តារាងមាតិកា
ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលវិស្សមកាលជាមួយ ម្តាយពុល ពេលវេលា Hallmark មិនមែនជាបទដ្ឋានទេ។
ប៉ុន្តែ ផ្ទុយទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងប្រាប់អ្នក អ្នកមិនចាំបាច់លះបង់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការពុលរបស់នរណាម្នាក់នោះទេ ដោយសារតែ "នាងនៅតែជាម្តាយរបស់អ្នក។"
ខណៈពេលដែលបណ្តុំនៃ សម្រង់សម្តីម្តាយពុល ប្រហែលជាមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពស្រពិចស្រពិលដ៏កក់ក្តៅនោះទេ យើងសង្ឃឹមថាពួកគេនឹងរំលឹកអ្នកអំពីសិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការការពារខ្លួនអ្នក សូម្បីតែពីគ្រួសារក៏ដោយ។
តើមានអ្វីនៅក្នុងប្រកាសនេះ៖ [បង្ហាញ]តើអ្វីទៅជាម្តាយពុល?
ដូចដែលអ្នកនឹងឃើញពីការដកស្រង់សម្តីរបស់ម្តាយអាក្រក់បន្ថែមទៀត ឪពុកម្តាយដែលមានជាតិពុលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការជឿទុកចិត្ត។
សម្រាប់អ្នកដែលតស៊ូជាមួយផលប៉ះពាល់ដ៏យូរអង្វែងនៃម្តាយដែលមានជាតិពុល ចំណុចខាងក្រោមគួរតែស្តាប់ទៅដូចជា៖
- នាងកំពុងធ្វើឱ្យខូចទំនុកចិត្តរបស់អ្នកឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងការរិះគន់ឬការសរសើរតិចតួច។
- នាងបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះពាក្យពេចន៍ និងទង្វើដ៏ឈឺចាប់របស់នាង។
- នាងរំពឹងថាអ្នកនឹងលះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដើម្បីនាង ប៉ុន្តែនាងនឹងមិនធ្វើដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកទេ។
- នាងប្រើកំហុសដើម្បីបញ្ឆោតអ្នកឱ្យធ្វើអ្វីដែល នាង ចង់បាន។
- នាងតែងតែប្រៀបធៀបអ្នក (មិនអំណោយផល) ទៅនឹងបងប្អូនបង្កើត ឬនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
- នាងធ្វើឱ្យអ្នកមានការសង្ស័យក្នុងការយល់ឃើញរបស់អ្នកអំពីការពិត និងខ្លួនអ្នក។
- ប្រសិនបើនាងដឹងពីគន្លឹះរបស់អ្នក នាងនឹងមិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រើពួកវាប្រឆាំងនឹងអ្នកទេ។
តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយម្តាយដែលមានជាតិពុលតាមផ្លូវអារម្មណ៍ដោយរបៀបណា?
