7 етапа на взаимоотношенията, които трябва да знаете

Етикетът "на отскок" е предупреждение за срещи с човек, който току-що е преживял голяма раздяла.

Обикновено хората смятат, че връзките, които се възстановяват, могат да се провалят.

Независимо дали човекът е бил сваляч или сваляна, новата връзка често е начин да се изчисти старата връзка.

Ако се срещате с човек, който се опитва да ви отблъсне, или вие самите сте в процес на отблъскване, има вероятност партньорството да следва слабо така наречената хронология на отблъскващата връзка.

Какво е възвръщаща се връзка?

Технически сте в отскочила връзка, когато започнете нова връзка скоро след като сте прекратили една.

Предишната връзка е била донякъде или доста сериозна, дори с брак.

Много фактори могат да ви мотивират бързо да започнете нова връзка. След като сте били изоставени, може да искате да докажете, че можете да си намерите нов любовник.

Ако пък сте прекратили старата си връзка, може би сте нетърпеливи да изпитате нови неща.

Така или иначе, тези проблеми ви правят уязвими за още повече болка и подкопават способността ви да развивате истинска връзка.

Общи характеристики на възстановената връзка

Разпознаването на признаците на отслабваща връзка може да ви помогне да вземете по-добри решения и да защитите емоционалното си благополучие. Ето някои основни показатели, за които да внимавате:

• Започване на нов романс скоро след раздяла, което показва липса на време за излекуване.
• Не се замисляте много за съвместимостта.
• Искате да "забравите" бившия си твърде бързо.
• Да се надяваш, че новата връзка ще притесни бившия ти.
• Емоционален багаж от предишна връзка, който се проявява в новата.
• Намирането на нов партньор, който страшно много прилича на бившия, сякаш се опитвате да пресъздадете миналото.
• Преживявате интензивен романтичен роман, който изглежда се развива твърде бързо.
• Постоянно говорене или сравняване на бившия с новия човек.
• Имате проблеми с обвързването и се колебаете дали да преминете на следващото ниво на връзката си.
• Често срещани са пропуските в общуването и липсата на дълбока емоционална връзка.
• Възприемане на новата връзка като средство за отвличане на вниманието от болката от раздялата, вместо да се насърчи израстването и любовта.
• Модел на прескачане от една връзка в друга без никакво прекъсване.
• Приятели и роднини, които изразяват загриженост относно характера и темпото на новата връзка.

7 етапа на взаимоотношенията, които трябва да знаете

Умението да разпознавате случващото се ви дава предимство пред това да реагирате импулсивно на случващото се с вас.

Докато връзката ви с отборен играч преминава през тези етапи, можете да оценявате чувствата си и да вземате решения, които най-добре отговарят на това, което наистина искате.

1. Проучване на нови възможности

Ще се срещнете и с т. нар. предварителен етап. Той обхваща периода, в който осъзнавате, че краят на една връзка означава, че сте свободни да започнете нова връзка. Може да приемете тази възможност, защото я възприемате като шанс да намерите някой нов човек и да бъдете щастливи. Понякога хората са истински ентусиазирани да се срещат с нови хора.

Или пък може да ви се струва, че трябва да си намерите нов човек възможно най-скоро, за да докажете собствената си стойност и да запълните празнотата, оставена от загубата на предишния ви партньор. Може да се страхувате да останете сами или да смятате, че сте непълноценни без партньор.

Независимо дали преминавате през този етап с чувство на вълнение или тревога, определено ще се изложите на показ. Приятелите ви може дори да се опитват да ви срещнат с някого.

2. "Меден месец" на партньорството

Намерили сте някого и си прекарвате добре. Връзката ви е в центъра на живота ви. Искате да прекарвате колкото се може повече време с новия човек. Искате да говорите, да се гушкате и да правите любов.

С новия си любовник всичко ви се струва хубаво, което на този етап ви заслепява за недостатъците на този човек. Просто не ви е интересно да разкриете какво може да е несъвместимо между вас.

Етапът на медения месец може да бъде напълно забавен и бавно да премине в удобство или отегчение един от друг след около шест месеца до една година. Този етап обаче също така може потенциално да измести човека в негативно пространство, определено от съзависимост или ревност.

Възможно е да се наложи да бъдете с този човек, за да избегнете наранените чувства от раздялата или страха, че новият ви партньор иска да прекарва времето си с други хора.

3. Видимост на недостатъците и червените флагове

Веселието на етапа на медения месец неизбежно приключва и проблемите стават невъзможни за пренебрегване. Емоционалните и физическите ви желания започват да отстъпват място на рационалната оценка на връзката. Питате се дали това наистина е добро съчетание или не.

