فهرست مطالب
اگر تعطیلات را با یک مادر سمی می گذرانید ، لحظات مشخصه عادی نیستند.
اما، برخلاف آنچه دیگران ممکن است به شما بگویند، شما مجبور نیستید سلامت روان خود را فدای مسمومیت دیگران کنید فقط به این دلیل که "او هنوز مادر شماست."
در حالی که مجموعه ای از نقل قول‌های مادر سمی ممکن است به شما احساس گرمی ندهد، امیدواریم که آنها حق شما را برای محافظت از خود - حتی در مقابل خانواده - به شما یادآوری کنند.
در این پست چیست: [نمایش]مامان سمی چیست؟
همانطور که در ادامه نقل قول های مادر بد خواهید دید، والدین سمی تأثیر شدیدی بر روابط و توانایی شما برای اعتماد می گذارد.
برای کسانی که با اثرات ماندگار یک مادر سمی دست و پنجه نرم می کنند، موارد زیر باید آشنا به نظر برسد:
- او دائماً با انتقاد یا تحسین ضعیف اعتماد شما را تضعیف می کند.
- او از پذیرفتن مسئولیت سخنان و اعمال آزاردهنده خود امتناع می ورزد.
- او از شما انتظار دارد که همه چیز را برای او کنار بگذارید، اما او این کار را برای شما انجام نمی دهد.
- او اغلب شما را (به طور نامطلوب) با خواهر یا برادر یا شخص دیگری مقایسه می کند.
- او به شما چراغ گاز می دهد تا در درک شما از واقعیت و خودتان شک ایجاد کند.
- اگر او از محرک های شما آگاه باشد، در استفاده از آنها علیه شما تردید نخواهد کرد.
چگونه با یک مادر سمی عاطفی برخورد می کنید؟
این یکی استچیزی که باید فرزندپروری سمی را همان طور که هست تشخیص داد - و این خود یک پیروزی است. این یک چیز دیگر است که با آن به گونه ای کنار بیایید که شما را آزاد کند تا درمان کنید و آنطور که می خواهید زندگی کنید.
ما به دنبال شما هستیم. نکات زیر می تواند شما را به زندگی خود نزدیکتر کند:
- مرزهای روشنی را تنظیم و اجرا کنید.
- خود را کمتر در دسترس قرار دهید—یا در صورت لزوم، کاملاً در در دسترس قرار دهید.
- از یک دفترچه یادداشت استفاده کنید و در مورد آنچه احساس می کنید بنویسید.
- با یک درمانگر صحبت کنید که می تواند به شما کمک کند تا آنچه را که پشت سر گذاشته اید پردازش کنید.
- اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که شما را بدون قید و شرط دوست دارند و حمایت می کنند.
نه، شما با انجام هر یک از موارد بالا واکنش نشان نمی‌دهید یا «یک کنترل‌کننده» یا «ملکه درام» هستید. به همین دلیل است که نقل قول های مادر آزاردهنده ذکر شده در زیر می تواند به شما کمک کند رفتار مادر خود را در چشم انداز قرار دهید.
دیگران در جایی که شما هستید بوده اند (و بسیاری همچنان هستند).
27 جملات مادر سمی که بسیار مرتبط هستند
جملات مادر سمی خودخواه زیر را با ذهنی باز بخوانید. برخی بیشتر از دیگران طنین انداز خواهند شد.
1. "باید یاد بگیری که وقتی عشق دیگر در خدمت نیست از روی میز بلند شوی." — نینا سیمون
2. "اگر مجبورید مادرتان را پدر و مادر کنید و رفتارهای کودکانه و خودخواهانه او را تحمل کنید، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که مرزهای جدی تری برای محافظت از خود ایجاد کنید." — بری داونپورت
3. «اگر کسی عصبانی شودشما برای تعیین مرز، این را نشانه خوبی در نظر بگیرید که مرز لازم بوده است.» - جنا کورف4. "بدون ارتباط، هیچ رابطه ای وجود ندارد. بدون احترام، عشق وجود ندارد. بدون اعتماد، دلیلی برای ادامه وجود ندارد.» - ناشناخته
5. "فقط به این دلیل که کسی به شما زندگی می دهد به این معنی نیست که شما را به روش درست دوست خواهد داشت." - ناشناخته
6. قرار است خانواده امن ترین پناهگاه ما باشد. خیلی وقت‌ها، اینجا جایی است که عمیق‌ترین درد را پیدا می‌کنیم.» - لیانلا وانسانت
7. "کودک هرگز نباید احساس کند که باید محبت مادر را به دست آورد." — شری کمپبل
8. «چگونه بفهمیم کسی برای شما خوب نیست؟ خودت بودن مثل یک خیانت است.» - ناشناخته
9. یک مادر سمی حرف می زند اما هرگز گوش نمی دهد و نصیحت می کند اما هیچ گاه نمی پذیرد. — شری کمپبل
10. "گاهی اوقات لازم است از مردم دست بکشی، نه به این دلیل که برایت مهم نیست، بلکه به این دلیل که آنها اهمیتی ندارند." - ناشناخته
11. بیایید عادت به گفتن به مردم را ترک کنیم، "این هنوز مادر، پدرت یا خواهرت است." سمی سمی است. شما اجازه دارید از افرادی که مدام شما را آزار می دهند دور شوید.» — @bynnada