វាគឺមួយ។អ្វីដែលត្រូវទទួលស្គាល់ការចិញ្ចឹមកូនដោយសារជាតិពុលសម្រាប់អ្វីដែលវាគឺហើយនោះគឺជាជ័យជម្នះក្នុងខ្លួនវា។ វាជារឿងមួយទៀតក្នុងការដោះស្រាយវាក្នុងរបៀបមួយដែលកំណត់ឱ្យអ្នកមានសេរីភាពក្នុងការព្យាបាល និងរស់នៅតាមដែលអ្នកចង់បាន។
យើងកំពុងចាក់ឫសសម្រាប់អ្នក។ គន្លឹះខាងក្រោមអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែខិតទៅជិតជីវិតនៃការជ្រើសរើស របស់អ្នក ៖
- កំណត់ និងអនុវត្តព្រំដែនច្បាស់លាស់។
- ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែងាយស្រួលចូលប្រើ ឬបើចាំបាច់ ទាំងស្រុង ក្នុង អាចចូលប្រើបាន។
- ប្រើទិនានុប្បវត្តិ ហើយសរសេរអំពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍;
- និយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលដែលអាចជួយអ្នកដំណើរការអ្វីដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់។
- ហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលស្រឡាញ់ និងគាំទ្រអ្នកដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។
ទេ អ្នកមិនមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកឬ "ជាមនុស្សចម្លែកក្នុងការគ្រប់គ្រង" ឬ "មហាក្សត្រិយានីរឿង" ដោយការធ្វើដូចខាងលើទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលសម្រង់សម្ដីម្ដាយដែលបំពានក្នុងបញ្ជីខាងក្រោមអាចជួយអ្នកដាក់ទស្សនៈរបស់ម្ដាយអ្នកផ្ទាល់។
អ្នកផ្សេងទៀតបានទៅហើយ (ហើយជាច្រើនទៀតនៅតែបន្ត) ជាកន្លែងដែលអ្នកនៅ។
សូមមើលផងដែរ: កម្មវិធីល្អបំផុតចំនួន 22 សម្រាប់គូស្នេហ៍ (សម្រាប់ប្តីប្រពន្ធ និងដៃគូ)27 សម្រង់សម្តីម្តាយពុលដែលទាក់ទងគ្នាខ្លាំង
សូមអានសម្រង់សម្តីម្តាយពុលអាត្មានិយមខាងក្រោមដោយបើកចិត្តឱ្យទូលាយ។ អ្នកខ្លះនឹងមានសំឡេងខ្លាំងជាងអ្នកដទៃ។
1. "អ្នកត្រូវតែរៀនក្រោកពីតុនៅពេលដែលស្នេហាលែងត្រូវបានបម្រើ" ។ — នីណា ស៊ីម៉ូន
២. "ប្រសិនបើអ្នកត្រូវចិញ្ចឹមម្តាយរបស់អ្នក ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាកប្បកិរិយាអាត្មានិយម និងអាត្មានិយមរបស់គាត់ វាអាចដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវបង្កើតព្រំដែនដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀតសម្រាប់ការការពារខ្លួនឯង"។ — Barrie Davenport
3. "ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ខឹងអ្នកសម្រាប់ការកំណត់ព្រំដែន សូមពិចារណាថាជាសញ្ញាល្អដែលបញ្ជាក់ថាព្រំដែនគឺជាការចាំបាច់»។ — Jenna Korf៤. “បើគ្មានការប្រាស្រ័យទាក់ទងទេ វាគ្មានទំនាក់ទំនងទេ។ គ្មានការគោរព គ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់។ បើគ្មានការទុកចិត្តទេ វាគ្មានហេតុផលអ្វីដែលត្រូវបន្តនោះទេ»។ -មិនស្គាល់
5. "ដោយសារតែនរណាម្នាក់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជីវិតមិនមានន័យថាពួកគេនឹងស្រឡាញ់អ្នកតាមរបៀបត្រឹមត្រូវទេ" ។ -មិនស្គាល់
សូមមើលផងដែរ: អ្វីដែលខ្មោចនិយាយអំពីអ្នក៖ ១១រឿងមិនអស្ចារ្យ6. “គ្រួសារត្រូវបានសន្មតថាជាជម្រកសុវត្ថិភាពបំផុតរបស់យើង។ ជាញឹកញាប់ វាជាកន្លែងដែលយើងរកឃើញការឈឺចាប់ខ្លាំងបំផុត»។ — Lyanla Vansant
7. "កុមារមិនគួរមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវការការស្រលាញ់ពីម្តាយទេ" — Sherrie Campbell
8. “ធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថានរណាម្នាក់មិនល្អសម្រាប់អ្នក? អ្នកនៅជាខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ថាជាការក្បត់»។ - មិនស្គាល់
