Ynhâldsopjefte
As jo fakânsjes trochbringe mei in giftige mem , binne Hallmark-mominten net de noarm.
Mar, yn tsjinstelling ta wat oaren jo miskien fertelle, hoege jo jo geastlike sûnens net op te offerjen om de toxiciteit fan ien te foldwaan, gewoan om't "sy noch altyd jo mem is."
Wylst in samling fan giftige mem-quotes jouwe jo miskien net de waarme fuzzies, wy hoopje dat se jo sille herinnerje oan jo rjocht om josels te beskermjen - sels tsjin famylje.
Wat stiet yn dizze post: [show]Wat is in giftige mem?
As jo sille sjen fan 'e minne mem-quotes fierderop, nimt giftige opfieding in swiere tol op jo relaasjes en jo fermogen om te fertrouwen.
Foar dyjingen dy't wrakselje mei de oanhâldende effekten fan in giftige mem, moat it folgjende bekend klinke:
- Se ûndermynt jo fertrouwen konstant mei krityk of swakke lof;
- Se wegeret ferantwurdlikens te nimmen foar har kwetsende wurden en dieden;
- Se ferwachtet dat jo alles foar har litte litte, mar se soe itselde net foar jo dwaan;
- Se brûkt skuld om jo te manipulearjen om te dwaan wat se wol;
- Se fergeliket dy faaks (ûngeunstich) mei in sibbe of in oar;
- Se ferljochtet jo om twifel yn te bringen yn jo waarnimming fan 'e realiteit en josels;
- As se bewust is fan jo triggers, sil se net wifkje om se tsjin jo te brûken.
Hoe geane jo om mei in emosjoneel giftige mem?
It is iending om giftige opfieding te erkennen foar wat it is - en dat is in triomf op himsels. It is in oar ding om dermei om te gean op in manier dy't jo frij makket om te genêzen en te libjen lykas jo wolle.
Wy sykje nei jo. De folgjende tips kinne jo tichterby in libben fan jo kieze:
- Dúde grinzen ynstelle en ôftwinge;
- Josels minder tagonklik meitsje - of, as it nedich is, folslein yn berikber;
- Gebrûk in tydskrift en skriuw oer wat jo fiele;
- Praat mei in terapeut dy't jo kin helpe te ferwurkjen wat jo trochmakke hawwe;
- Omjouwe josels mei minsken dy't jo sûnder betingsten hâlde en stypje;
Nee, jo oerreagearje net of "in kontrôlefreak wêze" of "drama queen" troch ien fan 'e boppesteande te dwaan. Hjir is de reden wêrom't de misledigjende mem-quotes hjirûnder kinne jo helpe om it gedrach fan jo eigen mem yn perspektyf te setten.
Oaren binne west (en in protte bliuwe) wêr't jo binne.
27 Toxic Mother Quotes Dat Binne Sa Relatable
Lês troch de egoïstysk giftige mem sitaten hjirûnder mei in iepen geast. Guon sille mear resonearje as oaren.
1. "Jo moatte leare om fan 'e tafel oerein te kommen as leafde net mear tsjinne wurdt." — Nina Simone
2. "As jo jo mem moatte âlder wurde en har bernich en egoïstysk gedrach oanmeitsje, kin it tiid wêze om serieuze grinzen te meitsjen foar jo eigen selsbeskerming." — Barrie Davenport
3. “As immen lilk wurdt opjo foar it ynstellen fan in grins, beskôgje dat in goed teken dat de grins nedich wie." — Jenna Korf4. “Sûnder kommunikaasje is der gjin relaasje; sûnder respekt is der gjin leafde; sûnder fertrouwen is d'r gjin reden om troch te gean." - Unbekend
5. "Krekt om't immen jo it libben jout, betsjut net dat se jo op 'e goede manier hâlde." — Unbekend
6. "De famylje moat ús feilichste haven wêze. Hiel faak, it is it plak dêr't wy fine it djipste hertstocht. - Lyanla Vansant
7. "In bern moat noait fiele dat se de leafde fan in mem moatte fertsjinje." - Sherrie Campbell
Sjoch ek: 105 yntime fragen foar pearen om te freegjen yn 20238. "Hoe kinne jo fertelle as immen net goed foar jo is? Jo binne sels fielt as in ferrie. ” — Unbekend
9. "In giftige mem praat, mar harket noait, en se jout advys, mar nimt noait wat." - Sherrie Campbell
10. "Soms moatte jo minsken opjaan, net om't jo it net skele, mar om't se net dogge." — Unbekend
