Creu Gweledigaeth Ar Gyfer y Dyfodol (9 Cam Pwysig i'w Cymryd)

Mae creu gweledigaeth o’r dyfodol yn broses sy’n dechrau gyda chi yn nodi beth sydd bwysicaf i chi.

Mae'n dechrau gyda disgrifio'r bywyd rydych chi ei eisiau heb arbed y manylion.

I greu gweledigaeth mewn geiriau, yn gyntaf mae angen i chi weld un yn eich meddwl.

Ac i wneud hynny, mae angen i chi wybod yn union beth rydych chi am ei weld ym mhob rhan o'ch bywyd.

Gall y naw cam a ddisgrifir isod eich helpu i orchfygu eich petruster ac yn olaf cyfleu gweledigaeth sy'n 100% eich un chi.

Beth Yw Gweledigaeth am Oes?

Mae a wnelo eich gweledigaeth ar gyfer y dyfodol â phob rhan o'ch bywyd. Disgrifiwch yr hyn yr ydych ei eisiau ar gyfer pob un o'r meysydd hynny, ac yna gallwch grynhoi eich gweledigaeth mewn datganiad gweledigaeth byr.

Mae'n debyg i ddatganiad cenhadaeth ond gyda gwahaniaeth hollbwysig: mae datganiadau cenhadaeth yn canolbwyntio ar y presennol — beth rydych chi'n gwneud nawr i wireddu eich cenhadaeth bersonol neu broffesiynol.

Mae eich gweledigaeth yn canolbwyntio ar y dyfodol.

Dechreuwch drwy restru pob un o'r categorïau a thaflu syniadau beth rydych chi ei eisiau ar gyfer pob un:

• Perthnasoedd — partner cariadus a chydnaws; perthnasoedd da gyda'ch plant; ffrindiau agos sydd bob amser yno i chi (ac i'r gwrthwyneb).
• Iechyd — iechyd corfforol, meddyliol, emosiynol ac ysbrydol; trefn ffitrwydd bleserus ac effeithiol; maeth gorau posibl; therapydd empathetig/heriol.
• Hunan-Gofal — cymryd amser bob dydd i ddiwallu eich anghenion eich hun.
• Gyrfa — dechrau arni, adeiladu eich brand, symud ymlaen yn eich dewis faes.
• Cyllid — talu dyled, cynilo ar gyfer ymddeoliad, neilltuo arian ar gyfer teithio.
• Cartref — prynu tŷ, gwneud atgyweiriadau cartref DIY, dod o hyd i fflat rydych chi'n ei garu.
• Addysg — gradd coleg, darllen, cyrsiau ar-lein, ardystiadau, interniaethau.
• Hamdden — teithio ac antur, hobïau, heriau newydd, cynlluniau gwyliau .
• Cymuned — gwirfoddoli; cefnogi achosion yr ydych yn credu ynddynt; ymuno â phrotestiadau.

Meddyliwch am y categorïau y gallech ymhelaethu arnynt ar gyfer bwrdd gweledigaeth oes gyfan neu gyfres o fyrddau sy'n canolbwyntio ar feysydd penodol o'ch bywyd. Ehangwch ar bob un ohonynt.

9 Cam i Greu Gweledigaeth ar gyfer y Dyfodol

Gyda'r holl gategorïau i'w hystyried ar gyfer eich gweledigaeth gyffredinol, gall y posibilrwydd o grynhoi'r cyfan mewn un datganiad ymddangos yn amhosibl neu'n gostyngol.<3

Gall y naw cam canlynol eich helpu i weithio drwy'r broses a chreu datganiad sy'n cwmpasu'r holl seiliau.

1. Dyfnhau Eich Hunan-wybodaeth

Dod i adnabod eich hun a'ch dymuniadau dyfnaf yn well. Fel arall, rydych chi'n debygol o ailadrodd y gweledigaethau rydych chi wedi clywed eraill yn eu mynegi a'u mabwysiadu fel eich rhai chi.

Maen nhw'n swnio'n ddigon clodwiw, wedi'r cyfan. Efallai mai dyna beth rydych chi (dylai) ei eisiau, hefyd.

Fel chityfu, bydd eich gweledigaeth yn debygol o newid - yn rhannol oherwydd bod gennych well dealltwriaeth o bwy ydych chi a beth rydych chi ei eisiau ac yn rhannol oherwydd eich bod wedi dysgu meddwl drosoch eich hun. Rydych chi wedi penderfynu rhoi'r gorau i seilio'ch bywyd ar werthoedd a blaenoriaethau pobl eraill.

