Daftar Isi
Jika Anda menghabiskan liburan dengan ibu beracun Momen-momen yang menjadi ciri khas bukanlah hal yang biasa.
Namun, berlawanan dengan apa yang orang lain katakan kepada Anda, Anda tidak perlu mengorbankan kesehatan mental Anda untuk mengakomodasi racun seseorang hanya karena "dia masih ibumu."
Sementara koleksi kutipan ibu beracun mungkin tidak akan memberikan Anda kehangatan, kami berharap mereka akan mengingatkan Anda akan hak Anda untuk melindungi diri sendiri-bahkan dari keluarga.
Apa yang ada di postingan ini: [tampilkan]Apa yang Dimaksud dengan Ibu Beracun?
Seperti yang akan Anda lihat dari kutipan ibu yang buruk di bagian bawah, pengasuhan beracun berdampak buruk pada hubungan Anda dan kemampuan Anda untuk percaya.
Lihat juga: Cara Membuat Orang Narsis Takut pada Anda (11 Tindakan Strategis yang Harus Dilakukan)Bagi mereka yang berjuang dengan efek yang berkepanjangan dari ibu yang beracun, hal berikut ini akan terdengar tidak asing lagi:
- Dia terus-menerus merusak kepercayaan diri Anda dengan kritik atau pujian yang samar-samar;
- Dia menolak untuk bertanggung jawab atas kata-kata dan tindakannya yang menyakitkan;
- Dia mengharapkan Anda untuk meninggalkan segalanya untuknya, tetapi dia tidak akan melakukan hal yang sama untuk Anda;
- Dia menggunakan rasa bersalah untuk memanipulasi Anda agar melakukan apa yang dia ingin;
- Dia sering membandingkan Anda (secara tidak baik) dengan saudara kandung atau orang lain;
- Dia menyoroti Anda untuk menanamkan keraguan dalam persepsi Anda tentang realitas dan diri Anda sendiri;
- Jika dia mengetahui pemicu Anda, dia tidak akan ragu untuk menggunakannya untuk melawan Anda.
Bagaimana Anda Menghadapi Ibu yang Beracun Secara Emosional?
Mengenali pola asuh beracun adalah satu hal - dan itu adalah kemenangan tersendiri - tetapi mengatasinya dengan cara yang membebaskan Anda untuk sembuh dan hidup seperti yang Anda inginkan adalah hal yang berbeda.
Kami mendukung Anda. Kiat-kiat berikut ini dapat membuat Anda lebih dekat dengan kehidupan Anda memilih:
- Tetapkan dan tegakkan batasan yang jelas;
- Jadikan diri Anda tidak terlalu mudah diakses-atau, jika perlu, sepenuhnya di dapat diakses;
- Gunakan jurnal dan tulislah apa yang Anda rasakan;
- Bicaralah dengan terapis yang dapat membantu Anda memproses apa yang telah Anda alami;
- Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai dan mendukung Anda tanpa syarat;
Tidak, Anda tidak bereaksi berlebihan atau "menjadi gila kontrol" atau "ratu drama" dengan melakukan hal-hal di atas. Inilah alasan mengapa kutipan ibu yang kasar yang tercantum di bawah ini dapat membantu Anda menempatkan perilaku ibu Anda sendiri dalam perspektif.
Orang lain pernah (dan banyak yang masih) berada di posisi Anda.
Lihat juga: 13 Cara Mengencani Seorang Narsisis Mengubah Anda27 Kutipan Ibu Beracun yang Sangat Relevan
Bacalah kutipan-kutipan tentang ibu beracun yang egois di bawah ini dengan pikiran terbuka. Beberapa di antaranya akan lebih beresonansi daripada yang lain.
1. "Anda harus belajar untuk bangkit dari meja ketika cinta tidak lagi dilayani." - Nina Simone
2. "Jika Anda harus mengasuh ibu Anda dan bertahan dengan perilakunya yang kekanak-kanakan dan egois, mungkin sudah waktunya untuk membuat batasan yang lebih serius demi perlindungan diri Anda sendiri." - Barrie Davenport
3. "Jika seseorang marah kepada Anda karena menetapkan batasan, anggap itu pertanda baik bahwa batasan itu diperlukan." - Jenna Korf 4. "Tanpa komunikasi, tidak ada hubungan; tanpa rasa hormat, tidak ada cinta; tanpa kepercayaan, tidak ada alasan untuk melanjutkan." - Unknown
5. "Hanya karena seseorang memberi Anda kehidupan, bukan berarti mereka akan mencintai Anda dengan cara yang benar." - Unknown
6. "Keluarga seharusnya menjadi tempat teraman bagi kita, namun sering kali, keluarga adalah tempat di mana kita menemukan luka hati yang paling dalam." - Lyanla Vansant
7. "Seorang anak seharusnya tidak pernah merasa seolah-olah mereka harus mendapatkan cinta seorang ibu." - Sherrie Campbell
8. "Bagaimana cara mengetahui apakah seseorang tidak baik untuk Anda? Menjadi diri sendiri terasa seperti pengkhianatan." - Unknown
9. "Seorang ibu yang beracun berbicara tetapi tidak pernah mendengarkan, dan dia memberikan nasihat tetapi tidak pernah menerima nasihatnya." - Sherrie Campbell
10. "Terkadang Anda harus menyerah pada orang lain, bukan karena Anda tidak peduli tetapi karena mereka tidak peduli." - Unknown
