27 زەھەرلىك ئانا سۆزلەر بەك مۇناسىۋەتلىك

ئەگەر سىز ھەر قانداق بايرامنى زەھەرلىك ئانا بىلەن ئۆتكۈزسىڭىز ، بەلگە خاراكتېرلىك پەيتلەر نورمال ئەمەس.

ئەمما ، باشقىلارنىڭ سىزگە دېيىشىنىڭ ئەكسىچە ، «ئۇ يەنىلا سىزنىڭ ئاپىڭىز» بولغانلىقى ئۈچۈنلا باشقىلارنىڭ زەھىرىگە ماسلىشىش ئۈچۈن روھىي ساغلاملىقىڭىزنى قۇربان قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق.

بىر توپلام زەھەرلىك ئانا نەقىل كەلتۈرۈشى مۇمكىن ، ئۇلار سىزگە ئىللىق گاڭگىراپ قالماسلىقى مۇمكىن ، بىز ئۇلارنىڭ سىزنى ھەتتا ئائىلىڭىزدىن قوغداش ھوقۇقىڭىزنى ئەسكەرتىشىنى ئۈمىد قىلىمىز.

زەھەرلىك ئانا دېگەن نېمە؟

ناچار ئانىنىڭ نەقىللىرىنى كۆرگىنىڭىزدەك ، زەھەرلىك ئاتا-ئانا سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ۋە ئىشەنچ ئىقتىدارىڭىزغا ئېغىر زىيان سالىدۇ.

زەھەرلىك ئانىنىڭ ئۇزۇنغا سوزۇلغان تەسىرى بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلارغا نىسبەتەن ، تۆۋەندىكىدەك تونۇش بولۇشى كېرەك:

• ئۇ توختىماي تەنقىد ياكى سۇس ماختاش بىلەن سىزنىڭ ئىشەنچىڭىزنى ئاجىزلىتىدۇ.
• ئۇ ئۆزىنىڭ ئازابلىق سۆزلىرى ۋە ئىش-ھەرىكەتلىرىگە مەسئۇل بولۇشنى رەت قىلدى.
• ئۇ سىزنىڭ ئۇنىڭ ئۈچۈن ھەممە نەرسىنى تاشلىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىدۇ ، ئەمما ئۇ سىز ئۈچۈنمۇ قىلمايتتى ؛
• ئۇ سىزنى ئىشلىتىپ ئۇ ئارزۇ قىلغان ئىشنى قىلىشقا يېتەكلەيدۇ.
• ئۇ دائىم سىزنى (پايدىسىز) ئاكا-ئۇكا ياكى باشقىلار بىلەن سېلىشتۇرىدۇ.
• ئۇ سىزنى رېئاللىققا ۋە ئۆزىڭىزگە بولغان تونۇشىڭىزدا گۇمان پەيدا قىلىدۇ.
• ئەگەر ئۇ سىزنىڭ قوزغاتقۇچلىرىڭىزنى بىلسە ، ئىككىلەنمەي ئۇلارنى سىزگە قارشى ئىشلىتىدۇ.

ھېسسىياتچان زەھەرلىك ئانا بىلەن قانداق مۇئامىلە قىلىسىز؟

ئۇ بىرزەھەرلىك ئاتا-ئانىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېتىراپ قىلىدىغان نەرسە-ئۇ ئۆزى غەلىبە. ئۇنى خالىغانچە ساقايتىش ۋە ياشاش ئەركىنلىكى بىلەن تەمىنلەيدىغان باشقا بىر ئىش.

بىز سىز ئۈچۈن يىلتىز تارتتۇق. تۆۋەندىكى ئۇسۇللار سىزنى تاللىغان ھاياتىڭىزغا تېخىمۇ يېقىنلاشتۇرىدۇ:

• ئېنىق چېگرا بەلگىلەڭ ۋە ئىجرا قىلىڭ.
• ئۆزىڭىزنى ئاز زىيارەت قىلىڭ ياكى زۆرۈر تېپىلغاندا ، دىكى تولۇق نى زىيارەت قىلىڭ.
• ژۇرنال ئىشلىتىپ ھېس قىلغانلىرىڭىزنى يېزىڭ.
• سىز باشتىن كەچۈرگەن ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلالايدىغان داۋالاش دوختۇرى بىلەن پاراڭلىشىڭ.
• سىزنى شەرتسىز سۆيىدىغان ۋە قوللايدىغان كىشىلەر بىلەن ئەتراپىڭىزنى ئورىۋېلىڭ.

