સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
જો તમે ઝેરી માતા સાથે કોઈપણ રજાઓ ગાળતા હો, તો હોલમાર્ક પળો એ ધોરણ નથી.
પરંતુ, અન્ય લોકો તમને જે કહે છે તેનાથી વિપરિત, તમારે કોઈની ઝેરી અસરને સમાયોજિત કરવા માટે તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનો બલિદાન આપવાની જરૂર નથી કારણ કે "તે હજી પણ તમારી માતા છે."
જ્યારે મમ્મીના ઝેરી અવતરણો કદાચ તમને ગરમ અસ્પષ્ટતા નહીં આપે, અમે આશા રાખીએ છીએ કે તેઓ તમને તમારી જાતને બચાવવાના તમારા અધિકારની યાદ અપાવશે-પરિવારથી પણ.
આ પોસ્ટમાં શું છે: [બતાવો]ઝેરી માતા શું છે?
જેમ કે તમે ખરાબ માતાના અવતરણમાંથી વધુ નીચે જોશો, ઝેરી વાલીપણું તમારા સંબંધો અને તમારી વિશ્વાસ કરવાની ક્ષમતા પર ગંભીર અસર કરે છે.
જેઓ ઝેરી માતાની વિલંબિત અસરો સાથે સંઘર્ષ કરે છે, તેમના માટે નીચેની બાબતો પરિચિત લાગવી જોઈએ:
- તે સતત ટીકા અથવા અસ્પષ્ટ પ્રશંસા દ્વારા તમારા આત્મવિશ્વાસને નબળી પાડે છે;
- તેણીના દુ:ખદાયક શબ્દો અને કાર્યોની જવાબદારી લેવાનો ઇનકાર કરે છે;
- તે અપેક્ષા રાખે છે કે તમે તેના માટે બધું જ છોડી દો, પરંતુ તે તમારા માટે એવું નહીં કરે;
- તે તમને જે કરવા ઈચ્છે છે તે કરવા માટે તે અપરાધભાવનો ઉપયોગ કરે છે;
- તે ઘણી વાર તમારી સરખામણી (અનુકૂળ રીતે) કોઈ ભાઈ કે અન્ય કોઈ સાથે કરે છે;
- તમારી વાસ્તવિકતા અને તમારી જાત વિશેની તમારી ધારણામાં શંકા પેદા કરવા માટે તે તમને ગેસલાઇટ કરે છે;
- જો તેણી તમારા ટ્રિગર્સથી વાકેફ છે, તો તે તેનો ઉપયોગ તમારી વિરુદ્ધ કરવામાં અચકાશે નહીં.
તમે ભાવનાત્મક રીતે ઝેરી માતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરશો?
તે એક છેઝેરી વાલીપણાને તે શું છે તે માટે ઓળખવાની વસ્તુ - અને તે પોતે જ એક વિજય છે. તેની સાથે એવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે બીજી વસ્તુ છે જે તમને સાજા થવા અને તમે ઇચ્છો તેમ જીવવા માટે મુક્ત કરે છે.
અમે તમારા માટે રૂટ કરી રહ્યાં છીએ. નીચેની ટીપ્સ તમને તમારી પસંદગીના જીવનની નજીક લાવી શકે છે:
- સ્પષ્ટ સીમાઓ સેટ કરો અને લાગુ કરો;
- તમારી જાતને ઓછી ઍક્સેસિબલ બનાવો—અથવા, જો જરૂરી હોય તો, સંપૂર્ણપણે માં સુલભ;
- જર્નલનો ઉપયોગ કરો અને તમે જે અનુભવો છો તે લખો;
- એક ચિકિત્સક સાથે વાત કરો જે તમને જેમાંથી પસાર થયા છે તેની પ્રક્રિયા કરવામાં તમારી મદદ કરી શકે;
- તમારી જાતને એવા લોકોથી ઘેરી લો કે જેઓ તમને બિનશરતી પ્રેમ કરે છે અને ટેકો આપે છે;
ના, તમે ઉપરોક્તમાંથી કોઈપણ કરીને અતિશય પ્રતિક્રિયા આપતા નથી અથવા "કંટ્રોલ ફ્રીક" અથવા "ડ્રામા ક્વીન" નથી. અહીં શા માટે નીચે સૂચિબદ્ધ અપમાનજનક માતાના અવતરણો તમને તમારી પોતાની માતાના વર્તનને પરિપ્રેક્ષ્યમાં મૂકવામાં મદદ કરી શકે છે.