11. "Litte wy út 'e gewoante komme om minsken te fertellen: 'dat is noch altyd jo mem, jo heit of jo suster.' Giftich is giftig. Jo meie fuortgean fan minsken dy't jo hieltyd sear dogge.'' — @bynnada
Sjoch ek: 13 redenen dat it normaal is om mei josels te praten
12. "Jo kinne elke dei in persoan misse en noch altyd bliid wêze dat se net mear yn jo libben binne." — Tara Westover13. "Jo moatte it trauma fan jo bernetiid net werhelje. Brûk de pine dy't jo mem jo oanbrocht hat om jo te motivearjen om in bettere manier te finen om jo eigen bern op te heljen." -Barrie Davenport
14. "Op in dei sille jo jo ferhaal fertelle oer hoe't jo oerwûn hawwe wat jo trochgien binne, en it sil in oar syn survivalguide wêze." — Brené Brown
15. "As jo my fuortdrukke, beloof ik jo dat jo my net fine wêr't jo my ferlitten hawwe. Myn hert is grut, mar net grut genôch om om te gean mei minsken dy't beslute om my leaf te hawwen as it har handich is." — Keanu Reeves
16. "Giftige minsken betingje jo om te leauwen dat it probleem net it misbrûk sels is, mar jo reaksjes op har misbrûk. - Unbekend
Mear besibbe artikels
Hoe omgean mei in ferburgen narcissistyske mem
59 sitaten oer toxic Minsken dy't sa goed binne
13 Mommy-problemen yn manlju en hoe't se mei har omgean
17. "As in giftige persoan jo net mear kin kontrolearje, sille se besykje te kontrolearjen hoe't oaren jo sjogge. De ferkearde ynformaasje sil ûnrjochtfeardich fiele, mar bliuw der boppe, yn fertrouwen dat oare minsken úteinlik de wierheid sille sjen, krekt lykas jo diene. — Jill Blakeway
18. "No, elke kear as ik in sterke persoan tsjûge, wol ik witte: Hokker tsjuster hawwe jo yn jo ferhaal ferovere? Bergen komme net sûnder ierdbevings." — Katherine MacKenett
19. "Ik bin net opgroeid mei rolmodellen. Ik groeide op mei minsken dy't ik woe net wêze as en sjoch situaasjes dêr't ik soe nea wolle v re yn. Net allegearre fan ús wurde behannele de goede kaarten, mar dat betsjut net dat jo kinne net opnij skodzje jo dek foar in betterútkomst." - Irina Vujakilja
20. "Pas op foar de persoan dy't jo stekt en dan de wrâld fertelt dat se dejinge binne dy't bloedt." - Jill Blakeway21. "Ik siet lang genôch mei myn lilkens, oant se my fertelde dat har echte namme fertriet wie." — Unbekend
22. "Soms is de bêste reden om in giftige of misledigjende relaasje los te litten omdat jo bern sjocht." - Chris Sain, Jr.
23. "Fiel jo meilijen foar jo narsistyske mem, yn alle gefallen. Mar wit dat jo it rjocht hawwe om fan in feilige ôfstân meilijen mei har te fielen.” — Danu Morrigan
24. "It kin sear dwaan om fuort te gean, mar dat sil nea fergelykje mei de pine fan bliuwend. Lit de eangst om allinich te wêzen jo net hâlde yn in relaasje wêr't jo allinich binne. — Unbekend
25. "As immen seit: 'Nei alles wat ik foar jo dien haw ...', litte se sjen dat wat se foar jo diene hielendal net foar jo wie, mar foar har eigen need om jo te kontrolearjen. Har generositeit wie gewoan in kontrakt mei ferburgen betingsten fan neilibjen. Brek dat kontrakt, en jo wurde it probleem. ” — Wade Mullen
26. "It is sawol tragysk as frij om te akseptearjen dat jo mem net yn steat is de mem te wêzen dy't jo altyd nedich hiene." — Stephi Wagner
27. "Us memmen fertelle ús dat d'r gjin meunsters binne ûnder ús bêden, of ferburgen yn ús kasten, mar se warskôgje ús net dat soms meunsters komme klaaid as minsken dy't beweare dat se mear fan jo hâlde as de sinne fan 'emoanne." - Nikita Gill
No't jo alle 27 giftige mem-quotes trochsjoen hawwe, hokker stiene foar jo út? Hokker wolle jo ûnthâlde as jo ynteraksjes mei jo eigen mem jo mear allinich fiele as ea?
Oerweegje om jo favorite sitaten te brûken as logboekprompts. Of skriuw wat op 'e binnenkant fan jo tydskrift foar maklike referinsje as jo moatte ûnthâlde dat jo net allinne binne.
Wat sille jo hjoed dwaan om josels te heljen?
