Personlig kjerneverdiliste: 400 eksempler å omfavne og leve etter

Dine kjerneverdier er de styrende prinsippene i livet ditt som hjelper deg med å bestemme din oppførsel, ord og handlinger.

Det er viktig for din personlige utvikling å ta oversikt over verdiene dine med jevne mellomrom, og deretter gjør de nødvendige endringene for å tilpasse livet ditt til disse viktigste kjerneverdiene (også kalt personlige verdier).

Å leve i harmoni med kjerneverdiene dine skaper et fruktbart miljø for lykke, sinnsro og suksess fordi du er leve autentisk uten forvirring, skyld eller skam.

Hva er kjerneverdier?

Dine kjerneverdier forteller deg hva du anser som viktig eller dypt meningsfylt.

Disse personlige verdiene bør gjenspeile meningen med livet ditt og hvem du ønsker å være.

Forskning bekrefter at dine personlige verdier, selv om de er subjektive av natur, ikke bare avslører hva vi føler om oss selv, men også påvirker våre holdninger, preferanser og atferd.

Verdiene dine i livet oppstår ikke spontant. Du må oppsøke dem.

Ta litt tid til å spørre deg selv hvilke egenskaper du spesielt beundrer hos foreldrene dine, besteforeldre og andre som har påvirket deg.

• Hvilke felles verdier feirer familien din som definerende egenskaper?

• Hvilke verdier kommuniserer de som får deg til å svulme av stolthet?

• Vurder musikken du lytter til, bøkene du leser, din åndelige og politisk tro, mentorene dine,ild i deg tent og klar; du elsker også å motivere andre.

  62. Åpenhet

  Du lar øynene, sinnet og hjertet være åpne for nye mennesker, ny kunnskap og nye opplevelser.

  63. Optimisme

  Du tror at din tendens til å fokusere på velsignelser og forvente mer av dem er mer i samsvar med sannheten enn pessimisme.

  64. Organisasjon

  Du verdsetter orden – ved å holde alt på plass og gjøre det enklere å holde plassene dine rene, rotfrie og beroligende.

  65. Originalitet

  Du elsker nyheten og surren av nye ideer, eventyr og kunstneriske uttrykk; du puster originalitet inn i hver ny skapelse.

  66. Lidenskap

  Du føler deg fullstendig levende og elektrisk om livet ditt, formålet ditt, relasjonene dine og arbeidet du gjør.

  67. Fred

  Livet er for kort til å bruke det i uro; la det være ro, tilgivelse og harmoni i deg og i dine relasjoner.

  68. Overtalelsesevne

  Du verdsetter kraften i å kommunisere effektivt og overtale andre til å gjøre ting eller dele perspektivet ditt.

  69. Profesjonalitet

  Profesjonalitet er vennlighet i en forretningsdress; du behandler dine kunder, kolleger og andre kontakter som likeverdige.

  70. Fornuft (eller logikk)

  Å demontere dårlig konstruerte argumenter og motarbeide dem med effektive resonnementer er ditt Legoland.

  71. Resiliens

  Dinlivsmottoet kan være "Bruk det", fordi ingen smerte eller feil blir kastet bort – og du gir aldri opp.

  72. Respekt

  Enten det er autoritet, prestasjoner eller tjeneste, føler du deg tvunget til å respektere det med en viss grad av aktelse.

  73. Offer

  Du vet at ekte kjærlighet innebærer offer – å gi opp noe godt for noe bedre eller for å tjene noen andre.

  74. Sikkerhet

  Du ønsker å føle deg fri eller trygg fra fare eller trusselen om vold mot deg eller de du bryr deg om.

  75. Sensitivitet

  Din større mottakelighet for smerte kommer med en større mottakelighet for skjønnhet og inspirasjon.

  76. Sensualitet

  Du vil prøve hva som helst én gang og noen ting på daglig basis, hvis mulig – bare for å nyte sanseopplevelsen.

  77. Serenity

  Du verdsetter sjelefreden din så mye, du prioriterer ord og handlinger som hjelper deg å bevare den.

  78. Betydning

  Det er ikke nok for deg å få ting gjort; at ting må ha dyp personlig mening, eller det må bidra til et meningsfylt mål.

  79. Enkelhet

  Du liker å holde ting enkelt og å fordrive ting fra livet ditt som får deg til å føle deg rotete inne eller bundet av en million tråder.

