમારી પસંદગીઓ માટે તમારી જાતને ત્રાસ આપ્યા વિના જવાબદારી લઈ શકો છો. ભૂતકાળના નિર્ણયો તમારી આદતો સાથે કેવી રીતે સંબંધિત છે? અને હવેથી તમે અલગ રીતે શું કરશો?
4. તમારી કલ્પનાને વાઇલ્ડ થવા દો (અને નોંધો લો)
તમારી જાતને દિવાસ્વપ્ન જોવાની પરવાનગી આપો અને તમારા જીવનની કલ્પના કરો જેમ તમે ઇચ્છો છો.
જો તેના અમુક ભાગો અશક્ય લાગતા હોય અથવા તમારી પહોંચની બહાર હોય તો પણ, જો તમે ફક્ત તમારી જાતને સ્વપ્ન જોવાની મંજૂરી આપો તો તમે કયા ઉકેલો વિશે વિચારી શકો તે વિશે કોઈ કહી શકાતું નથી. જો તમે હજી પણ તમારા જીવનમાં કોઈ અભાવ માટે પીડાતા હોવ, તો તેને છોડી દેવાથી પીડા દૂર થશે નહીં.
જો કંઈપણ હોય, તો તે વધુ ઊંડું જાય છે અને જ્યાં સુધી તમે તેના વિશે કંઈક કરવાનું નક્કી ન કરો ત્યાં સુધી તમારા જીવનને વધુ અસર કરે છે. તમે શું કરવા માંગો છો તેના વિશે દિવાસ્વપ્નમાં જોવું તમારું મન ત્યાં કેવી રીતે પહોંચવું તેના પર કામ કરે છે. નોંધ લેવાનું ભૂલશો નહીં.
વધુ સંબંધિત લેખો
વ્યક્તિગત મિશન નિવેદન કેવી રીતે લખવું (અને 28 મિશન નિવેદનના ઉદાહરણો)
આ પણ જુઓ: 15 મહાન ટિપ્સ ડેટિંગ એક યુવાન માણસ માટેતણાવ દૂર કરવા અને ખુશ અનુભવવા માટેના 61 શ્રેષ્ઠ જર્નલિંગ વિચારો
તમારા મૃત્યુ પહેલાં હાંસલ કરવા માટેના 100 જીવન લક્ષ્યોની અંતિમ સૂચિ
5. પાછળની યોજના બનાવો
એકવાર તમે જાણો છો કે તમે તમારું ભવિષ્ય કેવું દેખાવા માંગો છો, તમે તમારી જાતને પૂછીને વર્તમાન માટે પ્લાન કરી શકો છો કે શું બદલવાની જરૂર છે અને તમે તેને કેવી રીતે બદલશો.
તમારા વર્તમાનમાં એવી વસ્તુઓની યાદી બનાવો જે તમે તમારા ભવિષ્યમાં જોવા નથી માંગતા. તમારામાં વસ્તુઓની યાદી આપોભવિષ્ય જે તમે તમારા વર્તમાનમાં જોતા નથી. પછી તમારે જે ફેરફારો કરવાની જરૂર છે અને તે ફેરફારોને વળગી રહેવા માટે તમારે જે આદતો બનાવવાની જરૂર પડશે તેની રૂપરેખા આપો.
6. નવી આદતો પસંદ કરો
નિશ્ચિત કરો કે તમે કઈ નવી આદતો બનાવવા માંગો છો જે તમને પાછળ રાખે છે અને તમારા મનને કાયમી ધુમ્મસમાં રાખે છે.
તે નવી આદતો સાથે નવા વિચારો આવે છે - એવા વિચારો કે જેના વિશે તમે પહેલાં વિચાર્યું ન હોય. આ સારી ટેવોની શક્તિ છે; તમે જે કરો છો તે તમારા વિચારોને પ્રભાવિત કરે છે. તમારી અભિનયની પેટર્ન તમારી વિચારવાની ટેવને પ્રભાવિત કરે છે.
એને પસંદ કરો જે તમને તમારી દ્રષ્ટિની નજીક લઈ જશે.
7. વિઝન બોર્ડ બનાવો
તમે તમારા ઘર અથવા કાર્યસ્થળમાં હેંગ અપ કરવા માટે એક મોટું બનાવી શકો છો અથવા કંઈક વધુ પોર્ટેબલ બનાવવા માટે જર્નલ અથવા સ્ક્રેપબુકનો ઉપયોગ કરી શકો છો. મુદ્દો એ છે કે તમે તમારા ભવિષ્યમાં (તેમજ તમારા વર્તમાન) શું જોવા માંગો છો તેની ભૌતિક અને દૃશ્યમાન રજૂઆત કરવી.
