27 citazioni di madri tossiche che sono così simili a quelle di una donna

Se trascorrete delle vacanze con un madre tossica I momenti di Hallmark non sono la norma.

Ma, contrariamente a ciò che gli altri possono dirvi, non dovete sacrificare la vostra salute mentale per assecondare la tossicità di qualcuno solo perché "è ancora vostra madre".

Mentre una collezione di citazioni di mamme tossiche Sebbene le nostre proposte non vi facciano venire i brividi, speriamo che vi ricordino il vostro diritto di proteggervi, anche dai vostri familiari.

Che cos'è una mamma tossica?

Come vedrete dalle citazioni di cattive madri più in basso, la genitorialità tossica ha un forte impatto sulle vostre relazioni e sulla vostra capacità di fidarvi.

Per coloro che lottano con gli effetti persistenti di una madre tossica, quanto segue dovrebbe suonare familiare:

• Mina costantemente la vostra fiducia con critiche o elogi poco convinti;
• Si rifiuta di assumersi la responsabilità delle sue parole e azioni offensive;
• Si aspetta che tu abbandoni tutto per lei, ma non farebbe lo stesso per te;
• Utilizza il senso di colpa per manipolarvi a fare ciò che lei vuole;
• Spesso vi paragona (sfavorevolmente) a un fratello o a qualcun altro;
• Ti illumina a gas per instillare dubbi nella tua percezione della realtà e di te stesso;
• Se è a conoscenza dei vostri fattori scatenanti, non esiterà a usarli contro di voi.

Come affrontare una madre emotivamente tossica?

Una cosa è riconoscere i genitori tossici per quello che sono - e questo è già di per sé un trionfo - un'altra cosa è affrontarli in modo da essere liberi di guarire e vivere come si vuole.

Facciamo il tifo per voi. I seguenti consigli possono avvicinarvi ad una vita di il tuo scegliendo:

• Stabilite e fate rispettare limiti chiari;
• Rendersi meno accessibili o, se necessario, completamente in accessibile;
• Utilizzate un diario e scrivete quello che provate;
• Parlate con un terapeuta che possa aiutarvi a elaborare quello che avete passato;
• Circondatevi di persone che vi amano e vi sostengono incondizionatamente;

Non si tratta di una reazione eccessiva o di una "maniaca del controllo" o di una "regina del dramma". Ecco perché le citazioni di madri violente elencate di seguito possono aiutarvi a mettere in prospettiva il comportamento di vostra madre.

Altri sono stati (e molti continuano ad essere) al vostro posto.

27 citazioni sulle madri tossiche che sono così familiari

Leggete le citazioni di madri egoiste e tossiche qui sotto con mente aperta: alcune risuoneranno più di altre.

1. "Bisogna imparare ad alzarsi da tavola quando l'amore non viene più servito" - Nina Simone

2. "Se dovete fare da genitori a vostra madre e sopportare i suoi comportamenti infantili ed egoistici, potrebbe essere il momento di creare dei limiti più seri per la vostra autoprotezione" - Barrie Davenport.

4. "Senza comunicazione, non c'è relazione; senza rispetto, non c'è amore; senza fiducia, non c'è motivo di continuare" - Sconosciuto

5. "Solo perché qualcuno ti dà la vita non significa che ti amerà nel modo giusto" - Sconosciuto

6. "La famiglia dovrebbe essere il nostro rifugio più sicuro. Molto spesso è il luogo in cui troviamo il dolore più profondo" - Lyanla Vansant

7. "Un bambino non dovrebbe mai sentirsi in dovere di guadagnarsi l'amore di una madre" - Sherrie Campbell

8. "Come si fa a capire se una persona non va bene per te? Essere se stessi sembra un tradimento" - Sconosciuto

9. "Una madre tossica parla ma non ascolta mai, dà consigli ma non ne accetta mai" - Sherrie Campbell

10. "A volte è necessario rinunciare alle persone, non perché a te non importi, ma perché a loro non importa" - Sconosciuto

11. "Togliamo l'abitudine di dire alle persone: "Quella è ancora tua madre, tuo padre o tua sorella". Il tossico è tossico. È permesso allontanarsi dalle persone che ti feriscono costantemente" - @bynnada

13. "Non dovete ripetere il trauma della vostra infanzia. Usate il dolore che vostra madre vi ha inflitto per motivarvi a trovare un modo migliore per crescere i vostri figli" - Barrie Davenport.