11. "Mari kita hentikan kebiasaan mengatakan kepada orang lain, 'itu masih ibumu, ayahmu, atau adikmu'. Racun adalah racun. Anda diperbolehkan untuk menjauh dari orang-orang yang terus-menerus menyakiti Anda." - @bynnada
12. "Anda dapat merindukan seseorang setiap hari dan tetap senang karena mereka tidak lagi ada dalam hidup Anda." - Tara Westover 13. "Anda tidak perlu mengulangi trauma masa kecil Anda. Gunakan rasa sakit yang ditimbulkan oleh ibu Anda untuk memotivasi Anda menemukan cara yang lebih baik dalam membesarkan anak-anak Anda sendiri." - Barrie Davenport
14. "Suatu hari, Anda akan menceritakan kisah Anda tentang bagaimana Anda mengatasi apa yang telah Anda lalui, dan itu akan menjadi panduan bertahan hidup bagi orang lain." - Brené Brown
15. "Jika Anda mendorong saya menjauh, saya berjanji kepada Anda bahwa Anda tidak akan menemukan saya di tempat Anda meninggalkan saya. Hati saya besar, tetapi tidak cukup besar untuk menghadapi orang-orang yang memutuskan untuk mencintai saya ketika mereka merasa nyaman." - Keanu Reeves
16. "Orang yang beracun mengkondisikan Anda untuk percaya bahwa masalahnya bukanlah pelecehan itu sendiri, tetapi reaksi Anda terhadap pelecehan mereka." - Tidak diketahui
Artikel Terkait Lainnya
Cara Menghadapi Ibu yang Narsis Terselubung
59 Kutipan Tentang Orang Beracun yang Sangat Tepat
13 Masalah Ibu Pada Pria Dan Cara Mengatasinya
17. "Ketika orang yang beracun tidak bisa lagi mengendalikan Anda, mereka akan mencoba mengendalikan bagaimana orang lain melihat Anda. Informasi yang salah akan terasa tidak adil, tetapi tetaplah di atas itu, percayalah bahwa orang lain pada akhirnya akan melihat yang sebenarnya, seperti yang Anda lakukan." - Jill Blakeway
18. "Sekarang, setiap kali saya menyaksikan orang yang kuat, saya ingin tahu: Kegelapan apa yang Anda taklukkan dalam kisah Anda? Gunung tidak akan naik tanpa gempa bumi." - Katherine MacKenett
19. "Saya tidak tumbuh dengan panutan. Saya tumbuh dengan orang-orang yang tidak saya inginkan dan melihat situasi yang tidak pernah saya inginkan. Tidak semua dari kita dibagikan kartu yang tepat, tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat merombak kartu Anda untuk hasil yang lebih baik." - Irina Vujakilja
20. "Waspadalah terhadap orang yang menikam Anda dan kemudian mengatakan kepada dunia bahwa merekalah yang berdarah." - Jill Blakeway 21. "Saya duduk dengan kemarahan saya cukup lama, sampai dia memberi tahu saya bahwa nama aslinya adalah kesedihan." - Tidak diketahui
22. "Terkadang alasan terbaik untuk melepaskan hubungan yang beracun atau kasar adalah karena anak Anda menyaksikannya." - Chris Sain, Jr.
23. "Kasihanilah ibumu yang narsis, dengan segala cara. Tapi ketahuilah bahwa kamu memiliki hak untuk mengasihaninya dari jarak yang aman." - Danu Morrigan
24. "Mungkin menyakitkan untuk pergi, tapi itu tidak akan pernah sebanding dengan rasa sakit saat tetap tinggal. Jangan biarkan rasa takut akan kesendirian membuat Anda tetap berada dalam hubungan di mana Anda sendirian." - Unknown
25. "Ketika seseorang berkata, 'Setelah semua yang telah saya lakukan untuk Anda...', mereka mengungkapkan bahwa apa yang mereka lakukan untuk Anda sama sekali bukan untuk Anda, tetapi untuk kebutuhan mereka sendiri untuk mengendalikan Anda. Kemurahan hati mereka hanyalah sebuah kontrak dengan persyaratan kepatuhan yang tersembunyi. Langgar kontrak itu, dan Anda akan menjadi masalah." - Wade Mullen
26. "Sungguh tragis sekaligus membebaskan untuk menerima bahwa ibu Anda tidak mampu menjadi ibu yang selalu Anda butuhkan." - Stephi Wagner
27. "Ibu kita memberi tahu kita bahwa tidak ada monster di bawah tempat tidur kita, atau tersembunyi di dalam lemari kita, tetapi mereka tidak memperingatkan kita bahwa terkadang monster datang dengan berpakaian seperti orang yang mengaku mencintai Anda lebih dari matahari mencintai bulan." - Nikita Gill
Setelah Anda melihat semua 27 kutipan ibu yang beracun, mana yang paling menonjol bagi Anda? Mana yang ingin Anda ingat ketika interaksi Anda dengan ibu Anda sendiri membuat Anda merasa lebih kesepian dari sebelumnya?
Pertimbangkan untuk menggunakan kutipan favorit Anda sebagai petunjuk jurnal. Atau tuliskan beberapa kutipan di sampul dalam jurnal Anda untuk referensi mudah ketika Anda perlu mengingatnya. tidak sendirian.
Apa yang akan Anda lakukan hari ini untuk membantu diri Anda sembuh?
