27 tilvitnanir í eitrað móður sem eru svo skyldar

Ef þú eyðir einhverju fríi með eitraðri móður eru Hallmark augnablik ekki normið.

En, öfugt við það sem aðrir kunna að segja þér, þarftu ekki að fórna geðheilsu þinni til að mæta eituráhrifum einhvers bara vegna þess að „hún er enn móðir þín.“

Á meðan safn af eitruð mömmutilvitnanir gefa þér ef til vill ekki hlýjar óljósar, við vonum að þær muni minna þig á rétt þinn til að vernda þig – jafnvel gegn fjölskyldunni.

Hvað er eitrað mamma?

Eins og þú sérð af slæmu tilvitnunum í móðurina neðar, þá tekur eitrað uppeldi alvarlegan toll á sambönd þín og getu þína til að treysta.

Fyrir þá sem glíma við langvarandi áhrif eitraðrar móður ætti eftirfarandi að hljóma kunnuglega:

• Hún er stöðugt að grafa undan sjálfstraustinu þínu með gagnrýni eða daufu hrósi;
• Hún neitar að taka ábyrgð á meiðandi orðum sínum og gjörðum;
• Hún býst við að þú sleppir öllu fyrir hana, en hún myndi ekki gera það sama fyrir þig;
• Hún notar sektarkennd til að hagræða þér til að gera það sem hún vill;
• Hún líkir þér oft (á óhagstæðan hátt) við systkini eða einhvern annan;
• Hún kveikir á þér til að vekja efasemdir í skynjun þinni á veruleikanum og sjálfum þér;
• Ef hún er meðvituð um kveikjur þínar mun hún ekki hika við að nota þær gegn þér.

Hvernig bregst þú við tilfinningalega eitraða móður?

Það er eitthlutur að viðurkenna eitrað uppeldi fyrir það sem það er - og það er sigur í sjálfu sér. Það er annað að takast á við það á þann hátt sem gerir þér frjálst að lækna og lifa eins og þú vilt.

Við erum að leita að þér. Eftirfarandi ráð geta fært þig nær lífi sem þú velur:

• Settu og framfylgja skýrum mörkum;
• Gerðu þig minna aðgengilegan—eða, ef nauðsyn krefur, algjörlega í aðgengilegur;
• Notaðu dagbók og skrifaðu um það sem þér líður;
• Ræddu við meðferðaraðila sem getur hjálpað þér að vinna úr því sem þú hefur gengið í gegnum;
• Umkringdu þig fólki sem elskar þig og styður skilyrðislaust;

Nei, þú ert ekki að bregðast of mikið við eða „vera stjórnandi“ eða „drama queen“ með því að gera eitthvað af ofantöldu. Hér er ástæðan fyrir því að móðgandi móðurtilvitnanir sem taldar eru upp hér að neðan geta hjálpað þér að setja hegðun móður þinnar í samhengi.

Aðrir hafa verið (og margir halda áfram að vera) þar sem þú ert.

27 Tilvitnanir í eitrað móður sem eru svo tengdar

Lestu í gegnum eigingjarnar tilvitnanir í eitrað móðurmál hér að neðan með opnum huga. Sumir munu hljóma meira en aðrir.

1. „Þú verður að læra að standa upp frá borðinu þegar ást er ekki lengur þjónað. — Nina Simone

2. „Ef þú þarft að forelda móður þinni og sætta þig við barnalega og eigingjarna hegðun hennar, gæti verið kominn tími til að búa til alvarlegri mörk fyrir þína eigin sjálfsvernd. — Barrie Davenport

4. „Án samskipta er ekkert samband; án virðingar er engin ást; án trausts er engin ástæða til að halda áfram.“ — Óþekkt

5. "Bara vegna þess að einhver gefur þér líf þýðir ekki að þeir muni elska þig á réttan hátt." — Óþekkt

6. „Fjölskyldan á að vera okkar öruggasta athvarf. Mjög oft er það staðurinn sem við finnum fyrir dýpstu sorginni." — Lyanla Vansant

7. "Barni ætti aldrei að líða eins og það þurfi að vinna sér inn ást móður." — Sherrie Campbell

8. „Hvernig á að segja hvort einhver sé ekki góður fyrir þig? Það að vera þú sjálfur finnst þér vera svik." — Óþekkt

9. "Eitruð móðir talar en hlustar aldrei og hún gefur ráð en tekur aldrei neinum." — Sherrie Campbell

10. „Stundum þarftu að gefast upp á fólki, ekki vegna þess að þér er alveg sama heldur vegna þess að það gerir það ekki. — Óþekkt

