Создайте видение будущего (9 важных шагов)

Создание видения будущего - это процесс, который начинается с определения того, что является важнейший к вам.

Она начинается с описания жизни, которую вы хотите, не жалея деталей.

Чтобы создать видение на словах, сначала нужно увидеть его в своем воображении.

А для этого вам нужно точно знать, что вы хотите видеть в каждой сфере своей жизни.

Девять шагов, описанных ниже, помогут вам преодолеть свои колебания и, наконец, сформулировать видение, которое на 100% принадлежит вам.

Что такое видение жизни?

Ваше видение будущего имеет отношение к каждой сфере вашей жизни. Опишите, чего вы хотите в каждой из этих сфер, а затем вы можете обобщить свое видение в кратком изложении видения.

Это похоже на программное заявление, но с существенным отличием: программное заявление фокусируется на настоящем - на том, что вы делаете. сейчас для реализации вашей личной или профессиональной миссии.

Ваше видение сосредоточено на будущем.

Начните с перечисления каждой из категорий и мозгового штурма того, что вы хотите получить по каждой из них:

• Отношения - любящий и совместимый партнер; хорошие отношения с детьми; близкие друзья, которые всегда рядом (и наоборот).
• Здоровье - физическое, психическое, эмоциональное и духовное здоровье; приятные и эффективные занятия фитнесом; оптимальное питание; эмпатичный/раздражающий терапевт.
• Уход за собой - каждый день уделять время удовлетворению собственных потребностей.
• Карьера - начать работу, создать свой бренд, продвинуться в выбранной области.
• Финансы - выплачивать долги, откладывать деньги на пенсию, откладывать деньги на путешествия.
• Главная - купить дом, сделать ремонт своими руками, найти квартиру, которая вам нравится.
• Образование - высшее образование, чтение, онлайн-курсы, сертификаты, стажировки.
• Отдых - путешествия и приключения, хобби, новые задачи, планы на отпуск.
• Сообщество - волонтерство; поддержка тех дел, в которые вы верите; участие в акциях протеста.

Подумайте о категориях, которые вы могли бы расширить для доски видения всей жизни или серии досок, посвященных определенным областям вашей жизни. Расширьте каждую из них.

9 шагов для создания видения будущего

Учитывая все категории, которые необходимо рассмотреть для общего видения, перспектива обобщить все это в одном заявлении может показаться невозможной или упрощенной.

Следующие девять шагов помогут вам проработать этот процесс и создать заявление, охватывающее все основы.

1. углубить самопознание

Узнайте лучше себя и свои самые сокровенные желания. В противном случае вы, скорее всего, будете повторять видения, которые слышали от других, и принимать их за свои собственные.

В конце концов, они звучат достаточно восхитительно. Возможно, вы тоже этого хотите (должны хотеть).

По мере вашего роста ваше видение, скорее всего, изменится - отчасти потому, что вы лучше понимаете, кто вы и чего хотите, а отчасти потому, что научились думать самостоятельно. Вы решили перестать строить свою жизнь на основе ценностей и приоритетов других людей.

Ваша личность, ваша жизнь и ваше видение принадлежат только вам и никому другому.

2. задавайте себе правильные вопросы

Составьте список вопросов, относящихся к перечисленным выше категориям, используя следующие примеры в качестве отправной точки:

• Отношения - Какими вы видите свои самые близкие отношения? Какие изменения вы хотите увидеть? Что сейчас кажется невозможным, но все же очень желанным?
• Здоровье - Какие проблемы со здоровьем стоят перед вами? Кто поможет вам их решить? Какой прогресс вы хотите увидеть?
• Карьера - О какой карьере вы мечтаете и почему? Где вы хотите оказаться через 3/5/10 лет? Что вам нужно для этого?

Задайте себе каждый вопрос и ответьте на него правдиво.

3. пересмотрите свое прошлое

Что вы можете узнать из своего прошлого и настоящего, чтобы помочь вам построить свое видение будущего?

От каких возможностей вы отказались, потому что боялись последствий неудачи или потому что знали, что это не соответствует вашей жизни или привычкам, и боялись цены?

Какой выбор вы сделали, который привел вас в направлении, в котором вы не хотели идти? И чему вы научились на своем опыте?

Вы можете взять на себя ответственность за свой выбор, не мучая себя за него. Как прошлые решения связаны с вашими привычками? И что вы будете делать по-другому впредь?

4. Дайте волю своему воображению (и делайте заметки)

Дайте себе разрешение помечтать и представить свою жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.

