27 Dyfyniadau Mam Gwenwynig Sydd Mor Gyfnewidiol

Os ydych chi'n treulio unrhyw wyliau gyda mam wenwynig , nid eiliadau Dilysnod yw'r norm.

Ond, yn groes i'r hyn y gall eraill fod yn ei ddweud wrthych, nid oes yn rhaid i chi aberthu eich iechyd meddwl i ddarparu ar gyfer gwenwyndra rhywun dim ond oherwydd “hi yw eich mam o hyd.”

Tra bod casgliad o Efallai na fydd dyfynbrisiau mam gwenwynig yn rhoi'r fuzzies cynnes i chi, rydym yn gobeithio y byddant yn eich atgoffa o'ch hawl i amddiffyn eich hun - hyd yn oed rhag teulu.

Beth Yw Mam Wenwynog?

Fel y gwelwch o’r dyfyniadau mam ddrwg ymhellach i lawr, mae magu plant gwenwynig yn cael effaith ddifrifol ar eich perthnasoedd a’ch gallu i ymddiried.

I’r rhai sy’n cael trafferth gydag effeithiau hirhoedlog mam wenwynig, dylai’r canlynol swnio’n gyfarwydd:

• Mae hi’n gyson yn tanseilio eich hyder gyda beirniadaeth neu ganmoliaeth ysgafn;
• Mae hi'n gwrthod cymryd cyfrifoldeb am ei geiriau a'i gweithredoedd niweidiol;
• Mae hi'n disgwyl i chi ollwng popeth iddi, ond fyddai hi ddim yn gwneud yr un peth i chi;
• Mae hi'n defnyddio euogrwydd i'ch dylanwadu chi i wneud yr hyn mae hi eisiau;
• Mae hi'n aml yn eich cymharu chi (yn anffafriol) â brawd neu chwaer neu rywun arall;
• Mae hi'n eich tanio i greu amheuaeth yn eich canfyddiad o realiti a chi'ch hun;
• Os yw hi'n ymwybodol o'ch sbardunau, ni fydd yn oedi cyn eu defnyddio yn eich erbyn.

Sut Ydych chi'n Delio â Mam sy'n Emosiynol Gwenwynig?

Mae'n unpeth i adnabod rhianta gwenwynig am yr hyn ydyw - ac mae hynny'n fuddugoliaeth ynddo'i hun. Peth arall yw delio ag ef mewn ffordd sy'n eich rhyddhau chi i wella a byw fel y dymunwch.

Rydym yn gwreiddio i chi. Gall yr awgrymiadau canlynol eich arwain yn agosach at fywyd o eich dewis:

• Gosod a gorfodi ffiniau clir;
• Gwnewch eich hun yn llai hygyrch - neu, os oes angen, yn yn gwbl hygyrch;
• Defnyddiwch ddyddlyfr ac ysgrifennwch am yr hyn rydych chi'n ei deimlo;
• Siaradwch â therapydd a all eich helpu i brosesu’r hyn rydych wedi bod drwyddo;
• Amgylchynwch eich hun gyda phobl sy'n eich caru a'ch cefnogi yn ddiamod;

Na, nid ydych yn gorymateb nac yn “bod yn freak rheoli” neu’n “frenhines ddrama” trwy wneud unrhyw un o’r uchod. Dyma pam y gall y dyfyniadau mam camdriniol a restrir isod eich helpu i roi ymddygiad eich mam eich hun mewn persbectif.

Mae eraill wedi bod (ac mae llawer yn parhau i fod) lle rydych chi.

27 Dyfyniadau Mamau Gwenwynig Sydd Mor Relatable

Darllenwch y dyfyniadau mam wenwynig hunanol isod gyda meddwl agored. Bydd rhai yn atseinio mwy nag eraill.

1. “Rhaid i chi ddysgu codi oddi ar y bwrdd pan nad yw cariad yn cael ei weini mwyach.” — Nina Simone

2. “Os oes rhaid i chi fod yn rhiant i’ch mam a goddef ei hymddygiad plentynnaidd a hunanol, efallai ei bod hi’n bryd creu ffiniau mwy difrifol ar gyfer eich hunanamddiffyniad eich hun.” — Barrie Davenport

4. “Heb gyfathrebu, does dim perthynas; heb barch, nid oes cariad; heb ymddiriedaeth, does dim rheswm i barhau.” — Anhysbys

5. “Nid yw’r ffaith bod rhywun yn rhoi bywyd i chi yn golygu y byddant yn eich caru yn y ffordd iawn.” — Anhysbys

6. “Teulu i fod i fod ein hafan fwyaf diogel. Yn aml iawn, dyma’r lle rydyn ni’n dod o hyd i’r torcalon dyfnaf.” — Lyanla Vansant

7. “Ni ddylai plentyn byth deimlo fel pe bai angen iddo ennill cariad mam.” — Sherrie Campbell

8. “Sut i ddweud os nad yw rhywun yn dda i chi? Mae bod yn chi'ch hun yn teimlo fel brad." — Anhysbys

9. “Mae mam wenwynig yn siarad ond byth yn gwrando, ac mae hi’n rhoi cyngor ond byth yn cymryd dim.” — Sherrie Campbell

10. “Weithiau mae angen i chi roi’r gorau i bobl, nid oherwydd nad oes ots gennych chi ond oherwydd nad ydyn nhw.” — Anhysbys