9. “ម្តាយពុលនិយាយ តែមិនដែលស្តាប់ ហើយផ្តល់ដំបូន្មាន តែមិនដែលយក”។ — Sherrie Campbell
10. “ពេលខ្លះអ្នកត្រូវបោះបង់មនុស្ស មិនមែនដោយសារតែអ្នកមិនខ្វល់ ប៉ុន្តែដោយសារតែពួកគេមិន”។ - មិនស្គាល់
11. “ចូរយើងចេញពីទម្លាប់នៃការប្រាប់មនុស្សថា 'នោះគឺនៅតែជាម្តាយរបស់អ្នក, ប៉ារបស់អ្នក, ឬប្អូនស្រីរបស់អ្នក.' ពុលគឺជាការពុល។ អ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យដើរចេញពីមនុស្សដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរ»។ — @bynnada
១២. "អ្នកអាចនឹកមនុស្សម្នាក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយនៅតែរីករាយដែលពួកគេមិនមាននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក" — Tara Westover13. “អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើឱ្យរបួសក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់អ្នកឡើងវិញទេ។ ប្រើការឈឺចាប់ដែលម្តាយរបស់អ្នកបានធ្វើលើអ្នក ដើម្បីជំរុញអ្នកឱ្យស្វែងរកវិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នក”។ —Barrie Davenport
14. "ថ្ងៃមួយ អ្នកនឹងប្រាប់ពីរឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអំពីរបៀបដែលអ្នកបានយកឈ្នះលើអ្វីដែលអ្នកបានឆ្លងកាត់ ហើយវានឹងក្លាយជាមគ្គុទ្ទេសក៍ការរស់រានមានជីវិតរបស់អ្នកផ្សេង។" — Brené Brown
15. «បើឯងរុញខ្ញុំទៅឆ្ងាយ ខ្ញុំសន្យាថាអ្នកនឹងមិនរកខ្ញុំពីកន្លែងដែលអ្នកទុកខ្ញុំចោលទេ។ ចិត្តខ្ញុំធំ ប៉ុន្តែមិនធំល្មមនឹងដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលសម្រេចចិត្តស្រលាញ់ខ្ញុំពេលវាស្រួលសម្រាប់គេ»។ — Keanu Reeves
16. "អ្នកពុលធ្វើឱ្យអ្នកជឿថាបញ្ហាមិនមែនជាការរំលោភបំពានខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងនោះបង្ហាញពីប្រតិកម្មរបស់អ្នកចំពោះការរំលោភបំពានរបស់ពួកគេ។" — មិនស្គាល់
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធច្រើនទៀត
របៀបដោះស្រាយជាមួយម្តាយដែលលួចលាក់
59 សម្រង់អំពីជាតិពុល មនុស្សដែលមានចំណុចខ្លាំង
13 បញ្ហាម្តាយចំពោះបុរស និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ
17. “នៅពេលដែលមនុស្សពុលមិនអាចគ្រប់គ្រងអ្នកបានទៀតទេ ពួកគេនឹងព្យាយាមគ្រប់គ្រងពីរបៀបដែលអ្នកដទៃឃើញអ្នក។ ព័ត៌មានមិនពិតនឹងមានអារម្មណ៍ថាអយុត្តិធម៌ ប៉ុន្តែត្រូវនៅពីលើវា ដោយជឿជាក់ថាអ្នកដទៃនឹងឃើញការពិតនៅទីបំផុត ដូចជាអ្នកបានធ្វើ»។ — Jill Blakeway
១៨. “ឥឡូវនេះ រាល់ពេលដែលខ្ញុំឃើញមនុស្សខ្លាំងម្នាក់ ខ្ញុំចង់ដឹងថា៖ តើអ្នកបានយកឈ្នះលើរឿងរបស់អ្នកងងឹតអ្វី? ភ្នំមិនឡើងដោយគ្មានការរញ្ជួយដីទេ»។ — Katherine MacKnett
19 ។ “ខ្ញុំមិនធំឡើងមានគំរូទេ។ ខ្ញុំធំឡើងដោយមានមនុស្សដែលខ្ញុំមិនចង់ដូច ហើយឃើញស្ថានភាពដែលខ្ញុំមិនដែលចង់មាន។ មិនមែនយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវបានចែកបៀត្រឹមត្រូវទេ ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាអ្នកមិនអាចរុះរើបន្ទះរបស់អ្នកឡើងវិញបានទេ កាន់តែប្រសើរលទ្ធផល។” — Irina Vujakilja
20. “ប្រយ័ត្នអ្នកដែលចាក់អ្នក រួចប្រាប់ពិភពលោកថាគេជាអ្នកហូរឈាម។” — Jill Blakeway21 ។ "ខ្ញុំអង្គុយដោយកំហឹងយូរល្មម រហូតដល់នាងប្រាប់ខ្ញុំថា ឈ្មោះពិតរបស់នាងគឺទុក្ខ"។ - មិនស្គាល់
22. "ជួនកាលហេតុផលដ៏ល្អបំផុតដើម្បីបោះបង់ទំនាក់ទំនងដែលពុល ឬបំពានគឺដោយសារតែកូនរបស់អ្នកកំពុងមើល។" — Chris Sain, Jr.