Даже если некоторые его части кажутся вам невозможными или недоступными, неизвестно, какие решения вы можете придумать, если позволите себе помечтать. Если вам все еще не хватает чего-то в вашей жизни, отказ от этого не приведет к исчезновению боли.

Если что-то и происходит, то только глубже и влияет на большую часть вашей жизни, пока вы не решите что-то с этим сделать. Мечтайте о том, чего вы хотите, чтобы ваш разум работал над тем, как этого достичь. Не забывайте делать заметки.

Другие статьи по теме

Как написать заявление о личной миссии (и 28 примеров заявления о миссии)

61 лучшая идея для ведения дневника, чтобы снять стресс и почувствовать себя счастливым

Окончательный список 100 жизненных целей, которые нужно достичь до смерти

5. Планируйте в обратном порядке

Как только вы узнаете, каким вы хотите видеть свое будущее, вы сможете планировать настоящее, задавая себе вопросы о том, что должно измениться и как вы будете это делать.

Перечислите вещи в вашем настоящем, которые вы не хотите видеть в будущем. Перечислите вещи в вашем будущем, которые вы не видите в настоящем. Затем наметьте изменения, которые вам нужно сделать, и привычки, которые вам нужно выработать, чтобы эти изменения прижились.

6. выбирайте новые привычки

Решите, какие новые привычки вы хотите выработать, чтобы заменить те, которые сдерживают вас и держат ваш разум в вечном тумане.

С новыми привычками приходят новые мысли - идеи, о которых вы раньше не думали. В этом сила хороших привычек: то, что вы делаете, влияет на то, как вы думаете. Ваши модели поведения влияют на ваши привычки мышления.

Выберите те, которые приблизят вас к вашему видению.

7. создайте доску видения

Вы можете создать большой план, который можно повесить дома или на рабочем месте, или использовать журнал или альбом для вырезок, чтобы создать что-то более портативное. Суть в том, чтобы сделать физическое и видимое представление того, что вы хотите видеть в своем будущем (а также в своем настоящем).

Каждая доска видения должна отражать то, что вы хотите, а не то, что вы думаете. следует хотеть.

Если вы предпочитаете создать что-то, к чему можно получить доступ с телефона или планшета, вы также можете создать доску видения на сайте или с помощью приложения.

8. находите вдохновение в видениях других людей

Посмотрите на примеры чужих видений и обратите внимание на свою внутреннюю реакцию на каждое из них. Сохраните то, что вызывает отклик; не обращайте внимания на то, что не вызывает отклика.

И не забудьте поговорить с людьми, которых вы хотите сохранить в своей жизни, чтобы узнать их мнение о вашей жизни в настоящем и о том, что они хотели бы видеть в вашем будущем.

Спросите их также об их личных видениях. Что вы могли бы сделать, чтобы помочь им создать свои собственные видения будущего?

Черпая вдохновение у них, вы также можете вдохновить их на более последовательные действия по достижению собственных целей.

9. Подведите итоги вашего видения

Возьмите то, что вы уже написали о своем видении будущего, и суммируйте это в кратком, но сильном заявлении.

Если вы пишете рассказы, подумайте о том, как вы помещаете себя в голову своих главных героев и пишете диалог, по сути, под диктовку голосов, которые вы слышите.

Представьте, что один из ваших персонажей прозрел и наконец-то сформулировал то, чего он действительно хочет - с помощью нескольких хорошо подобранных слов.

Образец заявления о видении будущего

Если вы не уверены, как подвести итог описанным выше шагам, чтение примеров заявлений о личном видении, подобных тем, что приведены в этом посте, может собрать все воедино.

Вот один пример для начала:

"Хотя я ценю свою интровертную натуру, я намерен испытывать больше человеческих связей в своей жизни. Я осознаю ценность того, что мне нужно растягивать себя и общаться с большим количеством людей.

Для этого я ставлю перед собой цель вступить в книжный клуб и устраивать званые обеды два раза в год".

Готовы ли вы создать свое видение жизни?

Теперь, когда вы знаете, как создать видение будущего, что вы сделаете сегодня, чтобы приблизиться к формулированию своего собственного? Что вы сделаете, чтобы приблизиться к нему?

Вы несете ответственность за путь, по которому идете сейчас. Посмотрите внимательно на то, куда этот путь ведет вас, и спросите себя, хотите ли вы быть именно там.

Если это не так, посмотрите, где вы сделать и выяснить, что для этого нужно.