ياق ، سىز يۇقىرىقىلارنىڭ ھېچقايسىسىنى قىلچە ھەددىدىن ئاشۇرۇۋەتمەيسىز ياكى «كونترول سۇپىسى» ياكى «دراما خانىشى» ئەمەس. تۆۋەندە كۆرسىتىلگەن ھاقارەتلەنگەن ئانىلارنىڭ سۆزى سىزنىڭ ئاپىڭىزنىڭ ھەرىكىتىنى كۆزدە تۇتۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

باشقىلار سىز تۇرغان يەردە (ۋە نۇرغۇنلىرى داۋاملىق).

27 بىر-بىرىگە بەك ماس كېلىدىغان زەھەرلىك ئانا سۆزلەر

ئوچۇق-ئاشكارە ھالدا شەخسىيەتچى زەھەرلىك ئانا نەقىللەرنى ئوقۇڭ. بەزىلىرى باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ياڭرايدۇ.

1. «مۇھەببەت ئەمدى يەتكۈزۈلمىسە ، ئۈستەلدىن ئورنىدىن تۇرۇشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەك». - نىنا سىمون

2. «ئەگەر سىز ئاپىڭىزنى ئاتا-ئانىڭىزغا ئاتاپ ، ئۇنىڭ بالىلىق ۋە شەخسىيەتچىلىك قىلمىشىغا بەرداشلىق بېرەلەيدىغان بولسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن تېخىمۇ ئېغىر چەكلەرنى يارىتىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن». - بارى داۋېنپورت

4. «ئالاقە بولمىسا ، مۇناسىۋەت بولمايدۇ. ھۆرمەت بولمىسا ، مۇھەببەت بولمايدۇ. ئىشەنچ بولمىسا ، داۋاملاشتۇرۇشنىڭ سەۋەبى يوق ». - نامەلۇم

5. «بىراۋنىڭ سىزگە ھايات ئاتا قىلىشى ئۇلارنىڭ سىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ». - نامەلۇم

6. «ئائىلە بىزنىڭ ئەڭ بىخەتەر ماكانىمىز بولۇشى كېرەك. ناھايىتى كۆپ ، ئۇ بىز ئەڭ چوڭقۇر يۈرەك ئاغرىقىنى بايقىغان جاي ». - ليەنلا ۋانسانت

7. «بالا ھەرگىزمۇ ئانىنىڭ مۇھەببىتىنى قولغا كەلتۈرۈشكە ئېھتىياجلىقدەك ھېس قىلماسلىقى كېرەك». - شېررىي كامپبېل

8. «باشقىلارنىڭ سىزگە ياخشى ئەمەسلىكىنى قانداق بىلگىلى بولىدۇ؟ سىز ئۆزىڭىز خىيانەت قىلغاندەك ھېس قىلىسىز ». - نامەلۇم

9. «زەھەرلىك ئانا سۆزلەيدۇ ، ئەمما ھەرگىز ئاڭلىمايدۇ ، ئۇ نەسىھەت قىلىدۇ ، ئەمما ھېچقاچان قوبۇل قىلمايدۇ». - Sherrie Campbell

10. «بەزىدە سىز كىشىلەردىن ۋاز كېچىشىڭىز كېرەك ، كۆڭۈل بۆلمىگەنلىكىڭىز ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى ئۇلار كۆڭۈل بۆلمىگەنلىكى ئۈچۈن». - نامەلۇم