Eich hunaniaeth, eich bywyd, a'ch gweledigaeth yw eich hunaniaeth chi a neb arall.

2. Gofynnwch y Cwestiynau Cywir i Chi Eich Hun

Gwnewch restr o gwestiynau sy'n ymwneud â'r categorïau a restrir uchod, gan ddefnyddio'r enghreifftiau canlynol fel man cychwyn:

• Perthnasoedd — Sut ydych chi'n gweld eich perthnasau agosaf? Pa newidiadau ydych chi am eu gweld? Beth sy'n ymddangos yn amhosibl ar hyn o bryd ond sy'n dal yn ddymunol iawn?
• Iechyd — Pa heriau iechyd sy'n eich wynebu? Pwy fydd yn eich helpu i'w hwynebu? Pa gynnydd ydych chi am ei weld?
• Gyrfa — Beth yw gyrfa eich breuddwydion, a pham? Ble ydych chi eisiau bod gyda'ch gyrfa 3/5/10 mlynedd o nawr? Beth sydd ei angen arnoch i gyrraedd yno?

Gofynnwch bob cwestiwn i chi'ch hun ac atebwch ef yn onest.

3. Adolygu Eich Gorffennol

Beth allwch chi ei ddysgu o'ch gorffennol a'ch presennol i'ch helpu i adeiladu eich gweledigaeth ar gyfer y dyfodol?

Pa gyfleoedd ydych chi wedi mynd heibio oherwydd eich bod yn ofni canlyniadau methiant neu oherwydd eich bod yn gwybod nad oedd yn cyd-fynd â'ch bywyd na'ch arferion, a'ch bod yn ofni'r gost?

Pa ddewisiadau ydych chi wedi’u gwneud sydd wedi mynd â chi i gyfeiriadau nad oeddech chi eisiau mynd? Acbeth ydych chi wedi'i ddysgu o'ch profiadau?

Gallwch gymryd cyfrifoldeb am eich dewisiadau heb arteithio eich hun drostynt. Sut mae penderfyniadau'r gorffennol yn berthnasol i'ch arferion chi? A beth fyddwch chi'n ei wneud yn wahanol o hyn ymlaen?

4. Gadewch i'ch Dychymyg redeg yn Wyllt (a Cymerwch Nodiadau)

Rhowch ganiatâd i chi'ch hun freuddwydio a dychmygu'ch bywyd fel y dymunwch.

Hyd yn oed os yw rhai rhannau ohono’n ymddangos yn amhosibl neu allan o’ch cyrraedd, does dim dweud pa atebion y gallech chi feddwl amdanyn nhw os byddwch chi’n gadael i chi’ch hun freuddwydio. Os ydych chi'n dal i boeni am rywbeth sy'n ddiffygiol yn eich bywyd, ni fydd rhoi'r gorau iddi yn gwneud i'r poen ddiflannu.

Os rhywbeth, mae'n mynd yn ddyfnach ac yn effeithio ar fwy o'ch bywyd nes i chi benderfynu gwneud rhywbeth yn ei gylch. Mae breuddwydio am yr hyn rydych chi ei eisiau yn cael eich meddwl i weithio ar sut i gyrraedd yno. Peidiwch ag anghofio cymryd nodiadau.

Mwy o Erthyglau Perthnasol

Sut i Ysgrifennu Datganiad Cenhadaeth Personol (A 28 o Enghreifftiau o Ddatganiadau Cenhadaeth)

61 O'r Syniadau Newyddiadurol Gorau I Ddad-Straenu A Theimlo'n Hapus

Rhestr Olaf O'r 100 o Nodau Bywyd i'w Cyflawni Cyn i Chi Farw

5. Cynllunio Yn Ôl

Unwaith y byddwch yn gwybod sut olwg sydd arnoch chi eisiau i’ch dyfodol edrych, gallwch gynllunio ar gyfer y presennol drwy ofyn i chi’ch hun beth sydd angen ei newid a sut y byddwch yn eu newid.

Rhestrwch y pethau yn eich presennol nad ydych am eu gweld yn eich dyfodol. Rhestrwch y pethau yn eichdyfodol nad ydych chi'n ei weld yn eich presennol. Yna amlinellwch y newidiadau y mae angen i chi eu gwneud a'r arferion y bydd angen i chi eu meithrin i wneud i'r newidiadau hynny gadw.

6. Dewiswch Arferion Newydd

Penderfynwch pa arferion newydd rydych am eu meithrin i gymryd lle'r rhai sy'n eich dal yn ôl a chadw'ch meddwl mewn niwl gwastadol.