12. "شما می توانید هر روز دلتنگ یک نفر شوید و همچنان خوشحال باشید که او دیگر در زندگی شما نیست." - تارا وستاور13. شما مجبور نیستید آسیب های دوران کودکی خود را تکرار کنید. از دردی که مادرت به تو تحمیل کرده استفاده کن تا به تو انگیزه دهد تا راه بهتری برای تربیت فرزندانت پیدا کنی.» -باری داونپورت
همچنین ببینید: 87 تعریف برای یک زن که قلبش را آب کند14. "یک روز، شما داستان خود را در مورد چگونگی غلبه بر آنچه که از سر گذرانده اید، خواهید گفت و این راهنمای بقای شخص دیگری خواهد بود." — برنه براون
15. «اگر مرا از خود دور کنی، بهت قول می‌دهم که مرا در جایی که ترکم کردی پیدا نخواهی کرد. قلب من بزرگ است، اما آنقدر بزرگ نیست که بتوانم با افرادی که تصمیم می‌گیرند در زمانی که برایشان راحت است دوستم داشته باشند، کنار بیایم.» — کیانو ریوز
16. "افراد سمی شما را شرطی می کنند که فکر کنید مشکل خود سوء استفاده نیست، بلکه واکنش شما را نسبت به سوء استفاده آنها نشان می دهد." — ناشناخته
مقالات مرتبط بیشتر
چگونه با یک مادر خودشیفته پنهان برخورد کنیم
59 نقل قول درباره سمی افرادی که بسیار بارز هستند
13 مشکل مادری در مردان و نحوه برخورد با آنها
17. زمانی که یک فرد سمی دیگر نمی تواند شما را کنترل کند، سعی می کند نحوه دید دیگران را کنترل کند. اطلاعات نادرست احساس ناعادلانه خواهد کرد، اما از آن بالاتر بمانید و اعتماد کنید که دیگران در نهایت حقیقت را خواهند دید، درست مانند شما.» - جیل بلیکوی
18. «اکنون، هر بار که شاهد یک فرد قوی هستم، می‌خواهم بدانم: چه تاریکی را در داستان خود فتح کردید؟ کوه ها بدون زلزله بالا نمی آیند.» — کاترین مک کنت
19. «من با داشتن الگو بزرگ نشدم. من با افرادی بزرگ شدم که نمی‌خواستم شبیه آنها باشم و موقعیت‌هایی را دیدم که هرگز نمی‌خواهم در آنها باشم. به همه ما کارت‌های درست داده نمی‌شود، اما این بدان معنا نیست که نمی‌توانید دسته‌تان را برای مدتی تغییر دهید. بهترنتیجه.” — Irina Vujakilja
20. "مراقب شخصی باشید که به شما چاقو می زند و سپس به دنیا می گوید که او همان کسی است که خونریزی می کند." - جیل بلیکوی21. "من به اندازه کافی با عصبانیت نشستم، تا اینکه او به من گفت که نام واقعی اش غم است." - ناشناخته
22. "گاهی اوقات بهترین دلیل برای رها کردن یک رابطه سمی یا سوء استفاده آمیز این است که کودک شما تماشا می کند." - کریس سین، جونیور
23. "به هر حال برای مادر خودشیفته خود متاسف باشید. اما بدانید که شما کاملاً حق دارید از فاصله ای امن برای او متاسف باشید.» — Danu Morrigan
24. «شاید دور شدن برایتان دردناک باشد، اما این هرگز با درد ماندن مقایسه نخواهد شد. اجازه نده ترس از تنهایی شما را در رابطه ای که تنها هستید نگه دارد.» - ناشناخته
25. «وقتی کسی می‌گوید: «بعد از تمام کارهایی که من برای تو انجام دادم...» او نشان می‌دهد که کاری که برای شما انجام داده است اصلاً برای شما نبوده، بلکه برای نیاز خودش به کنترل شما بوده است. سخاوت آنها فقط یک قرارداد با شرایط پنهان انطباق بود. این قرارداد را زیر پا بگذارید و شما مشکل ساز می شوید.» — وید مولن
26. "پذیرفتن اینکه مادر شما قادر نیست همان مادری باشد که همیشه به او نیاز داشتید، غم انگیز و آزاد است." — استفی واگنر
همچنین ببینید: 51 سوال کلیدی دوستیابی آنلاین که باید از او بپرسید27. "مادران ما به ما می گویند که هیچ هیولایی در زیر تخت ما وجود ندارد، یا در کمد ما پنهان شده است، اما آنها به ما هشدار نمی دهند که گاهی هیولاها با لباس افرادی می آیند که ادعا می کنند شما را بیشتر از خورشید دوست دارند.ماه." — نیکیتا گیل
اکنون که تمام 27 نقل قول مادر سمی را بررسی کردید، کدام یک برای شما متمایز بود؟ زمانی که تعامل با مادرتان باعث می‌شود احساس تنهایی بیشتری از همیشه کنید، کدام را می‌خواهید به خاطر بسپارید؟
از نقل قول‌های مورد علاقه‌تان به‌عنوان درخواست‌های یادداشت روزانه استفاده کنید. یا زمانی که نیاز دارید به یاد داشته باشید که تنها نیستید، مقداری را روی جلد داخلی مجله خود بنویسید تا به راحتی به آن مراجعه کنید.
امروز برای کمک به بهبودی خود چه خواهید کرد؟