દરેક વિઝન બોર્ડ તમને જે જોઈએ છે તે પ્રતિબિંબિત કરવું જોઈએ તમે શું ઈચ્છો છો તે નહીં, જે તમે ઈચ્છો છો તે જોઈએ .
જો તમે તમારા ફોન અથવા ટેબ્લેટ પર ઍક્સેસ કરી શકો તેવી કોઈ વસ્તુ બનાવવાનું પસંદ કરો છો, તો તમે વેબસાઇટ પર અથવા એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને વિઝન બોર્ડ પણ બનાવી શકો છો.
8. અન્યના દ્રષ્ટિકોણમાં પ્રેરણા શોધો
અન્યના દ્રષ્ટિકોણોના ઉદાહરણો જુઓ અને દરેક પ્રત્યેના તમારા આંતરિક પ્રતિભાવો પર ધ્યાન આપો. શું પડઘો પાડે છે તે જાળવી રાખો; જે નથી તેની અવગણના કરો.
અને મેળવવા માટે તમે જે લોકોને તમારા જીવનમાં રાખવા માંગો છો તેમની સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીંવર્તમાનમાં તમારા જીવન વિશેની તેમની આંતરદૃષ્ટિ અને તેઓ તમારા ભવિષ્યમાં શું જોવા માંગે છે.
તેમને તેમના પોતાના અંગત દ્રષ્ટિકોણો વિશે પણ પૂછો. તમે તેમને ભવિષ્ય માટે તેમના પોતાના દ્રષ્ટિકોણ બનાવવામાં મદદ કરવા શું કરી શકો?
તેમની પાસેથી પ્રેરણા લેતી વખતે, તમે તેમને તેમના પોતાના લક્ષ્યો તરફ વધુ સુસંગત પગલાં લેવા માટે પણ પ્રેરિત કરી શકો છો.
9. તમારા વિઝનનો સરવાળો કરો
ભવિષ્ય માટેના તમારા વિઝન વિશે તમે અત્યાર સુધી જે લખ્યું છે તે લો, અને સંક્ષિપ્ત પરંતુ શક્તિશાળી નિવેદનમાં તેનો સારાંશ આપો.
જો તમે વાર્તાઓ લખો છો, તો વિચારો કે તમે તમારી જાતને તમારા મુખ્ય પાત્રોના માથામાં કેવી રીતે મૂકશો અને તમે જે અવાજો સાંભળો છો તેના માટે આવશ્યકપણે શ્રુતલેખન લઈને સંવાદ લખો.
કલ્પના કરો કે તમારા પાત્રોમાંથી એક એપિફેની ધરાવે છે અને અંતે તેઓ ખરેખર શું ઇચ્છે છે તે સ્પષ્ટ કરે છે — થોડાક યોગ્ય રીતે પસંદ કરેલા શબ્દો સાથે.
ભવિષ્યના વિઝનનું સેમ્પલ સ્ટેટમેન્ટ
જો તમને ખાતરી ન હોય કે ઉપર વર્ણવેલ પગલાંના પરિણામોનો સરવાળો કેવી રીતે કરવો, વ્યક્તિગત વિઝન સ્ટેટમેન્ટના કેટલાક ઉદાહરણો વાંચો, જેમ કે આ પોસ્ટ, તે બધાને એકસાથે લાવી શકે છે.
તમને શરૂ કરવા માટે અહીં એક ઉદાહરણ છે:
“ જો કે હું મારા અંતર્મુખી સ્વભાવને મહત્ત્વ આપું છું, હું મારા જીવનમાં વધુ માનવીય જોડાણોનો અનુભવ કરવા માગું છું. હું મારી જાતને ખેંચવા અને વધુ લોકો સાથે વાતચીત કરવાના મૂલ્યને ઓળખું છું.
આ માટે, હું બુક ક્લબમાં જોડાવાનો અને વર્ષમાં બે વાર ડિનર પાર્ટીઓનું આયોજન કરવાનો ધ્યેય નક્કી કરી રહ્યો છું."
તમારું બનાવવા માટે તૈયારલાઇફ વિઝન?
હવે તમે જાણો છો કે ભવિષ્ય માટે વિઝન કેવી રીતે બનાવવું, આજે તમે તમારી પોતાની અભિવ્યક્તિની નજીક જવા માટે શું કરશો? તેની નજીક જવા માટે તમે શું કરશો?
તમે અત્યારે જે માર્ગ પર છો તેના માટે તમે જવાબદાર છો. તે માર્ગ તમને ક્યાં લઈ જાય છે તેના પર સખત નજર નાખો અને તમારી જાતને પૂછો કે શું તમે તે જ સ્થાને બનવા માંગો છો.
જો તે ન હોય, તો તમે જ્યાં કરવું બનવું છે તે જુઓ અને ત્યાં પહોંચવા માટે શું લાગશે તે શોધો.