  80. Oppriktighet

  Du tiltrekkes av ekte mennesker, selv om de ikke alltid er hyggelige; du beundrer deres autentisitet og jobber for å etterligne den.

  81. Spiritualitet

  Dutro ikke bare på eksistensen av ånder, men også deres kraft og din evne til å få kontakt med andre gjennom din egen.

  82. Stabilitet

  Du må føle at hvert trinn møter solid, jevn grunn; du hater usikkerhet og ubalanse og ser etter måter å korrigere begge deler på.

  83. Styrke

  Du dyrker kroppslig styrke så vel som indre styrke, og du gjenkjenner og beundrer det hos andre.

  84. Struktur

  De beste historiene (og bygninger osv.) har en solid, pålitelig struktur, og det setter du pris på når du ser det.

  85. Suksess

  I hovedsak betyr dette ordet at du har oppnådd de resultatene du ønsket – ideelt sett uten å gjøre noe du kommer til å angre på.

  86. Støtte

  Du ønsker å føle deg støttet av andre, og være den typen person andre kan stole på for støtte når de trenger det.

  

  87. Sympati

  I stedet for å skynde deg å dømme, setter du deg selv i den andre personens sted og prøver å se situasjonen fra deres perspektiv.

  88. Omtenksomhet

  Du tenker over gavene du gir og handlingene du gjør for andre, og du setter pris på når andre gjør det samme.

  89. Sparsomhet

  Du bruker så lite du kan på alt fra mat til klær til den nye (for deg) brukte bilen – uavhengig av inntekten din.

  90. Aktualitet

  Du verdsetter andres tid og forventer at de skal gi tilbake tjenesten ved å være detpunktlig og fullføre ting i tide.

  91. Stol på

  Du vil at folk skal vite at de kan stole på at du holder på hemmelighetene deres og har ryggen deres, og du vil kunne forvente det samme.

  92. Forstå

  Når du virkelig kjenner noen eller noe, forstår du dem med hjertet så vel som med sinnet.

  Se også: 87 komplimenter til en kvinne som smelter hjertet sitt

  93. Unikhet

  Du gleder deg over din egen unikhet, og du liker å hjelpe andre til å sette pris på hvordan de er unike og hvorfor det betyr noe.

  94. Nytteverdi

  Du verdsetter nytte i tingene du holder på. Du streber også etter å gjøre deg selv nyttig når situasjonen krever det.

  95. Dyd

  Du setter pris på dyd når du ser den hos andre, og du jobber med å dyrke den i deg selv.

  96. Visjon

  Du ser ting de fleste andre savner, og du forfølger ting de fleste andre anser som umulige.

  97. Varme

  Varm og rotete trumfer kaldt og ulastelig hver gang; alt handler om menneskene.

  98. Rikdom

  Du vil aldri måtte lure på «Har jeg nok i banken?» Rikdom betyr å leve livet uten å være begrenset av penger.

  99. Visdom

  Sann og dyp innsikt i mennesker og ting er en avgjørende egenskap for deg – eller en du beundrer i stor grad hos andre.

  100. Verdighet

  Du føler deg fornyet når noen eller noe minner deg om din verdi.

  Mer relatertArtikler:

  29 av de viktigste verdiene å leve etter

  100 mål å oppnå før du dør

  25 liste over gode karaktertrekk som er essensielle for lykke

  Hvorfor du trenger å etablere dine personlige verdier

  Til syvende og sist er det viktig å kjenne kjerneverdiene dine for å kjenne deg selv og kraften du besitte.

  Å kjenne disse verdiene er en forutsetning for å skape et liv i tråd med dem.

  For å leve med vilje, må du være klar over verdiene bak dine egne ord og handlinger og verdiene du ønsker å se i deg selv og gi videre til barna dine.

  Jo mer livet ditt stemmer overens med kjerneverdiene dine, jo bedre er du i stand til å oppdage formålet ditt, vokse i den retningen og bidra på den måten bare du kan.