તમે જ્યાં છો ત્યાં અન્ય લોકો રહ્યા છે (અને ઘણા ચાલુ છે).
27 ઝેરી માતાના અવતરણો જે ખૂબ જ સંબંધિત છે
ખુલ્લા મન સાથે નીચે આપેલા સ્વાર્થી ઝેરી માતાના અવતરણો વાંચો. કેટલાક અન્ય કરતાં વધુ પડઘો પાડશે.
1. "જ્યારે પ્રેમ હવે પીરસવામાં આવતો નથી ત્યારે તમારે ટેબલ પરથી ઉઠવાનું શીખવું પડશે." — નીના સિમોન
2. "જો તમારે તમારી માતાને વાલી બનાવવી હોય અને તેના બાલિશ અને સ્વાર્થી વર્તનને સહન કરવું હોય, તો તે તમારા પોતાના સ્વ-રક્ષણ માટે વધુ ગંભીર સીમાઓ બનાવવાનો સમય હોઈ શકે છે." - બેરી ડેવનપોર્ટ
3. "જો કોઈને ગુસ્સો આવેતમે સીમા નક્કી કરવા માટે, તે એક સારી નિશાની ગણો કે સીમા જરૂરી હતી." — જેન્ના કોર્ફ4. “સંચાર વિના, કોઈ સંબંધ નથી; આદર વિના, ત્યાં કોઈ પ્રેમ નથી; વિશ્વાસ વિના, ચાલુ રાખવાનું કોઈ કારણ નથી." — અજ્ઞાત
5. "માત્ર કારણ કે કોઈ તમને જીવન આપે છે તેનો અર્થ એ નથી કે તે તમને યોગ્ય રીતે પ્રેમ કરશે." — અજ્ઞાત
6. “કુટુંબ અમારું સૌથી સુરક્ષિત આશ્રયસ્થાન માનવામાં આવે છે. ઘણી વાર, આ તે સ્થાન છે જ્યાં આપણને સૌથી ઊંડો હૃદયનો દુખાવો થાય છે." — લાયનલા વનસંત
આ પણ જુઓ: 9 આશ્ચર્યજનક કારણો પરણિત પુરુષો ફ્લર્ટ7. "બાળકે ક્યારેય એવું ન અનુભવવું જોઈએ કે તેને માતાનો પ્રેમ મેળવવાની જરૂર છે." — શેરી કેમ્પબેલ
8. "કોઈ તમારા માટે સારું નથી તો કેવી રીતે કહેવું? તમે તમારી જાતને વિશ્વાસઘાત જેવું અનુભવો છો. — અજ્ઞાત
9. "એક ઝેરી માતા વાત કરે છે પરંતુ ક્યારેય સાંભળતી નથી, અને તે સલાહ આપે છે પરંતુ ક્યારેય સ્વીકારતી નથી." — શેરી કેમ્પબેલ
10. "ક્યારેક તમારે લોકોનો ત્યાગ કરવાની જરૂર છે, એટલા માટે નહીં કે તમે કાળજી લેતા નથી, પરંતુ કારણ કે તેઓ નથી કરતા." — અજ્ઞાત
11. "ચાલો લોકોને કહેવાની આદતમાંથી બહાર નીકળીએ, 'તે હજી પણ તમારી મમ્મી, તમારા પપ્પા અથવા તમારી બહેન છે.' ઝેરી ઝેરી છે. તમને એવા લોકોથી દૂર જવાની છૂટ છે જે તમને સતત નુકસાન પહોંચાડે છે. — @bynnada
12. "તમે દરરોજ કોઈ વ્યક્તિને ચૂકી શકો છો અને હજી પણ ખુશ રહો કે તે હવે તમારા જીવનમાં નથી." — તારા વેસ્ટઓવર13. “તમારે તમારા બાળપણના આઘાતને પુનરાવર્તિત કરવાની જરૂર નથી. તમારા પોતાના બાળકોને ઉછેરવા માટે વધુ સારી રીત શોધવા માટે તમને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે તમારી માતાએ તમને જે પીડા આપી છે તેનો ઉપયોગ કરો." -બેરી ડેવનપોર્ટ
