सामग्री तालिका
भविष्यको दर्शन सिर्जना गर्नु भनेको एउटा प्रक्रिया हो जुन तपाइँको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण के हो भनेर पहिचान गर्न सुरु हुन्छ।
यसले विवरणहरू नछोडिकन आफूले चाहेको जीवनको वर्णन गरेर सुरु हुन्छ।
शब्दहरूमा दर्शन बनाउनको लागि, तपाईंले पहिले आफ्नो मनमा एउटा देख्नुपर्छ।
र त्यसो गर्नको लागि, तपाईंले आफ्नो जीवनको हरेक क्षेत्रमा के हेर्न चाहनुहुन्छ भन्ने कुरा जान्न आवश्यक छ।
तल वर्णन गरिएका नौ चरणहरूले तपाईंलाई आफ्नो हिचकिचाहट हटाउन र अन्ततः १००% तपाईंको हो भन्ने दृष्टि व्यक्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
जीवनको दर्शन भनेको के हो?
भविष्यको लागि तपाईंको दृष्टि तपाईंको जीवनको हरेक क्षेत्रसँग सम्बन्धित छ। ती प्रत्येक क्षेत्रका लागि तपाइँ के चाहनुहुन्छ वर्णन गर्नुहोस्, र तपाइँ तपाइँको दृष्टिलाई संक्षिप्त दर्शन कथनमा जोड्न सक्नुहुन्छ।
यो मिशन स्टेटमेन्ट जस्तै छ तर महत्त्वपूर्ण भिन्नता संग: मिसन कथनहरू वर्तमानमा केन्द्रित छन् - के तपाईं आफ्नो व्यक्तिगत वा व्यावसायिक मिशनलाई महसुस गर्न अब गर्दै हुनुहुन्छ।
तपाईंको दृष्टि भविष्यमा केन्द्रित छ।
प्रत्येक कोटिहरू सूचीबद्ध गरेर र तपाइँ प्रत्येकको लागि के चाहानुहुन्छ भनेर विचार गरेर सुरु गर्नुहोस्:
- सम्बन्धहरू - एक मायालु र मिल्दो पार्टनर; आफ्नो बच्चाहरु संग राम्रो सम्बन्ध; नजिकका साथीहरू जो सधैं तपाईंको लागि त्यहाँ छन् (र यसको विपरीत)।
- स्वास्थ्य — शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, र आध्यात्मिक स्वास्थ्य; एक रमाइलो र प्रभावकारी फिटनेस दिनचर्या; इष्टतम पोषण; एक समानुभूतिपूर्ण/चुनौतीपूर्ण चिकित्सक।
- स्व-केयर — आफ्नो आवश्यकताहरू पूरा गर्न हरेक दिन समय लिँदै।
- क्यारियर — सुरु गर्दै, आफ्नो ब्रान्ड निर्माण गर्दै, आफ्नो रोजेको क्षेत्रमा अगाडि बढ्दै।
- वित्तीय — ऋण चुक्ता गर्ने, सेवानिवृत्तिको लागि बचत गर्ने, यात्राको लागि पैसा छुट्याउने।
- घर — घर किन्ने, DIY घर मर्मत गर्ने, आफूलाई मन पर्ने अपार्टमेन्ट खोज्ने।
- शिक्षा — कलेज डिग्री, पढाइ, अनलाइन पाठ्यक्रमहरू, प्रमाणपत्रहरू, इन्टर्नशिपहरू।
- मनोरञ्जन — यात्रा र साहसिक, शौक, नयाँ चुनौतीहरू, छुट्टी योजनाहरू .