  Trenger du mer spesifikke motivatorer? Tenk på følgende:

  • Dine relasjoner: Hvis du kjenner verdiene dine, blir det lettere å identifisere de som deler disse verdiene og de som ikke gjør det.
  • Din sinnsro: Hvis noe i livet ditt er i strid med verdiene dine, opplever du kognitiv dissonans; denne konfliktfylte tilstanden forhindrer vekst og til og med skyver deg i motsatt retning.
  • Din arv eller innflytelse: Hvis du kjenner dine personlige verdier, kan du bestemme hvilke du vil gi videre til dine barn — og hvordan du vil gjøre det.
  • Din tid: Hvis du vetkjerneverdiene dine, kan du slutte å kaste bort tid på å hoppe fra en ting til en annen; du vil få en bedre forståelse av hva som oppfyller deg og hvorfor.
  • Din oppmerksomhet (og alt som følger med det): Å kjenne verdiene dine og de du ønsker å leve etter gjør det lettere å kutte ting ut av livet ditt som trekker oppmerksomheten bort fra det du virkelig anser som viktig.

  Er du klar til å lage din personlige kjerneverdiliste?

  Har eksemplene på verdiene nevnt ovenfor hjulpet deg med å identifisere de som definerer deg?

  Er du klar til å lage din egen liste og redusere den til topp ti?

  For nå, don Ikke prøv å kopiere hvert ord som får deg til å tenke: "Vel, det er en god verdi å ha." Det er ingen dårlige verdier i listen, men noen vil føle seg mer kjente og motiverende for deg enn andre vil. Gå med magefølelsen.

  Og når du har laget listen din, hvorfor ikke utfordre andre du kjenner til å lage sine egne lister og sammenligne notater.

  Se hvilke verdier du har til felles og inviter dem for å utdype verdiene som skiller seg fra dine, slik at du bedre kan forstå dem.

  Og må din nysgjerrighet og lidenskap for vekst påvirke alt annet du gjør i dag.

  vennene dine og andre selskap du holder.

• Føler du en sterk tvang for å sikre at barna dine får de samme verdiene?

• Hva egenskaper vil du bli kjent for? Hvilke ord fremkaller en umiddelbar positiv følelsesmessig respons fra deg?

Kanskje du allerede har i det minste en vag idé om hva som er viktig for deg.

Men hvor flott ville det være for å få en klarere forståelse av disse verdiene og hvordan de definerer deg og livets formål?

Hvordan finner du listen over kjerneverdier

Å lage din egen liste over personlige verdier hjelper deg med å fokusere mer på dyrke disse verdiene i deg selv og finne måter å formidle dem på.

Trinn #1: Still deg selv spørsmål om gode verdier.

For å lage denne listen over personlige verdier, kan du spørre deg selv følgende spørsmål og skriv ned svarene dine:

• Hva ser jeg etter hos en venn eller ektefelle? I en mentor eller guide?
• Hvordan reagerer jeg i en krise eller annen vanskelig situasjon?
• Hvilke egenskaper ville jeg forvente å se i den beste versjonen av meg selv?
• Hvordan samhandler jeg med mennesker, og hvordan behandler jeg dem?
• Hvilke egenskaper hos mine foreldre, besteforeldre, forfedre beundrer jeg?
• Hvilke valg har jeg tatt tidligere som gjorde meg stolt?
• Hva gjør meg sint eller frustrert av å avsløre undertrykte verdier jeg kan ha?
• Hva gir meg en følelse av oppfyllelse og mening?

Trinn #2: Identifiser kjernenverditemaer.

Når du ser gjennom listen over kjerneverdier, vil du se at noen ord har lignende betydninger eller faller inn under et spesifikt «tema».

Grupper disse ordene sammen og gi dem et overordnet verdiord som du velger fra listen over personlige verdier.

For eksempel kan ordene ro, enkelhet og fred falle inn under et «mindfulness»-tema.

Husk at du ikke ikke trenger å velge felles verdier som du mener du bør prioritere. Velg de som resonerer mest med det du ønsker for livet ditt.

Trinn #3: Begrens det.

Når du går gjennom listen over verdier nedenfor, vil sannsynligvis mange av dem (rundt 20 eller så er ikke uvanlig) skille seg ut som viktigere eller mer meningsfylt for deg enn de andre.

Så når du går gjennom den mindre listen, vil noen skille seg ut mer enn resten. Se deg om kan redusere din personlige kjerneverdiliste til ikke mer enn ti kjerneverdier.

Du vil kanskje til og med vurdere hva som er dine topp 3 personlige verdier som definerer hvem du er.

Trinn #4: Prioriter dem.

Se om du kan rangere listen over personlige kjerneverdier slik at du avklarer hva som er viktigst for deg.

Dette kan ta litt tid, men gjør ditt beste for å undersøke hvor pengene stopper for deg.

