فہرست کا خانہ
"ریباؤنڈ پر" کا لیبل کسی بڑے بریک اپ سے تازہ ملاقات کرنے کے بارے میں ایک انتباہ ہے۔
لوگ عام طور پر ریباؤنڈ تعلقات کو ناکام ہونے کے امکان کے طور پر دیکھتے ہیں۔
چاہے وہ شخص ڈمپر تھا یا ڈمپی، نیا کنکشن اکثر پرانے رشتے کو صاف کرنے کا ایک طریقہ ہوتا ہے۔
0 رشتہ؟جب آپ ایک نیا رشتہ ختم کرنے کے فوراً بعد شروع کرتے ہیں تو آپ تکنیکی طور پر ریباؤنڈ ریلیشن شپ میں ہوتے ہیں۔
پچھلا رشتہ یا تو کچھ حد تک یا کافی سنجیدہ تھا، یہاں تک کہ شادی بھی۔
بہت سے عوامل آپ کو تیزی سے نئے رشتے میں داخل ہونے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔ پھینکے جانے کے بعد، آپ یہ ثابت کرنا چاہیں گے کہ آپ کو نیا عاشق مل سکتا ہے۔
یا، اگر آپ نے پرانا رشتہ ختم کر دیا ہے، تو ہو سکتا ہے کہ آپ نئی چیزوں کا تجربہ کرنے کے خواہشمند ہوں۔
کسی بھی طرح سے، یہ مسائل آپ کو زیادہ تکلیف کا شکار بناتے ہیں اور حقیقی رشتہ استوار کرنے کی آپ کی صلاحیت کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
ریباؤنڈ ریلیشن شپ کی عام خصوصیات
علامات کی نشاندہی کرنا ریباؤنڈ رشتہ آپ کو بہتر فیصلے کرنے اور آپ کی جذباتی صحت کی حفاظت میں مدد کر سکتا ہے۔ یہاں دیکھنے کے لیے کچھ اہم اشارے ہیں:
- بریک اپ کے فوراً بعد نیا رومانس شروع کرنا، ٹھیک ہونے کے لیے وقت کی کمی کو ظاہر کرنا۔
- زیادہ سوچنا نہیں
لوگ بریک اپ کے بعد نئے رشتوں میں کودتے ہیں کیونکہ وہ چیزوں کو درست کرنے کے خواہشمند ہوتے ہیں۔ وہ اب جانتے ہیں کہ کیا کام نہیں کرتا اور وہ محبت کا کھیل کھیلنے کا دوسرا موقع چاہتے ہیں۔
بعض اوقات ریباؤنڈ پر دو افراد کام کرتے ہیں کیونکہ وہ ایک دوسرے سے تعلق رکھتے ہیں اور ایک ساتھ ٹھیک ہوسکتے ہیں۔
جب ریباؤنڈ رشتہ ختم ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟
چاہے آپ اس پر تھے صحت مندی لوٹنے لگی یا کسی سے ڈیٹنگ، تعلقات کا خاتمہ آپ کو کوشش کرنے پر پاگل محسوس کر سکتا ہے۔ آپ جانتے تھے کہ صحت مندی لوٹنے والے تعلقات مسائل سے بھرے ہیں۔ آپ یہ فرض کر کے اپنے آپ کو دھتکار سکتے ہیں مایوسی
- استعمال شدہ
دوسری طرف، بریک اپ دوسرے بریک اپ کی طرح دل دہلا دینے والا محسوس نہیں کر سکتا۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کا نئے شخص کے ساتھ اچھا وقت گزرا ہو، لیکن آپ جانتے ہیں کہ گہرا تعلق پائیدار نہیں تھا۔ جب آپ ڈیٹنگ کے طریقوں میں سمجھدار ہوتے ہیں تو آپ آگے بڑھنے کے قابل محسوس ہوتے ہیں۔
