Sadržaj
Ako provedete praznike sa toksičnom majkom , trenuci s oznakom nisu uobičajeni.
Ali, suprotno onome što vam drugi možda govore, ne morate žrtvovati svoje mentalno zdravlje da biste se prilagodili nečijoj toksičnosti samo zato što je “ona još uvijek vaša majka.”
Dok je zbirka citati o toksičnoj mami možda vam neće dati toplinu, nadamo se da će vas podsjetiti na vaše pravo da se zaštitite – čak i od porodice.
Šta je u ovom postu: [prikaži]Šta je toksična mama?
Kao što ćete vidjeti iz citata loših majki niže, toksično roditeljstvo uzima ozbiljan danak na vaše odnose i vašu sposobnost povjerenja.
Za one koji se bore sa dugotrajnim efektima toksične majke, sljedeće bi trebalo zvučati poznato:
- Ona stalno podriva vaše samopouzdanje kritikama ili slabim pohvalama;
- Odbija da preuzme odgovornost za svoje uvredljive riječi i postupke;
- Ona očekuje da odustanete od svega zbog nje, ali ne bi učinila isto za vas;
- Ona koristi osjećaj krivnje da vas izmanipuliše da radite ono što ona želi;
- Ona vas često (nepovoljno) upoređuje sa bratom ili sestrom ili nekim drugim;
- Ona vas gasi da unese sumnju u vašu percepciju stvarnosti i vas samih;
- Ako je svjesna vaših okidača, neće oklijevati da ih iskoristi protiv vas.
Kako se nosite s emocionalno toksičnom majkom?
Jedan jestvar prepoznavanja toksičnog roditeljstva kakvo jeste – a to je samo po sebi trijumf. Druga je stvar nositi se s tim na način koji vas oslobađa da se liječite i živite kako želite.
Navijamo za vas. Sljedeći savjeti mogu vas približiti životu po vašem izboru:
- Postavite i provodite jasne granice;
- Učinite sebe manje pristupačnim—ili, ako je potrebno, potpuno ne pristupačnim;
- Koristite dnevnik i pišite o tome šta osjećate;
- Razgovarajte sa terapeutom koji vam može pomoći da obradite ono što ste prošli;
- Okružite se ljudima koji vas bezuslovno vole i podržavaju;
Ne, ne reagujete pretjerano, niti ste "nakaza od kontrole" ili "kraljica drame" radeći bilo šta od gore navedenog. Evo zašto vam dole navedeni citati nasilne majke mogu pomoći da sagledate ponašanje vaše majke.
Drugi su bili (a mnogi su i dalje) tamo gdje ste vi.
27 citata o toksičnoj majci koji su tako povezani
Otvoreno pročitajte sebične citate otrovne majke u nastavku. Neki će odjeknuti više od drugih.
1. “Morate naučiti da ustanete od stola kada se ljubav više ne služi.” — Nina Simone
2. „Ako morate da budete roditelj svoje majke i da trpite njeno detinjasto i sebično ponašanje, možda je vreme da stvorite ozbiljnije granice za sopstvenu samozaštitu.” — Barrie Davenport
3. “Ako se neko naljutišto ste postavili granicu, smatrajte da je to dobar znak da je granica bila neophodna.” — Jenna Korf4. „Bez komunikacije nema odnosa; bez poštovanja, nema ljubavi; bez povjerenja, nema razloga za nastavak.” — Nepoznato
5. "Samo zato što vam neko daje život ne znači da će vas voleti na pravi način." — Nepoznato
6. „Porodica bi trebalo da bude naše najsigurnije utočište. Vrlo često, to je mjesto gdje nalazimo najdublju bol u srcu.” — Lyanla Vansant
7. „Dete nikada ne bi trebalo da se oseća kao da treba da zasluži majčinu ljubav.” — Sherrie Campbell
Vidi_takođe: Da li je u redu raskinuti se zbog teksta? Kada je u redu, a kada nije8. „Kako reći da neko nije dobar za tebe? Biti ono što jesi oseća se kao izdaja.” — Nepoznato
9. “Otrovna majka priča, ali nikada ne sluša, i daje savjete, ali ih nikada ne prihvata.” — Sherrie Campbell
10. “Ponekad treba da odustaneš od ljudi, ne zato što ti nije stalo, već zato što njima nije.” — Nepoznato