២៣. “អាណិតម្តាយដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯង គ្រប់មធ្យោបាយ។ ប៉ុន្តែត្រូវដឹងថាអ្នកមានសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដើម្បីអាណិតនាងពីចម្ងាយដោយសុវត្ថិភាព»។ — Danu Morrigan
24 ។ “វាប្រហែលជាឈឺចាប់ក្នុងការដើរចេញ ប៉ុន្តែវានឹងមិនអាចប្រៀបធៀបនឹងការឈឺចាប់ក្នុងការនៅឡើយ។ កុំទុកឱ្យការភ័យខ្លាចនៅម្នាក់ឯងធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលអ្នកនៅម្នាក់ឯង»។ - មិនស្គាល់
25។ "នៅពេលដែលនរណាម្នាក់និយាយថា 'ខ្ញុំបានធ្វើគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នក...' ពួកគេកំពុងបង្ហាញថា អ្វីដែលពួកគេបានធ្វើសម្រាប់អ្នកមិនមែនសម្រាប់អ្នកទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែសម្រាប់តម្រូវការរបស់ពួកគេផ្ទាល់ដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្នក។ ភាពសប្បុរសរបស់ពួកគេគ្រាន់តែជាកិច្ចសន្យាដែលមានលក្ខខណ្ឌលាក់កំបាំងនៃការអនុលោម។ បំពានកិច្ចសន្យានោះ ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាបញ្ហា»។ — Wade Mullen
26. "វាជាសោកនាដកម្ម និងការដោះលែងដែលទទួលយកថាម្តាយរបស់អ្នកមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើជាម្តាយដែលអ្នកតែងតែត្រូវការឱ្យគាត់ធ្វើជា" ។ — Stephi Wagner
27. “ម្ដាយរបស់យើងប្រាប់យើងថាគ្មានសត្វចម្លែកនៅក្រោមគ្រែរបស់យើង ឬលាក់ក្នុងទូរបស់យើងទេ ប៉ុន្តែពួកគេមិនបានព្រមានយើងថា ពេលខ្លះសត្វចម្លែកមកស្លៀកពាក់ជាមនុស្សដែលអះអាងថាស្រឡាញ់អ្នកជាងព្រះអាទិត្យស្រឡាញ់ព្រះច័ន្ទ។" — Nikita Gill
ឥឡូវនេះអ្នកបានពិនិត្យមើលសម្រង់សម្ដីម្ដាយពុលទាំង ២៧ នោះ តើមួយណាល្អសម្រាប់អ្នក? តើអ្នកចង់ចាំមួយណានៅពេលអន្តរកម្មរបស់អ្នកជាមួយម្តាយរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោជាងពេលណាៗទាំងអស់?
ពិចារណាប្រើសម្រង់ដែលអ្នកចូលចិត្តជាការជំរុញឱ្យមានការកត់ចំណាំ។ ឬសរសេរខ្លះនៅលើគម្របខាងក្នុងនៃទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នក ដើម្បីងាយស្រួលជាឯកសារយោង នៅពេលដែលអ្នកត្រូវចាំថាអ្នក មិនមែន តែម្នាក់ឯងទេ។
តើអ្នកនឹងធ្វើអ្វីនៅថ្ងៃនេះ ដើម្បីជួយខ្លួនអ្នកឱ្យជាសះស្បើយ?