14. "એક દિવસ, તમે તમારી વાર્તા કહેશો કે તમે જેમાંથી પસાર થયા તેમાંથી તમે કેવી રીતે કાબુ મેળવ્યો, અને તે કોઈ બીજા માટે જીવન ટકાવી રાખવાની માર્ગદર્શિકા હશે." — બ્રેને બ્રાઉન
15. "જો તમે મને દૂર ધકેલી દો છો, તો હું તમને વચન આપું છું કે તમે મને જ્યાં છોડ્યો હતો ત્યાં તમે મને શોધી શકશો નહીં. મારું હૃદય મોટું છે, પરંતુ તે લોકો સાથે વ્યવહાર કરવા માટે એટલું મોટું નથી કે જેઓ તેમના માટે અનુકૂળ હોય ત્યારે મને પ્રેમ કરવાનું નક્કી કરે છે." — કીનુ રીવ્સ
16. "ઝેરી લોકો તમને એવું માનવાની શરત આપે છે કે સમસ્યા એ દુરુપયોગ નથી, પરંતુ તેમના દુરુપયોગ માટે તમારી પ્રતિક્રિયાઓને સમજાવે છે." — અજ્ઞાત
વધુ સંબંધિત લેખો
અપ્રગટ નાર્સિસિસ્ટ માતા સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
59 ઝેરી વિશેના અવતરણો જે લોકો ખૂબ જ સ્પોટ ઓન છે
13 પુરુષોમાં મમ્મીની સમસ્યાઓ અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો
17. "જ્યારે કોઈ ઝેરી વ્યક્તિ હવે તમને નિયંત્રિત કરી શકતી નથી, ત્યારે તેઓ અન્ય લોકો તમને કેવી રીતે જુએ છે તે નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરશે. ખોટી માહિતી અન્યાયી લાગશે, પરંતુ તેનાથી ઉપર રહો, વિશ્વાસ રાખો કે અન્ય લોકો આખરે સત્ય જોશે, જેમ તમે કર્યું હતું." — જીલ બ્લેકવે
આ પણ જુઓ: 5 સામાન્ય નાર્સિસિસ્ટ રિલેશનશિપ પેટર્ન18. “હવે, જ્યારે પણ હું કોઈ મજબૂત વ્યક્તિની સાક્ષી જોઉં છું, ત્યારે હું જાણવા માંગુ છું: તમે તમારી વાર્તામાં કયા અંધકાર પર વિજય મેળવ્યો? ભૂકંપ વિના પર્વતો વધતા નથી. — કેથરિન મેકકેનેટ
19. “હું રોલ મોડલ સાથે મોટો થયો નથી. હું એવા લોકો સાથે ઉછર્યો છું જેમ કે હું બનવા માંગતો ન હતો અને એવી પરિસ્થિતિઓ જોઉં છું જેમાં હું ક્યારેય બનવા માંગતો નથી. અમને બધાને યોગ્ય કાર્ડ આપવામાં આવતા નથી, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમે તમારા ડેકમાં ફેરફાર કરી શકતા નથી. વધુ સારુંપરિણામ." — ઇરિના વુજાકિલ્જા