سچ یہ ہے کہ زیادہ تر لوگوں کو اپنے پچھلے رشتے کے ڈرامے اور احساسات سے باز آنے کے لیے وقت درکار ہوتا ہے۔ ریباؤنڈ رشتہ عام طور پر پیچیدہ جذبات کے فوری حل کی خواہش پر مبنی ہوتا ہے، جو ممکن نہیں ہے۔
مطابقت میں۔7 ریباؤنڈ ریلیشن شپ کے مراحل جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے
جو کچھ ہو رہا ہے اسے پہچاننے کی صلاحیت آپ کو اس کے مقابلے میں ایک فائدہ دیتی ہے جب آپ کے ساتھ چیزیں رونما ہوتی ہیں۔
جیسا کہ آپ کا ریباؤنڈ رشتہ ان مراحل میں اور آگے بڑھتا ہے، آپ اپنے جذبات کا اندازہ لگا سکتے ہیں اور ایسے فیصلے کر سکتے ہیں جو آپ کی واقعی خواہش کے مطابق ہو۔
1۔ نئے اختیارات کی تلاش
آپ اسے پری ریباؤنڈ مرحلہ بھی دیکھیں گے۔ اس کا احاطہ کرتا ہے۔وہ مدت جب آپ کو احساس ہوتا ہے کہ رشتہ ختم ہونے کا مطلب ہے کہ آپ نیا رشتہ شروع کرنے کے لیے آزاد ہیں۔ آپ اس موقع کو قبول کر سکتے ہیں کیونکہ آپ اسے کسی نئے کو تلاش کرنے اور خوش رہنے کے موقع کے طور پر دیکھتے ہیں۔ بعض اوقات لوگ نئے لوگوں سے ملنے کے لیے حقیقی طور پر پرجوش ہوتے ہیں۔
بھی دیکھو: اپنی شخصیت کو بہتر بنانے اور زیادہ پرکشش بننے کے 20 نکاتمتبادل طور پر، آپ کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ کو جلد از جلد کسی نئے شخص کو تلاش کرنا پڑے گا تاکہ آپ کو اپنی قابلیت کا ثبوت دیا جا سکے اور آپ کے سابقہ ساتھی کے کھو جانے سے رہ جانے والے خلا کو پُر کیا جا سکے۔ . آپ کو اکیلے ہونے کا خوف ہو سکتا ہے یا آپ کو یقین ہے کہ آپ کسی ساتھی کے بغیر نامکمل ہیں۔
چاہے آپ جوش یا اضطراب کے احساس کے ساتھ اس مرحلے پر جائیں، آپ یقینی طور پر اپنے آپ کو وہاں سے نکال رہے ہوں گے۔ ہو سکتا ہے آپ کے دوست آپ کو کسی کے ساتھ ملانے کی کوشش کر رہے ہوں۔
2۔ شراکت دار "ہنی مون"
آپ کو کوئی مل گیا ہے، اور آپ اچھا وقت گزار رہے ہیں۔ آپ رشتے کو اپنی زندگی کے مرکز میں رکھتے ہیں۔ آپ نئے شخص کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت گزارنا چاہتے ہیں۔ آپ بات کرنا اور گلے ملنا اور پیار کرنا چاہتے ہیں۔
آپ کے نئے عاشق کے ساتھ سب کچھ اچھا لگتا ہے، جو اس مرحلے پر آپ کو اس شخص کی خامیوں سے اندھا کر دیتا ہے۔ آپ کو اس بات کو ظاہر کرنے میں دلچسپی نہیں ہے کہ آپ کے درمیان کیا مطابقت نہیں رکھتی۔
ہو سکتا ہے کہ ہنی مون کا مرحلہ مکمل طور پر پرلطف ہو اور تقریباً چھ ماہ سے ایک سال کے بعد آہستہ آہستہ ایک دوسرے کے ساتھ آرام دہ یا بور ہو جائے۔ تاہم، یہ مرحلہ بھی ممکنہ طور پر کسی شخص کو منفی جگہ میں منتقل کر سکتا ہے۔کوڈ انحصار یا حسد کے ذریعہ بیان کیا گیا ہے۔
