Mục lục
Nếu bạn trải qua bất kỳ kỳ nghỉ nào với một người mẹ độc hại , thì những khoảnh khắc mang dấu ấn không phải là tiêu chuẩn.
Tuy nhiên, trái ngược với những gì người khác có thể nói với bạn, bạn không cần phải hy sinh sức khỏe tinh thần của mình để thích nghi với sự độc hại của ai đó chỉ vì “bà ấy vẫn là mẹ của bạn”.
Trong khi có một bộ sưu tập những câu nói độc hại về mẹ có thể không mang lại cho bạn cảm giác ấm áp, chúng tôi hy vọng chúng sẽ nhắc bạn về quyền bảo vệ bản thân—ngay cả với gia đình.
Có gì trong bài đăng này: [hiển thị]Bà mẹ độc hại là gì?
Như bạn sẽ thấy từ những câu trích dẫn về người mẹ tồi ở phía dưới, cách nuôi dạy con cái độc hại sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến các mối quan hệ và khả năng tin tưởng của bạn.
Đối với những người đang đấu tranh với những ảnh hưởng kéo dài của một bà mẹ độc hại, những điều sau đây nghe có vẻ quen thuộc:
- Bà ấy liên tục làm suy yếu sự tự tin của bạn bằng những lời chỉ trích hoặc khen ngợi mờ nhạt;
- Cô ấy từ chối chịu trách nhiệm về những lời nói và hành động gây tổn thương của mình;
- Cô ấy mong bạn từ bỏ mọi thứ vì cô ấy, nhưng cô ấy sẽ không làm điều tương tự với bạn;
- Cô ấy dùng cảm giác tội lỗi để lôi kéo bạn làm những gì cô ấy muốn;
- Cô ấy thường so sánh bạn (không thiện cảm) với anh chị em hoặc người khác;
- Cô ấy châm ngòi cho bạn để gieo rắc sự nghi ngờ trong nhận thức của bạn về thực tế và bản thân;
- Nếu cô ấy biết các yếu tố kích hoạt của bạn, cô ấy sẽ không ngần ngại sử dụng chúng để chống lại bạn.
Làm thế nào để bạn đối phó với một người mẹ độc hại về mặt cảm xúc?
Đó là mộtđiều để nhận ra bản chất của việc nuôi dạy con cái độc hại — và bản thân đó đã là một chiến thắng. Đối phó với nó theo cách giúp bạn tự do chữa lành và sống như bạn muốn lại là một chuyện khác.
Chúng tôi ủng hộ bạn. Những mẹo sau đây có thể giúp bạn tiến gần hơn đến cuộc sống mà bạn lựa chọn:
- Thiết lập và thực thi các ranh giới rõ ràng;
- Làm cho bạn khó tiếp cận hơn—hoặc, nếu cần, hoàn toàn ở có thể tiếp cận được;
- Sử dụng nhật ký và viết về cảm xúc của bạn;
- Trò chuyện với chuyên gia trị liệu, người có thể giúp bạn xử lý những gì bạn đã trải qua;
- Bao quanh bạn là những người yêu thương và ủng hộ bạn vô điều kiện;
Không, bạn không phản ứng thái quá hay "là một người thích kiểm soát" hay "nữ hoàng phim truyền hình" bằng cách thực hiện bất kỳ điều nào ở trên. Đây là lý do tại sao những trích dẫn về người mẹ bạo hành được liệt kê dưới đây có thể giúp bạn nhìn nhận hành vi của chính mẹ mình.
Những người khác đã (và nhiều người vẫn tiếp tục) ở vị trí của bạn.
Xem thêm: 9 ảnh hưởng tâm lý của những cáo buộc sai lầm trong một mối quan hệ27 câu nói về người mẹ độc hại rất đáng tin cậy
Hãy đọc qua những câu nói về người mẹ độc hại ích kỷ dưới đây với một tâm hồn cởi mở. Một số sẽ cộng hưởng nhiều hơn những người khác.
1. “Bạn phải học cách đứng dậy khỏi bàn ăn khi tình yêu không còn được phục vụ.” — Nina Simone
2. “Nếu bạn phải nuôi dạy mẹ mình và phải chịu đựng những hành vi trẻ con và ích kỷ của bà, có lẽ đã đến lúc tạo ra những ranh giới nghiêm túc hơn để bạn tự bảo vệ mình.” — Barrie Davenport
3. “Nếu ai đó nổi giận vớibạn vì đã thiết lập một ranh giới, hãy coi đó là một dấu hiệu tốt cho thấy ranh giới đó là cần thiết.” — Jenna Korf4. “Không có giao tiếp thì không có mối quan hệ; không tôn trọng thì không có tình yêu; không có niềm tin, không có lý do gì để tiếp tục.” — Chưa biết
Xem thêm: 15 Bài Thơ Hay Về Cái Chết5. “Chỉ vì ai đó cho bạn cuộc sống không có nghĩa là họ sẽ yêu bạn đúng cách.” — Không biết
6. “Gia đình được cho là nơi trú ẩn an toàn nhất của chúng ta. Rất thường xuyên, đó là nơi chúng ta cảm thấy đau lòng nhất.” — Lyanla Vansant
7. “Một đứa trẻ không bao giờ nên cảm thấy như thể chúng cần có được tình yêu của mẹ.” — Sherrie Campbell
8. “Làm sao để biết ai đó không tốt với bạn? Bạn là chính mình cảm thấy giống như một sự phản bội. — Không rõ
9. “Một người mẹ độc hại nói nhưng không bao giờ lắng nghe, và bà ấy đưa ra lời khuyên nhưng không bao giờ tiếp thu.” — Sherrie Campbell