Selvfølgelig vil prioriteringene dine endres og utvikles over tid, så vurder dette pågående arbeidet du besøker årlig for å sikre at du prioritererde riktige verdiene.

Er du klar til å komme i gang? Begynn med å gå gjennom listen nedenfor.

Den ultimate listen over personlige kjerneverdier

Nedenfor er 100 eksempler på kjerneverdier med forklaringer for hver. Men du finner PDF-nedlasting lenger ned på siden med 400 menneskelige verdier for å gi deg en bredere liste.

Når du leser gjennom disse eksemplene på verdier, spør deg selv: "Hva er mine verdier?" Husk å velge de som føles autentiske for deg - de personlige idealene du setter høyt.

1. Ansvarlighet

Du tar ansvar for dine handlinger og deres konsekvenser, og du respekterer andre som gjør det samme.

2. Bevissthet

Du er stolt av din bevisste bevissthet om hva som eksisterer eller skjer rundt deg – så vel som i deg.

3. Balanse

Du vil at alt i livet ditt skal være i riktig forhold til alt annet; ingen ting dominerer livet ditt.

4. Skjønnhet

Du tar deg tid til å nyte alt du oppfatter med sansene dine som får deg til å føle en uforklarlig bølge av lykke.

5. Dristighet

De som er dristige er ikke nødvendigvis fryktløse; de er bare flinke til å gi inntrykk av at de er det.

6. Ro

Tenk på stillheten på overflaten til en innsjø når ingenting forstyrrer den.

7. Renslighet

I hovedsak er dette fraværet av noe skitt eller forurensning – og du jobber for å opprettholde det.

8.Nærhet

Dette ordet innebærer intimitet eller et sterkt personlig bånd, spesielt mellom mennesker.

9. Engasjement

Forpliktelse er forskjellen mellom et mål og en dagdrøm; det innebærer avgjørende handling.

10. Medfølelse

Når noen har såret deg, verdsetter du sympati og tilgivelse mer enn sjansen til å straffe dem.

11. Tillit

Du har urokkelig tro på dine egne krefter eller rett til hensikt eller et sterkt ønske om å føle den troen.

12. Tilknytning

Uten en dyp, personlig tilknytning kan du ikke føle deg tiltrukket av noen.

13. Bevissthet

Å leve bevisst betyr å leve bevisst, men du søker kanskje bevissthet på et høyere nivå.

14. Tilfredshet

Tilfredshet er en mental eller emosjonell tilstand av tilfredshet pakket inn i fred.

15. Samarbeid

Du verdsetter din evne til å jobbe mot et felles mål som en del av et team; meningsfylt samarbeid er sentralt i oppdraget ditt.

16. Mot

Mot er evnen til å gjøre det som må gjøres til tross for frykt.

17. Kreativitet

Kreativitet bruker fantasien til å skape nye ting og finne nye løsninger på problemer.

18. Besluttsomhet

Du setter stor pris på din evne til å ta beslutninger raskt og effektivt.

19. Beslutsomhet

Besluttsomhet er en fasthet i hensikten til tross for utfordringer inådeløs jakt på et mål.

20. Pålitelighet

Andre kan stole på at du gjør alt for å holde dine forpliktelser, og du ønsker det samme fra dem.

21. Verdighet

Du føler sterkt at folk bør behandles på en måte som viser respekt for dem som fullt bevisste likemenn.

22. Flid

En som er flittig er utholdende og forsiktig i sitt arbeid eller annen innsats.

23. Disiplin

Tenk på dette som et sett med forventninger til deg selv eller andre og midlene som brukes for å håndheve dem.

24. Oppdagelse

Dette er det å finne ut eller lære noe nytt gjennom utforskning eller eksperimentering.

25. Mangfold

Du er forpliktet til å eksponere deg selv for og sette pris på mangfoldet av kulturer, erfaringer og tro i verden.

26. Plikt

Tenk på de moralske eller juridiske forpliktelsene som binder deg eller noen andre – og din forpliktelse til å se at disse forpliktelsene blir oppfylt.

27. Utdanning

Betrakt dette som prosessen med å lære gjennom studier, utforskning, instruksjon, eksperimentering eller rekreasjon.

28. Effektivitet

Noe er effektivt hvis det lykkes med å produsere ønsket resultat.