Gyda’r arferion newydd hynny daw meddyliau newydd – syniadau nad ydych wedi meddwl amdanynt o’r blaen. Dyma rym arferion da; mae'r hyn rydych chi'n ei wneud yn dylanwadu ar y ffordd rydych chi'n meddwl. Mae eich patrymau actio yn dylanwadu ar eich arferion meddwl.

Dewiswch y rhai a fydd yn mynd â chi yn nes at eich gweledigaeth.

7. Creu Bwrdd Gweledigaeth

Gallwch greu un mawr i hongian i fyny yn eich cartref neu weithle neu ddefnyddio dyddlyfr neu lyfr lloffion i greu rhywbeth mwy cludadwy. Y pwynt yw gwneud cynrychiolaeth gorfforol a gweladwy o'r hyn yr hoffech ei weld yn eich dyfodol (yn ogystal â'ch presennol).

Dylai pob bwrdd gweledigaeth adlewyrchu’r hyn rydych chi eisiau, nid yr hyn rydych chi’n meddwl y dylech chi ei ddymuno.

Os byddai’n well gennych greu rhywbeth y gallwch gael mynediad iddo ar eich ffôn neu dabled, gallwch hefyd greu bwrdd gweld ar wefan neu ddefnyddio ap.

8. Dod o hyd i Ysbrydoliaeth yng Ngweledigaethau Eraill

Edrychwch ar enghreifftiau o weledigaethau eraill a rhowch sylw i'ch ymatebion mewnol i bob un. Cadw'r hyn sy'n atseinio; diystyru beth sydd ddim.

A pheidiwch ag anghofio siarad â'r bobl rydych chi am eu cadw yn eich bywyd i'w caeleu mewnwelediadau ar eich bywyd yn y presennol a'r hyn yr hoffent ei weld yn eich dyfodol.

Gofynnwch iddyn nhw am eu gweledigaethau personol eu hunain hefyd. Beth allech chi ei wneud i'w helpu i greu eu gweledigaethau eu hunain ar gyfer y dyfodol?

Wrth gael ysbrydoliaeth ganddynt, efallai y byddwch hefyd yn eu hysbrydoli i gymryd camau mwy cyson tuag at eu nodau eu hunain.

9. Crynhoi Eich Gweledigaeth

Cymerwch yr hyn rydych wedi'i ysgrifennu hyd yn hyn am eich gweledigaeth ar gyfer y dyfodol, a chrynhowch hynny mewn datganiad byr ond pwerus.

Os ydych chi’n ysgrifennu straeon, meddyliwch am sut rydych chi’n rhoi eich hun ym mhen eich prif gymeriadau ac ysgrifennwch ddeialog gan ddefnyddio arddywediad yn y bôn ar gyfer y lleisiau rydych chi’n eu clywed.

Dychmygwch fod un o'ch cymeriadau yn cael epiffani ac yn olaf yn mynegi'r hyn maen nhw ei eisiau mewn gwirionedd - gydag ychydig o eiriau wedi'u dewis yn dda.

Datganiad Enghreifftiol o Weledigaeth y Dyfodol

Os nad ydych yn siŵr sut i grynhoi canlyniadau’r camau a ddisgrifir uchod, darllenwch rai enghreifftiau o ddatganiadau gweledigaeth personol, fel y rhai yn y swydd hon, yn gallu dod â'r cyfan at ei gilydd.

Dyma un enghraifft i’ch rhoi ar ben ffordd:

“ Er fy mod yn gwerthfawrogi fy natur fewnblyg, rwy’n bwriadu profi mwy o gysylltiadau dynol yn fy mywyd. Rwy'n cydnabod gwerth ymestyn fy hun a rhyngweithio â mwy o bobl.

I’r perwyl hwn, rwy’n gosod y nodau o ymuno â chlwb llyfrau a chynnal partïon cinio ddwywaith y flwyddyn.”

Barod i Greu EichGweledigaeth Bywyd?

Nawr eich bod yn gwybod sut i greu gweledigaeth ar gyfer y dyfodol, beth fyddwch chi'n ei wneud heddiw i ddod yn nes at fynegi eich gweledigaeth eich hun? Beth fyddwch chi'n ei wneud i ddod yn nes ato?

Chi sy'n gyfrifol am y llwybr rydych chi arno ar hyn o bryd. Cymerwch olwg fanwl ar ble mae'r llwybr hwnnw'n eich arwain a gofynnwch i chi'ch hun ai dyna lle rydych chi eisiau bod.

Os nad ydyw, edrychwch ble ydych eisiau bod, a darganfyddwch beth fydd ei angen i gyrraedd yno.