11. «كىشىلەرگە« بۇ يەنىلا ئاپىڭىز ، دادىڭىز ياكى سىڭلىڭىز »دېيىش ئادىتىدىن قۇتۇلايلى. زەھەرلىك زەھەرلىك. سىزگە توختىماي ئازار بېرىدىغان كىشىلەردىن يىراقلىشىڭىزغا رۇخسەت قىلىنىدۇ ». - @bynnada

13. «بالىلىقىڭىزدىكى جاراھەتنى تەكرارلاشنىڭ ھاجىتى يوق. ئاپىڭىزنىڭ سىزگە كەلتۈرگەن ئازابىنى ئىشلىتىپ ، بالىلىرىڭىزنى بېقىشنىڭ تېخىمۇ ياخشى يولىنى تېپىشقا ئىلھاملاندۇرۇڭ ». -بارى داۋېنپورت

14. «ھامان بىر كۈنى ، بېشىڭىزدىن ئۆتكەن ئىشلارنى قانداق يەڭگەنلىكىڭىز توغرىسىدىكى ھېكايىڭىزنى سۆزلەپ بېرىسىز ، ئۇ باشقىلارنىڭ ھايات قېلىش يېتەكچىسى بولىدۇ». - برېن بروۋن

15. «ئەگەر مېنى ئىتتىرىۋەتسەڭ ، مەندىن ئايرىلغان يەردىن تاپالمايدىغانلىقىڭغا ۋەدە بېرىمەن. مېنىڭ يۈرىكىم چوڭ ، ئەمما ئۇلارغا قولايلىق بولغاندا مېنى سۆيۈشنى قارار قىلغان كىشىلەر بىلەن تاقابىل تۇرغۇدەك دەرىجىدە چوڭ ئەمەس ». - Keanu Reeves

16. «زەھەرلىك كىشىلەر سىزنى مەسىلىنىڭ خورلىنىش ئەمەسلىكىگە ئىشىنىشىڭىزنى شەرت قىلىدۇ ، ئەمما ئۇلارنىڭ خورلىشىغا بولغان ئىنكاسىڭىزنى بېسىڭ». - نامەلۇم

تېخىمۇ كۆپ مۇناسىۋەتلىك ماقالىلەر

يېپىشقاق ناركوز ئانا بىلەن قانداق مۇئامىلە قىلىش

ئەرلەردە 13 موما مەسىلىسى ۋە ئۇلارغا قانداق مۇئامىلە قىلىش

17. «زەھەرلىك ئادەم ئەمدى سىزنى كونترول قىلالمىسا ، ئۇلار باشقىلارنىڭ سىزنى قانداق كۆرىدىغانلىقىنى كونترول قىلىشقا تىرىشىدۇ. خاتا ئۇچۇر ئادالەتسىزلىك ھېس قىلىدۇ ، ئەمما ئۇنىڭ ئۈستىدە تۇرۇڭ ، باشقىلارنىڭ سىزگە ئوخشاش ھەقىقەتنى ئاخىرىدا كۆرىدىغانلىقىغا ئىشىنىڭ ». - Jill Blakeway

18. «ھازىر ، ھەر قېتىم كۈچلۈك ئادەمگە شاھىت بولغىنىمدا ، شۇنى بىلگۈم بار: ھېكايىڭىزدە قايسى قاراڭغۇلۇقنى يەڭدىڭىز؟ يەر تەۋرەش بولمىسا تاغلار ئۆرلىمەيدۇ ». - كاتېرىن ماككېنېت

19. «مەن ئۈلگە بولۇپ چوڭ بولمىدىم. مەن ئۆزۈمگە ئوخشاش بولۇشنى خالىمايدىغان ۋە مەن ئەزەلدىن كۆرۈشنى خالىمايدىغان ئەھۋاللارنى كۆرۈپ چوڭ بولدۇم. ھەممىمىزگە توغرا كارتا بېجىرىلمەيدۇ ، ئەمما بۇ سىزنىڭ پالونىڭىزنى قايتا ئۆزگەرتەلمەيسىز دېگەنلىك ئەمەس. تېخىمۇ ياخشىنەتىجە ». - ئىرىنا ۋۇجاكىلجا