- समुदाय - स्वयंसेवा; तपाईंले विश्वास गर्ने कारणहरू समर्थन गर्नुहोस्; विरोध प्रदर्शनमा सामेल हुदै।
तपाईंको जीवनको विशेष क्षेत्रहरूमा फोकस गर्ने सम्पूर्ण जीवन दर्शन बोर्ड वा बोर्डहरूको शृङ्खलाका लागि तपाईंले विस्तार गर्न सक्ने कोटीहरूको बारेमा सोच्नुहोस्। ती मध्ये प्रत्येकमा विस्तार गर्नुहोस्।
भविष्यको लागि भिजन सिर्जना गर्नका लागि 9 चरणहरू
तपाईँको समग्र दृष्टिकोणको लागि विचार गर्नका लागि सबै कोटीहरूको साथ, यो सबैलाई एउटै कथनमा संक्षेप गर्ने सम्भावना असम्भव वा घटाउने जस्तो लाग्न सक्छ।
निम्न नौ चरणहरूले तपाईंलाई प्रक्रिया मार्फत काम गर्न र सबै आधारहरू समेट्ने कथन सिर्जना गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: जीवनमा 15 सामान्य गल्तीहरू र तिनीहरूलाई कसरी ठीक गर्ने१. आफ्नो आत्म-ज्ञानलाई गहिरो बनाउनुहोस्
आफूलाई र आफ्नो गहिरो इच्छाहरूलाई अझ राम्रोसँग चिन्नुहोस्। अन्यथा, तपाईंले अरूले व्यक्त गरेको सुन्नुभएको दर्शनहरू दोहोर्याउन र तिनीहरूलाई आफ्नै रूपमा ग्रहण गर्ने सम्भावना छ।
तिनीहरू पर्याप्त प्रशंसनीय छन्, आखिर। हुनसक्छ त्यो तपाईले (हुनु पर्छ) पनि चाहानुहुन्छ।
तपाईं जस्तैबढ्दै जानुहोस्, तपाईंको दृष्टि परिवर्तन हुनेछ - आंशिक रूपमा किनभने तपाईं को हुनुहुन्छ र तपाईं के चाहनुहुन्छ भन्ने राम्रोसँग बुझ्नुभएको छ र आंशिक रूपमा किनभने तपाईंले आफ्नो लागि सोच्न सिक्नुभएको छ। तपाईंले आफ्नो जीवनलाई अन्य व्यक्तिको मूल्य र प्राथमिकताहरूमा आधारित राख्ने निर्णय गर्नुभएको छ।
तपाईंको पहिचान, तपाईंको जीवन, र तपाईंको दृष्टि तपाईंको हो र अरू कसैको होइन।
२. आफैलाई सही प्रश्नहरू सोध्नुहोस्
सुरुवात बिन्दुको रूपमा निम्न उदाहरणहरू प्रयोग गरी माथि सूचीबद्ध कोटीहरूसँग सम्बन्धित प्रश्नहरूको सूची बनाउनुहोस्:
- सम्बन्धहरू — कसरी के तपाईं आफ्नो नजिकको सम्बन्ध देख्नुहुन्छ? तपाई के परिवर्तनहरू हेर्न चाहनुहुन्छ? के अहिले असम्भव देखिन्छ तर अझै पनि अत्यधिक वांछनीय छ?
- स्वास्थ्य — तपाईंले के स्वास्थ्य चुनौतीहरूको सामना गरिरहनुभएको छ? कसले तिनीहरूलाई सामना गर्न मद्दत गर्नेछ? तपाईं कस्तो प्रगति हेर्न चाहनुहुन्छ?
- क्यारियर — तपाईंको सपनाको करियर के हो र किन? तपाईं आफ्नो करियर 3/5/10 वर्ष पछि कहाँ हुन चाहनुहुन्छ? तपाईलाई त्यहाँ पुग्न के चाहिन्छ?
प्रत्येक प्रश्न आफैलाई सोध्नुहोस् र सत्यताका साथ जवाफ दिनुहोस्।
३. आफ्नो विगतको समीक्षा गर्नुहोस्
तपाईले आफ्नो विगत र वर्तमानबाट के सिक्न सक्नुहुन्छ भविश्यको लागि आफ्नो दृष्टिकोण निर्माण गर्न मद्दत गर्न?
तपाईंले असफलताको नतिजाको डरले वा तपाईंको जीवन वा बानीहरूसँग मेल खाँदैन भन्ने थाहा पाएको कारणले गर्दा तपाईंले कस्ता अवसरहरू गुमाउनुभएको छ, र तपाईंलाई लागतको डर छ?
तपाईँले कस्ता छनोटहरू गर्नुभएको छ जसले तपाइँलाई नचाहेको दिशामा लैजानुभएको छ? रतपाईंले आफ्नो अनुभवबाट के सिक्नुभयो?
तपाईँले आफ्ना छनौटहरूको लागि आफूलाई यातना नदिई जिम्मेवारी लिन सक्नुहुन्छ। विगतका निर्णयहरू तपाईंको बानीसँग कसरी सम्बन्धित छन्? र अब देखि के फरक छ?