آپ کو اپنے بریک اپ کے بارے میں مجروح جذبات سے بچنے کے لیے یا اس خوف سے کہ آپ کا نیا ساتھی دوسرے لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا چاہتا ہے اس سے بچنے کے لیے آپ کو اس شخص کے ساتھ رہنا پڑے گا۔
3۔ خامیوں اور سرخ جھنڈوں کی نمائش
ہنی مون اسٹیج کی پارٹی ناگزیر طور پر ختم ہوجاتی ہے، اور مسائل کو نظر انداز کرنا ناممکن ہوجاتا ہے۔ آپ کی جذباتی اور جسمانی خواہشات رشتے کی عقلی تشخیص کو راستہ دینا شروع کر دیتی ہیں۔ آپ اپنے آپ سے پوچھیں کہ کیا یہ واقعی ایک اچھا میچ ہے یا نہیں۔
یہ اندرونی سوالات دوسرے شخص کی خامیوں کو سامنے لاتے ہیں۔ آپ کو ایسی چیزیں نظر آنا شروع ہو جاتی ہیں جو آپ کو بند کر دیتی ہیں، جیسے پیسے کی خراب عادتیں، سروس ورکرز کے ساتھ بدتمیزی، یا فرش پر گندے کپڑے پھینکنا۔ پریشان کن ذاتی عادات کے علاوہ، آپ سرخ جھنڈوں کا پتہ لگا سکتے ہیں، جیسے ہیرا پھیری یا گیس لائٹنگ۔
آپ کو یہ بھی احساس ہوسکتا ہے کہ آپ پرانے رویے کے نمونوں میں پڑ رہے ہیں جس نے آپ کے سابقہ رشتے کو نقصان پہنچایا، جیسے کہ کسی ایسے شخص پر بھروسہ نہ کرنا یا ڈیٹنگ کرنا جو اچھی شخصیت سے مماثل نہیں ہے۔
4۔ شکایات اور تنازعات
جیسا کہ خامیاں یا سرخ جھنڈے آپ کے خیال میں داخل ہوتے ہیں، آپ بالآخر اپنے خدشات کا اظہار کریں گے۔ یہ شکایت کے طور پر شروع ہوتا ہے۔ آپ اس شخص کو برے رویے کے لیے پکار سکتے ہیں جسے آپ نے پہلے نظر انداز کیا تھا۔ یہ عمل ممکنہ طور پر تنازعات کی طرف لے جائے گا۔
اگرچہ کوئی بھی رشتہ شکایات اور تنازعات کے مرحلے میں داخل ہو سکتا ہے، لیکن ایک ریباؤنڈ رشتہ زیادہ ہوتا ہے۔تنازعات کے بھڑک اٹھنے کا خطرہ ہے کیونکہ یہ متزلزل زمین پر بنایا گیا تھا۔
یہ وہ رشتہ نہیں ہے جو باضابطہ طور پر ابھرا جب دو ہم آہنگ لوگ ملے اور عزم کے لیے تیار محسوس کیا۔ ایک یا دونوں فریق ضرورتوں سے متاثر تھے جو کہ ایک فعال رشتہ بنانے میں معاون نہیں ہیں۔
جیسے ہی تنازعات پھوٹ پڑتے ہیں، آپ اور آپ کا عاشق انہیں حل کر سکتے ہیں اور ایک دوسرے کی ضروریات کو بہتر طور پر سمجھ کر آگے بڑھ سکتے ہیں۔ آپ کے مسائل کو ٹھیک کرنا شاید دیر تک نہ رہے۔ آپ شکایات اور تنازعات کی طرف پلٹتے رہ سکتے ہیں جب تک کہ آپ دونوں واقعی اچھے میچ نہ ہوں۔
5۔ سابق سے تازہ موازنہ
