27 Cites de mares tòxiques que són tan relacionades

Si passes les vacances amb una mare tòxica , els moments característics no són la norma.

Però, al contrari del que et diuen els altres, no has de sacrificar la teva salut mental per adaptar-te a la toxicitat d'algú només perquè "encara és la teva mare".

Tot i que una col·lecció de És possible que les cites de mares tòxiques no us donin les càlides diferències, esperem que us recordin el vostre dret a protegir-vos, fins i tot de la família.

Què és una mare tòxica?

Com veureu a les cites de la mare dolenta més avall, la criança tòxica afecta les vostres relacions i la vostra capacitat de confiança.

Per a aquells que lluiten amb els efectes persistents d'una mare tòxica, el següent hauria de semblar familiar:

• Contínuament està soscavant la vostra confiança amb crítiques o elogis lleugers;
• Ella es nega a assumir la responsabilitat de les seves paraules i accions perjudicials;
• Espera que ho deixis tot per ella, però ella no faria el mateix per tu;
• Fa servir la culpa per manipular-te perquè facis el que ella vol;
• Sovint et compara (desfavorablement) amb un germà o algú altre;
• Ella t'encén per inculcar dubtes en la teva percepció de la realitat i de tu mateix;
• Si és conscient dels teus desencadenants, no dubtarà a utilitzar-los en contra teu.

Com tractes amb una mare emocionalment tòxica?

És unreconèixer la criança tòxica pel que és, i això és un triomf en si mateix. Una altra cosa és tractar-ho d'una manera que et faci lliure per curar-te i viure com vulguis.

T'estem arrelant. Els consells següents us poden apropar a la vostra elecció:

• Definiu i feu complir límits clars;
• Feu-vos menys accessible o, si cal, completament en accessible;
• Utilitza un diari i escriu sobre el que estàs sentint;
• Parleu amb un terapeuta que us pugui ajudar a processar el que heu passat;
• Envolta't de persones que t'estimen i et donen suport incondicionalment;

No, no estàs reaccionant de manera exagerada ni "ser un monstre del control" o "reina del drama" fent cap de les accions anteriors. Heus aquí per què les cites de mares abusives que es mostren a continuació us poden ajudar a posar en perspectiva el comportament de la vostra pròpia mare.

Uns altres han estat (i molts continuen sent) on ets.

27 cites de mares tòxiques que són tan relacionades

Llegiu les cites de mares tòxiques egoistes a continuació amb la ment oberta. Alguns tindran més ressonància que d'altres.

1. "Has d'aprendre a aixecar-te de la taula quan l'amor ja no es serveix". — Nina Simone

2. "Si has de criar la teva mare i suportar els seus comportaments infantils i egoistes, pot ser que sigui el moment de crear límits més seriosos per a la teva pròpia protecció". — Barrie Davenport

4. “Sense comunicació, no hi ha relació; sense respecte, no hi ha amor; sense confiança, no hi ha cap raó per continuar". — Desconegut

5. "Només perquè algú et doni la vida no vol dir que t'estimarà de la manera correcta". — Desconegut

6. "Se suposa que la família és el nostre refugi més segur. Molt sovint, és el lloc on trobem el dolor més profund". — Lyanla Vansant

7. "Un nen mai hauria de sentir que necessitava guanyar-se l'amor d'una mare". — Sherrie Campbell

8. “Com saber si algú no és bo per a tu? Ser tu mateix se sent com una traïció". — Desconegut

9. "Una mare tòxica parla però mai no escolta, i dóna consells però mai no en pren". — Sherrie Campbell

10. "De vegades has de renunciar a les persones, no perquè no t'importi, sinó perquè no ho fan". — Desconegut

11. "Deixem l'hàbit de dir-li a la gent: "Això segueix sent la teva mare, el teu pare o la teva germana". El tòxic és tòxic. Se't permet allunyar-te de les persones que et fan mal constantment". — @bynnada

13. "No has de repetir el trauma de la teva infància. Fes servir el dolor que t'ha infligit la teva mare per motivar-te a trobar una millor manera de criar els teus propis fills". —Barrie Davenport

14. "Un dia, explicareu la vostra història de com vau superar el que vau passar, i serà la guia de supervivència d'una altra persona". — Brené Brown

15. "Si m'allunyes, et prometo que no em trobaràs on em vas deixar. El meu cor és gran, però no prou gran com per tractar amb persones que decideixen estimar-me quan els convé". — Keanu Reeves

16. "Les persones tòxiques et condicionen a creure que el problema no és l'abús en si mateix, sinó que et mostren les teves reaccions davant el seu abús". — Desconegut

Més articles relacionats

Com tractar amb una mare narcisista encoberta

59 cites sobre tòxic Persones que estan tan encertades

13 problemes de mare en homes i com tractar-los

17. "Quan una persona tòxica ja no et pot controlar, intentarà controlar com et veuen els altres. La desinformació se sentirà injusta, però mantingueu-vos per sobre, confiant que altres persones eventualment veuran la veritat, igual que vosaltres. — Jill Blakeway

18. “Ara, cada vegada que veig una persona forta, vull saber: quina foscor vas conquerir a la teva història? Les muntanyes no s'aixequen sense terratrèmols". — Katherine MacKenett

19. “No vaig créixer tenint models a seguir. Vaig créixer tenint persones amb qui no volia ser i veient situacions en les quals mai voldria estar. No a tots ens reparteixen les cartes adequades, però això no vol dir que no pugueu remenar la baralla per un temps. millorresultat.” — Irina Vujakilja

21. "Em vaig asseure amb la meva ira prou temps, fins que em va dir que el seu veritable nom era dol". — Desconegut

22. "De vegades, la millor raó per deixar anar una relació tòxica o abusiva és perquè el teu fill està mirant". — Chris Sain, Jr.

23. "Sentiu pena per la vostra mare narcisista, per descomptat. Però sàpigues que tens tot el dret a sentir pena per ella des d'una distància segura". — Danu Morrigan

24. "Pot fer mal marxar, però això mai es compararà amb el dolor de quedar-se. No deixis que la por d'estar sol et mantingui en una relació on estàs sol". — Desconegut

25. "Quan algú diu: "Després de tot el que he fet per tu..." està revelant que el que va fer per tu no era per a tu en absolut, sinó per la seva pròpia necessitat de controlar-te. La seva generositat era només un contracte amb termes ocults de compliment. Incompleix aquest contracte i et converteixes en el problema". — Wade Mullen

26. "És alhora tràgic i alliberador acceptar que la teva mare no és capaç de ser la mare que sempre vas necessitar que sigui". — Stephi Wagner

27. “Les nostres mares ens diuen que no hi ha monstres sota els nostres llits, ni amagats dins dels nostres armaris, però no ens avisen que de vegades els monstres vénen vestits de persones que diuen estimar-te més del que el sol estima.lluna." — Nikita Gill

Ara que has consultat les 27 cites de mares tòxiques, quines t'han destacat? Què vols recordar quan les teves interaccions amb la teva pròpia mare et facin sentir més sol que mai?

Penseu en utilitzar les vostres cites preferides com a indicacions per escriure un diari. O escriviu-ne alguns a la portada interior del vostre diari per consultar-lo fàcilment quan hàgiu de recordar que no esteu sols.

Què faràs avui per ajudar-te a curar-te?