11. „Við skulum losna við þann vana að segja fólki: „þetta er samt mamma þín, pabbi þinn eða systir þín.“ Eitrað er eitrað. Þú mátt ganga í burtu frá fólki sem meiðir þig stöðugt.“ — @bynnada

13. „Þú þarft ekki að endurtaka áfall bernsku þinnar. Notaðu sársaukann sem móðir þín olli þér til að hvetja þig til að finna betri leið til að ala upp þín eigin börn.“ —Barrie Davenport

14. „Einn daginn muntu segja sögu þína af því hvernig þú sigraðir það sem þú gekkst í gegnum og það verður leiðarvísir einhvers annars til að lifa af. — Brené Brown

15. „Ef þú ýtir mér frá mér lofa ég þér að þú munt ekki finna mig þar sem þú skildir eftir mig. Hjarta mitt er stórt, en ekki nógu stórt til að takast á við fólk sem ákveður að elska mig þegar það hentar því." — Keanu Reeves

16. „Eitrað fólk skilyrir þig til að trúa því að vandamálið sé ekki misnotkunin sjálf, heldur dregur úr viðbrögðum þínum við misnotkun þeirra. — Óþekkt

Fleiri tengdar greinar

Hvernig á að bregðast við leynilegri narcissistamóður

59 tilvitnanir um Toxic Fólk sem er svo áberandi

13 mömmuvandamál hjá körlum og hvernig á að takast á við þau

17. „Þegar eitruð manneskja getur ekki lengur stjórnað þér mun hún reyna að stjórna því hvernig aðrir sjá þig. Misupplýsingarnar munu finnast ósanngjarnar, en halda sig fyrir ofan þær og treysta því að annað fólk muni að lokum sjá sannleikann, alveg eins og þú gerðir.“ — Jill Blakeway

18. „Nú, í hvert skipti sem ég verð vitni að sterkri manneskju, vil ég vita: Hvaða myrkur sigraðir þú í sögu þinni? Fjöll rísa ekki án jarðskjálfta.“ — Katherine MacKenett

19. „Ég ólst ekki upp með fyrirmyndir. Ég ólst upp með fólki sem ég vildi ekki vera eins og og sá aðstæður sem ég myndi aldrei vilja vera í. Við fáum ekki öll réttu spilin, en það þýðir ekki að þú getir ekki stokkað spilastokkinn þinn upp í eitt skipti. betriútkoma." — Irina Vujakilja

21. „Ég sat nógu lengi með reiði mína þar til hún sagði mér að hún héti raunverulega sorg. — Óþekkt

22. „Stundum er besta ástæðan til að sleppa eitruðu eða móðgandi sambandi vegna þess að barnið þitt fylgist með. — Chris Sain, Jr.

23. „Varið samúð með narsissísku móður þinni, fyrir alla muni. En veistu að þú hefur fullan rétt á að vorkenna henni úr öruggri fjarlægð.“ — Danu Morrigan

24. „Það gæti verið sárt að fara í burtu, en það mun aldrei jafnast á við sársaukann við að vera áfram. Ekki láta óttann við að vera einn halda þér í sambandi þar sem þú ert einn." — Óþekkt

25. „Þegar einhver segir: „Eftir allt sem ég hef gert fyrir þig...“ þá er hann að sýna að það sem þeir gerðu fyrir þig var alls ekki fyrir þig, heldur fyrir eigin þörf til að stjórna þér. Gjafmildi þeirra var bara samningur með duldum skilmálum um samræmi. Brjóttu þann samning og þú verður vandamálið." — Wade Mullen

26. „Það er bæði sorglegt og frjálslegt að sætta sig við að móðir þín sé ekki fær um að vera sú móðir sem þú þurftir alltaf að vera. — Stephi Wagner

27. „Mæður okkar segja okkur að það séu engin skrímsli undir rúmum okkar, eða falin inni í skápum okkar, en þær vara okkur ekki við því að stundum koma skrímsli klædd eins og fólk sem segist elska þig meira en sólin elskartungl." — Nikita Gill

Nú þegar þú hefur skoðað allar 27 eitraðar móðurtilvitnanir, hverjar stóðu upp úr hjá þér? Hverju viltu muna þegar samskipti þín við þína eigin móður láta þig líða einmana en nokkru sinni fyrr?

Íhugaðu að nota uppáhalds tilvitnanir þínar sem dagbókarkvaðningu. Eða skrifaðu eitthvað á innri forsíðu dagbókarinnar þinnar til að auðvelda tilvísun þegar þú þarft að muna að þú ert ekki einn.

Hvað ætlar þú að gera í dag til að hjálpa sjálfum þér að lækna?