اگر شکایات اور تنازعات کا ایک انڈرکرنٹ آپ کے ریباؤنڈ تعلقات کو روکتا رہتا ہے، تو آپ کے خیالات آپ کے سابق کی طرف مڑ جائیں گے۔ چونکہ یہ رشتہ قائم نہیں رہا، اس لیے آپ اپنے نئے پریمی کا اپنے سابقہ سے موازنہ کرنا شروع کر دیں گے کہ آیا اس میں کوئی مماثلتیں ہیں یا نہیں۔ کیا آپ کو دوبارہ پھینک دیا جائے گا؟ کیا آپ کو اسے ختم کرنا پڑے گا؟
دوسری طرف، آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کا سابقہ آپ کے نئے ساتھی سے زیادہ دلکش تھا۔ آپ کا نیا پارٹنر ایک قدم نیچے کی طرح نظر آنا شروع ہو جائے گا، اور آپ اپنے پرانے رشتے کی خواہش کریں گے۔
اگر آپ ریباؤنڈ پر کسی سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں، تو آپ ان موازنہ کے بارے میں سننا شروع کر سکتے ہیں . آپ کا ساتھی زیادہ کثرت سے سابقہ کا ذکر کرنا شروع کر دے گا، اور آپ کو فکر ہو سکتی ہے کہ آپ پیمائش نہیں کر رہے ہیں۔کسی طرح۔
6۔ روح کی تلاش
خامیوں پر آپ کی بڑھتی ہوئی توجہ اور سابق سے موازنہ آپ کو اس کے بارے میں مزید سوچنے کی ترغیب دیتا ہے کہ آپ کیا چاہتے ہیں۔ یہ مرحلہ ایک دوسرے کے ساتھ کم وقت گزارنے سے نشان زد ہوتا ہے۔ آپ میں سے ایک یا دونوں ایک دوسرے کے ساتھ سرگرمیاں منسوخ کرنے کا بہانہ بنا سکتے ہیں۔
اپنی تنہائی کے لمحات کے دوران، آپ اس رشتے سے کیا امید کر رہے ہیں۔ کیا آپ طویل مدتی محبت کی تلاش میں ہیں؟ اگر آپ ہیں، تو کیا آپ اس شخص سے عہد کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ کو لگتا ہے کہ یہ شخص آپ سے عہد کرنا چاہتا ہے؟
آپ مطابقت کے بارے میں سوالات کے جوابات دینے کی بھی کوشش کریں گے۔ کیا آپ کے پاس مضبوط رشتہ بنانے کے لیے قدریں مشترک ہیں؟ کیا یہ شخص آپ کی بہترین خوبیوں کو سامنے لاتا ہے؟
روح کی تلاش کا مرحلہ آپ کے ساتھ ایماندار ہونے کا موقع ہے۔ آپ کو پچھلے رشتے سے کچھ وقت اور فاصلہ ملا ہے جس نے آپ کو صحت مندی کی طرف لے جایا ہے، شروع کرنے کے لیے۔ ہو سکتا ہے کہ آپ صحت یاب ہو گئے ہوں اور اپنے نئے شخص کے ساتھ محبت بھرے تعلقات کو پروان چڑھانے کے لیے واقعی تیار ہوں۔ تاہم، آپ یہ نتیجہ اخذ کر سکتے ہیں کہ آپ کو رشتے سے زیادہ اپنے آپ پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے۔
7۔ ٹھہرو یا جاؤ
اس آخری مرحلے پر، زیادہ تر صحت مندی کے رشتے پتھریلے معاملات بن گئے ہیں۔ تنازعات، منسوخ شدہ منصوبے، اور مایوسی جنسی کشش اور نئے امکانات کے جوش سے زیادہ آپ کے خیالات پر قابض ہیں۔