14. "Un giorno racconterai la tua storia di come hai superato quello che hai passato e sarà la guida di sopravvivenza di qualcun altro" - Brené Brown

15. "Se mi respingi, ti prometto che non mi troverai dove mi hai lasciato. Il mio cuore è grande, ma non abbastanza per affrontare le persone che decidono di amarmi quando è conveniente per loro" - Keanu Reeves

16. "Le persone tossiche ti condizionano a credere che il problema non sia l'abuso in sé, ma le tue reazioni al loro abuso" - Sconosciuto

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17. "Quando una persona tossica non può più controllarvi, cercherà di controllare il modo in cui gli altri vi vedono. La disinformazione vi sembrerà ingiusta, ma restate al di sopra di essa, confidando che gli altri alla fine vedranno la verità, proprio come avete fatto voi" - Jill Blakeway

18. "Ora, ogni volta che assisto a una persona forte, voglio sapere: quale oscurità hai conquistato nella tua storia? Le montagne non si innalzano senza terremoti" - Katherine MacKenett.

19. "Non sono cresciuta con dei modelli di riferimento, ma con persone a cui non volevo assomigliare e situazioni in cui non avrei mai voluto trovarmi. Non tutti abbiamo le carte giuste, ma questo non significa che non si possa rimescolare il mazzo per ottenere un risultato migliore" - Irina Vujakilja

21. "Sono rimasto seduto con la mia rabbia abbastanza a lungo, finché non mi ha detto che il suo vero nome era dolore" - Sconosciuto

22. "A volte la ragione migliore per lasciar andare una relazione tossica o abusiva è che tuo figlio sta guardando" - Chris Sain, Jr.

23. "Sentitevi dispiaciuti per la vostra madre narcisista, con ogni mezzo. Ma sappiate che avete tutto il diritto di sentirvi dispiaciuti per lei da una distanza di sicurezza" - Danu Morrigan

24. "Può far male allontanarsi, ma non sarà mai paragonabile al dolore che si prova a rimanere. Non lasciate che la paura di rimanere soli vi tenga in una relazione in cui siete soli" - Sconosciuto

25. "Quando qualcuno dice: "Dopo tutto quello che ho fatto per te...", sta rivelando che quello che ha fatto per te non era affatto per te, ma per il suo bisogno di controllarti. La sua generosità era solo un contratto con condizioni di rispetto nascoste. Se si viola quel contratto, il problema diventa tu" - Wade Mullen.

26. "È tragico e liberatorio allo stesso tempo accettare che tua madre non sia in grado di essere la madre che hai sempre voluto" - Stephi Wagner

27. "Le nostre madri ci dicono che non ci sono mostri sotto i nostri letti o nascosti nei nostri armadi, ma non ci avvertono che a volte i mostri vengono vestiti da persone che dicono di amarti più di quanto il sole ami la luna" - Nikita Gill

Ora che avete esaminato tutte le 27 citazioni di madri tossiche, quali vi sono rimaste impresse? Quali volete ricordare quando le interazioni con la vostra stessa madre vi faranno sentire più soli che mai?

Prendete in considerazione l'idea di utilizzare le vostre citazioni preferite come spunti per il diario, oppure scrivetene alcune sulla copertina interna del vostro diario per poterle consultare facilmente quando avete bisogno di ricordarvi di essere non da solo.

Cosa farete oggi per aiutarvi a guarire?