४. तपाईंको कल्पनालाई जंगली रूपमा चल्न दिनुहोस् (र नोटहरू लिनुहोस्)
आफूलाई दिवास्वप्नको लागि अनुमति दिनुहोस् र तपाईंको जीवनलाई तपाईं जस्तो चाहनुहुन्छ त्यसरी कल्पना गर्नुहोस्।
यसका केही भागहरू असम्भव वा तपाईंको पहुँचभन्दा बाहिर जस्तो लागे पनि, यदि तपाईंले आफैलाई सपना देख्न दिनुभयो भने तपाईंले के समाधानहरू सोच्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुनै जानकारी छैन। यदि तपाइँ अझै पनि तपाइँको जीवनमा केहि अभावको लागि दुखी हुनुहुन्छ भने, यसलाई त्याग्दा दुखाइ हराउने छैन।
यदि केहि छ भने, यो केवल गहिरो जान्छ र तपाईले यसको बारेमा केहि गर्ने निर्णय नगरुन्जेल तपाईको जीवनलाई अझ बढी असर गर्छ। तपाई के चाहानुहुन्छ भन्ने बारे दिवास्वप्न देखेर तपाईको दिमागले त्यहाँ कसरी पुग्ने भनेर काम गर्छ। नोटहरू लिन नबिर्सनुहोस्।
थप सम्बन्धित लेखहरू
व्यक्तिगत मिशन स्टेटमेन्ट कसरी लेख्ने (र 28 मिसन स्टेटमेन्ट उदाहरणहरू)
तनाव हटाउन र खुसी महसुस गर्नका लागि 61 उत्कृष्ट जर्नलिङ विचारहरू
तपाईं मर्नु अघि प्राप्त गर्नका लागि १०० जीवन लक्ष्यहरूको अन्तिम सूची
5। पछाडिको योजना बनाउनुहोस्
तपाईंले आफ्नो भविष्य कस्तो देखाउन चाहनुहुन्छ भन्ने थाहा पाएपछि, तपाईंले आफूलाई के परिवर्तन गर्न आवश्यक छ र तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी परिवर्तन गर्नुहुन्छ भनेर सोधेर वर्तमानको लागि योजना बनाउन सक्नुहुन्छ।
आफ्नो वर्तमानमा ती चीजहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस् जुन तपाईं आफ्नो भविष्यमा हेर्न चाहनुहुन्न। आफ्नो मा चीजहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस्भविष्य जुन तपाईले आफ्नो वर्तमानमा देख्नुहुन्न। त्यसपछि तपाईंले गर्न आवश्यक परिवर्तनहरू र ती परिवर्तनहरू टाँसिने बनाउनको लागि तपाईंले निर्माण गर्नुपर्ने बानीहरूको रूपरेखा बनाउनुहोस्।
6। नयाँ बानीहरू छनोट गर्नुहोस्
तपाईलाई पछाडी राख्ने र तपाइँको दिमागलाई सदाको कुहिरोमा राख्नेहरूलाई प्रतिस्थापन गर्न तपाइँ कुन नयाँ बानीहरू निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ निर्णय गर्नुहोस्।
ती नयाँ बानीहरूका साथ नयाँ विचारहरू आउँछन् - तपाईंले पहिले सोच्नुभएका विचारहरू। यो राम्रो बानी को शक्ति हो; तपाईंले के गर्नुहुन्छ त्यसले तपाईंको सोच्ने तरिकालाई असर गर्छ। तपाईंको अभिनयको बानीले तपाईंको सोच्ने बानीलाई असर गर्छ।
तपाईँलाई आफ्नो दृष्टिको नजिक ल्याउनेहरूलाई छनोट गर्नुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 13 श्री चीटर को विचार र मनोवृत्ति7। भिजन बोर्ड बनाउनुहोस्
तपाईँ आफ्नो घर वा कार्यस्थानमा ह्याङ्ग अप गर्न वा थप पोर्टेबल केहि सिर्जना गर्नको लागि जर्नल वा स्क्र्यापबुक प्रयोग गर्नको लागि ठूलो बनाउन सक्नुहुन्छ। बिन्दु भनेको तपाई आफ्नो भविष्य (साथै तपाईको वर्तमान) मा हेर्न चाहनु भएको भौतिक र दृश्यात्मक प्रतिनिधित्व गर्नु हो।
प्रत्येक भिजन बोर्डले तपाइँ के चाहानुहुन्छ प्रतिबिम्बित गर्नुपर्छ, तपाइँ के सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ के चाहानुहुन्छ हुनुपर्छ ।
यदि तपाइँ तपाइँको फोन वा ट्याब्लेटमा पहुँच गर्न सक्ने केहि चीजहरू सिर्जना गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाइँ वेबसाइटमा वा एप प्रयोग गरेर भिजन बोर्ड पनि बनाउन सक्नुहुन्छ।
8। अरूको दर्शनमा प्रेरणा फेला पार्नुहोस्
अरूको दर्शनका उदाहरणहरू हेर्नुहोस् र प्रत्येकलाई तपाईंको आन्तरिक प्रतिक्रियाहरूमा ध्यान दिनुहोस्। के प्रतिध्वनि राख्छ; के गर्दैन भनेर बेवास्ता गर्नुहोस्।
र तपाईंले प्राप्त गर्न आफ्नो जीवनमा राख्न चाहनुहुने मानिसहरूसँग कुरा गर्न नबिर्सनुहोस्वर्तमानमा तपाईंको जीवनमा तिनीहरूको अन्तरदृष्टि र तिनीहरूले तपाईंको भविष्यमा के हेर्न चाहन्छन्।
उनीहरूको आफ्नै व्यक्तिगत दर्शनहरूको बारेमा पनि सोध्नुहोस्। उनीहरूलाई भविष्यको लागि आफ्नै दर्शनहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्न तपाईंले के गर्न सक्नुहुन्छ?