آپ دونوں اس بارے میں غیر یقینی ہوسکتے ہیں کہ کیا کرنا ہے۔ آپ ممکنہ طور پر اپنے خدشات کے بارے میں بات کریں گے اور شایدایک دوسرے سے وقفے لے لو. آپ دونوں کو ٹوٹنے کا خیال بالکل پسند نہیں ہے لیکن چیزوں کے بہتر ہونے کا تصور کرنے میں بھی پریشانی ہوتی ہے۔
اس نازک موڑ پر، زیادہ تر جوڑے الگ ہونے کا فیصلہ کرتے ہیں۔ ایک چھوٹی سی اقلیت کو پتہ چلے گا کہ وہ ایک دوسرے کو یاد کرتے ہیں۔ اگر ایسا ہوتا ہے تو، آپ ایک بامعنی بانڈ بنانے کے کام میں لگ سکتے ہیں اور جب آپ طویل مدتی شراکت داری میں آگے بڑھتے ہیں تو اپنے پیچھے بحالی کے مراحل ڈال سکتے ہیں۔
مزید متعلقہ مضامین
کیا آپ کا شوہر ہم جنس پرست ہوسکتا ہے؟ 9 نشانیاں جو وہ ہے اور اسے چھپا رہا ہے
63 تکلیف دہ اور ان طریقوں سے متعلق اقتباسات جن سے شوہر اپنی بیوی کو تکلیف پہنچا سکتا ہے
17 دل دہلا دینے والی نشانیاں شوہر آپ سے نفرت کرتا ہے
ریباؤنڈ رشتوں کی نفسیات
تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ اکثر ٹوٹ پھوٹ کی وجہ سے ہونے والی جذباتی پریشانی سے نمٹنے کے لیے ان رشتوں میں کود جاتے ہیں۔ یہ ان کے زخمی دلوں کے لیے بینڈ ایڈ کی طرح ہے، آپ جانتے ہیں؟
ایک مطالعہ کے مطابق، ریباؤنڈز لوگوں کو کنٹرول اور خود اعتمادی کے احساس کو دوبارہ حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو کہ تقسیم کے دوران متاثر ہوئے ہوں گے۔ ایک دو دھاری تلوار. اگرچہ وہ درد سے عارضی ریلیف فراہم کر سکتے ہیں، وہ شفا یابی کے عمل کو بھی روک سکتے ہیں۔ وہ شخص اپنے جذبات کا سامنا کرنے یا بریک اپ پر کارروائی کرنے سے گریز کر سکتا ہے، جس سے حل نہ ہونے والے مسائل پیدا ہو سکتے ہیں جو ممکنہ طور پر ان کے نئے تعلقات میں دوبارہ سر اٹھا سکتے ہیں۔
پرروشن پہلو، اگرچہ، تمام صحت مندی لوٹنے والے تعلقات برباد نہیں ہوتے ہیں۔ کچھ لوگ دراصل ان میں سکون اور یہاں تک کہ طویل مدتی خوشی بھی پاتے ہیں۔ یہ سب اس میں شامل افراد اور ان کے ماضی کے تجربات سے بڑھنے کی صلاحیت پر منحصر ہے۔
ریباؤنڈ تعلقات کے بارے میں اکثر پوچھے گئے سوالات
ایک ریباؤنڈ رشتہ کئی مراحل سے گزرتا ہے۔ یہ نمونہ اس وقت ہوتا ہے جب آپ کے نئے عاشق کی "نیا پن" ختم ہو جاتی ہے۔ آپ فطری طور پر خامیوں کے بارے میں زیادہ حساس ہو جاتے ہیں اور صورتحال کا زیادہ گہرائی سے جائزہ لیتے ہیں۔
بریک اپ کو کتنے عرصے بعد ریباؤنڈ سمجھا جاتا ہے؟
کوئی حتمی ٹائم لائن نہیں ہے؛ یہ واقعی اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کتنی جلدی جذباتی طور پر واپس آ جاتے ہیں۔ کچھ لوگوں کو چند ہفتے لگ سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو کئی مہینے لگ سکتے ہیں۔