11. “Hajde da se oslobodimo navike da ljudima govorimo, 'to je još uvijek tvoja mama, tvoj tata ili tvoja sestra.' Otrovno je otrovno. Dozvoljeno vam je da se udaljite od ljudi koji vas stalno povrijeđuju.” — @bynnada
12. “Možeš nedostajati svaki dan, a opet biti sretan što više nije u tvom životu.” — Tara Westover13. “Ne morate ponavljati traumu iz djetinjstva. Iskoristite bol koji vam je nanijela majka da vas motiviše da nađete bolji način da odgajate svoju djecu.” —Barrie Davenport
14. “Jednog dana ćete ispričati svoju priču o tome kako ste prevazišli ono kroz šta ste prošli, i to će biti nečiji drugi vodič za preživljavanje.” — Brené Brown
15. “Ako me odgurneš, obećavam ti da me nećeš naći tamo gdje si me ostavio. Moje srce je veliko, ali nedovoljno da se nosim sa ljudima koji odluče da me vole kada im to odgovara.” — Keanu Reeves
16. “Otrovni ljudi vas uslovljavaju da vjerujete da problem nije samo zlostavljanje, već vaše reakcije na njihovo zlostavljanje.” — Nepoznato
Više srodnih članaka
Vidi_takođe: 11 Firma o kojoj se ne može pregovarati u veziKako se nositi s prikrivenom narcisoidnom majkom
59 citata o toksičnoj Ljudi koji su tako u prvom planu
13 maminih problema kod muškaraca i kako se nositi s njima
17. “Kada vas toksična osoba više ne može kontrolirati, pokušat će kontrolirati kako vas drugi vide. Dezinformacije će se osjećati nepravedno, ali ostanite iznad njih, vjerujući da će drugi ljudi na kraju vidjeti istinu, baš kao što ste to učinili i vi.” — Jill Blakeway
18. „Sada, svaki put kada svjedočim snažnoj osobi, želim da znam: koji si mrak pobijedio u svojoj priči? Planine se ne dižu bez zemljotresa.” — Katherine MacKenett
19. “Nisam odrastao uz uzore. Odrastao sam uz ljude na koje nisam želio da budem i vidio situacije u kojima nikada ne bih želio biti. Nisu nam svima podijeljene prave karte, ali to ne znači da ne možete promijeniti svoj špil za boljeishod.” — Irina Vujakilja
20. „Čuvajte se osobe koja vas ubode, a onda svijetu kaže da je ona ta koja krvari.“ — Jill Blakeway21. „Dovoljno sam dugo sjedio sa svojim bijesom, dok mi nije rekla da joj je pravo ime tuga.” — Nepoznato
22. “Ponekad je najbolji razlog da se oslobodite toksične ili nasilne veze zato što vaše dijete gleda.” — Chris Sain, Jr.
23. “Svakako sažalite svoju narcisoidnu majku. Ali znaj da imaš svako pravo da je sažalješ sa sigurne udaljenosti.” — Danu Morrigan
24. „Možda bi boljelo otići, ali to se nikada neće porediti sa bolom ostanka. Ne dozvolite da vas strah da budete sami zadrži u vezi u kojoj ste sami.” — Nepoznato
25. „Kada neko kaže: 'Nakon svega što sam učinio za tebe...', on otkriva da ono što je učinio za tebe uopšte nije bilo zbog tebe, već zbog njihove sopstvene potrebe da te kontrolišu. Njihova velikodušnost bila je samo ugovor sa skrivenim uslovima poštovanja. Prekršite taj ugovor i postajete problem.” — Wade Mullen
26. “I tragično je i slobodno prihvatiti da vaša majka nije sposobna da bude majka kakva ste oduvijek trebali da bude.” — Stephi Wagner
27. “Naše majke nam govore da nema čudovišta ispod naših kreveta, niti skrivenih u našim ormarima, ali nas ne upozoravaju da ponekad čudovišta dođu obučena kao ljudi koji tvrde da te vole više nego što sunce volimjesec.” — Nikita Gill
Sada kada ste pregledali svih 27 toksičnih majčinih citata, koji su vam se izdvojili? Čega se želite sjetiti kada se zbog interakcije s vlastitom majkom osjećate usamljenije nego ikada?
Razmislite o korištenju omiljenih citata kao poticaja za vođenje dnevnika. Ili napišite nešto na unutrašnjoj korici svog dnevnika za laku referencu kada se trebate sjetiti da niste sam.
Šta ćeš učiniti danas da si pomogneš da se izliječiš?