Тези вътрешни въпроси разкриват недостатъците на другия човек. Започвате да забелязвате неща, които ви отблъскват, като например лоши парични навици, грубо отношение към обслужващия персонал или хвърляне на мръсни дрехи на пода. Освен дразнещите лични навици, може да откриете и червени знамена, като манипулативно поведение или привличане на вниманието.

Възможно е също така да осъзнаете, че се връщате към стари модели на поведение, които са подкопали предишната ви връзка, като например неспособност да се доверявате или да се срещате с човек, който не ви подхожда като личност.

4. Жалби и конфликти

Тъй като недостатъците или червените флагове влизат във вашето възприятие, в крайна сметка ще изразите притесненията си. Това започва като оплаквания. Може да извикате човека за лошо поведение, което преди това сте игнорирали. Това действие вероятно ще доведе до конфликти.

Макар че всяка връзка може да навлезе в етап на оплаквания и конфликти, връзката с отскок е по-уязвима от избухване на конфликти, тъй като е изградена на по-нестабилна основа.

Това не е връзка, която се е появила органично, когато двама съвместими души са се срещнали и са се почувствали готови за обвързване. Едната или и двете страни са били водени от потребности, които не подкрепят изграждането на функционална връзка.

Когато конфликтите избухнат, вие и вашият любим може да ги разрешите и да продължите напред с по-добро разбиране на нуждите на другия. Поправянето на проблемите ви обаче може да не продължи дълго. Може да продължите да се връщате към оплаквания и конфликти, освен ако двамата наистина не си подхождате.

5. Свежи сравнения с Ex

Ако във връзката ви с бившия партньор продължават да се появяват оплаквания и конфликти, мислите ви ще се насочат към бившия ви партньор. Тъй като тази връзка не е продължила дълго, ще започнете да сравнявате новия си любим с бившия си партньор, за да видите дали има някакви прилики.

Когато откриете прилики, ще се запитате дали връзката е обречена. Ще ви изоставят ли отново? Ще трябва ли да я прекратите?

От друга страна, може да се окаже, че бившият ви партньор е бил по-привлекателен от новия ви партньор. Новият ви партньор ще започне да ви изглежда като стъпка надолу и ще копнеете за старата си връзка.

Ако се срещате с някого, с когото се срещате отскоро, може да започнете да чувате за тези сравнения. Партньорът ви ще започне да споменава бившия все по-често, а вие може да се притеснявате, че по някакъв начин не се сравнявате с него.

6. Търсене на душа

Нарастващото ви внимание към недостатъците и сравненията с бившия ви мотивират да мислите повече за това, което искате. Този етап се характеризира с прекарване на по-малко време един с друг. Единият или и двамата може да си намират оправдания, за да отменят дейности един с друг.

По време на моментите на уединение ще се замислите какво очаквате от тази връзка. Търсите ли дългосрочна любов? Ако да, искате ли да се обвържете с този човек? Смятате ли, че този човек иска да се обвърже с вас?

Също така ще се стремите да отговорите на въпросите за съвместимост. Имате ли достатъчно общи ценности, за да изградите силна връзка? Този човек разкрива ли най-добрите ви качества?

Етапът на търсене на душата е вашият шанс да бъдете честни със себе си. В началото сте имали известно време и дистанция от предишната връзка, която ви е накарала да отскочите. Може би сте се излекували и наистина сте готови да подхранвате любяща връзка с новия си човек. Въпреки това може да стигнете до заключението, че трябва да се съсредоточите повече върху себе си, отколкото върху връзката.

7. Остани или си тръгни

На този последен етап повечето отскочили връзки са се превърнали в скандални. Конфликтите, отменените планове и разочарованието занимават мислите ви повече от вълнението от сексуалното привличане и новите възможности.

Възможно е и двамата да не сте сигурни какво да правите. Вероятно ще говорите за притесненията си и може би ще си вземате почивка един от друг. И двамата не харесвате точно идеята за раздяла, но също така ви е трудно да си представите, че нещата ще се подобрят.

В този критичен момент повечето двойки решават да се разделят. Малка част от тях ще открият, че си липсват. Ако това се случи, можете да положите труд за изграждане на значима връзка и да оставите етапите на отскок зад гърба си, докато преминавате към дългосрочно партньорство.