उनीहरूबाट प्रेरणा लिँदा, तपाईंले उनीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै लक्ष्यहरू तिर थप निरन्तर कार्य गर्न प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ।
9। आफ्नो भिजनको संक्षेप गर्नुहोस्
भविष्यको लागि आफ्नो दृष्टिकोणको बारेमा तपाईंले अहिलेसम्म के लेख्नुभएको छ, र यसलाई छोटो तर शक्तिशाली कथनमा जोड्नुहोस्।
यदि तपाइँ कथाहरू लेख्नुहुन्छ भने, तपाइँ आफैलाई तपाइँको मुख्य पात्रहरूको टाउकोमा कसरी राख्नुहुन्छ भन्ने बारे सोच्नुहोस् र तपाइँले सुन्नुभएको आवाजहरूको लागि अनिवार्य रूपमा श्रुतलेख लिई संवाद लेख्नुहोस्।
कल्पना गर्नुहोस् कि तपाइँका पात्रहरू मध्ये एउटाले एपिफेनी गरिरहेको छ र अन्तमा उनीहरूले के चाहन्छन् भन्ने कुरा व्यक्त गर्दै छन् — केही राम्ररी छानिएका शब्दहरूका साथ।
भविष्यको भिजनको नमूना कथन
यदि तपाइँ माथि वर्णन गरिएका चरणहरूको नतिजालाई कसरी जोड्ने भनेर निश्चित हुनुहुन्न भने, व्यक्तिगत दृष्टि कथनका केही उदाहरणहरू पढ्दै, जस्तै यो पोस्ट, यो सबै एक साथ ल्याउन सक्छ।
तपाईंलाई सुरु गर्न यहाँ एउटा उदाहरण दिइएको छ:
“ म मेरो अन्तर्मुखी स्वभावको कदर गर्छु, तर म मेरो जीवनमा थप मानवीय सम्बन्धहरू अनुभव गर्न चाहन्छु। म आफैलाई तन्काउने र धेरै व्यक्तिहरूसँग अन्तर्क्रिया गर्ने मूल्य बुझ्छु।
यसको लागि, म बुक क्लबमा सामेल हुने र वर्षमा दुई पटक डिनर पार्टीहरू आयोजना गर्ने लक्ष्यहरू सेट गर्दैछु।"
तपाईको सिर्जना गर्न तयारलाइफ भिजन?
अब तपाईलाई भविष्यको लागि भिजन कसरी बनाउने भन्ने थाहा छ, तपाई आज आफ्नो कुरालाई अभिव्यक्त गर्नको लागि के गर्नुहुन्छ? तपाईं यसको नजिक पुग्न के गर्नुहुन्छ?
तपाईं अहिले जुन बाटोमा हुनुहुन्छ त्यसको लागि तपाईं जिम्मेवार हुनुहुन्छ। त्यो बाटोले तपाईलाई कहाँ पुर्याइरहेको छ भनेर कडा नजर लिनुहोस् र आफैलाई सोध्नुहोस् कि तपाई कहाँ हुन चाहनुहुन्छ।
यदि यो छैन भने, तपाईं कहाँ हुन चाहानुहुन्छ हेर्नुहोस्, र त्यहाँ पुग्न के लिनेछ भनेर पत्ता लगाउनुहोस्।