29. Empati

Du føler hva andre føler, og du anser sannsynligvis denne empatiske verdien som en vesentlig del av din identitet.

30. Oppmuntring

Du setter pris på evnen til å gihåp til andre og bygg opp deres selvtillit.

31. Excellence

Å utmerke seg er å være fremragende i noe eller å ha en eksepsjonell grad av kunnskap eller evner.

32. Erfaring

Dette kan være et følt møte med noe eller grunnlaget for din overlegne kunnskap og forståelse av noe.

33. Ekspertise

Du omfavner tittelen ekspert på ditt felt fordi du utmerker deg i din kunnskap eller ferdigheter

34. Utforskning

Hvis du liker å reise på eller gjennom nye steder for å lære om dem, har du hjertet til en oppdagelsesreisende.

35. Rettferdighet

Med din sterke rettferdighetssans insisterer du på lik lønn for samme mengde og kvalitet på arbeidet.

36. Tro

Tro er fullstendig tillit til noen eller noe, og den skiller seg fra både fanatisme og selvtilfredshet.

37. Fleksibilitet

Du setter stor pris på din evne til å bøye seg lett uten å knekke — fysisk, mentalt eller følelsesmessig.

38. Fokus

Du er stolt av din evne til å fokusere på noe (eller noen) med unntak av alt annet.

39. Frihet

Frihet er evnen til å gjøre det du må uten innblanding fra ytre eller indre krefter.

40. Nøysomhet

Du er stolt av måten du håndterer økonomien på og at du unngår sløsing og unødvendige utgifter.

41. Moro

Du ser etter måter åglede eller underholde andre for å forbedre deres glede av livet - og din egen; å få tid til moro er en prioritet.

42. Raushet

Du liker å gi av deg selv og av din tid og andre ressurser til andre, og du ønsker å gi denne verdien videre til barna dine.

43. Takknemlighet

Det er svært viktig for deg å vise takknemlighet og uttrykke din takknemlighet for de gode tingene i livet ditt.

44. Vekst

Du investerer mye av din tid og energi i din egen personlige utvikling og i andres.

45. Lykke

Å oppleve og dele glede, tilfredshet og tilfredshet er høyt prioritert for deg.

46. Helse

Du prioriterer et sunt kosthold og et effektivt treningsprogram. Du kan begynne å løpe eller en annen lett å begynne treningsøkt for å styrke helsevanene. Du anerkjenner også verdien av egenomsorg for ditt velvære.

47. Ærlighet

Du setter stor pris på sannhet i andre, og du har ofret deg for å utvikle eller bevare denne egenskapen i deg selv.

48. Håpefullhet

Du er stolt av din optimisme eller et lystbetont perspektiv på fremtiden.

49. Ydmykhet

Ydmyke mennesker baserer sin egenverdi på det de vet er sant om seg selv, og dette gjør dem immune mot andres meninger.

50. Humor

Du prioriterer latter for deg selv og søker å bringemer av det til andre.

51. Integritet

Integritet er når dine handlinger og ord er i samsvar med din tro.

52. Intimitet

Intimitet kan referere til nære relasjoner eller til aktiviteter som bringer to personer nærmere hverandre.

53. Intuisjon

Instruksjoner og innsikt på tarmnivå er din 24-7 copilot (eller kanskje til og med piloten din).

54. Godhet

Du behandler folk akkurat slik du ønsker å bli behandlet, og din vennlighet tiltrekker andre.

55. Lederskap

Mottoet, "Kast meg til ulvene, og jeg kommer tilbake og leder flokken" gir sterkt gjenklang hos deg.

56. Læring

Du finner muligheter for læring overalt hvor du går, og du kan ikke forestille deg at utdanningen din tar slutt før du gjør det.

57. Kjærlighet

Å vise og oppleve kjærlighet i sin fylde er uatskillelig fra din vilje til å leve og din selvfølelse.

58. Lojalitet

Du forventer at folk som står deg nær skal være urokkelige i sin trofasthet, akkurat som du er mot dem; lojalitet er kjærlighet satt på prøve.

59. Mindfulness

Å leve i det nåværende øyeblikket og nyte alle de gode tingene i det – med intensjon og takknemlighet – er viktig for deg.

60. Moderasjon

Du nyter alle gode ting i beskjedne eller tilmålte mengder — desto bedre for å nyte dem og overlate mer til andre.

61. Motivasjon

Du puster inn motivasjon gjennom dagen og beholder