10. “Đôi khi bạn cần phải từ bỏ mọi người, không phải vì bạn không quan tâm mà vì họ không quan tâm.” — Không rõ
11. “Hãy bỏ thói quen nói với mọi người, 'đó vẫn là mẹ, bố hoặc chị gái của bạn.' Chất độc là chất độc. Bạn được phép rời xa những người liên tục làm tổn thương bạn.” — @bynnada
12. “Bạn có thể nhớ một người mỗi ngày và vẫn vui vì họ không còn trong cuộc đời bạn nữa.” — Tara Westover13. “Bạn không cần phải lặp lại chấn thương thời thơ ấu của mình. Hãy dùng nỗi đau mà mẹ bạn đã gây ra cho bạn để thúc đẩy bạn tìm ra cách tốt hơn để nuôi dạy con cái của chính mình.” —Barrie Davenport
14. “Một ngày nào đó, bạn sẽ kể câu chuyện của mình về cách bạn vượt qua những gì bạn đã trải qua, và nó sẽ là cẩm nang sinh tồn của người khác.” — Brené Brown
15. “Nếu bạn đẩy tôi ra, tôi hứa với bạn rằng bạn sẽ không tìm thấy tôi ở nơi bạn đã bỏ rơi tôi. Trái tim tôi rộng lớn, nhưng không đủ lớn để đối phó với những người quyết định yêu tôi khi điều đó thuận tiện cho họ.” — Keanu Reeves
16. “Những người độc hại khiến bạn tin rằng vấn đề không nằm ở bản thân việc lạm dụng, mà nằm ở phản ứng của bạn trước sự lạm dụng của họ.” — Unknown
Các bài viết liên quan khác
Cách đối phó với người mẹ bí mật ái kỷ
59 câu nói hay về Toxic Những người rất nổi bật
13 Các vấn đề về mẹ ở nam giới và cách giải quyết chúng
17. “Khi một người độc hại không còn kiểm soát được bạn, họ sẽ cố gắng kiểm soát cách người khác nhìn nhận bạn. Thông tin sai lệch sẽ khiến bạn cảm thấy không công bằng, nhưng hãy vượt qua nó, tin tưởng rằng những người khác cuối cùng sẽ nhìn ra sự thật, giống như bạn đã làm.” — Jill Blakeway
18. “Bây giờ, mỗi khi chứng kiến một người mạnh mẽ, tôi muốn biết: Bạn đã chinh phục bóng tối nào trong câu chuyện của mình? Núi không mọc nếu không có động đất.” — Katherine MacKenett
19. “Tôi không lớn lên với hình mẫu. Tôi lớn lên với những người mà tôi không muốn trở thành giống như mình và nhìn thấy những tình huống mà tôi không bao giờ muốn gặp phải. Không phải tất cả chúng ta đều được chia đúng quân bài, nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể xáo trộn lại bộ bài của mình trong một thời gian dài. tốt hơnkết cục.” — Irina Vujakilja
20. “Hãy coi chừng người đâm bạn và sau đó nói với cả thế giới rằng họ mới là người đang chảy máu.” — Jill Blakeway21. “Tôi đã ngồi với sự tức giận của mình đủ lâu, cho đến khi cô ấy nói với tôi tên thật của cô ấy là đau buồn.” — Không biết
22. “Đôi khi lý do tốt nhất để từ bỏ một mối quan hệ độc hại hoặc lạm dụng là vì con bạn đang theo dõi.” — Chris Sain, Jr.
23. “Dù sao đi nữa, hãy cảm thấy tiếc cho người mẹ tự yêu mình của bạn. Nhưng hãy biết rằng bạn có quyền cảm thấy tiếc cho cô ấy từ một khoảng cách an toàn. — Danu Morrigan
24. “Có thể đau khi ra đi, nhưng điều đó sẽ không bao giờ so sánh được với nỗi đau khi ở lại. Đừng để nỗi sợ cô đơn giữ bạn trong một mối quan hệ chỉ có một mình bạn.” — Không biết
25. “Khi ai đó nói, 'Sau tất cả những gì tôi đã làm cho bạn...', họ đang tiết lộ rằng những gì họ làm cho bạn hoàn toàn không phải vì bạn, mà vì nhu cầu kiểm soát bạn của chính họ. Sự hào phóng của họ chỉ là một hợp đồng với các điều khoản tuân thủ ẩn. Vi phạm hợp đồng đó, và bạn trở thành vấn đề. — Wade Mullen
26. “Thật bi thảm và tự do khi chấp nhận rằng mẹ của bạn không có khả năng trở thành người mẹ mà bạn luôn muốn bà trở thành.” — Stephi Wagner
27. “Mẹ của chúng tôi nói với chúng tôi rằng không có con quái vật nào dưới gầm giường của chúng tôi, hoặc giấu trong tủ quần áo của chúng tôi, nhưng họ không cảnh báo chúng tôi rằng đôi khi những con quái vật ăn mặc như những người tuyên bố yêu bạn hơn cả mặt trời yêu mặt trời.mặt trăng." — Nikita Gill
Bây giờ bạn đã xem qua tất cả 27 câu trích dẫn độc hại về mẹ, câu nào khiến bạn nổi bật? Bạn muốn ghi nhớ điều gì khi tương tác với mẹ ruột khiến bạn cảm thấy cô đơn hơn bao giờ hết?
Hãy cân nhắc sử dụng những câu trích dẫn yêu thích của bạn làm lời nhắc ghi nhật ký. Hoặc viết một vài điều vào trang bìa bên trong nhật ký của bạn để dễ tham khảo khi bạn cần nhớ rằng bạn không đơn độc.
Hôm nay bạn sẽ làm gì để giúp bản thân hồi phục?