Още свързани статии

Може ли съпругът ви да е гей? 9 признака, че е гей и го крие

63 болезнени и показателни цитати за начините, по които съпругът може да нарани съпругата си

17 сърцераздирателни признака, че съпругът ви ви мрази

Психологията на връзките с отбори

Проучванията показват, че хората често се впускат в тези връзки, за да се справят с емоционалния стрес, причинен от раздялата. Това е като лепенка за нараненото им сърце, нали разбирате?

Според едно проучване отскоците могат да помогнат на хората да си възвърнат чувството за контрол и самочувствието, които може да са били засегнати по време на раздялата.

Но ето и уловката - връзките с други хора могат да бъдат и нож с две остриета. Макар че могат да осигурят временно облекчение на болката, те могат и да попречат на процеса на изцеление. Човекът може да избягва да се сблъсква с чувствата си или да преработва раздялата, което може да доведе до нерешени проблеми, които потенциално могат да се появят отново в новата му връзка.

Някои хора действително намират утеха и дори дълготрайно щастие в тях. Всичко зависи от участващите в тях хора и тяхната способност да се развиват от миналия си опит.

Често задавани въпроси за възстановените връзки

Връзката с отскок преминава през няколко етапа. Тази закономерност се случва, когато "новостта" на новия ви любовник избледнее. Естествено ставате по-чувствителни към недостатъците и оценявате ситуацията по-задълбочено.

Колко време след раздялата се счита за отдръпване?

Няма точно определен срок; той зависи от това колко бързо се възстановявате емоционално. На някои хора може да са им необходими няколко седмици, а на други - много месеци.

Ако все още скърбите активно за предишната си връзка и търсите начин да запълните празнотата, тогава новата връзка вероятно е отскочила, ако се случва седмица или няколко месеца след раздялата.

Бъдете честни със себе си и си дайте време да се излекувате. В края на краищата, здравата връзка се гради на здрава основа, а не на остатъците от предишна любов. Така че, не бързайте и не забравяйте, че всичко е въпрос на намиране на баланс.

Колко време средно продължават връзките с отскок?

Продължителността на връзката обикновено обхваща период от един месец до една година. Продължителността на връзката варира, тъй като някои хора може умишлено да търсят вълнуващ, но краткотраен романс, за да успокоят болката от раздялата.

Други хора обаче може да се опитват да разпалят нова любов, дори когато все още са емоционално заети със старата си връзка.

Какво обикновено се случва при отскочила връзка?

Човекът във връзката на отскок ще има емоционален багаж, който може да насочи поведението в няколко различни посоки. Независимо дали са отрицателни или положителни, чувствата ви може да останат привързани към бившия ви партньор.

Тази привързаност кара новия ви партньор да не е сигурен в готовността ви да се обвържете. Партньорът ви може да се чувства като терапевт, когато слуша разговорите ви за бившия ви. Тази ситуация бързо омръзва.

Възможно е обаче човек да приеме с ентусиазъм отскочилата връзка и да вижда новия си любим като почти съвършен. Може да идеализирате новия си партньор, което може да бъде много ласкателно и вълнуващо за този човек. Взаимното ви удоволствие от компанията на другия може да доведе до чудесна връзка или да се разпадне, когато реалността изпревари първоначалния прилив на любов.

Може ли отскокът да бъде истинска любов?

Въпреки че тази цифра едва ли е окуражаваща, малка част от тези връзки са успешни. Дори ако раздялата ви е накарала да търсите нова любов безразсъдно, това не означава, че не можете да срещнете истинската си любов.

Хората се впускат в нови връзки след раздяла, защото са нетърпеливи да оправят нещата. Вече знаят какво не работи и искат да получат втори шанс да играят в любовната игра.

Понякога двама души, които са се разделили, успяват да се справят, защото могат да се свържат и да се излекуват заедно.

Какво се случва, когато една връзка приключи?

Независимо дали сте били на отскок, или сте се срещали с някой на отскок, краят на връзката може да ви накара да се чувствате глупаво, че сте опитали. Знаехте, че отскокът е изпълнен с проблеми. Може да се самообвинявате, че сте предполагали, че може да се получи.

Често срещани чувства в края на връзката:

• Самота
• Обезкуражаване
• Фрустрация
• Използван

От друга страна, раздялата може да не е толкова сърцераздирателна, колкото при други случаи на раздяла. Може да сте прекарали добре с новия човек, но дълбоко в себе си да знаете, че връзката не е била устойчива. Чувствате се способни да продължите напред, тъй като сте по-мъдри в начините на запознанства.

Истината е, че повечето хора се нуждаят от време, за да се възстановят от драмата и чувствата на предишната си връзка. Връзката с отскок обикновено се основава на желанието за бързо преодоляване на сложните емоции, което не е възможно.