11. “Gadewch i ni fynd allan o'r arferiad o ddweud wrth bobl, 'dyna'ch mam, eich tad, neu'ch chwaer o hyd.' Mae gwenwynig yn wenwynig. Caniateir i chi gerdded i ffwrdd oddi wrth bobl sy'n eich brifo'n barhaus.” — @bynnada

13. “Does dim rhaid i chi ailadrodd trawma eich plentyndod. Defnyddiwch y boen a achoswyd gan eich mam i’ch cymell i ddod o hyd i ffordd well o fagu eich plant eich hun.” -Barrie Davenport

14. “Un diwrnod, byddwch chi'n adrodd eich stori am sut y gwnaethoch chi oresgyn yr hyn yr aethoch chi drwyddo, a bydd yn ganllaw goroesi i rywun arall.” — Brené Brown

15. “Os gwnewch chi fy ngwthio i ffwrdd, dwi'n addo na fyddwch chi'n dod o hyd i mi lle gwnaethoch chi fy ngadael. Mae fy nghalon yn fawr, ond ddim yn ddigon mawr i ddelio â phobl sy'n penderfynu fy ngharu pan mae'n gyfleus iddyn nhw." — Keanu Reeves

16. “Mae pobl wenwynig yn eich cyflyru i gredu nad y gamdriniaeth ei hun yw’r broblem, ond yn hytrach eich ymateb i’w cam-drin.” — Anhysbys

Erthyglau Mwy Perthnasol

Sut i Ymdrin â Mam Narsisaidd Gudd

59 Dyfyniadau Am Wenwyn Pobl Sydd Mor Sbotol Ymlaen

13 Materion Mam Mewn Dynion A Sut I Ymdrin â Nhw

17. “Pan na all person gwenwynig eich rheoli mwyach, byddant yn ceisio rheoli sut mae eraill yn eich gweld. Bydd y wybodaeth anghywir yn teimlo’n annheg, ond arhoswch uwch ei ben, gan ymddiried y bydd pobl eraill yn gweld y gwir yn y pen draw, yn union fel y gwnaethoch chi.” — Jill Blakeway

18. “Nawr, bob tro dw i'n gweld rhywun cryf, rydw i eisiau gwybod: Pa dywyllwch wnaethoch chi ei orchfygu yn eich stori? Nid yw mynyddoedd yn codi heb ddaeargrynfeydd.” — Katherine MacKenett

19. “Wnes i ddim tyfu i fyny gyda modelau rôl. Cefais fy magu yn cael pobl nad oeddwn i eisiau bod yn debyg iddynt a gweld sefyllfaoedd na fyddwn i byth eisiau bod ynddynt. Nid yw pob un ohonom yn cael y cardiau cywir, ond nid yw hynny'n golygu na allwch ad-drefnu'ch dec am un. wellcanlyniad.” — Irina Vujakilja

21. “Eisteddais gyda fy dicter yn ddigon hir, nes iddi ddweud wrthyf mai ei henw iawn oedd galar.” — Anhysbys

22. “Weithiau, y rheswm gorau i ollwng gafael ar berthynas wenwynig neu gamdriniol yw oherwydd bod eich plentyn yn gwylio.” — Chris Sain, Jr.

23. “Teimlwch yn flin dros eich mam narsisaidd, ar bob cyfrif. Ond gwybyddwch fod gennych chi bob hawl i deimlo trueni drosti o bellter diogel.” — Danu Morrigan

24. “Efallai y bydd yn brifo cerdded i ffwrdd, ond ni fydd hynny byth yn cymharu â’r boen o aros. Peidiwch â gadael i ofn bod ar eich pen eich hun eich cadw mewn perthynas lle rydych chi ar eich pen eich hun.” — Anhysbys

25. “Pan fydd rhywun yn dweud, 'Wedi'r cyfan rydw i wedi'i wneud i chi ...' maen nhw'n datgelu nad oedd yr hyn a wnaethant i chi ar eich cyfer chi o gwbl, ond ar gyfer eu hangen eu hunain i'ch rheoli chi. Dim ond contract gyda thelerau cydymffurfio cudd oedd eu haelioni. Torri’r contract hwnnw, a chi yw’r broblem.” — Wade Mullen

26. “Mae’n drasig ac yn rhydd i dderbyn nad yw’ch mam yn gallu bod y fam roeddech chi bob amser angen iddi fod.” — Stephi Wagner

27. “Mae ein mamau’n dweud wrthym nad oes angenfilod o dan ein gwelyau, nac wedi’u cuddio y tu mewn i’n toiledau, ond nid ydyn nhw’n ein rhybuddio bod angenfilod weithiau’n gwisgo fel pobl sy’n honni eu bod nhw’n caru chi yn fwy nag y mae’r haul yn caru’rlleuad.” — Nikita Gill

Nawr eich bod wedi edrych trwy bob un o'r 27 o ddyfyniadau mamau gwenwynig, pa rai oedd yn sefyll allan i chi? Pa un ydych chi am ei gofio pan fydd eich rhyngweithio â'ch mam eich hun yn eich gadael chi'n teimlo'n fwy unig nag erioed?

Ystyriwch ddefnyddio'ch hoff ddyfyniadau fel anogaeth i gyfnodolion. Neu ysgrifennwch rai ar glawr mewnol eich dyddlyfr er mwyn gallu cyfeirio atynt yn hawdd pan fydd angen i chi gofio nad ydych yn ar eich pen eich hun.

Beth fyddwch chi'n ei wneud heddiw i helpu'ch hun i wella?