21. «ئۇ مېنىڭ ھەقىقىي ئىسمىمنىڭ قايغۇ ئىكەنلىكىنى ئېيتقۇچە ئاچچىقىم بىلەن ئۇزاق ئولتۇردۇم». - نامەلۇم

22. «بەزىدە زەھەرلىك ياكى ھاقارەت خاراكتېرلىك مۇناسىۋەتنى قويۇپ بېرىشنىڭ ئەڭ ياخشى سەۋەبى بالىڭىز كۆرۈۋاتقانلىقىدا». - كىرىس ساين ، كىچىك

23. «قانداقلا بولمىسۇن ، نەپسانىيەتچى ئاپىڭىزغا ئىچ ئاغرىتىڭ. ئەمما شۇنى بىلىڭكى ، بىخەتەر ئارىلىقتىن ئۇنىڭغا ئىچ ئاغرىتىش ھوقۇقىڭىز بار ». - دانۇ موررىگان

24. «يىراقلاپ كېتىش بەلكىم ئازابلىنىشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ تۇرۇشنىڭ ئازابىنى سېلىشتۇرمايدۇ. يالغۇزلۇقتىن قورقۇش سىزنى يالغۇز تۇرىدىغان مۇناسىۋەتتە ساقلاپ قالمىسۇن ». - نامەلۇم

25. «بەزىلەر:« نېمىلا دېگەن بىلەن مەن سىز ئۈچۈن قىلدىم ... »دېسە ، ئۇلار سىزگە قىلغانلىرىنىڭ ھەرگىزمۇ سىز ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى سىزنى كونترول قىلىش ئېھتىياجى ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى ئاشكارىلىدى. ئۇلارنىڭ كەڭ قورساقلىقى پەقەت يوشۇرۇن شەرتلەر بىلەن تۈزۈلگەن توختام ئىدى. بۇ توختامغا خىلاپلىق قىلىڭ ، مەسىلىگە ئايلىنىپ قالىسىز ». - Wade Mullen

26. «ئاپىڭىزنىڭ سىز دائىم بولۇشقا تېگىشلىك ئانا بولالمايدىغانلىقىنى قوبۇل قىلىش ھەم ئېچىنىشلىق ھەم ئەركىن». - ستېفى ۋاگنېر

27. «ئانىلىرىمىز بىزگە كارىۋاتنىڭ ئاستىدا ئالۋاستى يوق ، ياكى ئىشكاپلىرىمىزنىڭ ئىچىگە يوشۇرۇنغانلىقىنى ئېيتىدۇ ، ئەمما ئۇلار بىزنى بەزىدە ئالۋاستىلارنىڭ سىزنى قۇياشنى ياخشى كۆرىدىغاندىنمۇ بەكرەك ياخشى كۆرىمەن دەيدىغان كىشىلەردەك كىيىنىدىغانلىقىنى ئاگاھلاندۇرمايدۇ.ئاي ». - نىكىتا گىل

ھازىر 27 زەھەرلىك ئانا نەقىلنىڭ ھەممىسىنى كۆرۈپ باقتىڭىز ، قايسىسى سىز ئۈچۈن ئالاھىدە؟ ئۆز ئاپىڭىز بىلەن بولغان ئالاقىڭىز سىزنى ئىلگىرىكىگە قارىغاندا يالغۇزلۇق ھېس قىلغاندا ، قايسىسىنى ئېسىڭىزدە تۇتماقچى؟

ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان نەقىللەرنى ژۇرنال كۆرسەتمىسى سۈپىتىدە ئىشلىتىشنى ئويلاڭ. ياكى ئۆزىڭىزنىڭ ئەمەسلىكىڭىزنى ئەستە تۇتۇشقا توغرا كەلگەندە ، ژۇرنىلىڭىزنىڭ ئىچكى مۇقاۋىسىغا بىر ئاز يېزىڭ.

بۈگۈن ئۆزىڭىزنى ساقايتىش ئۈچۈن نېمە قىلىسىز؟