آپ کے محرکات اور جذبات اس بات کی کلید ہیں کہ آیا کوئی نیا رشتہ دوبارہ بحال ہوتا ہے یا نہیں۔ اگر آپ اب بھی فعال طور پر اپنے سابقہ رشتے کو غمگین کر رہے ہیں اور ایک خلا کو پُر کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو ممکنہ طور پر ایک نیا کنکشن دوبارہ بحال ہو سکتا ہے اگر یہ بریک اپ کے ایک ہفتہ یا کئی مہینوں بعد ہوتا ہے۔
اپنے ساتھ ایماندار بنیں اور دیں۔ اپنے آپ کو شفا دینے کا وقت. بہر حال، ایک صحت مند رشتہ ایک مضبوط بنیاد پر استوار ہوتا ہے، ماضی کی محبت کی باقیات پر نہیں۔ تو، اسے آہستہ کریں، اور یاد رکھیں، یہ سب توازن تلاش کرنے کے بارے میں ہے۔
ریباؤنڈ تعلقات اوسطاً کتنی دیر تک چلتے ہیں؟
ریباؤنڈ ریلیشن شپ ٹائم فریم عام طور پر ایک ماہ سے لے کر ایک سال تک کی مدت پر محیط ہوتا ہے۔ کی لمبائیتعلقات کا دورانیہ مختلف ہوتا ہے کیونکہ کچھ لوگ جان بوجھ کر ٹوٹنے کے درد کو کم کرنے کے لیے ایک دلچسپ لیکن قلیل المدتی جھڑکنا چاہتے ہیں۔
تاہم، دوسرے لوگ جذباتی طور پر پرانے رشتے میں مصروف رہتے ہوئے بھی بالکل نئی محبت کو جلانے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
معاوضہ تعلقات میں کیا ہوتا ہے؟
صحت مندی لوٹنے پر تعلق رکھنے والے شخص کے پاس جذباتی سامان ہوگا جو رویے کو مختلف سمتوں میں لے جا سکتا ہے۔ خواہ منفی ہو یا مثبت، آپ کے جذبات آپ کے سابق سے جڑے رہ سکتے ہیں۔
0 آپ کا ساتھی آپ کو اپنے سابقہ کے بارے میں بات کرتے ہوئے سنتے ہوئے ایک معالج کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔ یہ صورت حال تیزی سے پرانی ہو جاتی ہے۔تاہم، ایک شخص جوش و خروش کے ساتھ ایک صحت مند رشتہ اختیار کر سکتا ہے اور نئے عاشق کو تقریباً کامل کے طور پر دیکھ سکتا ہے۔ آپ اپنے نئے ساتھی کو مثالی بنا سکتے ہیں، جو اس شخص کے لیے بہت خوش کن اور پرجوش ہو سکتا ہے۔ ایک دوسرے کی کمپنی میں آپ کی باہمی خوشی ایک عظیم رشتے کا باعث بن سکتی ہے یا جب حقیقت آپ کی محبت کے ابتدائی اضافے کو پیچھے چھوڑ دیتی ہے۔ وقت کا % اگرچہ یہ اعداد و شمار مشکل سے حوصلہ افزا ہے، لیکن ان تعلقات میں سے ایک اقلیت کامیاب ہوتی ہے۔ یہاں تک کہ اگر آپ کے بریک اپ کی وجہ سے آپ کو لاپرواہی سے نئی محبت کی تلاش ہوتی ہے، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ اپنی حقیقی محبت کو پورا نہیں کر سکتے۔
بھی دیکھو: والدین کے ساتھ رہنے والے بالغوں کے لیے 15 ہاؤس رولز (آخری فہرست جس کی آپ کو ضرورت ہوگی)