20. "જે વ્યક્તિ તમને છરા મારે છે અને પછી વિશ્વને કહે છે કે તે જ રક્તસ્ત્રાવ કરે છે તેનાથી સાવચેત રહો." — જીલ બ્લેકવે21. "હું મારા ગુસ્સા સાથે લાંબા સમય સુધી બેઠો હતો, જ્યાં સુધી તેણીએ મને કહ્યું કે તેનું સાચું નામ દુઃખ છે." — અજ્ઞાત
22. "કેટલીકવાર ઝેરી અથવા અપમાનજનક સંબંધને છોડી દેવાનું શ્રેષ્ઠ કારણ એ છે કે તમારું બાળક જોઈ રહ્યું છે." — ક્રિસ સેન, જુનિયર
23. “તમારા નર્સિસ્ટિક માતા માટે દરેક રીતે દિલગીર થાઓ. પરંતુ જાણો કે તમને સુરક્ષિત અંતરથી તેના માટે દિલગીર થવાનો પૂરો અધિકાર છે. — ડેનુ મોરિગન
24. "તે દૂર જવામાં દુઃખ થઈ શકે છે, પરંતુ તે રહેવાની પીડા સાથે ક્યારેય તુલના કરશે નહીં. જ્યાં તમે એકલા હોવ ત્યાં એકલા રહેવાના ડરને તમને સંબંધમાં રાખવા ન દો. — અજ્ઞાત
25. "જ્યારે કોઈ કહે છે, 'આખરે મેં તમારા માટે કર્યું છે...' ત્યારે તેઓ જણાવે છે કે તેઓએ તમારા માટે જે કર્યું તે તમારા માટે બિલકુલ ન હતું, પરંતુ તમારા પર નિયંત્રણ રાખવાની તેમની પોતાની જરૂરિયાત માટે હતું. તેમની ઉદારતા માત્ર પાલનની છુપી શરતો સાથેનો કરાર હતો. તે કરારનો ભંગ કરો, અને તમે સમસ્યા બની જશો. — વેડ મુલેન
26. "તે સ્વીકારવું દુ:ખદ અને મુક્ત બંને છે કે તમારી માતા એવી માતા બનવા માટે સક્ષમ નથી કે જેની તમને હંમેશા જરૂર હતી." - સ્ટેફી વેગનર
27. "અમારી માતાઓ અમને કહે છે કે અમારા પલંગની નીચે કોઈ રાક્ષસો નથી, અથવા અમારા કબાટની અંદર છુપાયેલા નથી, પરંતુ તેઓ અમને ચેતવણી આપતા નથી કે કેટલીકવાર રાક્ષસો એવા લોકોના પોશાક પહેરીને આવે છે જે તમને સૂર્ય કરતાં વધુ પ્રેમ કરવાનો દાવો કરે છે.ચંદ્ર." — નિકિતા ગિલ
હવે તમે બધા 27 ઝેરી માતાના અવતરણો જોઈ લીધા છે, તમારા માટે કયો અદ્ભુત હતો? જ્યારે તમારી પોતાની માતા સાથેની તમારી ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ તમને પહેલા કરતાં વધુ એકલા અનુભવે ત્યારે તમે કયું યાદ રાખવા માંગો છો?
જર્નલિંગ પ્રોમ્પ્ટ તરીકે તમારા મનપસંદ અવતરણોનો ઉપયોગ કરવાનું વિચારો. અથવા સરળ સંદર્ભ માટે તમારા જર્નલના અંદરના કવર પર કંઈક લખો જ્યારે તમને યાદ રાખવાની જરૂર હોય કે તમે એકલા નથી છો.
તમે તમારી જાતને સાજા કરવામાં મદદ કરવા માટે આજે શું કરશો?
